Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00415 006581 19987482 na godz. na dobę w sumie

Samowystarczalni - ebook/epub

Samowystarczalni - ebook/epub
Samowystarczalni - ebook/epub
Joanna Włodarska-15%
Wydawnictwo Pascal
Wydarzenia ostatnich miesięcy budzą myśl, że trzeba dążyć do samowystarczalności.Choć na pierwszy rzut oka wydaje się ona abstrakcją możliwą doosiągnięcia jedynie przez osoby mieszkające na wsi i posiadające wielkiepola, trzeba pamiętać, że również niewielkie mieszkanie w mieście daje namszerokie możliwości. Nie mając innego wyjścia na balkonie w Gdańsku uprawiałamswego czasu pomidory, fasolkę, paprykę, groszek cukrowy, cebulęi rzodkiewkę, nie wspominając o różnorodnych ziołach, które opanowały teżkuchenny parapet.Wiele rzeczy jesteśmy w stanie robić samodzielnie - wiedza zawarta w tejksiążce pomoże ci stać się SAMOWYSTARCZALNYM.Jak uprawiać pomidory na balkonie?Z czego produkować własne kosmetyki?Które zioła wzmacniają układ odpornościowy?Jak zrobić zakwas do chleba?Jak w naturalny sposób chronić rośliny przez szkodnikami?Co zrobić z odpadkami kuchennymi?Jakie zioła i warzywa wyrosną na parapecie?
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Zioła w domowym ogrodzie - ebook/epub
Zioła w domowym ogrodzie - ebook/epub
Monika Fijołek-15%
Esprit

Jak uprawiać i pielęgnować zioła? Które z nich można hodować w doniczkach na parapecie, a które wymagają uprawy w ogrodzie? Dlaczego jedne mogą rosnąć obok siebie, a innych pod żadnym pozorem nie wolno posadzić w sąsiedztwie? Które zioła warto mieć na swojej grządce, a które wystarczy po prostu kupić? Jak zaprojektować i założyć ziołowy ogród?

Doktor Monika Fijołek proponuje nam proste i skuteczne rozwiązania...

Ogród w pojemnikach - ebook/pdf
Ogród w pojemnikach - ebook/pdf
Irena Przydróżna, Hanna Wypych-15%
Oficyna Wydawnicza Multico
Bogato ilustrowany poradnik prezentujący gotowe projekty aranżacji balkonu i tarasu, kompozycje roślinne oraz sposoby pielęgnacji roślin doniczkowych.

Nie masz ogrodu, a chcesz otaczać się zielenią i kwiatami? Poradnik Hanny Wypych i Ireny Przydróżnej pomoże Ci stworzyć zielony parawan, abyś mógł na swoim balkonie czuć się swobodnie. Z niniejszej publikacji dowiesz się...

Zioła na odporność. Naturalne metody zwiększenia odporności dorosłych i dzieci - ebook/epub
Zioła na odporność. Naturalne metody zwiększenia odporności dorosłych i dzieci - ebook/epub
Dr. Monika Fijołek-15%
Wydawnictwo Esprit SC

Jak w naturalny sposób zapobiegać infekcjom?

Co zrobić, żeby ochronić dzieci przed przeziębieniami i uniknąć częstych wizyt u lekarza?

Czy można wzmocnić organizm, unikając chemicznych preparatów z apteki?

Wszyscy przez cały rok chcemy się cieszyć dobrym zdrowiem: unikać zatkanego nosa, bólu głowy, drażniącego kichania i ogólnego osłabienia. Doktor Monika Fijołek, naukowiec a zarazem pasjonatka ziołolecznictwa...

Lawendowe pole - ebook/epub
Lawendowe pole - ebook/epub
Joanna Posoch-15%
Buchmann

Fabularyzowana historia pierwszych wiejskich doświadczeń autorki. W książce znajduje się mnóstwo praktycznych porad: jak zbudować dom i stworzyć ogród, jak zbierać zioła i produkować z nich naturalne kosmetyki, jak zdrowo gotować z naturalnych składników, a wreszcie – jak uprawiać lawendę.

