Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00277 006468 19026710 na godz. na dobę w sumie

Rozwój inteligencji emocjonalnej Twojego dziecka. Przewodnik świadomego rodzica - książka

Rozwój inteligencji emocjonalnej Twojego dziecka. Przewodnik świadomego rodzica - książka
Rozwój inteligencji emocjonalnej Twojego dziecka. Przewodnik świadomego rodzica - książka
Linda Lantieri, Daniel Goleman
Sensus
Równowaga dziecięcego umysłu i ciała Łatwość radzenia sobie z negatywnymi emocjami Umiejętność rozładowywania stresu Zdolność do koncentracji w każdych warunkach Linda Lantieri i Daniel Goleman stworzyli idealny duet pomagający dzieciom odkryć i opanować ich wrodzone umiejętności, gwarantujące im dobre samopoczucie, spokój, odprężenie i rozwój inteligencji emocjonalnej. Program, który stworzyli, pozwala rodzicom i ich dzieciom we wspaniały sposób przeżyć przygodę budowania siły wewnętrznej i odporności w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami, pojawiającymi się każdego dnia dr Jon Kabat-Zinn, profesor medycyny Ośrodka Medycznego Uniwersytetu Massachusetts Dziecko emocjonalnie szczęśliwe i inteligentne Pragniesz, aby Twoje dziecko miało wszystko, co potrzebne mu do szczęścia. Dlatego jak najwcześniej zaczynasz myśleć o jego przyszłości. Jesteś świadomy tego, że by osiągnąć w życiu sukces, musi ono wyróżniać się z otoczenia -- znać języki obce, grać na instrumentach, uprawiać sporty. Jednak czy pamiętasz o tym, że to wszystko są wielkie wyzwania, wyzwalające równie wielki stres? Że Twoje dziecko na drodze do kariery spotka ludzi równie dobrze wykształconych i nieprzeciętnych? Musi ono zatem od najmłodszych lat uczyć się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach i budować pozytywne relacje z ludźmi. Szczególnie ważne jest zbudowanie wewnętrznej odporności Twojej pociechy, pozwalającej na swobodne radzenie sobie z wszelkimi problemami, jakie mogą stanąć na jej drodze. Aby pomóc Tobie i Twojemu dziecku uporać się z tym zadaniem, doświadczona pedagog, Linda Lantieri, oraz znany psycholog zajmujący się rozwojem inteligencji emocjonalnej, Daniel Goleman, opracowali zestaw nowoczesnych technik i ćwiczeń dla Twojego dziecka. Ich celem jest kształtowanie poczucia własnej wartości, poprawianie zdolności do koncentracji i komunikacji z otoczeniem, rozwijanie empatii oraz umiejętności panowania nad negatywnymi emocjami. Możesz być pewien, że z takim bagażem inteligencji emocjonalnej Twoja pociecha szczęśliwie przejdzie przez życie! Ćwiczenia uspokajające, redukujące stres i poprawiające samopoczucie. Techniki pomagające rozluźnić ciało i skupić uwagę. Budowanie umiejętności odczytywania sygnałów własnego ciała. Nauka reagowania w obliczu negatywnych wydarzeń.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Superstrategie dla rodziców. Psychologia doskonałego rodzicielstwa, czyli jak wychować szczęśliwe dziecko - książka
Superstrategie dla rodziców. Psychologia doskonałego rodzicielstwa, czyli jak wychować szczęśliwe dziecko - książka
Stephen Briers
Sensus

Rodzic - najlepszy dziecięcy psycholog

  • Wzmacnianie więzi między rodzicem a dzieckiem
  • Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów
  • Kształtowanie głębokich przekonań dziecka
  • Wpajanie zasad asertywnej komunikacji

Zdrowe, szczęśliwe i rozsądne dziecko

Pragniemy, aby nasze dzieci były szczęśliwe, zrównoważone i myślące. Chcemy, aby cieszyły się życiem i były zdolne do poradzenia sobie z tym...

