Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00211 004398 14989931 na godz. na dobę w sumie

Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres - książka

Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres - książka
Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres - książka
Mateusz Karbowski
Sensus
Odkryj relaksację i zacznij w pełni doceniać jasne strony życia Kontrolowanie oddechu, czyli pierwsza dobra reakcja na stres Sztuka wizualizacji, czyli wyobraźnia do Twoich usług Zalety autohipnozy, czyli droga do stanu głębszej relaksacji Stan relaksu, odprężenia czy prawdziwego odpoczynku jest dla współczesnego człowieka czymś równie dziwacznym i niezrozumiałym, jak miękki kamień czy niebieskie słońce. Wszyscy nieustannie gdzieś pędzimy, starając się dogonić uciekający czas, i trudno nam tak po prostu się zatrzymać. Nawet jeśli wykupimy sobie serię zabiegów w SPA lub oddamy się w ręce masażysty, i tak nie udaje nam się uciec od gonitwy myśli. Ciągle podenerwowani piętrzącymi się trudnościami, chronicznie zmęczeni i zirytowani, doskonale rozumiemy, że taki styl życia nie wpływa najlepiej na nasze zdrowie, jasność umysłu czy szeroko rozumianą jakość życia. Jednak z uporem maniaka wciąż szukamy sobie dodatkowych bodźców i zajęć - zamiast w końcu powiedzieć STOP i dostrzec szaleństwo w swoim działaniu. Książka Mateusza Karbowskiego jest propozycją dla tych, którzy chcą poradzić sobie z codziennym stresem. Jej autor skupił się na siedmiu najbardziej efektywnych technikach relaksacji, które staną się wytchnieniem dla osób żyjących w wiecznym pośpiechu. Znajdziesz tu szczegółowe informacje na temat prawidłowego oddychania, świadomego treningu napinania i rozluźniania mięśni, a także szybkich wycieczek do prywatnego raju. Zrozumiesz, jak wykorzystywać potęgę NLP i medytację w celu osiągnięcia spokoju. Dowiesz się więcej o autohipnozie i jej wpływie na Twój stan psychiczny, a na końcu poznasz założenia treningu autogennego, doskonale sprawdzającego się w leczeniu nerwic czy zaburzeń snu. Kwadrans dziennie - tylko tyle trzeba, abyś osiągnął harmonię w życiu! Oddychanie Progresywna relaksacja Jacobsona Wizualizacja Programowanie neurolingwistyczne Medytacja Autohipnoza Trening autogenny Schultza Stres nie musi być Twoim koszmarem!
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Trening Autogenny Schultza - audiobook
Trening Autogenny Schultza - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Trening Autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najbardziej popularnych technik relaksacji na świecie. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Służy także leczeniu nerwic i poprawie koncentracji. Dzięki opanowaniu całości treningu możesz uzyskac umiejętność odprężenia niemal w każdych warunkach. Trening pomaga w relaksacji oraz leczeniu chorób o podłożu...

Trening Autogenny - audiobook
Trening Autogenny - audiobook
Paweł R. Stań
Rara Avis Centrum Wspierania Kreatywności

Przed Tobą klasyczny Trening Autogenny Schultza.

Nagrania, których będziesz używać, to nie tylko relaksacja i doraźne odprężenie ciała. To przede wszystkim część Treningu - celowego i powtarzalnego działania zmierzającego do nabycia umiejętności szybkiego odprężania swojego ciała, umysłu i emocji.

Masz przed sobą wszystkie sześć nagrań, które będą Ci towarzyszyć przez kolejnych 12 tygodni...

Trening autogenny według Schultza - audiobook
Trening autogenny według Schultza - audiobook
Paweł Ładniak
Hipnotyczna Polska
Jedna z najbardziej efektywnych metod relaksacji! Wraz z treningiem autogennym możesz uwolnić się od negatywnych przekonań i dotrzeć do najgłębszych obszarów swojej świadomości.

Wyobraź sobie relaks całego swojego ciała i umysłu, o jakim do tej pory mogłeś tylko pomarzyć. Stan tak głębokiego odprężenia i rozluźnienia, w którym cały Twój organizm zaczyna się wyciszać...

Trening progresywny Jacobsona - audiobook
Trening progresywny Jacobsona - audiobook
Paweł Ładniak
Hipnotyczna Polska
Trening progresywnego relaksu mięśni opracowany przez amerykańskiego uczonego Edmunda Jacobsona. Kurs, dzięki któremu odkryjesz moc odprężenia i otrzymasz potężną dawkę motywacji do wszelkich działań.

Czy jest jakiś sposób, by pokonać codzienny stres? Oczywiście, że tak! Specjalnie dla ludzi żyjących w ciągłym napięciu amerykański uczony, psychiatra i twórca biofeedbacku Edmund Jacobson opracował niezwykle prostą...

Trening Autogenny CARDIO - audiobook
Trening Autogenny CARDIO - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Trening Autogenny Cardio jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ukłądu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji i uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi...

Medytacja dla zabieganych - ebook/epub
Medytacja dla zabieganych - ebook/epub
Osho .
Czarna Owca

Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć się na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia...

Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II - książka
Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II - książka
Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
Sensus

Ciało, umysł i dusza - odzyskaj wewnętrzną harmonię!

  • Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem
  • Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami
  • Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień

Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie...

Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II - audiobook
Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II - audiobook
Agnieszka Ornatowska, Boguslaw Stepien
Helion

Ciało, umysł i dusza — odzyskaj wewnętrzną harmonię!

  • Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem
  • Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami
  • Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień

Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka.Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie...

Zwalcz stres - audiobook
Zwalcz stres - audiobook
Janusz Konrad Jędrzejczyk
Złote Myśli Sp. z o.o.

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!

Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów...

To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na zawsze.

Jeśli chcesz wiele osiągnąć w swoim życiu, musisz poznać zarówno tajniki efektywnej pracy, jak i efektywnego wypoczynku i relaksacji...

  • Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? Trening. Wydanie V - książka
    Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? Trening. Wydanie V - książka
    Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
    Sensus

    Cywilizacja pędzi jak szalona, generując kolejne choroby, dolegliwości i zaburzenia. Stres stał się nieodłącznym aspektem naszego życia. Łatwo wsiąść do tego pociągu, znacznie trudniej go opuścić. Grupa specjalistów zajmująca się problematyką stresu już dwadzieścia lat temu opracowała skuteczne metody ułatwiające rozwiązywanie sytuacji kryzysowych na niwie zawodowej i osobistej...

    Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni - książka
    Jak korzystać z życia bez stresu. Od spiętego do luzaka w 100 dni - książka
    Christine Wilding, Stephen Palmer
    Sensus

    Odpręż się. 100 dni treningu sztuki walki ze stresem

    • Stresometr. Zmierz poziom swojego stresu w życiu osobistym i pracy
    • Stresory. Kontroluj swoje reakcje na zdarzenia wywołujące stres
    • Eustress, czyli stres pozytywny. Zamień gniew i smutek w źródło siły życiowej

    Nie mów, że Cię nie ostrzegano!
    Często sam nie dostrzegasz własnego stresu. Jeśli Twoi bliscy mówią, że jesteś nerwowy...

    Sztuka oddechu - ebook/epub
    Sztuka oddechu - ebook/epub
    Danny Penman
    Znak

    Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy?

    Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem. 

    Danny Penman, światowej sławy trener uważności, pokazuje, że tak naturalna czynność życiowa jak oddychanie to cenny skarb, który może poprawić jakość życia, jeśli tylko będziemy ją wykonywać bardziej świadomie...


    Spokojny oddech, spokojny umysł - ebook/epub
    Spokojny oddech, spokojny umysł - ebook/epub
    MA Patrick McKeown
    Butejko.pl

    • Czy chciałbyś zatrzymać natłok myśli?

    • Czy chciałbyś doświadczać większego spokoju?

    • Czy chciałbyś poprawić swój nastrój, sen i poziom energii?

    Połączenie metody Butejki i treningu uważności (mindfulness) to skuteczny i naturalny sposób radzenia sobie ze stresem, zmartwieniami i niespokojnym umysłem. Nadmierne oddychanie zwęża naczynia krwionośne, co powoduje zwiększone pobudzenie komórek mózgowych...

    Spokojny oddech, spokojny umysł - ebook/pdf
    Spokojny oddech, spokojny umysł - ebook/pdf
    MA Patrick McKeown
    Butejko.pl

    • Czy chciałbyś zatrzymać natłok myśli?

    • Czy chciałbyś doświadczać większego spokoju?

    • Czy chciałbyś poprawić swój nastrój, sen i poziom energii?

    Połączenie metody Butejki i treningu uważności (mindfulness) to skuteczny i naturalny sposób radzenia sobie ze stresem, zmartwieniami i niespokojnym umysłem. Nadmierne oddychanie zwęża naczynia krwionośne, co powoduje zwiększone pobudzenie komórek mózgowych...

    Przyspieszony kurs rozwoju osobistego - książka
    Przyspieszony kurs rozwoju osobistego - książka
    Brian Clegg
    Onepress

    Odkryj swoje talenty i złap życie za rogi

    • Lepiej zarządzaj czasem,
    • Wygrywaj ze stresem,
    • Opanuj techniki negocjacji i komunikacji,

    Żyć pełnią życia i realizować marzenia -- tego pragnie każdy z nas, tyle że mało kto podejmuje wysiłek w tym kierunku. Najczęściej mówimy sobie: 'nigdy się nie uda' i 'nawet nie próbuj'. Czy wiesz, że osoby najbardziej spełnione życiowo to te...

    Autoteliczne stany umysłu - funkcjonalna czynność mózgu i uwaga w przygotowaniu mentalnym sportowców - ebook/pdf
    Autoteliczne stany umysłu - funkcjonalna czynność mózgu i uwaga w przygotowaniu mentalnym sportowców - ebook/pdf
    Mirosław Mikicin
    AWF Warszawa

    Celem tej monografii jest próba opisania autotelicznych stanów umysłu sportowców w oparciu o wskaźniki osobowościowe, elektrofizjologiczne oraz procesy mentalne w przygotowaniu do treningu sportowego, zawodów sportowych i odpoczynku. Poszukiwano odpowiedzi na pytania o udział proce-sów mózgowych i osobowości w aspekcie autoteliczności umysłu i uwagi w wytwarzaniu podstawo-wych dla sportowców stanów umysłu...

    Tao medytacji. Zajęcia dla początkujących - książka
    Tao medytacji. Zajęcia dla początkujących - książka
    Jack Kornfield
    Sensus
    Spełnienie przez medytację
    • Uspokajanie ducha
    • Rozjaśnianie umysłu
    • Zrozumienie...
    Poznanie innych to inteligencja, poznanie siebie to prawdziwa mądrość
    Laozi

    Rozejrzyj się. Świat pędzi jak oszalały. Ludzie kręcą się na karuzeli życia chcąc osiągnąć więcej i to jak najszybciej. Liczy się intensywność przeżyć, nie ich jakość. A Ty? Spoglądasz na to wszystko ze stoickim spokojem...

    Po prostu żyj! - audiobook
    Po prostu żyj! - audiobook
    Przemysław Pufal
    Złote Myśli Sp. z o.o.

    To, że jesteś na tej stronie i czytasz ten tekst, potwierdza to, że chcesz, aby Twoje życie stało się pełniejsze. Być może nigdy się nad tym nie zastanawiałeś, ale...

    Czy wiesz, że JAKOŚĆ NASZEGO ŻYCIA zależy od 42 obszarów, o których praktycznie nie mamy pojęcia?

    Domyślam się też, że ta strona nie otworzyła Ci się przypadkiem. Może coś podpowiedziało Ci, że warto tutaj zajrzeć...

  • Mózg odporny na stres - ebook/epub
    Mózg odporny na stres - ebook/epub
    Melanie Greenberg
    Rebis

    Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.

    Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak:

    - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres...

    Trening Autogenny Wakacje Umysłu - audiobook
    Trening Autogenny Wakacje Umysłu - audiobook
    Sylwester Kowalski
    Media Group Consulting

    Trening Autogenny Wakacje Umysłu, to doskonałe narzędzie do samodzlnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrzengo spokoju i równowagi. Specjalna płyta audio, zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb można dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdującego się na płycie...

    Stres. Podążając ścieżką spokoju - ebook/epub
    Stres. Podążając ścieżką spokoju - ebook/epub
    Simon Vibert
    W Drodze
    Stres dotyka każdego obszaru naszego życia i nie ma na świecie człowieka, który nie musiałby sobie z nim radzić. Simon Vibert przekonuje, jak ważne jest przyjęcie odpowiedniej perspektywy. Najlepszym i sprawdzonym lekarstwem na stres są: praca, modlitwa i poleganie na słowie Bożym. Jeśli tylko zdołamy zachować między nimi właściwą proporcję, uda się odzyskać kontrolę nad własnym życiem...
    ABC związków - książka
    ABC związków - książka
    Krzysztof Król, Jan Gajos
    Sensus

    Do zakochania jeden tom!

    • Miłość i związek, czyli jak pogodzić jedno z drugim i poczuć się szczęśliwym
    • Zasady, których nie możesz łamać, czyli na co bezwzględnie trzeba uważać
    • W tył zwrot, czyli których osób unikać za wszelką cenę

    Ludzie rozumni żyją na Ziemi od setek tysięcy lat i prawdopodobnie tak samo długo wchodzą ze sobą w związki. Miłość i pożądanie to nieodłączne elementy naszej natury oraz kultury...



    Osiem minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień - książka
    Osiem minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień - książka
    Victor Davich
    Sensus
    Ile czasu trzeba poświęcić, aby doświadczyć uczucia wewnętrznego spokoju? Ta napisana prostym i zrozumiałym językiem książka pozwoli Ci znaleźć czas na chwilę medytacji, dzięki której będziesz mógł się wyciszyć i odzyskać jasność umysłu bez względu na to, jak bardzo jesteś zapracowany.
    Lama Surya Das,
    autor książki Awakening the Buddha Within

     

    Osiem minut, aby osiągnąć spokój ducha

    Osiem minut...


    Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby - audiobook
    Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby - audiobook
    Alicja Grzesiak
    Helion

    Umysł i ciało - unia doskonała!

    • Co tkwi w Twojej głowie, czyli skąd się biorą choroby przewlekłe
    • Niech moc będzie z Tobą, czyli jak radzić sobie z istniejącą chorobą
    • Oswajanie nieoswajalnego, czyli świadome przeżywanie przełomów w życiu

    Choroby przewlekłe, jedna z bardziej uciążliwych plag XXI wieku, towarzyszą nam każdego dnia. Nowotwory, alergie, lęki i depresja w mniejszym lub większym stopniu dopadają wszystkich...

    Pokonaj stres z Kaizen - audiobook
    Pokonaj stres z Kaizen - audiobook
    Jarosław Gibas
    Helion

    Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

    Otrząśnij się z bezsensownych stresów!

    • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
    • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
    • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem

    Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo...


    Pokonaj stres z Kaizen - książka
    Pokonaj stres z Kaizen - książka
    Jarosław Gibas
    Sensus

    Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >>

     

    Otrząśnij się z bezsensownych stresów!

     

    • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
    • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
    • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem

    Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać...


    Błogosławiony stan umyslu. Bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży - ebook/epub
    Błogosławiony stan umyslu. Bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży - ebook/epub
    Karolina Piotrowska
    ILLUMINATIO
    Błogosławiony stan umysłu to jedyny w swoim rodzaju przewodnik po ciąży, który pomaga ciężarnej zrelaksować się i w pełni zrozumieć zmiany zachodzące w jej życiu – w każdym jego aspekcie. Poprzez skuteczną i sprawdzoną metodę bajek terapeutycznych, niczym najlepsza przyjaciółka, pomaga poradzić sobie z typowymi dla ciężarnych dylematami natury emocjonalnej, zdrowotnej czy psychologicznej...
    Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało - audiobook
    Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało - audiobook
    Renata Zarzycka-Bienias
    Akademia Rozwoju Coaching Życia

    Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego, czym różni się nadwaga od otyłości, jak je odróżniać korzystając w tym celu z poznanych wzorców i wskaźników oraz o mechanizmach chorobotwórczych w naszym organizmie i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących.

    Z audiobooka dowiesz się jak w prosty i bezpieczny sposób, możesz sobie poradzić z regulacją masy ciała i wymodelować je tak...

    Trening umysłu dla bystrzaków - książka
    Trening umysłu dla bystrzaków - książka
    Tracy Packiam Alloway
    Septem

    Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg

    Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by Twój mózg pomógł Ci w walce ze stresem? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK...



    Starożytne klucze radości. Zmień sposób myślenia i otwórz się na szczęście - książka
    Starożytne klucze radości. Zmień sposób myślenia i otwórz się na szczęście - książka
    Tomislav Tomić
    Sensus

    Jedyną miarą prawdziwego sukcesu w życiu jest to, jak wiele radości odczuwasz każdego dnia

    • Czy pragniesz zaznać w swoim życiu radości i wewnętrznego spokoju?
    • Czy chciałbyś zacząć przeżywać życie, o jakim zawsze marzyłeś? Życie, które zawsze uważałeś za swoje przeznaczenie?
    • Czy chciałbyś, by zaczęły towarzyszyć Ci poczucie celu i pasja życia?
    • Jeśli na choć jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco...




    Dobre i piękne życie. O naśladowaniu sposobu życia Jezusa - ebook/epub
    Dobre i piękne życie. O naśladowaniu sposobu życia Jezusa - ebook/epub
    James Bryan Smith
    Esprit

    Jedni z nas są introwertykami, inni – ekstrawertykami; jedni wolą koty, inni wolą psy; niektórzy lubią ryzyko, inni są ostrożni – każdy z nas jest jedyny w swoim rodzaju. Ale istnieje coś, co nas łączy: wszyscy chcemy być szczęśliwi. Nikt nie ugania się za monotonnym, nudnym życiem pozbawionym sensu i smaku. Nigdy nie spotkałem osoby, której celem byłoby zmarnowanie sobie życia...

    Sposoby Francuzek na urodę - ebook/pdf
    Sposoby Francuzek na urodę - ebook/pdf
    Anne Ghesquiere, Marie De Foucault
    Wydawnictwo Muza

    Książka doskonale spełni oczekiwania tych, którzy chcą dbać o siebie. Jest „piękna, mądra i ekologiczna”, a przy tym niezwykle spójna, utrzymana w spokojnym tonie, pełna zdroworozsądkowych rad.

    Autorki dzielą się sztuczkami, chwytami i babskimi sposobami pozwalającymi utrzymać dobrą kondycję fizyczną, urodę i zdrowie. Proponują sprawdzone rozwiązania...

    Magiczna moc umysłu. Jak zaprogramować swój mózg na szczęście - książka
    Magiczna moc umysłu. Jak zaprogramować swój mózg na szczęście - książka
    Marta Hiatt
    Sensus
    Prostą tajemnicą wszechświata jest to, że sam tworzysz swoją rzeczywistość!
    kapitan Edgar D. Mitchell, astronauta załogi Apollo 14

    Terapia w domowym zaciszu:

    • Tajniki autohipnozy
    • Osiąganie świadomości dostatku
    • Samouzdrawianie i relaksacja
    • Pobudzanie wyobraźni i samospełniających się przepowiedni

    Udoskonalony Master Mind

    Czy zdajesz sobie sprawę z tego prostego faktu, że osobą...