Joanna Posoch – założycielka Lawendowego Pola – największej w Polce plantacji lawendy i gospodarstwa agroturystycznego...

Odmładzające zioła. Twój sposób na witalność i długowieczność  - ebook/epub
Odmładzające zioła. Twój sposób na witalność i długowieczność - ebook/epub
Teresa Lewkowicz-Mosiej-15%
Vital

Od wieków ogromne znaczenie miały rośliny przedłużające młodość. Wiele jesteśmy w stanie zrobić aby starzeć się jak najwolniej i unikać chorób, które temu procesowi towarzyszą. Ten przewodnik zawiera opisy roślin, ich działanie lecznicze i wpływ na organizm. Dzięki nim nie tylko będziesz młodo się czuć ale i wyglądać.

W książce znajdziesz zioła, które:

  • łagodzą objawy menopauzy i andropauzy...


Odmładzające zioła. Twój sposób na witalność i długowieczność - ebook/pdf
Odmładzające zioła. Twój sposób na witalność i długowieczność - ebook/pdf
Teresa Lewkowicz-Mosiej-15%
Vital

Od wieków ogromne znaczenie miały rośliny przedłużające młodość. Wiele jesteśmy w stanie zrobić aby starzeć się jak najwolniej i unikać chorób, które temu procesowi towarzyszą. Ten przewodnik zawiera opisy roślin, ich działanie lecznicze i wpływ na organizm. Dzięki nim nie tylko będziesz młodo się czuć ale i wyglądać.

W książce znajdziesz zioła, które:

  • łagodzą objawy menopauzy i andropauzy...


Atlas ziół. Kulinarne wykorzystanie roślin dziko rosnących - ebook/pdf
Atlas ziół. Kulinarne wykorzystanie roślin dziko rosnących - ebook/pdf
Aleksandra Halarewicz-15%
Wydawnictwo SBM

Rośliny dziko rosnące od tysięcy lat towarzyszą człowiekowi. Jadalne zioła, traktowane jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, mogą stać się inspiracją do wzbogacania potraw już znanych, jak i do poszukiwania nowych. W atlasie zamieszczono charakterystyki i fotografie 120 ziół, urozmaicone szczegółowymi opisami ich zastosowania i interesującymi ciekawostkami. Znajdują się tu zarówno zioła i przyprawy popularne...

Zioła w ogrodzie - ebook/pdf
Zioła w ogrodzie - ebook/pdf
Barbara Mika-15%
Oficyna Wydawnicza Multico
W książce „Zioła w ogrodzie” znajdziesz odpowiedzi na wszystkie trudne pytania dotyczące roślin leczniczych i aromatycznych. Poradnik Barbary Miki to prawdziwa skarbnica wiedzy na ten temat.

Dzięki poradnikowi Barbary Miki nie tylko sam zaprojektujesz ziołową rabatę, ale również dobierzesz rośliny do warunków panujących w Twoim ogrodzie. Nauczysz się też wykorzystywać ich walory estetyczne...

Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej - ebook/pdf
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej - ebook/pdf
Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska-15%
SBM

W dobie coraz większej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia składniki. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące, jak wiele jest ich wśród naszych typowo polskich towarów: pomidory, warzywa kapustne, czarnuszka, kasze. Coraz łatwiej dostępne są również produkty egzotyczne, jak jagody goji czy tofu posiadające niezwykle cenne właściwości...

Zioła w leczeniu dolegliwości i chorób układu moczowo-płciowego - ebook/pdf
Zioła w leczeniu dolegliwości i chorób układu moczowo-płciowego - ebook/pdf
Mateusz Emanuel Senderski-15%
Herbavis
Książka ta skierowana jest do tych z Państwa, którzy mają lub mogą mieć różnego rodzaju dolegliwości związane z funkcjonowaniem układu moczowo-płciowego.

