Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00448 008255 20947708 na godz. na dobę w sumie

Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku - ebook/epub

Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku - ebook/epub
Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku - ebook/epub
Dorota Grupińska
Wydawnictwo MG
Wiosną cała przyroda odczuwa największy przypływ energii. A my wraz z nią. Dni od marca do czerwca są najdłuższe w roku, słońce mocno świeci, po miesiącach uśpienia wszystko budzi się do życia. Dlatego właśnie wiosną znakomicie jest rozpocząć wszystkie działania wymagające zmiany podejścia do życia. Pozwólmy obudzić się także naszemu ciału. Pozwólmy mu żyć zgodnie z naturą. Zadbajmy o własny organizm: wyrzućmy do kosza wszystkie diety, które robią nam więcej złego niż dobrego, zacznijmy zdrowo jeść, przypomnijmy sobie, że nasz organizm stworzony jest do ruchu, pozwólmy sobie na konieczny odpoczynek. Książka Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku poprowadzi Was – miesiąc po miesiącu – od marca do czerwca, proponując: program pozwalający na stopniowe „rozruszanie” organizmu, wprowadzanie kolejnych sezonowych produktów (wraz z przykładowymi przepisami). Z tą książką łatwiej Wam będzie odnaleźć równowagę i poczuć się lepiej. W zgodzie z naturą, w zgodzie z wiosennym kalendarzem. Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku - ebook/pdf
Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku - ebook/pdf
Dorota Grupińska
MG
'Wiosną cała przyroda budzi się ze snu. My również powinniśmy szczególnie wtedy zadbać o własny organizm. Wyrzućmy do kosza wszystkie diety, które robią nam więcej złego niż dobrego. Zacznijmy zdrowo jeść, przypomnijmy sobie, że nasz organizm stworzony jest do ruchu, pozwólmy sobie na konieczny odpoczynek. Książka „Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku” poprowadzi Was, miesiąc po miesiącu...
Ostara. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie wiosenne - ebook/epub
Ostara. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie wiosenne - ebook/epub
Kerri Connor
ILLUMINATIO
'Ostara' to pierwsza z ośmiu książek z serii Sabaty, która zgłębia wiedzę na temat tradycyjnych i współczesnych sposobów celebrowania sezonowych rytuałów, będących podstawami kalendarza wszystkich chcących żyć zgodnie z Kołem Roku. Ostara, czyli równonoc wiosenna, przypadająca na noc z 20 na 21 marca, to czas odnowy, powrotu światła słonecznego i nowego życia. Bez względu na to czy jesteś praktykującym religię Wicca...
Ostara. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie wiosenne - ebook/epub
Ostara. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie wiosenne - ebook/epub
Kerri Connor
Wydawnictwo Illuminatio
'Ostara' to pierwsza z ośmiu książek z serii Sabaty, która zgłębia wiedzę na temat tradycyjnych i współczesnych sposobów celebrowania sezonowych rytuałów, będących podstawami kalendarza wszystkich chcących żyć zgodnie z Kołem Roku.

Ostara, czyli równonoc wiosenna, przypadająca na noc z 20 na 21 marca, to czas odnowy, powrotu światła słonecznego i nowego życia. Bez względu na to czy jesteś praktykującym religię Wicca...




Kamienie na szaniec - audiobook
Kamienie na szaniec - audiobook
Aleksander Kamiński
Aleksandria

Akcja książki „Kamienie na szaniec” rozpoczyna się wiosną, symbolicznym momentem jakim jest pora rodzenia się nowego życia. Główni bohaterowie Alek, Zośka, Rudy i ich przyjaciele są wówczas młodymi ludźmi, pełnymi aspiracji, rodzącymi się wraz z przyrodą do dorosłości, do nowego życia. Wiosna przemienia się w lato, lato zaś w jesień. To właśnie wrzesień 1939 roku staje się jesienią życia głównych...

Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania - ebook/pdf
Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania - ebook/pdf
Tanya Maher
Vital

Dzięki zastosowaniu przepisów z tej publikacji zapewnisz sobie energię, lepsze trawienie i zdrowie, a Twój jadłospis będzie zastępował leki. Nauczysz się przyswajać probiotyki ze sfermentowanych pokarmów i zrozumiesz znaczenie tłuszczów, żelaza, wapnia i innych związków kluczowych dla zdrowia. Świadomie zaopatrzysz swoją spiżarnię i będziesz jeść zgodnie z porami roku. Autorka obala również wiele mitów dotyczących białka...

