Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00118 005548 20006040 na godz. na dobę w sumie

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - ebook/epub

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - ebook/epub
Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - ebook/epub
Terrence Real-23%
Wydawnictwo Czarna Owca
Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, które uważamy za typowo męskie trudności z intymnością, pracoholizmem, alkoholizmem, obelżywymi zachowaniami i wściekłością to naprawdę próby uniknięcia depresji. Terrence Real łamie cywilizacyjne tabu i przerywa milczenie o przekazywanej od pokoleń toksycznej sukcesji pokazuje, jak dojść do sedna problemu, skutecznie się leczyć, podjąć próby naprawienia relacji i zerwać ze szkodliwym dziedzictwem. Wnikliwą analizę łączy z przekonującymi opowieściami o swoich pacjentach, a także własnych doświadczeniach z depresją. Jak na ironię, te same czynniki, które przyczyniają się do depresji, sprawiają, że jej nie dostrzegamy Aby zrozumieć męską depresję, musimy rozpoznać warunki, w których się rodzi, odkryć, w jaki sposób, pod hasłem męskości i często w najlepszych intencjach, zdradzamy i deformujemy naszych synów
Wszystkie kategorie Tylko praktyczna edukacja, samodoskonalenie, motywacja Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Depresja poporodowa - ebook/epub
Depresja poporodowa - ebook/epub
Anna Morawska-23%
Świat Książki

Płaczesz. Brakuje ci siły, by zająć się dzieckiem. Boisz się, że nie dasz rady go wychować, że nie potrafisz być dobrą matką. Objawów depresji poporodowej jest wiele. Dziecko odmienia życie każdej kobiety, ale nie zawsze może ona w pełni cieszyć się macierzyństwem. Z depresją poporodową walczy co dziesiąta matka. Po raz pierwszy kobiety, które jej doświadczyły, opowiedziały o swoich zmaganiach po urodzeniu dziecka...

Twarze depresji - ebook/epub
Twarze depresji - ebook/epub
Anna Morawska-23%
Świat Książki
Książka, która przełamuje tabu milczenia. Jej bohaterowie odnieśli podwójne zwycięstwo – pokonali lęk i opowiedzieli o zmaganiach z najtrudniejszym przeciwnikiem w swoim życiu.

Depresja nie jest wymysłem gwiazd z pierwszych stron gazet. To choroba, która może dotknąć każdego. Depresja stygmatyzuje, więc mało kto przyznaje się do niej otwarcie, choć cierpi na nią co dziesiąty Polak...

Osobisty przewodnik po depresji - ebook/epub
Osobisty przewodnik po depresji - ebook/epub
Tomasz Jastrun-23%
Zwierciadło
TomaszJastrun   Osobisty przewodnik po depresji  Depresja, nazywana dżumą XXI wieku,z roku na rok zbiera coraz większeżniwo. Statystyki Światowej Organizacji Zdrowia pokazują, że cierpi nanią aż 350 milionów ludzi na świecie. Tomasz Jastrun poeta, prozaik,dziennikarz od wielu lat zmaga się z depresją. Jego książka to swoistyporadnik,  a także intymna, dramatycznapróba opisania walki z depresją i przybliżenia ludziom nią dotkniętym...
Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nastolatków - ebook/epub
Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nastolatków - ebook/epub
Monika Parkinson, Shirley Reynolds-23%
Dom Wydawniczy REBIS

Przystępne źródło informacji na temat depresji u nastolatków.

Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku?

Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza młodym ludziom. Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Może cię to zaskoczy, ale szacuje się, że z różnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatków...

Bo jesteś człowiekiem - ebook/epub
Bo jesteś człowiekiem - ebook/epub
Ewa Woydyłło-23%
Wydawnictwo Literackie

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.

Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje...

Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
Gillian Marchenko-23%
W Drodze

Depresja sprawia, że ogarnia cię przygnębienie, tracisz apetyt, dopadają cię lęki i fobie, zaniedbujesz codzienne obowiązki, wreszcie – nie masz siły wstać z łóżka. Zazwyczaj przechodzisz kurację i po pewnym czasie wszystko wraca do normy, choroba mija, zdrowiejesz… Okazuje się jednak, że nie zawsze tak bywa.

Gillian Marchenko od wczesnego dzieciństwa zmaga się z dystymią – rodzajem przewlekłej depresji...

Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
Gillian Marchenko-23%
W drodze

Depresja sprawia, że ogarnia cię przygnębienie, tracisz apetyt, dopadają cię lęki i fobie, zaniedbujesz codzienne obowiązki, wreszcie – nie masz siły wstać z łóżka. Zazwyczaj przechodzisz kurację i po pewnym czasie wszystko wraca do normy, choroba mija, zdrowiejesz… Okazuje się jednak, że nie zawsze tak bywa.

