Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00454 005856 19019759 na godz. na dobę w sumie

Pewna siebie i własnych możliwości. Specjalistka w pracy - książka

Pewna siebie i własnych możliwości. Specjalistka w pracy - książka
Pewna siebie i własnych możliwości. Specjalistka w pracy - książka
Linda Ellis Eastman
Onepress
Sekrety powodzenia według dwudziestu pięciu wspaniałych kobiet biznesu Pozytywne nastawienie do świata i ludzi Otwarty dialog z samą sobą Dobre samopoczucie intelektualne Dbałość o zdrowie fizyczne i psychiczne Zarządzanie stresem Odrzucenie potrzeby perfekcjonizmu Podążanie za swoją pasją Odzyskiwanie sił Eliminowanie toksycznych relacji Pokonywanie autosabotażu Obiecaj coś sobie... Nie mężowi, dzieciom, sąsiadom czy przyjaciółce. Nie księdzu, księgowej albo lekarzowi. Nie prezydentowi, matce, ani tym bardziej szefowi. Nawet nie autorkom tej książki. Obiecaj coś sobie... Przysięgnij, że przestaniesz być swoim największym wrogiem. Skończysz z obniżaniem poczucia własnej wartości, obwinianiem się, ściąganiem ideału do poziomu bruku i samopotępieniem. Obiecaj coś sobie... Uroczyście ślubuj, że obudzisz w sobie wiarę we własne możliwości, nauczysz się rozpychać łokciami, wyeliminujesz chaos z życia i zaakceptujesz wreszcie samą siebie. Przyrzeknij: 'Stanę się asertywna, okiełznam stres, pokonam swoje słabości i nigdy się nie poddam'. Obiecaj coś sobie... i dotrzymaj słowa!
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Doskonała bez przymusu. Specjalistka w pracy - książka
Doskonała bez przymusu. Specjalistka w pracy - książka
Linda Ellis Eastman
Onepress

Sekrety osiągania równowagi życiowej
według dwudziestu pięciu wspaniałych kobiet biznesu

  • Przestań być wszystkim dla wszystkich
  • Zacznij mówić 'nie'
  • Pozwól sobie na odczuwanie wdzięczności
  • Poradź sobie z gniewem
  • Pokonaj autodestrukcyjne nawyki
  • Szanuj czas swój i innych ludzi
  • Wprowadź w życie taktyki rozwiązywania problemów
  • Przejdź program dziewięciu kroków do wyższej samooceny
  • Zmieniaj marzenia w rzeczywistość
  • Stwórz spokojne...




Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV - audiobook
Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV - audiobook
S. Renee Smith, Vivian Harte
Helion

W prostocie tkwi siła

Dowiedz się, jak:

  • zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości
  • wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie
  • umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony
  • ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci
  • Zacznij proces odkrywania samego siebie - i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą

Chcesz się dowiedzieć...

Siła niedoskonałości. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej - ebook/epub
Siła niedoskonałości. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej - ebook/epub
Malwina Huńczak
Edgard

Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty?

Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą.

Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania niedoskonałych rezultatów!

Malwina Huńczak, doświadczona psycholog...











Stań się bardzo pewny siebie - ebook/pdf
Stań się bardzo pewny siebie - ebook/pdf
Prof. Adrian Jadukiewicz, Mateusz Wert
Self Publishing

Jeżeli masz problem z pewnością siebie, doskwiera Ci niska samoocena i często nie wierzysz w siebie, ta książka jest dla Ciebie.

Proste, praktyczne i skuteczne techniki sprawią,

że szybko poczujesz się dobrze sam ze sobą.

Odkryjesz w sobie wewnętrzną siłę i przekonasz się jak dobrze można się czuć, gdy się wierzy w siebie.

Z książki dowiesz się:

- Czym jest stan emocjonalny i jak nad nim zapanować...

Nie tylko dla kobiet. Audioporadnik - audiobook
Nie tylko dla kobiet. Audioporadnik - audiobook
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie

Jeśli przytłacza cię codzienność, a stres związany z pracą i  domem  uniemożliwia poczucie szczęścia...

Jeśli nie docenia cię partner, rodzice, pracodawca i brak ci poczucia własnej wartości...

Jeśli nie potrafisz poradzić sobie z narastającymi problemami, a nie masz kogo poprosić o pomoc lub radę

POSŁUCHAJ     AUDIOPORADNIKA      EWY      WOYDYŁŁO

Autorka  nagrała go...

Małe szczęścia - ebook/epub
Małe szczęścia - ebook/epub
Erica James
Jaguar

'

Obiecaj, że gdyby coś się stało, zaopiekujesz się moimi dziećmi...

Kiedy młodsza siostra Harriet, Felicity, ginie wraz z mężem w wypadku, kobieta musi porzucić swoje poukładane życie, by wypełnić daną niegdyś obietnicę. Niezamężna, niezależna i skoncentrowana na karierze, Harriet wraca do rodzinnego domu, by zmierzyć się z nową życiową rolą - rolą matki, którą nigdy nie zamierzała być...

Kredencjał. Droga do wnętrza - ebook/epub
Kredencjał. Droga do wnętrza - ebook/epub
Daniel Sitek
Novae Res

Jak przezwyciężać trudności? Jak udowodnić sobie swoją wartość? Jak odnaleźć swoją własną drogę? Autor książki w skomplikowanym momencie swego życia zdecydował się na… pielgrzymkę szlakiem jakubowym do Santiago de Compostela.

Kredencjał to przede wszystkim opis drogi osobistego wzrastania, do którego prowadzą trud pielgrzymowania, pokonywanie słabości własnego ciała i swej psychiki oraz napotkani na szlaku ludzie...

Obiecaj mi, tato. Rok z życia wiceprezydenta USA - ebook/epub
Obiecaj mi, tato. Rok z życia wiceprezydenta USA - ebook/epub
Joe Biden
Media Rodzina

Głęboko poruszająca biograficzna opowieść o roku, który zmienił nie tylko rodzinę Bidenów, ale i Stany Zjednoczone. Joe Biden przez 36 lat reprezentował w senacie stan Delaware, a w latach 2009-2017 był wiceprezydentem przy Baracku Obamie. Prawdopodobnie wystartuje w najbliższych wyborach na urząd prezydenta Stanów Zjednoczonych.

Święto Dziękczynienia w 2014 roku było dla rodziny Bidenów wyjątkowe...

Wreszcie się sobie podobam.  - audiobook
Wreszcie się sobie podobam. - audiobook
Fabian Błaszkiewicz SJ
RTCK

Kobieta niepewna swojej wartości to niewolnica - mówi Fabian Błaszkiewicz SJ.

Kobieta, która nie podoba się sobie staje się zależna od innych, bo szuka u nich akceptacji.

Zostań więc kobietą wolną, która wie, że wartość posiada w sobie:

wścieknij się,

wyraź się,

ubaw się,

pogódź się,

rozwiń się!

Nabierz zabójczej pewności siebie, odkryj swoje najlepsze strony i zalśnij prawdziwym blaskiem...

Mózg odporny na stres - ebook/epub
Mózg odporny na stres - ebook/epub
Melanie Greenberg
Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.

Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak:

- przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres...

Być kobietą i nie zwariować - ebook/epub
Być kobietą i nie zwariować - ebook/epub
Katarzyna Miller, Monika Pawluczuk
Rebis

Życie niesie ze sobą wiele problemów. Zwłaszcza życie współczesnej kobiety.

Jak sobie z nimi poradzić i... nie zwariować? Pomoże ci w tym Katarzyna Miller.

Każdego dnia kobiety zadają sobie pytania: Jak być szczęśliwą? Jak być pewną siebie? Jak nie być ofiarą? Jak pogodzić życie rodzinne z pracą zawodową?

W bestsellerowej książce Być kobietą i nie zwariować znajdziesz przykłady najbardziej typowych problemów...

Pokochaj swoje ciało, pokochaj swoje życie - ebook/pdf
Pokochaj swoje ciało, pokochaj swoje życie - ebook/pdf
Sarah Maria
Burda Książki

Metoda 5 kroków. Dla każdej kobiety, która uważa, że jest nie dość piękna. Dla każdego mężczyzny, który uważa, że jest nie dość silny. Odkryj swoje piękno. Odkryj swoją chwałę. Odkryj swoją witalność. Odkryj swoją boskość. Pamiętaj, że w swojej istocie Jesteś MIŁOŚCIĄ.

„Przeczytaj tę książkę, a odkryjesz, że istnieje tylko jedno piękno. Ty jesteś tym pięknem...

Potęga podświadomości - ebook/pdf
Potęga podświadomości - ebook/pdf
Alicja Lubczyk
Astrum Media

W książce POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI autorka – Alicja Lubczyk - zawarła podstawowe informacje na temat ludzkiego umysłu, poczucia własnej wartości, asertywności, pozytywnego myślenia. Przedstawiła rolę religii, miłości, pieniędzy, roślin i zwierząt w życiu człowieka. Omówiła również techniki pracy nad podświadomością i techniki wspomagające uzdrawianie. Jeśli zatem chcesz znaleźć w sobie sekret powodzenia w życiu osobistym...

Uzależnienie od partnera. Jak skutecznie się wyzwolić z sideł toksycznej miłości? - książka
Uzależnienie od partnera. Jak skutecznie się wyzwolić z sideł toksycznej miłości? - książka
Howard M. Halpern, Ph.D.
Sensus

Jak rozpoznać moment, kiedy należy zakończyć związek...
i znaleźć w sobie odwagę, by to zrobić!

