Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00101 005613 18757909 na godz. na dobę w sumie

Rosnąc w siłę - audiobook

Rosnąc w siłę - audiobook
Rosnąc w siłę - audiobook
Brené Brown
Laurum
Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są nieuchronne. To właśnie powstawanie po upadkach jest niniejszej książki Brown. Autorka zadała sobie pytanie: „Co wspólnego mają ze sobą osoby żyjące w trwałych, pełnych miłości związkach, liderzy pielęgnujący kreatywność podwładnych, artyści dbający o innowacyjność i duchowni prowadzący ludzi poprzez wiarę i tajemnicę?” Odpowiedź była jednoznaczna: wszyscy oni doceniają siłę emocji i nie boją się dyskomfortu. Zagłębianie się w historiach o zranieniu może się wydawać niebezpiecznym przedsięwzięciem. Proces odzyskiwania gruntu pod nogami w ogniu trudnych zmagań jest jednak sprawdzianem odwagi i kuźnią wartości. Nasze opowieści o życiowej walce mogą być bardzo poważne, jak w przypadku utraty pracy albo zakończenia długotrwałego związku uczuciowego, albo mieć nieco mniejszy ciężar gatunkowy, jak w przypadku konfliktu z przyjacielem albo kolegą. Bez względu na wagę i okoliczności zdarzenia, proces powstawania po upadku wygląda zawsze tak samo: musimy dokonać rozrachunku z własnymi emocjami i wywołać w sobie zaciekawienie tym, co czujemy; stoczyć walkę i dotrzeć do miejsca prawdy; a następnie stosować ten proces każdego dnia, dopóki nie wejdzie nam w nawyk i nie wywoła rewolucji w naszym życiu. Powstawanie z siłą po upadku to sposób kultywowania życia pełną piersią. Brown uważa, że jest to proces, który staje się dla nas źródłem największej wiedzy o nas samych.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Rosnąc w siłę Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja - ebook/epub
Rosnąc w siłę Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja - ebook/epub
Brené Brown
Laurum
Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe...
Rosnąc w siłę Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja - ebook/epub
Rosnąc w siłę Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja - ebook/epub
Brené Brown
Laurum

'Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe...

Z wielką odwagą - ebook/epub
Z wielką odwagą - ebook/epub
Brene Brown
Laurum

'Doświadczana przez nas na co dzień niepewność, podejmowane ryzyko oraz groźba zranienia naszych uczuć definiują, co to znaczy być wrażliwym lub wykazywać się wielką śmiałością.

Brown wyjaśnia, w jaki sposób wrażliwość stanowi sedno trudnych emocji, takich jak lęk, żal i rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynależności, radości...

Z  wielką odwagą - audiobook
Z wielką odwagą - audiobook
Brené Brown
Laurum
Odważ się być wrażliwy! Poradnik, który obala kulturowy mit, według którego wrażliwość jest słabością, i dowodzi, że w żadnej sytuacji nie warto stać z boku.

Doświadczana przez nas niepewność, podejmowane ryzyko definiują, co to znaczy być wrażliwym lub wykazywać się wielką śmiałością.
Brené Brown wyjaśnia, w jaki sposób wrażliwość stanowi sedno trudnych emocji...


Z  wielką odwagą - audiobook
Z wielką odwagą - audiobook
Brené Brown
MT Biznes

Odważ się być wrażliwym!

Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi

Nie kry¬tyk się liczy, nie człowiek, który wska¬zuje, jak po¬tykają się sil¬ni al¬bo co in¬ni...

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - ebook/epub
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - ebook/epub
Brené Brown, Krzysztof Puławski
Media Rodzina

„Dary niedoskonałości” Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się...

Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie - ebook/epub
Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie - ebook/epub
Brené Brown
Laurum

Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać – trzeba być sobą.
Dopasowanie się czy samotność?
Pragniemy być częścią czegoś większego. Kiedy nie mamy poczucia przynależności do danej grupy społecznej, kultury czy nawet rodziny, czujemy się samotni, słabi i skrzywdzeni. Dlatego często stajemy przed trudnym wyborem – możemy dopasować się lub wybrać samotność...





Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie - audiobook
Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie - audiobook
Brené Brown
Laurum

Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać – trzeba być sobą.
Dopasowanie się czy samotność?
Pragniemy być częścią czegoś większego. Kiedy nie mamy poczucia przynależności do danej grupy społecznej, kultury czy nawet rodziny, czujemy się samotni, słabi i skrzywdzeni. Dlatego często stajemy przed trudnym wyborem – możemy dopasować się lub wybrać samotność...





Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV - audiobook
Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV - audiobook
S. Renee Smith, Vivian Harte
Helion

W prostocie tkwi siła

Dowiedz się, jak:

  • zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości
  • wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie
  • umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony
  • ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci
  • Zacznij proces odkrywania samego siebie - i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą

Chcesz się dowiedzieć...

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - audiobook
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - audiobook
Jarosław Gibas
Helion

Emocje? Weź to na spokojnie!

W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy...

Lukrecja w ciele Krzyśka - ebook/epub
Lukrecja w ciele Krzyśka - ebook/epub
Lukrecja Kowalska
Ridero
Jak odkryć i zrozumieć siebie? Wielu z nas zadaje sobie pytanie, kim jestem. W przypadku osoby trans pytanie to nabiera szczególnego znaczenia. Właśnie o tym, jak trudny, ale jednocześnie pełen niezwykłych przeżyć, jest to proces, próbuję opowiedzieć przedstawiając swoją drogę do bycia sobą.
Odwaga w przywództwie - audiobook
Odwaga w przywództwie - audiobook
Brené Brown
MT Biznes

Co robić, aby kształtować odważniejszych, śmielszych liderów i jak zaszczepić odwagę w kulturze organizacji? Jak budować środowiska pracy, które sprzyjają poczuciu przynależności i twórczej swobody wśród pracowników?

Brené Brown, autorka pięciu bestsellerów „New York Timesa”, od ponad dwudziestu lat bada emocje i doświadczenia nadające sens naszemu życiu...

Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV - ebook/pdf
Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV - ebook/pdf
S. Renee Smith, Vivian Harte
Septem

W prostocie tkwi siła

Dowiedz się, jak:
  • zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości
  • wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie
  • umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony
  • ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci
Zacznij proces odkrywania samego siebie — i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą
Chcesz się dowiedzieć, jak zwiększyć wiarę w siebie...



Droga do doskonałości - ebook/pdf
Droga do doskonałości - ebook/pdf
Andrzej Wojtyniak
Złote Myśli

Jak wyróżnić się z tłumu ludzi, którzy żyją tylko po to, aby dożyć do swojego końca?

Podejrzewam, że znasz wielu ludzi, których sposób życia wydaje Ci się mało oryginalny. Każdy ich dzień wygląda podobnie, zrezygnowali z marzeń i ambicji. Utknęli w przeszłości, skupiając się na tym, czego żałują albo co okropnego im się przydarzyło. Czy taki będzie Twój obraz za kilka lat...

Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie - ebook/epub
Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie - ebook/epub
Iwona Majewska-Opiełka
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Sposób, w jaki traktujesz siebie, ustala standardy dla innych
Sonya Friedman

Poczucie własnej wartości to nie wysoka samoocena. Nie egoizm, egocentryzm ani narcyzm. To nawet nie asertywność czy świadomość własnych potrzeb. Poczucie własnej wartości to coś znacznie więcej – to mądra miłość do siebie i szacunek dla samego siebie. To bycie na co dzień swoim najwierniejszym przyjacielem...



Niewinność, wiedza, zachwyt - ebook/epub
Niewinność, wiedza, zachwyt - ebook/epub
OSHO
Czarna Owca

W książce Niewinność, wiedza, zachwyt powracamy wraz z Osho do tych chwil w naszym życiu, kiedy byliśmy wciąż jeszcze niewinni, ciekawi świata, pełni zachwytu – do dzieciństwa.

Aby w pełni zrozumieć samego siebie i dostrzec to, kim się stałeś, musisz cofnąć się w czasie i wrócić do swojego „wewnętrznego dziecka”. To ono zna prawdę o tobie.

Osho wyjaśnia, że proces zdobywania wiedzy może uczynić z ciebie osobę otwartą...

Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Krzysztof Giemza
Self Publishing

To e-book który jest inny niż wszystkie.

Jeżeli źle się czujesz w swoim towarzystwie, jeżeli wciąż potrzebujesz rzeczy i ludzi aby uciekać przed samym sobą, jeżeli próbujesz różnych metod samo-rozwoju i samo-doskonalenia i nie osiągasz tego co chcesz, ta książka zawiera element którego brakuje w większości systemów i metod samo-rozwoju.

Musisz zacząć od samo-eksploracji, musisz zostać swoim NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM...























Droga - ebook/pdf
Droga - ebook/pdf
Zbigniew Ściubak
E-bookowo


„Droga” to relacja z pieszej pielgrzymki z Lublina do Santiago de Compostela i dalej nad Atlantyk. Pielgrzymka ta miała miejsce pomiędzy 15 maja a 21 września 2015 roku.


