Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00466 007159 20323951 na godz. na dobę w sumie

Zostaw troski - żyj w harmonii - ebook/epub

Zostaw troski - żyj w harmonii - ebook/epub
Zostaw troski - żyj w harmonii - ebook/epub
Anselm Grün
Jedność
Zostaw troski! Nie staraj się wszystkiego udźwignąć. Nie zamartwiaj się na zapas, tylko uśmiech warto magazynować... Zostaw troski! Pewnie nie wszystkie odejdą, ale niektóre się Tobą znudzą. Skup się na pięknie i radości życia, tylko one warte są Twojej uwagi... Zamiast mówić: „Mam problem!”, powiedz mi, co pięknego Cię dzisiaj spotkało...   Anselm Grün ur. w 1945 r., doktor teologii, benedyktyn, zarządza opactwem w Münsterschwarzach. Jako znany doradca duchowy prowadzi kursy medytacji uwzględniające psychoterapie, kontemplacje i post. Autor licznych publikacji.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Jak przezwyciężyć smutek życia? Duchowe spojrzenie na depresję - ebook/epub
Jak przezwyciężyć smutek życia? Duchowe spojrzenie na depresję - ebook/epub
Anselm Grün
Jedność

Na depresję cierpi coraz więcej osób. Przyczyny tej choroby oraz sposoby jej leczenia są badane intensywnie zarówno w psychologii, jak i w medycynie, rzadko natomiast przyglądamy się duchowej stronie depresji. Anselm Grün pokazuje, że również Biblia i tradycja religijna znają problem smutku i przygnębienia i że mogą być inspiracją do innego, bardziej ludzkiego sposobu spojrzenia na depresję...

Mała książeczka o prawdziwym szczęściu - ebook/epub
Mała książeczka o prawdziwym szczęściu - ebook/epub
Anselm Grün
Jedność

Kiedy nasza codzienność staje się szara i pełna pośpiechu, teksty Anselma Grüna zaczynają przemawiać do nas w szczególny sposób. Jego wskazówki są proste i może właśnie dlatego potrafią tak bardzo zainspirować. „Bądź dobry dla siebie samego i zważaj na potrzeby swojej duszy. Nie bierz na siebie zbyt wiele. Bądź spokojny i przeżywaj każdy dzień tak...

Ojcze, przebacz im - ebook/epub
Ojcze, przebacz im - ebook/epub
Anselm Grün
Św.Wojciech

Ojciec Anselm Grün proponuje nam na każdy tydzień Wielkiego Postu rozważenie jednego z siedmiu słów wypowiedzianych przez Jezusa konającego na krzyżu. Wskazując na ich głębię i uzdrawiającą moc, zachęca nas, byśmy je wzięli sobie do serca. Stanowią one bowiem streszczenie całego nauczania Jezusa oraz testament Jego miłości.

Ten przewodnik po okresie Wielkiego Postu, zawierający również przykłady ćwiczeń duchowych...

Kocie troski, czyli o wielkiej przyjaźni na cztery łapy i dwa serca - ebook/epub
Kocie troski, czyli o wielkiej przyjaźni na cztery łapy i dwa serca - ebook/epub
Tom Justyniarski
E-bookowo

„Kocie troski” – to oparta na faktach wzruszająca historia o tym jak spotkanie zwierzaka i człowieka może odmienić nam wszystkim życie. Bliźniaczki i znaleziony, zmarznięty kociak - tak zaczyna się opowieść obfitująca w uśmiech i łzy, trudności i niezwykłe rozwiązania. To historia o tym jak wzajemna miłość do zwierząt może stopić nie tylko lodowate serca dorosłych...










52 historie o zwierzętach - ebook/epub
52 historie o zwierzętach - ebook/epub
Ewa Mirkowska
PWH Siedmioróg

Ciekawe, zabawne i barwne opowieści o zwierzętach - po jednej na każdy tydzień w roku. Wszystkie opowiedziane w taki sposób, żeby w świecie nowo poznanych zwierzęcych przyjaciół dziecko spotkało swoje własne troski, radości i marzenia. I żeby dzielone z bohaterami opowiastek kłopoty przestały się wydawać tak kłopotliwe, radości okazały się jeszcze bardziej radosne...

