Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00065 005096 14830753 na godz. na dobę w sumie

#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie - audiobook

#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie - audiobook
#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie - audiobook
Anja Rubik
Biblioteka Akustyczna
Poradnik Anji Rubik teraz w formie audiobooka! Ta książka zmieniła na zawsze krajobraz polskiej edukacji seksualnej. „sexedPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie” wkraczają pod strzechy tym razem w formie audio. Czytają największe polskie gwiazdy. Do niezwykłego projektu audio swoich głosów użyczyli Mateusz Banasiuk, Aleksandra Domańska, Mateusz Kościukiewicz, Antek Królikowski, Maciej Musiał, Michalina Olszańska, Anna Próchniak, Małgorzata Socha,  Marta Wągrocka, Zofia Wichłacz i Michał Żebrowski. Pytania – tak jak w książce – zadaje sama Anja Rubik. „#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie” to porządna dawka wiedzy podana w taki sposób, że trudno się od niej oderwać. Kiedy jest dobry czas na pierwszy raz i jak się do niego przygotować? Co to jest grooming, seksting i consent? W jaki sposób rozpoznać infekcje przenoszone drogą płciową i gdzie je leczyć? Jak dobrać najlepszą metodę antykoncepcji? Czy kobieta, która spędziła noc z inną kobietą, jest już lesbijką? W czym może nam pomóc masturbacja? „#SEXEDPL” obejmuje wszystko, co powinniśmy wiedzieć, ale często wstydzimy się zapytać. Mimo że audiobook adresowany jest przede wszystkim do młodzieży, tak naprawdę skorzysta z niego każdy, kto chce poszerzyć swoją wiedzę o tematy związane z ciałem i intymnością. Odnosi się on do kluczowych zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym towarzyszących dorastaniu i aktywności seksualnej. #sexedpl ma silny przekaz oparty na szerzeniu tolerancji, obalania mitów i stereotypów płciowych. Dodatkowo, audiobook zawiera rozdział dedykowany rodzicom, szczególnie tym którzy mają wątpliwości jak rozmawiać ze swoim dzieckiem na TEN temat. Pora na „#SEXEDPL” – świetną lekturę w sam raz na nasze czasy, która w nowoczesny, merytoryczny, a zarazem przyjazny sposób podchodzi do zagadnień, które w polskim społeczeństwie zbyt często są zamiatane pod dywan. Audiobook „#SEXEDPL” został pomyślany tak, by był osiągalny i dostępny dla jak największego grona odbiorców – stąd możliwość pobrania go w postaci pliku MP3 jak i zakupu płyty CD. Publikacja ma charakter non profit — zarówno Anja Rubik, zaproszeni przez nią goście, jak i Biblioteka Akustyczna zrezygnowały z zysków ze sprzedaży książki, które zostaną przekazane na rzecz Fundacji #SEXEDPL.
Wszystkie kategorie Tylko literatura piękna, beletrystyka Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Jak rozmawiać z córką o seksie? - ebook/pdf
Jak rozmawiać z córką o seksie? - ebook/pdf
Wendy Elizabeth Chapin
W drodze

Każdy rodzic staje pewnego dnia przed wyzwaniem, jakim jest rozmowa o dojrzewaniu, także w aspekcie płciowości człowieka. W jakich okolicznościach i kiedy podjąć ten temat, a przede wszystkim – co zrobić, by dziecko otworzyło się na dialog. Autorka książki Jak rozmawiać z córką o seksie? udowadnia, że nawet w dzisiejszym świecie – zdominowanym przez media epatujące erotyką – można sprawić...

Radości z kobiecości - ebook/epub
Radości z kobiecości - ebook/epub
Nina Brochmann, Ellen Støkken-Dahl
Wydawnictwo Sonia Draga

Radości z kobiecości to niezwykłe kompendium wiedzy dla kobiet (i nie tylko!) w każdym wieku. To książka, która w lekki, zabawny, a przy tym wyczerpujący i bezpośredni sposób odpowiada na pytania, które często wstydzimy się zadać.

Choć istnienie żeńskich narządów płciowych to żadne nowe odkrycie, wciąż wiele jest rzeczy, których kobiety nie wiedzą o własnym ciele. Skąd tak właściwie biorą się bóle miesiączkowe...

