Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00099 017410 20915603 na godz. na dobę w sumie

Pożegnanie z nadmiarem - ebook/epub

Pożegnanie z nadmiarem - ebook/epub
Pożegnanie z nadmiarem - ebook/epub
Fumio Sasaki-45%
Burda
Fumio Sasaki nie jest oświeconym ekspertem od minimalizmu. To zwykły facet, który był zestresowany, niepewny siebie i wciąż porównywał się do innych – dopóki któregoś dnia nie zdecydował się zmienić swojego życia, wyrzucając z domu wszystko powyżej niezbędnego minimum. Korzyści z tego były natychmiastowe i zdumiewające: po usunięciu „gratów” Sasaki nareszcie poczuł prawdziwą swobodę, spokój umysłu i radość z chwili obecnej.W tej książce Sasaki stara się odpowiedzieć na pytanie: dlaczego mierzymy swoją wartość według rzeczy, które posiadamy? W jaki sposób minimalizm nie tylko przekształca przestrzeń wokół nas, ale także znacząco wzbogaca życie? Autor dzieli się swoim doświadczeniem oraz radzi, jak przeprowadzić proces minimalizacji.Fumio Sasaki był jednym z redaktorów naczelnych w Wani Books i mieszka w dwudziestometrowym mieszkaniu w Kioto, wyposażonym w małe drewniane pudełko, biurko i zwijany materac do spania. Ma trzy koszule, cztery pary spodni, cztery pary skarpet i kilka innych rzeczy. Szczęście nie polega na tym, żeby mieć to, czego chcemy, ale żeby chcieć tego, co mamy.Rabbi Hyman Schachtel  Wystarczy pomniejszyć złożoność życia poprzez usunięcie z niego niepotrzebnych pragnień, aby trudy życia pomniejszyły się same.Edwin Way Teale
Wszystkie kategorie Tylko zdrowie, medycyna Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - książka
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - książka
Joshua Becker-45%
Septem

Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i wywołuje uczucie przytłoczenia. Przywrócenie ładu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiłku. Rozwiązaniem jest zdrowy minimalizm. Dzięki temu podejściu uwolnisz swoje mieszkanie od zbędnych przedmiotów, a czyste i uporządkowane szafy, łazienka...

Sztuka życia - ebook/epub
Sztuka życia - ebook/epub
Zbigniew Lew Starowicz-45%
Czerwone i Czarne

Jak osiągnąć szczęście i wewnętrzny spokój bez napinania się, jak znaleźć w szczegółach dnia codziennego zadowolenie, jak pomóc sobie ułożyć życie z drugą osobą, żeby odnaleźć harmonię, jak stworzyć wokół siebie przestrzeń zadowolenia nawet w nieprzyjaznym otoczeniu, jak być dobrym dla siebie, żeby moc być dobrym dla innych. Jednym słowem – jak nie zmarnować sobie życia…

Uwolnij przestrzeń - ebook/epub
Uwolnij przestrzeń - ebook/epub
Regina Wong-45%
Wydawnictwo FILO

W naszym życiu panuje nadmiar. Wpadliśmy w szpony drapieżnego konsumeryzmu, co skutkuje rosnącym zadłużeniem i niezadowoleniem. Jeżeli posiadanie więcej nie jest drogą do życia w obfitości, co nią jest?

Życie minimalisty pozwala zrezygnować z tego, co nieistotne oraz pozbyć się bałaganu – zarówno nadmiaru materialnego, jak i nieładu emocjonalnego – i uwolnić przestrzeń dla najważniejszych rzeczy...

Za tobą - ebook/epub
Za tobą - ebook/epub
Kelly Luce-45%
WAB

Życie w cieniu sławnego ojca, zbrodnia i tajemnice ukryte w cieniach przeszłości. Powieść psychologiczna z Japonią w tle.

39-letnia Rio Silvestri na pierwszy rzut oka jest przeciętną amerykańską kobietą. Ma kochającego męża, wspaniałą córkę, biega w maratonach i realizuje się zawodowo jako pielęgniarka. O jej japońskich korzeniach świadczą tylko rysy twarzy.

To wszystko jest jednak fasadą...






Za tobą - ebook/epub
Za tobą - ebook/epub
Kelly Luce-45%
WAB

Życie w cieniu sławnego ojca, zbrodnia i tajemnice ukryte w cieniach przeszłości. Powieść psychologiczna z Japonią w tle.

