Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00817 010291 20255742 na godz. na dobę w sumie

Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! - ebook/epub

Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! - ebook/epub
Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! - ebook/epub
Anna Makowska
Burda Książki
Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakupów spożywczych nie musi być źródłem stresu, a kluczem do oceny jest skład produktu. 'Nasz świat to jedna wielka scena dla wielu aktorów - związków chemicznych. Jedne są lepsze, fajniejsze, a inne mniej korzystne dla naszego zdrowia. To czarne charaktery. Niektórych nie da się uniknąć, ale warto wyeliminować te, które jesteś w stanie odstawić od ręki... Wystarczy wziąć z półki w sklepie opakowanie leżące obok'.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Polski e-konsument - typologia, zachowania - książka
Polski e-konsument - typologia, zachowania - książka
Magdalena Jaciow, Robert Wolny
Onepress

E-commerce w Polsce ma bardzo duże perspektywy rozwoju. Wynika to przede wszystkim ze zmian przyzwyczajeń klientów, dla których zakupy w sieci przestały być 'egzotyczną nowością', stając się jedną z opcji rozważanych przy zakupie niektórych produktów lub usług.

Świadome budowanie relacji z klientem staje się priorytetem dla przedsiębiorstw działających w sieci. Podstawą budowy trwałych relacji z klientem jest znajomość potrzeb...



Nas troje czyli rodzinne nastroje - ebook/epub
Nas troje czyli rodzinne nastroje - ebook/epub
Maria Rotkiel
Czarna Owca

O wartości naszego życia stanowią w dużej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości, ale również trosk i trudnych emocji. Sztuka życia wśród innych to jedna z naszych największych umiejętności i jedno z najtrudniejszych wyzwań. Poradnik Nas troje – czyli rodzinne nastroje porusza najważniejsze kwestie związane z funkcjonowaniem w skomplikowanym...

Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć. 17 zaleceń żywieniowych - ebook/pdf
Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć. 17 zaleceń żywieniowych - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
Wiedza i Praktyka

'Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć' to doskonały poradnik pełen zaskakujących wskazówek na temat zdrowego odżywiania. Znajdziesz w nim 17 zaleceń żywieniowych, o których mało kto wie, a które mają przełomowe znaczenie dla naszego zdrowia. Dzięki tym unikalnym radom, sprawdzonym przez lekarzy i pacjentów, w krótkim czasie poprawisz kondycję swojego organizmu...

Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć. 17 zaleceń żywieniowych - ebook/pdf
Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć. 17 zaleceń żywieniowych - ebook/pdf
Praca zbiorowa
Wiedza i Praktyka

'Zdrowie na talerzu, czyli co jeść, żeby się dobrze czuć' to doskonały poradnik pełen zaskakujących wskazówek na temat zdrowego odżywiania. Znajdziesz w nim 17 zaleceń żywieniowych, o których mało kto wie, a które mają przełomowe znaczenie dla naszego zdrowia. Dzięki tym unikalnym radom, sprawdzonym przez lekarzy i pacjentów, w krótkim czasie poprawisz kondycję swojego organizmu...

Dziennik zdrowia 2015 - ebook/pdf
Dziennik zdrowia 2015 - ebook/pdf
Zbigniew Ogrodnik
Videograf
Kolejna edycja „Dziennika zdrowia”, który łączy w sobie cechy praktycznego kalendarza i poradnika zdrowia. Przeziębienie, anemię i inne schorzenia można zwalczyć, stosując naturalne metody leczenia.

„Dziennika zdrowia” jest przeznaczony dla osób, które chcą siebie i swoich najbliższych uchronić przed różnego rodzaju dolegliwościami, jak również dla osób, których one już dotyczą...

Owoce, które leczą - ebook/epub
Owoce, które leczą - ebook/epub
Artur Bielowski
Wydawnictwo Armoryka

Wszyscy doskonale wiemy, że owoce są zdrowie, a więc wartościowe dla naszej diety. Ale dlaczego są zdrowe i korzystne dla naszego zdrowia dowiemy się właśnie z tej książki. Dodatkowym atutem są przepisy kulinarne na przetwory z owoców. Publikacja zawiera ponadto podstawowe informacje na temat owoców roślin uprawnych, szlachetnych, jak i dzikich. Omawia także ich pochodzenie...