A to jest układ wyjątkowy – oczyszcza organizm z wszystkiego co jest dla niego szkodliwe, ale też daje nowe życie.

Książka ta wyjaśnia funkcjonowanie układu moczowo-płciowego i opisuje wiele dolegliwości i schorzeń z nim związanych...





















Atlas ziół - ebook/pdf
Atlas ziół - ebook/pdf
Aleksandra Halarewicz-15%
Wydawnictwo SBM
Kopalnia wiedzy dla smakoszy. Charakterystyki 120 ziół urozmaicone szczegółowymi opisami ich zastosowania i interesującymi ciekawostkami.

Rośliny dziko rosnące od tysięcy lat towarzyszą człowiekowi. Jadalne zioła, traktowane jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, mogą stać się inspiracją do wzbogacania potraw już znanych, jak i do poszukiwania nowych. W atlasie zamieszczono charakterystyki i fotografie 120 ziół...

Potrawy z ryb. Kuchnia polska. Poradnik - ebook/pdf
Potrawy z ryb. Kuchnia polska. Poradnik - ebook/pdf
Anna Smaza-15%
Literat

Dania z ryb to jedne z najbardziej zdrowych i wartościowych posiłków. Są przeważnie lekkostrawne, niskokaloryczne i bardzo pożywne. Ryby są bogate w białko, witaminy (m.in. A, D i z grupy B) oraz składniki mineralne (żelazo, jod, cynk, magnez, wapń, potas), zawierają niewiele tłuszczów nasyconych i soli. Dlatego są bardzo częstym składnikiem wielu diet zdrowotnych i odchudzających...

Bądź naturalnie piękna - ebook/pdf
Bądź naturalnie piękna - ebook/pdf
Barbara Ciepielewska-15%
Wydawnictwo Psychoskok

„Bądź naturalnie piękna” Barbary Ciepielewskiej to poradnik, przedstawiający domowe sposoby „upiększania się” za pomocą naturalnych kosmetyków, które można przygotować samemu w domu.

Chyba większość z nas chciałaby wyglądać ładnie, gdyż zdrowy i ładny wygląd sprawia, że jesteśmy lepiej postrzegani przez innych, a co najważniejsze lepiej czujemy się sami ze sobą...
Apokalipsa Z. Gniew sprawiedliwych (t.3) - ebook/epub
Apokalipsa Z. Gniew sprawiedliwych (t.3) - ebook/epub
Manel Loureiro-15%
MUZA S.A.

Trzeci tom hiszpańskiej trylogii zombie.
Grupka ocalałych z zagłady wywołanej przez zombie ma mnóstwo szczęścia: w czasie huraganu zostaje uratowana pośrodku oceanu przez członków jednej z ostatnich zorganizowanych społeczności, jakie zachowały się na ziemi. Nie mając innego wyjścia, rozbitkowie towarzyszą swoim wybawcom i docierają nad Zatokę Meksykańską. Powstałe tam miasto-państwo zdaje się tętnić życiem i...

Źródła sukcesu szkolnego młodzieży licealnej - ebook/pdf
Źródła sukcesu szkolnego młodzieży licealnej - ebook/pdf
Jolanta Krystyna Boryszewska-15%
Impuls

Tematyka książki jest związana z najbardziej aktualnymi pytaniami stawianymi przez wszystkie osoby uczestniczące w procesie edukacji - Co można zrobić, jakie warunki stworzyć, jakie działania podjąć, aby w pełni wykorzystać potencjał uczniów? Pytanie to zostało uzupełnione o szereg pytań szczegółowych: W jakim stopniu poziom intelektualny i poziom rozwoju emocjonalnego sprzyjają odnoszeniu sukcesu szkolnego...

Suszonki Zachowaj smak na dłużej - ebook/epub
Suszonki Zachowaj smak na dłużej - ebook/epub
Teresa Marrone-15%
Zwierciadło

Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Z czego sporządzić minestrone, bulion warzywny i sos barbecue?