39-letnia Rio Silvestri na pierwszy rzut oka jest przeciętną amerykańską kobietą. Ma kochającego męża, wspaniałą córkę, biega w maratonach i realizuje się zawodowo jako pielęgniarka. O jej japońskich korzeniach świadczą tylko rysy twarzy.

To wszystko jest jednak fasadą...






Minimalizm - ebook/pdf
Minimalizm - ebook/pdf
Leo Babauta-45%
Złote Myśli

'Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w stanie pracować więcej, wpędzać się w długi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji… trwonić nasze życie.

Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi „błyskotkami”? Nieustannie konsumując...

Minimalizm jako sposób na życie w dobrobycie - ebook/pdf
Minimalizm jako sposób na życie w dobrobycie - ebook/pdf
Emil Borkowicz-45%
SELF-PUBLISHER
Czy zastanawiałeś się, czy dotychczasowy styl życia jest na pewno tym właściwym? Społeczeństwo, telewizja i reklamy zachęcają nas wszystkich do prowadzenia konsumpcyjnego trybu życia, gdzie liczy się tylko nabywanie coraz to większej liczby przedmiotów. Nie idź za tłumem i nie daj sobie wmówić, że taki styl życia jest tym właściwym. Książka jest napisana wręcz dziecinnym językiem i ma na celu w prosty sposób przybliżyć...

Mieć mniej. Jak uwolnić się od nadmiaru rzeczy i ruszyć do przodu - ebook/epub
Mieć mniej. Jak uwolnić się od nadmiaru rzeczy i ruszyć do przodu - ebook/epub
Tisha Morris-45%
Wydawnictwo Kobiece

Sztuka minimalizmu i porządku dla każdego – przekonaj się, że mniej znaczy więcej

„To był prezent!”, „To jest warte mnóstwo pieniędzy”, „To może się jeszcze przydać” – koniec z wymówkami i niepotrzebnym zbieractwem! Tisha Morris, ekspertka od dekorowania wnętrz i feng shui, proponuje prostą metodę na porządek i uproszczenie sobie życia.

Tisha radzi, w jaki sposób z łatwością odłożyć na bok emocjonalne przywiązanie...

Im mniej, tym więcej - ebook/epub
Im mniej, tym więcej - ebook/epub
Joshua Becker-45%
Znak

Joshua Becker to mąż, ojciec i pastor. Zmienił swoje życie po przypadkowej rozmowie z sąsiadką o domowych porządkach. Odkrył, że drogą do prawdziwego szczęścia jest minimalizm w domu i w życiu. Porządkuje on nie tylko przestrzeń, ale i relacje. 

Najważniejszym minimalistą dla Beckera był Jezus, od którego autor nauczył się, że piękno minimalizmu nie polega na rezygnacji z rzeczy...


DAN-SHA-RI - ebook/epub
DAN-SHA-RI - ebook/epub
Hideko Yamashita-45%
Wydawnictwo Literackie

Ponad 3 000 000 sprzedanych egzemplarzy

Proste i szczęśliwe życie metodą Dan-Sha-Ri

Rewolucja w domu i moje nowe ja

Nie chodzi tu o zwykłe układanie czy sprzątanie. Przenoszenie rzeczy z jednego miejsca w drugie, ustawianie w stosiki, czyszczenie. Chodzi o nasz stosunek do nich. Czy nie jesteśmy aby uzależnieni od przedmiotów, które nas otaczają? Czy nie mamy ich za dużo? Czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich obiektów...

Listonosz dobrych wieści - ebook/epub
Listonosz dobrych wieści - ebook/epub
Aleksandra Justyna Kulawik-45%
Ebookowo

Zastanawiasz się czasem...

Jak zmienić swoje życie na lepsze? Co zrobić, żeby znaleźć prawdziwą miłość? W jaki sposób z humorem podchodzić do trudnych sytuacji w życiu?

Anna chce zmienić swoje życie i znaleźć prawdziwego księcia z bajki dla dorosłych. Ma dość swojej pracy, fałszywych przyjaciół, niezdecydowanych mężczyzn i debetu na koncie. Z dnia na dzień rzuca dosłownie wszystko...

Listonosz dobrych wieści - ebook/pdf
Listonosz dobrych wieści - ebook/pdf
Aleksandra Justyna Kulawik-45%
E-bookowo

Zastanawiasz się czasem...

Jak zmienić swoje życie na lepsze? Co zrobić, żeby znaleźć prawdziwą miłość? W jaki sposób z humorem podchodzić do trudnych sytuacji w życiu?

