Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00060 004410 15203426 na godz. na dobę w sumie

Wygraj z rakiem. Dobra dieta w walce z nowotworami - ebook/pdf

Wygraj z rakiem. Dobra dieta w walce z nowotworami - ebook/pdf
Wygraj z rakiem. Dobra dieta w walce z nowotworami - ebook/pdf
Wiera Chmielewska
Wydawnictwo SBM
W walce z rakiem nie jesteśmy bezsilni. Po przełamaniu naturalnego strachu przed chorobą możemy zmienić tryb życia i przyzwyczajenia, świadomie unikając czynników powodujących powstawanie nowotworu, jak palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu czy zanieczyszczenie środowiska. W profilaktyce i pokonywaniu raka niezwykle istotna jest także wiedza, jak budować i wzmacniać barierę ochronną organizmu, a w konsekwencji hamować, spowalniać, a nawet odwracać rozwój choroby. Poradnik uczy, jak dzięki odpowiednim produktom i nawykom żywieniowym oraz aktywności fizycznej walczyć o zdrowie
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Kroniki raka - ebook/epub
Kroniki raka - ebook/epub
George Johnson
Wielka Litera

Pierwsza na polskim rynku książka o raku, która traktuję tę chorobę jako przeciwnika, z którym można walczyć.

Aby móc walczyć z wrogiem, trzeba go dobrze poznać, a historia żony autora, która zmagała  się z wieloletnią chorobą, pozwala wierzyć, że nie jesteśmy bezsilni wobec raka. Autor zadaje pytania, które nurtują zwykłych ludzi, niezależnie od tego, czy mieli kiedyś do czynienia z rakiem...

Chroń się przed rakiem. Profilaktyka i leczenie - ebook/epub
Chroń się przed rakiem. Profilaktyka i leczenie - ebook/epub
Opracowanie zbiorowe
Oficyna Wydawnicza ABA

'Masz raka' to jedno z najbardziej szokujących zdań, jakie możemy usłyszeć od naszego lekarza, choć pandemia nowotworów jest powszechną plagą współczesnego świata.

Rak to wieloczynnikowa choroba wymagająca wieloczynnikowej kuracji opartej na medycynie, odżywianiu, suplementacji, zmianie stylu życia, a także psychicznym i emocjonalnym wsparciu. To właśnie dlatego skuteczna walka z rakiem opiera się na prawdziwie holistycznym podejściu...




Magda, miłość i rak - ebook/epub
Magda, miłość i rak - ebook/epub
Alina Mrowińska
Zwierciadło

Magda, miłość i rak to książka o życiu i śmierci … I o nadziei. Magda Prokopowicz w wieku 27 lat zachorowała na raka piersi. Walczyła z chorobą, będąc w ciąży. Przeszła chemioterapię, skomplikowaną operację i urodziła zdrowe dziecko. W tym czasie doświadczyła wszystkich etapów choroby, nauczyła się otwierać zamknięte drzwi, dowiadywać się, co jest prawdą...

Wylecz się sam. Megadawki witamin - ebook/epub
Wylecz się sam. Megadawki witamin - ebook/epub
Andrew W. Saul
Oficyna Wydawnicza ABA

'Wylecz się sam' to najbardziej wyczerpujący przewodnik po terapii żywieniowej, jaki do tej pory powstał. Po jakie witaminy i w jakich dawkach można sięgnąć w jakich sytuacjach? Tego dowiemy się z bestsellerowej książki dr. Andrew Saula. Okazuje się bowiem, że dostarczenie sobie odpowiedniej ilości witaminy E pomaga w walce z dusznicą, a uderzeniowe dawki witaminy C przyjmowanej w regularnych odstępach czasu skutecznie walczą z ponoć...

Zielony detoks - ebook/pdf
Zielony detoks - ebook/pdf
Zbigniew T. Nowak
Eureka

Zbigniew T. Nowak, jeden z najbardziej znanych w Polsce specjalistów ziołolecznictwa, udowadnia, że zdrowy tryb życia wzmocniony zielonym detoksem potrafi zapobiegać nowotworom, chroni przed miażdżycą i chorobą Alzheimera.

Autor przytacza najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, proponując włączenie do naszej diety roślin niszczących wolne rodniki – największego wroga naszego zdrowia i życia...