Lekarstwo na chorą, nieszczęśliwą miłość
  • Trzy poziomy powiązań -- względy praktyczne, przekonania, głód przywiązania
  • Negatywny wpływ toksycznych relacji na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne
  • Techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia
Trudna sztuka zrywania

Nie potrafisz zakończyć związku...

Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV - ebook/pdf
Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV - ebook/pdf
S. Renee Smith, Vivian Harte
Septem

W prostocie tkwi siła

Dowiedz się, jak:
  • zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości
  • wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie
  • umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony
  • ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci
Zacznij proces odkrywania samego siebie — i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą
Chcesz się dowiedzieć, jak zwiększyć wiarę w siebie...



Więcej przebojowości! Jak pewnie kroczyć przez życie - książka
Więcej przebojowości! Jak pewnie kroczyć przez życie - książka
M. J. Ryan
Sensus
  • Przypomnij sobie, jak pięknie być sobą!
  • Uwolnij się od bezsensownych zasad i natrętnych ludzi!
  • Zaufaj sobie i zdobywaj świat według własnych reguł!
W szczery i pełen humoru sposób M. J. Ryan dostarcza wielu praktycznych przykładów i sposobów na odnowienie naszego zaufania do samych siebie nawet wtedy, gdy stajemy w obliczu naszych ludzkich niedoskonałości i słabostek.
Oriah Mountain Dreamer...

Pozytywny egoista - ebook/pdf
Pozytywny egoista - ebook/pdf
Ewelina Golba
Złote Myśli

POZYTYWNY EGOIZM

Gdy przestaniesz wreszcie zwracać zbytnią uwagę na to, co myślą i mówią inni, znajdziesz wreszcie to, co chcesz robić tylko dla siebie i poczujesz się z tym wspaniale.

Wtedy przestaniesz błądzić po omacku, zmieniać stale zainteresowania, pracę czy partnerów. To sprawi, ze zrozumiesz, czego chcesz TY – a nie inni. To sprawi, że skończy się Twój konflikt wewnętrzny...

Jak sobie radzić ze stresem w trudnych czasach - ebook/epub
Jak sobie radzić ze stresem w trudnych czasach - ebook/epub
Magda Meyer
Ridero

Radzenie sobie ze stresem w trudnych czasach ma swoją specyfikę. Warto więc wiedzieć jak sobie z tym poradzić. I warto się tego dowiedzieć szybko, sprawnie i skutecznie, dlatego własnie jest to KRÓTKI PORADNIK. Powodzenia!

Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Krzysztof Giemza
Self Publishing

To e-book który jest inny niż wszystkie.

Jeżeli źle się czujesz w swoim towarzystwie, jeżeli wciąż potrzebujesz rzeczy i ludzi aby uciekać przed samym sobą, jeżeli próbujesz różnych metod samo-rozwoju i samo-doskonalenia i nie osiągasz tego co chcesz, ta książka zawiera element którego brakuje w większości systemów i metod samo-rozwoju.

Musisz zacząć od samo-eksploracji, musisz zostać swoim NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM...























Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/pdf
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/pdf
Louise Hay
Studio Astropsychologii

 

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program odzyskiwania miłości do siebie. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości. Dostrzeżesz w sobie prawdziwego przyjaciela i wyciągniesz wnioski z rozmów z samym sobą...

Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/epub
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/epub
Louise Hay
Studio Astropsychologii

 

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program odzyskiwania miłości do siebie. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości. Dostrzeżesz w sobie prawdziwego przyjaciela i wyciągniesz wnioski z rozmów z samym sobą...

Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/epub
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/epub
Louise Hay
Studio Astropsychologii

 

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program odzyskiwania miłości do siebie. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości. Dostrzeżesz w sobie prawdziwego przyjaciela i wyciągniesz wnioski z rozmów z samym sobą...

Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/pdf
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/pdf
Louise Hay
Studio Astropsychologii

 

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program odzyskiwania miłości do siebie. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości. Dostrzeżesz w sobie prawdziwego przyjaciela i wyciągniesz wnioski z rozmów z samym sobą...

Jak radzić sobie ze stresem. Wskazówki dla nauczycieli - ebook/epub
Jak radzić sobie ze stresem. Wskazówki dla nauczycieli - ebook/epub
Bill Rogers
Wydawnictwo Naukowe PWN
Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w pracy? Bill Rogers, światowej sławy ekspert w dziedzinie stresu nauczycieli oraz zarządzania zachowaniem uczniów w klasie, opisuje codzienną, stresującą rzeczywistość zawodu nauczyciela. Autor spisał doświadczenia wyniesione z pracy w trudnych szkołach w Australii i Wielkiej Brytanii. W książce podejmuje takie kwestie, jak trudne klasy i trudni uczniowie...
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - audiobook
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - audiobook
Andrea Owen
Helion

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku...

