Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00485 007707 20971590 na godz. na dobę w sumie

Sprawa wielkiej wagi - ebook/epub

Sprawa wielkiej wagi - ebook/epub
Sprawa wielkiej wagi - ebook/epub
Sylvia Tara
Czarna Owca
Co mówi nauka o najmniej poznanym narządzie ludzkiego organizmu i co z tego dla nas wynika Ta prekursorska popularnonaukowa pozycja ujawnia, że wbrew pozorom tłuszcz ma swój rozum. Tłuszcz to nasza obsesja, przekleństwo, obiekt zbiorowej histerii i – według biochemiczki Sylvii Tary – najmniej poznany narząd element organizmu. Nie przepadasz za tłuszczem? Twoje ciało wręcz przeciwnie. Co więcej, dysponuje ono wieloma środkami samoobrony przed jego utratą. Tłuszcz potrafi regenerować się dzięki wykorzystaniu komórek macierzystych, podkręcać apetyt, gdy poczuje zagrożenie, i posługiwać się bakteriami, wirusami i mechanizmami genetycznymi, aby się rozrastać. Jaki jest więc klucz do zrzucenia dziesięciu kilogramów? Zamiast walczyć z tkanką tłuszczową, musisz z nią współpracować. Sylvia Tara wyjaśnia, w jaki sposób tłuszcz oddziałuje na nasze łaknienie i siłę woli, jak broni się przed atakami i dlaczego tak szybko odrasta. Łącząc najnowszą wiedzę naukową z perspektywą historyczną, obnaża prawdziwą naturę tłuszczu, narządu wydzielania wewnętrznego, który – w odpowiedniej ilości – jest jednym z filarów naszego zdrowia. Tłuszcz uruchamia procesy dojrzewania płciowego, umożliwia funkcjonowanie układu rozrodczego i odpornościowego, a nawet wpływa na wielkość mózgu. Choć w samych Stanach Zjednoczonych w walkę z tłuszczem inwestuje się 60 miliardów dolarów rocznie, nasze wysiłki często opierają się na fałszywych przesłankach i idą w złym kierunku. Sylvia Tara umiejętnie przedstawia skomplikowane wpływy czynników genetycznych, hormonów, sposobu odżywiania, aktywności fizycznej i naszej historii na wagę ciała. Sprawa wielkiej wagi kieruje czytelnika na prostą drogę do ostatecznego zwycięstwa nad „oponką”.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne - ebook/pdf
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne - ebook/pdf
dr Bruce Fife
Vital

 

Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one nasze organizmy przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją. Pomagają regulować ciśnienie krwi...

Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i serca. Najlepsze źródła oraz poprawne dawkowanie - ebook/pdf
Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i serca. Najlepsze źródła oraz poprawne dawkowanie - ebook/pdf
Joseph Mercola, dr James DiNicolantonio
Vital

 

Do niedawna panowało błędne przekonanie, że nasycone kwasy tłuszczowe mają negatywny wpływ na nasz organizm. Przełomowe badania dr. DiNicolantonio nie tylko udowadniają, że tak nie jest, ale również wykazują, że nasycone kwasy tłuszczowe kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca...

Opanuj swój metabolizm - ebook/epub
Opanuj swój metabolizm - ebook/epub
Jillian Michaels
MT Biznes
Czy wskazówka Twojej wagi stoi w miejscu bez względu na to, jak bardzo ograniczasz się w jedzeniu i jak dużo ćwiczysz? Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kilogramów?

Dieta uboga w składniki odżywcze, zdominowany przez stres tryb życia i pełne toksyn pożywienie doprowadzają układ hormonalny i przemianę materii do stanu, w którym utrata masy ciała staje się prawie niemożliwa...
























Hormony kobiety - ebook/epub
Hormony kobiety - ebook/epub
Bernd Kleine-Gunk
Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Hormonyzapewniają równowagę wewnętrzną organizmu. Sterują jego wzrostem i rozwojem, przemianą cukrów, tłuszczów i białek, mają wpływ na psychikę i stany emocjonalne. Nawet znikome wahania w ich wydzielaniu - niewielki nadmiar lub niedobór - mają wpływ na funkcjonowanie organizmu. Hormony kobiety to książka adresowana do pań pragnących zachować doskonałą kondycję fizyczną i psychiczną przez całe...

Wielkie kłamstwa o tłuszczu - ebook/epub
Wielkie kłamstwa o tłuszczu - ebook/epub
Anne Fleck
Amber

Szeroko rozpowszechniony przesąd głosi, że ten, kto chce być zdrowy i szczupły, powinien odmawiać sobie tłustego jedzenia. Tymczasem niskotłuszczowy dogmat wywołał największą epidemię nadwagi i eksplozję chorób przewlekłych wszech czasów.

Dr Anne Fleck, nazywana pionierką zdrowia, z pasją rozprawia się z przestarzałą wiedzą. Przystępnie, z lekkością i z humorem przedstawia udokumentowane naukowo rozwiązania...


Dieta IF - ebook/epub
Dieta IF - ebook/epub
JB Rives
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy...

Odchudzanie i Prawo Przyciągania - ebook/epub
Odchudzanie i Prawo Przyciągania - ebook/epub
Bogusława Krause
Studio Astropsychologii

Jeśli wierzysz, że:
– tłuszcz tuczy,
– nie możesz schudnąć,
– masz genetyczne skłonności do tycia...
...masz rację.
Są to bowiem Twoje oczekiwania. Zgadnij, co z tego wynika? Przyciągasz do siebie te przekonania i one oczywiście się spełniają! A przecież możesz jeść to, co lubisz i wyglądać tak, jak chcesz… po prostu zmień swoje nastawienie.

Pomoże Ci w tym zestaw ćwiczeń do pracy nad przekonaniami i emocjami...


Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej - ebook/epub
Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej - ebook/epub
Dr Joseph Mercola
Illuminatio

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać...

Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie fakty i mity - ebook/epub
Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie fakty i mity - ebook/epub
Aldona Sosnowska-Szczuka
Burda Książki

Nasze życie kręci się wokół jedzenia. Kiedy zjeść? Ile zjeść? Co zjeść?

Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie.

Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości...

Opanuj swój metabolizm - książka kucharska - ebook/epub
Opanuj swój metabolizm - książka kucharska - ebook/epub
Jillian Michaels
MT Biznes Sp. z o.o.

W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, aby we własnej kuchni przygotować śniadania, obiady, kolacje, zupy, przekąski i desery, które pomogą ci zachować prawidłową dietę, czyli:

Ponad 125 przepisów na pyszne dania, które mogą być przygotowane w 30 minut, a nawet szybciej.
Porady kucharskie i podręczne wskazówki, które ułatwią dostarczenie organizmowi maksymalnej ilości składników...


Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania - ebook/epub
Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania - ebook/epub
Aidan Goggins, Glen Matten
MT Biznes

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.
Zasady diety SIRT są bardzo proste...


















Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy! - ebook/epub
Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy! - ebook/epub
Caroline Apovian, Frances Sharpe
ILLUMINATIO

Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.

Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa)...


Zespół nieszczelnego jelita - ukryta przyczyna Twoich dolegliwości - ebook/epub
Zespół nieszczelnego jelita - ukryta przyczyna Twoich dolegliwości - ebook/epub
David Brownstein, Jodie Gould
Vital

Autor, ceniony lekarz i znawca holistycznego podejścia do zdrowia, wyjaśnia, jak jelito – podobnie jak mózg, serce, wątroba i inne kluczowe dla ludzkiego ciała narządy – musi być odpowiednio odżywione, aby umożliwić mu prawidłowe funkcjonowanie. Jeśli Twoje jelito nie jest zdrowe, układ odpornościowy również na tym ucierpi. Poprawa zdrowia jelit i zażywanie mniejszej ilości leków pomoże Ci poczuć się lepiej i wyglądać młodziej...

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces - ebook/pdf
Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces - ebook/pdf
Jeff Galloway, Nancy Clark
Septem

Biegaj lekko z nową dietą!

  • ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem
  • Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji
  • Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa

Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się...

Tylko jedno kłamstwo - ebook/epub
Tylko jedno kłamstwo - ebook/epub
Kathryn Croft
Burda Książki

Kolejna – po bestsellerowej „Córeczce” – książka brytyjskiej gwiazdy kryminałów.

Wczoraj miałaś doskonałe życie. Dzisiaj przekonasz się, że wszystko, w co wierzyłaś, było kłamstwem.


Szokujący i wciągający od pierwszej strony thriller psychologiczny z zakończeniem, którego nie da się przewidzieć. To idealna powieść dla fanów Zaginionej dziewczyny, Za zamkniętymi drzwiami i Dziewczyny z pociągu...


Lubię palić. Ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni - ebook/epub
Lubię palić. Ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni - ebook/epub
Andreas Jopp
Burda Książki

To oczywiste, że lubisz palić. Bo inaczej nie byłoby ci tak trudno przestać. Ale dopiero kiedy zrozumiesz, „dlaczego lubisz palić”, będziesz mógł przestać, nie rezygnując z niczego.

Palenie dozwolone!
Pal, proszę, nadal, kiedy czytasz tę książkę.
W ten sposób Andreas Jopp z humorem i systematycznie ujawnia wzorzec myślenia, który powstrzymuje cię przed zaprzestaniem palenia. Pokazuje...




Astrologia Kabalistyczna i znaczenie naszego życia - ebook/epub
Astrologia Kabalistyczna i znaczenie naszego życia - ebook/epub
Rav Berg
Centrum Kabbalah

Tysiące razy każdy z nas był pytany o znak zodiaku. I większość oczywiście potrafi na to pytanie odpowiedzieć. Załóżmy jednak, że chcemy dowiedzieć się czegoś więcej niż mówi horoskop z codziennej gazety.

Problem w tym, że konwencjonalna astrologia ma tyle wspólnego z naturą naszego losu co wróżby z chińskie go ciasteczka. W tej książce przedstawiamy zupełnie inne i naprawdę skuteczne podejście do zagadnień przeznaczenia...

Dieta dla mózgu - ebook/pdf
Dieta dla mózgu - ebook/pdf
Barbara Jakimowicz-Klein
Wydawnictwo Astrum
'Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu...
Uzdrawianie komórkowe. Odkryj prawdziwą naturę choroby i odzyskaj zdrowie - ebook/pdf
Uzdrawianie komórkowe. Odkryj prawdziwą naturę choroby i odzyskaj zdrowie - ebook/pdf
Barbara Wren
Studio Astropsychologii

Autorka na przestrzeni 35 lat poszukiwała odpowiedzi na pytanie kim naprawdę jesteśmy i jak działa nasze ciało. Opracowała techniki uzdrawiania i odnowy biologicznej oraz nowe podejście do odżywiania. Udowadnia, że kontakt z własną wewnętrzną mądrością stanowi jedyną prawdziwą drogę do osiągnięcia szczęścia i równowagi w życiu. W książce opisuje trzy etapy kuracji, które mają za zadanie całkowicie przywrócić zdrowie...

Uzdrawianie komórkowe. Odkryj prawdziwą naturę choroby i odzyskaj zdrowie - ebook/epub
Uzdrawianie komórkowe. Odkryj prawdziwą naturę choroby i odzyskaj zdrowie - ebook/epub
Barbara Wren
Studio Astropsychologii

Autorka na przestrzeni 35 lat poszukiwała odpowiedzi na pytanie kim naprawdę jesteśmy i jak działa nasze ciało. Opracowała techniki uzdrawiania i odnowy biologicznej oraz nowe podejście do odżywiania. Udowadnia, że kontakt z własną wewnętrzną mądrością stanowi jedyną prawdziwą drogę do osiągnięcia szczęścia i równowagi w życiu. W książce opisuje trzy etapy kuracji, które mają za zadanie całkowicie przywrócić zdrowie...

Piekielnie twarda sztuka - ebook/epub
Piekielnie twarda sztuka - ebook/epub
Christmas Abbott
Sine Qua Non
Utytułowana zawodniczka i trenerka CrossFit® Christmas Abbott przedstawia autorską metodę na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta i plan treningowy nadadzą twojemu ciału idealne kształty.Przez wiele lat Christmas borykała się z problemami odżywiania i słabością do używek, nie akceptowała swojego wyglądu. Jej przygoda z CrossFitem® rozpoczęła się w Iraku, gdzie pracowała w służbach cywilnych – to żołnierze pokazali...
Jak stworzyć umysł. Sekrety ludzkich myśli ujawnione - ebook/epub
Jak stworzyć umysł. Sekrety ludzkich myśli ujawnione - ebook/epub
Ray Kurzweil
Studio Astropsychologii

 

Odważny futurysta i odznaczony medalami przez trzech prezydentów USA autor bestsellerów ujawnia nieograniczony potencjał inżynierii wstecznej ludzkiego mózgu. W tej książce przedstawia prowokacyjne wnioski odnośnie najważniejszego projektu w cywilizacji ludzi i maszyn. Robi to, żebyśmy lepiej zrozumieli, jak działa nasz umysł i w jaki sposób możemy wzmocnić jego możliwości dzięki tworzonej obecnie technologii...

Glutenowe kłamstwo. I inne mity o tym, co jemy - ebook/epub
Glutenowe kłamstwo. I inne mity o tym, co jemy - ebook/epub
Alan Levinovitz
Burda

Skuteczna riposta na psychozę strachu i obietnice bez pokrycia, którymi raczą nas szarlatani podający się za naukowców. Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto rozważa zastosowanie restrykcyjnej diety.

prof. med. Peter Gibson

 

Ta książka nawołuje do zmian. Nasze codzienne potrawy nie mają ani życiodajnych, ani śmiercionośnych właściwości. Sklep spożywczy to nie apteka, a w naszych kuchniach nie roi się od cichych zabójców...




Twój drugi mózg - ebook/epub
Twój drugi mózg - ebook/epub
Dr Emeran Mayer
Wydawnictwo JK

Wybitna książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji! Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia...

Piąty elefant - ebook/epub
Piąty elefant - ebook/epub
Terry Pratchett
Prószyński Media

Sam Vimes jest uciekinierem. Wczoraj był diukiem, komendantem policji i ambasadorem w tajemniczej, bogatej w tłuszcz krainie Uberwald. Teraz nie ma nic prócz wrodzonej pomysłowości i smętnych portek wujaszka Wani (nie pytajcie). Pada śnieg. Jest mróz. I jeśli nie przedrze się przez las do cywilizacji, wybuchnie straszliwa wojna. Ale jego tropem podążają potwory. Są inteligentne. Są szybkie...

Pięć Przemian na polskim stole. Zdrowie, energia, długowieczność - ebook/epub
Pięć Przemian na polskim stole. Zdrowie, energia, długowieczność - ebook/epub
Katarzyna Maria Puchacz
Vital

Odżywianie według Pięciu Przemian wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jego zasady są ściśle związane z wewnętrznym zegarem biologicznym i przepływem energii przez poszczególne narządy naszego ciała w cyklu dobowym. Sposób przyrządzania posiłków według tej tradycji jest źródłem harmonii, równowagi wewnętrznej i gwarancją dobrego zdrowia...






Myśl ucz się odnoś sukcesy - ebook/epub
Myśl ucz się odnoś sukcesy - ebook/epub
Dr. Caroline Leaf
Szaron

Nasz sposób myślenia ma niezwykły wpływ na nasze umysłowe, emocjonalne a nawet fizyczne samopoczucie.

To, jak myślimy, może ograniczać nasze działania do tego, co wydaje nam się możliwe lub uwolnić nas do korzystania z umiejętności, które przekraczają nasze oczekiwania. Kiedy nasz sposób myślenia poszerza nasze zdolności, zamiast je ograniczać, doświadczamy większej satysfakcji intelektualnej...

Zwierzęta wśród nas - ebook/epub
Zwierzęta wśród nas - ebook/epub
John Bradshaw
Czarna Owca

Autor kultowych poradników Zrozumieć psa, Zrozumieć kota i Naucz się kocie wyjaśnia, dlaczego mieszkanie pod jednym dachem ze zwierzętami od zawsze stanowi nieodłączny element człowieczeństwa. W swojej oryginalnej i niezwykle wciągającej książce John Bradshaw przygląda się często sprzecznym relacjom łączącym ludzi ze światem zwierząt.

Autor będący jednym z najwybitniejszych ekspertów w dziedzinie antropozoologii udowadnia...

Mądrość ciała - ebook/epub
Mądrość ciała - ebook/epub
Rachel Carlton Adams
Czarna Owca

Czy jesteś wiecznie zmęczona ? Cierpisz na przewlekły ból głowy, pleców albo innych części ciała? Jesteś przygnębiona albo doświadczas stanów lękowych? Masz alergie albo doskwierają ci choroby autoimmunologiczne? Straciłaś popęd seksualny? Jeśli masz jeden lub kilka z powyższych objawów, możliwe, że cierpisz na coś, co dr Rachel Carlton Abrams określa mianem chronicznego wyczerpania organizmu...

Początki. Opowieść o tym, jak Ziemia nas stworzyła - ebook/epub
Początki. Opowieść o tym, jak Ziemia nas stworzyła - ebook/epub
Lewis Dartnell
Zysk i S-ka Wydawnictwo

Fascynujące spojrzenie na dzieje ludzkości z perspektywy planety, na której żyjemy

Mówiąc o historii ludzkości, zazwyczaj skupiamy się na opowiadaniu o słynnych przywódcach, wielkich wojnach i masowych migracjach. Lewis Dartnell w swojej niezwykłej książce patrzy na dzieje naszego gatunku z innej perspektywy, odpowiadając na pytanie: W jaki sposób nasza kultura została ukształtowana przez samą Ziemię...

Książka kucharska - ebook/epub
Książka kucharska - ebook/epub
Haylie Pomroy
Burda Książki
Jedz więcej i chudnij szybciej. Dwieście wspaniałych przepisów, by schudnąć do dziesięciu kilogramów w dwadzieścia osiem dni. Dopełnienie bestsellerowego poradnika „Dieta przyspieszająca metabolizm”.

Tak wykorzystuj jedzenie, by gotowanie uzdrawiało, zgodnie ze wskazówkami zawartymi w tej książce – długo oczekiwanej kontynuacji bestsellerowej publikacji o sensacyjnej diecie...







Ciało - audiobook
Ciało - audiobook
ks. Marek Dziewiecki
RTCK Wydawnictwo
Istniejesz w świecie w sposób widzialny za pomocą ciała. Ale czy zastanawiałeś się, jaki jest jego sens? Pierwsza część serii wykładów „Ja, Człowiek” dotyczących różnych sfer ludzkiej rzeczywistości.

„Czy zastanawiałeś się nad tym, jakie są Twoje «ustawienia fabryczne»?
Bóg zaprojektował Cię jako istotę doskonałą. Czy nie masz wrażenia, że świat ciągle stara się udowodnić Ci...








Niskowęglowodanowe oszustwo - ebook/epub
Niskowęglowodanowe oszustwo - ebook/epub
T. Colin Campbell, HOWARD JACOBSON
Galaktyka

Dobrze znamy powtarzane do znudzenia, niczym mantra hasła niskowęglowodanowe:

„Chleb jest zły. Tłuszcz nie ma znaczenia. Prawdziwym powodem, dla którego nie możesz schudnąć, są węglowodany”.

Niskowęglowodanowy wszechświat, powołany do życia przez doktora Atkinsa, wciąż się rozrasta. Diety niskowęglowodanowe, od south beach i diety strefowej po kolejne, są nadal najczęściej wybierane przez miliony ludzi usiłujących pozbyć...