Wychowywanie zaradnych dzieci. Poradnik bez kantów - książka
Wychowywanie zaradnych dzieci. Poradnik bez kantów - książka
Denise D. Witmer
Septem

Twoje dziecko -- urodzony szczęściarz

Dzieci mają wręcz cudowną moc, aby zmieniać się we wszystko, w co tylko zapragną
Jean Cocteau

Popatrz na te wszystkie pewne siebie, wygadane i zadowolone dzieciaki. Budzą powszechną sympatię i zachwyt otoczenia, brylują w szkole i z łatwością wyróżniają się z tłumu. Na pewno chcesz, żeby i Twoje dziecko było mądre oraz zaradne, by znalazło w życiu spełnienie i cel...


Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków - ebook/pdf
Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków - ebook/pdf
Steven J. Stein
Septem

Zrozum język emocji

  • Naukowe podstawy inteligencji emocjonalnej
  • Sposoby rozładowywania napiętych sytuacji
  • Metody poprawiania własnej wydajności w pracy
  • Cztery kluczowe zasady trwałego związku
  • Wskazówki dotyczące tego, kiedy warto walczyć, a kiedy lepiej milczeć
  • Informacje pomagające rozwijać inteligencję emocjonalną Twojego dziecka
  • Strategie podwyższania inteligencji emocjonalnej u siebie i innych
  • Znaczenie inteligencji emocjonalnej...



10 minut uważności - audiobook
10 minut uważności - audiobook
Goldie Hawn
MT Biznes Sp. z o.o.

Czy pamiętasz, jak cudowny, wielki i niezbadany wydawał się świat, kiedy byliśmy mali? Czy pragniesz, by twoja pociecha miała równie piękne wspomnienia z dzieciństwa? Niestety, dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane lub nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi. W jaki sposób uczyć najmłodszych radzenia sobie z emocjami oraz rozwijania umiejętności społecznych...





  • Inteligencja emocjonalna 2.0. Wydanie udoskonalone - książka
    Inteligencja emocjonalna 2.0. Wydanie udoskonalone - książka
    Travis Bradberry, Jean Greaves, Patrick M. Lencioni
    Sensus

    66 sprawdzonych strategii na doskonałą IE

    • Dowiedz się czegoś nowego o sobie
    • Ujawnij swoje najlepsze cechy
    • Doskonal swoje relacje z otoczeniem
    • Poznaj tajemnice sukcesu towarzyskiego

    Zawiera nową, udoskonaloną wersję najpopularniejszego na świecie testu na inteligencję emocjonalną!

    To jest cudowna, praktyczna, pomocna książka, pełna narzędzi i technik, jakich możesz użyć, aby lepiej współpracować ze wszystkimi ludźmi spotkanymi...

    ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu - ebook/pdf
    ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu - ebook/pdf
    Jolanta Gajda
    Złote Myśli

    Dowiedz się, jak pomóc swojemu dziecku osiągnąć sukces i sprawić, aby było szczęśliwe.

    Jesteś z pewnością mądrym rodzicem i wiesz, że na Tobie spoczywa ogromna odpowiedzialność za swoje dziecko. Oto kształtujesz młodego człowieka i przygotowujesz go do wejścia w dorosłe życie.

    Zdajesz sobie sprawę, że każde Twoje słowo, każde zachowanie może mieć długofalowy wpływ na jego przyszłe życie...

    Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ - książka
    Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ - książka
    Geetu Bharwaney
    Sensus

    Potęga emocjonalnej części mózgu

    • Znasz się na tyle, na ile się poznasz -- wszystko o EQ
    • Trzy, dwa, jeden -- nawiąż kontakt ze swoimi uczuciami i popędami
    • Reakcje emocjonalnie inteligentne i te, które mogą zrobić z Ciebie głupca
    • Czuj się jak u siebie -- pojęcie 'Twojego domu' w psychologii

    Wszystko to brzmi jak świąteczne życzenia, które nigdy nie mają szansy się spełnić...



    Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - ebook/epub
    Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - ebook/epub
    Doug Strycharczyk, Peter Clough
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi...

    Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - ebook/epub
    Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - ebook/epub
    Doug Strycharczyk, Peter Clough
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi...