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - ebook/pdf
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - ebook/pdf
Andrea Owen
Sensus

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku...

Teatr odtrąconych poetów - ebook/epub
Teatr odtrąconych poetów - ebook/epub
Tamara Ireland Stone
Amber

Sam ma 16 lat, robi sobie mistrzowski makijaż i jest jak inne dziewczyny w liceum.

Samanta cierpi na ataki paniki i natręctwo myśli.

Sam bardzo zależy na jej popularnych przyjaciółkach, bez których nie wyobraża sobie życia.

Samanta bezpiecznie czuje się tylko w basenie, podczas samotnego treningu.

Sam i Samanta to ta sama dziewczyna.

Swoje problemy ukrywa, żeby nie być samotną w szkole...

Możesz to zrobić! - ebook/epub
Możesz to zrobić! - ebook/epub
Paul Hanna
Galaktyka

Książka Możesz to zrobić! autorstwa Paula Hanny – najlepszego w Australii eksperta od motywacji – pokazuje, jak w tych trudnych czasach budować szczęście w życiu osobistym, a także osiągnąć sukces zawodowy.

Dowiesz się z niej:

• jak ważne jest właściwe nastawienie do życia

• jak działa twoje Bankowe Konto Poczucia Własnej Wartości

• jak przełamać złą passę i osiągnąć założone cele

• jak ważny jest entuzjazm

•...

Wszystko jest możliwe! - ebook/epub
Wszystko jest możliwe! - ebook/epub
Anna Vera
Ridero

„Wszystko jest możliwe!” daje Tobie szansę zadania sobie ważnych pytań na temat Twojego życiowego celu. Anna dzieli się swoimi sekretami oraz różnymi aspektami życia przez dzieciństwo, bycie żoną, matką, właścicielką biznesu oraz życiem, którym żyje obecnie. Jej marzenia stały się rzeczywistością. Autorka podczas życiowej podróży przetestowała swoje ograniczenia fizyczne...

Trzeci etap - ebook/epub
Trzeci etap - ebook/epub
Wydawnictwo Literatura

Zuzanna, przez rodzinę postrzegana jako ta, której się nie udało, posiada skarb, na który mają chrapkę wszyscy kuzyni stary dom w Beskidzie Wyspowym.

Jest sama, na emeryturze mogłaby pomóc przy wnukach Tak kombinują.

Tymczasem Zuzanna czuje, że właśnie nadszedł nowy, trzeci etap jej życia, w którym wreszcie pomyśli o sobie.

Zadowolona przyciąga do siebie coraz więcej przyjaznych sobie ludzi...

Zdrowie po ciąży - ebook/epub
Zdrowie po ciąży - ebook/epub
Oscar Serrallach
Wydawnictwo Czarna Owca

Zrób prezent sobie i swojemu dziecku. Odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie po ciąży!

Czujesz się wyczerpana? Masz wszystkiego dość? Nie czujesz się sobą i jesteś ciągle rozdrażniona?

To książka dla Ciebie. Dzięki niej dowiesz się, jak dbać o siebie po ciąży, odzyskać energię i wrócić do zdrowia.

Każda z nas po urodzeniu dziecka powinna zadbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej...

Zdrowie po ciąży - ebook/epub
Zdrowie po ciąży - ebook/epub
Oscar Serrallach
Czarna Owca

Zrób prezent sobie i swojemu dziecku. Odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie po ciąży!

Czujesz się wyczerpana? Masz wszystkiego dość? Nie czujesz się sobą i jesteś ciągle rozdrażniona?

To książka dla Ciebie. Dzięki niej dowiesz się, jak dbać o siebie po ciąży, odzyskać energię i wrócić do zdrowia.

Każda z nas po urodzeniu dziecka powinna zadbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej...

Daj się polubić w 90 sekund (a nawet mniej!) - książka
Daj się polubić w 90 sekund (a nawet mniej!) - książka
Nicholas Boothman
Sensus

Jak Cię widzą, tak Cię lubią:

  • Wrażenie - uświadom sobie, jak postrzegają Cię inni ludzie
  • Prezencja - dowiedz się, co mówić i kiedy się odzywać
  • Oddziaływanie - naucz się wpływać na sposób, w jaki ludzie Cię postrzegają

Co nakręca współczesny świat? Pieniądze? Bez wątpienia. Jest jednak coś o znacznie większym polu rażenia - dobre kontakty! To, kogo znasz i jakie masz z nim relacje...