Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00478 007792 11500042 na godz. na dobę w sumie

wydawca: Bukowy Las

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +121
2017-11-11
Sekta powraca - ebook/epub
Sekta powraca - ebook/epub
Mariette Lindstein
Bukowy Las

Czy można wyzwolić się od sekty?

Sofia Bauman próbuje ułożyć sobie życie na nowo po dwóch latach zniewolenia w sekcie ViaTerra. Okazuje się to trudniejsze, niż mogłaby przypuszczać. Na co dzień spotyka się z uprzedzeniami i podejrzliwością ze strony otoczenia, a po nocach dręczą ją koszmary.

Franz Oswald, przywódca sekty, w areszcie oczekuje na sądową rozprawę. Jednak nie jest ani zaniepokojony...

2017-11-07
Sezonowo bezglutenowo - ebook/epub
Sezonowo bezglutenowo - ebook/epub
Magdalena Romek, Stanisław Romek
Bukowy Las

Magdalena i Stanisław Romek, autorzy popularnego bloga kulinarnego Kuchenne Wariacje, oddają w Wasze ręce swoje najcenniejsze przepisy na potrawy bezglutenowe, które z przyczyn zdrowotnych na stałe wprowadzili do swojej kuchni.

Magda specjalizuje się w daniach głównych, sałatkach i zupach. Staszek – osładza życie ciastami i deserami. Po wielu miesiącach eksperymentów i testów udało im się skomponować zestaw stu przepisów na bezglutenowe...

2017-11-06
Moja siostra Rosa - ebook/epub
Moja siostra Rosa - ebook/epub
Justine Larbalestier
Bukowy Las

A gdyby najbardziej przerażającą osobą, jaką w życiu spotkałeś, była twoja dziesięcioletnia siostra?

Siedemnastoletni Autralijczyk Che Taylor kocha swoją młodszą siostrę Rosę, mimo iż jest nieprzewidywalna i niebezpieczna. Z wiekiem dziewczynka posuwa się coraz dalej w swoich skłonnościach do zadawania cierpień. Tylko Che zdaje sobie z tego sprawę, jako jedyny powiernik siostry...

Niedoskonały cud - ebook/epub
Niedoskonały cud - ebook/epub
Andrea De Carlo
Bukowy Las

Romantyczna, kojąca opowieść, w której rockowy rytm łączy się z komediową lekkością, a lodowe smaki lata z melancholijną refleksją nad czasem, za którego sprawą wszystko się zmienia

W prowansalskim miasteczku włoszka Milena Migliari prowadzi lodziarnię, w której realizuje autorskie pomysły. Jej dzieła to niedoskonały cud, bo prędzej czy później lody zostają zjedzone albo się po prostu rozpuszczają...

Królowa zbrodni - ebook/epubR
Królowa zbrodni - ebook/epub
Andrew Wilson
Bukowy Las

Opowiem wszystko, ale tylko panu i tylko raz – oznajmiłam zdecydowanie. – Później nie będziemy o tym już nigdy rozmawiać, rozumie pan? Nigdy.

Londyn, grudzień roku 1926. Agatha Christie, przyjechawszy do miasta na spotkanie ze swoim agentem literackim, stoi na peronie dworca pogrążona w ponurych rozmyślaniach wywołanych romansem jej męża. Nagle czuje lekkie pchnięcie w plecy i traci równowagę...

2017-11-01
Biomłodość - ebook/epub
Biomłodość - ebook/epub
Roxy Dillon-7%
Bukowy Las

Przełomowy program naturalnego odmładzania organizmu

Mawia się, że „wiek to tylko liczba”, a Roxy Dillon dostarcza na to dowodów naukowych, przekonując że nie jesteśmy skazani na zmarszczki jako oznakę wieku. Nieprzyjemne niespodzianki, jakie gotuje nam lustro, są bowiem efektem pogarszającego się funkcjonowania komórek i hormonów. Badania naukowe udowadniają, że po trzydziestce poziom hormonów szybko spada...

2017-10-31
Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu - ebook/epub
Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu - ebook/epub
Rafał Ohme-7%
Bukowy Las

Pokażę ci, jak połączyć siłę rozumu z potęgą emocji.

Przeczytaj i zobacz, ile wspaniałości jest w twojej głowie.

Zachwyć się sobą!

Rafał Ohme

ZOSTAŃ EMO SAPIENS!

• Używaj emocji, aby napędzać się do działania

• Ufaj rozumowi, on wyciągnie cię z tarapatów

• Pozwól intuicji czytać intencje osób wokół ciebie

• Naucz się mądrzej sprzeczać i spalać złość

• Dbaj o siebie...