Anna chce zmienić swoje życie i znaleźć prawdziwego księcia z bajki dla dorosłych. Ma dość swojej pracy, fałszywych przyjaciół, niezdecydowanych mężczyzn i debetu na koncie. Z dnia na dzień rzuca dosłownie wszystko...

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni - ebook/pdf
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni - ebook/pdf
Edyta Zając-45%
Sensus

Miesiąc, by stać się nową, lepszą wersją siebie...

Skoro sięgasz po tę książkę, przypuszczalnie przechodzisz właśnie kryzys. Zawodowy albo osobisty. Powiedz — czy chcesz trwale zmienić swoją sytuację i poprawić samopoczucie? Chcesz znowu mieć cel, poczuć sens i odzyskać radość życia? Bardzo dobrze! Potrzeba zmiany to pierwszy krok do sukcesu. W programie 30 dni do zmian nie ma znaczenia...


Świat bez marudzenia. Przestań narzekać i ciesz się życiem - książka
Świat bez marudzenia. Przestań narzekać i ciesz się życiem - książka
Will Bowen-45%
Sensus

Rzuć zgubny nawyk narzekania

  • Odzyskaj optymizm i poczucie zadowolenia z życia
  • Zacznij przyciągać do siebie pozytywne wydarzenia
  • Popraw swoje relacje z rodziną i przyjaciółmi

Jeśli poskarżysz się jeszcze jeden raz, napotkasz mój zbrojny opór
Björk

Narzekam, więc jestem (marudą)

Wstajesz rano i już ciśnie Ci się na usta skarga, że znów trzeba iść do pracy? Na dodatek na zewnątrz jest za ciepło albo za zimno...

Najdłuższa podróż - ebook/epub
Najdłuższa podróż - ebook/epub
Nicholas Sparks-45%
Albatros

Ira Levinson ma za sobą długie życie, przed sobą – zgodnie z diagnozą lekarzy, zaledwie kilka miesięcy. Kiedy prowadzony przez niego samochód wypada z oblodzonej trasy i stacza się po skarpie, zakleszczony w nim ciężko ranny Ira jest pogodzony z tym, co nieuchronne. Szanse, że ktoś z mało uczęszczanej drogi dostrzeże przysypane śniegiem auto, są bliskie zeru. Ira nie liczy na żadną pomoc...

Seks trujący, seks doskonały. Coaching relacji. - ebook/epub
Seks trujący, seks doskonały. Coaching relacji. - ebook/epub
Maciej Bennewicz-45%
Burda Książki

Seks to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Chociaż mówi się o nim coraz otwarciej, chociaż napisano na jego temat tysiące książek i artykułów, nakręcono niezliczone filmy wciąż pozostaje tajemnicą, tęsknotą, czasem problemem. Cudowne recepty i techniczne porady zazwyczaj nie pomagają. Są zbyt oderwane od życia, od codziennych realiów. Żeby odkryć na czym polega doskonałość w seksie warto rozpoznać trucizny...

Seks trujący, seks doskonały - ebook/epub
Seks trujący, seks doskonały - ebook/epub
Maciej Bennewicz-45%
Burda
Seks to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Chociaż mówi się o nim coraz otwarciej, chociaż napisano na jego temat tysiące książek i artykułów, nakręcono niezliczone filmy wciąż pozostaje tajemnicą, tęsknotą, czasem problemem. Cudowne recepty i techniczne porady zazwyczaj nie pomagają. Są zbyt oderwane od życia, od codziennych realiów. Żeby odkryć na czym polega doskonałość w seksie warto rozpoznać trucizny...
Prawdziwa historia miłości - ebook/epub
Prawdziwa historia miłości - ebook/epub
Alain De Botton-45%
WAB

Każdy zna to upojenie i podekscytowanie, które towarzyszą wczesnej fazie miłości. Tylko co dzieje się potem? Rabih i Kirsten zakochują się w sobie, pobierają się, mają dzieci. Ale przecież żadnego długotrwałego związku nie można sprowadzić do prostego „i żyli długo i szczęśliwie”.

Prawdziwa historia miłości to opowieść ukazująca, co dzieje się już po narodzinach wielkiego uczucia...

Zmień swoje myśli - ebook/pdf
Zmień swoje myśli - ebook/pdf
Alan Falcone-45%
Złote Myśli

Jak sposób myślenia może mieć wpływ na zmiany w Twoim życiu?