Gillian Marchenko od wczesnego dzieciństwa zmaga się z dystymią – rodzajem przewlekłej depresji...

Granice mojego języka. Esej o depresji - ebook/epub
Granice mojego języka. Esej o depresji - ebook/epub
Eva Meijer-23%
Wydawnictwo Linia

Depresja kwestionuje więź między tobą a światem – nie tylko nie czujesz się tu już jak w domu, ale i rozumiesz, że nie ma czegoś takiego jak dom, jak bezpieczne miejsce. Depresja może atakować mózg i podważać znaczenie twojego życia. Jak zgnilizna.
Eva Meijer, holenderska pisarka, filozofka i artystka śpiewająca własne piosenki, przeżyła kilka poważnych epizodów depresji. Nauczyła się z nią żyć i bronić się przed nią...

Depression - ebook/epub
Depression - ebook/epub
de Wolf-23%
Ridero

Depresja to choroba. Choroba, która postępuje i rozwija się podstępnie jak rak. Choroba, która wywołuje wstyd i zażenowanie zarówno u chorego, jak i jego bliskich. Dawniej temat tabu, dziś choroba cywilizacyjna. Tą książkę napisał człowiek, który z depresją zmagał się przez lata. Walka poparta terapią i leczeniem przyniosła oczekiwane rezultaty. Dziś mówi o tym jak zdiagnozować u siebie depresję...

Życie w cieniu depresji - książka
Życie w cieniu depresji - książka
Caroline Carr-23%
Sensus
Depresja Twojej drugiej połówki
  • Zrozumieć
  • Walczyć
  • Zwyciężyć

Pomagaj, nie popadając w obłęd

Jesteście ze sobą na dobre i złe. Dzielicie się radością i wspieracie w najtrudniejszych chwilach. Dlatego Wasza więź jest wciąż taka silna. Jednak życie sprawia czasem szczególnie okrutne niespodzianki i zmusza do samotnej walki o przyszłość. Kiedy Twój partner - najbliższa Ci osoba - pada ofiarą depresji...

Depresja i ciało - ebook/epub
Depresja i ciało - ebook/epub
Alexander Lowen-23%
Czarna Owca

Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość.

Człowiek pogrążony w depresji – powiada dr Alexander Lowen – traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu...

Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim - ebook/epub
Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim - ebook/epub
Dorota Gromnicka-23%
EDGARD

We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają...


Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać - ebook/epub
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać - ebook/epub
Artur Kołakowski, Konrad Ambroziak, Klaudia Siwek-23%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci.

 

  • Czym jest depresja?
  • Jak często dotyka nastolatki?
  • Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać?
  • Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju?
  • Czy depresja wymaga leczenia?
  • W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie nastolatka?

 

Depresja to choroba XXI wieku...

Depresja. Jedzenie, które leczy - ebook/epub
Depresja. Jedzenie, które leczy - ebook/epub
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło-23%
Zwierciadło

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem

i szczęściem?

Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.

Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby...











Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych - ebook/pdf
Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych - ebook/pdf
Renata Kreczman-Madej-23%
Sensus

Prawdziwe problemy, ciekawe historie, wskazówki psychologiczne i psychozabawy!

Łatwo zgubić się bez reszty w labiryncie nastoletnich uczuć...

Życie nastolatków nie jest łatwe. Można by wręcz powiedzieć, że często przypomina koszmar... ale już o tym wiesz, prawda? Nie dość, że trzeba użerać się ze szkołą, rodzicami i rówieśnikami, to jeszcze tuż za rogiem czyhają chandry, nerwy...


Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców - ebook/epub
Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców - ebook/epub
Monika Parkinson, Shirley Reynolds-23%
Dom Wydawniczy REBIS

Przystęne źródło informacji dla rodziców nastolatków chorych na depresję.

Pomóż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie.

Zostaw mnie, mamo!, Daj mi spokój, tato! Rodzice nastolatka często słyszą takie słowa od swojego dziecka. Czasem jednak mogą one wskazywać na to, że dziecko zmaga się z depresją, która jest u nastolatków problemem częstszym, niż mogłoby się wydawać...

