Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00124 003290 18799038 na godz. na dobę w sumie

Trening interpersonalny - ebook/epub

Trening interpersonalny - ebook/epub
Trening interpersonalny - ebook/epub
Krzysztof Jedliński
WAB
Trening interpersonalny - Krzysztof Jedliński Na czym polega trening interpersonalny i czym właściwie różni się od tradycyjnej terapii? Czy jest to propozycja skierowana do ściśle określonej grupy osób? Co przemawia za przeprowadzeniem treningu w formie niedyrektywnej? Na te i inne pytania odpowiadają autorzy pracy zbiorowej Trening interpersonalny. Psychoterapeuci i trenerzy psychologiczni wprowadzają w arkana tej specyficznej formy uczenia się i nabywania nowych umiejętności, tj. werbalizacja własnych emocji, wchodzenie w interakcje z innymi czy praca w zespole. Trening interpersonalny ukazany jest „od kuchni”. W czasie kursu, prowadzonego przez psychologów i psychoterapeutów, uczestnicy mimowolnie zaczynają odgrywać poszczególne role grupowe. Nieoczekiwanie, ku własnemu nawet zdumieniu, przyjmują postawę lidera, kamikadze lub kozła ofiarnego. Jednocześnie formuje się grupa jako taka: powstaje zespół indywidualistów, wspólnotowców, złączonych przeszłością bądź demokratycznych centralistów. Trening interpersonalny to propozycja niezwykle atrakcyjna zarówno dla tych, którzy zamierzają poszerzyć swoje kwalifikacje, jak tych, którzy chcieliby dowiedzieć się czegoś o sobie. Na eksperyment psychologiczny warto się jednak dobrze przygotować – właśnie poprzez odpowiednią lekturę.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
America s Army: Operations - poradnik do gry - ebook/pdf
America s Army: Operations - poradnik do gry - ebook/pdf
Piotr 'Zodiac' Szczerbowski
GryOnline

Poradnik ten zawiera szczegółowy opis podstaw gry, począwszy od rejestracji, poprzez treningi, na poradach ogólnych i opisie uzbrojenia skończywszy. Te informacje pomogą Wam uporać się z problemami, na jakie można natknąć się podczas obcowania z AA.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wprowadzenie
-[Rejestracja] Krok pierwszy – utworzenie konta
-[Rejestracja] Krok drugi – aktywacja konta
-[Trening] Podstawowe informacje
-[Trening] Basic Training...











Superbike 2001 - poradnik do gry - ebook/pdf
Superbike 2001 - poradnik do gry - ebook/pdf
Daniel 'Thorwalian' Kazek
GryOnline

Poradnik do Superbike 2001 powstał z myślą o graczach początkujących. Znajdziecie w nim wszelkie aspekty toczonej rozgrywki takie jak objaśnienia funkcji występujących w programie, konfigurację motocykla czy też przegląd dostępnych tras.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wprowadzenie
-[Opcje gry] Ustawienia gry
-[Opcje gry] Ustawienia gracza
-[Opcje gry] Ustawienia realizmu
-Nauka jazdy
-[Trening] Trening
-[Trening] Konfiguracja motocykla
-[Trening]...








Trening rowerowy - ebook/epub
Trening rowerowy - ebook/epub
Danielle Kosecki
Buchmann

Do zobaczenia na starcie!


Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała. W czym pomocna jest dieta...

Biznes i futbol - książka
Biznes i futbol - książka
Theo Theobald, Cary Cooper
Onepress

Metody trenerów brytyjskiego futbolu.
Poznaj je i zastosuj na własnym biznesowym boisku

  • Sprawdź, czy masz predyspozycje do kierowania zespołem
  • Jak wytworzyć w zespole pasję -- paliwo wspólnych osiągnięć
  • Jak zbudować zgrany zespół i zapanować nad nim w chwilach kryzysu

To opowieść o czystej grze i zwyciężaniu tam, gdzie inni tracą nerwy i załamują się. O tym, jak ważne są: pasja...


