Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00065 012395 20292013 na godz. na dobę w sumie

Sekret jak pokonać stres - ebook/pdf

Sekret jak pokonać stres - ebook/pdf
Sekret jak pokonać stres - ebook/pdf
Anna Nagas-15%
E-bookowo
Czy nie chciałbyś poczuć się szczęśliwy? Zobaczyć siebie w wyobraźni z buzią rozjechaną w uśmiechu? Nie tak troszku szczęśliwy, ale tak bardzo, bardzo, bardzo. Załóżmy, że jesteś milionerem. Plaża, ocean u Twych stóp. Oddajesz się spacerkowi, paradując ubrany jedynie  w ziarenka piasku, które włażą bardziej tu, niż ówdzie. Patrzysz jak na błękitnym niebie fruwają mewy, robiąc kleksy na plaży ;). Seans zachodu słońca właśnie się zaczyna, więc układasz swe ciałko przecudnej urody w hamaczku i oddajesz się relaksującemu bujaniu. W obłokach. Zbijaniu bąków. I udawaniu, że nie jesteś nagi. Myślisz o dniu kolejnym, który niesie Ci obietnicę równie wspaniałych niespodzianek, jakie dziś się wzięły i pojawiły. Zajęcia, które wcześniej budziły w Tobie nieprzyjemne odczucia, ciemne wizje i jęk strachu, teraz wywołują euforię,  pasję i motywację do działania i lepszego życia. Czyż to nie wspaniała wizja? W dodatku Twój stary znajomy mówi do Ciebie 'Wasza wysokość', bo teraz to Ty tu rządzisz. Przedstawmy go: 'smrodek stres', niegdyś zwany 'Niszczycielem Życia'. Zgrzyt płyty. Zaraz, zaraz, jeszcze tak nie jest. Wróć. On wciąż rządzi Twoim życiem. Za całych swoich sił niszczy Twoje życie, Twoją pewność siebie i Twoje marzenia.Masz wybór. Możesz mu nadal usługiwać, albo sprawić, że zacznie usługiwać Tobie. Na zawsze. Pokonaj go! Poznaj. Przechytrz.    I weź w niewolę. A zwycięstwo gwarantowane.Nie wiemy, czy zdajesz sobie sprawę, że właśnie trzymasz w dłoniach Klucz do Twoich pozytywnych przemian życiowych, który otworzy Ci drzwi do poznania tajemnic szczęścia. Chcielibyśmy Ci ten diamencik podarować, lecz to Ty decydujesz co z nim zrobisz.  Czy go przyjmiesz? czy wyhodujesz na nim warstwę kurzu?Może jesteś osobą uczącą się. Czy zauważyłeś jak czasami zastanawiasz się jakie rozwiązanie dałoby Ci najlepszy start w dorosłe życie? Pozwoliłoby Ci sięgnąć po to, o czym zawsze marzyłeś? A może jesteś osobą pracującą. Czy nie zdarzyło Ci się myśleć, że utknąłeś w miejscu i o innym życiu marzyłeś? Czy uświadomiłeś sobie wtedy, jak cudownie byłoby zdobyć takie zasoby, dzięki wykorzystaniu  których Twoje życie ruszyłoby z kopyta?Już teraz możesz się z tej książki dowiedzieć:1.Jak pokonać stres w pracy, by zdobywanie kasy szło w parze z dwiema przyjaciółkami: Pasją i Przyjemnością, a nie Koniecznością Przetrwania. Jeśli nie masz pracy, to jak zapanować nas stresem przed i w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej.2.Jak pokonać stres w szkole i na uczelni, by widok belfrów, matura i egzaminy, przestały Ci wywracać żołądek na lewą stronę, spędzać sen z powiek i odbierać chęć na baraszkowanie ;)3.Jak pokonać stres w domu, gdy iskrzenie, które Cię połączyło z ukochaną osóbką, czasem prowadzi do spięć, a ?oazę wytchnienia' zamienia w zaminowane pole bitwy.A to nie wszystko. Mamy dla Ciebie coś jeszcze...Nie chodzi o to, że nigdy już nie poczujesz stresu i negatywnych emocji. Bez takiego tam mydlenia sobie oczu. Masz prawo odczuwać wszelkie emocje. Także te negatywne. Chodzi zaś o to by opanować umiejętność panowania nad stresem (i różnymi emocjami) w taki sposób, by:1) nabyć umiejętności przygotowania się do stresujących wydarzeń, które mają nastąpić2) jak najbardziej uodpornić się na czynniki wywołujące stres 3) po stresie jak najszybciej dojść do harmonijnych odczuć i równowagi4) zdobyć umiejętność zamieniania negatywnych emocji na pozytywne i przydatne w danym momencie.Od czego jeszcze uwolnisz się dzięki trikom z tej książki a co zyskasz?1. Czy nie chciałbyś pozbyć się szybko stresu?2. Czy nie chciałbyś przygotować się do mających nastąpić stresujących wydarzeń i zminimalizować nieprzyjemne odczucia?3. Czy nie chciałbyś zniwelować stres już w trakcie trudnych zdarzeń, np. rozmowy z szefem, matury, egzaminu na studiach, konfrontacji, czy rozmowy kwalifikacyjnej?4.Czy nie chciałbyś pozbyć się traum i pamięci o prześladujących Cię przykrych zdarzeniach z przeszłości, bez opowiadania ich innym osobom?5. Czy nie chciałbyś odkryć tajemnicy, dlaczego większość ludzi nie dotrzymuje postanowień, choćby tych noworocznych i jak to zmienić?6. Czy nie chciałbyś pozbyć się innych negatywnych emocji w krótkim czasie, dzięki prostym trikom?7. Czy nie chciałbyś zastąpić negatywnych odczuć - pozytywnymi, np. zamiast lęku czuć odwagę, zdenerwowania - spokój, smutku - radość?8. Czy nie chciałbyś być zdrowszy fizycznie i nie chciałbyś poczuć komfortu psychicznego?9. Czy nie chciałbyś wyglądać ciągle młodo i kwitnąco?10.Czy nie chciałbyś zaprogramować sobie lepszy dzień?11.Czy nie chciałbyś lepiej spać. Tak byś spał głęboko i przyjemnie, a po przebudzeniu czuł przypływ energii, widząc swoje życie w pełni barw?12. Czy nie chciałbyś być lepiej odbierany i szanowany przez otaczających ludzi, a jednocześnie lepiej rozumieć ich?13. Czy nie chciałbyś umieć przywracać sobie dobre samopoczucie?14. Czy nie chciałbyś zwiększyć ilość przyjemności w Twoim życiu?15. Czy nie chciałbyś zwiększyć ilość sukcesów Twoim życiu?16. Czy nie chciałbyś panować nad swoimi emocjami i widzieć,    że w pełni masz kontrolę nad samym sobą?17. Czy nie chciałbyś, by samoistnie poprawiły się Twoje relacje z innymi ludźmi?18. Czy nie chciałbyś szybko poradzić sobie ze stresem, gniewem i innymi negatywnymi emocjami,jak tylko się pojawią oraz umieć łagodzić ich siłę?19. Czy nie chciałbyś być bardziej świadomy swoich odczuć i nabyć umiejętności ich poprowadzenia we właściwym kierunku?Czy uświadomiłeś sobie tę naturalną potrzebą ludzi jest to, aby znać odpowiedzi na te powyższe pytania i wykorzystać tę wiedzę do wprowadzenia w swoje życie większej harmonii, umiejętności i szczęścia? Poznasz zatem 3 kroki do tego, jak uwolnisz się od stresu i nauczysz żyć szczęśliwie    Łatwo!Szybko! Przyjemnie!Z natychmiastowym skutkiem!Czyż to nie jest niewiarygodne?A czy wiesz czego ludzie najbardziej w życiu żałują? Być może uświadamiasz sobie, że są to rzeczy, których nigdy nie zrobili. Czy byłoby fair, gdybym powiedziała, że jakaś część Ciebie bardzo pragnie, że warto w końcu w życiu zrobić coś dla siebie? Może warto pozwolić sobie na coś, o czym od dawna marzyłeś, a tego nie zrobiłeś. Czy uświadamiasz sobie, że ta książka jest drogą do spełnienia tych marzeń? Każdy ma w sobie taką część, która każe mu rozważać różne możliwości. I nie ma ludzi, którzy byliby bez wątpliwości.Czy zauważyłeś, że wizja poznania 15 trików na nową umiejętność radzenia sobie ze stresem, sprawia że Twoja przyszłość  zaczyna jawić się w jasnych barwach, tak pięknych i przyjemnych, jak w ciepły słoneczny dzień? Teraz, kiedy o tym pomyślałeś pozwól, że pokażę Ci jak to możesz osiągnąć.Poznaj Klucz do pozytywnej metamorfozy Twojego życiaOto sekret 15-tu trików, dzięki którym poznasz jak odstresować się w pracy, szkole i życiu:1 trik. Jak błyskawicznie się odstresować?2 trik. Jak pozytywnie zacząć dzień?3 trik. 10 wspaniałości, które zagoszczą w Twoim życiu każdego dnia4 trik. Jak poprawić samopoczucie w bliskim spotkaniu z kaczuszką?5 trik. Jak zabić stres oddechem?6 trik. Jak przygotować się do stresującego wydarzenia?7 trik. Jak usunąć stres w czasie trudnej rozmowy?8 trik. Jak wpłynąć na zachowanie rozjuszonego szefa?9 trik. Jak usunąć pamięć stresu z ciała?11 trik. Jak zastąpić negatywne odczucia pozytywnymi i się lepiej poczuć?    12 trik. Jak się odstresować przed snem?13 trik. Jak znokautować stres wymachem rąk i nóg?14 trik. Poznaj perełkę, genialna metoda na stres i przyciągnięcie do życia cokolwiek zechcesz15 trik. Co zrobić jeśli mimo starań nic się nie udaje?Powodzenia na nowej, lepszej drodze życia! Trzymamy kciuki, bo przed Tobą nowy początek. Czytaj, uwolnij się od stresu i poczuj się szczęśliwy już teraz! A czytając... baw się dobrze!    
Wszystkie kategorie Tylko zdrowie, medycyna Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Mądre, szczęśliwe życie - audiobook
Mądre, szczęśliwe życie - audiobook
Piotr Adamczyk-15%
Złote Myśli Sp. z o.o.

Jak być szczęśliwym człowiekiem, który z łatwością rozwiązuje problemy, jakie życie stawia mu na drodze?

Jeśli kiedykolwiek chciałeś przeżywać każdy dzień w produktywny i radosny sposób oraz przezwyciężyć negatywne emocje w sobie, to czytaj uważnie, bo może to być jedna z najważniejszych wiadomości, jaką przeczytasz.

Oto dlaczego:

Chciałbym na początku zadać Ci pewne intrygujące pytanie: „Którą...

  • Działaj skutecznie! - ebook/pdf
    Działaj skutecznie! - ebook/pdf
    Andrzej Bubrowiecki-15%
    Złote Myśli

    Jak realizować swoje cele ze 100% skutecznością i jak skuteczniej działać w każdej dziedzinie swojego życia?

    - Czy chciałbyś potrafić spełniać swoje marzenia i kończyć to, co zacząłeś?

    - Czy masz w swoim życiu cel, którego nie możesz osiągnąć, albo marzenie, które się jeszcze nie spełniło?

    - Czy chciałbyś skuteczniej działać w swoim życiu i zrobić to, co zawsze chciałeś zrobić...

    Działaj skutecznie! - audiobook
    Działaj skutecznie! - audiobook
    ANDRZEJ BUBROWIECKI-15%
    Złote Myśli

    Jak realizować swoje cele ze 100% skutecznością i jak skuteczniej działać w każdej dziedzinie swojego życia?

    - Czy chciałbyś potrafić spełniać swoje marzenia i kończyć to, co zacząłeś?

    - Czy masz w swoim życiu cel, którego nie możesz osiągnąć, albo marzenie, które się jeszcze nie spełniło?

    - Czy chciałbyś skuteczniej działać w swoim życiu i zrobić to, co zawsze chciałeś zrobić...

    Pięć cennych minut dla związku. 100 ćwiczeń, które pomogą Ci pogłębiać więź z ukochaną osobą każdego dnia - ebook/epub
    Pięć cennych minut dla związku. 100 ćwiczeń, które pomogą Ci pogłębiać więź z ukochaną osobą każdego dnia - ebook/epub
    Jeffrey Brantley, Wendy Millstine-15%
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Nawiąż głębszą, bardziej intymną relację z partnerem w 5 minut!
    Czy chciałbyś lepiej i głębiej poznać miłość? Odnowić ją, by znów czuć się jak wtedy, gdy zakochałeś się po raz pierwszy? Z czasem miłość się zmienia, codzienne obowiązki sprawiają, że nie masz czasu okazywać partnerowi, jak bardzo ci na nim zależy. Czy chciałbyś zatem spróbować zupełnie nowego podejścia w miłości...

