Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00206 004430 18763367 na godz. na dobę w sumie

Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności - ebook/epub

Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności - ebook/epub
Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności - ebook/epub
Piotr Kwiatek
Wydawnictwo Serafin
Często nam się wydaje, że szczęście przywołuje wdzięczność. W rzeczywistości jest odwrotnie, to wdzięczność buduje szczęście, co potwierdzają liczne badania naukowe psychologii pozytywnej. Dlatego praktykowanie wdzięczności jawi się jako doskonałe lekarstwo na  współczesne problemy człowieka, takie jak: brak radości życia, chroniczne narzekanie czy niezadowolenie.   „Cztery okna wdzięczności” to oryginalna koncepcja ukazująca potencjał ludzkiej pozytywności, która rozpoznaje dar codzienności, widzi sens porażek oraz docenia duchowość. Pomaga odkryć istniejące w każdym z nas zasoby dobra, podpowiada, jak w pełni przeżywać radość.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Radość - ebook/epub
Radość - ebook/epub
Czarna Owca

OSHO zastanawia się nad naturą radości z radykalnie innej perspektywy.

W sposób pełen empatii i humoru dowodzi, że radość jest esencją życia i nawet poczucie nieszczęścia nie jest od niej oderwane. OSHO zachęca do sięgnięcia do zasobów radości poprzez wdzięczność za wyzwania i możliwości, jakie codziennie przynosi nam życie. Doszukujmy się tego, co dobre we wszystkim co nas otacza...

Seksualność. Na usługach Miłości. - audiobook
Seksualność. Na usługach Miłości. - audiobook
ks. Marek Dziewiecki
RTCK

„Człowiek jest ważniejszy od przyjemności. Miłość jest ważniejsza od seksualności.” Ks. Marek Dziewiecki

Świat seksualności ma dwa przeciwstawne bieguny. Jednym z nich jest przesadna krzykliwość. Z reklam, teledysków, gazet, Internetu płyną wyraźne nawiązania do sfery seksualnej. Wiemy dlaczego tak jest. To, co związane z seksem jest najbardziej nośne. Z drugiej strony prawdziwa seksualność w dalszym ciągu pozostaje...

Dziennik Wdzięczności - ebook/epub
Dziennik Wdzięczności - ebook/epub
Jolanta Górniak
Ridero
Poradnik, osobisty pamiętnik „Dziennik Wdzięczności”, dzięki któremu w ciągu 60 dni wyrobisz sobie nawyk wdzięczności oraz zakochasz się w sobie i w życiu jeszcze bardziej. Dziennik płynnie przeprowadzi Cię przez każdą sferę Twojego życia: np. poczucie własnej wartości, relacje z pieniędzmi, przyjmowanie i obdarowywanie innych, otwarcie się na przyjaźń i obfitość...
Do szczęścia przez łzy. Jak pokonać trudne chwile i odnaleźć spokój - ebook/epub
Do szczęścia przez łzy. Jak pokonać trudne chwile i odnaleźć spokój - ebook/epub
Marianne Williamson
Wydawnictwo Kobiece

Ta książka może zmienić twoje życie!

Nowe spojrzenie na cierpienie i smutek jako niezbędne lekcje na drodze do szczęścia.

• Czy zdarza się, że czujesz przygniatający smutek bez konkretnej przyczyny?

• Starasz się podejmować nowych wyzwań, aby zapomnieć o cierpieniu, ale w efekcie kończysz z milionem niedokończonych spraw?

• Często w ciągu dnia walczysz z natłokiem myśli i nieuzasadnionego lęku...

Tysiąc darów. O sztuce codziennego szczęścia - ebook/epub
Tysiąc darów. O sztuce codziennego szczęścia - ebook/epub
Ann Voskamp
Wydawnictwo Esprit

Światowy bestseller, który nauczył wdzięczności miliony czytelników

Wyobraź sobie, że słyszysz najtrudniejszą diagnozę. Wyobraź sobie, że odrzuca cię ktoś, kto miał kochać. Wyobraź sobie, że twoje życie roztrzaskuje się na kawałki i całkowicie tracisz nadzieję. Wyobraź sobie, że każdy dzień to walka ze zmęczeniem i smutkiem.

A może nie musisz sobie tego wyobrażać...

Smak życia - ebook/epub
Smak życia - ebook/epub
Agnieszka Maciąg
Otwarte

Książka „Smak życia” powstała dokładnie 10 lat temu i była efektem zmiany… mojego życia. W 2006 roku nastąpił mój osobisty przełom, gdy „przebudziłam się” do życia świadomego, dobrego, pełnego wdzięczności i celebracji prostych radości w zgodzie z naturą. Ta książka jest wyrazem czystej radości, zachłyśnięcia się cudownym smakiem życia, który udało mi się nareszcie odkryć...



Seksualność - audiobook
Seksualność - audiobook
ks. Marek Dziewiecki
RTCK Wydawnictwo
Czy zastanawiałeś się nad miejscem seksualności w życiu człowieka? Trzeci wykład z cyklu „Ja, Człowiek” pomoże Ci w odkryciu prawdziwej rangi seksu oraz tkwiącego w nim źródła dobra, radości i piękna.

Świat seksualności ma dwa przeciwstawne bieguny. Jednym z nich jest przesadna krzykliwość. Z reklam, teledysków, gazet, internetu płyną wyraźne nawiązania do sfery seksualnej...







Mity o szczęściu - ebook/epub
Mity o szczęściu - ebook/epub
Sonja Lyubomirsky
MT Biznes Sp. z o.o.

Raz na zawsze rozpraw się z mitami, które przesłaniają drogę do szczęścia!

Niemal wszyscy wierzymy, że pewne osiągnięcia charakterystyczne dla wieku dorosłego, takie jak małżeństwo, dzieci, praca, majątek, zapewnią nam wieczne szczęście oraz że pewne niepowodzenia dorosłości, na przykład problemy zdrowotne, brak partnera życiowego czy niedostatek środków finansowych...



Mity o szczęściu - audiobook
Mity o szczęściu - audiobook
Sonja Lyubomirsky
MT Biznes Sp. z o.o.

Raz na zawsze rozpraw się z mitami, które przesłaniają drogę do szczęścia!

Niemal wszyscy wierzymy, że pewne osiągnięcia charakterystyczne dla wieku dorosłego, takie jak małżeństwo, dzieci, praca, majątek, zapewnią nam wieczne szczęście oraz że pewne niepowodzenia dorosłości, na przykład problemy zdrowotne, brak partnera życiowego czy niedostatek środków finansowych...









Kurs pozytywnego myślenia. Moje wewnętrzne Ja - ebook/epub
Kurs pozytywnego myślenia. Moje wewnętrzne Ja - ebook/epub
Beata Pawlikowska
Edipresse Książki

 

 

- Moja wewnętrzna moc to siła, która składa się z wdzięczności, miłości i pozytywnego myślenia.

Kiedyś koncentrowałam się na złych stronach rzeczywistości. Zamiast cieszyć się z tego, że mam parasol, narzekałam, że pada deszcz. Zamiast docenić to, że jestem zdrowa, ciągle krytykowałam to jak wyglądam. Nigdy nie byłam zadowolona.

Zamiast być wdzięczna za to co mam...

Slumdog, milioner z ulicy - ebook/epub
Slumdog, milioner z ulicy - ebook/epub
Vikas Swarup
Amber

„Zostałem aresztowany. Za to, że wygrałem miliard rupii”. Tak zaczyna swą opowieść osiemnastoletni chłopak ze slumsów.

Ram odpowiedział na dwanaście pytań w teleturnieju. Teraz torturowany ma przyznać, że oszukiwał…

„Nie oszukiwałem. Nie odgadywałem odpowiedzi. Ja je znałem. Nie chodziłem do szkoły, nie czytałem książek. Miałem szczęście. Bo czy to nie szczęście...

Odwaga krytycznego myślenia. W poszukiwaniu sensu życia - ebook/epub
Odwaga krytycznego myślenia. W poszukiwaniu sensu życia - ebook/epub
Leszek Figurski, Irena T. Ciszewska
Wydawnictwo e-bookowo

Odwaga krytycznego myślenia. W poszukiwaniu sensu życia jest wspólną pracą Leszka Figurskiego i Ireny T. Ciszewskiej. Publikacja jest przede wszystkim skierowana do młodszych czytelników, wskazując im na konieczność przemyślenia głównych zagadnień ludzkiej egzystencji, ponieważ jak już powiedział Sokrates: Nieprzemyślane życie nie ma żadnej wartości. Autorzy podkreślają przede wszystkim fundamentalne prawdy...

Wyzwalacz szczęścia. Jak wychować szczęśliwe dziecko - ebook/epub
Wyzwalacz szczęścia. Jak wychować szczęśliwe dziecko - ebook/epub
Alexia Barrable, Jenny Barnett
Pascal

Szczęście nie przytrafia się ot tak. Tylko my sami możemy je stworzyć... dla siebie i naszych dzieci. Szczęście to nawyk, którego da się nauczyć! Wyzwalacz szczęścia pokaże ci, jak w dziesięciu prostych krokach uczynić z twojego dziecka optymistę. Uśmiech, wdzięczność, śpiewanie, dotyk, kontakt z naturą, medytacja - trywialne? Nieprawda! Czasem proste rozwiązania są najlepsze...

Sekret szczęścia. 7 fundamentów życiowej radości - audiobook
Sekret szczęścia. 7 fundamentów życiowej radości - audiobook
Marci Shimoff, Carol Kline
Helion

'

Książka jest wznowionym wydaniem 'Sekret szczęścia. 7 fundamentów życiowej radości'

Uśmiechnij się do swojego szczęścia

  • Odzyskaj radość ducha
  • Naucz się cieszyć każdym dniem
  • Pobudź swoje endorfiny do działania

Fantastyczna! Marci Shimoff napisała książkę, która jest praktyczna, inspirująca i przystępna. Wskazuje w niej czytelnikom techniki pomagające wprowadzić szczęście do wszystkich sfer życia:...

Płeć. RóżnoRO/JEdność - audiobook
Płeć. RóżnoRO/JEdność - audiobook
ks. Marek Dziewiecki
RTCK

Jak bardzo pragniesz być szczęśliwym, pogodzonym z sobą człowiekiem, żyjącym na 100%? Aby znaleźć na to odpowiedź, trzeba zacząć od poznania i zrozumienia tego – kim jestem Ja, Człowiek.

„Stworzył więc Bóg człowieka na swój obraz, na obraz Boży go stworzył, stworzył mężczyznę i niewiastę” (Rdz 1,27). Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego Bóg powołał do życia człowieka na dwa...

Psychologia stresu - ebook/epub
Psychologia stresu - ebook/epub
Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo Naukowe PWN

Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu

Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień, a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie...

Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? - ebook/epub
Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? - ebook/epub
Joanna Steinke-Kalembka
Edgard

'Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki?

Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju?

Jak przekonać je do okazywania wdzięczności?

Co robić, aby dziecku bardziej się chciało?

Joanna Steinke-Kalembka proponuje podejście do wychowania polegające na budowaniu wspierającej relacji z dzieckiem i współdziałaniu. Motywowanie nie musi być przeciąganiem liny między dorosłym a dzieckiem...

50 klasyków psychologii. Kim jesteśmy, w jaki sposób myślimy, co robimy - książka
50 klasyków psychologii. Kim jesteśmy, w jaki sposób myślimy, co robimy - książka
Tom Butler-Bowdon
Sensus

Przegląd najbardziej znaczących myśli w psychologii

Summa wiedzy najznakomitszych umysłów psychologii:
Sigmunda Freuda, Iwana P. Pawłowa, Malcolma Gladwella, Roberta Cialdiniego,
Victora Frankla, Daniela Golemana, Karen Horney, Carla Junga,
Alfreda Kinseya, Ronalda D. Lainga, Jeana Piageta, Olivera Sacksa i innych wielkich.

Ta książka jest niezwykle błyskotliwym projektem wydawniczym...

Wspólny dom - ebook/pdf
Wspólny dom - ebook/pdf
Joan Elliott Pickart
Harlequin Polska

Cedar, lekarka, która wyspecjalizowała się w psychologii dziecięcej, wie, że nie wystarczy pomóc dziecku; trzeba również wesprzeć jego rodzinę. Potwierdza to przypadek siedmioletniego osieroconego Joeya i Marka, jego wuja i jedynego opiekuna. Terapia sprawia, że przerażony, zamknięty w sobie chłopiec przerywa milczenie, a Mark zaczyna rozumieć, że praca nie może całkowicie wypełniać życia...

Wspólny dom - ebook/epub
Wspólny dom - ebook/epub
Joan Elliott Pickart
Harlequin Polska

Cedar, lekarka, która wyspecjalizowała się w psychologii dziecięcej, wie, że nie wystarczy pomóc dziecku; trzeba również wesprzeć jego rodzinę. Potwierdza to przypadek siedmioletniego osieroconego Joeya i Marka, jego wuja i jedynego opiekuna. Terapia sprawia, że przerażony, zamknięty w sobie chłopiec przerywa milczenie, a Mark zaczyna rozumieć, że praca nie może całkowicie wypełniać życia...

Pozytywne emocje. Jak rozwijać relacje międzyludzkie - książka
Pozytywne emocje. Jak rozwijać relacje międzyludzkie - książka
Tom Rath, Donald O. Clifton
Onepress

Jak przyciągać pozytywne zdarzenia i emocje?

  • Uczyń relacje z ludźmi źródłem radości i sukcesów
  • Wywołuj pozytywne emocje u siebie i innych
  • Najlepsze metody psychologii pozytywnej, sprawdzone przez ponad milion ludzi

Są wśród nas ludzie, którzy poprawiają innym nastrój, swobodnie rozmawiają nawet z największymi nerwusami i zawsze są pełni pozytywnej energii. Takim ludziom żyje się lepiej: cieszą się dobrym zdrowiem...


Kwantowa świadomość w konwencjonalnej nauce. Rola fizyki kwantowej w kształtowaniu szczęśliwego życia - ebook/epub
Kwantowa świadomość w konwencjonalnej nauce. Rola fizyki kwantowej w kształtowaniu szczęśliwego życia - ebook/epub
Danuta Adamska-Rutkowska
Studio Astropsychologii

Rzeczywistość jest inna niż Ci się wydaje

Ta publikacja odsłoni przed Tobą tajniki prawdziwej rzeczywistości, a nie tylko tej, którą ujawnia zmysł wzroku. Korzystając z odkryć fizyki kwantowej będziesz w stanie zobaczyć wiele więcej.

 

Dzięki tej książce poznasz:

- najnowsze badania nad świadomością w ramach konwencjonalnej nauki, czyli biologii, medycyny i fizyki,

- w pełni naukowe wyjaśnienie zjawisk...

Wieczność Nie Przemija - ebook/pdf
Wieczność Nie Przemija - ebook/pdf
Alicja Kozicka
SELF-PUBLISHER
 Elizabeth jest nastolatką, która swymi marzeniami buduje cudowny świat.
Przypomina on odległą przeszłość, gdzie ludzie nie żyli w ciągłej pogoni za czasem.
Odnajduje tam niezwykły spokój i poznaje przyjemności prostego życia.
Mimo wspaniałych chwil jakie tam spędza, jej szczęście zostaje nieoczekiwanie przerwane.
Drzwi do pełnej tajemnic krainy zostają zamknięte, kiedy nastolatka przestaje marzyć...







Cicha władza mikrobów - ebook/epub
Cicha władza mikrobów - ebook/epub
Alanna Collen
Bukowy Las

Jak i dlaczego drobnoustroje w ciele człowieka wpływają na zdrowie i szczęście

W człowieku jest tylko 10% człowieka. Na każdą z komórek ludzkiego ciała przypada dziewięć uzurpatorskich obcych komórek, nie składamy się więc tylko z mięśni i kości, ale także z bakterii i grzybów. Jesteśmy chodzącymi koloniami drobnoustrojów!

Do niedawna uważano, że te mikroby prawie nie mają znaczenia...

Prosto z serca - audiobook
Prosto z serca - audiobook
ks. Piotr Pawlukiewicz
RTCK

Audiobook ks. P. Pawlukiewicza „Prosto z serca” pomaga tym, którzy chcą rozwijać się i kształtować swój charakter w oparciu o sprawdzony autorytet, poprzez budowanie wielkości w rzeczach małych oraz praktykowanie w codzienności jednej z najważniejszych wartości człowieka - miłosierdzia.

O szczęściu - ebook/epub
O szczęściu - ebook/epub
Frédérick Lenoir
Amber

Niewielu spotkało szczęście.
Może dlatego, że niewielu wie, czego szukać…

Jedna z najważniejszych, najpopularniejszych i najszerzej komentowanych książek o szczęściu, jakie ukazały się na świecie w ostatnich latach.

Czym jest szczęście?
Od czego zależy – od naszych genów, wrażliwości, od czynników zewnętrznych czy od naszych starań?
Czy to stan, który może trwać...





Z życia kobiety chwil kilka  - ebook/pdf
Z życia kobiety chwil kilka - ebook/pdf
Barbara Niedźwiedzka
Goneta

Tekst dla kobiet dojrzałych. Doświadczenie zdobywane przez całe życie w każdej chwili kształtuje nas, pomaga dokonywać wyborów. Na szczęście, autorka ze swoimi rozterkami nie jest sama. Na szczęście, ma kochającego męża, który pobłażliwie i delikatnie pomaga jej w tym codziennym szamotaniu się, tych chwilach albo wręcz chwilkach, kiedy coś nie wychodzi i dopada chandra. Emocje i silne uczucie wieloletniego małżeństwa są mocno...

Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie - ebook/pdf
Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie - ebook/pdf
Ewa W. Żurczak
Sensus
Tęsknota za harmonią między światem zewnętrznym i wewnętrznym jest jednym z najdawniejszych, najtrwalej zakorzenionych ludzkich pragnień. Od tysiącleci ludzie próbują znaleźć w swoim życiu sens
i równowagę, czyli po prostu żyć szczęśliwie. Osiągnięcie tego stanu nie jest łatwe, zwłaszcza dziś, gdy całe społeczeństwa cierpią na ustawiczny brak czasu, a przemęczenie i wypalenie towarzyszą nam jak cień...


Hygge. Na szczęście - ebook/epub
Hygge. Na szczęście - ebook/epub
Signe Johansen
Burda

Hygge wynika z dążenia do prostoty, z chęci powrotu do podstaw. Hygge to bycie z innymi i przyglądanie się światu. To radość z prostych przyjemności, poczucie wspólnoty z bliskimi i znajomymi. To także zdrowy hedonizm i dystans do codzienności. Oznacza ono aktywność na świeżym powietrzu o każdej porze roku. Towarzyszą mu pyszne ciasta, świeczki i miękkie fotele. W hygge chodzi także o to...

Pełnia życia - ebook/epub
Pełnia życia - ebook/epub
Agnieszka Maciąg
Otwarte

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek...




Ciało. Narzędzie do kochania - audiobook
Ciało. Narzędzie do kochania - audiobook
ks. Marek Dziewiecki
RTCK

Czy zastanawiałeś się nad tym, jakie są Twoje „ustawienia fabryczne”?

Bóg zaprojektował Cię jako istotę doskonałą. Czy nie masz wrażenia, że świat ciągle stara się udowodnić Ci, że jest inaczej?

Istniejemy w świecie w sposób widzialny za pomocą ciała. Ale czy zastanawiamy się, jaki jest jego sens? Dzieci są niewolnikami potrzeb ciała. Z czasem, w procesie dojrzewania...

Slumdog - ebook/epub
Slumdog - ebook/epub
Vikas Swarup
Wydawnictwo Amber
Powieść przepełniona kolorami, zapachami i smakami Indii – o walce o szczęście. Przetłumaczona na 35 języków, sprzedana w ponad 1 000 000 egzemplarzy, jako film nagrodzona ośmioma Oscarami.

„Zostałem aresztowany. Za to, że wygrałem miliard rupii”. Tak zaczyna swoją opowieść osiemnastoletni chłopak ze slumsów.
Ram odpowiedział na dwanaście pytań w teleturnieju. Teraz torturowany ma przyznać...



Zwilczona. O kobiecej intuicji, mazurskiej magii i ogromnej miłości - ebook/epub
Zwilczona. O kobiecej intuicji, mazurskiej magii i ogromnej miłości - ebook/epub
Adrianna Trzepiota
Wydawnictwo Kobiece

Czasami pozornie nic nieznaczące wydarzenia wywołują w naszym życiu kaskadę niezwykłych przeżyć...

Bohaterka książki, Jaśmina, mieszka w malowniczym mazurskim miasteczku, w otoczeniu przepięknych lasów i jezior. Ma cudownego męża i córeczkę. Wydaje się, że nic nie jest w stanie zburzyć jej poukładanego, spokojnego życia.

Pewnego dnia jednak wszystko się zmienia. Grozi jej utrata pracy...