Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00040 003755 18680541 na godz. na dobę w sumie

Schudnij z Kaizen - audiobook

Schudnij z Kaizen - audiobook
Schudnij z Kaizen - audiobook
Helion
Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać! Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Jeśli tak, to trzymasz w ręku najbardziej odpowiednią książkę! Jej autor przestał się odchudzać, wyrzucił wagę i w efekcie waży dzisiaj kilkadziesiąt kilogramów mniej. Jak to możliwe? Jak się nazywa magia, która przynosi takie rezultaty? To Kaizen: filozofia małych kroków, stworzona po to, by pomóc nam się zmienić - bez narzucania sobie rygorów, ponoszenia wyrzeczeń, wykonywania większego wysiłku. Autor udowadnia, że konsekwentne stosowanie tej znanej w biznesie metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu, i to szybciej, niż byś się tego spodziewał. Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie. Ta metoda naprawdę działa! Zdziwisz się, jakie to może być proste!
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Schudnij z Kaizen - książka
Schudnij z Kaizen - książka
Jarosław Gibas
Sensus

Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać!

Zapraszamy do obejrzenia Jarosława Gibasa
w 'Pytaniu na śniadanie'

Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki...



KAIZEN – dążenie do doskonałości Filozofia działania, której istotę stanowi doskonalenie - ebook/pdf
KAIZEN – dążenie do doskonałości Filozofia działania, której istotę stanowi doskonalenie - ebook/pdf
Agnieszka Fojewska
Verlag Dashofer
Tematyka

W dzisiejszych czasach, kiedy to firmy nieustannie rywalizują ze sobą, nie ma miejsca dla organizacji słabych. Aby firmy mogły istnieć na rynku muszą ciągle doskonalić się, aby być lepszymi i sprawniej działającymi od konkurencji.

Pomocna w poprawie wykonywanych przez firmę działań będzie z pewnością metoda KAIZEN. Dzięki niej możliwe jest ukierunkowanie nie tylko całego zespołu...



Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości - ebook/pdf
Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości - ebook/pdf
Robert Maurer
Sensus
Kaizen jest japońską, wyjątkową filozofią. Jest znana głównie jako koncepcja zarządzania, ale przede wszystkim jest ważną częścią kultury japońskiej. Kaizen polega na ciągłym doskonaleniu: doskonałość może być osiągnięta dzięki konsekwentnie wprowadzanym niewielkim zmianom. W organizacji każdy powinien być zaangażowany w ten proces. Metodyka ta charakteryzuje się dużą skutecznością...




Życie to jest teatr - ebook/pdf
Życie to jest teatr - ebook/pdf
Marek Zabiciel
Złote Myśli

Czy zastanawiasz się czasem, kto reżyseruje Twoje życie?

A może często myślisz o tym, kto ma tak naprawdę wpływ na kształt Twojego życia, to, kim jesteś i jak się czujesz? Może to zaskakujące, ale jedyną osobą, która właściwie potrafi wyreżyserować dzieło pt. 'Moje spełnione życie' jesteś właśnie TY. Nikt inny nie zrobi tego lepiej.

Jeżeli czujesz, że Twoje życie nie wygląda tak jak masz to napisane w swoim scenariuszu...

Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - książka
Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - książka
Robert Maurer
Sensus

Książka jest wznowionym wydaniem 'Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie'

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku

Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczków...


Jak schudłam 28 kg bez ćwiczeń, wyrzeczeń i katorżniczej diety - ebook/pdf
Jak schudłam 28 kg bez ćwiczeń, wyrzeczeń i katorżniczej diety - ebook/pdf
Agnieszka Kula
SELF-PUBLISHER

Większość ludzi może schudnąć, jeżeli tylko chce. Może pozbyć się wałków tłuszczu na brzuchu, pośladkach i udach. Wystarczy tylko dowiedzieć się, jak to zrobić. Napisałam ten poradnik, aby pomóc Ci osiągnąć coś, co w rzeczywistości jest bardzo proste.

Sposób, który zostanie Ci przedstawiony pomógł schudnąć nie tylko mi, ale i wielu innym osobom o kilkadziesiąt kilogramów BEZ CIERPIENIA...

Coaching, czyli przebudzacz neuronów - ebook/pdf
Coaching, czyli przebudzacz neuronów - ebook/pdf
Maciej Bennewicz
Burda Książki

Początek to ważny moment. Nie można go pominąć. Tu - na początku - wszystko możesz zacząć. Może zdarzyć się, że jeden dzień zmieni całe Twoje życie. Napotkany człowiek, przeczytana książka, obejrzany film lub zasłyszane słowa. Mogą zmienić wszystko. Życie bowiem staje się w chwilach. Właśnie masz przed sobą taką szansę. Trzymasz ją w ręku. Może już ją przekartkowałeś...