Zdrowie i odporność. Reaktywacja Jak wzmocnić organizm w walce z chorobami - ebook/pdf
Zdrowie i odporność. Reaktywacja Jak wzmocnić organizm w walce z chorobami - ebook/pdf
Zbigniew T. Nowak
Eureka
Pewne i bezpieczne sposoby telewizyjnego eksperta, którego poradniki sprzedały się w setkach tysięcy egzemplarzy. Niewłaściwa dieta, śmieciowe jedzenie, niezdrowy tryb życia, zagrożenia cywilizacyjne jak smog czy elektro-smog osłabiają stale nasz organizm. A przecież został tak skonstruowany, by skutecznie stawić czoła zdrowotnym przeciwnościom. Dlaczego naszych dziadków nie trapiły tak powszechne dzisiaj alergie...
Oswoić swojego raka - ebook/epub
Oswoić swojego raka - ebook/epub
Aneta Boruta
Novae Res

Oswoić swojego raka to autobiograficzna opowieść o zmaganiach młodej kobiety z chorobą nowotworową. Autorka dzieli się swoimi wspomnieniami i przemyśleniami, aby dać nadzieję i siłę osobom chorym. Książka ta ma być wsparciem dla tych, u których stwierdzono nowotwór, i ich rodzin, lecz może stać się także źródłem inspiracji i motywacji dla każdego. Oswoić swojego raka to również rodzaj poradnika...

Próchnica wczesnodziecięca - ebook/epub
Próchnica wczesnodziecięca - ebook/epub
Joanna Zemlik
PZWL
W Polsce choroba próchnicowa u dzieci to niestety wciąż poważny problem społeczny i epidemiologiczny mający konsekwencje zdrowotne w kolejnych etapach życia. Czynników ryzyka próchnicy zębów mlecznych jest wiele. Mogą to być zachowania dietetyczne, czas wprowadzenia i częstość wykonywania zabiegów higienicznych w jamie ustnej dziecka. Nie bez znaczenia są też choroby i przyjmowane w czasie ciąży leki...
Śmierć raka - ebook/epub
Śmierć raka - ebook/epub
Vincent T. Devita, Elizabeth Devita-Raeburn
Kurhaus Publishing
Śmierć raka to napisana z rozmachem opowieść o heroicznej wojnie ludzkości z najstraszniejszą, najinteligentniejszą i prawdopodobnie najtrudniejszą do pokonania z chorób. Batalia ta, choć pełna porażek, zdaniem autora dobiega końca i zostanie przez współczesną medycynę wygrana. O ile tylko nie przeszkodzi w tym… człowiek. To rzecz o potędze nauki, rozwoju technologii medycznych i o wdrażaniu innowacji w nie zawsze sprzyjającym...












Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi - ebook/pdf
Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi - ebook/pdf
Catherine Francis
Wydawnictwo Jedność
Obecnie ponad połowa z nas ma nadwagę. Dźwiganie dodatkowych kilogramów może dramatycznie wpływać na nasze zdrowie i jakość życia, a nawet skrócić jego spodziewaną długość. Nie jesteśmy jednak skazani na ten stan na zawsze. Wyposażeni w odrobinę wiedzy i determinacji możemy powrócić do zdrowej wagi – i przy niej pozostać. Podejście do tematu jest w tej publikacji jasne, zwięzłe i uczciwe...
E-papierosy. Metody przeciwdziałania nowej szkolnej modzie - ebook/pdf
E-papierosy. Metody przeciwdziałania nowej szkolnej modzie - ebook/pdf
Katarzyna Krystofiak
Wiedza i Praktyka

Palenie papierosów, zarówno w klasycznej, jak i w elektronicznej
postaci, powoduje uzależnienie. Uczniowie otwarcie używają e-papierosów w szkole. Dzięki e-bookowi dowiesz się, jak na podstawie aktualnych przepisów rozwiązać szkolny problem.
Rodzice uczniów muszą być rzetelnie poinformowani o zagrożeniach, jakie niesie „popalanie“ e-papierosa przez ich dzieci. Zwiększysz skuteczność działań szkoły...

Dieta w osteoporozie - ebook/pdf
Dieta w osteoporozie - ebook/pdf
Barbara Jakimowicz-Klein
Wydawnictwo Astrum
Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie...
Bycie z chorobą. Przystosowanie do wybranych chorób somatycznych z perspektywy psychologii pozytywnej i koncepcji poznawczych - ebook/pdf
Bycie z chorobą. Przystosowanie do wybranych chorób somatycznych z perspektywy psychologii pozytywnej i koncepcji poznawczych - ebook/pdf
Joanna Miniszewska
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Publikacja dotyczy przystosowania chorych do wybranych przewlekłych chorób somatycznych, takich jak cukrzyca, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, przewlekła choroba nerek. Autorka wyodrębnia trzy grupy zmiennych konstytuujących proces przystosowania do choroby z uwzględnieniem jego uwarunkowań i efektu końcowego: zmienne wyjaśniające (subiektywne znaczenie choroby dla osoby chorej...