Bajki z Zielonego Lasu - ebook/epub
Bajki z Zielonego Lasu - ebook/epub
Piotr Rubik
Burda Książki

Czy znacie jakiś dobry sposób na budowanie i wzmocnienie więzi z dziećmi? Najlepsza jest bajka na dobranoc! W swojej książce Piotr Rubik zabierze Was w magiczną, pełną przygód, a jednocześnie kształcącą podróż po Zielonym Lesie. Podążając za Helenką, jej przyjacielem kameleonem Guciem i Alicją, dzieci poznają nie tylko świat zwierząt, ale też nauczą się wrażliwości i zobaczą...


Wszystko co chciałabyś wiedzieć o seksie i o co wreszcie nie boisz się zapytać - ebook/epub
Wszystko co chciałabyś wiedzieć o seksie i o co wreszcie nie boisz się zapytać - ebook/epub
François Olivennes, Sophie Bramly
Black Publishing

„Niejednokrotnie zamykałam z trzaskiem różnego rodzaju specjalistyczne książki i poradniki, których lektura sprawiała, że początkowe podniecenie uginało się pod ciężarem długich opisów chorób wenerycznych i zagrożeń z nimi związanych.” – pisze Sophie Bramly.

Wszystko co chciałabyś wiedzieć o seksie i o co wreszcie nie boisz się zapytać to książka, która w prosty, bezpośredni i ciekawy sposób pokazuje rozwiązania...

Zabawa, nauka, rozwój. Dla ojców przedszkolaków. - audiobook
Zabawa, nauka, rozwój. Dla ojców przedszkolaków. - audiobook
Dr Ken Canfield
Rafał Janus

 

ZABAWA, NAUKA, ROZWÓJ to książką nie tylko o przedszkolakach, ale przede wszystkim o ich ojcach.

Okres przedszkolny bowiem, to czas, kiedy zarówno maluch, jak i jego tata,
powinni dynamicznie się rozwijać. Każdy na swój sposób.

Dowiedz się:
- z czym musi zmierzyć się ojciec przedszkolaka,
- dlaczego warto znaleźć czas na wspólną zabawę,
- jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka,
- jak uczyć dyscypliny w atmosferze miłości...


Bocian czy kapusta? Jak rozmawiać z dziećmi o seksie - książka
Bocian czy kapusta? Jak rozmawiać z dziećmi o seksie - książka
Lauri Berkenkamp, Steven C. Atkins, Charlie Woglom
Sensus
Mądre odpowiedzi na trudne pytania...
  • Czym różni się chłopczyk od dziewczynki?
  • Dlaczego nie mogę ożenić się z mamą?
  • Po co ludzie się całują?
  • Jak sprawić, by urosły mi piersi?
...oraz wszystkie inne, które może zadać Twoja pociecha.

Skąd się biorą dzieci?

Razem z Twoim dzieckiem na nowo odkrywasz świat. Cieszysz się z rzeczy, które już dawno nie zaprzątały Twojej uwagi...

E-learning w edukacji. Jak stworzyć multimedialną i w pełni interaktywną treść dydaktyczną - książka
E-learning w edukacji. Jak stworzyć multimedialną i w pełni interaktywną treść dydaktyczną - książka
Zbigniew Zieliński
Helion
Książka ma wysoki poziom merytoryczny, zawiera aktualną i potrzebną wiedzę, która może być pomocna w edukacji na każdym szczeblu. Konkretne wskazówki, przykłady i analizy wykorzystania nowych technologii w edukacji pozwalają Czytelnikowi w prosty i skuteczny sposób przygotować własne multimedialne materiały edukacyjne oraz wdrażać autorskie kursy e-learningowe. Zaletą książki są odpowiednio dobrane i interesująco przedstawione...


100% ciebie, czyli książka o miłości, seksie i zagłuszaczach - ebook/epub
100% ciebie, czyli książka o miłości, seksie i zagłuszaczach - ebook/epub
Bianka-Beata Kotoro, Wiesław Sokoluk
Czarna Owca

100% ciebie, czyli książka o miłości, seksie i zagłuszaczach to zbiór podstawowych informacji z zakresu seksuologii, psychologii i prawa, absolutnie niezbędnych, by rozpocząć nowy etap w życiu świadomie i odpowiedzialnie, bez zbędnych obaw, za to czerpiąc z niego maksimum przyjemności.

Autorzy opisują zarówno jasną, jak i ciemną stronę seksu, obalają liczne stereotypy, pomagają poznać i zaakceptować nie tylko swoją cielesność...

Kuba i Buba - Czyli awantura do kwadratu - audiobook
Kuba i Buba - Czyli awantura do kwadratu - audiobook
sarah maas
Biblioteka Akustyczna

Kuba i Buba są bliźniakami. Jak łatwo się zorientować, jedno z nich jest dziewczynką, a drugie chłopcem. Rzecz w tym, że nie zawsze wiadomo, które jest które, bo Kuba zachowuje się czasami jak dziewczynka, a Buba wręcz przeciwnie. Oboje zgodnie występują w zbiorze opowiadań Kuba i Buba, czyli awantura do kwadratu. Książka w doskonały sposób łączy zabawę z elementem dydaktycznym...

Kacperiada, wyd III - audiobook
Kacperiada, wyd III - audiobook
Grzegorz Kasdepke
Biblioteka Akustyczna

'Zabawne historie, które przypominają o tym, co w rodzicielstwie jest najpiękniejsze – że czas spędzony z dzieckiem nigdy nie jest czasem straconym. Ten audiobook to zbiór sposobów na małego urwisa, który zamęcza rodziców ciągłymi pytaniami, słyszy wybiórczo to, co chce usłyszeć, i nie umie usiedzieć w jednym miejscu. Audiobook na pewno przypadnie do gustu i rezolutnym dzieciakom...

Przez umysł do idealnej sylwetki - co wpływa na siłę i wytrwałość w dążeniu do pięknego ciała i szczęścia w życiu? - audiobook
Przez umysł do idealnej sylwetki - co wpływa na siłę i wytrwałość w dążeniu do pięknego ciała i szczęścia w życiu? - audiobook
Grzegorz Szewczyk
The Black Horse

Audiobook „Przez umysł do idealnej sylwetki - co wpływa na siłę i wytrwałość w dążeniu do pięknego ciała i szczęścia w życiu” powstał z myślą o tych osobach, które mają kłopoty z uzyskaniem swojej idealnej sylwetki i już kilkukrotnie ich próby działania w tym kierunku kończyły się fiaskiem.

Twoje ciało i jego wygląd to suma obrazów-myśli i emocji jakie masz każdego dnia...
















Magda Goebbels - ebook/epub
Magda Goebbels - ebook/epub
Anja Klabunde
Prószyński Media

Kobiety niezwykle rzadko pojawiają się w literaturze na temat nazizmu. Książka Anji Klabunde jest tym cenniejsza, że opisuje losy wyjątkowej postaci – Magdy Goebbels, najbardziej wpływowej kobiety Trzeciej Rzeszy. 

Fanatyczna, bezwzględna, bez reszty oddana wierze w Adolfa Hitlera i narodowy socjalizm, żona jednego z najpotężniejszych i najniebezpieczniejszych ludzi w hitlerowskich Niemczech...

Kacperiada, wyd III - audiobook
Kacperiada, wyd III - audiobook
Grzegorz Kasdepke
Biblioteka Akustyczna

 

 

Zabawne historie, które przypominają o tym, co w rodzicielstwie jest najpiękniejsze – że czas spędzony z dzieckiem nigdy nie jest czasem straconym. Ten audiobook to zbiór sposobów na małego urwisa, który zamęcza rodziców ciągłymi pytaniami, słyszy wybiórczo to, co chce usłyszeć, i nie umie usiedzieć w jednym miejscu.

Audiobook na pewno przypadnie do gustu i rezolutnym dzieciakom...

Kacperiada, wyd III - audiobook
Kacperiada, wyd III - audiobook
Grzegorz Kasdepke
Biblioteka Akustyczna

 

 

Zabawne historie, które przypominają o tym, co w rodzicielstwie jest najpiękniejsze – że czas spędzony z dzieckiem nigdy nie jest czasem straconym. Ten audiobook to zbiór sposobów na małego urwisa, który zamęcza rodziców ciągłymi pytaniami, słyszy wybiórczo to, co chce usłyszeć, i nie umie usiedzieć w jednym miejscu.