Jedzenie, które leczy - ebook/epub
Jedzenie, które leczy - ebook/epub
Karolina i Maciej Szaciłło
Zwierciadło

Jesteś tym, co... jesz

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów.

Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce Jedzenie...

Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy - ebook/epub
Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy - ebook/epub
Julita Bator
Znak
'Proste przepisy na jedzenie bez chemii Julita Bator zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Pokazała jak jeść bez chemii i nie zbankrutować. Teraz przedstawia książkę pełną prostych i praktycznych przepisów sprawdzonych na własnej rodzinie. [okładka 3D Zamień chemię na jedzenie włamana, obok hasło] Ponad 40 tysięcy sprzedanych egzemplarzy Zamień chemię na jedzenie Autorka myślała...
Dlaczego chrześcijanie chorują - ebook/epub
Dlaczego chrześcijanie chorują - ebook/epub
George Malkmus
Vocatio

•CZY LUDZIE MOGĄ UWOLNIĆ SIĘ OD FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI?

•CZY MOŻNA UNIKNĄĆ RAKA I INNYCH CHORÓB ZAGRAŻAJĄCYCH NASZEMU ŻYCIU?

•CO ZROBIĆ, ABY WYRWAĆ SIĘ Z OBJĘĆ ALERGII, ASTMY CZY UNIKNĄĆ ALZHEIMERA?

Czy myślisz, że warto poświęcić popołudnie na przeczytanie książki, by poznać odpowiedzi na powyższe pytania? Jej lektura nie zajmie więcej niż parę godzin...

Laryngologia alternatywna. Konchowanie uszu i inne terapie naturalne - ebook/epub
Laryngologia alternatywna. Konchowanie uszu i inne terapie naturalne - ebook/epub
Elżbieta Kuc
Studio Astropsychologii

Autorka na podstawie swojego wieloletniego doświadczenia, stworzyła własną metodę pracy z konchami o nazwie BODYCOANING®. Teraz wyjaśnia, jak z jej pomocą wyeliminować dolegliwości uszu oraz całego organizmu. Dzięki jej poradom możesz znacząco wspomóc funkcjonowanie nerek, wątroby czy też poradzić sobie z cukrzycą oraz nadciśnieniem. Wzmocnisz także swoją odporność i zapobiegniesz większości powszechnych chorób...



Google Analytics w biznesie. Poradnik dla zaawansowanych - ebook/pdf
Google Analytics w biznesie. Poradnik dla zaawansowanych - ebook/pdf
Martyna Zastrożna
Onepress

Czy wiesz, jak myślą Twoi klienci?

Ostatnie lata wiele zmieniły w sposobie, w jaki korzystamy z internetu. Dawniej, by dotrzeć do informacji online, musieliśmy przyjść do domu, uruchomić komputer, odpalić modem i poczekać, aż się połączy. Dziś wystarczy sięgnąć do kieszeni i odblokować smartfon... Mobilna rewolucja każdego z nas czyni ekspertem w wybranym temacie — właściwie od ręki...

Agile. Metodyki zwinne w planowaniu projektów - książka
Agile. Metodyki zwinne w planowaniu projektów - książka
Mike Cohn
Helion

Projekty związane z tworzeniem oprogramowania bardzo się różnią od innych, bardziej tradycyjnych przedsięwzięć. Jeśli nie weźmiesz tego pod uwagę i uznasz, że podejście konwencjonalne wystarczy, ryzykujesz, że Twój projekt programistyczny stanie się źródłem frustracji i pasmem niepowodzeń. Efektem źle zbudowanego planu będzie niedotrzymywanie terminów, niedoszacowany koszt czy słaba jakość produktu...


Anatomia zdrowia. Jak kompleksowo zadbać o ciało, umysł i duszę - ebook/epub
Anatomia zdrowia. Jak kompleksowo zadbać o ciało, umysł i duszę - ebook/epub
Agnieszka Leszczyńska
Wydawnictwo Kobiece

Jak odnaleźć się w gąszczu informacji o naturalnych metodach wspomagania zdrowia? Kiedy wybrać medycynę alternatywną, a kiedy konwencjonalne metody leczenia?

Droga do zdrowia może być prosta, ale nie zawsze jest jednokierunkowa – przekonuje naturopatka Agnieszka Leszczyńska. W swojej książce pokazuje, jak rozbudzić intuicję do diagnozowania siebie oraz bliskich, a także dzieli się wszechstronną wiedzą i doświadczeniem...

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - ebook/pdf
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - ebook/pdf
Kelly McGonigal Ph.D.
Sensus

Stres nasz powszedni...

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca...


Zarządzanie produktem. Od badań i rozwoju do budżetowania reklamy - książka
Zarządzanie produktem. Od badań i rozwoju do budżetowania reklamy - książka
Linda Gorchels
Onepress

Nieoceniona skarbnica wiedzy dla każdego menedżera produktu!

  • Proces planowania marketingu produktu
  • Zarządzanie wartością klienta
  • Segmentacja rynku, właściwa strategia i przewaga konkurencyjna

Menedżer produktu to osoba odpowiedzialna za planowanie, prognozowanie i marketing dotyczące określonego produktu (linii produktów) lub usługi. Jego zadaniem jest z jednej strony zaproponowanie klientowi satysfakcjonującej oferty...




Pyszna zmiana - ebook/epub
Pyszna zmiana - ebook/epub
Agata Młynarska
Burda Książki
Źle sypiasz, jesteś chronicznie zmęczony, często boli Cię głowa, masz atopowe zapalenie skóry i co najgorsze – nie wiesz, jak sobie pomóc. Wypróbuj dietę, która może stać się kluczem do zdrowia.

„Odkąd pamiętam, bardzo często bolał mnie brzuch. W szkole przed klasówkami, przed ważnymi spotkaniami, ale też na wakacjach, a nawet wtedy, kiedy wszystko było dobrze. Próbowałam różnych sposobów...




Zioła w domowym ogrodzie - ebook/epub
Zioła w domowym ogrodzie - ebook/epub
Monika Fijołek
Esprit

Jak uprawiać i pielęgnować zioła? Które z nich można hodować w doniczkach na parapecie, a które wymagają uprawy w ogrodzie? Dlaczego jedne mogą rosnąć obok siebie, a innych pod żadnym pozorem nie wolno posadzić w sąsiedztwie? Które zioła warto mieć na swojej grządce, a które wystarczy po prostu kupić? Jak zaprojektować i założyć ziołowy ogród?

Doktor Monika Fijołek proponuje nam proste i skuteczne rozwiązania...

Przepisy Świąteczne LymeYummy - ebook/pdf
Przepisy Świąteczne LymeYummy - ebook/pdf
Agata Jażdżyk
SELF-PUBLISHER

Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia bez uszek, pierogów, piernika i wielu innych świątecznych potraw? Jeśli życie zmusiło Cię do eliminacji glutenu, mleka oraz cukru, dokładnie taka by była Twoja wizja Świąt, gdyby ten e-book nie trafił w Twoje ręce. W e-booku znajdziesz mnóstwo rozmaitych inspiracji zarówno na tradycyjne, jak i bardziej wyszukane dania świąteczne...

Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie - ebook/epub
Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie - ebook/epub
Beata Abramczyk
Edipresse Książki

 

Beata Abramczyk opisała swoją intuicyjną drogę do uzdrowienia własnego życia. Przez wiele lat bezskutecznie walczyła z podstępną chorobą wyniszczającą jej organizm.

Doświadczyła na sobie, że Hashimoto jest symptomem choroby organizmu, na który należy spojrzeć całościowo. Autorka wyjaśnia szczegółowo, ale w przystępny sposób, zasady działania skomplikowanej machiny, jaką jest nasze ciało – wzajemny wpływ na siebie...

Sklep internetowy dla początkujących  - ebook/pdf
Sklep internetowy dla początkujących - ebook/pdf
Mateusz Janus
Self Publishing

Dlaczego robimy zakupy online?

Przeniesienie naszego 'życia' do Internetu powoduje, że sklepy internetowe stały się jedną z najszybciej rozwijających się form handlu. Pojęcie odległości w momencie gdy włączamy Internet przestaje istnieć. Według statystyk sklepy internetowe cieszą się coraz większą popularnością, gdzie dostępność przez całą dobę jest jednym z głównych czynników dla czego szukamy produktów w internecie...

Chemia koordynacyjna. Podstawy - ebook/pdf
Chemia koordynacyjna. Podstawy - ebook/pdf
Jan Grzegorz Małecki
Uniwersytet Śląski
W opracowaniu przedstawiono zagadnienia dotyczące podstawowych aspektów chemii koordynacyjnej. W pracy zostały przedstawione zagadnienia dotyczące nomenklatury, geometrii i izomerii, teorie wiązań chemicznych oraz symetrii i budowy elektronowej w tej grupie związków chemicznych. W szczególności przedstawione zostały właściwości magnetyczne i spektroskopowe w zakresie absorpcji promieniowania z zakresu UV-VIS związków koordynacyjnych...
osCommerce. Tworzenie sklepów internetowych. Wydanie dla początkujących - książka
osCommerce. Tworzenie sklepów internetowych. Wydanie dla początkujących - książka
David Mercer
Helion

W dzisiejszym stechnicyzowanym świecie handel przekroczył bariery czasoprzestrzenne. Stanie w kolejkach to już zamierzchła przeszłość, co więcej -- nawet nie trzeba wychodzić z domu, aby coś kupić lub sprzedać! A że -- jak powszechnie wiadomo -- czas to pieniądz, internet wychodzi naprzeciw potrzebom klientów, proponując nowoczesną formę robienia zakupów, czyli wirtualne sklepy...

Rodzinne smakołyki - ebook/epub
Rodzinne smakołyki - ebook/epub
Anita Zielke
Ridero

Gotowanie właściwie jest sprawą dość łatwą, może stać się także wielką życiową pasją.
Warto w swoim domu mieć, co chociaż jedną książkę z przepisami, a sprawdzone dania, które wszystkim w rodzinie smakują warto zapisywać sobie w oddzielnym zeszycie, aby utrwalić ich skład.

Poradnik, który dla Was przygotowałyśmy składa się tylko ze sprawdzonych prz1pisów, które smakują wszystkim znajomym i rodzinie...

Sztuka umiaru - ebook/epub
Sztuka umiaru - ebook/epub
Dominique Loreau
Czarna Owca

Umiarkowanie w jedzeniu i nauczenie się czerpania z tego przyjemności to klucze do lepszego życia. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, by odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie, a także by chronić środowisko naturalne i... swój portfel.

Autorka książki 'Sztuka prostoty' Francuzka od ponad dwudziestu pięciu lat mieszkająca w Japonii, opisuje styl życia w nowym kraju. Japończycy kierują się we wszystkich sferach życia prostą...

Sztuka umiaru - ebook/epub
Sztuka umiaru - ebook/epub
Dominique Loreau
Wydawnictwo Czarna Owca

Umiarkowanie w jedzeniu i nauczenie się czerpania z tego przyjemności to klucze do lepszego życia. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, by odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie, a także by chronić środowisko naturalne i... swój portfel.

Autorka książki 'Sztuka prostoty' Francuzka od ponad dwudziestu pięciu lat mieszkająca w Japonii, opisuje styl życia w nowym kraju. Japończycy kierują się we wszystkich sferach życia prostą...

Angielski na zakupach - ebook/pdf
Angielski na zakupach - ebook/pdf
Katarzyna Frątczak
Wymownia
Samouczek przeznaczony do nauki języka angielskiego. Obejmuje tematykę związaną z robieniem zakupów podczas wyjazdu. Pozycja idealna dla wszystkich osób odbywających podróże zagraniczne w celach prywatnych i zawodowych. Samouczek wspaniale nadaje się także dla uczniów i studentów, którzy chcieliby poznać lub utrwalić słownictwo z tego zakresu.

Słowami autorki:

'Oprócz kupowania pamiątek i prezentów dla bliskich czasami też trzeba...



Zamień chemię na jedzenie - ebook/epub
Zamień chemię na jedzenie - ebook/epub
Julita Bator
Znak
Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku! Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie...
Machinarium - poradnik do gry - ebook/pdf
Machinarium - poradnik do gry - ebook/pdf
'Terrag'
GryOnline

Poradnik do gry Machinarium zawiera bardzo szczegółowy opis przejścia. Podzielony został na 20, czysto umownych „scen”, na których rozgrywa się akcja.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wprowadzenie
-[Opis przejścia] Scena 01
-[Opis przejścia] Scena 02
-[Opis przejścia] Scena 03
-[Opis przejścia] Scena 04
-[Opis przejścia] Scena 05
-[Opis przejścia] Scena 06
-[Opis przejścia] Scena 07
-[Opis przejścia] Scena 08
-[Opis przejścia] Scena 09
-[Opis...





Plan Campbella - ebook/epub
Plan Campbella - ebook/epub
Thomas Campbell
Galaktyka

Plan Campbella to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem Nowoczesnych zasad odżywiania. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych.

Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora „zdrowe” listy zakupów...

O dobrym jedzeniu - ebook/epub
O dobrym jedzeniu - ebook/epub
Agata Michalak
Czarne

Soczysty, dojrzały pomidor w środku lata czy jego blady cień z holenderskiej uprawy całorocznej? Oto pytanie, które zadaje sobie coraz więcej Polaków.

Gdy po latach niedoborów zachłysnęliśmy się bogactwem towarów w na sklepowych półkach, z zachwytu zapomnieliśmy o tym, co rodzime, dobre i zdrowe. Dopiero niedawno przestały nam wystarczać sztuczne warzywa z supermarketu. Ale żeby na rynek znów trafiła wartościowa żywność...

Bukareszt. Kurz i krew - ebook/epub
Bukareszt. Kurz i krew - ebook/epub
Małgorzata Rejmer
Czarne

'Bukareszt (...) jest jak wrzątek albo kipiel, wzburzony i zmętniały. (...) Atrybuty miasta: czarne kłęby przewodów na słupach jak gniazda porzucone przez ptaki, atmosfera rozkopania i prowizorki obok bankietów w sklepowych witrynach, przeszywający zapach lip i rozgniecionych winogron. Elegancja architektury z zamierzchłego świata. Stukot rozchybotanych tramwajów, klaksony rozwścieczonych taksówek na sekundę przed stłuczką...

Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej - ebook/pdf
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej - ebook/pdf
Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska
SBM

W dobie coraz większej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia składniki. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące, jak wiele jest ich wśród naszych typowo polskich towarów: pomidory, warzywa kapustne, czarnuszka, kasze. Coraz łatwiej dostępne są również produkty egzotyczne, jak jagody goji czy tofu posiadające niezwykle cenne właściwości...

Pochodzenie marek. Odkryj naturalne prawa innowacyjności produktów i przetrwania w biznesie - książka
Pochodzenie marek. Odkryj naturalne prawa innowacyjności produktów i przetrwania w biznesie - książka
Al Ries, Laura Ries
Onepress
Dlaczego niektóre marki rozpoznają wszyscy, a inne znikają z rynku po kilku miesiącach?
  • Zauważ podobieństwa pomiędzy ewolucją organizmów i ewolucją marek
  • Znajdź szansę na wykreowanie nowej marki
  • Wprowadź nowy produkt na rynek

Na światowych rynkach pojawiły się już miliony przeróżnych produktów oraz marek, którymi zostały one opatrzone. O niektórych z tych marek już dawno zapomniano...