Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00632 010030 20254489 na godz. na dobę w sumie

Minimalizm. Krótki przewodnik po minimalizmie - ebook/epub

Minimalizm. Krótki przewodnik po minimalizmie - ebook/epub
Minimalizm. Krótki przewodnik po minimalizmie - ebook/epub
Natalie Coleman
Psychoskok
Jeżeli chcesz być szczęśliwy, bardziej kreatywny, żyć „tu i teraz”, mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich, realizować swoje pasje oraz marzenia i poczuć się wolnym człowiekiem, to ta książka jest dla Ciebie.Nie wymagaj zbyt wiele od siebie i innych - zostań minimalistą.Być, mieć, żyć, co wybrać?Coraz częściej gubimy się sami we własnym życiu, nie wiedząc tak do końca co dla nas jest ważne. Stajemy się społeczeństwem zewnątrz sterowalnym dryfując bez celu, kierunku i wartości.Biegamy jak psy za własnym ogonem, by pod koniec dnia zapytać samych siebie: Po co to wszystko?Często w tak rozpędzonym trybie spędzamy tygodnie, miesiące, lata, a przecież nie tak miało być. Mieliśmy być szczęśliwi, wypoczęci, spełnieni, zdrowi, a tymczasem coraz częściej jest odwrotnie.Dlaczego?Bo zatraciliśmy siebie w tym konsumpcyjnym pędzie i gonitwie „za”. No właśnie „za czym?”Czy tak naprawdę gonimy za tym, co jest nam potrzebne? Czy może gonimy dla samego gonienia, by nie zostać w tyle? Albo chociażby dlatego, że inni gonią?Poradnik w krótki i zwięzły sposób wyjaśnia czym jest minimalizm? Jakie korzyści płyną z bycia minimalistą? Czy da się nim być posiadając rodzinę i dzieci? A jeśli tak, to w jaki sposób? Gdzie są granice rzeczy materialnych? Czym tak naprawdę jest życie i o czym należy w nim codziennie pamiętać?Autorka wyjaśniając główne zasady filozofii minimalizmu, nie ogranicza się do suchych faktów, ale wszystko filtruje przez własne doświadczenia.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Stań się bardzo pewny siebie - ebook/pdf
Stań się bardzo pewny siebie - ebook/pdf
Prof. Adrian Jadukiewicz, Mateusz Wert
Self Publishing

Jeżeli masz problem z pewnością siebie, doskwiera Ci niska samoocena i często nie wierzysz w siebie, ta książka jest dla Ciebie.

Proste, praktyczne i skuteczne techniki sprawią,

że szybko poczujesz się dobrze sam ze sobą.

Odkryjesz w sobie wewnętrzną siłę i przekonasz się jak dobrze można się czuć, gdy się wierzy w siebie.

Z książki dowiesz się:

- Czym jest stan emocjonalny i jak nad nim zapanować...

Naucz się żyć - ebook/epub
Naucz się żyć - ebook/epub
Mats Billmark, Susan Billmark
Otwarte

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że towarzyszy ci lęk i stres?

Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie.

Mats i Susan Billmarkowie napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii...





Rób swoje - ebook/epub
Rób swoje - ebook/epub
Sarah Knight
Wydawnictwo Muza

Jak być tym, kim jesteś, i korzystać z tego, co masz, aby dostać to, czego chcesz

Ta książka jest o akceptacji siebie, o konieczności uświadomienia sobie mocnych i słabych stron, poczucia się bardziej pewnym siebie, a jednocześnie poświęcenia trochę mniej uwagi martwieniu się tym, co pomyślą inni.

Pokazuje jak powiedzieć 'nie', postawić granice i powiedzieć 'stop' marnowaniu czasu...

Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Leo Babauta
Sensus

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć!

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...



Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Leo Babauta
Sensus

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...

Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - audiobook
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - audiobook
Leo Babauta
Helion

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...

Minimalizm dla zaawansowanych - ebook/epub
Minimalizm dla zaawansowanych - ebook/epub
Anna Mularczyk-Meyer
Black Publishing

Standardowy zestaw problemów współczesnego człowieka to brak czasu, brak pieniędzy (lub długi), nadwaga, niezdolność do koncentracji, lęk przed samotnością, śmiercią, chorobą i starością. Nie każdy człowiek doświadcza wszystkich z wymienionych dolegliwości, ale niemal każdy dostrzega u siebie co najmniej jedną z nich. Autorka głośnej książki Minimalizm, wskazuje jak  poradzić sobie z tymi wyzwaniami...

Luz. I tak nie będę idealna - ebook/epub
Luz. I tak nie będę idealna - ebook/epub
Tatiana Mindewicz-Puacz
Agora

„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”.
„Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”.
„Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”.
Brzmi frustrująco i… znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji...

Odkryć sens - ebook/pdf
Odkryć sens - ebook/pdf
Ken Org
Self Publishing

 

Czy:

- Twoja praca nie sprawia Ci satysfakcji?

- myślisz o zmianie pracy?

- pragniesz odkryć swoją prawdziwą pasję?

- chcesz poczuć sens tego, co robisz?

- chcesz się rozwijać, ale nie wiesz, w którym kierunku?

- chcesz wiedzieć, jak prowadzić pełne sukcesów życie zawodowe i szczęśliwe życie rodzinne?

- chcesz mieć więcej czasu dla siebie i rodziny?

- chcesz dowiedzieć się, jaki jest sekret szczęśliwego życia...

Odkryć sens - ebook/epub
Odkryć sens - ebook/epub
Ken Org
Self Publishing

Czy:

- Twoja praca nie sprawia Ci satysfakcji?

- myślisz o zmianie pracy?

- pragniesz odkryć swoją prawdziwą pasję?

- chcesz poczuć sens tego, co robisz?

- chcesz się rozwijać, ale nie wiesz, w którym kierunku?

- chcesz wiedzieć, jak prowadzić pełne sukcesów życie zawodowe i szczęśliwe życie rodzinne?

- chcesz mieć więcej czasu dla siebie i rodziny?

- chcesz dowiedzieć się, jaki jest sekret szczęśliwego życia...

Im mniej, tym więcej - ebook/epub
Im mniej, tym więcej - ebook/epub
Joshua Becker
Znak

Joshua Becker to mąż, ojciec i pastor. Zmienił swoje życie po przypadkowej rozmowie z sąsiadką o domowych porządkach. Odkrył, że drogą do prawdziwego szczęścia jest minimalizm w domu i w życiu. Porządkuje on nie tylko przestrzeń, ale i relacje. 

Najważniejszym minimalistą dla Beckera był Jezus, od którego autor nauczył się, że piękno minimalizmu nie polega na rezygnacji z rzeczy...


Uwolnij pewność siebie - ebook/pdf
Uwolnij pewność siebie - ebook/pdf
Rafał Kołodziej
Złote Myśli

Czy przekonania, wyrobione przez Ciebie w wieku kilku lub kilkunastu lat, są wciąż aktualne?

Nadal boisz się ciemności? Przeraża Cię występ przed publicznością, bo obawiasz się… oceny niedostatecznej? Nie chcesz nawiązywać nowych znajomości, bo boisz się odrzucenia…?

To wszystko ma wpływ na Twoją pewność siebie. Ona nie przychodzi z zewnątrz.

To może potrwać minutę, godzinę...

Uwolnij pewność siebie - audiobook
Uwolnij pewność siebie - audiobook
Rafał Kołodziej
Złote Myśli

Czy przekonania, wyrobione przez Ciebie w wieku kilku lub kilkunastu lat, są wciąż aktualne?

Nadal boisz się ciemności? Przeraża Cię występ przed publicznością, bo obawiasz się… oceny niedostatecznej? Nie chcesz nawiązywać nowych znajomości, bo boisz się odrzucenia…?

To wszystko ma wpływ na Twoją pewność siebie. Ona nie przychodzi z zewnątrz.

To może potrwać minutę, godzinę...

Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Krzysztof Giemza
Self Publishing

To e-book który jest inny niż wszystkie.