Football Manager 2007 - poradnik do gry - ebook/pdf
Football Manager 2007 - poradnik do gry - ebook/pdf
Andrzej 'Rylak' Rylski
GryOnline

Poradnik do gry Football Manager 2007 przyda się głownie tym graczom, którzy dopiero zaczynają przygodę z menedżerami piłkarskimi. Przede wszystkim zostały w nim opisane te aspekty rozgrywki, które są najważniejsze dla pomyślności naszych działań.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wprowadzenie
-Przygotowania
-Kreacja menedżera, wybór ligi i zespołu
-Menu menedżera
-Zarząd
-Opcje menedżera
-Zarządzanie drużyną
-Trening cz...








Trening Autogenny CARDIO - audiobook
Trening Autogenny CARDIO - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Trening Autogenny Cardio jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ukłądu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji i uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi...

Tomb Raider: Anniversary - poradnik do gry - ebook/pdf
Tomb Raider: Anniversary - poradnik do gry - ebook/pdf
Marek 'Fulko de Lorche' Czajor
GryOnline

Poradnik zawiera kompletny opis przejścia trybu fabularnego Tomb Raider: Anniversary na poziomie średnim. Podano lokalizacje broni, amunicji i apteczek, a ponadto można zapoznać się z opisami bohaterów, nieprzyjaciół i arsenału.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wstęp
-Główne postacie
-[Trening] Posiadłość Croftów (1)
-[Trening] Posiadłość Croftów (2)
-[Trening] Posiadłość Croftów (3)
-[Trening] Posiadłość Croftów (4)
-[Trening]...









Soldiers: Ludzie Honoru - poradnik do gry - ebook/pdf
Soldiers: Ludzie Honoru - poradnik do gry - ebook/pdf
Daniel 'Kull' Sodkiewicz
GryOnline

Poradnik do strategicznej gry Soldiers: Ludzie Honoru. Opisane w nim rozwiązania i pomysły na ukończenie kolejnych misji, są tylko jednym z kilku możliwych wariantów (choć najczęściej tym najwłaściwszym).

Skrócona wersja spisu treści:
-Wstęp
-[Trening] Wprowadzenie
-[Trening 1] Strzelnica
-[Trening 2] Kurs minowania
-[Trening 3] Szkolenie czołgisty
-[Trening 4] Zabawa w chowanego
-[Projekt Ameryka] Misja 1 - Latarnia
-[Projekt Ameryka] Misja...








Trening twórczości - współczesna i efektywna forma wychowania przez sztukę - ebook/epub
Trening twórczości - współczesna i efektywna forma wychowania przez sztukę - ebook/epub
Małgorzata Olczak
Impuls

Książka odnosi się do potrzeby i konieczności podejmowania różnych działań sprzyjających twórczości, kreatywności, tworzeniu i aktywności twórczej, rozwijaniu oraz kształceniu dyspozycji twórczych i postawy twórczej.

Przedstawiony w pracy autorski Trening Myślenia Twórczego (TMT) ściśle koresponduje właśnie z tą tematyką. Ponadto jest zasadniczo nową propozycją, ponieważ głównym narzędziem stymulowania myślenia twórczego...

Trening Autogenny Schultza - audiobook
Trening Autogenny Schultza - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Trening Autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najbardziej popularnych technik relaksacji na świecie. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Służy także leczeniu nerwic i poprawie koncentracji. Dzięki opanowaniu całości treningu możesz uzyskac umiejętność odprężenia niemal w każdych warunkach. Trening pomaga w relaksacji oraz leczeniu chorób o podłożu...

Total Club Manager 2005 - poradnik do gry - ebook/pdf
Total Club Manager 2005 - poradnik do gry - ebook/pdf
Artur 'Roland' Dąbrowski
GryOnline

Poradnik do menadżera piłkarskiego Total Manager 2005 zawiera szczegółowe opisy wszystkich najważniejszych aspektów pracy trenerskiej - treningów, obozów treningowych, ustawień taktycznych, angażowania sztabu szkoleniowego...

Skrócona wersja spisu treści:
-Wstęp
-Zaczynamy...
-Jedziemy na obóz cz.1
-Jedziemy na obóz cz.2
-Jedziemy na obóz cz.3
-[Trening] Wprowadzenie
-[Trening] Ćwiczenia treningowe cz...









Trening twórczości - ebook/pdf
Trening twórczości - ebook/pdf
Małgorzata Olczak
Oficyna Wydawnicza „Impuls”
Małgorzata Olczak opisuje w swoim podręczniku niezwykle ciekawe zagadnienie, jakim jest trening twórczości. Uświadamia, jak ważne dla rozwoju dzieci jest wychowanie estetyczne i obcowanie ze sztuką.

Książka Małgorzaty Olczak wnikliwie analizuje potrzebę i konieczność podejmowania różnych działań sprzyjających twórczości, kreatywności, tworzeniu i aktywności twórczej...

O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu - ebook/epub
O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu - ebook/epub
Haruki Murakami
Wydawnictwo Muza

'W roku 1982 Haruki Murakami sprzedał jazzowy bar i poświęcił się pisaniu, a chcąc utrzymać się w formie, zaczął biegać. Po roku treningów przebiegł samodzielnie z Aten do Maratonu. Od tamtej pory zaliczył dziesiątki maratonów i kilka triatlonów, piszą między wyczynami kilkanaście cieszących się ogromnym uznaniem książek. W O czym mówię… rozważa wpływ biegania na swoje życie i przede wszystkim...

Czym (nie) jest coaching? - ebook/epub
Czym (nie) jest coaching? - ebook/epub
Sylwia Monostori, Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Początkowo „coachingiem” nazywano instruktaż, zwykłe wprowadzanie pracownika w arkana pracy. Potem „coachingiem” zaczęto nazywać towarzyszenie sprzedawcom i dawanie im na gorąco informacji zwrotnej o procesie sprzedaży. Często obejmowało to bardzo nieprzyjemne krytykowanie sprzedawcy. Również rozwijanie umiejętności innych niż sprzedawanie czyli „trening” umiejętności takich jak prezentacje...

Trening Autogenny - audiobook
Trening Autogenny - audiobook
Paweł R. Stań
Rara Avis Centrum Wspierania Kreatywności

Przed Tobą klasyczny Trening Autogenny Schultza.

Nagrania, których będziesz używać, to nie tylko relaksacja i doraźne odprężenie ciała. To przede wszystkim część Treningu - celowego i powtarzalnego działania zmierzającego do nabycia umiejętności szybkiego odprężania swojego ciała, umysłu i emocji.

Masz przed sobą wszystkie sześć nagrań, które będą Ci towarzyszyć przez kolejnych 12 tygodni...

America s Army: Special Forces - poradnik do gry - ebook/pdf
America s Army: Special Forces - poradnik do gry - ebook/pdf
Piotr 'Zodiac' Szczerbowski
GryOnline

W poradniku znajdziecie ilustrowany opis nowych map do gry American’s Army, zawartych w wersji Special Forces i Vonguard, wraz z informacjami o zasadach rozgrywki na poszczególnych mapach oraz radach jak się na nich sprawnie poruszać obiema drużynami.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wprowadzenie
-[Trening Komandosa] SF AVWID
-[Trening Komandosa] SF E and E cz.1
-[Trening Komandosa] SF E and E cz...












Conflict: Global Storm - poradnik do gry - ebook/pdf
Conflict: Global Storm - poradnik do gry - ebook/pdf
Jacek 'Stranger' Hałas
GryOnline

Poradnik do taktycznej gry akcji Conflict: Global Terror zawiera szczegółowy opis przejścia wszystkich misji wchodzących w skład kampanii singleplayer.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wprowadzenie
-Podstawowy trening (Basic Training) cz.1
-Podstawowy trening (Basic Training) cz.2
-Zaawansowany trening (Advanced Training) cz.1
-Zaawansowany trening (Advanced Training) cz.2
-Misja 1 – Betrayal cz.1
-Misja 1 – Betrayal cz...









Zaburzenia psychiczne i rozwojowe dzieci a szkolna rzeczywistość - ebook/epub
Zaburzenia psychiczne i rozwojowe dzieci a szkolna rzeczywistość - ebook/epub
Marta Jerzak
Wydawnictwo Naukowe PWN

Zespół psychologów, pedagogów i psychiatrów specjalizujących się w diagnozie i terapii zaburzeń wieku dziecięcego przygotował kompendium wiedzy dotyczące postępowania w środowisku szkolnym z dziećmi doświadczającymi zaburzeń:


- depresyjnych (a także myśli i tendencji samobójczych)


- więzi


- zachowania


- lękowych


- obsesyjno-kompulsyjnych


- odżywiania i wielu innych


Książka zawiera także propozycje...

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook/pdf
Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu - ebook/pdf
Brad Hudson, Matt Fitzgerald
Septem

Stwórz swój własny, idealny plan treningowy!

  • Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem
  • Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić
  • Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania
Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, bieganie na pewno nie jest Ci obce. Jednak czy wiesz, jak mądrze pokierować swoimi treningami i jak rozwijać...

Angielski do Matury. Matura ustna. Trening wypowiedzi - audiobook
Angielski do Matury. Matura ustna. Trening wypowiedzi - audiobook
Dorota Guzik
DIM - Nauka i Multimedia

„Trening czyni mistrza!” Kurs Matura ustna. Trening wypowiedzi pomoże ci szybko przygotować się do matury. Kurs na mp3 przypomni najważniejsze zwroty konwersacyjne niezbędne do tworzenia wypowiedzi w zadaniach egzaminacyjnych oraz nauczy, jak wyczerpująco odpowiadać na pytania egzaminatora i poprawnie wykonać wszystkie zadania na maturze ustnej:

Zadanie 1. Rozmowa z odgrywaniem roli

Zadanie 2...

Czym jest coaching - ebook/epub
Czym jest coaching - ebook/epub
Sylwia Monostori, Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Początkowo „coachingiem” nazywano instruktaż, zwykłe wprowadzanie pracownika w arkana pracy. Potem „coachingiem” zaczęto nazywać towarzyszenie sprzedawcom i dawanie im na gorąco informacji zwrotnej o procesie sprzedaży. Często obejmowało to bardzo nieprzyjemne krytykowanie sprzedawcy. Również rozwijanie umiejętności innych niż sprzedawanie czyli „trening” umiejętności takich jak prezentacje...

Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą - ebook/pdf
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą - ebook/pdf
Jarosław Chybicki
Onepress

Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji!

  • Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST
  • Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening
  • PORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulness
Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym środowisku biznesowym są one...


SEALFIT. W 8 tygodni do sprawności Komando Fok - ebook/epub
SEALFIT. W 8 tygodni do sprawności Komando Fok - ebook/epub
Mark Divine
Sine Qua Non

'

Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!

SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL oraz tajniki treningu, które pozwolą Ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość...

Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą - książka
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą - książka
Jarosław Chybicki
Onepress

Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji!

  • Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST
  • Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening
  • PORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulness
Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym środowisku biznesowym są one...


Skazany na trening 1 - ebook/epub
Skazany na trening 1 - ebook/epub
Paul Wade
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Paul Wade w książce pt. 'Skazany na trening' udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. 'wielkiej szóstki' jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. 'Skazany na trening' to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń...

Football Manager 2010 - poradnik do gry - ebook/pdf
Football Manager 2010 - poradnik do gry - ebook/pdf
Maciej 'maciek_ssi' Bajorek
GryOnline

Poradnik do gry Football Manager 2010 zawiera pomocne informacje na temat poszczególnych elementów prowadzenia wirtualnego klubu piłkarskiego. Wprowadza w niuanse treningu, transferów, strategii oraz sposobu rozgrywania meczów.

Spis treści:
-Wprowadzenie
-[Prowadzenie klubu] Rozpoczynanie gry
-[Prowadzenie klubu] Kontrakt menedżera
-[Prowadzenie klubu] Terminarz i mecze
-[Prowadzenie klubu] Transfery i rotacja
-[Prowadzenie klubu] Interakcja
-[Trening]...








Słuchając psa - ebook/epub
Słuchając psa - ebook/epub
Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków
Buchmann

Poradnik, który ma pomóc w lepszym poznaniu i zrozumieniu psów.

Zofia Zaniewska i Piotr Wojtków, zawodowi trenerzy i behawioryści psów, pokazują, jak łączyć naukę, trening i jednocześnie zwracać uwagę na emocje i nastroje psa. Dzięki dobrej więzi między opiekunami a psem staje się on mniej podatny na różne bodźce zewnętrzne, rzadziej ma problemy z lękliwością, nadpobudliwością czy agresją...

Jak wyszkolić psa? Patrz i ucz się! - ebook/pdf
Jak wyszkolić psa? Patrz i ucz się! - ebook/pdf
Sarah Hodgson
Septem

Praca z psem -- ćwiczenie po ćwiczeniu, zdjęcie po zdjęciu

  • Przetestuj osobowość Twojego pupila
  • Naucz się mówić w jego języku
  • Wychowaj psa idealnego

W księgarniach możesz dziś znaleźć kilka niezłych książek na temat szkolenia psów, między innymi Trening psów dla bystrzaków, Pies. Szkolenie, pielęgnacja, przyjaźń czy Zaklinacz psów. Na czym zatem polega wyjątkowość podręcznika Ucz się sam...

Thief: Deadly Shadows - poradnik do gry - ebook/pdf
Thief: Deadly Shadows - poradnik do gry - ebook/pdf
Piotr 'Zodiac' Szczerbowski
GryOnline

Poradnik do Thief 3: Deadly Shadow zawiera wszystkie informacje do przejścia gry, wraz z jej ukrytymi misjami oraz dokładnym opisem lokacji, charakterystykę zadań do wykonania dla każdej misji czy dnia oraz wiele informacji dodatkowych.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wprowadzenie
-Informacje o poradniku
-Informacje ogólne o grze
-Broń i przedmioty
-Miasto i jego prawa
-Sklepy i komisy
-Frakcje w mieście
-Hammeryci - zadania
-Poganie - zadania
-[Trening]...






Trening progresywny Jacobsona - audiobook
Trening progresywny Jacobsona - audiobook
Paweł Ładniak
Hipnotyczna Polska
Trening progresywnego relaksu mięśni opracowany przez amerykańskiego uczonego Edmunda Jacobsona. Kurs, dzięki któremu odkryjesz moc odprężenia i otrzymasz potężną dawkę motywacji do wszelkich działań.

Czy jest jakiś sposób, by pokonać codzienny stres? Oczywiście, że tak! Specjalnie dla ludzi żyjących w ciągłym napięciu amerykański uczony, psychiatra i twórca biofeedbacku Edmund Jacobson opracował niezwykle prostą...

Coaching. Złote zasady - audiobook
Coaching. Złote zasady - audiobook
Maciej Bennewicz
Helion

Przewodnik po skarbcu coachingowej wiedzy

Najprostsze, a zarazem najbardziej trafne polskie tłumaczenie anglojęzycznego coachingu to trening rozwoju osobistego, a w przypadku pracy z grupą - trening rozwoju zespołowego. W ostatnich latach coaching stał się niezwykle popularny, jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne szkoły specjalizujące się w nauczaniu coachingu, za co drugim rogiem ulicy czai się coach...


Football Manager 2014 - poradnik do gry - ebook/pdf
Football Manager 2014 - poradnik do gry - ebook/pdf
Norbert 'Norek' Jędrychowski
GryOnline

W poradniku do gry Football Manager 2014 znajdziesz wszystkie informacje niezbędne do skutecznego zarządzania klubem. Poradnik zawiera m.in. liczne szczegółowe porady oraz informacje na temat taktyk, treningów czy transferów.

Skrócona wersja spisu treści:
-Football Manager 2014 - poradnik do gry
-O poradniku
-Skróty klawiaturowe
-Porady ogólne
-Pierwsze kroki w nowym klubie
-Taktyka
-Ogólne założenia taktyczne
-Formacja
-Polecenia dla drużyny
-Polecenia...





Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie II rozszerzone - książka
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie II rozszerzone - książka
Paulina Mechło, Jolanta Grzelka
Sensus

Wypróbuj nieograniczone możliwości swojego mózgu!

  • Inteligencja a intelekt, czyli co i dlaczego warto ćwiczyć
  • Pięć obszarów intelektu, czyli jak złapać kilka srok za ogon
  • Ćwiczenia na cały miesiąc, czyli jak podwyższyć loty

Działanie ludzkiego mózgu wciąż owiane jest tajemnicą. Nie do końca wiemy, na czym opierają się skojarzenia, jak przebiega proces myślenia i zapamiętywania...