Łzy niewinności. Przemoc seksualna w dzieciństwie. Droga duchowego uzdrowienia Ze wstępem ks. abp. Wojciecha Polaka - ebook/epub
Łzy niewinności. Przemoc seksualna w dzieciństwie. Droga duchowego uzdrowienia Ze wstępem ks. abp. Wojciecha Polaka - ebook/epub
-23%
W drodze

Istnieją tematy, których nie można przemilczeć. Jednym z nich jest problem nadużyć seksualnych dotykający dzieci i młodzież. W książce Łzy niewinności. Przemoc seksualna w dzieciństwie. Droga duchowego uzdrowienia, opatrzonej wstępem ks. abp. Wojciecha Polaka, Joël Pralong oddaje głos siedmiu osobom wykorzystanym w dzieciństwie przez księży, wychowawców i ojców. Jako ksiądz łamie w ten sposób tabu i przerywa zmowę milczenia...

Prawda o kobiecej depresji - ebook/epub
Prawda o kobiecej depresji - ebook/epub
Kelly Brogan, Kristin Loberg-23%
Bukowy Las

Jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł

Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi, przez jelita aż po tarczycę...

Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży - ebook/epub
Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży - ebook/epub
-23%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków...

Wilki dwa. Męska przeprawa przez życie - ebook/epub
Wilki dwa. Męska przeprawa przez życie - ebook/epub
Adam Szustak, Robert Friedrich Litza-23%
Znak
'Rockowy muzyk i wędrowny kaznodzieja tropią dwa wilki, które żyją w każdym z nas. Wilk zły nie ma nam nic do zaoferowania, ale atakuje podstępnie, z zaskoczenia. Robi wszystko, żeby nas upodlić. Wkręca w najgorsze sytuacje. Wilk dobry to Wszechmoc, która z niczego potrafi stworzyć życie. Ten wilk wiernie chodzi za nami i pokazuje naszą wartość. Autorzy opowiadają o ekstremalnej drodze...
Zmień swoje myśli - ebook/pdf
Zmień swoje myśli - ebook/pdf
Alan Falcone-23%
Złote Myśli

Jak sposób myślenia może mieć wpływ na zmiany w Twoim życiu?

Powiem szczerze - jestem zdania, że nie ma nic złego w tym, że przywykamy do tego, co mamy i do tego, czego nie mamy. Znasz zapewne porzekadło 'Jak się nie ma, co się lubi, to się lubi, co się ma.' Większości ludzi to wystarcza i to jest naprawdę w porządku. Pytanie tylko, czego TY chcesz?

Czy Twoje działania i to, co robisz każdego dnia pozwala Ci PRZEŻYĆ czy ŻYĆ...

Pokonaj cienie przeszłości - ebook/epub
Pokonaj cienie przeszłości - ebook/epub
Kazimiera Sokołowska-23%
Studio Astropsychologii

Czy marzysz co rano o tym, żeby dzień skończył się jak najszybciej?
Wydaje Ci się, że wszyscy wokół są wrogo nastawieni do Ciebie? Czujesz, że nic nie sprawia Ci radości? Czy wiesz, że mogą to być objawy depresji? Niewykluczone, że jest ona spowodowana także trudnymi przeżyciami z dzieciństwa, które rzutują na Twoje dzisiejsze życie.

Podobnie czuła się autorka. Pokazała jednak...







Pokonaj depresję - ebook/epub
Pokonaj depresję - ebook/epub
Stephen S.Ilardi-23%
Burda Książki (dawniej G+J Gruner +Jahr)

Depresję można pokonać!

Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.

Ludzie nie zostali stworzeni do zawrotnego tempa współczesnego życia, które w przeważającej mierze spędzamy na siedząco, w zamkniętych pomieszczeniach, odizolowani od innych, niedospani, kiepsko odżywieni. Skutkiem tego jest przygnębienie albo nawet depresja, która zaczyna być epidemią.

Ale ty wcale nie musisz chorować...

Męskie pół świata - ebook/epub
Męskie pół świata - ebook/epub
Tomasz Jastrun, Wojciech Eichelberger-23%
Zwierciadło

Wojciech Eichelberger i Tomasz Jastrun w rozmowach o mężczyznach. Część I 'Mężczyzna wobec kobiet' to rozmowy o kobietach w życiu mężczyzny - matkach, siostrach, żonach, kochankach i przyjaciółkach. A także o jędzach i babsztylach. O tym co łączy, a co dzieli kobiety i mężczyzn. O stereotypach oraz iluzjach tworzonych od setek lat. O męskich wyobrażeniach na temat pań i sposobach...