Niezbędnik dla wszystkich, którzy chcą uzupełnić spiżarnię, zachować nadwyżkę produktów z własnego ogrodu lub przyszykować...

Czynniki wywołujące bezpłodność - ebook/epub
Czynniki wywołujące bezpłodność - ebook/epub
Edgar Enderson-15%
Ridero

Książka opisuje wszystko, co chcielibyśmy wiedzieć na temat bezpłodności. Co należy robić i czego unikać, aby mieć większe szanse na poczęcie zdrowego potomka. Podzielona jest ona na rozdziały opisujące: 1. Główne objawy niepłodności oraz niezdolności do zajścia w ciążę. 2. Podstawowe przyczyny przez które mężczyźni jak i kobiety mogą mieć trudności, aby zajść w ciąże i spłodzić potomka...

500 roślin doniczkowych - ebook/pdf
500 roślin doniczkowych - ebook/pdf
Małgorzata Mederska-15%
SBM

Rośliny oczyszczają powietrze z zanieczyszczeń, uspokajają, wspaniale aranżują przestrzeń i przede wszystkim zachwycają swoim zapachem i kształtem. Warto stworzyć sobie w domu lub na balkonie miniaturę ogrodu. Książka 500 roślin doniczkowych prezentuje najpiękniejsze i najbardziej popularne rośliny ozdobne do uprawy w domu. Szczegółowe porady i kolorowe zdjęcia pomogą wybrać najlepszy gatunek...

Orzecznictwo Sądu Najwyższego - styczeń 2012 - ebook/pdf
Orzecznictwo Sądu Najwyższego - styczeń 2012 - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-15%
Presspublica

 

Orzecznictwo Sądu Najwyższego - styczeń 2012

Ponad 30 orzeczeń wydanych przez Sąd Najwyższy w styczniu 2012 r. a dotyczących m.in. ubezpieczeń, nieruchomości, umów i odszkodowań.

Sprawdź, jakie rozstrzygnięcia zapadały i dowiedz się:

  • czy warto decydować się na proces z ZUS
  • kiedy pracownik nie ma szans na odszkodowanie za wypadek przy pracy
  • co zrobić, gdy kupione auto jest nie takie...
Kuchnia włoska. Kuchnia domowa. Poradnik - ebook/pdf
Kuchnia włoska. Kuchnia domowa. Poradnik - ebook/pdf
Anna Smaza-15%
Literat

Kuchnia włoska to nie tylko pizza i spaghetti, włoskie dania odznaczają się dużą rozmaitością i różnorodnymi smakami. Ponadto są bardzo zdrowe, wiele z tych potraw polecanych jest przez dietetyków jako elementy bardzo zdrowej diety śródziemnomorskiej. Teraz mogą państwo sami spróbować wprowadzić do swego domu kuchnię włoską. Przedstawiamy potrawy na różne okazje: przystawki...

Jak ruszyć z miejsca - ebook/pdf
Jak ruszyć z miejsca - ebook/pdf
Elżbieta Kalinowska-15%
Złote Myśli

Oddaję w Twoje ręce 'Jak ruszyć z miejsca?' czyli przewodnik psychologiczny dla osób, które stanęły na przeciw jakiegoś życiowego problemu i mają poczucie, że mimo wewnętrznej pracy, jaką wykonały, nadal znajdują się w punkcie wyjścia.

W ciągu kilkunastu lat pracy terapeutycznej, zarówno w gabinecie, jak i w kontaktach online, często spotykałam się z ludźmi, którzy mają dużą wiedzę na temat swojego problemu...

Wyceń swój czas i sprzedaj go drogo! - audiobook
Wyceń swój czas i sprzedaj go drogo! - audiobook
Łukasz Kuciński-15%
The Black Horse

To pierwszy audiobook z serii: AMS PRESTIGE - Akademia Menedżera Sprzedaży.

Ten audiobook jest wycieczką do świata kręcących się wskazówek i tykających zegarów, odmierzających czas do osiągnięcia sukcesu zawodowego.

Autor zastanawia się, czym właściwie jest czas i co można zrobić, żeby umieć efektywnie zarządzić sobą i swoimi efektami zarówno zawodowymi, jak i prywatnymi w ciągu 24 godzin dziennie...
















Odkryj swój los. Wróżby i rytuały - ebook/pdf
Odkryj swój los. Wróżby i rytuały - ebook/pdf
Jacquelline Lanser-15%
Wydawnictwo Psychoskok

„Odkryj swój los. Wróżby i rytuały” Jacquelline Lanser to kontynuacja dzielenia się z czytelnikami swoją tajemną wiedzą, tym razem krążącą wokół białej magii. Autorka przedstawia nam coś, co można nazwać kursem czarowania. „Czarownica to nic strasznego. Oznacza osobę, która ma wiedzę. Umie pracować z subtelnymi energiami. Umie wchodzić w inny wymiar i nawiązać kontakt z istotami duchowymi...


Alchemia ziół i przypraw. Uzdrawiaj tym, co masz w kuchni - ebook/pdf
Alchemia ziół i przypraw. Uzdrawiaj tym, co masz w kuchni - ebook/pdf
Rosalee de la Foret-15%
Vital

Ta książka pokaże Ci, jak korzystać z mocy ziół i przypraw w codziennym życiu za pomocą praktycznych przepisów: naparów i prostych, ale silnych, ziołowych lekarstw, a także śniadań, obiadów, kolacji, a nawet deserów. Odkryjesz tajniki zielarstwa, które wzmocnią i poprawią Twoje zdrowie na resztę życia. Samodzielnie przygotujesz czosnkowy hummus, który wesprze Twój system immunologiczny...

Ziołowe receptury na zdrowie - ebook/pdf
Ziołowe receptury na zdrowie - ebook/pdf
Mateusz Emanuel Senderski-15%
Herbavis
Najnowszy przewodnik po zielarstwie i ziołolecznictwie w przystępny sposób wyjaśnia i prezentuje zioła i ich przetwory, które mogą skutecznie pomóc przede wszystkim w profilaktyce a także w leczeniu kilkudziesięciu dolegliwości i schorzeń, które dotykają wszystkie układy organizmu człowieka.
• To swoiste kompendium wiedzy o zielarstwie i ziołolecznictwie, szczególnie dla tych z Państwa...



Kreowanie wizerunku w biznesie i polityce - ebook/epub
Kreowanie wizerunku w biznesie i polityce - ebook/epub
Grażyna Białopiotrowicz-15%
MT Biznes Sp. z o.o.

Buduj swój wizerunek profesjonalnie, skorzystaj ze sprawdzonej wiedzy zawartej w tej książce!

Na to, jak jesteśmy odbierani przez innych, pracujemy przez całe życie. Chcemy tego, czy nie, wciąż dostarczamy ludziom informacji na swój temat i wywołujemy w nich emocje pozytywne lub negatywne. Robimy to poprzez swój wygląd, ubranie, zachowanie, sposób prowadzenia rozmowy...

Kreowanie wizerunku w biznesie i polityce - audiobook
Kreowanie wizerunku w biznesie i polityce - audiobook
Grażyna Białopiotrowicz-15%
MT Biznes Sp. z o.o.

Buduj swój wizerunek profesjonalnie, skorzystaj ze sprawdzonej wiedzy zawartej w tej książce!

Na to, jak jesteśmy odbierani przez innych, pracujemy przez całe życie. Chcemy tego, czy nie wciąż dostarczamy ludziom informacji na swój temat i wywołujemy w nich emocje pozytywne lub negatywne. Robimy to poprzez swój wygląd, ubranie, zachowanie, sposób prowadzenia rozmowy...

Piekę zdrowy chleb! I ciastka - ebook/epub
Piekę zdrowy chleb! I ciastka - ebook/epub
Beata Pawlikowska-15%
Burda Książki
Pachnący, świeży, z chrupiącą skórką. Żytni, gryczano-jaglany… Z Beatą Pawlikowską upieczemy prawdziwy zdrowy chleb, i nie tylko…

„Piekę prawdziwy, zdrowy chleb! I wymyśliłam jak upiec 100% zdrowe ciastka!
W tej książce znajdziesz wszystkie wskazówki i przepisy – jak zrobić zakwas, jakiej użyć mąki, co dodać do chleba i słodkich placków, jak je przygotować i upiec...

Ziarna szczęścia - ebook/epub
Ziarna szczęścia - ebook/epub
Omraam Mikhael Aivanhov-15%
Prosveta

Szczęście jest jak piłka, za którą się biegnie, ale w momencie złapania jej, kopie się ją nogą… by móc dalej za nią biec! Bo w tym biegu czujemy się stymulowani; to w tym poszukiwaniu, w tym uniesieniu, by dojść do końca znajdujemy szczęście.
Kiedy w końcu otrzymujemy to, czego pragnęliśmy, oczywiście jesteśmy szczęśliwi przez moment, ale zaraz potem odczuwamy pustkę: trzeba znów szukać jeszcze czegoś innego i nigdy nie...

Prowincja pełna szeptów - audiobook
Prowincja pełna szeptów - audiobook
Katarzyna Enerlich-15%
PRL

Wiadomość z Syberii spada na Ludmiłę jak przysłowiowy grom z jasnego nieba. Czy znajdzie siły, by wrócić do normalnego życia? Przecież tak wielu ludzi ją potrzebuje.

W książce spotkamy prawdziwe szeptuchy, które zamieszkują rubieże naszego świata. Mazury, Podlasie czy daleka Syberia – w tych i innych miejscach zawsze żyły tajemnicze kobiety, które swoimi szeptami pomagały innym stawać się lepszymi i szczęśliwszymi...



Umysł ponad umysłem - audiobook
Umysł ponad umysłem - audiobook
Alan Watts-15%
Kendra Publishing

Czy można kontrolować własny umysł? Jak poprawić samego siebie? Na czym polega idea dążenia do doskonałości? Jak wyglądał by świat ludzi doskonałych? Co stałoby się, gdybyśmy z całą pewnością wiedzieli, że nie jesteśmy w stanie zrobić nic, by stać się lepsi? Bo przecież tak bardzo jesteśmy przyzwyczajeni do ulepszania różnych rzeczy. Ale czy w ogóle jesteśmy w stanie ulepszyć siebie...

Odkryj swój los. Wróżby i rytuały - ebook/epub
Odkryj swój los. Wróżby i rytuały - ebook/epub
Jacquelline Lanser-15%
Psychoskok

„Odkryj swój los. Wróżby i rytuały” Jacquelline Lanser to kontynuacja dzielenia się z czytelnikami swoją tajemną wiedzą, tym razem krążącą wokół białej magii. Autorka przedstawia nam coś, co można nazwać kursem czarowania. „Czarownica to nic strasznego. Oznacza osobę, która ma wiedzę. Umie pracować z subtelnymi energiami. Umie wchodzić w inny wymiar i nawiązać kontakt z istotami duchowymi...

O ziołach i zwierzętach - audiobook
O ziołach i zwierzętach - audiobook
Simona Kossak-15%
Marginesy

 

Żeby się zachwycać, nie trzeba mieszkać w lesie – wystarczy rozejrzeć się przed blokiem, w parku, nad strumykiem. Wszędzie wokół rosną rośliny pozornie banalne – lebiodka, babka, macierzanka, pokrzywa. Żyją zwierzęta, na które na co dzień nie zwraca się uwagi – mrówki, winniczki, trzmiele.

Ale dzięki Simonie Kossak okazuje się, że żadne z nich nie jest zwykłe ani banalne: są trujące rośliny...