Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00453 006698 19983508 na godz. na dobę w sumie

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - ebook/pdf

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - ebook/pdf
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - ebook/pdf
Jarosław Gibas-50%
Sensus
Emocje? Weź to na spokojnie! W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami. Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami. I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia. Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora - podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Emocje w życiu codziennym. Analiza kulturowych, społecznych i organizacyjnych uwarunkowań ujawniania i kierowania emocjami - ebook/pdf
Emocje w życiu codziennym. Analiza kulturowych, społecznych i organizacyjnych uwarunkowań ujawniania i kierowania emocjami - ebook/pdf
Krzysztof T. Konecki, Beata Pawłowska-50%
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Całe nasze życie jest wypełnione pracą nad emocjami, wypracowywaniem strategii i taktyk borykania się z nimi. Emocje ubarwiają świat, ale także strukturalizują go, a masowe emocje znoszą racjonalne myślenie i argumentację nie tylko na poziomie indywidualnym. Dla badania problematyki emocji powstała subdyscyplina zwana socjologią emocji. Monografia jest efektem debaty prowadzonej podczas konferencji „Emocje w życiu codziennym...

Dwa systemy emocji i ich konsekwencje dla procesów poznawczych - ebook/pdf
Dwa systemy emocji i ich konsekwencje dla procesów poznawczych - ebook/pdf
Kamil K. Imbir-50%
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego
Autor przedstawia nowy model interakcji emocji i procesów poznawczych, wyjaśniający zachodzące między nimi związki z perspektywy teorii dwusystemowych, opisujących działanie umysłu w kategoriach procesów automatycznych i kontrolowanych. Prezentuje wyniki własnych badań behawioralnych i neurofizjologicznych dotyczących przetwarzania słów. Wyniki te dowodzą, że emocje mogą prowadzić do pogorszenia poziomu wykonywania zadań poznawczych...
Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną - ebook/epub
Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną - ebook/epub
-50%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących...

Psychologia konsumenta - ebook/epub
Psychologia konsumenta - ebook/epub
Dominika Maison, Katarzyna Stasiuk-50%
Wydawnictwo Naukowe PWN
Dlaczego kupujemy produkty luksusowe? Czy można wpływać na konsumentów poza ich świadomością? Kto i kiedy kupuje pod wpływem impulsu? Na te i wiele innych pytań odpowiadają autorki książki. Wskazują, skąd można czerpać wiedzę o zachowaniach konsumentów, a następnie określają znaczenie podstawowych procesów poznawczych, emocjonalnych i motywacyjnych w podejmowaniu przez nich decyzji...
Uśmiech. Instrukcja obsługi - ebook/epub
Uśmiech. Instrukcja obsługi - ebook/epub
Piotr Szarota-50%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Dlaczego w różnych miejscach na świecie emotikony wyglądają inaczej? Czy istnieje gen szczęścia? Czy pięknie uśmiechająca się modelka może sprzedać każdy produkt? Jak uśmiechają się do siebie kochankowie? Uśmiech, choć kojarzy nam się z pozytywnymi emocjami, ma też swoją drugą naturę. Może maskować złość, zakłopotanie czy kłamstwo. Jak odróżnić szczery uśmiech od udawanego...

Dwa systemy emocji i ich konsekwencje dla procesów poznawczych - ebook/pdf
Dwa systemy emocji i ich konsekwencje dla procesów poznawczych - ebook/pdf
Kamil K. Imbir-50%
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Autor przedstawia nowy model interakcji emocji i procesów poznawczych, wyjaśniający zachodzące między nimi związki z perspektywy teorii dwusystemowych, opisujących działanie umysłu w kategoriach procesów automatycznych i kontrolowanych. Prezentuje wyniki własnych badań behawioralnych i neurofizjologicznych dotyczących przetwarzania słów. Wyniki te dowodzą, że emocje mogą prowadzić do pogorszenia poziomu wykonywania zadań poznawczych...



Szkoda, że twoi rodzice nie przeczytali tej książki (a twoje dzieci docenią, że ją znasz) - ebook/epub
Szkoda, że twoi rodzice nie przeczytali tej książki (a twoje dzieci docenią, że ją znasz) - ebook/epub
Philippa Perry-50%
Agora

Ta książka sprawi, że:
• przestaniesz się wreszcie stresować i zamartwiać wychowywaniem dzieci,
• zrozumiesz, że to, jak cię wychowano, decyduje, jakim jesteś rodzicem,
• zaakceptujesz błędy, które popełniasz, i dowiesz się, co możesz z nimi zrobić,
• poradzisz sobie i z własnymi emocjami, i z emocjami dziecka,
• dostrzeżesz, co twoje dziecko próbuje powiedzieć ci swoim zachowaniem...






W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - ebook/epub
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - ebook/epub
-50%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język...

Emocje ujawnione. Odkryj, co ludzie chcą przed Tobą zataić i dowiedz się czegoś więcej o sobie - książka
Emocje ujawnione. Odkryj, co ludzie chcą przed Tobą zataić i dowiedz się czegoś więcej o sobie - książka
Paul Ekman-50%
Sensus
Zachwycająca, pewna i rozumna mapa świata emocji, doskonały przewodnik.
Daniel Goleman,
autor książki Inteligencja emocjonalna

Nikt inny nie zbadał ekspresji mimicznych tak dogłębnie, jak Paul Ekman. W tej książce dokonuje on w jasny, obrazowy i najbardziej przystępny sposób prezentacji swoich fascynujących odkryć.
Oliver Sacks

Paul Ekman to mistrz ekspresji emocjonalnej, a to jest jego mistrzowska prezentacja tej dziedziny wiedzy...



Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - ebook/pdf
Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - ebook/pdf
Benjamin Hardy-50%
Sensus

Ile razy starałeś się zmienić coś w swoim życiu na lepsze? Ile razy sfrustrowany wracałeś do punktu wyjścia? Próbowałeś siłą woli zwalczać złe nawyki, ale szybko wycofywałeś się do starych wzorców. Próbowałeś postanowień noworocznych, ale już po kilku tygodniach wszystko wracało do stanu z poprzedniego roku. Wyznaczałeś sobie imponujące cele, ale mimo ciężkiej pracy wspaniałych osiągnięć wciąż brakowało...

Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - książka
Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - książka
Benjamin Hardy-50%
Sensus

Ile razy starałeś się zmienić coś w swoim życiu na lepsze? Ile razy sfrustrowany wracałeś do punktu wyjścia? Próbowałeś siłą woli zwalczać złe nawyki, ale szybko wycofywałeś się do starych wzorców. Próbowałeś postanowień noworocznych, ale już po kilku tygodniach wszystko wracało do stanu z poprzedniego roku. Wyznaczałeś sobie imponujące cele, ale mimo ciężkiej pracy wspaniałych osiągnięć wciąż brakowało...

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce - ebook/epub
Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce - ebook/epub
Russ Harris-50%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić, żeby nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy?

Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania...

Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków - ebook/pdf
Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków - ebook/pdf
Steven J. Stein-50%
Septem

Zrozum język emocji

  • Naukowe podstawy inteligencji emocjonalnej
  • Sposoby rozładowywania napiętych sytuacji
  • Metody poprawiania własnej wydajności w pracy
  • Cztery kluczowe zasady trwałego związku
  • Wskazówki dotyczące tego, kiedy warto walczyć, a kiedy lepiej milczeć
  • Informacje pomagające rozwijać inteligencję emocjonalną Twojego dziecka
  • Strategie podwyższania inteligencji emocjonalnej u siebie i innych
  • Znaczenie inteligencji emocjonalnej...



Rozwód. Jak go przeżyć? Wydanie II - ebook/epub
Rozwód. Jak go przeżyć? Wydanie II - ebook/epub
Kuba Jabłoński-50%
WAB

Rozwód to jedna z najtrudniejszych sytuacji życiowych; rodzi żal, ból, stres, strach, złość. Jak sobie poradzić z tak trudnymi emocjami? Jak przeżyć tak silny wstrząs psychiczny? I jak o tym, co się dzieje między rodzicami, rozmawiać z dziećmi? Poradnik Kuby Jabłońskiego odpowiada na te i inne pytania. Daje wskazówki, jak postępować, żeby nie zwiększać niepotrzebnie cierpień związanych z rozpadem rodziny i nie pogłębiać...

Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo - ebook/epub
Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo - ebook/epub
Margot Sunderland-50%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Wszystkie dzieci potrzebują regulacji emocjonalnej ze strony rodziców. Zwłaszcza gdy doświadczają silnych emocji, takich jak wściekłość, frustracja, stres czy lęk. W takiej sytuacji niezwykle ważne jest to, by wysłuchać dziecka, a także pomóc mu zrozumieć i opanować jego uczucia. Jest to naturalne zadanie rodziców.

A co, jeśli to rodzicom brakuje równowagi emocjonalnej? Jeśli to oni nie radzą sobie ze swoimi uczuciami...

Rodzicielstwo przez zabawę - ebook/epub
Rodzicielstwo przez zabawę - ebook/epub
Lawrence J. Cohen-50%
Relacja/Mamania

Dziecko marudzi przy ubieraniu, nie chce iść do przedszkola, obraziło się na cały świat? Zamień to w zabawę!

'Rodzicielstwo przez zabawę' to nie tylko tytuł książki, ale przede wszystkim zupełnie nowa koncepcja budowania relacji w rodzinie. To odkrywcze spojrzenie na rolę zabawy w życiu dziecka - nie tylko jako sposobu spędzania czasu, ale przede wszystkim jako środka do wzmocnienia pewności siebie...


Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób - ebook/epub
Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób - ebook/epub
Ron Potter-Efron-50%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka „Życie ze złością” pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa...

Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? - ebook/epub
Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? - ebook/epub
Glenn R. Schiraldi-50%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła?

Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru...

Życie bez złości - ebook/epub
Życie bez złości - ebook/epub
Ron Potter-Efron-50%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka „Życie bez złości” pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej powstawania i działania. Autor wskazuje myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Wyjaśnia, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa...




Wszyscy jesteśmy nieracjonalni - ebook/pdf
Wszyscy jesteśmy nieracjonalni - ebook/pdf
Maja Kochanowska-50%
Self Publishing

Każdemu z nas zdarza się zachowywać i myśleć nieracjonalnie. Bezpodstawnie uważamy się za lepszych niż inni, jesteśmy nieracjonalnie bardzo optymistyczni, zniekształcamy informacje, które słyszymy, zauważamy związki tam, gdzie ich nie ma i myślimy, że mamy kontrolę nad zdarzeniami, których kontrolować się nie da. Często nie wiemy, co wiemy; nie wiemy, co myślimy i nie wiemy...

Wszyscy jesteśmy nieracjonalni - ebook/epub
Wszyscy jesteśmy nieracjonalni - ebook/epub
Maja Kochanowska-50%
Self Publishing

Każdemu z nas zdarza się zachowywać i myśleć nieracjonalnie. Bezpodstawnie uważamy się za lepszych niż inni, jesteśmy nieracjonalnie bardzo optymistyczni, zniekształcamy informacje, które słyszymy, zauważamy związki tam, gdzie ich nie ma i myślimy, że mamy kontrolę nad zdarzeniami, których kontrolować się nie da. Często nie wiemy, co wiemy; nie wiemy, co myślimy i nie wiemy...

Życie po zdradzie. Jak poradzić sobie z niewiernością - książka
Życie po zdradzie. Jak poradzić sobie z niewiernością - książka
Steven D. Solomon, Lorie J. Teagno-50%
Sensus

Przetrwanie po zdradzie

  • Miłość -- by odtworzyć fundamenty
  • Siła -- by zmagać się ze złymi emocjami
  • Odwaga -- by stawić czoła zmianie i targającymi uczuciami

Do niewierności też trzeba dwojga

Zdrada? Nie, to nie dotyczy mojego związku! Bardzo chcemy w to wierzyć, ale niestety rzeczywistość lubi płatać nam nieprzyjemne figle. Może to tylko przypadkowy seks, a może długotrwały romans...


Psychologia a wyzwania dzisiejszej pracy - ebook/epub
Psychologia a wyzwania dzisiejszej pracy - ebook/epub
Opracowanie zbiorowe-50%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Zadaniem tego podręcznika jest dostarczenie rzetelnej i aktualnej wiedzy na temat psychologii organizacji i pracy - studentom zarządzania, psychologii i socjologii oraz praktykom organizacji i zarządzania. Wyróżnia go uwzględnienie zagadnień na ogół niepodejmowanych w podręcznikach psychologii organizacji i pracy. Należą do nich reklama i marketing, bariery w karierze zawodowej kobiet-menedżerów...

Mentalny Strażnik  - ebook/pdf
Mentalny Strażnik - ebook/pdf
Sławomir Luter-50%
Self Publishing

Stajesz się tym, kim myślisz że jesteś. Jak byś siebie określił?

80% szczęścia i spokoju, to psychologia, a przecież tak bardzo brakuje w naszym życiu dobrych emocji i zdrowej samooceny. Wewnętrzny spokój, szczęście i dobry nastrój - to stany które większość ludzi pragnie odczuwać.

Program Mentalny Strażnik powstał dlatego, aby dać rozwiązania na odczuwanie silnych negatywnych emocji...

Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - ebook/pdf
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - ebook/pdf
Dr. Joseph Murphy-50%
Sensus

Autor „Potęgi podświadomości” powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu!

Poznaj moc podświadomości

Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a inni cierpią ubóstwo i są nieszczęśliwi? Dlaczego niektórzy są pełni niepokoju i obaw, a inni pełni wiary i pewności siebie? Dlaczego niektórzy mieszkają w pięknych, luksusowych domach...



Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ - książka
Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ - książka
Geetu Bharwaney-50%
Sensus

Potęga emocjonalnej części mózgu

  • Znasz się na tyle, na ile się poznasz -- wszystko o EQ
  • Trzy, dwa, jeden -- nawiąż kontakt ze swoimi uczuciami i popędami
  • Reakcje emocjonalnie inteligentne i te, które mogą zrobić z Ciebie głupca
  • Czuj się jak u siebie -- pojęcie 'Twojego domu' w psychologii

Wszystko to brzmi jak świąteczne życzenia, które nigdy nie mają szansy się spełnić...



Sny, senne wizje i przypowieści. Fragmenty duchowej ścieżki - ebook/pdf
Sny, senne wizje i przypowieści. Fragmenty duchowej ścieżki - ebook/pdf
Maciej Wielobób-50%
Sensus

Mistycyzm śnienia

Maciej Wielobób podąża w życiu i nauczaniu ścieżką Otwartej Drogi, jedną z linii inicjacyjnych sufickiej szkoły Inayata. Głębię wywodzącej się z Indii wiedzy medytacyjnej od lat objaśnia w swoich książkach i podczas warsztatów. Pracę ze śnieniem uważa za część duchowej drogi oduczania się, porzucania negatywnych automatyzmów i docierania do swojego prawdziwego ja...

Gdzie podziewa się nasza pamięć. Od pamięci autobiograficznej do pamięci zbiorowej - ebook/epub
Gdzie podziewa się nasza pamięć. Od pamięci autobiograficznej do pamięci zbiorowej - ebook/epub
Tomasz Maruszewski-50%
Wydawnictwo Smak Słowa

Każdy z nas ma swoją pamięć to dzięki niej wiemy, kim jesteśmy. Ale czy istnieje jakieś My, które swoją tożsamość również buduje na pamięci? A jeśli tak, to czy pamięć owego My, pamięć zbiorowa, składa się z pamięci indywidualnych, autobiograficznych?

To byłoby zbyt proste. Tak jak zbiorowość nie jest wyłącznie sumą jednostek, tak samo pamięć zbiorowa nie może być sumą jednostkowych pamięci...

Rymowanki wrażliwe na tematy kłopotliwe - ebook/pdf
Rymowanki wrażliwe na tematy kłopotliwe - ebook/pdf
Magdalena Kotowska-50%
Impuls

 

Rozmowy z dziećmi na trudne tematy są często wielkim wyzwaniem dla dorosłych. Pragnęlibyśmy uchronić nasze pociechy przed cierpieniem, rozczarowaniem, tęsknotą. Niestety, jest to niemożliwe. Starajmy sie odpowiadać w sposób zrozumiały, nawet na kłopotliwe dla nas pytania. Szacunek, którym obdarzymy dzieci na pewno zaowocuje tolerancją i zrozumieniem dla innych.

Magdalena Kotowska

pedagog...

Jak pokonać traumę po molestowaniu seksualnym? Trening - książka
Jak pokonać traumę po molestowaniu seksualnym? Trening - książka
William Lee Carter-50%
Sensus
Wyrzuć to z siebie!
  • Zmierz się ze strachem i niepewnością
  • Nie poddawaj się poczuciu winy
  • Odrzuć złe myśli i samotność
Nastolatki, którym udało się wyjść z traumy wykorzystywania seksualnego, zawdzięczają to temu, że potrafiły znaleźć sposoby, aby rozmawiać i myśleć o swoich doświadczeniach i wreszcie zrozumieć, jaki wpływ miały one na ich życie. Ta książka to niezwykle cenne źródło informacji i wskazówek potrzebnych...

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - ebook/epub
Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - ebook/epub
Steve Peters-50%
Zysk i S-ka

Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie

 Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia?

 Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie?

 Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić?

Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa!

Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem...

Inteligencja emocjonalna 2.0. Wydanie udoskonalone - książka
Inteligencja emocjonalna 2.0. Wydanie udoskonalone - książka
Travis Bradberry, Jean Greaves, Patrick M. Lencioni-50%
Sensus

66 sprawdzonych strategii na doskonałą IE

  • Dowiedz się czegoś nowego o sobie
  • Ujawnij swoje najlepsze cechy
  • Doskonal swoje relacje z otoczeniem
  • Poznaj tajemnice sukcesu towarzyskiego

Zawiera nową, udoskonaloną wersję najpopularniejszego na świecie testu na inteligencję emocjonalną!

To jest cudowna, praktyczna, pomocna książka, pełna narzędzi i technik, jakich możesz użyć, aby lepiej współpracować ze wszystkimi ludźmi spotkanymi...

Literatura w terapii – warsztaty otwarte - ebook/pdf
Literatura w terapii – warsztaty otwarte - ebook/pdf
Anna Bautsz-Sontag-50%
Uniwersytet Śląski

Publikacja stanowi kontynuację poprzedniej książki autorki Literatura w terapii dzieci. Autorka poddaje refleksji pracę biblioterapeutyczną, którą zajmuje się jako psycholog i psychoterapeuta. Wskazuje na zasadnicze elementy procesu biblioterapeutycznego, jakimi są budowanie relacji terapeutycznej, konstruowanie w toku procesu terapeutycznego rozumienia oraz budowanie zmiany terapeutycznej...