Powiem szczerze - jestem zdania, że nie ma nic złego w tym, że przywykamy do tego, co mamy i do tego, czego nie mamy. Znasz zapewne porzekadło 'Jak się nie ma, co się lubi, to się lubi, co się ma.' Większości ludzi to wystarcza i to jest naprawdę w porządku. Pytanie tylko, czego TY chcesz?

Czy Twoje działania i to, co robisz każdego dnia pozwala Ci PRZEŻYĆ czy ŻYĆ...

W stylu lagom. 250 kroków do zrównoważonego i szczęśliwszego życia - książka
W stylu lagom. 250 kroków do zrównoważonego i szczęśliwszego życia - książka
Oliver Johansson-45%
Sensus

Świat, który znamy, jest coraz bardziej szalony i nieprzewidywalny. Wciąż mamy chcieć więcej, zdobywać więcej i posiadać więcej. Więcej, niż potrzebujemy i zdołamy zużyć. Ten pęd do bogactwa, władzy, wiecznej młodości, piękna i coraz to nowych gadżetów, które „trzeba” mieć, jest w gruncie rzeczy głęboko destrukcyjny. Pośród atakujących nas skrajności prędzej czy później dochodzimy do wniosku...


Nie jesteś tym, co masz - ebook/epub
Nie jesteś tym, co masz - ebook/epub
Peter Walsh-45%
Wydawnictwo Kobiece

W każdą sobotę ścierasz kurze z arsenału bibelotów, których nie masz serca wyrzucić?

Z twojej szafy wysypują się ubrania, a mimo to wciąż nie masz czego na siebie włożyć?

Masz w swoim domu pudło/szafkę/karton wstydu, w którym trzymasz rzeczy do przejrzenia?

Jeśli tak, czytaj dalej.

Jesteś w wieloletnim związku z wieloma przedmiotami. Zakończenie go nie przychodzi łatwo i wywołuje wiele głębokich emocji i wspomnień...

Wszystko to czego najbardziej pragniemy i do czego w życiu dążymy - ebook/epub
Wszystko to czego najbardziej pragniemy i do czego w życiu dążymy - ebook/epub
Adrian Ciepał-45%
Ridero

Książka napisana została z myślą o ludziach, którzy od zawsze próbowali odnaleźć własne szczęście w życiu. Jednak nie wiedzieli skąd brać tego typu informację. Podejmuje ona takie tematy jak: Czego potrzebujemy, aby prowadzić szczęśliwe życie. Co najbardziej nam pomaga osiągnąć wytyczony cel. Przedstawia funkcję i klasyfikację potrzeb według Maslowa. Również opisane zostały w niej rzeczy...

Magia porządków z feng shui - książka
Magia porządków z feng shui - książka
Karen Kingston-45%
Septem
Najnowsze wydanie, poprawione i zaktualizowane

Wymieć bałagan ze swojego życia! Przygotuj je na nowe doznania!

Czy zdarza Ci się mieć poczucie, że w Twoim domu panuje wieczny bałagan, a Ty nie możesz się w nim odnaleźć? Że Twoje próby ogarnięcia chaosu nie przynoszą rezultatów, a jedynie go pogłębiają i źle wpływają na stan Twojego zdrowia? To powszechny problem, a jego skutki bywają poważne: zniechęcenie...



Wszystkie pory uczuć. Jesień - ebook/epub
Wszystkie pory uczuć. Jesień - ebook/epub
Magdalena Majcher-45%
Wydawnictwo Pascal

Życie Hani to z pozoru bajka. Niepewna siebie dziewczyna z domu dziecka wychodzi za zamożnego i atrakcyjnego wdowca, dostając to, czego nigdy nie miała ? dom i rodzinę. Dwadzieścia lat po ślubie wie już jednak, że po napisach 'żyli długo i szczęśliwie' nie zawsze jest różowo. Hania czuje się niekochana przez męża, który idealizuje swoją zmarłą pierwszą żonę. Dodatkowo ich nastoletnia córka zaczyna wagarować i oszukiwać...

Cztery filary zaufania. Jak uwierzyć w siebie, ludzi, Boga i życie - ebook/pdf
Cztery filary zaufania. Jak uwierzyć w siebie, ludzi, Boga i życie - ebook/pdf
Iyanla Vanzant-45%
Studio Astropsychologii

Zaufanie jest koniecznym warunkiem ludzkiego życia. Buduje charakter i duchową siłę. To umiejętność, którą możesz w sobie rozwinąć, a dzięki tej książce dowiesz się jak tego dokonać. Autorka w inspirujący sposób wyjaśnia, jak zdobyć cztery filary zaufania – do siebie, do Boga, do innych oraz do życia. Dzięki temu będziesz mógł zaufać sobie, by świadomie czerpać z życia radość i cieszyć się każdą chwilą...