    Niemożliwe - Pokonaj Ego. Żyj bez granic - ebook/epub
    Niemożliwe - Pokonaj Ego. Żyj bez granic - ebook/epub
    Dawid Piątkowski-15%
    Self Publishing

    Z pragnienia, by doświadczać i odkrywać do czego naprawdę jesteśmy zdolni. — D. Piątkowski

    W każdym z nas kryje się niesamowity potencjał, który daje nam dar nieograniczonych możliwości. Odkrywając go, staniesz przed wyborem – kim chciałbyś być i co chciałbyś osiągnąć. Czy wewnętrzny głos podpowiada Ci, że to niemożliwe, żeby mieć dowolnie wybraną osobowość, w pełni kontrolować emocje i tworzyć swoją przyszłość...





    Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy - książka
    Tylko bez nerwów. Zarządzanie stresem w pracy - książka
    Wacław Kisiel-Dorohinicki-15%
    Onepress

    Gaśnica emocji

    • Oddziaływanie stresu w Twojej codzienności
    • Stres generowany wewnętrznie i płynący z zewnątrz
    • Syndrom wypalenia zawodowego
    • Techniki radzenia sobie ze stresem
    • Budowanie odporności psychicznej

    Praca w afekcie

    Stresu nie da się zupełnie wyeliminować. Życie pozbawione stresu byłoby zresztą jałowe i bezproduktywne, ponieważ pełni on funkcje motywacyjne i pomaga we wspinaniu się po drabinie własnej efektywności...


    Wolność emocjonalna - ebook/epub
    Wolność emocjonalna - ebook/epub
    Judith Orloff-15%
    Laurum
     Wyobraź sobie, że tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, że twój przełożony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony. Czy chciałbyś być ostoją spokoju? Czy chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynależności do kogoś?Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiągniesz wolność emocjonalną...
    Świadomość Moim Wrogiem - ebook/epub
    Świadomość Moim Wrogiem - ebook/epub
    White Raven-15%
    Ridero
    Czy jesteś szczęśliwy? A chciałbyś? To książka o drodze do szczęścia, prawdziwego, niezachwianego, takiego, którego każdy z Nas poszukuje. To książka o świadomości, która może być Twoim najlepszym przyjacielem, lub najgorszym wrogiem niczym „koń trojański” lub wirus, niszcząc Ciebie i Twoje życie. To podróż w którą Cię zabiorę, byś zrozumiał po co żyjesz...
    Starożytne klucze radości. Zmień sposób myślenia i otwórz się na szczęście - książka
    Starożytne klucze radości. Zmień sposób myślenia i otwórz się na szczęście - książka
    Tomislav Tomić-15%
    Sensus

    Jedyną miarą prawdziwego sukcesu w życiu jest to, jak wiele radości odczuwasz każdego dnia

    • Czy pragniesz zaznać w swoim życiu radości i wewnętrznego spokoju?
    • Czy chciałbyś zacząć przeżywać życie, o jakim zawsze marzyłeś? Życie, które zawsze uważałeś za swoje przeznaczenie?
    • Czy chciałbyś, by zaczęły towarzyszyć Ci poczucie celu i pasja życia?
    • Jeśli na choć jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco...




    Zbuduj swój wizerunek - ebook/pdf
    Zbuduj swój wizerunek - ebook/pdf
    Rafał Dorobek-15%
    Złote Myśli

    Jak kreować swój image i osiągnąć sukces?

    Wykorzystaj to wszystko, co od dawna wykorzystują politycy, artyści i inne osoby publiczne, aby z sukcesem zdobyć sympatię ludzi. Wykorzystaj to, co mają „wrodzone” tylko nieliczni. Teraz Ty też możesz decydować o tym, kto Cię polubi.

    Posiadając wiedzę o tym, jak zbudować swój wizerunek, wiesz także:

    - Jak wzbudzić sympatię obcej osoby...

    Pranajama - uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu - ebook/epub
    Pranajama - uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu - ebook/epub
    Ralph Skuban-15%
    Studio Astropsychologii

    Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech? Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie. Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia. Stosując je przejmiesz kontrolę nad umysłem, pozbędziesz się negatywnych myśli i osiągniesz wewnętrzny spokój...

    Pranajama - uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu - ebook/pdf
    Pranajama - uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu - ebook/pdf
    dr Ralph Skuban-15%
    Studio Astropsychologii

    Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech? Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie. Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia. Stosując je przejmiesz kontrolę nad umysłem, pozbędziesz się negatywnych myśli i osiągniesz wewnętrzny spokój...

    Działaj skutecznie! - audiobook
    Działaj skutecznie! - audiobook
    ANDRZEJ BUBROWIECKI-15%
    Złote Myśli Sp. z o.o.

    Stań się skuteczniejszy już od dzisiejszego wieczoru!

    Jak realizować swoje cele ze 100% skutecznością i jak skuteczniej działać w każdej dziedzinie swojego życia?

  • Czy chciałbyś potrafić spełniać swoje marzenia i kończyć to, co zacząłeś?
  • Czy masz w swoim życiu cel, którego nie możesz osiągnąć, albo marzenie, które się jeszcze nie spełniło?
  • Czy chciałbyś skuteczniej działać w swoim życiu i zrobić to...
  • Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami - książka
    Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami - książka
    Katarzyna Lorek-15%
    Onepress
    Oswoić stres
    • Sztuka zachowywania spokoju w najtrudniejszych sytuacjach życiowych
    • Umiejętność rozładowywania napięcia i podtrzymywania optymizmu
    • Zdolność do radzenia sobie z mobbingiem, frustracjami i rozczarowaniami

    Jak rozbroić stresową bombę?

    Masz skurczony żołądek, trudności z zasypianiem, żyjesz w stanie ciągłego podenerwowania i nie możesz dłużej skupić się na jednej czynności...

    Najlepszy Networker na świecie. Opowieść networkingowa dla chcących chcieć - ebook/epub
    Najlepszy Networker na świecie. Opowieść networkingowa dla chcących chcieć - ebook/epub
    John Milton Fogg-15%
    Studio Emka

    Czy chciałbyś zostać „Najlepszym Networkerem na świecie”?

    Większość ludzi poczuje się zbyt zakłopotana, aby przyznać się do takich pragnień. W tej książce dowiesz się jednak, że ci, którzy zaprzeczają, kłamią. Tak naprawdę każdy chciałby nim zostać.

    Kiedy będziesz czytać tę książkę, zwróć uwagę na to, co najbardziej podoba ci się w „Najlepszym Networkerze na świecie”...

    Moc Kabbalah - ebook/epub
    Moc Kabbalah - ebook/epub
    Yehuda Berg-15%
    Centrum Kabbalah

    Dotychczas okryta tajemnicą, teraz Kabbalah jest dostępna dla ciebie...

    Wyobraś sobie życie wypełnione niekończącą się radością i zadowoleniem.
    Wyobraś sobie też, że stale jesteś pełen energii i zawsze masz jasność
    tego, co masz zrobić. To jest właśnie moc Kabbalah. Jest to droga od chwilowej
    przyjemności, za którą większość z nas podąża, do trwałego spełnienia, za którym
    wszyscy tęsknimy...




    Rozwój inteligencji emocjonalnej Twojego dziecka. Przewodnik świadomego rodzica - książka
    Rozwój inteligencji emocjonalnej Twojego dziecka. Przewodnik świadomego rodzica - książka
    Linda Lantieri, Daniel Goleman-15%
    Sensus
    Równowaga dziecięcego umysłu i ciała
    • Łatwość radzenia sobie z negatywnymi emocjami
    • Umiejętność rozładowywania stresu
    • Zdolność do koncentracji w każdych warunkach
    Linda Lantieri i Daniel Goleman stworzyli idealny duet pomagający dzieciom odkryć i opanować ich wrodzone umiejętności, gwarantujące im dobre samopoczucie, spokój, odprężenie i rozwój inteligencji emocjonalnej. Program...

    Mózg odporny na stres - ebook/epub
    Mózg odporny na stres - ebook/epub
    Melanie Greenberg-15%
    Rebis

    Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.

    Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak:

    - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres...

    Mózg odporny na stres - ebook/epub
    Mózg odporny na stres - ebook/epub
    Melanie Greenberg-15%
    Rebis

    Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.

    Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak:

    - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres...

    Gałęziste - ebook/epub
    Gałęziste - ebook/epub
    Artur Urbanowicz-15%
    Novae Res
    Nie wierz w nic, co widzisz, słyszysz... i w co do tej pory wierzyłeś...Jest taki dom, w którym nie chciałbyś spędzić nocy. Z jakiegoś powodu ciemność w nim jest inna. Jeszcze bardziej złowroga niż gdziekolwiek indziej...Jest takie jezioro, w którym mieszkają nieumarli. Ich przewaga nad Tobą jest prosta – oni nie potrzebują nabierać powietrza...Jest taki demon, o istnieniu którego wolałbyś nie wiedzieć...
    Techniki Antystresowe na każdy dzień tygodnia - ebook/pdf
    Techniki Antystresowe na każdy dzień tygodnia - ebook/pdf
    mgr Iwona Kubis-Lazar-15%
    Self Publishing

    Jeśli jesteś osobą zawsze wypoczętą, zadowoloną, nie przeżywasz żadnych niepokojów i nie posiadasz obaw – nie czytaj tego e-booka.

    Jeśli taka osobą nie jesteś – kup e-booka o radzeniu sobie ze stresem na co dzień. Oddalać niepokój i niwelować stres można praktycznie w każdych okolicznościach. Zazwyczaj sądzimy, że odstresowywanie się to albo skomplikowane techniki relaksacyjne – ćwiczenia...

    Kod szczęścia - audiobook
    Kod szczęścia - audiobook
    Paweł Ładniak-15%
    Hipnotyczna Polska
    Nie jesteś szczęśliwy, ale brakuje Ci motywacji do zmian? Chciałbyś porzucić szkodliwe nawyki, lecz nie potrafisz przejść do działania? Poradnik audio „Kod szczęścia” powstał właśnie z myślą o Tobie!

    Zdarzyło Ci się twierdzić, że nie masz szczęścia w życiu? Gdy inni osiągali sukcesy i spełniali marzenia, Ty patrzyłeś na nich z zazdrością? Nie przejmuj się...

    CO-DZIENNIK - ebook/pdf
    CO-DZIENNIK - ebook/pdf
    Lucyna Klimczak-15%
    Sensus

    Pytaj, szukaj, wędruj przez labirynt swoich inspirujących myśli...

    Codzienność potrafi przytłoczyć? Bywa nieprzyjemna, monotonna, zabiegana? Ile w Twoim życiu jest miejsca na refleksję, zaskoczenie, wzruszenie i okazywanie ciepłych uczuć? Chcesz oderwać się na chwilę od własnych problemów, zmienić perspektywę, a w konsekwencji poczuć się lepiej?,
    To książka, która Ci w tym pomoże...





    Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu - audiobook
    Jak zarządzać stresem? Wykorzystując techniki mistrzów wschodu - audiobook
    Jarosław Gibas-15%
    The Black Horse

    Dzisiaj nie ma już wątpliwości, że radzenie sobie ze stresem jest jedną z
    największych porażek współczesnej psychologii. Wciąż nie wypracowano
    skutecznego modelu poskramiania stresu. Ponadto szacuje się, że przeważająca
    ilość nieurazowych przypadków hospitalizacyjnych może mieć swoje źródło w
    długotrwałym stresie. Zarządzanie stresem to kolejna dziedzina, której
    specjaliści coraz częściej...





























    Po prostu zrób to! - ebook/pdf
    Po prostu zrób to! - ebook/pdf
    Ilja Grzeskowitz-15%
    Aktywa

    Żyjemy w czasach, w których ludzie lubią marudzić i żalić się na swoją sytuację. Wszyscy narzekają na wszystko. Ale zamiast coś zmienić, wierzą, że inni wezmą na siebie odpowiedzialność za ich życie. Ilja Grzeskowitz postawił sobie za cel walkę z tą pasywną postawą „patrz i czekaj”.

    W swojej książce „Po prostu zrób to!” pokazuje interesujące i zabawne sposoby...















    Przebudzenie istoty ludzkiej - ebook/epub
    Przebudzenie istoty ludzkiej - ebook/epub
    Barbara Berger-15%
    MT Biznes

    Przebudzenie świadomości...

    - Czy wydaje ci się, ze ciągle śnisz?

    - Czy czujesz, że wiele cię omija?

    - Czy chciałbyś świadomie korzystać z mocy swojego umysłu?

    - Czy chciałbyś, by czas przestał przelatywać ci przez palce?

    - Czy chciałbyś doświadczyć szczęścia w czystej postaci?

    A może twoje życie zależy od zewnętrznych zdarzeń, zbiegów okoliczności, na które nie masz wpływu...

    Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni - książka
    Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni - książka
    Christine Wilding, Stephen Palmer-15%
    Sensus

    Odpręż się. 100 dni treningu sztuki walki ze stresem

    • Stresometr. Zmierz poziom swojego stresu w życiu osobistym i pracy
    • Stresory. Kontroluj swoje reakcje na zdarzenia wywołujące stres
    • Eustress, czyli stres pozytywny. Zamień gniew i smutek w źródło siły życiowej

    Nie mów, że Cię nie ostrzegano!
    Często sam nie dostrzegasz własnego stresu. Jeśli Twoi bliscy mówią, że jesteś nerwowy...

    Misja 6 z 9. Jak zaakceptować siebie i sprawić, żeby ludzie Cię zapamiętali? - audiobook
    Misja 6 z 9. Jak zaakceptować siebie i sprawić, żeby ludzie Cię zapamiętali? - audiobook
    Piotr Michalak-15%
    The Black Horse

    Czujesz się sfrustrowany, ponieważ wciąż nie jesteś do końca pewien, co powinieneś robić w życiu? Niby wykonujesz jakąś pracę/prowadzisz jakąś firmę, ale nie masz pewności, czy to jest właśnie to, do czego zostałeś stworzony? W końcu chciałbyś się wyróżnić w tłumie ludzi i nie być zwykłą szarą myszką?

     

    Każdy z nas po cichu pragnie, aby inni ludzie nas zapamiętali...

    Gałęziste - ebook/epub
    Gałęziste - ebook/epub
    Artur Urbanowicz-15%
    Novae Res

    Nie wierz w nic, co widzisz, słyszysz... i w co do tej pory wierzyłeś...

    Jest taki dom, w którym nie chciałbyś spędzić nocy. Z jakiegoś powodu ciemność w nim jest inna. Jeszcze bardziej złowroga niż gdziekolwiek indziej...

    Jest takie jezioro, w którym mieszkają nieumarli. Ich przewaga nad Tobą jest prosta – oni nie potrzebują nabierać powietrza...

    Jest taki demon...





    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - ebook/pdf
    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - ebook/pdf
    Kelly McGonigal Ph.D.-15%
    Sensus

    Stres nasz powszedni...

    Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca...


    Coaching. Misja życia - ebook/pdf
    Coaching. Misja życia - ebook/pdf
    Wanda Szulc-15%
    Złote Myśli

    Jak spełniać się w swojej pasji i jednocześnie pomagać innym ludziom?

    Jeśli posiadasz wiedzę, której nie mają inni, jeśli jesteś przekonany, że wiedza, którą posiadasz, pomogłaby innym ludziom w szybszym rozwoju, jeśli osiągnąłeś w życiu znaczący sukces, którym chciałbyś się podzielić – to mam dla Ciebie ważną wiadomość. Możesz to zrobić!

    Jedyne, co powinieneś zrobić...

    Nienawidzę poniedziałków! - ebook/pdf
    Nienawidzę poniedziałków! - ebook/pdf
    Gabriela Abratowicz-15%
    Złote Myśli

    Właśnie otrzymujesz szansę stać się osobą, która nigdy więcej nie powie już „byle do piątku” i przestanie odliczać dni, godziny czy minuty do weekendu.

    „Znajdź pracę, którą kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu.”

    Być może pomyślisz, że taka sytuacja to idylla. Wyobraź sobie jednak, że istnieją ludzie, POLACY, którzy każdego dnia rano chętnie wstają z łóżka...

    Pięć życzeń. Jak odpowiedź na jedno pytanie może zmienić całe Twoje życie - książka
    Pięć życzeń. Jak odpowiedź na jedno pytanie może zmienić całe Twoje życie - książka
    Gay Hendricks-15%
    Sensus
    Przekuwaj pragnienia w cele
    • Inspiracja do zmiany życia na lepsze
    • Wewnętrzna siła do przeobrażania swojego świata
    • Szczęśliwe spełnianie wszystkich Twoich życzeń
    • Pytania pozwalające znaleźć właściwe odpowiedzi
    • Wykorzystywanie zdobytej wiedzy w praktyce

    Nie czekaj na promocję u złotej rybki!

    Nigdy nie wiesz, kiedy to się stanie -- kiedy nagle ktoś lub coś odmieni Twój prywatny świat...