Odpuść sobie i żyj - ebook/epub
Odpuść sobie i żyj - ebook/epub
Fabrice Midal
Buchmann

Uspokój się, przestań się stresować, ćwicz jogę, otwórz się na wszechświat, spełniaj się…
TO ROZKAZ!
Często czujemy się zmęczeni tymi ciągłymi nakazami. Zmuszani, aby dać z siebie jak najwięcej wciąż uważamy, że nie robimy wystarczająco dużo. A może warto powiedzieć sobie: Nie powstrzymuj się, tylko pragnij! Przestań dążyć do rozumienia wszystkiego, odkryj siłę niewiedzy...




Siła Odwagi - Zacznij żyć swoim życiem - ebook/pdf
Siła Odwagi - Zacznij żyć swoim życiem - ebook/pdf
Edyta Gabryś
SELF-PUBLISHER
Ta książka to opowieść napisana szczerze i od serca. To historia kilku lat mojego życia, której celem jest dawanie ludziom SIŁY i ODWAGI do tego, aby żyli SWOIM ŻYCIEM i podejmowali swoje DECYZJE. Nieważne, w jakim miejscu jesteś – zawsze masz prawo walczyć o siebie. Zawsze masz prawo wyrażać swoje zdanie. Zawsze masz prawo żyć w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami, w przeciwnym razie całe swoje życie oddajesz w czyjeś...


Medytacja to nie to, co myślisz - ebook/epub
Medytacja to nie to, co myślisz - ebook/epub
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą

Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.

Jack Kornfield

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja...

Więź 3/2018 - ebook/epub
Więź 3/2018 - ebook/epub
Opracowanie zbiorowe
Więź

Więcej mówi się w Polsce o tym, jak pięknie umierać, niż jak pięknie żyć. A przecież mamy wspaniałą historię polskiej wolności! Wybraliśmy z niej kilkoro takich bohaterów, którzy oświetlają drogę w przyszłość.

Osoby z niepełnosprawnościami mają być w sercu Kościoła. Jak to wygląda w praktyce? Czy będą przyjęte do zakonu? Są podmiotem czy jedynie przedmiotem troski ze strony innych...

Spotykając zło - ebook/epub
Spotykając zło - ebook/epub
Anselm Grün
Św.Wojciech

Anselm Grün wychodzi od ukazania istoty zła z punktu widzenia teologii, filozofii i psychologii, a następnie – opierając się na przykładach biblijnych – analizuje mechanizmy jego działania. Na tym tle wskazuje „postawy, jakie możemy w naszym konkretnym życiu przyjąć wobec zła, które nas dotyka z zewnątrz, a także zła, którego sprawcami jesteśmy my sami. Jeżeli chodzi o konfrontację ze złem...

Uwierz w swoje siły - ebook/epub
Uwierz w swoje siły - ebook/epub
Anselm Grün
Św.Wojciech

Kryzysy stanowią nieodłączny element życia – przydarzają się nam w przeróżnych jego okresach i konfrontują z najgłębiej skrywanymi troskami i lękami. W sytuacji kryzysowej człowiek traci odwagę i zaufanie do życia.

Anselm Grün pomaga śmiało stawić czoło wyzwaniom życia i wszystkim ludziom, którymi wstrząsnął kryzys, pragnie dodać odwagi, by uwierzyli we własne siły.

Benedyktyn daje konkretne wskazówki...

Ćwiczenia duchowe. Synteza - audiobook
Ćwiczenia duchowe. Synteza - audiobook
Wacław Królikowski
Wydawnictwo WAM

Klasyczna synteza Ćwiczeń duchowych to zebranie najważniejszych medytacji i kontemplacji trzydziestodniowych rekolekcji ignacjańskich, odprawianych w czasie ośmiu dni. W niniejszym nagraniu proponujemy ośmiodniowe rekolekcje według metody św. Ignacego, wygłoszone przez o. Wacława Królikowskiego SI w Centrum Duchowości Księży Jezuitów w Częstochowie.

Całość składa się z piętnastu wprowadzeń do medytacji i kontemplacji...