Audiobook na pewno przypadnie do gustu i rezolutnym dzieciakom...

Rozmówki polsko-angielskie - audiobook
Rozmówki polsko-angielskie - audiobook
Kamila Anna Henger
Astrum Media
Rozmówki w formie audiobooka, dzięki którym zapomnisz o jakichkolwiek problemach podczas konwersacji w języku angielskim.

Stajesz bezradny na skrzyżowaniu w obcym mieście za granicą, bo nie wiesz, jak zapytać o drogę? W jaki sposób rozpoczynać i kończyć rozmowę na wybrany temat, jak odpowiadać na pytania? – tego wszystkiego dowiesz się z „Rozmówek polsko-angielskich” Kamili Anny Henger...

Przedszkolak na medal. Jak pomóc dziecku pokochać przedszkole? - audiobook
Przedszkolak na medal. Jak pomóc dziecku pokochać przedszkole? - audiobook
Marta Bartosińska
The Black Horse

Jednym z największych wydarzeń w życiu dziecka w przedziale wiekowym od trzech do sześciu lat jest rozpoczęcie edukacji. Moment ten, może ale nie musi, być trudny zarówno dla rodziców jak i dla samego dziecka. W niniejszym kursie podpowiadamy Wam co zrobić by jak najlepiej przygotować Waszą pociechę do przedszkola. Szkolenie jest odpowiedzią na wątpliwości rodziców, które pojawiają się często w momencie wejścia dziecka...

Pozytywne życie - ebook/pdf
Pozytywne życie - ebook/pdf
Agnieszka Walendzik-Ostrowska, Joanna Dec
Impuls

 

Książka jest podręcznikiem pomocnym w realizowaniu zajęć z profilaktyki HIV/AIDS. Tematyka ta jest jak bardzo aktualna. Choć w naszym kraju nie obserwuje się (na szczęście) lawinowego wzrostu zakażeń, co roku wynik dodani odbiera około 1200 osób, często młodych. Spada również liczba uczniów mających zajęcia poświęcone problematyce HIV i tematom pokrewnym a dotyczących m. in...

Pozytywne życie - ebook/epub
Pozytywne życie - ebook/epub
Walendzik-Ostrowska Agnieszka, Dec Joanna
Oficyna Wydawnicza IMPULS
Książka jest podręcznikiem pomocnym w realizowaniu zajęć z profilaktyki HIV/AIDS. Tematyka ta jest jak bardzo aktualna. Choć w naszym kraju nie obserwuje się (na szczęście) lawinowego wzrostu zakażeń, co roku wynik dodatni odbiera około 1200 osób, często młodych. Spada również liczba uczniów mających zajęcia poświęcone problematyce HIV i tematom pokrewnym a dotyczących m. in...
Jak rozmawiać z córką o seksie - ebook/epub
Jak rozmawiać z córką o seksie - ebook/epub
Wendy Elizabeth Chapin
W Drodze
Niemal o wszystkim potrafimy rozmawiać z naszymi dziećmi: o szkole, porządku w pokoju, o dobrym zachowaniu, o książkach, filmach, zainteresowaniach. Są jednak tematy, które dyskretnie omijamy. Czekamy aż dzieci będą starsze, mądrzejsze, dojrzalsze. Wtedy posadzimy je na kanapie i porozmawiamy. Tylko, że wtedy niekoniecznie one będą chciały z rozmawiać z nami. Tematem, przy którym słowa grzęzną nam w krtani jest nasza seksualność...
Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami Twojego organizmu - audiobook
Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami Twojego organizmu - audiobook
Renata Zarzycka
The Black Horse

Audiobook ten zawiera informacje, na temat podstawowych przyczyn nadwagi i otyłości oraz informuje, na temat odżywiania zgodnie z grupą krwi, a także, co jest dla nas lekiem a czego szczególnie powinniśmy unikać w swoim żywieniu.

Z audiobooka dowiesz się jak w prosty i bezpieczny sposób, możesz sobie poradzić z regulacją masy ciała i wymodelować je tak, aby na wakacyjnej plaży bez obaw prezentować swoje wdzięki...