    NLP w szkole. Skrzynka narzędziowa dla nauczyciela - książka
    NLP w szkole. Skrzynka narzędziowa dla nauczyciela - książka
    Roger Terry, Richard Churches
    Onepress

    Uczyć radośnie i efektywnie:

    • Wprowadzanie mnemotechnik oraz ćwiczenie pamięci.
    • Rozwijanie umiejętności logicznego myślenia.
    • Wzmacnianie samoświadomości u słuchaczy.
    • Zaszczepianie pozytywnego myślenia u osób z problemami.
    • Wspieranie realizacji dalekosiężnych celów.


    Podręcznik dla trenerów, nauczycieli, wykładowców i pedagogów.


    Wytrenowani w NLP

    Odpowiednio dobrany sposób szkolenia oraz nauczania może zapewnić rezultaty...

    Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? - ebook/epub
    Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? - ebook/epub
    Glenn R. Schiraldi
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła?

    Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru...

    Inteligencja emocjonalna - ebook/epub
    Inteligencja emocjonalna - ebook/epub
    Daniel Goleman
    Media Rodzina

    Dlaczego niektórzy łatwo osiągają sukcesy, a innym przychodzi to z trudnością, choć są równie zdolni? Daniel Goleman wskazuje na dużą rolę inteligencji emocjonalnej w dążeniu do życiowych celów.

    „Inteligencja emocjonalna” – żywo dyskutowana na całym świecie książka Daniela Golemana – przynosi odpowiedź na wiele nurtujących nas pytań...

    10 minut uważności - audiobook
    10 minut uważności - audiobook
    Goldie Hawn, Wendy Holden
    Laurum

    Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!
    Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?
    Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?
    Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?
    Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone...










    Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo - ebook/epub
    Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo - ebook/epub
    Margot Sunderland
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Wszystkie dzieci potrzebują regulacji emocjonalnej ze strony rodziców. Zwłaszcza gdy doświadczają silnych emocji, takich jak wściekłość, frustracja, stres czy lęk. W takiej sytuacji niezwykle ważne jest to, by wysłuchać dziecka, a także pomóc mu zrozumieć i opanować jego uczucia. Jest to naturalne zadanie rodziców.

    A co, jeśli to rodzicom brakuje równowagi emocjonalnej? Jeśli to oni nie radzą sobie ze swoimi uczuciami...

    10 minut uważności - ebook/epub
    10 minut uważności - ebook/epub
    Goldie Hawn
    MT Biznes Sp. z o.o.

    Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!

    Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?
    Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?
    Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?

    Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone...




    ABC Mądrego Rodzica: Inteligencja Twojego Dziecka - ebook/pdf
    ABC Mądrego Rodzica: Inteligencja Twojego Dziecka - ebook/pdf
    Jolanta Gajda
    Złote Myśli

    Dowiedz się, jak rozbudzić w Twoim dziecku jego wrodzoną inteligencję i ukryte talenty...

    Wyobraź sobie, że Twoje dziecko jest już duże. Patrzysz na jego osiągnięcia. Patrzysz, jak dzielnie radzi sobie z życiem, jak pozytywną i szczęśliwą jest osobą. Wiesz, że warto było zgłębiać tajniki rozwijania naturalnej inteligencji dziecka, gdy było jeszcze małe. Wiesz, że Twoje codzienne właściwe działania...

    Życzenie Czarnoksiężnika – czyli opowieść o mocy, którą masz w sobie - ebook/pdf
    Życzenie Czarnoksiężnika – czyli opowieść o mocy, którą masz w sobie - ebook/pdf
    Brad Yates
    Self Publishing

     

    Tylko dla ŚWIADOMYCH I MĄDRYCH RODZICÓW

    Rolą każdego rodzica jest przygotować dziecko, wyposażyć w pożądane umiejętności, cechy, aby umiało być odpowiedzialne za siebie i szczęśliwe we własnym dorosłym życiu. I ta książeczka jest właśnie o tym co ważne, a czego nie uczą nas w szkole. Pokazuje metodę, która w prosty sposób pomaga poradzić sobie z lękiem, gniewem, wstydem...