Pozytywne myślenie kluczem do sukcesu - audiobook
Pozytywne myślenie kluczem do sukcesu - audiobook
Hill Napoleon, W. Clement Stone
Helion

Słynna na całym świecie książka, która może trwale zmienić Twoje życie!

'Umysł człowieka może osiągnąć wszystko, cokolwiek sobie zamyśli.'

Napoleon Hill

Sukces zrodzony z myśli

Nie czekaj na cud, nie licz na szczęśliwe przypadki! Masz w sobie niesamowity potencjał, ale czy potrafisz go przekuć w sukces? Jeśli naprawdę chcesz zmienić swoje życie na lepsze i wiesz, że nie ma drogi na skróty...

Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości - audiobook
Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości - audiobook
Robert Maurer
Helion

'Kaizen jest japońską, wyjątkową filozofią. Jest znana głównie jako koncepcja zarządzania, ale przede wszystkim jest ważną częścią kultury japońskiej. Kaizen polega na ciągłym doskonaleniu: doskonałość może być osiągnięta dzięki konsekwentnie wprowadzanym niewielkim zmianom. W organizacji każdy powinien być zaangażowany w ten proces. Metodyka ta charakteryzuje się dużą skutecznością...




Skończ z tym sh*tem! - ebook/epub
Skończ z tym sh*tem! - ebook/epub
Gary John Bishop
Insignis

Wiesz, że nie powinieneś, ale to robisz. Wiesz, że powinieneś, ale tego nie robisz. I tak w kółko.

Nieważne, czy popadłeś w rutynę codzienności, czy nuży cię praca, czy nie możesz znaleźć swojej idealnej połówki, czy masz problemy z oszczędzaniem lub kłopoty z dbaniem o zdrowie, wszystko sprowadza się do jednego: autosabotażu. I na pewno masz już tego dość.

Jeśli chcesz, by twoje życie było choć trochę niezwykłe...

Zbuntuj się! Jak protestować skutecznie - ebook/epub
Zbuntuj się! Jak protestować skutecznie - ebook/epub
Prószyński Media

101 sposobów, jak zostać usłyszanym i zacząć zmieniać świat.

Nie wiesz, jak zatrzymać wycinkę drzew albo budowę biurowca w twojej dzielnicy?

Parlamentarzyści chcą uchwalić prawo, z którym absolutnie się nie zgadzasz?

Masz pomysł, żeby firma, w której pracujesz, działała lepiej?

Chcesz namówić dyrekcję szkoły na realizację twojego pomysłu, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać...

Decyduj: Zrób to sam, zanim inni podejmą decyzję za ciebie - ebook/epub
Decyduj: Zrób to sam, zanim inni podejmą decyzję za ciebie - ebook/epub
Steve McClatchy
Wydawnictwo Muza

'Rzadko masz w życiu czas na to, aby zrobić wszystko, co chcesz, musisz zatem dokonywać wyborów.

Ta książka o sztuce podejmowania decyzji pokaże ci, jak zmienić swoje podejście do podejmowania decyzji, aby optymalnie wykorzystywać czas i podnieść jakość swojego życia, zarówno prywatnego, jak i zawodowego! W jaki sposób uniknąć wypalenia, co zrobić, żeby cieszyć się życiem i być skutecznym liderem...

Czerpiąc ze źródła. Wykorzystaj Prawo Przyciągania, by osiągnąć bogactwo i szczęście - książka
Czerpiąc ze źródła. Wykorzystaj Prawo Przyciągania, by osiągnąć bogactwo i szczęście - książka
John Selby, Richard Greninger, William Gladstone, Jack Canfield (posłowie)
Sensus

To prawda - książka, którą trzymasz w rękach, to jedyne, czego potrzebujesz, by zacząć wieść życie, o jakim marzysz!

  • Wybierz radosne skupienie na swym wnętrzu
  • Uspokój umysł
  • Wejdź w tryb otwartości
  • Odczuj swoje głębokie pragnienia
  • Podłącz się do mocy manifestacji
  • Skup się na swojej wyższej intencji
  • Z każdym kolejnym krokiem manifestuj swoje marzenie

Zawiera praktyczne wskazówki doprowadzania do manifestacji...


Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie - ebook/epub
Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie - ebook/epub
Aneta Śladowska
Studio Astropsychologii

Chcesz w końcu schudnąć?
Musisz najpierw uwierzyć w siebie!

Książka opisuje osobiste doświadczenia Autorki i jej metody dotyczące utraty wagi. Udowadnia, że szczęście w osiąganiu celu sprzyja ludziom pogodnym, a dzięki optymizmowi i pozytywnemu myśleniu osiągnęła to, czego tak bardzo pragnęła – schudła 25 kg w sposób lekki, łatwy i przyjemny. Teraz i Ty możesz pójść jej śladem osiągając podobne...



Skończ z tym sh*tem! - audiobook
Skończ z tym sh*tem! - audiobook
Gary John Bishop
Insignis

Wiesz, że nie powinieneś, ale to robisz.

Wiesz, że powinieneś, ale tego nie robisz.

I tak w kółko.

Nieważne, czy popadłeś w rutynę codzienności, czy nuży cię praca, czy nie możesz znaleźć swojej idealnej połówki, czy masz problemy z oszczędzaniem lub kłopoty z dbaniem o zdrowie, wszystko sprowadza się do jednego: autosabotażu. I na pewno masz już tego dość.

Jeśli chcesz...

Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - audiobook
Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - audiobook
Robert Maurer
Helion

Książka jest wznowionym wydaniem Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie.

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku.

Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczków...

Filozofia Kaizen w biurze - książka
Filozofia Kaizen w biurze - książka
William Lareau
Onepress
Filozofia jakości i sukcesu
  • Zwiększ zyski, zmniejszając koszty
  • Zdobądź przewagę nad rywalami
  • Zaplanuj swój sukces
Wreszcie pojawiła się książka zachęcająca do tego, aby koncentrować się nie tylko na produkcji, ale również ulepszaniu działania pozostałych części organizacji. Filozofia Kaizen w biurze to podstawa do ciągłego doskonalenia pracy całej organizacji.
G. Thomas Marsh...


Życie to jest teatr - audiobook
Życie to jest teatr - audiobook
Marek Zabiciel
Złote Myśli Sp. z o.o.

Czy zastanawiasz się czasem kto reżyseruje Twoim życiem?


A może często myślisz o tym kto ma tak naprawdę wpływ na kształt Twojego życia, to kim jesteś i jak się czujesz? Może to zaskakujące, ale jedyną osobą, która właściwie potrafi wyreżyserować dzieło pt. "moje spełnione życie" jesteś właśnie TY. Nikt inny nie zrobi tego lepiej.

Jeżeli czujesz, że Twoje życie nie wygląda tak jak masz to napisane w swoim...











Motywacja. Metoda sześciu kroków - ebook/epub
Motywacja. Metoda sześciu kroków - ebook/epub
Michael Pantalon
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

• Bezskutecznie próbujesz zmotywować grupę do większego zaangażowania?
• Wyczerpały się Twoje pomysły na to, jak skłonić bliską osobę do zmiany nawyków i nastawienia do świata?
• Od dawna obiecujesz sobie, że rozpoczniesz dietę, rzucisz palenie, zaczniesz ćwiczyć, ale nie wiesz, jak się zmobilizować i wreszcie to zrobić?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji...


Motywacja. Metoda sześciu kroków - ebook/epub
Motywacja. Metoda sześciu kroków - ebook/epub
Michael Pantalon
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

• Bezskutecznie próbujesz zmotywować grupę do większego zaangażowania?
• Wyczerpały się Twoje pomysły na to, jak skłonić bliską osobę do zmiany nawyków i nastawienia do świata?
• Od dawna obiecujesz sobie, że rozpoczniesz dietę, rzucisz palenie, zaczniesz ćwiczyć, ale nie wiesz, jak się zmobilizować i wreszcie to zrobić?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji...


Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - książka
Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - książka
Robert Maurer
Sensus

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku

Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczków.

Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania...



Złodzieje czasu - ebook/pdf
Złodzieje czasu - ebook/pdf
Ben Wisely
Złote Myśli

Znajdź czas na wszystko, eliminując siedmiu najpotężniejszych złodziei czasu.

Oczywiście jeszcze żadna książka nie zmieniła w ciągu jednego dnia życia żadnego człowieka. Doskonale wiesz, że nie znajdziesz tutaj magicznej różdżki, która w czarodziejski sposób zmieni Twoje życie. Jednak jeżeli postanowisz zmienić swoje nieskuteczne nawyki dotyczące zarządzania czasem i włożysz odrobinę zaangażowania...

Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem - książka
Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem - książka
Susan Peirce Thompson
Septem

Bright Line Eating: zatrzymaj błędne koło jedzenia, kalorii i kilogramów!

Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie...


Jak odnieść pierwszy sukces w biznesie - ebook/epub
Jak odnieść pierwszy sukces w biznesie - ebook/epub
Andrzej Flont
Novae Res

Marzysz o własnym biznesie, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać. Nie masz pomysłu na własną działalność, boisz się porażki, a może nie wiesz, skąd wziąć środki na rozkręcenie przedsiębiorstwa. Myślisz, że to skomplikowane i wymaga wyjątkowych predyspozycji. Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Autor, krok po kroku, wyjaśnia, skąd wziąć pomysł na własną firmę i fundusze na start...

Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi - ebook/pdf
Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi - ebook/pdf
Catherine Francis
Wydawnictwo Jedność

Obecnie ponad połowa z nas ma nadwagę. Dźwiganie dodatkowych kilogramów może dramatycznie wpływać na nasze zdrowie i jakość życia, a nawet skrócić jego spodziewaną długość. Nie jesteśmy jednak skazani na ten stan na zawsze. Wyposażeni w odrobinę wiedzy i determinacji możemy powrócić do zdrowej wagi – i przy niej pozostać. Podejście do tematu jest w tej publikacji jasne...




Kaizen - techniki zarządzania w przedsiębiorstwie   - ebook/pdf
Kaizen - techniki zarządzania w przedsiębiorstwie - ebook/pdf
Artur Łazicki
Wiedza i Praktyka

Kaizen w języku japońskim składa się z dwóch znaczeń: „kai” – zmiana i „zen” – dobry, odczytywać to można jako ciągłe doskonalenie i poprawa. W zrozumieniu japońskim Kaizen przyjmuje, że nasza droga życiowa, nasza praca zawodowa, nasze życie społeczne i prywatne powinny koncentrować się na wysiłku dążącym ku ich ciągłej poprawie. Takie same idee można wykorzystać w przedsiębiorstwie...

Stwórz jednorożca. Od idei po startup wart miliony - książka
Stwórz jednorożca. Od idei po startup wart miliony - książka
Grzegorz Kubera
Onepress

Jeśli nie masz własnego marzenia, przez całe życie będziesz pracować nad spełnianiem cudzych.

A jeśli masz marzenie, wstrzymaj się chwilę. Zanim zaczniesz je realizować, odrób zadanie domowe. Dowiedz się, jak pracują ludzie, którzy stworzyli takie firmy, jak: Uber, Xiaomi, Airbnb czy Dropbox. Poznaj sposób myślenia twórców jednorożców, czyli firm wartych co najmniej miliard dolarów...




Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie - audiobook
Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie - audiobook
Mark Manson
Helion

Czy chcesz być lubiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz mieć lepsze ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska kilkunastostopniowy mróz, musisz rano przed pracą zaliczyć swój jogging. W pracy musisz dawać z siebie więcej niż wszystko, a wyjazd na wakacje musi być koniecznie bardziej ekskluzywny i niesamowity niż wyjazd kolegi z pokoju obok...

CzasNaE-Biznes - ebook/pdf
CzasNaE-Biznes - ebook/pdf
Piotr Majewski
Złote Myśli

Poznaj sprawdzone i skuteczne metody zarabiania w Internecie, spisane na 652 stronach przez specjalistę od marketingu internetowego.

Musisz mieć tę książkę, jeżeli:

- Masz palące pragnienie posiadania w Internecie dochodowego biznesu, który automatycznie będzie przynosił Ci dodatkowe dochody.

- Chcesz prowadzić swoją firmę, ale nie wiesz, od czego zacząć i w co się zaangażować...

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - ebook/epub
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - ebook/epub
Tom Venuto
Galaktyka

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i  nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie od tego, ile masz lat i w jakiej jesteś formie?

Tom Venuto, weteran branży fitness i autor bestsellerów...

Jak schudnąć gdy dieta nie działa - ebook/epub
Jak schudnąć gdy dieta nie działa - ebook/epub
Anna Powierza
Pascal

Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć?Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów?Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz!Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości.Ale dasz radę. Wiesz dlaczego...

Metody i techniki szybkiego czytania - ebook/pdf
Metody i techniki szybkiego czytania - ebook/pdf
Paweł Sygnowski
Złote Myśli

Jak sprawnie czytać różne rodzaje tekstów i kilkakrotnie zwiększyć prędkość czytania?

Jeżeli myślisz, że w Twoim przypadku szybsze czytanie jest po prostu niemożliwe, to jesteś w ogromnym błędzie, który za chwilę wyprostujemy. Nawet jeżeli teraz wydaje Ci się, że w pełni koncentrujesz się na czytanym tekście, to jednak zawsze możesz czytać jeszcze szybciej - nie tracąc przy tym zdolności rozumienia tekstu...

Idealna sylwetka - ebook/epub
Idealna sylwetka - ebook/epub
Jillian Michaels
MT Biznes

Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!

- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów?

JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm...