Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00071 009889 20257051 na godz. na dobę w sumie

Uparte dzieci. Od konfliktu do współpracy - ebook/epub

Uparte dzieci. Od konfliktu do współpracy - ebook/epub
Uparte dzieci. Od konfliktu do współpracy - ebook/epub
Robert J. MacKenzie
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Jak wychowywać dziecko o silnym charakterze? Czy czasami odnosisz wrażenie, że Twoje dziecko to „mały terrorysta”? Czy martwisz się, że nikogo nie słucha, i czujesz się bezsilny? Pora zastosować jasne zasady, które pomogą Ci wprowadzić zdrową dyscyplinę. Robert J. MacKenzie wyjaśnia, że powodem trudnych zachowań mogą być nie tylko złe nawyki rodziców, ale także (po prostu) trudny charakter dziecka. Jednocześnie przekonuje, że konkretność i opanowanie sprawdzą się o wiele lepiej w konfliktowych sytuacjach, niż krzyki, groźby czy próba sił. Dzięki tej książce: zaczniesz współpracować zamiast walczyć, zbudujesz lepsze relacje z dzieckiem, stworzysz pozytywną atmosferę w domu.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Uparte dzieci. Od konfliktu do współpracy - ebook/epub
Uparte dzieci. Od konfliktu do współpracy - ebook/epub
Robert J. MacKenzie
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Jak wychowywać dziecko o silnym charakterze?

Czy czasami odnosisz wrażenie, że Twoje dziecko to „mały terrorysta”? Czy martwisz się, że nikogo nie słucha, i czujesz się bezsilny? Pora zastosować jasne zasady, które pomogą Ci wprowadzić zdrową dyscyplinę. Robert J. MacKenzie wyjaśnia, że powodem trudnych zachowań mogą być nie tylko złe nawyki rodziców, ale także (po prostu) trudny charakter dziecka...

Nastolatki. Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić? - ebook/epub
Nastolatki. Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić? - ebook/epub
Robert J. MacKenzie
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Autor bestsellera „Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić?” ratuje nas ponownie! Tym razem poradnikiem dla rodziców nastolatków, w którym wyjaśnia, jak skutecznie wprowadzić dyscyplinę, wspomóc właściwy rozwój nastoletniego dziecka oraz zbudować z nim trwałą i zdrową relację.


Wychowanie nastolatka stanowi obecnie nie lada wyzwanie. To prawda, że nastolatki zawsze wykazywały skłonność do buntu i nieustannego testowania granic...









Nastolatki. Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić? - ebook/epub
Nastolatki. Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić? - ebook/epub
Robert J. MacKenzie
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Autor bestsellera „Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić?” ratuje nas ponownie! Tym razem poradnikiem dla rodziców nastolatków, w którym wyjaśnia, jak skutecznie wprowadzić dyscyplinę, wspomóc właściwy rozwój nastoletniego dziecka oraz zbudować z nim trwałą i zdrową relację.

Wychowanie nastolatka stanowi obecnie nie lada wyzwanie. To prawda, że nastolatki zawsze wykazywały skłonność do buntu i nieustannego testowania granic...

Mały tyran. Jak mądrze kochać dziecko - ebook/epub
Mały tyran. Jak mądrze kochać dziecko - ebook/epub
Jirina Prekop
Dream Music

Bestseller! Mały tyran to książka, którą powinien przeczytać każdy z rodziców. Poradnik, jak mądrze kochać dziecko i nauczyć się wyznaczać jasne granice. Pozycja, która tłumaczy, jak unikać pułapek w wychowaniu dziecka od pierwszych dni jego życia. Autorka wyjaśnia, gdzie leżą przyczyny różnych zachowań dziecka. Dlaczego część dzieci przyjmuje ze spokojem argumenty rodziców i się wycisza...

Ratunku! Moje dziecko mnie wykończy. Poradnik dla zmęczonych rodziców - ebook/pdf
Ratunku! Moje dziecko mnie wykończy. Poradnik dla zmęczonych rodziców - ebook/pdf
Bunmi Laditan
Sensus

Pobudka o 5 rano, krzyki, musztrowanie i całodzienna harówka. Czy jesteś w wojsku? Nie. Po prostu Twój słodki niemowlak zmienił się w rozwydrzonego kilkulatka. Domagającego się całodobowej uwagi, żywiącego się wyłącznie ciasteczkami i robiącego sceny w sklepie. Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko Cię nienawidzi? Czy ta udręka się kiedyś skończy? I jak poradzić sobie ze zbuntowanym kilkulatkiem...


Sklepowy Terrorysta. Jak ujarzmić małego konsumpcjonistę? - audiobook
Sklepowy Terrorysta. Jak ujarzmić małego konsumpcjonistę? - audiobook
Angelika Maria Gąsior
The Black Horse

Żyjemy w czasach, gdzie już nawet dzieci w wieku przedszkolnym mają własne “nawyki zakupowe”. Dlaczego tak się dzieje? Wszechobecny konsumpcjonizm, wpływ reklam kierowanych specjalnie do dzieci i rywalizacja na ilość posiadanych dóbr już od najmłodszych lat.

Efekt?

· Dziecko, które pyta wracającego do domu rodzica “Co mi kupiłaś?”

· Dziecko, które mimo nadmiaru zabawek i słodyczy...

Wychowując dziecko z autyzmem. Pozytywne strategie oparte na terapii behawioralnej - ebook/epub
Wychowując dziecko z autyzmem. Pozytywne strategie oparte na terapii behawioralnej - ebook/epub
Victoria M. Boone
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Skuteczne techniki dopasowane do indywidualnych potrzeb Twojego dziecka.

Wychowywanie dziecka z autyzmem to jedno z najtrudniejszych zadań, przed jakim może stanąć rodzic. Niełatwo nadążyć z wypełnianiem codziennych obowiązków, robiąc jednocześnie wszystko co się da, by odpowiednio stymulować rozwój swojej pociechy. Victoria M. Boone, certyfikowana analityczka behawioralna, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniami z rodzicami...

Jak wychować szczęśliwe dziecko - ebook/epub
Jak wychować szczęśliwe dziecko - ebook/epub
John Medina
Wydawnictwo Literackie

Jak wychować mądre i szczęśliwe dziecko? Wystarczy, jak dowodzi John Medina, przestrzegać kilku prostych lecz niezwykle ważnych reguł.

Pamiętajcie:

Zestresowana matka = zestresowane dziecko;

Niech twoje 'nie' oznacza 'nie', a 'tak' znaczy 'tak';

Chwal wysiłek, nie IQ twojego dziecka;

Najważniejszy jest kontakt z drugim człowiekiem, a nie z telewizorem;

Szczęśliwe dziecko ma zazwyczaj szczęśliwych rodziców...

Intuicyjne rodzicielstwo. Jak wspierać rozwój dziecka od pierwszych dni jego życia  - ebook/epub
Intuicyjne rodzicielstwo. Jak wspierać rozwój dziecka od pierwszych dni jego życia - ebook/epub
Margaret Stephenson-Meere
Illuminatio

Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu - korzystając z intuicji - nawiążesz bliską więź ze swoim dzieckiem od pierwszych dni jego życia.

Książka opisuje fazy rozwoju zachowań dziecka począwszy od okresu prenatalnego do momentu rozwoju świadomości. Poznanie kolejnych etapów sprawi, że zrozumiesz swoją pociechę i polepszysz kontakt z nią.

Autorka przedstawia nie tylko fizyczne aspekty rozwoju twojej pociechy...

Moje dziecko nie chce sprzątać. Praktyczne porady, jak nauczyć dziecko dbania o porządek - ebook/pdf
Moje dziecko nie chce sprzątać. Praktyczne porady, jak nauczyć dziecko dbania o porządek - ebook/pdf
Magdalena Goetz
Wiedza i Praktyka

Z publikacji dowiesz się:

  • dlaczego uczenie sprzatania dziecka jest ważne;
  • jak uczyć dziecko sprzatania; dlaczego przykład rodziców jest ważny;
  • jakie są zasady wdrażania dziecka do sprzatania;
  • dlaczego sprzatanie nie może być karą;
  • jak skutecznie chwalić dziecko za sprzątanie;
  • jak konstruktywnie krytykować dziecko;
  • co robić, kiedy dziecko nie chce sprzątac.
Trudne emocje u dzieci - ebook/epub
Trudne emocje u dzieci - ebook/epub
Ross W. Greene
Edgard
Kary i zakazy nie przynoszą żadnego efektu? Znajdź lepszą drogę do porozumienia ze swoim dzieckiem. Metodę dr. Greene’a wypróbowało już 500 000 rodziców!

Bestseller dla rodziców dzieci w każdym wieku!
Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz krzykiem i agresją...



Bądź jak Maja! - ebook/epub
Bądź jak Maja! - ebook/epub
Katarzyna Józefek
Ridero

Twoje dziecko ma problemy z porannym wstawaniem? A może nie chce bawić się z innymi dziećmi? Pokłóciło się z przyjaciółmi? Czy nie może poradzić sobie z rozwodem rodziców? „Bądź jak Maja!” to 45 bajek terapeutycznych, które pomogą Twojemu dziecku przejść przez okres adaptacji w przedszkolu, przeprowadzkę, śmierć bliskich, rozwód rodziców czy kłótnię z przyjaciółmi...

Wychowanie. Najtrudniejsza ze sztuk pięknych - książka
Wychowanie. Najtrudniejsza ze sztuk pięknych - książka
Elżbieta Chlebowska
Sensus

Doceń swoje dziecko i pozwól mu rozkwitnąć!

  • Jak komunikować się z dzieckiem, czyli sztuka rozmowy, słuchania i mówienia 'nie'
  • Jak ustalać normy i nie dopuścić do ich przekraczania, czyli sztuka balansowania na linie
  • Jak traktować uczucia i emocje dziecka, czyli sztuka cierpliwości i powściągania pierwszego odruchu
  • Jak zostać superbohaterem, czyli sztuka wzbudzania podziwu

Przeczytajcie rekomendację Pani Joanny Sakowskiej - psycholog...


Zgrana drużyna rodzinna! Jak bez krzyków i zrzędzenia nakłonić dzieci do współpracy - książka
Zgrana drużyna rodzinna! Jak bez krzyków i zrzędzenia nakłonić dzieci do współpracy - książka
Elizabeth Pantley
Sensus
Dzisiejsze zakochane dziecko to to, które wczoraj przytulaliśmy.
Dzisiejsze roztropne dziecko to to, któremu wczoraj dodawaliśmy otuchy.
Dzisiejsze serdeczne dziecko to to, któremu wczoraj okazywaliśmy miłość.
Dzisiejsze mądre dziecko to to, które wczoraj wychowaliśmy.
Dzisiejsze wyrozumiałe dziecko to to, któremu wczoraj przebaczyliśmy.
Dzisiejszy człowiek, który żyje miłością i pięknem...

Wychowanie do szczęścia - ebook/epub
Wychowanie do szczęścia - ebook/epub
Iwona Majewska-Opiełka
Rebis

Jak zrozumieć i pokochać siebie, by móc zrozumieć i pokochać dziecko.

Wychowanie dziecka to trudne wyzwanie – kto wie, czy nie najtrudniejsze w życiu człowieka. Wszystko, co może nam pomóc w realizacji tego zadania, jest ważne i potrzebne. Taka też jest ta książka, w której Iwona Majewska-Opiełka – psycholog, konsultantka i trenerka, a przede wszystkim matka – zawarła nieocenione rady na temat wychowania dziecka...

Zdolne Dziecko. Strategie postępowania dla ambitnych rodziców - audiobook
Zdolne Dziecko. Strategie postępowania dla ambitnych rodziców - audiobook
Angelika Maria Gąsior
The Black Horse

Czy Twoje dziecko ma jakiś talent? Pewnie, że ma. Potrafisz go nazwać? Czy wiesz jak wspierać rozwijanie tego talentu? I w końcu, czy wiesz, jak najlepiej zadbać o rozwój zdolnego dziecka?

Nasze dzieci rodzą się z możliwościami, o których nie śniło się filozofom. Dlatego tak ważne jest odpowiednie wsparcie i warunki rozwoju, które zapewnić może wyłącznie rodzic.

Efekt?

· Dziecko...

Przedszkolak na medal. Jak pomóc dziecku pokochać przedszkole? - audiobook
Przedszkolak na medal. Jak pomóc dziecku pokochać przedszkole? - audiobook
Marta Bartosińska
The Black Horse

Jednym z największych wydarzeń w życiu dziecka w przedziale wiekowym od trzech do sześciu lat jest rozpoczęcie edukacji. Moment ten, może ale nie musi, być trudny zarówno dla rodziców jak i dla samego dziecka. W niniejszym kursie podpowiadamy Wam co zrobić by jak najlepiej przygotować Waszą pociechę do przedszkola. Szkolenie jest odpowiedzią na wątpliwości rodziców, które pojawiają się często w momencie wejścia dziecka...

Próbowałam już wszystkiego - ebook/epub
Próbowałam już wszystkiego - ebook/epub
Isabelle Filliozat
Esprit

Problemy wychowawcze? To prostsze, niż myślisz!

Twój syn grymasi? Twoja córka znowu wpadła w furię? Twoje dziecko okłamało cię z miną zawodowego pokerzysty lub zaklęło niczym odrażający gangster z kultowego westernu? A może nieustannie wdaje się w bójki?

Wychowywanie kilkuletniego dziecka to nie lada wyzwanie. Dzięki tej książce dowiesz się m.in.:

- Czemu warto zostawić dziecku swoje zdjęcie albo chusteczkę...

Gniew dziecka. Jak sobie sobie z nim radzić? - audiobook
Gniew dziecka. Jak sobie sobie z nim radzić? - audiobook
Angelika Maria Gąsior
The Black Horse

Czy Twoje dziecko zamienia się czasem w małego gniewnego potworka? Płacze, histeryzuje, krzyczy, tupie, gryzie - bo coś go zezłościło?

Takie sytuacje są męczące nie tylko dla Ciebie, ale i dla samego malucha. Co więcej, to, w jaki sposób dziecko radzi sobie z emocjami dziś, może wpływać na to jakie relacje z innymi ludźmi będzie budowało w przyszłości.

Jesteś wzorem do naśladowania dla swojej pociechy...

ABC Mądrego Rodzica: Inteligencja Twojego Dziecka - ebook/pdf
ABC Mądrego Rodzica: Inteligencja Twojego Dziecka - ebook/pdf
Jolanta Gajda
Złote Myśli

Dowiedz się, jak rozbudzić w Twoim dziecku jego wrodzoną inteligencję i ukryte talenty...

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko jest już duże. Patrzysz na jego osiągnięcia. Patrzysz, jak dzielnie radzi sobie z życiem, jak pozytywną i szczęśliwą jest osobą. Wiesz, że warto było zgłębiać tajniki rozwijania naturalnej inteligencji dziecka, gdy było jeszcze małe. Wiesz, że Twoje codzienne właściwe działania...

Przyjaciele Twojego dziecka. Jak pomóc w nawiązywaniu nowych znajomości - książka
Przyjaciele Twojego dziecka. Jak pomóc w nawiązywaniu nowych znajomości - książka
Hilary Pereira
Sensus
Wychowaj szczęśliwe i pewne siebie dziecko
  • Buduj w nim poczucie własnej wartości
  • Wspieraj jego indywidualne dążenia i talenty
  • Wskazuj właściwe zachowania społeczne

Poczucie szczęścia u dzieciaków wynika oczywiście z ich natury, ale one ciągle chcą jeszcze i więcej. Chcą mieć wielu przyjaciół i spędzać ten beztroski czas, po prostu dobrze się bawiąc. Niby nic nie stoi na przeszkodzie...

Zdolne dziecko. Gry i zabawy ruchowe. 0-6 lat - ebook/pdf
Zdolne dziecko. Gry i zabawy ruchowe. 0-6 lat - ebook/pdf
Joanna Paruszewska
Literat

W tym praktycznym poradniku znajdziesz propozycje codziennych zabaw rozwijających zdolności fizyczne dziecka. Energiczne ćwiczenia fizyczne wspomagają wzrost komórek móżdżku, dlatego wprowadź u malca nawyk codziennej aktywności fizycznej. Pamiętaj, aby dziecko codziennie skakało, biegało, turlało się lub tańczyło. Opanowanie przez dziecko niektórych umiejętności zależne jest od wsparcia osoby dorosłej...

Samo Sedno - Trudne emocje u dzieci - ebook/epub
Samo Sedno - Trudne emocje u dzieci - ebook/epub
Ross W. Greene
Edgard

Bestseller dla rodziców dzieci w każdym wieku!

Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz krzykiem i agresją? Odłóż na bok kary, nagrody i zakazy - naucz dziecko samodzielnego rozwiązywania problemów i radzenia sobie z emocjami.

Poznaj metodę rozwiązywania problemów poprzez współdziałanie...

Pozytywna dyscyplina - ebook/epub
Pozytywna dyscyplina - ebook/epub
Jane Nelsen
CoJaNaTo

POZYTYWNA DYSCYPLINA to klasyczna metoda wychowawcza, oparta na wzajemnej miłości i szacunku , wywodząca się z nurtu psychologii indywidualnej Alfreda Adlera.

Polskie wydanie książki ukazało się dzięki pomocy finansowej setek rodziców, którzy przekonawszy się o skuteczności metody, wsparli ten projekt na drodze crowdfundingu.

Na jej kartach znajdziesz odpowiedzi na wiele rodzicielskich pytań:

  • Co mam robić...
Trening umiejętności wychowawczych. Praktyczny przewodnik dla rodziców i terapeutów - ebook/epub
Trening umiejętności wychowawczych. Praktyczny przewodnik dla rodziców i terapeutów - ebook/epub
Wojciech Malinowski, Małgorzata Całusińska
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Jak być coraz lepszym rodzicem?

Zaproponowane w tej książce ćwiczenia odnoszące się do różnych sfer rodzicielstwa pomogą dorosłym wykształcić niezbędne umiejętności i właściwe postawy wychowawcze. Każdy rozdział ma dwie części: teoretyczną i praktyczną, dzięki czemu zmiany można wprowadzać od zaraz. Autorzy pokazują, jak dobrze wychowywać, okazując sobie i dziecku zrozumienie...







Bajkowe biografie - ebook/epub
Bajkowe biografie - ebook/epub
Aleksandra Polewska
Rafael
Każdy wielki człowiek był kiedyś mały, a gdy był mały, w jego życiu zdarzyło się coś, co sprawiło, że w przyszłości stał się wielki. W tej książce przeczytasz historie siedmiu chłopców, którzy żyli wprawdzie dawno temu, ale mimo to do dziś podziwia ich cały świat.Kto wie, może i Ty jesteś kolejnym dzieckiem, które urodziło się po to, by zostać kimś niezwykłym? Być może wkrótce także w Twoim życiu wydarzy się...
Dogadać się z dzieckiem - ebook/epub
Dogadać się z dzieckiem - ebook/epub
Magdalena Sendor, Joanna Berendt
CoJaNaTo

Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy. My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy. Co zrobić, gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu? Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać? Co zwiększa szansę na empatyczną komunikację i wzajemne usłyszenie się? Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu?

To tylko niektóre z ważnych pytań...

Spokojni rodzice, szczęśliwe dzieci. Bliskość zamiast krzyku - ebook/epub
Spokojni rodzice, szczęśliwe dzieci. Bliskość zamiast krzyku - ebook/epub
Laura Markham
Agora
Zależy wam na tym, by lepiej zrozumieć własne emocje i emocje dziecka? Marzycie o wychowaniu bez uciekania się do takich sposobów jak groźby, przekupstwa czy kary? Metoda dr Laury Markham, oparta na najnowszych badaniach dotyczących rozwoju mózgu i ogromnym doświadczeniu w pracy z rodzicami, uczy, jak nawiązać i utrzymać łączność emocjonalną z dzieckiem i zbudować z nim bliską relację...






Szkolny start dziecka - ebook/pdf
Szkolny start dziecka - ebook/pdf
Małgorzata Wiśniewska-Koszela
Złote Myśli

Jak przygotować swoje dziecko do rozpoczęcia szkolnej edukacji i zapewnić mu optymalne warunki do rozwoju?

Zazwyczaj rozpoczęcie nauki szkolnej wiąże się z dużym stresem - zarówno dla rodzica, jak i dziecka. Jest to przełomowy moment w życiu każdego małolata. Warto zatem być przygotowanym na wszelkie niespodzianki, które mogą czekać na Ciebie i Twoje dziecko. Warto przygotować swoją pociechę...

Szczęśliwy rodzic szczęśliwych dzieci. NLP w Twoim domu - książka
Szczęśliwy rodzic szczęśliwych dzieci. NLP w Twoim domu - książka
Sue Beever
Sensus

Skuteczne narzędzia do poluzowywania napięć

- Zmień zakazy w nakazy - Nie szczędź pochwał - dziecku i sobie - Demonstruj postawę: 'Rób, co mówię i co robię' - Ustal i utrzymuj rozsądne granice - Rozpocznij taniec odpowiedzialności - Zrób przerwę na uporządkowanie myśli - Świętuj Wasze sukcesy - Odszukaj dobry humor - Uwzględniaj swoje potrzeby

Podręcznik dla rodziców...

Moje dziecko doprowadza mnie do szału - ebook/epub
Moje dziecko doprowadza mnie do szału - ebook/epub
Isabelle Filliozat
Esprit

Jak poskromić małego złośnika?

Zastanawiasz się, dlaczego dziecko potrafi cię zezłościć tak bardzo, że masz ochotę krzyknąć lub trzasnąć drzwiami? Czy masz wrażenie, że Twoja pociecha do perfekcji opanowała metodę doprowadzania cię do szału? Nie jesteś bezradny! Z pomocą przychodzi znakomita francuska psychoterapeutka, Isabelle Filliozat.

Jeśli chcesz wiedzieć:

- co powoduje u dziecka napad złości...

Kierunek offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę i zrozumieć e-dzieciństwo twojego dziecka? - ebook/epub
Kierunek offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę i zrozumieć e-dzieciństwo twojego dziecka? - ebook/epub
Agnieszka Krzyżanowska
Wydawnictwo Pascal

Za­stanówmy się, kim byliśmy i ja­k spędz­aliśmy czas, z­anim na­sze ręce i umysł z­ajął sm­artfon?

Czy jesteś wśród tych z pochyloną głową: w pociągu, samochodzie, pracy i domu, podczas seksu i jedzenia? Czy zawładnął Tobą mały świecący prostokąt? Czy przeczuwasz, że przestałeś być dzięki temu smart? Czy martwisz się, że Twoje dzieci spędzają zbyt dużo czasu online...

Skąd się biorą dorośli - ebook/epub
Skąd się biorą dorośli - ebook/epub
Małgorzata Liszyk-Kozłowska
G+J Gruner + Jahr

Klucz do twoich zachowań – także tych, które nie pozwalają ci realizować marzeń i żyć naprawdę szczęśliwie – tkwi w dzieciństwie. Psychoterapeutka Małgorzata Liszyk-Kozłowska zabierze cię w pouczającą i wyzwalającą podróż do przeszłości. Pozwoli ci ona zrozumieć, dlaczego w pewnych sytuacjach reagujesz w określony sposób, i pomoże ci to zmienić: uzdrowić relacje z innymi...