Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00331 006422 19953642 na godz. na dobę w sumie

Z wielką odwagą - audiobook

Z  wielką odwagą - audiobook
Z wielką odwagą - audiobook
Brené Brown
Laurum
Odważ się być wrażliwy! Poradnik, który obala kulturowy mit, według którego wrażliwość jest słabością, i dowodzi, że w żadnej sytuacji nie warto stać z boku. Doświadczana przez nas niepewność, podejmowane ryzyko definiują, co to znaczy być wrażliwym lub wykazywać się wielką śmiałością.Brené Brown wyjaśnia, w jaki sposób wrażliwość stanowi sedno trudnych emocji, takich jak lęk, żal czy rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynależności, radości, empatii i kreatywności. Autorka tłumaczy, że gdy odcinamy się od naszej wrażliwości, dystansujemy się od doświadczeń, które nadają naszemu życiu sens i znaczenie.Poradnik „Z odwagą” nie jest poświęcony wygrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach „nigdy dość”, a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub zrani, znacznie wzrośnie. Jednak gdy prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, jak stanie z boku i zastanawianie się, jakby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring. „Nie krytyk się liczy, nie człowiek, który wskazuje, jak potykają się silni albo co inni mogliby zrobić lepiej. Chwała należy się mężczyźnie na arenie, […] który dzielnie walczy, który wie, co to jest […] wielkie poświęcenie, który ściera się w słusznych sprawach, który w swych najlepszych chwilach poznał tryumf wielkiego wyczynu, a w najgorszych, gdy przegrywa, to przynajmniej przegrywa z odwagą, nie chcąc, aby jego miejsce było wśród chłodnych i nieśmiałych dusz, które nigdy nie poznały ani smaku zwycięstwa, ani smaku porażki” – Theodore Roosevelt
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Z  wielką odwagą - audiobook
Z wielką odwagą - audiobook
Brené Brown
MT Biznes

Odważ się być wrażliwym!

Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi

Nie kry¬tyk się liczy, nie człowiek, który wska¬zuje, jak po¬tykają się sil¬ni al¬bo co in¬ni...

Z wielką odwagą - ebook/epub
Z wielką odwagą - ebook/epub
Brene Brown
Laurum

'Doświadczana przez nas na co dzień niepewność, podejmowane ryzyko oraz groźba zranienia naszych uczuć definiują, co to znaczy być wrażliwym lub wykazywać się wielką śmiałością.

Brown wyjaśnia, w jaki sposób wrażliwość stanowi sedno trudnych emocji, takich jak lęk, żal i rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynależności, radości...

Rosnąc w siłę Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja - ebook/epub
Rosnąc w siłę Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja - ebook/epub
Brené Brown
Laurum
Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe...
Odwaga w przywództwie - ebook/epub
Odwaga w przywództwie - ebook/epub
Brené Brown
MT Biznes

Co robić, aby kształtować odważniejszych, śmielszych liderów i jak zaszczepić odwagę w kulturze organizacji? Jak budować środowiska pracy, które sprzyjają poczuciu przynależności i twórczej swobody wśród pracowników?

Brené Brown, autorka pięciu bestsellerów „New York Timesa”, od ponad dwudziestu lat bada emocje i doświadczenia nadające sens naszemu życiu, a przez ostatnich siedem lat poświęciła wiele czasu na pracę...




NIeustraszony - ebook/epub
NIeustraszony - ebook/epub
Eric Blehm
Wydawnictwo M
Adam Brown – jeden z najlepszych żołnierzy Navy SealsCzłowiek, który z miłości do żony i kraju dźwignął się z dna i stał się bohateremPoruszająca historia żołnierza Navy Seals, najbardziej elitarnej jednostki wojskowej na świecie, który zginął podczas akcji w Afganistanie w 2010 roku. To nakreślony przez jego bliskich i towarzyszy broni niezwykły obraz człowieka, który – zanim stał się jednym z najlepszych żołnierzy...
Odwaga. - ebook/epub
Odwaga. - ebook/epub
Czarna Owca

Odwaga to nie brak strachu - mówi OSHO

Książka tłumaczy jak krok po kroku pokonać strach, który towarzyszy naszemu życiu.

Ukazuje źródło naszych obaw, pomaga je zrozumieć i znaleźć odwagę by stawić im czoła.

Niepewność i obawy to wg. OSHO powód do świętowania i pogłębiania wiedzy o nas samych i otaczającym świecie. OSHO koncentruje się na rozwijaniu wewnętrznej odwagi...

Rosnąc w siłę Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja - ebook/epub
Rosnąc w siłę Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja - ebook/epub
Brené Brown
Laurum

'Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe...

Rosnąc w siłę - audiobook
Rosnąc w siłę - audiobook
Brené Brown
Laurum

Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe...

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - ebook/epub
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - ebook/epub
Brené Brown, Krzysztof Puławski
Media Rodzina

„Dary niedoskonałości” Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się...

Odwaga w przywództwie - audiobook
Odwaga w przywództwie - audiobook
Brené Brown
MT Biznes

Co robić, aby kształtować odważniejszych, śmielszych liderów i jak zaszczepić odwagę w kulturze organizacji? Jak budować środowiska pracy, które sprzyjają poczuciu przynależności i twórczej swobody wśród pracowników?

Brené Brown, autorka pięciu bestsellerów „New York Timesa”, od ponad dwudziestu lat bada emocje i doświadczenia nadające sens naszemu życiu...

Syn zakonnicy - ebook/epub
Syn zakonnicy - ebook/epub
Joanna Jax
Videograf

Historia fikcyjna, dla której inspiracją były wydarzenia, które mogły mieć miejsce w rzeczywistości. Zakazana miłość z czasów wojny, między oficerem niemieckim i siostrą zakonną. Owocem tego związku jest dziecko, które po latach dowiaduje się prawdy o swoich rodzicach i próbuje odzyskać tożsamość, jednak wciąż napotyka na mur milczenia. Kluczem do rozwiązania zagadki jest pamiętnik zakonnicy...

Czas gniazdowania - ebook/epub
Czas gniazdowania - ebook/epub
Dorota Pasek
Zysk i S-ka

Jeden dzień, który zmienił wszystko

Sara ma trzy domy. W jednym mieszka. Do drugiego ucieka w chwilach rozpaczy. O trzecim marzy. Na wprost łóżka Sary wisi ślubna sukienka, której już nigdy nie włoży. Niespodziewanie do jednego z domów wprowadza się Grzegorz.

„Wystarczy chwila, by wywrócić nasze życie do góry nogami, a co jeśli takich chwil jest więcej? Czas gniazdowania to powieść o życiu i zmianach...

Bezgłośni - ebook/epub
Bezgłośni - ebook/epub
Wydawnictwo Psychoskok

Przejmujące studium człowieka uwikłanego w Wielką Historię.
Rozdzierający list Polaka żydowskiego pochodzenia, w którym relacjonuje matce najważniejsze zdarzenia ze swojego życia.
Co czuje człowiek, który musi ukrywać się pod podłogą? Który dla zachowania życia musi pilnować oddechu, żeby nie usłyszeli go niemieccy żandarmi, sprawdzający, czy w jego domu nie ukrywa się jakiś „parszywy Żyd”...


Don’t give up - ebook/epub
Don’t give up - ebook/epub
Aleksandra Dziurko
Ridero

Don’t give up to osobisty poradnik, który pozwoli Ci rozpocząć nowy rozdział w życiu nie oglądając się za siebie. Autorka książki podkreśla, że nigdy nie warto się poddawać.

Gułag - ebook/epub
Gułag - ebook/epub
Anne Applebaum
Agora

Gułag – nieludzki system represji, który stał się piekłem przeciwników, ofiar czystek i ludzi niewygodnych oraz zbędnych dla komunistycznej władzy. Jego przejmujący obraz stworzyli wielcy pisarze, m.in. Aleksander Sołżenicyn, Wiktor Szałamow, Gustaw Herling-Grudziński. W literaturze faktu opisała go Anne Applebaum w tej książce.
„Gułag” to znacznie więcej niż historia sowieckiego systemu obozów pracy...

Mój agent Masa - ebook/epub
Mój agent Masa - ebook/epub
Piotr Pytlakowski
REBIS

Poznaliście wersję Masy, teraz poznacie prawdę!

Piotr Wróbel, jeden z najsłynniejszych polskich gliniarzy, ujawnia, jak pozyskał najcenniejszego agenta w świecie gangsterskim, Jarosława Sokołowskiego, pseudonim Masa, i tłumaczy, dlaczego jego informator nigdy nie powinien dostać statusu świadka koronnego. Nie może bowiem być koronnym człowiek, który kierował własną grupą przestępczą...

Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia - ebook/epub
Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia - ebook/epub
Elaine N. Aron
Wydawnictwo JK

Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych. Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi. Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce...

Ostatnie wyjście - ebook/epub
Ostatnie wyjście - ebook/epub
Federiko Axat
Świat Książki

„Ted McKay właśnie zamierzał strzelić sobie w łeb, kiedy ktoś zaczął dzwonić do drzwi”.

Ted jest bogaty i ma wspaniałą rodzinę: żonę i dwie urocze córki. Nikt nigdy by nie pomyślał, że ktoś taki mógłby popełnić samobójstwo. Dzwonek u drzwi nie przestaje brzęczeć, lecz on, mimo wszystko, chce pociągnąć za spust i raz na zawsze mieć spokój. Spostrzega jednak wśród swoich papierów notatkę...

Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? - ebook/epub
Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? - ebook/epub
Elaine Aron
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

To głównie wychowanie decyduje o tym, czy wrażliwość będzie zaletą, czy też źródłem lęku.
prof. Elaine Aron

Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją...










Chodzić w Duchu Świętym. Życie i duchowa droga Carvera Alan Amesa - ebook/epub
Chodzić w Duchu Świętym. Życie i duchowa droga Carvera Alan Amesa - ebook/epub
Carver Alan Ames
Wydawnictwo Esprit SC

'Moje życie było puste i pozbawione sensu, dopóki nie poznałem Boga. Wypełniał je grzech i egocentryzm. Sprawy doczesne pochłaniały mnie bez reszty, w ogóle nie myślałem o Bogu, tylko o tym, jak sprawić sobie przyjemność. Jeśli już w moich myślach pojawiał się choćby cień Boga, ignorowałem go i skupiałem się wyłącznie na sobie. Lecz bez względu na to, jak bardzo starałem się szukać nowych wrażeń i przyjemności...

Menon - ebook/epub
Menon - ebook/epub
Platon
NetPress Digital Sp. z o.o.
Platon w dialogu 'Menon', porusza kwestię uczenia się. Przytacza historię o jednym z niewolników, który tylko na podstawie kilku wskazówek, samodzielnie rozwiązuje zadanie geometryczne. Niewolnik ów jest jeszcze dość młody, zatem na pewno nie miał zbyt wiele do czynienia z matematyką. Sprawa ta zadziwia Platona, który wysówa twierdzenie, że jeśli człowiek jest w stanie rozwiązać zadanie geometryczne...
Dziewczyna, która przepadła - ebook/epub
Dziewczyna, która przepadła - ebook/epub
Katarzyna Misiołek
Muza SA
Osiem lat pod dachem psychopaty to piekło, z którym porwana przez niezrównoważonego mężczyznę Monika musi się zmierzyć zupełnie sama. Gdzieś ktoś jej szuka, ktoś rozpaczliwie za nią tęskni, ale ona przepadła. Poniżana psychicznie i fizycznie, bezlitośnie odarta z godności i zdegradowana do roli zabawki w rękach zwyrodnialca, kobieta rozpaczliwie walczy o przetrwanie. Tu, gdzie utknęła...
Azyl - ebook/epub
Azyl - ebook/epub
Izabela Sowa
Znak
'Pewne decyzje wymagają czasu. Wiktoria bez słowa wyjaśnienia zostawiła męża, spakowała walizkę i pojechała w miejsce, które miało jej pomóc poskładać wszystko na nowo. Idealne byłyby pewnie Indie lub Toskania. Ona wybrała Chorwację. Czy podróż do Dubrownika, który zapamiętała dzięki szczęśliwym wakacjom sprzed lat, może być czymś więcej, niż tylko pogonią za wspomnieniami...
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa - ebook/epub
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa - ebook/epub
Federica Bosco
Wydawnictwo JK

Najbardziej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość Całymi latami zadręczałam się, próbując zrozumieć, co jest ze mną nie tak, dlaczego moje postrzeganie rzeczywistości jest trzy razy bardziej intensywne niż u innych, dlaczego zawsze wcześniej od innych wyczuwam osoby negatywne i fałszywe, dlaczego jakieś dyskusje chodzą mi po głowie nawet przez pięć dni, dlaczego przeszkadzają mi głośne dźwięki...

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa - audiobook
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa - audiobook
Federica Bosco
Feeria

Najbardziej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość

 

„Całymi latami zadręczałam się, próbując zrozumieć, co jest ze mną nie tak, dlaczego moje postrzeganie rzeczywistości jest trzy razy bardziej intensywne niż u innych, dlaczego zawsze wcześniej od innych „wyczuwam” osoby negatywne i fałszywe, dlaczego jakieś dyskusje chodzą mi po głowie nawet przez pięć dni, dlaczego przeszkadzają mi głośne dźwięki...

Dokąd prowadzi pamięć - ebook/epub
Dokąd prowadzi pamięć - ebook/epub
Saul Friedländer
Wydawnictwo Literackie

Saul Friedländer, wybitny historyk, zdobywca Nagrody Pulitzera, w książce Dokąd prowadzi pamięć. Moje życie powraca do swych korzeni i opisuje proces poszukiwania tożsamości, intelektualnego dojrzewania i krystalizacji poglądów. Bada, jak stał się „człowiekiem o wielu domach i językach, który jest równocześnie wszędzie żydowskim outsiderem”.

Friedländer doświadczył utraty pamięci...

Drugie życie Izabel - ebook/epub
Drugie życie Izabel - ebook/epub
J.A. Redmerski
NieZwykłe

Zdesperowana, by wieść życie u boku płatnego mordercy, który pomógł jej uciec z niewoli, Sarai postanawia na własną rękę wyrównać rachunki z okrutnym sadystą, Arthurem Hamburgiem. Jednak brak doświadczenia w zabijaniu sprawia, że jej plan spełza na niczym, a ona sama ledwo uchodzi z życiem.
Lekkomyślne decyzje Sarai sprowadzają ją na ścieżkę, z której nie ma odwrotu. Dlatego stawia Victorowi ultimatum: albo nauczy ją zabijać...

Inżynieria wnętrza. Z joginem po radość życia - ebook/epub
Inżynieria wnętrza. Z joginem po radość życia - ebook/epub
Galaktyka

Inżynieria wnętrza to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie autentycznej radości życia.

Sadhguru Jaggi Vasudev, wizjoner, mistyk i jogin, opowiada historię własnego oświecenia na wzgórzu w południowych...

Siostra Outsiderka. Eseje i przemówienia - ebook/epub
Siostra Outsiderka. Eseje i przemówienia - ebook/epub
Audre Lorde, Barbara Szelewa
Czarna Owca

W tym poruszającym zbiorze piętnastu esejów i przemówień wybitna amerykańska poetka i aktywistka, Audre Lorde,  mierzy się z seksizmem, rasizmem, ageizmem, homofobią i klasizmem, postulując, by różnica społeczna stała się wehikułem działania i zmiany. Jej proza jest wyrazista, niezachwiana i liryczna, mówi o walce, ale ostatecznie daje też nadzieję.

Lorde, mówiła, że jej teksty są wezwaniem...

Między ustami a brzegiem pucharu - ebook/epub
Między ustami a brzegiem pucharu - ebook/epub
Maria Rodziewiczówna
MG

Między ustami a brzegiem pucharu... wiele wydarzyć się może. I wydarzyło się wiele. Pomiędzy chęcią a spełnieniem, pomiędzy decyzją a jej urzeczywistnieniem rozciąga się obszar niewiadomego, które czasami rozwiewa złudzenia, a czasem daje nadzieję.

Oto hrabia Wenzel - jak sam o sobie mówi, Prusak z wychowania, języka, poglądów - nienawidzi szczerze Polaków i wszystkiego, co polskie...


Walcząc z cieniami - ebook/epub
Walcząc z cieniami - ebook/epub
Aly Martinez
NieZwykłe

Pochodzę z rodziny wojowników. Od zawsze myślałem, że podążę za ich cieniami, stając się niepowstrzymany na ringu. Zmieniło się to w dniu, kiedy uratowałem życie kobiecie, którą kochałem, ale której nigdy nie mógłbym mieć.

 

Brat okrzyknął mnie bohaterem, a moją nagrodą stał się wózek.

 

Kiedy zostałem sparaliżowany, moje życie zamieniło się w koszmar.

 

Dopóki nie spotkałem jej...

Jak się nie nudzić na emeryturze - ebook/epub
Jak się nie nudzić na emeryturze - ebook/epub
Stanisław Mędak
Impuls

Poradnik niezbędny dla emeryta, który pragnie się cieszyć życiem bez uszczuplenia zawartości portfela. Zachęca do działania, do walki z stereotypowym wyobrażeniem człowieka na emeryturze, który – jak mawiają satyrycy - nie wie, czy lepiej położyć się do łóżka wcześniej, by nie nudzić się przez cały wieczór, czy też przed północą, by nie nudzić się od rana. Strach przed kolejnym dniem...

Jak się nie nudzić na emeryturze? - ebook/pdf
Jak się nie nudzić na emeryturze? - ebook/pdf
Stanisław Mędak
Oficyna Wydawnicza Impuls
Poradnik niezbędny dla emeryta, który pragnie się cieszyć życiem bez uszczuplenia zawartości portfela. Zachęca do działania, do walki z stereotypowym wyobrażeniem człowieka na emeryturze, który – jak mawiają satyrycy - nie wie, czy lepiej położyć się do łóżka wcześniej, by nie nudzić się przez cały wieczór, czy też przed północą, by nie nudzić się od rana. Strach przed kolejnym dniem...