Lewa, wspomnienie prawej - ebook/epub
Lewa, wspomnienie prawej - ebook/epub
Krystyna Kofta
Świat Książki

Książka jest fragmentem dziennika, prowadzonego przez autorkę od przeszło trzydziestu lat. Spokojny dotychczas rytm życia, pracy, twórczości literackiej, pogodnego życia rodzinnego, spotkań z przyjaciółmi zostaje nagle zakłócony.

Niejasne przeczucia potwierdzają się po przeprowadzeniu badań. Diagnoza jest jednoznaczna: rak.

Opis zakończonych szczęśliwie zmagań z chorobą to przede wszystkim opowieść o uczeniu się na nowo...

Jak dbać o swoje zdrowie - ebook/epub
Jak dbać o swoje zdrowie - ebook/epub
Henryk Śnieżek
Psychoskok

Jedni uwielbiają jeść, inni jedzą, bo muszą. Kto ma więcej szczęścia: czy ci, którzy czerpią z jedzenia radość, czy osoby nieznające rozkoszy smaku, za to nienarażone na tycie? Jakkolwiek by było, jeść muszą wszyscy, więc warto robić to świadomie. Henryk Śnieżek w poradniku „Jak dbać o swoje zdrowie” opisuje zdrowe odżywianie. Z pieczołowitością wyjaśnia, jakie procesy i z jakim skutkiem zachodzą w naszym organizmie...


Hipokrates broni się sam. O medycynie środowiskowej, zdrowiu, starości i boreliozie - inaczej - ebook/epub
Hipokrates broni się sam. O medycynie środowiskowej, zdrowiu, starości i boreliozie - inaczej - ebook/epub
Emanuel Czyżo
Self Publishing

Zdrowie, czy choroba – wybieraj?

Co jest ważniejsze – zdrowie, czy choroba? A może zapytam inaczej, bardziej precyzyjnie – co jest ważniejsze – troska o zdrowie, czy troska o choroby? Pytanie to może wydawać się dziwne, a nawet nie na miejscu. Zakładam jednak, że człowiek przy zdrowych zmysłach, bez chwili zastanowienia się odpowie – troska o zdrowie jest ważniejsza od troski o choroby...

Oczyszczanie organizmu z toksyn - ebook/pdf
Oczyszczanie organizmu z toksyn - ebook/pdf
Katarzyna Jura
E-bookowo

Oczyszczanie organizmu z toksyn jest szczególne ważne w dzisiejszych czasach. Większość z nas żyje w dużych miastach, zanieczyszczenie jest coraz większe, tereny zielone to rzadkość, a sami pracujemy w klimatyzowanych pomieszczeniach, odcięci od świeżego powietrza. Jesteśmy zabiegani, zapracowani i zawsze na bardzo wysokich obrotach- w biegu jemy, co nam w ręce wpadnie, na ogol przetworzona żywność...








Św. Hildegarda z Bingen. Zdrowie dla twojego dziecka - ebook/epub
Św. Hildegarda z Bingen. Zdrowie dla twojego dziecka - ebook/epub
Brigitte Pregenzer, Brigitte Schmidle
Esprit

Twoje dziecko często miewa infekcje, doskwiera mu brak apetytu lub przeciwnie – je zbyt dużo?

Ma problemy z koncentracją, jest apatyczne i zamknięte w sobie?

Co możesz zrobić, by dziecko zdrowo rosło i prawidłowo się rozwijało?

Święta Hildegarda z Bingen daje nam sześć złotych reguł, które możemy zastosować we wszystkich dziedzinach życia. Szczególny nacisk kładzie na rozkład dnia...

Stres. Energia życia - ebook/pdf
Stres. Energia życia - ebook/pdf
Wiesław Gomulski
Astrum Media

Drogi Czytelniku, Wydawnictwo ASTRUM oddaje do Twoich rąk kolejną książkę wydaną w serii KREATYWNOŚĆ autorstwa psychologa Wiesława GomulskiegoStres. Energia życia. Książka ta poświęcona jest niezwykle ważnemu problemowi XXI wieku, jakim jest stres. Przesłaniem tej książki jest uświadomienie nam, iż stres każdego człowieka nie jest niczym innym niż oznaką jego zdrowia i jako taki...