Jedz i trenuj - ebook/epub
Jedz i trenuj - ebook/epub
Nancy Clark
Buk rower
Zdobądź wiedzę potrzebną do ułożenia sobie diety sportowca. Dowiedz się, jakich produktów i w jakich ilościach potrzebuje twój organizm przy regularnym wysiłku fizycznym.Książka Nancy Clark “Jedz i trenuj” to recepta na zrównoważoną dietę sportowca. Odpowiada na pytania:- jak dodać siły mięśniom,- co jeść, by skutecznie budować tkankę mięśniową,- dlaczego śniadanie jest podstawą diety sportowca...
Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych - ebook/epub
Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych - ebook/epub
Nancy Clark
Wydawnictwo Buk Rower

Zdobądź wiedzę potrzebną do ułożenia sobie diety sportowca. Dowiedz się, jakich produktów i w jakich ilościach potrzebuje twój organizm przy regularnym wysiłku fizycznym.

Książka Nancy Clark “Jedz i trenuj” to recepta na zrównoważoną dietę sportowca. Odpowiada na pytania:
  • jak dodać siły mięśniom,
  • co jeść, by skutecznie budować tkankę mięśniową,
  • dlaczego śniadanie jest podstawą diety sportowca...
Edukacja zdrowotna - ebook/epub
Edukacja zdrowotna - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Książka zawiera autorski program edukacji do zdrowia i jego ewaluację w uczelni.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II - ebook/pdf
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II - ebook/pdf
Dorota Augustyniak-Madejska
Sensus

Jedz zdrowo i ciesz się pełnią życia w zgodzie ze swoją grupą krwi!

  • Poznaj charakter swojej grupy krwi
  • Naucz się współpracować ze swoim organizmem, zamiast z nim walczyć
  • Dowiedz się, co jeść, aby czuć się dobrze i dobrze funkcjonować
  • Poznaj zalecenia żywieniowe dostosowane do polskich warunków

Książka zawiera dodatek: Zestawienia produktów, wskazówki i przepisy kulinarne dla ludzi z poszczególnymi grupami krwi

Życie...


Alkaliczny detoks - ebook/epub
Alkaliczny detoks - ebook/epub
Beata Sokołowska
MUZA SA
Książka jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki związanych z cyklicznym oczyszczaniem organizmu. Kompleksowe informacje w niej zawarte umożliwią wybranie formy detoksu najbardziej odpowiedniej dla siebie, właściwe przygotowanie się do niego i przeprowadzenie procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami. W książce znalazły się informacje związane z fizjologią człowieka przeprowadzającego...
Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2 - ebook/epub
Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2 - ebook/epub
Kimberly Tessmer
Wydawnictwo Vivante

Przełomowa książka, która pomoże ci raz na zawsze pozbyć się uporczywych objawów cukrzycy typu 2

To kompletne i wyczerpujące kompendium, które każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Zawarte w nim informacje są niezbędne, by zrozumieć istotę problemu cukrzycy typu 2 i poprawić jakość życia.

Cukrzyca typu 2 to trzecia książka z serii Leczenie Odżywianiem dietetyczki oraz specjalistki od spraw żywienia...

Zima w Siedlisku - ebook/epub
Zima w Siedlisku - ebook/epub
Janusz Majewski
Marginesy

Dobre życie nie kończy się nigdy. Pierwszej zimy bez Krzysztofa w Siedlisku ciepło dają Mariannie tylko wspomnienia o nim. Odsuwa się od bliskich, żeby powrócić do szczęśliwych chwil, które przeżyła u jego boku. Krzysztof jest w nich żywy. A we wspomnieniach najintymniejszych – nawet bardzo. A wtedy nastaje wiosna…

Tymczasem życie w Panistrudze płynie własnym – najpierw zimowo leniwym...

Miłość ma wiele imion - ebook/epub
Miłość ma wiele imion - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Książka-poradnik, oparta na refleksjach i konsultacjach kobiet.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

O sensie życia - ebook/epub
O sensie życia - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Książka oparta na autentycznych przeżyciach, pokazująca drogowskazy.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Być kobietą - ebook/epub
Być kobietą - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Jedna z książeczek serii - Edukacja dla każdego - sztuka życia w świecie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Być w zgodzie ze sobą - ebook/epub
Być w zgodzie ze sobą - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Jedna z książeczek serii - Edukacja dla każdego - sztuka życia w świecie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Jak się uczyć? - ebook/epub
Jak się uczyć? - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Jedna z książeczek serii - Edukacja dla każdego - sztuka życia w świecie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Jesteśmy jedną wielką  - ebook/epub
Jesteśmy jedną wielką - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Jedna z książeczek serii - Edukacja dla każdego - sztuka życia w świecie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Słowo jako energia - ebook/epub
Słowo jako energia - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Jedna z książeczek serii - Edukacja dla każdego - sztuka życia w świecie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Szkoła emocji - ebook/epub
Szkoła emocji - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Jedna z książeczek serii - Edukacja dla każdego - sztuka życia w świecie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Szkoła życia - ebook/epub
Szkoła życia - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Jedna z książeczek serii - Edukacja dla każdego - sztuka życia w świecie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Wychowanie do zdrowia w rodzinie, szkole i świecie - ebook/epub
Wychowanie do zdrowia w rodzinie, szkole i świecie - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Jedna z książeczek serii - Edukacja dla każdego - sztuka życia w świecie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

O krasnoludkach i sierotce Marysi - ebook/epub
O krasnoludkach i sierotce Marysi - ebook/epub
Maria Konopnicka
Saga Egmont

Życie bohaterów opowieści toczy się zgodnie z cyklem natury: zimą przebywają pod ziemią, a wiosną wychodzą na powierzchnię i spotykają ludzi. Na czele niezwykle przyjaznej gromady krasnoludków stoi król Błystek. Pewnego dnia na ich drodze pojawia się uboga sierotka Marysia. Dziewczynka szuka zagubionych gąsek. Nie obędzie się bez emocjonujących przygód. Na szczęście może liczyć na pomoc małych przyjaciół...

Człowiek kwantowy - ebook/epub
Człowiek kwantowy - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Książka opisuje całościowe podejście do zdrowia i rozwoju człowieka.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Psychosomatyczne, emocjonalne i duchowe aspekty chorób ze stresu - ebook/epub
Psychosomatyczne, emocjonalne i duchowe aspekty chorób ze stresu - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Książka pozwala na dotarcie do przyczyn chorób i ich odkodowanie.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Fibromialgia. A jeśli istnieje - ebook/epub
Fibromialgia. A jeśli istnieje - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Książka stanowi poradnik dla lekarzy i pacjentów tej unikalnej choroby.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Anielska Dieta - Odżywianie na duchowej ścieżce - ebook/epub
Anielska Dieta - Odżywianie na duchowej ścieżce - ebook/epub
Dr Doreen Virtue, Becky Perlitz
Illuminatio

Czy wiesz, że przy wyborze jedzenia istotna jest nie tylko zawartość tłuszczu i węglowodanów, ale także „duchowo-wibracyjna” właściwość poszczególnych produktów? Każdy rodzaj pokarmu ma inną jakość energetyczną i w różny sposób wpływa na rozwój duchowy człowieka.

Czy powinieneś przejść na wegetarianizm? Jeśli masz wątpliwości, ta książka pomoże uzyskać niezbędne informacje...













Zupowy detoks - ebook/epub
Zupowy detoks - ebook/epub
Urszula Mijakoska, Monika Stachura
Muza SA
W książce 'Zupowy detoks' autorki zajmują się wpływem podejmowanych decyzji żywieniowych i oczyszczania organizmu na jakość życia. Inspirują do zmian i aktywnie propagują ich wprowadzanie, proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające dokładnie przyjrzeć się własnym nawykom i przekonaniom, poznać potrzeby własnego ciała, swoje wartości i mocne strony, wprowadzić trwałe zmiany w odżywianiu i oczyścić organizm...
Lecznicze napitki - miody, kwasy, piwa, napoje ziołowe... 250 przepisów - ebook/epub
Lecznicze napitki - miody, kwasy, piwa, napoje ziołowe... 250 przepisów - ebook/epub
Andrzej Sarwa
Wydawnictwo Armoryka

Książka zawiera 250 ciekawych przepisów na kwasy, miody, piwa, sbitienie i herbaty ziołowe.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania - ebook/pdf
Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania - ebook/pdf
dr Bruce Fife
Vital

W tej książce autorytet w dziedzinie diety ketogenicznej zdradzi Ci zasady nowej cyklicznej diety ketogenicznej. Dowiesz się, ile wolno lub powinno się jeść, stosując zasady tej diety. Dobierzesz odpowiedni dla Ciebie rodzaj żywności i unikniesz tych, które źle wpływają na Twój organizm. Świadomie wybierzesz najlepsze jakościowo tłuszcze, które sprzyjają Twojemu zdrowiu. Nauczysz się rozpoznawać...

Świadome rodzicielstwo - ebook/epub
Świadome rodzicielstwo - ebook/epub
Ewa Danuta Białek
Instytut Psychosyntezy

Książka stanowi poradnik dla rodziców, aby potem nie leczyć - gdy jest za późno.

Wydanie dostępne w nowej wersji formatu MOBI.

Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową - ebook/epub
Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową - ebook/epub
Hermann Straubinger
Wydawnictwo Illuminatio

Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?

Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak wprowadzić kilka zmian, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, odzyskać zdrowie i odporność...

Kuchnia polska na cztery pory roku - ebook/pdf
Kuchnia polska na cztery pory roku - ebook/pdf
Marta Krawczyk
SBM

Ze względu na dostępność produktów nasze dania różnią się w zależności od pór roku. Wiosna to pora dojrzewania nowalijek, latem pojawiają się świeże warzywa i owoce, jesień to czas zbioru owoców w sadach, zimą zaś wykorzystuje się zapasy – mrożonki, kiszonki i inne przetwory. Kuchnia polska na cztery pory roku to uporządkowany zbiór pomysłów, który pomoże wykorzystać to...