Jak wybrać odpowiedni dla siebie zawód? - ebook/epub
Jak wybrać odpowiedni dla siebie zawód? - ebook/epub
Alan Coleger-23%
Ridero

Książka przeznaczona dla każdej osoby mającej problem w poszukiwaniu pracy. Opisuje podstawowe kroki jakie musimy podjąć, żeby znaleźć odpowiednią pracę, w jaki sposób należy skutecznie poszukiwać pracy w zależności od rodzaju osobowości i naszych własnych predyspozycji. Oto najważniejsze pytania, na które książka wam odpowie: 1. Najlepsze sposoby na to, żeby znaleźć odpowiednią dla nas prace...

W małym ciele duży zuch. Skuteczny program zapobiegania depresji u dzieci - książka
W małym ciele duży zuch. Skuteczny program zapobiegania depresji u dzieci - książka
Martin E. P. Seligman, Karen Reivich, Lisa Jaycox, Jane Gillham-23%
Sensus
Pociesz swoją pociechę
  • Podtrzymywanie poczucia własnej wartości
  • Budowanie fundamentów optymizmu
  • Pokonanie automatycznego pesymizmu u dziecka
  • Doskonalenie umiejętności społecznych
Dodatkowo:
  • Kwestionariusz Stylu Atrybucyjnego u Dzieci
  • Program prewencyjny Uniwersytetu Pensylwanii

Pomoc dla rodziców, terapeutów i nauczycieli

Depresja, która uderza w najmłodszych
Dziecko. Kwintesencja radości...

Kim jesteśmy - a kim moglibyśmy być - ebook/epub
Kim jesteśmy - a kim moglibyśmy być - ebook/epub
Gerald Huther-23%
Dobra Literatura

Presja osiągania jak najlepszych wyników i nieustanny stres zabijają motywację i chęć do nauki, odbierają radość uczenia się i niszczą wrodzoną potrzebę odkrywania otaczającego świata.
Tymczasem nasz mózg najlepiej rozwija się dzięki kreatywności i entuzjazmowi. To właśnie one powodują, że lepiej przyswajamy wiedzę, potrafimy wykorzystywać nasze możliwości, a co za tym idzie...


Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz - ebook/epub
Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz - ebook/epub
Beata Pawlikowska-23%
Edipresse Książki

Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję.

Depresja to wielka pustynia pełna łez.

Ale to jest tylko stan przejściowy.

Można to zmienić.

Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania.

To właśnie zrozumiałam...

Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz - ebook/epub
Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz - ebook/epub
Beata Pawlikowska-23%
Edipresse Książki

Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję.

Depresja to wielka pustynia pełna łez.

Ale to jest tylko stan przejściowy.

Można to zmienić.

Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania.

To właśnie zrozumiałam...

Skradzione jutro. Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywane seksualnie w dzieciństwie - ebook/epub
Skradzione jutro. Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywane seksualnie w dzieciństwie - ebook/epub
Steven Levenkron-23%
Wydawnictwo Czarna Owca

Wykorzystanie seksualne w dzieciństwie to wciąż temat tabu, który jest mało zrozumiany nie tylko przez poszkodowane, ale też przez ich rodziny, najbliższych i społeczeństwo.

Psychoterapeuta Steven Levenkron na podstawie relacji 19 kobiet próbuje zrozumieć ofiary i metody na radzenie sobie z molestowaniem w dzieciństwie. Autor w wyczerpujący sposób przedstawia dewastacyjne konsekwencje...

Seks trujący, seks doskonały. Coaching relacji. - ebook/epub
Seks trujący, seks doskonały. Coaching relacji. - ebook/epub
Maciej Bennewicz-23%
Burda Książki

Seks to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Chociaż mówi się o nim coraz otwarciej, chociaż napisano na jego temat tysiące książek i artykułów, nakręcono niezliczone filmy wciąż pozostaje tajemnicą, tęsknotą, czasem problemem. Cudowne recepty i techniczne porady zazwyczaj nie pomagają. Są zbyt oderwane od życia, od codziennych realiów. Żeby odkryć na czym polega doskonałość w seksie warto rozpoznać trucizny...

Seks trujący, seks doskonały - ebook/epub
Seks trujący, seks doskonały - ebook/epub
Maciej Bennewicz-23%
Burda
Seks to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Chociaż mówi się o nim coraz otwarciej, chociaż napisano na jego temat tysiące książek i artykułów, nakręcono niezliczone filmy wciąż pozostaje tajemnicą, tęsknotą, czasem problemem. Cudowne recepty i techniczne porady zazwyczaj nie pomagają. Są zbyt oderwane od życia, od codziennych realiów. Żeby odkryć na czym polega doskonałość w seksie warto rozpoznać trucizny...
Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - ebook/epub
Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - ebook/epub
Alex Korb-23%
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Neuronauka w walce z depresją

Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.

Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące...