Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
02213 041402 15600563 na godz. na dobę w sumie

Wegetarianizm w praktyce - ebook/pdf

Wegetarianizm w praktyce - ebook/pdf
Wegetarianizm w praktyce - ebook/pdf
Wojciech Łukaszewski
Złote Myśli
Dowiedz się, czym jest wegetarianizm i jak możesz na nim skorzystać. Zdrowe odżywianie zdobywa ostatnio coraz większą popularność. Ludzie zaczynają rozumieć, że wszelkie fastfoody i kaloryczne, tłuste jedzenie nie służy ich organizmom. Można wręcz powiedzieć, że nastała ostatnio moda na zdrowy tryb życia. Wraz z upowszechnianiem się zdrowego odżywiania, nastała także moda na wegetarianizm. Niestety świadomość, czym naprawdę jest wegetarianizm i na czym polega, jest niezwykle niska wśród naszego społeczeństwa. Większość ludzi wie tylko tyle, że wegetarianie nie jedzą mięsa i na tym kończy się ich wiedza. Czego konkretnie możesz się dowiedzieć? - Dlaczego ludzie wybierają wegetariański styl życia. - Jak bezproblemowo zamienić dietę mięsną na wegetariańską. - Poznasz wegetariańskie zamienniki mięsa i jaj. - Które dodatki do żywności, tzw. 'E', są pochodzenia zwierzęcego. - Dlaczego lecytyna sojowa nie jest w pełni wegetariańska. - Jak zneutralizować ciężkostrawność produktów sojowych. - Że psy mogą być wegetarianami! :-) 'Jestem 'mięsożercą', postanowiłam jednak zapoznać się z treścią wydawnictwa i spełniło ono moje oczekiwania na tyle, że przynajmniej częściowo wprowadzę wiedzę uzyskaną po przeczytaniu w życie. Może zostanę wegetarianką, kto wie? Jeżeli wiadomości zawarte w książce są wiarygodne (a tak sądzę,) z pewnością pozytywnie wpłyną na poprawę jakości mojego życia. Gorąco polecam 'wegetarianizm' innym niezdecydowanym co do diety. Pozdrawiam.' E. S.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Dania wegetariańskie - ebook/pdf
Dania wegetariańskie - ebook/pdf
Marta Krawczyk
SBM

Dieta wegetariańska to po prostu dieta bezmięsna. Często się uznaje, że przez brak tego składnika w pokarmach nie do końca służy ona poprawnemu funkcjonowaniu organizmu. Nic bardziej mylnego, ponieważ są rośliny, które mogą zastąpić to, co w mięsie najcenniejsze, czyli białko, żelazo oraz witaminy A i B.

Książka Dania wegetariańskie to zbiór przepisów na smaczne i zdrowe potrawy bez mięsa...

Dieta surowa, która jest... smaczna! - ebook/pdf
Dieta surowa, która jest... smaczna! - ebook/pdf
Sergey Karpov
Złote Myśli

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie?

Czy to możliwe, że większość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzień, ma się nijak do zdrowego odżywiania? Z tego, co możesz przeczytać w opisywanej tu publikacji - niestety tak.

Autorzy książki „Dieta surowa, która jest... smaczna!” przedstawiają sposób, dzięki któremu możesz płynnie przejść z dotychczasowej diety na naprawdę...

Zdrowe odżywianie i jego sekrety - ebook/pdf
Zdrowe odżywianie i jego sekrety - ebook/pdf
Sergey Karpov
Złote Myśli

W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna mogą polepszyć Twoje zdrowie?

Jeśli należysz do grupy ludzi, którzy nie znoszą lekarzy i środków farmakologicznych, jeśli zależy Ci na zdrowiu i cenisz sobie niekonwencjonalną medycynę i alternatywne podejście do lecznictwa, teraz możesz poznać  sekret, czym jest naprawdę zdrowe odżywianie.

Czy chciałbyś dowiedzieć się...

Kuchnia weganki - ebook/pdf
Kuchnia weganki - ebook/pdf
Lidia Szadkowska
Złote Myśli

W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie?

Pomyśl, jak dobrze byłoby, gdyby istniała książka, która podsunie Ci sposoby na zastąpienie produktów pochodzących od zwierząt, dbając jednocześnie o to, by wegańskie zamienniki były podobne do oryginałów i również smaczne.

Jak się poczujesz, gdy zmieniając swoją dietę na zdrowszą będziesz mieć nie tylko satysfakcję z życia zgodnie z naturą...

Potrawy wegetariańskie. Kuchnia polska. Poradnik - ebook/pdf
Potrawy wegetariańskie. Kuchnia polska. Poradnik - ebook/pdf
Anna Smaza
Literat

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola...

Zjadanie zwierząt - ebook/epub
Zjadanie zwierząt - ebook/epub
Jonathan Safran Foer
Krytyka Polityczna

Zjadanie zwierząt sprawiło, że zmieniłam sposób, w jaki jem.
Dałam tę książkę wszystkim, których kocham.
Natalie Portman

 

Jeśli znajdą się osoby, których nie przekona sugestywny sposób, w jaki Foer opisuje okropieństwa przemysłowej hodowli zwierząt, to znaczy, że są nieczułe albo głuche na głos rozsądku. Albo i jedno, i drugie.
J.M. Coetzee

 

Gdy Jonathanowi Safranowi Foerowi urodził się syn...







Zjadanie zwierząt - ebook/epub
Zjadanie zwierząt - ebook/epub
Jonathan Safran Foer
Krytyka Polityczna

Zjadanie zwierząt sprawiło, że zmieniłam sposób, w jaki jem.
Dałam tę książkę wszystkim, których kocham.
Natalie Portman

 

Jeśli znajdą się osoby, których nie przekona sugestywny sposób, w jaki Foer opisuje okropieństwa przemysłowej hodowli zwierząt, to znaczy, że są nieczułe albo głuche na głos rozsądku. Albo i jedno, i drugie.
J.M. Coetzee

 

Gdy Jonathanowi Safranowi Foerowi urodził się syn...







E-migra - ebook/pdf
E-migra - ebook/pdf
Wal Sadow
Self Publishing

 

Każde opowiadanie z cyklu „Życie w Czasach Sztucznej Inteligencji” tworzy oddzielną historię. „E-migra” opowiada o życiu i śmierci rodziny właścicieli „Baru Pod Wesołym Wieprzem”. Pracowitość męża, alkoholizm żony i wegetarianizm córek wywołują konflikt pokoleń, który okazuje się znacznie głębszy i bardziej dramatyczny niż podobne konflikty w minionych epokach...

Biorezonans i inne techniki terapeutyczne. - ebook/pdf
Biorezonans i inne techniki terapeutyczne. - ebook/pdf
Stefan Rastocny
Vital

 

Dzięki tej książce dowiesz się:

- czym są biofizkalne metody terapeutyczne, biorezonans, terapia częstotliwościowa, celowana terapia molekularna,

- jak skutecznie zwalczać choroby powodowane przez bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty,

- jakie skutki powoduje tłumienie potliwości,

- dlaczego niewłaściwy sposób odżywiania stanowi przyczynę wielu chorób,

- na czym polega zdrowy styl życia...

Biorezonans i inne techniki terapeutyczne - ebook/epub
Biorezonans i inne techniki terapeutyczne - ebook/epub
Stefan Rastocny
Vital

 

Dzięki tej książce dowiesz się:

- czym są biofizkalne metody terapeutyczne, biorezonans, terapia częstotliwościowa, celowana terapia molekularna,

- jak skutecznie zwalczać choroby powodowane przez bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty,

- jakie skutki powoduje tłumienie potliwości,

- dlaczego niewłaściwy sposób odżywiania stanowi przyczynę wielu chorób,

- na czym polega zdrowy styl życia...

Żyj zdrowo i aktywnie z Anna Lewandowską - ebook/epub
Żyj zdrowo i aktywnie z Anna Lewandowską - ebook/epub
Anna Lewandowska
Burda Książki

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe.” Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje Czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej...

Droga do spełnienia. 6 kroków do skutecznego wyznaczenia i realizowania celu. - audiobook
Droga do spełnienia. 6 kroków do skutecznego wyznaczenia i realizowania celu. - audiobook
Krystian Wyszomirski
The Black Horse

Pewność w swoim życiu możesz uzyskać dzięki planom, jakie masz na przyszłość. Między ludźmi sukcesu a zwykłym szarym człowiekiem istnieje jedna zasadnicza różnica – ci pierwsi osiągają sukces, dlatego, że wiedzą, czego pragną. Wyznaczenie celów wraz z planami działania to nieodzowna część zmian w życiu i uzyskania pewności, która wpływa także na naszą samoocenę i postawę życiową...







Dania wegetariańskie. 100 przepisów - ebook/pdf
Dania wegetariańskie. 100 przepisów - ebook/pdf
Marta Krawczyk
SBM

Dieta wegetariańska to po prostu dieta bezmięsna. Często się uznaje, że przez brak tego składnika w pokarmach nie do końca służy ona poprawnemu funkcjonowaniu organizmu. Nic bardziej mylnego, ponieważ są rośliny, które mogą zastąpić to, co w mięsie najcenniejsze, czyli białko, żelazo oraz witaminy A i B.

Przepisy zaprezentowane w książce to 100 pomysłów na rozmaite – zarówno smaczne...

Oceń swoje szaleństwo. 18 testów psychologicznych, dzięki którym poznasz siebie - książka
Oceń swoje szaleństwo. 18 testów psychologicznych, dzięki którym poznasz siebie - książka
Andrew N. Williams
Sensus
Livin'la vida loca!
  • Tajemnice Twojej pokręconej osobowości
  • Profesjonalne testy psychologiczne do samodzielnego wykonania
  • Sekrety osobliwego życia innych ludzi

Niektórzy ludzie nigdy nie popadają w szaleństwo. Jakże okropne musi być ich życie.
Charles Bukowski

Psychologiczny przegląd wszystkich klepek

Zastanawiasz się czasem, czy jesteś zupełnie zdrowy na umyśle? Zdarza Ci się mieć uczucie...

Chłopiec czy dziewczynka... - ebook/pdf
Chłopiec czy dziewczynka... - ebook/pdf
Karol Wójcik
Złote Myśli

Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.

Jaka będzie Twoja reakcja na następujące moje stwierdzenia?

- Czy gdybym powiedział Ci, że istnieją od całkiem niedawna naukowe metody planowania płci, z których każdy może skorzystać, bez wychodzenia z własnej sypialni, uwierzyłabyś?

- A gdybym dodał jeszcze, że aby skutecznie zaplanować płeć swojego dziecka...

Głosy rewolucji żywnościowej. Możesz uzdrowić - ebook/epub
Głosy rewolucji żywnościowej. Możesz uzdrowić - ebook/epub
John Robbins, Ocean Robbins
ILLUMINATIO

Oto jedna z najważniejszych dyskusji, jaka miała miejsca na przestrzeni 25 lat na temat żywienia. John Robbins – założyciel ruchu na rzecz zdrowej żywności – przeprowadza rozmowy z 21 niezależnymi, bezstronnymi, światowej sławy ekspertami od odżywiania i diety, jak specjalista od chorób przewlekłych Dean Ornish, producent słynnego filmu Super Size Me, Morgan Spurlock...


Psychologia zdrowego rozsądku - ebook/pdf
Psychologia zdrowego rozsądku - ebook/pdf
Witold Wójtowicz
Złote Myśli

Czy zdrowego rozsądku można się nauczyć? Jeżeli Twoja odpowiedź zabrzmi NIE, to masz rację. Można jednak rozwijać ten styl myślenia, tak samo jak rozwijasz inteligencję. Być może rezerwujesz termin „zdrowy rozsądek” tylko i wyłącznie dla osób doświadczonych życiowo. Nic bardziej mylnego, zdrowy rozsadek to tak naprawdę styl myślenia i nie zależy on od wieku. Objawia się tym...

Psychologia zdrowego rozsądku - audiobook
Psychologia zdrowego rozsądku - audiobook
Witold Wójtowicz
Złote Myśli

Czy zdrowego rozsądku można się nauczyć? Jeżeli Twoja odpowiedź zabrzmi NIE, to masz rację. Można jednak rozwijać ten styl myślenia, tak samo jak rozwijasz inteligencję. Być może rezerwujesz termin „zdrowy rozsądek” tylko i wyłącznie dla osób doświadczonych życiowo. Nic bardziej mylnego, zdrowy rozsadek to tak naprawdę styl myślenia i nie zależy on od wieku. Objawia się tym...

Oblicza Umysłu. Ucząc się kreatywności, II wydanie - ebook/epub
Oblicza Umysłu. Ucząc się kreatywności, II wydanie - ebook/epub
Ken Robinson
Element

W dziesięć lat po pierwszym wydaniu swojej głośnej książki Ken Robinson napisał w pełni zaktualizowaną edycję. Oblicza umysłu. Ucząc się kreatywności to lektura pełna przykładów, naukowych analiz, a także zabawnych anegdot, stanowiąca szczegółową diagnozę edukacji i wielu innych sfer życia społecznego, a jednocześnie wezwanie do zmiany – do odkrycia w sobie niewyczerpanych pokładów zdolności kreatywnych...




Zielony detoks - ebook/pdf
Zielony detoks - ebook/pdf
Zbigniew T. Nowak
Eureka

Zbigniew T. Nowak, jeden z najbardziej znanych w Polsce specjalistów ziołolecznictwa, udowadnia, że zdrowy tryb życia wzmocniony zielonym detoksem potrafi zapobiegać nowotworom, chroni przed miażdżycą i chorobą Alzheimera.

Autor przytacza najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, proponując włączenie do naszej diety roślin niszczących wolne rodniki – największego wroga naszego zdrowia i życia...

Ruchomy czas pracy - ebook/pdf
Ruchomy czas pracy - ebook/pdf
Joanna Kaleta
Wiedza i Praktyka
Z e-booka można dowiedzieć się m.in.:
• Co to znaczy, że wcześniejsze przyjście do pracy powoduje nadgodziny;
• Co zmienia ruchomy czas pracy;
• Na czym polega ruchomy czas pracy wyznaczony odgórnie przez pracodawcę;
• Dlaczego trzeba pamiętać o okresach odpoczynku;
• Kiedy przekroczenie rozkładu spowoduje nadgodziny;
• Na czym polega ruchomy czas pracy, o którym decydują pracownicy w ramach „widełek” czasowych;
• W...
Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków - ebook/epub
Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków - ebook/epub
Ewa Trojanowska
Burda Książki

Druga część książki 'Detoks ciała i umysłu'.

Autorka doradza, jak utrzymać na dłużej efekt przeprowadzonego detoksu.

„W ostatnich czasach jasno jak na dłoni nasiliły się problemy, które w poprzedniej książce sygnalizowałam i do, których chciałabym wrócić. Ponieważ niczym puszkę pandory otworzyliśmy bramy grzybom, bakteriom i wirusom, które nękają ludzi coraz intensywniej...



Mięsoholicy - ebook/epub
Mięsoholicy - ebook/epub
Marta Zaraska
Czarna Owca

Jednym z ważniejszych odkryć naukowych naszych czasów związanych z ochroną zdrowia są szkodliwe skutki jedzenia mięsa. Niemal każdego dnia spływają do nas ostrzeżenia o negatywnym wpływie produkcji oraz konsumpcji mięsa na środowisko i organizm człowieka. Wielu z nas próbuje ograniczyć ilość spożywanego mięsa, wielu próbowało całkowicie z niego zrezygnować. Niełatwo jednak oprzeć się wędzonym...

Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków - ebook/epub
Suplementy diety a zdrowie. Porady lekarzy i dietetyków - ebook/epub
Mirosław Jarosz, Wioleta Respondek, Janusz Ciok
PZWL
Suplementy diety są coraz bardziej popularne, szczególnie wśród osób starszych. W wielu przypadkach mogą mieć znaczenie w profilaktyce chorób. Niestety, niekiedy ich przyjmowanie jednocześnie z lekami może być niebezpieczne dla zdrowia. Wiedza na temat interakcji miedzy lekami, suplementami diety a żywnością jest w społeczeństwie bardzo mała. Autorzy wyjaśniają, na czym polega działanie suplementów...
Superżywność. Jedzenie i medycyna przyszłości - ebook/epub
Superżywność. Jedzenie i medycyna przyszłości - ebook/epub
David Wolfe
ILLUMINATIO
“David Wolfe ma ogromną wiedzę: w dziedzinie surowej żywności, zdrowego pożywienia i czekolady nie ma sobie równych”. -John Grey, autor Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus Superżywność to prawdziwy pokarm przyszłości! David Wolfe, guru surowej diety i pomysłodawca super zdrowej czekolady w wersji raw, stworzył błyskotliwy przegląd pysznych i pożywnych produktów, które wzmacniają zdrowie i przedłużają życie...
Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową - ebook/epub
Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową - ebook/epub
Hermann Straubinger
Wydawnictwo Illuminatio

Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?

Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak wprowadzić kilka zmian, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, odzyskać zdrowie i odporność...

Badawcze metody normowania  - ebook/pdf
Badawcze metody normowania - ebook/pdf
Romuald Wołk
Wiedza i Praktyka

Do kompetencji współczesnych szefów produkcji należą zagadnienia z zakresu planowania, organizowania, kierowania i zapewnienia jakości, z czym wiąże się również normowanie czasu pracy. Pomogą Ci w tym praktyczne porady zawarte w niniejszym poradniku. Dowiedz się, jakimi metodami możesz ustalać normy pracy, na czym polega metoda bezpośredniego pomiaru czasu i kiedy warto stosować technikę chronometrażu...

Niskowęglowodanowe oszustwo - ebook/epub
Niskowęglowodanowe oszustwo - ebook/epub
T. Colin Campbell, HOWARD JACOBSON
Galaktyka

Dobrze znamy powtarzane do znudzenia, niczym mantra hasła niskowęglowodanowe:

„Chleb jest zły. Tłuszcz nie ma znaczenia. Prawdziwym powodem, dla którego nie możesz schudnąć, są węglowodany”.

Niskowęglowodanowy wszechświat, powołany do życia przez doktora Atkinsa, wciąż się rozrasta. Diety niskowęglowodanowe, od south beach i diety strefowej po kolejne, są nadal najczęściej wybierane przez miliony ludzi usiłujących pozbyć...

Płeć - audiobook
Płeć - audiobook
ks. Marek Dziewiecki
RTCK Wydawnictwo
Poznaj rolę i możliwości świadomego wykorzystania atutów Twojej płci do osiągnięcia osobistego szczęścia i powodzenia w życiu. Drugi z wykładów wchodzących w skład serii „Ja, Człowiek”.

Jak bardzo pragniesz być szczęśliwym, pogodzonym z sobą człowiekiem, żyjącym na 100 procent? Aby znaleźć na to odpowiedź, trzeba zacząć od poznania i zrozumienia tego – kim jestem Ja...









Czy można oszukać przeznaczenie? - ebook/pdf
Czy można oszukać przeznaczenie? - ebook/pdf
Sławomir Bączkowski
Złote Myśli

Przeczytaj, co mówi Autor o swojej książce!

'Pewnie ciekawi jesteście, o czym jest moja książka?

Tytuł wiele wyjaśnia, chociaż ostatnio coraz częściej myślę że powinien brzmieć: „Obsługa duszy dla początkujących”.

Istnienie duszy akceptuje pewnie około 90% ludzi na ziemi i tyle samo osób wierzy, że dusza po naszej śmierci gdzieś tam wędruje. I to by było na tyle.

Z jednej strony to nic dziwnego...

Księga Duchów - ebook/epub
Księga Duchów - ebook/epub
Allan Kardec
Oficyna wydawnicza Rivail

Księga Duchów, wydana po raz pierwszy w 1857 r., wyznacza początek nowej filozofii: spirytyzmu, który wywarł ogromny wpływ na życie wielu ludzi. Jest podzielona na cztery części zawierające 1019 pytań sformułowanych przez Allana Kardeca, kodyfikatora spirytyzmu. Informacje przekazane przez najbardziej rozwinięte Duchy dotyczą różnych aspektów nauki, filozofii i religii. Autor uporządkował je w logiczny i metodyczny sposób...

Zdrowe tłuszcze, dobre białka - ebook/pdf
Zdrowe tłuszcze, dobre białka - ebook/pdf
Nicolai Worm
Vital

Dzięki tej książce wyrwiesz się z węglowodanowej pułapki. Autor udowadnia, że cukry powodują nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne. Program LOGI zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Dowiesz się, jak wybierać zdrowe tłuszcze i zastosujesz prawidłową dietę...

Sekrety prawa przyciągania - audiobook
Sekrety prawa przyciągania - audiobook
Krzysztof Trybulski
Złote Myśli

Jak dzięki mocy swoich myśli osiągnąć co zechcesz w każdej dziedzinie swojego życia?

Niezależnie od tego, czy chcesz być bogaty, czy chcesz zbudować wspaniały związek, możesz tego dokonać, nieświadomie korzystając z prawa przyciągania myśli. Prawo przyciągania, czyli prawo myślenia, które pozwala osiągnąć wszystko, czego w życiu pragniesz, spełniło marzenia milionów ludzi...