Wypalenie duchowe. Poradnik dla zmęczonych aktywnością duszapsterską - ebook/epub
Wypalenie duchowe. Poradnik dla zmęczonych aktywnością duszapsterską - ebook/epub
Wunibald Müller, Rudhard Ott, Anselm Grün
Św.Wojciech

Misja ludzi Kościoła - duchownych i świeckich - oraz ich tryb życia stają się bardzo często przyczynami wypalenia emocjonalnego i duchowego.

Autorzy tej książki - psycholodzy i teologowie, od wielu lat towarzyszący osobom, które doświadczyły takiego stanu - zachęcają, by zmierzyć się z prawdą o sobie. Tylko ten, kto zaniecha ukrywania tej prawdy i zmierzy się ze swymi mrocznymi stronami...

Kierunek offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę i zrozumieć e-dzieciństwo twojego dziecka? - ebook/epub
Kierunek offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę i zrozumieć e-dzieciństwo twojego dziecka? - ebook/epub
Agnieszka Krzyżanowska
Wydawnictwo Pascal

Za­stanówmy się, kim byliśmy i ja­k spędz­aliśmy czas, z­anim na­sze ręce i umysł z­ajął sm­artfon?

Czy jesteś wśród tych z pochyloną głową: w pociągu, samochodzie, pracy i domu, podczas seksu i jedzenia? Czy zawładnął Tobą mały świecący prostokąt? Czy przeczuwasz, że przestałeś być dzięki temu smart? Czy martwisz się, że Twoje dzieci spędzają zbyt dużo czasu online...

Piękna miłość do Jezusa - audiobook
Piękna miłość do Jezusa - audiobook
Józef Augustyn SJ
Wydawnictwo WAM

Nagranie to zapis rekolekcji. Autor odwołując się do swojego kapłańskiego życia oraz pracy duszpasterskiej, dzieli się troską o jakość życia duchownych i ich posługi. W centrum rozważań jest myśl, iż poziom posługi księży zależy najpierw od szukania intymnej więzi z Jezusem, troski o czystość serca oraz hojności w modlitwie.

Rozważania, choć wygłoszone dla osób duchownych...

Zarządzanie sprzedażą - audiobook
Zarządzanie sprzedażą - audiobook
Chet Holmes
MT Biznes Sp. z o.o.

Chet Holmes został nazwany „najznakomitszym fachowcem Ameryki w dziedzinie rozwoju biznesu”. Jego pierwsza i podstawowa rada to: skup się! Zamiast próbować osiągnąć mistrzostwo w czterech tysiącach strategii, skoncentruj się na garstce niezbędnych umiejętności, które silnie wpłyną na przekształcenie twojej firmy.

Zbyt wielu menedżerów łapie się każdej nowej tendencji...




Lecznicze głodówki dla każdego. Jak poprzez post pozbyć się chorób - ebook/epub
Lecznicze głodówki dla każdego. Jak poprzez post pozbyć się chorób - ebook/epub
dr Ruediger Dahlke
Vital

Post to dużo więcej niż tylko rezygnacja z posiłku. Jest to holistyczna metoda, która prowadzi do fizycznego i duchowego oczyszczenia. Autor udziela nie tylko konkretnych wskazówek, ale i odnosi się do niezbędnej wiedzy z dziedzin medycyny akademickiej i alternatywnej, psychologii i filozofii. W tej książce znajdziesz opis potwierdzonych naukowo procesów zachodzących w ciele podczas poszczenia...

Lecznicze głodówki dla każdego. Jak poprzez post pozbyć się chorób - ebook/pdf
Lecznicze głodówki dla każdego. Jak poprzez post pozbyć się chorób - ebook/pdf
dr Ruediger Dahlke
Vital

Post to dużo więcej niż tylko rezygnacja z posiłku. Jest to holistyczna metoda, która prowadzi do fizycznego i duchowego oczyszczenia. Autor udziela nie tylko konkretnych wskazówek, ale i odnosi się do niezbędnej wiedzy z dziedzin medycyny akademickiej i alternatywnej, psychologii i filozofii. W tej książce znajdziesz opis potwierdzonych naukowo procesów zachodzących w ciele podczas poszczenia...

Lecznicze głodówki dla każdego. Jak poprzez post pozbyć się chorób - ebook/epub
Lecznicze głodówki dla każdego. Jak poprzez post pozbyć się chorób - ebook/epub
Ruediger Dahlke
Vital

Post to dużo więcej niż tylko rezygnacja z posiłku. Jest to holistyczna metoda, która prowadzi do fizycznego i duchowego oczyszczenia. Autor udziela nie tylko konkretnych wskazówek, ale i odnosi się do niezbędnej wiedzy z dziedzin medycyny akademickiej i alternatywnej, psychologii i filozofii. W tej książce znajdziesz opis potwierdzonych naukowo procesów zachodzących w ciele podczas poszczenia...

Jedzenie, które leczy - ebook/epub
Jedzenie, które leczy - ebook/epub
Karolina i Maciej Szaciłło
Zwierciadło

Jesteś tym, co... jesz

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów.

Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce Jedzenie...

Jem (to co kocham) i chudnę - ebook/epub
Jem (to co kocham) i chudnę - ebook/epub
Maciej Szaciłło, Karolina Szaciłło
Zwierciadło

Pozbądź się na zawszezbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.

W książceJem (to co) kocham i chudnęKarolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Cipozbyć sięzbędnych kilogramówna zawsze… Z miłości do siebie.

Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami...

5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami - ebook/pdf
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
SBM

Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa...

Mój syn, anioł, który wybrał życie - ebook/epub
Mój syn, anioł, który wybrał życie - ebook/epub
Doretta Braga
Bernardinum

W tej książce opowiadam o sobie, o moim doświadczeniu matki, o moim dziecku. Dziecku uzdolnionym inaczej, dziecku szczególnej troski. Wiem, że wiele matek, wielu rodziców dzieci szczególnej troski, każdy według swego własnego doświadczenia, może się utożsamiać ze mną w tych samych przeżyciach pośród cierpienia i radości. Mam nadzieję, że podobnie jak ja, każdy z tych rodziców zdoła wcześniej czy później osiągnąć pogodę...

Medytacje o życiu Chrystusa - ebook/epub
Medytacje o życiu Chrystusa - ebook/epub
Bonawentura Święty
Wydawnictwo M

Ćwiczenia duchowe św. Bonawentury powstały na prośbę siostry klaryski, która poprosiła świętego o wskazówki do codziennych medytacji. Autor zachęca w nich do poznawania Boga przez „rozważanie sercem”, czyli pobożne rozpamiętywanie życia Pana Jezusa i Jego nauki. W tym celu zamieścił w swoim dziele liczne teksty biblijne, wyjątki z pism św. Bernarda z Clairvaux oraz praktyczne wskazówki...

Każdy dzień drogą do szczęścia - ebook/epub
Każdy dzień drogą do szczęścia - ebook/epub
Anselm Grün
Jedność

Nie możesz doczekać się szczęścia? Już dłużej nie musisz go wypatrywać! Ono nie czeka na Ciebie gdzieś daleko, nawet nie jest obok, nie jest blisko, a jest właśnie w Tobie – naprawdę każdy dzień jest do niego drogą! Dużo się o szczęściu mówi, niektórzy sądzą, że może nawet za dużo, ale to nie powód, żeby ten, kto wie, czym ono jest i jak się je osiąga...


Skąd się biorą dorośli - ebook/epub
Skąd się biorą dorośli - ebook/epub
Małgorzata Liszyk-Kozłowska
G+J Gruner + Jahr

Klucz do twoich zachowań – także tych, które nie pozwalają ci realizować marzeń i żyć naprawdę szczęśliwie – tkwi w dzieciństwie. Psychoterapeutka Małgorzata Liszyk-Kozłowska zabierze cię w pouczającą i wyzwalającą podróż do przeszłości. Pozwoli ci ona zrozumieć, dlaczego w pewnych sytuacjach reagujesz w określony sposób, i pomoże ci to zmienić: uzdrowić relacje z innymi...

Wyspa kochających lemurów - ebook/epub
Wyspa kochających lemurów - ebook/epub
Arkady Fiedler
Bernardinum

Madagaskar to wyspa, która wabi. Arkadego Fiedlera zwabiła dwa razy. Przemierzył ją wzdłuż i wszerz, najpierw z jednym, a później dwoma lemurami. Poznał gruntownie jej mieszkańców, faunę i florę, historię i obyczaje. A potem to wszystko opisał - tak pięknie, tak fascynująco, że po lekturze chciałoby się natychmiast na własne oczy ten urokliwy zakątek świata zobaczyć.

Dziś pewnie Madagaskar jest inny - Malgasze pewnie pozbyli...

Tajemnice szczęśliwie zamężnych kobiet. Zdobądź na zawsze serce męża - książka
Tajemnice szczęśliwie zamężnych kobiet. Zdobądź na zawsze serce męża - książka
Scott Haltzman M. D., Theresa Foy DiGeronimo
Sensus

Jak być szczęśliwą w małżeństwie?

  • Poznaj swojego męża
  • Zrozum jego prawdziwą naturę
  • Wykorzystaj tę wiedzę
Każdej kobiecie przyda się zrozumienie tego, jak wydobyć z mężczyzny to, co w nim najlepsze
John Gray, autor książki Mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus

Znów się zepsułeś i wiem, co zrobię... sięgnę po niezawodną instrukcję obsługi męża!

Jak to się dzieje...

Mój przyjaciel bocian - ebook/epub
Mój przyjaciel bocian - ebook/epub
Mój przyjaciel bocian
E-bookowo

„Mój przyjaciel Bocian” – Bociek Józio i jego złamane skrzydło oraz chłopiec Piotruś Gniazdo i ich spotkanie... tak zaczyna się opowieść. Dlaczego to niezwykła historia? Bo wydarzyła się naprawdę... i może przydarzyć się także Wam. Ta książka to dowód na to, że „Zwierzęta to nasza prawdziwa rodzina”, a „Pomaganie zwierzętom przynosi szczęście”.

1. Dom Gniazdów
2...





Podręcznik pracy głosem. Ćwiczenia i wskazówki dla osób występujących publicznie - ebook/pdf
Podręcznik pracy głosem. Ćwiczenia i wskazówki dla osób występujących publicznie - ebook/pdf
Agnieszka Płusajska-Otto
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Jak mówić pięknie? Co zrobić, by wypowiadane słowa dobrze brzmiały, wywoływały szacunek i podziw? Jak przyciągnąć uwagę brzmieniem głosu? Jak mówić, by głos służył przez wiele lat? Na wszystkie te pytania czytelnik znajdzie odpowiedź w podręczniku przygotowanym przez logopedę i trenera emisji głosu z wieloletnim doświadczeniem warsztatowym. Autorka wzbogaca kompendium podstawowej wiedzy przydatnej wszystkim występującym publicznie...

Serca Atlantydów - ebook/epub
Serca Atlantydów - ebook/epub
Stephen King
Prószyński Media

W swojej książce Stephen King proponuje czytelnikom pięć wypraw w niezbyt odległą przeszłość: lata sześćdziesiąte i siedemdziesiąte. Senna atmosfera amerykańskich prowincjonalnych miasteczek, zwyczajne troski i radości zwyczajnych ludzi, mało ważne wydarzenia, owocujące mało istotnymi konsekwencjami... Nie dajmy się jednak zwieść pozorom: spokój jest tylko udawany a zwyczajność powierzchowna...

5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami - ebook/pdf
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
SBM

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby...

Diablica w pracy. Grzeczne dziewczynki chcą mieć dobrego szefa, niegrzeczne są szefami - książka
Diablica w pracy. Grzeczne dziewczynki chcą mieć dobrego szefa, niegrzeczne są szefami - książka
Elizabeth Hilts
Onepress
Kręgi piekielne czy szczeble kariery?
  • Sama określ, czym jest dla Ciebie sukces
  • Daj sobie prawo do oczekiwania perfekcji od innych
  • Nie bądź mięczakiem i stawiaj czoła konfliktom
  • Nie tchórz przed przyznaniem się do wpadki
Bycie szefową lub świetną specjalistką to nie konkurs popularności ...bycie TOBĄ również nie!

Kariera córy Belzebuba

Jak bardzo pasujesz do tego wizerunku: kobieta z grzecznym uśmiechem...