„Droga” to sto trzydzieści, następujących po sobie, splatających się ze sobą, przywołujących się nawzajem poprzez czas i przestrzeń, dni. To urzekająca podróż przez Europę, przez jej dziedzictwo, ale także przez obszary duszy i serca...


Duchy wokół nas - ebook/epub
Duchy wokół nas - ebook/epub
Michael H. Brown
Wydawnictwo M

Michael Brown na kartach kolejnej publikacji DUCHY WOKÓŁ NAS skłania Czytelników do refleksji na temat budzący jednocześnie strach i… ciekawość.

Autor książki prowokuje pytaniami: Czy pamiętamy o takich chwilach w naszym życiu, w których dał o sobie znać otaczający nas niewidzialny świat? Czy nie zdarzyły się momenty, gdy otarliśmy się o coś, co pozostawało niewidoczne dla oka...





Mit monogamii. Jak poradzić sobie ze zdradą partnera - książka
Mit monogamii. Jak poradzić sobie ze zdradą partnera - książka
Peggy Vaughan
Sensus
  • Co jest przyczyną zdrad i romansów?
  • Kto faktycznie ponosi za nie winę?
  • Czy można wybaczyć i zapomnieć?

Czyżby monogamia była sprzeczna z naturą człowieka?
I ślubuję Ci wierność...

Pierwsze pytanie, jakie zadaje sobie większość osób w chwili, gdy dowiadują się o romansie ukochanej osoby, brzmi: 'Dlaczego?'. Ludzie obwiniają siebie, partnera, sam związek albo osoby trzecie...

Dopasowanie człowiek-organizacja i tożsamość organizacyjna - ebook/pdf
Dopasowanie człowiek-organizacja i tożsamość organizacyjna - ebook/pdf
Joanna Czarnota-Bojarska
Wydawnictwo Naukowe Scholar
Studium, które omawia różne spojrzenia na proces budowania dopasowania człowiek–organizacja, ze szczególnym uwzględnieniem dopasowania do konkretnej firmy i pracodawcy.

Dopasowanie człowieka i środowiska, w którym on działa, a ściślej pracownika i zatrudniającej go organizacji ma podstawowe znaczenie dla powstania poczucia związku z firmą, czyli tożsamości organizacyjnej...

Poczucie własnej wartości. Jak je zbudować? - audiobook
Poczucie własnej wartości. Jak je zbudować? - audiobook
Tomasz Janiak
The Black Horse

Czy miewasz czasem doła? Czy zdarza Ci się myśleć o sobie negatywnie? Czy miewasz momenty złości na siebie lub wstydu gdy występujesz przed większym gronem osób? Mogą to być oznaki niskiego poczucia własnej wartości. Ten audiobook da ci informacje na temat tego czym poczucie wartości jest i jak je rozwijać. Dowiesz się czym jest Twoja unikalna, uniwersalna wartość. Autor zaprosi Cię także do ćwiczeń...

Powrót do przyszłości. Przypomnij sobie, jak osiągnąć cel - ebook/pdf
Powrót do przyszłości. Przypomnij sobie, jak osiągnąć cel - ebook/pdf
Sensus

Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, to prawdopodobnie masz jakieś marzenie albo ambitny cel. A może po prostu chcesz przekraczać granice własnej kreatywności, rozwijać talent i odnieść sukces? Możesz intuicyjnie wyczuwać, że klucz do takiej realizacji własnego ja leży tuż obok Ciebie. Musisz tylko przypomnieć sobie, jak go użyć. W rzeczywistości jest to banalnie proste: wyobraź sobie...








Działaj skutecznie! - ebook/pdf
Działaj skutecznie! - ebook/pdf
Andrzej Bubrowiecki
Złote Myśli

Jak realizować swoje cele ze 100% skutecznością i jak skuteczniej działać w każdej dziedzinie swojego życia?

- Czy chciałbyś potrafić spełniać swoje marzenia i kończyć to, co zacząłeś?

- Czy masz w swoim życiu cel, którego nie możesz osiągnąć, albo marzenie, które się jeszcze nie spełniło?

- Czy chciałbyś skuteczniej działać w swoim życiu i zrobić to, co zawsze chciałeś zrobić...

Działaj skutecznie! - audiobook
Działaj skutecznie! - audiobook
ANDRZEJ BUBROWIECKI
Złote Myśli

Jak realizować swoje cele ze 100% skutecznością i jak skuteczniej działać w każdej dziedzinie swojego życia?

- Czy chciałbyś potrafić spełniać swoje marzenia i kończyć to, co zacząłeś?

- Czy masz w swoim życiu cel, którego nie możesz osiągnąć, albo marzenie, które się jeszcze nie spełniło?

- Czy chciałbyś skuteczniej działać w swoim życiu i zrobić to, co zawsze chciałeś zrobić...

The Secret of Father Brown - ebook/epub
The Secret of Father Brown - ebook/epub
G.K. Chesterton
KtoCzyta.pl

Have you wondered how the great detectives solved their cases? In The Secret of Father Brown, while visiting Flambeau’s house Father Brown meets a curious American who has to know as some of his countrymen think Father Brown is using mystical powers. The fourth of the Father Brown detective story collections has something the first three did not: a framing sequence at the beginning and end, in which Father Brown explains to a curious person his...

Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał - ebook/epub
Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał - ebook/epub
Gabrielle Bernstein
Wydawnictwo Kobiece

Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy!

Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia.

Dzięki tej książce poznasz proces sześciu kroków uwalniania się od osądów...

Docenić siebie i własną wartość - książka
Docenić siebie i własną wartość - książka
Adam Eason
Onepress

Ty w nowym kontekście

  • bez kompleksów i zahamowań
  • z odwagą i pewnością siebie
  • z nową wizją przyszłości

Bezkrytycznie podziwiasz innych ludzi i zastanawiasz się, jak dorosnąć do wymarzonej wizji siebie? Widzisz w sobie głównie braki i nie dostrzegasz zalet? Wszystko tkwi w Twojej głowie. Wiem, dlaczego czujesz się niczym niedokończony rysunek. Wiem też, że naprawdę jesteś arcydziełem...


Wrażliwość: dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych i innych pięknych dusz - ebook/epub
Wrażliwość: dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych i innych pięknych dusz - ebook/epub
Ilse Sand
Laurum
W dzisiejszym świecie ceni się ludzi silnych, tryskających energią, mających wypełniony po brzegi plan zajęć, dużą siatkę przyjaciół i znajomych, uczestniczących często w różnych imprezach i spotkaniach towarzyskich.Ta książka jest dla tych, którzy nie spełniają takich oczekiwań i przez to czasami czują się niepełnowartościowi. Została napisana dla ludzi o wysokiej wrażliwości...
Cztery pory miłości - ebook/epub
Cztery pory miłości - ebook/epub
Beata Agopsowicz
eSPe

Małżeństwo Asi i Marka przechodzi trudny czas. Każde z nich czuje się niedocenione i niezauważone, niepostrzeżenie w ich życiu pojawia się obcość, coraz bardziej oddalająca małżonków od siebie. Kiedy Asia odkrywa, że późne powroty z pracy jej męża mają związek z atrakcyjną koleżanką, głębiej angażuje się w znajomość z dawno niewidzianym przyjacielem z młodości… Gdy wydaje się...




Wrażliwość: dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych i innych pięknych dusz - ebook/epub
Wrażliwość: dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych i innych pięknych dusz - ebook/epub
Ilse Sand
Laurum

'W dzisiejszym świecie ceni się ludzi silnych, tryskających energią, mających wypełniony po brzegi plan zajęć, dużą siatkę przyjaciół i znajomych, uczestniczących często w różnych imprezach i spotkaniach towarzyskich. Ta książka jest dla tych, którzy nie spełniają takich oczekiwań i przez to czasami czują się niepełnowartościowi. Została napisana dla ludzi o wysokiej wrażliwości...

Potęga podświadomości - ebook/pdf
Potęga podświadomości - ebook/pdf
Alicja Lubczyk
Astrum Media

W książce POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI autorka – Alicja Lubczyk - zawarła podstawowe informacje na temat ludzkiego umysłu, poczucia własnej wartości, asertywności, pozytywnego myślenia. Przedstawiła rolę religii, miłości, pieniędzy, roślin i zwierząt w życiu człowieka. Omówiła również techniki pracy nad podświadomością i techniki wspomagające uzdrawianie. Jeśli zatem chcesz znaleźć w sobie sekret powodzenia w życiu osobistym...

Tylko Ty - ebook/epub
Tylko Ty - ebook/epub
Gabriela Gargaś
Filia
Książka o wielkiej miłości kobiety do mężczyzny. Opowieść o tym, jak trudne i wymagające odwagi jest adopcyjne rodzicielstwo. Wzruszająca, niekiedy smutna, chwilami zabawna opowieść o tym, jak trudnych wyborów musimy niekiedy dokonać, o silnej chęci odkrycia swoich korzeni, o potrzebie miłości, którą każdy z nas nosi w sobie.