Minimalizm daje radość - ebook/epub
Minimalizm daje radość - ebook/epub
Francine Jay-45%
MUZA SA
Autorka jest propagatorką minimalizmu jako stylu życia oraz porządkowania w Stanach Zjednoczonych. Zachęca do zaprzestania pogoni za dobrami materialnymi, abyśmy zyskali więcej czasu dla rodziny i przyjaciół, oraz chwil na refleksję. Przekonuje, że świadome sięganie po dobra konsumpcyjne sprawi, iż będziemy mieli więcej czasu, pieniędzy oraz przestrzeni w domach, przez co, w szerszym kontekście...
Źródło Jak zmienić swoje życie na lepsze - ebook/epub
Źródło Jak zmienić swoje życie na lepsze - ebook/epub
-45%
Zysk i S-ka Wydawnictwo

Wykorzystaj Źródło i odblokuj swój prawdziwy potencjał!

Czy chcesz spełnić swoje marzenia i odmienić swoje życie?

Czy chcesz przestać się bać podejmowania trudnych decyzji?

Czy chcesz zacząć przyciągać do siebie sukcesy?

Przełomowe odkrycia w neuronauce udowadniają, że możemy aktywnie zmieniać sposób działania naszego mózgu. Dr Tara Swart jest przekonana, że wszyscy mamy moc wieść takie życie...

Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Krzysztof Giemza-45%
Self Publishing

To e-book który jest inny niż wszystkie.

Jeżeli źle się czujesz w swoim towarzystwie, jeżeli wciąż potrzebujesz rzeczy i ludzi aby uciekać przed samym sobą, jeżeli próbujesz różnych metod samo-rozwoju i samo-doskonalenia i nie osiągasz tego co chcesz, ta książka zawiera element którego brakuje w większości systemów i metod samo-rozwoju.

Musisz zacząć od samo-eksploracji, musisz zostać swoim NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM...























NO STRESS - ebook/pdf
NO STRESS - ebook/pdf
Rafał Kołodziej-45%
Złote Myśli

Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu.

Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić.

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej.

W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje...

NO STRESS - audiobook
NO STRESS - audiobook
Rafał Kołodziej-45%
Złote Myśli

Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu.

Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić.

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej.

W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje...

I była miłość w getcie - ebook/epub
I była miłość w getcie - ebook/epub
Marek Edelman, Paula Sawicka-45%
Czarne

„Życie tam, w getcie, w pojedynkę było niemożliwe. Bez tego nie można było przeżyć i zostać człowiekiem. Zawsze trzeba było mieć kogoś do pary w tym sensie, że trzeba było mieć przy sobie drugiego człowieka, który myśli tak samo, który jest w ciebie tak samo wciągnięty, jak ty w niego. Dla którego zrobisz wszystko, a on dla ciebie. I to jest miłość” – pisał Marek Edelman...

Zapowiedziane szczęście - ebook/epub
Zapowiedziane szczęście - ebook/epub
Jan Melerski-45%
Psychoskok

„Zapowiedziane szczęście” Jana Melerskiego to wybiórcza autobiografia ukierunkowana głównie na pokazanie zdarzeń, wypadków i różnych zbiegów okoliczności.


Autor książki, a zarazem jej główny bohater opowiada historię swojego życia – od dnia narodzin, 1 stycznia 1940 roku – do czasów obecnych. Jan urodził się w tak zwanym „czepku” i na podstawie swojego życiorysu próbuje dowieść...


Strzał w dziesiątkę. Siła skupienia na celu - audiobook
Strzał w dziesiątkę. Siła skupienia na celu - audiobook
Brian Tracy-45%
MT Biznes

'Co zrobić, żeby trafiać w dziesiątkę? Jak zwiększyć swoją siłę osiągania tego, czego pragniemy? Niektórym nabycie wiedzy, jak to robić, zajmuje całe życie, a wystarczy tylko wzmocnić kilka ważnych cech, żeby uruchomić cały proces.

Brian Tracy pomógł milionom ludzi przejść w życiu od frustracji i podrzędnych wyników do prosperity i wielkich osiągnięć...