    Między rodzicami a dziećmi. Przyjazne kontakty z pociechami - książka
    Między rodzicami a dziećmi. Przyjazne kontakty z pociechami - książka
    Dr. Haim G. Ginott, Alice Ginott, H. Wallace Goddard
    Sensus
    Między rodzicami a dziećmi to poradnik opisujący nowe metody wychowawcze, oparte na inteligencji emocjonalnej. Gorąco polecam
    Daniel Goleman, autor Inteligencji emocjonalnej

    Akcje -- reakcje -- KONSEKWENCJE

    • Jak pomóc dziecku stać się dojrzałym i odpowiedzialnym człowiekiem?
    • W jaki sposób rozwijać empatię, odwagę cywilną i poczucie moralności?
    • Kiedy wybrać bezgraniczną miłość...


    10 minut uważności - ebook/epub
    10 minut uważności - ebook/epub
    Goldie Hawn, Wendy Holden
    Laurum

    Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!

    Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?
    Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?
    Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?

    Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone...







    Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy - książka
    Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy - książka
    Wacław Kisiel-Dorohinicki
    Onepress

    Gaśnica emocji

    • Oddziaływanie stresu w Twojej codzienności
    • Stres generowany wewnętrznie i płynący z zewnątrz
    • Syndrom wypalenia zawodowego
    • Techniki radzenia sobie ze stresem
    • Budowanie odporności psychicznej

    Praca w afekcie

    Stresu nie da się zupełnie wyeliminować. Życie pozbawione stresu byłoby zresztą jałowe i bezproduktywne, ponieważ pełni on funkcje motywacyjne i pomaga we wspinaniu się po drabinie własnej efektywności...


    Sekret jak pokonać stres - ebook/pdf
    Sekret jak pokonać stres - ebook/pdf
    Anna Nagas
    E-bookowo
    Czy nie chciałbyś poczuć się szczęśliwy? Zobaczyć siebie w wyobraźni z buzią rozjechaną w uśmiechu? Nie tak troszku szczęśliwy, ale tak bardzo, bardzo, bardzo. Załóżmy, że jesteś milionerem. Plaża, ocean u Twych stóp. Oddajesz się spacerkowi, paradując ubrany jedynie  w ziarenka piasku, które włażą bardziej tu, niż ówdzie. Patrzysz jak na błękitnym niebie fruwają mewy...
    Dziecko w szkole kreatywnego myślenia - książka
    Dziecko w szkole kreatywnego myślenia - książka
    Edward de Bono
    Sensus

    Myślę, więc się rozwijam

    • Naucz swoje dziecko myśleć w sposób przejrzysty i konstruktywny
    • Wyrabiaj w nim umiejętność podejmowania trafnych decyzji i dokonywania dobrych wyborów
    • Pozwól, by przyswoiło sobie nawyki twórczego myślenia
    Wysiłki Edwarda de Bono na rzecz kształtowania umiejętności myślenia można zaliczyć do najważniejszych przedsięwzięć realizowanych obecnie na świecie
    George Gallup

    Myślę...

    Detoks umysłu. Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia - ebook/pdf
    Detoks umysłu. Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia - ebook/pdf
    Tatiana Jewsiejewa
    Studio Astropsychologii

     

     

    Nie umiesz poradzić sobie z negatywnymi emocjami i dawnymi lękami?

     

    Wielu z nas ma ten problem, co prowadzi do ciągłej frustracji, niezadowolenia i kumulacji złych emocji. Wszystkiemu winne jest zbyt szybkie tempo życia, duża ilość stresu i brak czasu dla siebie. Każdy człowiek potrzebuje chwili wytchnienia i spojrzenia w głąb siebie, by odzyskać swoją wewnętrzną równowagę...

    Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat? - ebook/epub
    Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat? - ebook/epub
    Natalia Minge, Krzysztof Minge
    EDGARD

    Twoje dziecko zaczyna naukę w szkole i chcesz je zachęcić do zdobywania wiedzy? Szukasz pomysłów, jak wypełnić jego wolny czas i rozwijać jego talenty?

    Dzięki książce stworzysz dziecku warunki do efektywnej nauki, zorganizujesz zajęcia dodatkowe oraz wybierzesz odpowiednią szkołę. Dowiesz się, jak pomóc mu rozwijać jego pasje oraz jak pozbyć się złych nawyków i pokonać stres...

    Inteligencja emocjonalna w działaniu - ebook/epub
    Inteligencja emocjonalna w działaniu - ebook/epub
    Dom Wydawniczy REBIS

    Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.

    W dzisiejszych czasach wysoki iloraz inteligencji emocjonalnej, czyli EQ, jest nam potrzebny jak nigdy wcześniej.

    Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z inteligencji emocjonalnej w kontaktach z bliskimi, ze współpracownikami i w innych relacjach. Dowiesz się m.in., jak utarte myśli i nawyki wpływają na emocje...

    Trwała przemiana - ebook/epub
    Trwała przemiana - ebook/epub
    Daniel Goleman, Richard Davidson
    Media Rodzina

    Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg.

    Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu...

    Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości - ebook/epub
    Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości - ebook/epub
    Stuart Shanker, Teresa Barker
    Relacja/Mamania

    Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich dzieci...

    Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości - ebook/epub
    Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości - ebook/epub
    Stuart Shanker, Teresa Barker
    Relacja/Mamania

    Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich dzieci...

    Gniew dziecka. Jak sobie sobie z nim radzić? - audiobook
    Gniew dziecka. Jak sobie sobie z nim radzić? - audiobook
    Angelika Maria Gąsior
    The Black Horse

    Czy Twoje dziecko zamienia się czasem w małego gniewnego potworka? Płacze, histeryzuje, krzyczy, tupie, gryzie - bo coś go zezłościło?

    Takie sytuacje są męczące nie tylko dla Ciebie, ale i dla samego malucha. Co więcej, to, w jaki sposób dziecko radzi sobie z emocjami dziś, może wpływać na to jakie relacje z innymi ludźmi będzie budowało w przyszłości.

    Jesteś wzorem do naśladowania dla swojej pociechy...

    Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną - ebook/epub
    Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną - ebook/epub
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących...

    Wrota do nieświadomości. Odkryj tajemnice autohipnozy - ebook/pdf
    Wrota do nieświadomości. Odkryj tajemnice autohipnozy - ebook/pdf
    Kevin Hogan, Mary Lee Labay
    Sensus

    Wrota do nieświadomości

    • Osiągnij upragnioną równowagę w życiu
    • Wyeliminuj lęki i pozbądź się szkodliwych nałogów
    • Polepszaj swoje relacje z otoczeniem
    • Popraw kondycję i zdrowie
    • Zwiększ kontrolę nad swoimi emocjami
    • Wzmocnij poczucie własnej wartości
    • Zrozum sny

    Hogan i LaBay upraszczają złożone narzędzia hipnozy i NLP, tworząc bardzo prosty do wykorzystania zbiór technik. Stwórz własne przeznaczenie i żyj takim życiem...

    Życiowe rozwiązania, czyli magiczne 30 minut na osiągnięcie szczęścia i równowagi - książka
    Życiowe rozwiązania, czyli magiczne 30 minut na osiągnięcie szczęścia i równowagi - książka
    Marcia Hughes
    Sensus

    Niech duch będzie z Tobą!

    Stało się. Wkraczasz na ścieżkę wątpliwości. Kręcisz się jak chomik w karuzeli i zaczynasz tracić oddech. Twoją codzienność wypełniają rutynowe, powierzchowne zajęcia. I coraz częściej dopada Cię myśl: 'Przecież życie musi znaczyć coś więcej!'. Oto, co dzieje się, kiedy opuszcza Cię duch, esencja istnienia, Esprit d'Core.

    Na drodze życia poczucie sensu czasem opuszcza każdego z nas...

    NO STRESS - ebook/pdf
    NO STRESS - ebook/pdf
    Rafał Kołodziej
    Złote Myśli

    Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu.

    Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić.

    Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej.

    W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje...