Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
01213 017347 20915072 na godz. na dobę w sumie

Toksyczni ludzie - ebook/epub

Toksyczni ludzie - ebook/epub
Toksyczni ludzie - ebook/epub
Bernardo Stamateas
Bellona
Wszyscy każdego dnia napotykamy na swej drodze osoby toksyczne. Nie sposób tego uniknąć. Któż z nas nie miał do czynienia z szefem-tyranem, wścibskim sąsiadem, zawistnym współpracownikiem lub pełnym pretensji członkiem rodziny? Któż nie był zmuszony stawić czoła kłamcom, bufonom, cholerykom, defetystom? Kontakt z takimi ludźmi wiąże się zawsze z dużym dyskomfortem, a czasami wręcz całkowicie dezorganizuje nasze życie, rujnuje marzenia i niweczy plany. Jak zatem rozpoznać te osoby? Co sprawia, że zachowują się w tak destrukcyjny sposób? Jak się przed nimi ochronić i nauczyć się stawiać im granice? Bernardo Stamateas, psycholog, psychoterapeuta i seksuolog kliniczny, w klarowny, przekonywający sposób odpowiada na wszystkie te pytania. Jego praktyczne wskazówki i porady pomogą ci uzdrowić swoje relacje z ludźmi, dzięki czemu będziesz czerpał z nich znacznie więcej satysfakcji i radości. Twoje życie stanie się łatwiejsze, gdy nauczysz się rozpoznawać osoby toksyczne i poznasz metody radzenia sobie z nimi.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Wampiry energetyczne. Jak je rozpoznać i uwolnić się od szkodliwych relacji - ebook/epub
Wampiry energetyczne. Jak je rozpoznać i uwolnić się od szkodliwych relacji - ebook/epub
Christiane Northrup
Vital

Czym charakteryzują się wampiry energetyczne? Kto narażony jest na ich atak? W jaki sposób wchodzą w toksyczne relacje z nieświadomymi zagrożenia ludźmi? Jak taka relacja wpływa na Twoje zdrowie? I najważniejsze, jak się przed nimi bronić, skoro codziennie narażeni jesteśmy na kontakt z wampirami energetycznymi! Autorka, wiodący autorytet w dziedzinie zdrowia i dobrego samopoczucia, zebrała najlepsze dokonane na tym polu badania oraz...

Wampiry energetyczne. Jak je rozpoznać i uwolnić się od szkodliwych relacji - audiobook
Wampiry energetyczne. Jak je rozpoznać i uwolnić się od szkodliwych relacji - audiobook
Christiane Northrup
Studio Astropsychologii

Czym charakteryzują się wampiry energetyczne? Kto narażony jest na ich atak? W jaki sposób wchodzą w toksyczne relacje z nieświadomymi zagrożenia ludźmi? Jak taka relacja wpływa na Twoje zdrowie? I najważniejsze, jak się przed nimi bronić, skoro codziennie narażeni jesteśmy na kontakt z wampirami energetycznymi! Autorka, wiodący autorytet w dziedzinie zdrowia i dobrego samopoczucia, zebrała najlepsze dokonane na tym polu badania oraz...

Manipulacja, perswazja czy magia? - ebook/pdf
Manipulacja, perswazja czy magia? - ebook/pdf
Sergiusz Kizińczuk
Złote Myśli

Manipulacja, perswazja czy magia?

A może po prostu 'codzienność'?

Moc myśli i słów ma ogromny wpływ na Twoje życie, Twoje poglądy i zachowanie. Możesz się nie zgadzać z tym, co teraz powiem, ale jesteś sterowany niczym marionetka, ktoś pociąga za sznurki, a Ty tańczysz jak Ci zagrają. Kupujesz rzeczy, które nie są Ci do niczego potrzebne, dajesz się wmanewrować w kłopotliwe sytuacje towarzyskie itd...

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - ebook/epub
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - ebook/epub
Gill Hasson
Wydawnictwo Naukowe PWN

Wiecznie niezadowolony szef.


Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad.


Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania „za pięć dwunasta”.


Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych.


Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa.


Wśród trudnych ludzi znajdziemy osoby jawnie agresywne i wrogie...






Wielkie porządki - ebook/epub
Wielkie porządki - ebook/epub
Ruth Soukup null
Studio Astropsychologii

Minimalizm to, poza czystką w szafie, również podejście do życia bez przytłaczających nas problemów i zbyt wielu obowiązków. Ruth Soukup stworzyła poradnik, dzięki któremu dowiesz się jak uporządkować mieszkanie, umysł i duszę szybko, prosto i bez poczucia straty. Odetchniesz pełną piersią, pozbędziesz się stresu i przepełnionego harmonogramu, dzięki czemu powierzone zadania będziesz wykonywać szybciej i efektywniej...

ŻYCIE ZE ZŁOŚCIĄ. Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem - ebook/epub
ŻYCIE ZE ZŁOŚCIĄ. Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem - ebook/epub
Ron Potter-Efron
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość jak wszystkie emocje jest potrzebna i naturalna, a nawet pożyteczna. Wskazuje, że coś jest dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystną sytuacją.

Złość ma jednak także destrukcyjne oblicze...

Sekrety zdrowia Louise Hay. Sprawdzone sposoby wprowadzania harmonii w ciele i duszy - ebook/pdf
Sekrety zdrowia Louise Hay. Sprawdzone sposoby wprowadzania harmonii w ciele i duszy - ebook/pdf
Louise Hay
Studio Astropsychologii

Dzięki tej książce uzdrowisz swoje ciało i ducha, łagodnie zmieniając swój sposób myślenia. Autorki podpowiedzą Ci, jak możesz zadbać o swoje zdrowie, nastrój i energię oraz przenieść je na wyższy poziom. Poznasz sekrety, które Louise stosowała od lat, by wzmocnić efektywność swoich afirmacji i przywrócić ciału i umysłowi równowagę. Nauczysz się również przesiewać nieprawdziwe informacje...

Dyktatorzy emocjonalni. Jak radzić sobie z ludźmi, którzy chcą kontrolować nasze życie - książka
Dyktatorzy emocjonalni. Jak radzić sobie z ludźmi, którzy chcą kontrolować nasze życie - książka
Patricia Evans
Sensus
Toksykologia emocjonalna
  • Czy ktoś próbuje mówić Ci, jak masz żyć?
  • Czy któraś z bliskich Ci osób 'wie lepiej', co dla Ciebie dobre?
  • Czy masz obok siebie kogoś, kto mówi Ci, co robić i jak myśleć?

Bezkrwawe obalanie tyranii

Z pewnością znasz takich ludzi ? silna osobowość, ugruntowane poglądy na świat. Wydaje im się, że pozjadali wszystkie rozumy. Zapominają, że kto się wymądrza...

Dobre i piękne życie. O naśladowaniu sposobu życia Jezusa - ebook/epub
Dobre i piękne życie. O naśladowaniu sposobu życia Jezusa - ebook/epub
James Bryan Smith
Esprit

Jedni z nas są introwertykami, inni – ekstrawertykami; jedni wolą koty, inni wolą psy; niektórzy lubią ryzyko, inni są ostrożni – każdy z nas jest jedyny w swoim rodzaju. Ale istnieje coś, co nas łączy: wszyscy chcemy być szczęśliwi. Nikt nie ugania się za monotonnym, nudnym życiem pozbawionym sensu i smaku. Nigdy nie spotkałem osoby, której celem byłoby zmarnowanie sobie życia...

Kopaliśmy sobie grób - ebook/epub
Kopaliśmy sobie grób - ebook/epub
Antti Tuomainen
Wydawnictwo Albatros

Jak daleko byś się posunął, żeby ochronić to, co kochasz?
Płatny zabójca, dziennikarz na tropie wielkiej afery, rozpadająca się rodzina, mordowani członkowie zarządu spółki i kopalnia w Laponii wypluwająca toksyczne sekrety, które mogą ich wszystkich zniszczyć.

Styczniowy mróz sprawia, że życie w Helsinkach zwalnia. Ale nie w przypadku Jannego Vuori...
Odczytywanie aury dla początkujących - ebook/epub
Odczytywanie aury dla początkujących - ebook/epub
Richard Webster
ILLUMINATIO

Jeśli w chwilach radości lub podekscytowania widzisz wokół kogoś jasną, żółtą poświatę, a w chwilach złości brunatnoczerwoną mgiełkę, oznacza to, że widzisz aurę tej osoby.

Aura, czyli świetlista otoczka wibrująca wokół ciała każdego człowieka – to nic innego, jak fizyczny przejaw jego duszy – może ona dostarczyć wielu informacji na temat danej osoby...

Astrologia Kabalistyczna i znaczenie naszego życia - ebook/epub
Astrologia Kabalistyczna i znaczenie naszego życia - ebook/epub
Rav Berg
Centrum Kabbalah

Tysiące razy każdy z nas był pytany o znak zodiaku. I większość oczywiście potrafi na to pytanie odpowiedzieć. Załóżmy jednak, że chcemy dowiedzieć się czegoś więcej niż mówi horoskop z codziennej gazety.

Problem w tym, że konwencjonalna astrologia ma tyle wspólnego z naturą naszego losu co wróżby z chińskie go ciasteczka. W tej książce przedstawiamy zupełnie inne i naprawdę skuteczne podejście do zagadnień przeznaczenia...

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - książka
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - książka
Roy Lilley
Onepress

Trudni ludzie potrafią skutecznie zatruwać życie innym. W pracy spotykamy się z różnymi zachowaniami ludzkimi; są osoby, z którymi niełatwo jest się porozumieć, a to ujemnie wpływa na komfort naszej pracy i jej efekty. Zrozumienie motywów uciążliwych zachowań to najlepszy sposób, aby radzić sobie z problemami, jakie z nich wynikają.

'Jak radzić sobie z trudnymi ludźmi' to recepta na pokonywanie problemów w relacjach międzyludzkich...

Odkryj w sobie siłę - ebook/pdf
Odkryj w sobie siłę - ebook/pdf
Barbara Berger
MT Biznes

Jesteśmy naszymi myślami. Stajemy się tym, w co wierzymy. Rzeczywistość jest taka, jak ją opisujemy. Nasze życie jest takie, jakim je widzimy. Możemy je zmienić, zmieniając nasz sposób myślenia. Tematem tej książki jest siła. Nie siła fizyczna, ale siła umysłu. Dowiesz się z niej, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i osiągnąć wszystko to, o czym zawsze marzyłeś. Cytując Barbarę Berger: „Twoje myśli i słowa mają...

„Źródła inspiracji”. Praktyczne metody osiągania sukcesu. Część 3  - audiobook
„Źródła inspiracji”. Praktyczne metody osiągania sukcesu. Część 3 - audiobook
M.R. Kopmeyer
Audioclub.pl

Każdy człowiek posługuje się obrazem własnej osoby i staje się takim, jakim sam się widzi w swojej wyobraźni. Jeśli więc pragniesz odnosić sukcesy, musisz stworzyć obraz człowieka sukcesu i stać się odwzorowaniem własnych wyobrażeń. Aby to osiągnąć, powinieneś nauczyć się skutecznego panowania nad problemami, posiąść umiejętność radzenia sobie z ludźmi konfliktowymi, a przede wszystkim nauczyć się radzić sobie z sobą...

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - ebook/pdf
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - ebook/pdf
Dale Carnegie
Sensus

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy...

Wypalenie zawodowe - ebook/pdf
Wypalenie zawodowe - ebook/pdf
Jorg-Peter Schröder
BC Edukacja Sp. z o.o.

Wielu z nas pracuje zgodnie z zasadą „więcej, lepiej, szybciej” nie bacząc na sygnały zmęczenia czy wyczerpania. Dopiero, gdy nic już się nie udaje i nic nie sprawia nam radości, zauważamy, że przekroczyliśmy niebezpieczną granicę, czujemy się puści i wypaleni, a wymarzone osiągnięcia wcale nas nie cieszą. W tej książce pokazujemy, jak pomóc samemu sobie, by uniknąć syndromu wypalenia zawodowego...

Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia - ebook/epub
Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia - ebook/epub
Rick Hanson
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności?

Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego...














Gra na cztery - ebook/epub
Gra na cztery - ebook/epub
Hanna Cygler
Rebis

Dobrze nastrojone emocje.

Wirtuozerska gra na instrumencie niekoniecznie się przekłada na biegłość w sztuce życia. Przekonują się o tym bohaterki powieści: dwie skrzypaczki z gdańskiej filharmonii, menedżerka kwartetu smyczkowego i dziennikarka.

Trudne relacje z mężczyznami, toksyczne związki rodzinne, mroczne tajemnice, rywalizacja z kolegami muzykami, którzy nie przebierają w środkach...

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - ebook/epub
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - ebook/epub
Gill Hasson
Wydawnictwo Naukowe PWN

Wiecznie niezadowolony szef.
Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad.
Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania „za pięć dwunasta”.
Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych.
Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa...





NLP. Nowa technika osiągania sukcesów. Wydanie II - książka
NLP. Nowa technika osiągania sukcesów. Wydanie II - książka
The NLP CTT, redakcja: Steve Andreas
Onepress

Wykorzystaj potęgę programowania neurolingwistycznego

  • Poznaj znaczenie umiejętnej motywacji
  • Naucz się rozmawiać z ludźmi
  • Osiągnij maksimum swoich możliwości

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to technika, dzięki której można dokonać ogromnej przemiany swojej osobowości. Stosując ją, osiągniemy to, co chcemy. Dzięki NLP w krótkim czasie można załagodzić osobiste lęki...

NLP. Nowa technika osiągania sukcesów - książka
NLP. Nowa technika osiągania sukcesów - książka
The NLP CTTeam, redakcja: Steve Andreas, redakcja: Charles Faulkne
Onepress

Wykorzystaj potęgę programowania neurolingwistycznego

  • Poznaj znaczenie umiejętnej motywacji
  • Naucz się rozmawiać z ludźmi
  • Osiągnij maksimum swoich możliwości

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to technika, dzięki której można dokonać ogromnej przemiany swojej osobowości. Stosując ją, osiągniemy to, co chcemy. Dzięki NLP w krótkim czasie można załagodzić osobiste lęki...

Kiedy przyjaźń rani. Jak radzić sobie z przyjaciółmi, którzy zdradzają - książka
Kiedy przyjaźń rani. Jak radzić sobie z przyjaciółmi, którzy zdradzają - książka
Jan Yager
Sensus

Zrozum toksyczne relacje między ludźmi

  • Poznaj 21 typów negatywnych przyjaciół -- m.in. Pijawkę, Malkontenta, Łamacza Obietnic i Naśladowcę
  • Dowiedz się, w jaki sposób rozpoznać destrukcyjnych przyjaciół oraz jak znaleźć tego idealnego
  • Naucz się utrzymywać dobre relacje w miejscu pracy
  • Odkryj, jak przestać obsesyjnie rozmyślać na temat nieudanej przyjaźni

Z niektórymi przyjaciółmi nie potrzebujesz wrogów

'Przyjaciel na...

Jak rozmawiać z furiatami - ebook/epub
Jak rozmawiać z furiatami - ebook/epub
Mark Goulston
Zwierciadło

Nie oszukujmy się - wszyscy znamy ludzi, którzy często lub tylko czasami zachowują się irracjonalnie. Niezależnie od tego, jak bardzo staramy, nic nie działa.

Co więc można zrobić? Jak rozmawiać z kimś, kto sam się nie kontroluje? Co zrobić ze współmałżonkiem, który wrzeszczy, nastolatkiem, który trzaska drzwiami i zamyka się w pokoju, szefem, który cię upokarza, albo mądralą...

Siła niedoskonałości. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej - ebook/epub
Siła niedoskonałości. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej - ebook/epub
Malwina Huńczak
Edgard

Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty?

Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą.

Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania niedoskonałych rezultatów!

Malwina Huńczak, doświadczona psycholog...











Jak poznać prawdziwą miłość  - ebook/epub
Jak poznać prawdziwą miłość - ebook/epub
Josh McDowell, Ed Stewart
Vocatio

Luke i Tracy, dwoje licealistów, on z najstarszej klasy, ona z pierwszej, czują do siebie coś więcej, niż kiedykolwiek przedtem zdarzało im się czuć. Im więcej czasu spędzają razem, tym głębsze jest ich uczucie i tym bardziej wzajemnie się pragną. Czy to uczucie przetrwa? Czy jest to prawdziwa miłość? Jak mają to rozpoznać?

Czy znasz takich uczniów jak Luke i Tracy...

Smak miłości. Jak kochać świadomie i bez lęku - ebook/epub
Smak miłości. Jak kochać świadomie i bez lęku - ebook/epub
OSHO
Czarna Owca

Czym jest miłość? W tej oryginalnej i inspirującej książce Osho - jeden z najbardziej rewolucyjnych, współczesnych myślicieli - kwestionuje nasze nawykowe myślenie o miłości. Otwiera możliwość doświadczania miłości, która jest stanem naturalnym, niosącym spełnienie oraz wolnym od chęci posiadania i zazdrości. Osho w charakterystyczny dla siebie sposób posługuje się dowcipem...

Jak Możesz Uzyskać Nawet 7.327,77 Złotych Miesięcznie Zasiłku Macierzyńskiego ? - ebook/pdf
Jak Możesz Uzyskać Nawet 7.327,77 Złotych Miesięcznie Zasiłku Macierzyńskiego ? - ebook/pdf
Radosław Chojnacki
Self Publishing

Poradnik przeznaczony jest dla osób pragnących dowiedzieć się w jaki sposób można bezpiecznie pozyskać wysoki zasiłek macierzyński z ZUS. Mogą z niego skorzystać osoby prowadzące działalność gospodarczą i z nimi współpracujące, jak i osoby będące na etacie, które są otwarte na możliwość rezygnacji z etatu w odpowiednim czasie. Koszty relizacji tego działania są niewspółmiernie niższe niż uzyskany zasiłek macierzyński...

Sukces tu i teraz. Osiągniesz wszystko, czego chcesz, szybciej, niż się spodziewasz - książka
Sukces tu i teraz. Osiągniesz wszystko, czego chcesz, szybciej, niż się spodziewasz - książka
Brian Tracy
Onepress

Dzień, w którym zmieniło się Twoje życie

  • Uwolnij swój potencjał
  • Stwórz swoją własną przyszłość
  • Dąż twardo do sukcesu i nigdy się nie poddawaj

Przejmij kontrolę nad swoją przyszłością

Co Cię napędza? Ambicja? Wielkie marzenia i plany? Chcesz realizować swoje cele i pomysły, poczuć osobiste spełnienie i satysfakcję zawodową? Poznaj najbardziej kompleksową ze wszystkich strategii wyznaczania i osiągania celów...



Ziemskie Anioły. Poradnik asertywności dla wrażliwych osób - ebook/epub
Ziemskie Anioły. Poradnik asertywności dla wrażliwych osób - ebook/epub
Doreen Virtue
Illuminatio

Jak być pełnym miłości zamiast „zbyt miłym”? Jak pokonać wewnętrzne obawy przed powiedzeniem „nie”? Jak wyznaczyć granice i zachować właściwe proporcje – dawać innym zdrową miłość i wsparcie, zamiast pozwalać się wykorzystywać? Jak zaspokajać duchowe i emocjonalne potrzeby nie tylko innych, ale także swoje? Jak nauczyć się być asertywnym?

Ziemskie Anioły to osoby nad wyraz wrażliwe – „pracownicy...

To normalne! - ebook/epub
To normalne! - ebook/epub
Enrico Gnaulati
Znak

CZAS WRÓCIĆ DO NORMALNOŚCI.

Enrico Gnaulati, doktor psychologii i psychoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą, zauważył, że do jego gabinetu zaczęło trafiać coraz więcej pacjentów z poważnymi diagnozami – ADHD, autyzm, choroba dwubiegunowa. Tymczasem on widział zwyczajne, fajne dzieci, które na swój sposób starają się poradzić sobie ze swoimi problemami...

Psychologia inwestowania, czyli o niedoskonałych ludziach, uniwersalnych zasadach i efektywnym działaniu - ebook/pdf
Psychologia inwestowania, czyli o niedoskonałych ludziach, uniwersalnych zasadach i efektywnym działaniu - ebook/pdf
ergokantor.pl
rozpisani.pl

Codziennie doświadczamy konsekwencji błędnych wyborów, irracjonalnych decyzji, niezrozumiałych zachowań. Oglądamy rezultaty braku samokontroli. Przykład? Dajmy 'statystycznemu' Kowalskiemu wybór pomiędzy małą dostępną od razu nagrodą, a znacznie większą, ale oddaloną w czasie. Większość nie oprze się pokusie natychmiastowej konsumpcji.


Do tego wszystkiego ludzie są porażająco niesamodzielni...



Zupełnie inni czy tacy sami - ebook/epub
Zupełnie inni czy tacy sami - ebook/epub
John Ortberg
Szaron

Każdy pragnie być kochany, szanowany i doceniany. Każdy chce dać się poznać.

Tworzenie głębszych, bardziej znaczących relacji jest prostsze niż myślisz!

W życiu chcemy otaczać się ludźmi, którym możemy ufać, na których możemy polegać i do których możemy się zwrócić, kiedy życie się komplikuje – ludźmi, którzy nie tylko doceniają nasze talenty, ale także znają nasze wady i słabości...