Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00197 008045 20299723 na godz. na dobę w sumie

wydawca: Artvitae

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +15
2014-06-22
Montignac dla kobiet - jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego - ebook/epub
Montignac dla kobiet - jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego - ebook/epub
Michel Montignac-8%
ArtVitae

Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub jesieni życia, dlatego Michel Montignac proponuje w niniejszej książce:

  • odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy...

2014-06-15
Rok uciekiniera 365. Luty - ebook/epub
Rok uciekiniera 365. Luty - ebook/epub
Gabrielle Lord
ArtVitae
Drugi tom młodzieżowej serii sensacyjnej „Rok Uciekiniera 365”. Zaczął się luty, a życie Calluma Ormonda wciąż jest zagrożone – i to coraz bardziej...

Druga część młodzieżowej serii sensacyjnej nazywanej Harrym Potterem nowej generacji. Historia, która zyskała już rzesze wielbicieli nie tylko w samej Australii, lecz również w wielu krajach obu Ameryk, Europy i Azji.
W styczniowym tomie Callum Ormond został wplątany...

2014-06-14
Rok uciekiniera 365. Marzec - ebook/epub
Rok uciekiniera 365. Marzec - ebook/epub
Gabrielle Lord
ArtVitae
Trzeci z dwunastu tomów sensacyjnej serii dla młodzieży o losach 15-letniego Calluma Ormonda, który – aby ratować życie i uciec przed prześladowcami – musi ukrywać się do ostatniego dnia roku.

Powieść Gabrielle Lord, australijskiej królowej kryminału, stała się światowym bestsellerem, doczekała się ekranizacji i jako serial została wyemitowana przez Family Movie Chanell...






Recepta na młodość - ebook/epub
Recepta na młodość - ebook/epub
Michel Montignac
ArtVitae

Autor zajmuje się zdrowiem i dietą ludzi dojrzałych, gdy czują się jeszcze młodzi i są w doskonałej formie. Nie tylko wyjaśnia, jak zapobiegać chorobom.

Pokazuje również, jak dzięki zmianie nawyków kulinarnych na lepsze złagodzić większość dolegliwości, które pojawiają się z biegiem lat. By zachować młodość, koniecznie trzeba mądrzej się odżywiać.

W tej książce znajdziesz na to receptę...

Dania z Prowansji - ebook/epub
Dania z Prowansji - ebook/epub
Michel Montignac
ArtVitae

Książka ta jest niezbędnym uzupełnieniem dla tych, którzy przyjęli zasady „wykwintnej, a przy tym zdrowej kuchni' Michela Montignac.
Adresowana jest zatem do wszystkich, którzy pomimo braku czasu na przygotowywanie posiłków (także na uroczyste okazje) zadają sobie jednak trud gotowania potraw zdrowych, aromatycznych, należących do kuchni wykwintnej. Ponad 200 przepisów, które zawiera niniejsza książka...

Magia wina - ebook/epub
Magia wina - ebook/epub
Michel Montignac
ArtVitae

Michel Montignac w 'Magii wina' odkrywa prawdę dotyczącą niewątpliwych korzyści picia tego napoju dla zdrowia człowieka, kwestii, która nadal pozostaje tematem tabu. W 1991 roku w rezultacie wieloletnich badań prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia na całym świecie światło dzienne ujrzał tzw. 'paradoks francuski'. Okazało się, że zawały serca u Francuzów występują co najmniej trzy razy rzadziej niż u Amerykanów...

2014-01-24
Tajemnice indeksu glikemicznego - ebook/epub
Tajemnice indeksu glikemicznego - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych

Dieta dla biznesmena - ebook/epub
Dieta dla biznesmena - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Jest to poradnik w którym znajdziesz odpowiedzi na następujace pytania:

  • jak schudnąć i pozostać szczupłym - bez wyrzeczeń
  • jak nie przytyć jadając w restauracjach
  • jak dzieki jedzeniu osiągnąć szczyt sprawności fizycznej i psychicznej.
Rok uciekiniera 365. Styczeń - ebook/epub
Rok uciekiniera 365. Styczeń - ebook/epub
Gabrielle Lord
Artvitae

Sensacyjna opowieść młodzieżowa o zmowie, śmiertelnym zagrożeniu, ucieczce, zdradzie, opresjach, nieoczekiwanej pomocy oraz zaskakującym epilogu autorstwa światowej sławy australijskiej pisarki zwanej Królową Kryminału Gabrielle Lord.

W Sylwestra, chory, ledwo trzymający się na nogach człowiek dopada Calla Ormonda na ulicy, ostrzegając go przed śmiertelnym niebezpieczeństwem… Zabili twojego ojca...


50 przystawek o niskim indeksie glikemicznym - ebook/epub
50 przystawek o niskim indeksie glikemicznym - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Michel Montignac twórca nowej filozofii żywienia, od ponad 20 lat dowodzi, że wybór produktów, jakie spożywamy, jest decydujący dla naszego zdrowia.

Niewielka zmiana obyczajów żywieniowych pomoże nie tylko pozbyć się nadmiaru kilogramów ale również zapobiega chorobom metabolicznym: cukrzycy typu 2 oraz schorzeniom serca i układu krążenia. 50 przystawek o niskim indeksie glikemicznym to jedna...

50 dań mięsnych o niskim indeksie glikemicznym - ebook/epub
50 dań mięsnych o niskim indeksie glikemicznym - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

To już 25 lat, odkąd Michel Montignac jako pierwszy na świecie zaproponował użycie koncepcji indeksu glikemicznego w odchudzaniu. Jego idea znana pod nazwą Metoda Montignac jest nadal nadzwyczaj aktualna, a zalecenia w niej zawarte zostały potwierdzone naukowo w tysiącach publikacji medycznych. Szczególnie zalecana jest przez diabetologów jako zapobieganie i leczenie cukrzycy typu 2 oraz kardiologów u osób o podwyższonym...

2013-07-04
Wieczna Świadomość - ebook/epub
Wieczna Świadomość - ebook/epub
Pim Van Lommel
Artvitae

W 2001 roku kardiolog PIM van LOMMEL opublikował w renomowanym piśmie „The Lancet” wyniki swoich ośmioletnich badań nad doświadczeniem śmierci klinicznej (DŚK) u 344 pacjentów, którzy przeżyli w szpitalu zatrzymanie akcji serca. Okazało się, że 62 osoby przeżyły doświadczenie śmierci klinicznej. Artykuł stał się sensacją światową. Nie można odtąd ignorować zjawiska doświadczenia śmierci klinicznej...

Jeść, aby schudnąć - ebook/epub
Jeść, aby schudnąć - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem.

Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się...

Montignac dla kobiet - ebook/epub
Montignac dla kobiet - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub jesieni życia, dlatego Michel Montignac proponuje w niniejszej książce: odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy...

Schudnij z Montigniakiem - ebook/epub
Schudnij z Montigniakiem - ebook/epub
Michel Montignac
Artvitae

Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo - naczyniowymi. Miliony ludzi stosujących się do zaleceń Metody MONTIGNAC pozbyły się nadwagi i trwale utrzymują prawidłową wagę ciała. Rozkoszujmy się zatem smacznymi potrawami według przepisów autora światowych bestsellerów Michela Montignaca...