Nadciśnienie dla bystrzaków - ebook/pdf
Nadciśnienie dla bystrzaków - ebook/pdf
Alan L. Rubin
Septem

Dowiedz się więcej, a poczujesz się lepiej
Twoja podręczna apteczka w domowej biblioteczce

Nadciśnienie tętnicze (łac. hypertonia arterialis) zwane jest także epidemią XXI wieku. To przewlekła choroba układu krążenia, charakteryzująca się trwale podwyższonym ciśnieniem krwi (ponad poziom 140 mm Hg podczas skurczu i 90 mm Hg w czasie rozkurczu serca). Można ją zauważyć podczas rutynowych badań i kilkukrotnego pomiaru ciśnienia...


Rak. Antropologiczne studium praktyk i narracji - ebook/pdf
Rak. Antropologiczne studium praktyk i narracji - ebook/pdf
Hubert Wierciński
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Książka ukazuje mnogość społecznych i kulturowych problemów, z jakimi chorzy na raka muszą zmierzyć się podczas terapii i nie tylko - okazuje się bowiem, że rak to choroba, która zmusza ludzi do głębokiej rekonstrukcji życia także po leczeniu.
W książce czytelnik znajdzie wnikliwe analizy materiału etnograficznego zebranego przez autora w środowisku pacjentów oraz zapozna się z literaturą dotyczącą kulturowego i społecznego...





Rak - ebook/pdf
Rak - ebook/pdf
Hubert Wierciński
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Książka ukazuje mnogość społecznych i kulturowych problemów, z jakimi chorzy na raka muszą zmierzyć się podczas terapii i nie tylko - okazuje się bowiem, że rak to choroba, która zmusza ludzi do głębokiej rekonstrukcji życia także po leczeniu. W książce czytelnik znajdzie wnikliwe analizy materiału etnograficznego zebranego przez autora w środowisku pacjentów oraz zapozna się z literaturą dotyczącą kulturowego i społecznego...
Rak - ebook/pdf
Rak - ebook/pdf
Hubert Wierciński
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego
Książka ukazuje mnogość społecznych i kulturowych problemów, z jakimi chorzy na raka muszą zmierzyć się podczas terapii i nie tylko - okazuje się bowiem, że rak to choroba, która zmusza ludzi do głębokiej rekonstrukcji życia także po leczeniu. W książce czytelnik znajdzie wnikliwe analizy materiału etnograficznego zebranego przez autora w środowisku pacjentów oraz zapozna się z literaturą dotyczącą kulturowego i społecznego...
Twórcza wizualizacja dla początkujących. Osiągaj cele i spełniaj marzenia - ebook/epub
Twórcza wizualizacja dla początkujących. Osiągaj cele i spełniaj marzenia - ebook/epub
Richard Webster
ILLUMINATIO

Każdy z nas ma możliwość wizualizowania sukcesu i pozytywnych myśli, dzięki którym spełniają się marzenia i ziszczają nadzieje. Twórcza wizualizacja to naturalna zdolność ludzkiego umysłu, dzięki której można osiągnąć spełnienie w każdej dziedzinie życia i której można używać, by osiągać najrozmaitsze cele. Umysł generuje około pięćdziesięciu tysięcy myśli dziennie...

Zarządzanie wiedzą, a innowacje w przedsiębiorstwach - ebook/epub
Zarządzanie wiedzą, a innowacje w przedsiębiorstwach - ebook/epub
Marlena Plebańska
elitera

 

We współczesnym świecie to właśnie wiedza zastosowana w odpowiednim kontekście w odpowiednim czasie decyduje o sukcesie organizacji. Tworzenie innowacji, opracowywanie ofert dostosowanych do potrzeb klientów, technologie pozwalające na uzyskanie lepszej jakości pracy, innowacje w obszarze kultury organizacyjnej to tylko niektóre z konsekwencji wdrożenia systemu oraz narzędzi zarządzania wiedzą...

Angielski - Niezbędne zwroty i wyrażenia 2 - audiobook
Angielski - Niezbędne zwroty i wyrażenia 2 - audiobook
Opracowanie zbiorowe
Edgard

Audio Kurs uczy 650 zwrotów niezbędnych do swobodnego porozumiewania się. Wszystkie wyrażenia zilustrowano zdaniem lub krótkim dialogiem pokazującym ich użycie w kontekście. Niezbędne zwroty i wyrażenia część 2 to doskonałe repetytorium leksykalne dla osób początkujących i średnio zaawansowanych - łącznie z częścią 1 uczy ponad 1300 wyrażeń. Kurs jest unikalnym zestawieniem zwrotów konwersacyjnych...

Kiedy jedzenie wymaga odwagi. - ebook/epub
Kiedy jedzenie wymaga odwagi. - ebook/epub
Harriet Brown
Czarna Owca

Szczera, głęboko poruszająca i niezwykle inspirująca historia rodziny zmagającej się z anoreksją. Opowieść o walce młodej kobiety z chorobą – od najwcześniejszych stadiów aż po wyzdrowienie. Harriet Brown napisała fascynujący, pełen głębokich emocji dziennik o podróży swojej rodziny przez koszmar anoreksji, o półtorarocznej walce swojej córki Kitty z chorobą i o tym, jak to doświadczenie zmieniło całe jej życie...

Święty Peregryn - ebook/epub
Święty Peregryn - ebook/epub
Henryk Bejda
Rafael
Św. Peregryn. Patron chorych na raka. Orędownik najciężej chorych, którym lekarze nie dają nadziei na wyzdrowieniePeregryn Laziosi zasłynął cudownym uzdrowieniem wymodlonym u samego ukrzyżowanego Jezusa. Jest orędownikiem wszystkich najciężej chorych, zwłaszcza na choroby nowotworowe; tych, którym lekarze nie dają nadziei; tych, którym ludzką miarą pomóc nie sposób. Ale dla Boga nie ma spraw niemożliwych...
Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową - ebook/epub
Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową - ebook/epub
Hermann Straubinger
Wydawnictwo Illuminatio

Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?

Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak wprowadzić kilka zmian, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, odzyskać zdrowie i odporność...

Design Your Life  - ebook/pdf
Design Your Life - ebook/pdf
Sławomir Luter
Self Publishing

Ten program powstał po to, aby dać rozwój ludziom.

Cierpnie jest wtedy, kiedy czujemy się bezsilni, by zmienić nasze życie. Na szczęście zawsze możemy zmienić postrzeganie siebie, a zatem i świata. Życie nabiera sensu wtedy, kiedy znajdziesz misję większą niż ty sam.

Nie wygrasz życia, nie wiedząc o co grasz. Nie wygrasz życia, nie wiedząc co da tobie wygraną.

Jestem promotorem działania na swojej ścieżce życia...



3 pomysły na ochronę powietrza dzięki funduszom UE - ebook/pdf
3 pomysły na ochronę powietrza dzięki funduszom UE - ebook/pdf
Magdalena Pokrzycka-Walczak
Wiedza i Praktyka

Zanieczyszczenie powietrza stało się w Polsce poważnym wyzwaniem. Wsparciem w walce ze smogiem są też zewnętrzne dotacje m.in. z Unii Europejskiej. W poradniku przeczytasz, skąd można pozyskać dofinansowanie działań zmierzających do poprawy komfortu i jakości życia mieszkańców.

Ochrona środowiska w gospodarce gminy - ebook/pdf
Ochrona środowiska w gospodarce gminy - ebook/pdf
Stanisław Rabiej, Czesław Wachnicki
Grupa Medium
Opracowanie przeznaczone dla pracowników samorządów lokalnych, zawiera podsumowanie wiedzy o ochronie środowiska naturalnego.

Opracowanie przeznaczone dla osób zatrudnionych w samorządach szczebla podstawowego, odpowiedzialnych za ochronę środowiska naturalnego, które w świetle ustawy Prawo ochrony środowiska są zobowiązane do wydawania różnego rodzaju zezwoleń niezbędnych do rozpoczęcia inwestycji...

Trudny szef, czyli jak porozumieć się z przełożonym - ebook/epub
Trudny szef, czyli jak porozumieć się z przełożonym - ebook/epub
Agnieszka Wróbel
EDGARD

Szef jest przyczyną twoich frustracji? Uważasz, że cię nie docenia, zbyt często krytykuje lub reaguje agresywnie? Jeśli tak się dzieje, to ten poradnik pomoże ci zachować dystans emocjonalny i skuteczniej radzić sobie z trudnościami w kontaktach z trudnym szefem.

Książka podpowiada, jak odnaleźć się w skomplikowanej relacji z przełożonym. Podpowiada, co powinieneś zrobić w przypadku mobbingu w pracy oraz radzi...