Jeżeli źle się czujesz w swoim towarzystwie, jeżeli wciąż potrzebujesz rzeczy i ludzi aby uciekać przed samym sobą, jeżeli próbujesz różnych metod samo-rozwoju i samo-doskonalenia i nie osiągasz tego co chcesz, ta książka zawiera element którego brakuje w większości systemów i metod samo-rozwoju.

Musisz zacząć od samo-eksploracji, musisz zostać swoim NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM...























Najlepszy Networker na świecie. Opowieść networkingowa dla chcących chcieć - ebook/epub
Najlepszy Networker na świecie. Opowieść networkingowa dla chcących chcieć - ebook/epub
John Milton Fogg
Studio Emka

Czy chciałbyś zostać „Najlepszym Networkerem na świecie”?

Większość ludzi poczuje się zbyt zakłopotana, aby przyznać się do takich pragnień. W tej książce dowiesz się jednak, że ci, którzy zaprzeczają, kłamią. Tak naprawdę każdy chciałby nim zostać.

Kiedy będziesz czytać tę książkę, zwróć uwagę na to, co najbardziej podoba ci się w „Najlepszym Networkerze na świecie”...

Pokochaj Siebie (tylko dla kobiet) - audiobook
Pokochaj Siebie (tylko dla kobiet) - audiobook
Paweł R. Stań
Rara Avis Centrum Wspierania Kreatywności

Pokochaj Siebie jest dla Ciebie, jeśli znajdujesz w życiu sytuacje, w których czujesz się mniej ważna, mniej znacząca, nie lubisz siebie tak, jakbyś chciała...

Pokochaj Siebie jest dla Ciebie, jeśli chcesz autentycznie wyrażać Siebie, swoje zdanie, swoje uczucia i dobrze się z tym czuć.

Kochać Siebie...
Narcyzm? Egocentryzm? Wynoszenie się ponad innych?
A może akceptacja, sympatia...






Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie - książka
Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie - książka
Anna Sasin
Sensus

Odkurz dawne marzenia i na nowo zachwyć się życiem!

  • Rozbij blokady hamujące Twój wewnętrzny rozwój
  • Zajmij się wreszcie tym, co uwielbiasz robić
  • Pokaż światu swoją prawdziwą twarz

Jeśli od dłuższego czasu dręczy Cię poczucie marnowania życia, jeśli zastanawiasz się, dlaczego zajmujesz się nie tym, czym chcesz, jeśli nie pamiętasz, jak to jest marzyć i realizować marzenia...

Boski alfabet naszego życia - audiobook
Boski alfabet naszego życia - audiobook
Ks. Robert Woźniak
Wydawnictwo WAM

Czy człowiek może znaleźć Boga? Gdzie Go szukać? Jak to robić?

Na różnych drogach naszego poszukiwania zbyt często zapominamy o dwóch podstawowych prawdach: po pierwsze - z Bogiem łączy nas coś wyjątkowego, po drugie i nade wszystko - słowem, które Bóg do nas wypowiada, jesteśmy między innymi my sami. Ojca, Syna i Ducha Świętego można odnaleźć właśnie tutaj: we własnym życiu...

Przez umysł do idealnej sylwetki - co wpływa na siłę i wytrwałość w dążeniu do pięknego ciała i szczęścia w życiu? - audiobook
Przez umysł do idealnej sylwetki - co wpływa na siłę i wytrwałość w dążeniu do pięknego ciała i szczęścia w życiu? - audiobook
Grzegorz Szewczyk
The Black Horse

Audiobook „Przez umysł do idealnej sylwetki - co wpływa na siłę i wytrwałość w dążeniu do pięknego ciała i szczęścia w życiu” powstał z myślą o tych osobach, które mają kłopoty z uzyskaniem swojej idealnej sylwetki i już kilkukrotnie ich próby działania w tym kierunku kończyły się fiaskiem.

Twoje ciało i jego wygląd to suma obrazów-myśli i emocji jakie masz każdego dnia...
