Mizantrop - ebook/epub
Mizantrop - ebook/epub
Adrian Holecki
My Book

Ilu ludzi, tyle opowieści o miłości. To jest kolejna z nich.

Gdzie przebiega granica między rzeczywistością a wątłymi wyobrażeniami na jej temat? Co znaczy jednostka w spolaryzowanym społeczeństwie? Jakie role w życiu odgrywają miasta i instytucje? Wreszcie – gdzie w tym wszystkim znaleźć miejsce na miłość i na czym tak naprawdę ona polega?
Franek Herocki, od herosa – pół boga...
Ekonomia przedsiębiorstw - ebook/pdf
Ekonomia przedsiębiorstw - ebook/pdf
Pål Carlsson, Danuta Młodzikowska
BL Info Polska
Rachunek zysków i strat. Kształtowanie cen. Optymalizacja podatkowa. Z tym poradnikiem rozwiążesz wszelkie wątpliwości związane z ekonomią i rachunkowością.

„Ekonomia przedsiębiorstw” to kompendium wiedzy, które pomaga zrozumieć podstawowe pojęcia z zakresu ekonomii i finansów oraz analizować informacje finansowe. Poradnik ten jest skierowany przede wszystkim do osób nieposiadających wykształcenia ekonomicznego...

Spadek i testament. Poradnik praktyczny - ebook/pdf
Spadek i testament. Poradnik praktyczny - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
Difin

Publikacja w sposób kompleksowy omawia regulacje dotyczące spadku i dziedziczenia w prawie polskim. Książka ma charakter interdyscyplinarny – bazując na Kodeksie cywilnym sięga do różnych dziedzin prawa prywatnego i publicznego. Autorzy starali się w ten sposób przedstawić możliwie najpełniejszy obraz sytuacji prawnej wywołanej przez śmierć człowieka i odpowiedzieć na najczęściej pojawiające się w takim przypadku pytania...



Spadek i testament. Poradnik praktyczny - ebook/pdf
Spadek i testament. Poradnik praktyczny - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe null
Difin

Publikacja w sposób kompleksowy omawia regulacje dotyczące spadku i dziedziczenia w prawie polskim. Książka ma charakter interdyscyplinarny – bazując na Kodeksie cywilnym sięga do różnych dziedzin prawa prywatnego i publicznego. Autorzy starali się w ten sposób przedstawić możliwie najpełniejszy obraz sytuacji prawnej wywołanej przez śmierć człowieka i odpowiedzieć na najczęściej pojawiające się w takim przypadku pytania...



Bajkowe piosenki - audiobook
Bajkowe piosenki - audiobook
Lech Tkaczyk
Astrum Media
Jeśli Twoje dziecko zna opowieści Lecha Tkaczyka, nie znajdziesz dla niego lepszego prezentu niż ten audiobook! Oto piosenki, które nawiązują do najpopularniejszych bajek tego poczytnego autora!

Po bajki edukacyjne Lecha Tkaczyka od lat sięgają rodzice, którzy w prosty i zabawny sposób chcą przekazać swoim dzieciom nieprzemijające wartości. Rymowane wierszyki wzbogacone wyrazistymi...

Instruktaż nadmierny - ebook/epub
Instruktaż nadmierny - ebook/epub
Wiesław Sokoluk, Agnieszka Kościańska
Czarne

W 1987 roku w polskich szkołach pojawił się podręcznik do edukacji seksualnej. O seksie mówił bez ogródek, radził, jak podjąć decyzję, jak się kochać, by było przyjemnie, jak nie zajść w ciążę. Związki homoseksualne prezentował jako nieróżniące się od heteroseksualnych. Nie straszył seksem w pojedynkę. W szkołach utrzymał się tylko dwa miesiące. Konserwatyści okrzyknęli go „podręcznikiem masturbacji i defloracji”...

Chciałabym, chciała... O czym Polki marzą w łóżku - ebook/epub
Chciałabym, chciała... O czym Polki marzą w łóżku - ebook/epub
Andrzej Depko
Wielka Litera

Andrzej Depko cieszy się wyjątkowym zaufaniem kobiet. Na tyle wyjątkowym, że powierzyły mu swoje najintymniejsze tajemnice – o czym NAPRAWDĘ marzą w łóżku. Kilkadziesiąt prawdziwych zwierzeń kobiet pokazuje, jak nieskrępowaną mają wyobraźnię, ale też jak niezaspokojone są ich potrzeby. W rozmowie z Sylwią Jędrzejewską Andrzej Depko tłumaczy, skąd się biorą ukryte pragnienia...

Inwestowanie na giełdzie. Zacznij skutecznie pomnażać oszczędności - audiobook
Inwestowanie na giełdzie. Zacznij skutecznie pomnażać oszczędności - audiobook
Łukasz Tomys
Łukasz Tomys

Ten audiobook ma formę starannie przygotowanego wykładu/szkolenia, a nie typowego audiobooka czytanego przez zawodowego lektora. Sprawdź proszę, czy odpowiada Ci taka forma nagrania, zanim dokonasz zakupu. Możesz pobrać bezpłatną próbkę.

Czy lepiej inwestować w akcje, czy w nieruchomości i ile można na nich zarobić? W jaki sposób inflacja może pozbawić wartości Twoje oszczędności zgromadzone na lokacie...



Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Czy wiesz, jaki wpływ na nasze zdrowie i urodę, mają witaminy, minerały oraz nasze myśli i emocje? - audiobook
Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Czy wiesz, jaki wpływ na nasze zdrowie i urodę, mają witaminy, minerały oraz nasze myśli i emocje? - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego jak ważne jest dla naszej urody, zachowania młodości, zdrowia i dobrego samopoczucia, niektóre witaminy, minerałów, codzienne picie wody oraz umiejętne koordynowanie myśli i zarządzanie emocjami.
Z audiobooka dowiesz się jak w prosty sposób polubić swoje ciało i pracując nad sobą, szybko i w bezpieczny sposób, możesz poczuć się dobrze...


Zmień swoje ciało w 91 dni - ebook/epub
Zmień swoje ciało w 91 dni - ebook/epub
Adrian Gostomski
EBOOKOWO

Książka ta jest próbą przedstawienia w sposób najkrótszy, najprostszy i najbardziej konkretny drogi do upragnionej sylwetki.
Autor książki przygotował dla Czytelnika specjalny program, którego głównym celem jest zmiana kształtu ciała w przeciągu 91 dni.
Na stronach tej krótkiej publikacji autor wyjaśnia, że zmiana w tak krótkim czasie jest możliwa, trzeba jedynie zastosować się do kilku prostych zasad...





Sroka w krainie entropii - audiobook
Sroka w krainie entropii - audiobook
Markéta Baňková
Dom Wydawniczy PWN

Sroka w krainie entropii to bajki i dla dzieci, i dla dorosłych. Zwierzęta, które są ich bohaterami, pomagają nam zgłębiać tajemnice bytu i zrozumieć zasady rządzące światem. Dowiemy się, dlaczego gruby i ciężki hipopotam utrzymuje się na powierzchni wody i czemuż to niektóre samce nie pogardzą samicą z tworzywa sztucznego. W jaki sposób lisy przechodzą kryzys wieku średniego i że nawet najokropniejsza szkarada może czuć...

Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało - audiobook
Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego, czym różni się nadwaga od otyłości, jak je odróżniać korzystając w tym celu z poznanych wzorców i wskaźników oraz o mechanizmach chorobotwórczych w naszym organizmie i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących.

Z audiobooka dowiesz się jak w prosty i bezpieczny sposób, możesz sobie poradzić z regulacją masy ciała i wymodelować je tak...

Prezentacje, wystąpienia publiczne i prowadzenie spotkań - ebook/pdf
Prezentacje, wystąpienia publiczne i prowadzenie spotkań - ebook/pdf
Monika Leśnikowska-Marciniak, Małgorzata Sidor-Rządkowska, Iwona Kucharewicz
Wolters Kluwer
Spotkania, prezentacje projektów, własnych pomysłów czy wystąpienia publiczne - to codzienność zawodowa większości pracowników. Co jednak zrobić, aby kolejne spotkanie firmowe nie skończyło się z poczuciem straconego czasu? Czy istnieje sposób na to, aby nawet najmniej porywający temat przedstawić w sposób, który zainteresuje i przekona osoby decyzyjne? W jaki sposób zminimalizować stres przed wystąpieniem oraz jak przygotować...