Odzyskane szczęście – wolność od bagażu z dzieciństwa - ebook/epub
Odzyskane szczęście – wolność od bagażu z dzieciństwa - ebook/epub
Wojciech Gębura
Psychoskok
„Odzyskane szczęście – wolność od bagażu z dzieciństwa” Wojciecha Gębury to poradnik z obszaru rozwoju osobistego, dedykowany osobom pochodzącym z rodzin dysfunkcyjnych. Dorastanie w takiej rodzinie nie odbiera szans na szczęśliwe i spełnione życie pod warunkiem, że wiemy, jak uporać się z tym bagażem. Książka pokazuje, jak nawet najtrudniejsze doświadczenia z dzieciństwa zamienić na siłę...
Hell week - ebook/epub
Hell week - ebook/epub
Erik Bertrand Larssen
Smak Słowa

Daj z siebie wszystko przez jeden tydzień i odmień swoje życie na zawsze!

Mijają dni. Tygodnie. Lata. Jeśli mamy szczęście, dane nam będzie przeżyć bardzo wiele tygodni. A ile tygodni ze swojego życia pamiętasz? Które z nich najwięcej Cię nauczyły? W których najwięcej osiągnąłeś? Które zbliżyły Cię do Twojego celu, spełnienia Twojego marzenia?

To jest właśnie kuracja, którą chcę Ci zaaplikować...

Babskie Fanaberie, czyli wygraj walkę o siebie - ebook/pdf
Babskie Fanaberie, czyli wygraj walkę o siebie - ebook/pdf
Ania Witowska
Self Publishing

Możemy oszukiwać innych, ale nie jesteśmy w stanie oszukać samych siebie…

Następczyni pierwszych Babskich Fanaberii, które stały się bestsellerem i odmieniły tysiące kobiet!

Wszyscy się spieszymy, dlatego - szanując Twój czas - piszę krótko i zwięźle; słowami, które dojrzały do wypowiedzenia i obrosły emocjonalnym ładunkiem. 51 tekstów z praktycznymi ćwiczeniami

Bez zbędnych upiększeń...

Babskie Fanaberie, czyli wygraj walkę o siebie - ebook/epub
Babskie Fanaberie, czyli wygraj walkę o siebie - ebook/epub
Ania Witowska
Self Publishing

Możemy oszukiwać innych, ale nie jesteśmy w stanie oszukać samych siebie…

Następczyni pierwszych Babskich Fanaberii, które stały się bestsellerem i odmieniły tysiące kobiet!

Wszyscy się spieszymy, dlatego - szanując Twój czas - piszę krótko i zwięźle; słowami, które dojrzały do wypowiedzenia i obrosły emocjonalnym ładunkiem. 51 tekstów z praktycznymi ćwiczeniami

Bez zbędnych upiększeń...

Zrobię to dzisiaj! - ebook/pdf
Zrobię to dzisiaj! - ebook/pdf
Bartłomiej Popiel
Złote Myśli

Czy Ty też chcesz przestać odkładać najważniejsze rzeczy w swoim życiu na później?

Jednym z największych marzeń ludzi na całym świecie jest uwolnienie się od nawyku odkładania wszystkiego na potem. Nieważne, czy pracujesz w domu, czy na etacie. Możesz nawet być osobą bezrobotną, a i tak prawdopodobnie kilka razy w tygodniu masz świadomość, że można było bardziej się zmobilizować i zrobić wszystko na czas...

Sukces a praca - audiobook
Sukces a praca - audiobook
Witold Wójtowicz
Złote Myśli Sp. z o.o.

Gdyby ciężka praca prowadziła do bogactwa, to najbogatsi byliby niewolnicy

Proszę Cię, abyś na moment całkowicie wyłączył się i szczerze - przed samym sobą - odpowiedział na poniższe pytania. Pamiętaj, że tylko szczere odpowiedzi mają tutaj sens i znaczenie.

  • Czy gdybyś zarabiał miesięcznie dowolną sumę, wykonując dowolną pracę, to czy nadal robiłbyś to samo?
  • Gdzie byś mieszkał oraz jak spędzałbyś swój wolny czas...
  • <

    Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - ebook/epub
    Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - ebook/epub
    Steve Peters
    Zysk i S-ka

    Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie

     Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia?

     Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie?

     Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić?

    Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa!

    Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem...

    Zatracona sztuka słuchania - książka
    Zatracona sztuka słuchania - książka
    Michael P. Nichols
    Sensus
    • Jak słuchać, by umacniać więzi z bliskimi?
    • Jak mówić, by zostać wysłuchanym i zrozumianym?
    • Jak czytać czyjeś myśli między wypowiadanymi słowami?

    Odzyskaj utraconą umiejętność słuchania

    Słuchać, jak to łatwo powiedzieć

    Coraz mniej ze sobą rozmawiamy, a kiedy już do siebie mówimy, zwykle wymieniamy tylko niewiele znaczące zlepki zdań. Gdy wreszcie mamy sobie coś do powiedzenia...

    Psychiczny budzik. Poranek - audiobook
    Psychiczny budzik. Poranek - audiobook
    Paweł R. Stań
    Rara Avis Centrum Wspierania Kreatywności
    • Jak bardzo lubisz wstawać rano?
    • Czy może jest Ci ciężko zwlec się z łóżka do codziennych obowiązków?
    • Ciągle brakuje Ci czasu?
    • Czy może spokojnie sobie żyjesz i realizujesz swoje marzenia...

    To nagranie nie sprawi, że będziesz mieć więcej czasu – każdy z nas ma go tyle samo!

    To nagranie jest przeznaczone dla Ciebie, jeśli:

    • chcesz wstawać o wyznaczonej przez siebie porze bez budzika;
    • masz dość schematycznej...

    Metody i techniki szybkiego czytania - ebook/pdf
    Metody i techniki szybkiego czytania - ebook/pdf
    Paweł Sygnowski
    Złote Myśli

    Jak sprawnie czytać różne rodzaje tekstów i kilkakrotnie zwiększyć prędkość czytania?

    Jeżeli myślisz, że w Twoim przypadku szybsze czytanie jest po prostu niemożliwe, to jesteś w ogromnym błędzie, który za chwilę wyprostujemy. Nawet jeżeli teraz wydaje Ci się, że w pełni koncentrujesz się na czytanym tekście, to jednak zawsze możesz czytać jeszcze szybciej - nie tracąc przy tym zdolności rozumienia tekstu...

    Coaching Tao - audiobook
    Coaching Tao - audiobook
    Maciej Bennewicz
    Biblioteka Akustyczna

     

    WYKŁADY GURU POLSKIEGO COACHINGU!

    Czym jest coaching? Czym jest Tao? Cóż, wszystko to ma związek z drogą. Zamiast pytać 'jak uniknąć niepowodzenia?', spytaj siebie 'co ciekawego się wydarzy?'. Jeśli chcesz podążyć drogą osobistej zmiany, ten audiobook jest właśnie dla Ciebie. Jeśli masz go w ręku przez przypadek, być może przekonasz się, że nie ma przypadku i że to książka...

    Joga bez napinki - książka
    Joga bez napinki - książka
    Dorota Mrówka
    Sensus

    Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...

    Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja”
    Starożytne sanskryckie słowo „joga” oznacza: „łączenie”, „jednoczenie”, „scalanie”. Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów i pragnień. Jeśli podążysz ścieżką jogi...





    Motywacja bez granic - ebook/pdf
    Motywacja bez granic - ebook/pdf
    Nikodem Marszałek
    Złote Myśli

    Dowiedz się krok po kroku, czym jest skuteczna motywacja i w jaki sposób możesz osiągnąć swoje cele.

    Czy wiesz, że około 90% milionerów na świecie zaczynało od zera dochodząc do swoich fortun? Każda droga - ich także - zaczyna się od tego, że widzisz przed sobą jakąś szansę i perspektywy na to, by zrealizować się w życiu. Szansę, która być może jest przed Tobą i czeka na to...

    Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem - książka
    Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem - książka
    Laura Vanderkam
    Onepress

    Podobno w dzisiejszych, szalonych czasach my, kobiety, nie możemy mieć wszystkiego. Nie można równocześnie rozwijać się zawodowo, należycie dbać o rodzinę, ćwiczyć, pilnować wizyt u fryzjera, nadążać za trendami w modzie i kulturze, a przy tym wciąż mieć swoje pasje. Musimy więc wybrać: rodzina albo kariera, a przez resztę życia wmawiać sobie, że przecież nie dało się inaczej...