Bez pszenicy na każdą okazję - ebook/epub
Bez pszenicy na każdą okazję - ebook/epub
Marta Szloser-7%
Bukowy Las

Ponad 300 nowych bezglutenowych przepisów

Kontynuacja bestsellerowej „Kuchni polskiej bez pszenicy” oraz „Świąt bez pszenicy”. Ostatnia część bezpszennej i bezglutenowej trylogii polskich autorek, z przepisami na sylwestra i karnawał, tłusty czwartek i walentynki, spotkania w plenerze i rodzinne uroczystości. Na romantyczne kolacje i dziecięce przyjęcia. Na chłodne zimowe wieczory i letnie upały...

Detoks zbożowy w 10 dni - ebook/epub
Detoks zbożowy w 10 dni - ebook/epub
William Davis-35%
Bukowy Las

Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej „mądrości” dietetycznej i wyjaśnił milionom ludzi, w jaki sposób pozbyć się przewlekłych problemów zdrowotnych poprzez usunięcie z diety pszenicy i innych zbóż.

Teraz dr Davis opracował prosty i przystępny program odtruwający...

2017-10-24
Powrót na Ziemię - ebook/epub
Powrót na Ziemię - ebook/epub
Kass Morgan
Bukowy Las

Setka zesłańców na Ziemi staje przed największym wyzwaniem.

Inni Ziemianie powracają do domu.

Kilka tygodni po lądowaniu na Ziemi młodzi koloniści zdołali założyć obóz i zaprowadzić porządek w dzikim środowisku. Delikatna równowaga ulega jednak zakłóceniu, kiedy na Ziemię docierają nowe lądowniki.

Ci, którzy dostali się na ich pokłady, mogą mówić o szczęściu, ponieważ w Kolonii właśnie kończy się tlen...

2017-10-23
Lista przebojów Adama Sharpa - ebook/epub
Lista przebojów Adama Sharpa - ebook/epub
Graeme Simsion-30%
Bukowy Las

Adam Sharp, informatyk tuż przed pięćdziesiątką, osiągnął sukces: ma lojalną partnerkę, zarabia doskonale, zarządzając bazami danych, a do tego jest muzycznym ekspertem podczas quizów w lokalnym pubie. Wiedzie właśnie takie życie, jakiego chciał… a jednak czegoś mu brakuje.

Dwadzieścia lat wcześniej w Melbourne Adam był pianistą i przeżył pełen pasji romans z Angeliną Brown...

2017-10-21
Podtrzymując wszechświat - ebook/epub
Podtrzymując wszechświat - ebook/epub
Jennifer Niven
Bukowy Las

Przejmująca historia o znajdowaniu osoby, która widzi cię takim, jakim jesteś naprawdę

Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Libby, dziewczynę kiedyś zwaną „najgrubszą nastolatką w Ameryce”. Nikt jednak nie zadaje sobie trudu, żeby dojrzeć cokolwiek poza jej wagą, poznać ją tak naprawdę. Po śmierci mamy Libby zajadała się w czterech ścianach swojego domu w towarzystwie załamanego ojca i własnego smutku...

Zdrowy tłuszcz - ebook/epub
Zdrowy tłuszcz - ebook/epub
Steven Masley, Jonny Bowden
Bukowy Las

Co należy jeść, by być zdrowym i nie tyć?” – to pytanie towarzyszy nam od dawna, a odpowiedzi jest tyle, że wywołują zamęt. Brzuchy tymczasem rosną… Wreszcie pojawiło się światełko w tunelu: lekarz Steven Masley i dietetyk Jonny Bowden, reprezentujący diametralnie różne szkoły dietetyczne, doszli do takiej samej odpowiedzi na pytanie o powód, dla którego tyle osób bezskutecznie walczy z nadwagą i chorobami...

2017-10-17
Yves Saint Laurent - ebook/epub
Yves Saint Laurent - ebook/epub
Laurence Benaïm
Bukowy Las

Wybitna biografia wybitnego projektanta

Pierwsza i najpełniejsza książka o YSL opowiada o jego drodze na szczyty. Yves Saint Laurent urodził się w 1936 r. w Oranie i marzył, by tworzyć suknie dla świata, który należał już do przeszłości. Jako trzynastoletni chłopiec napisał o sobie: „Pewnego dnia moje nazwisko zalśni na Champs-Élysées”...

Co łączyło młodzieńca w ciemnym garniturze...

2017-10-15
Nick i Norah. Playlista dla dwojga - ebook/epub
Nick i Norah. Playlista dla dwojga - ebook/epub
Rachel Cohn, David Levithan
Bukowy Las

Wiem, że to dziwne pytanie, ale czy miałabyś coś przeciwko udawaniu mojej dziewczyny przez następnych pięć minut?'

Nick jest bywalcem nowojorskiej sceny rockowej – muzyką próbuje uleczyć złamane serce. Norah także przeżyła zawód miłosny. Pozornie tych dwoje nie łączy nic poza gustem muzycznym, jednak ich przypadkowe spotkanie kończy się szaloną pierwszą randką, która ma szansę zmienić życie obojga...

Prosto do piekła - ebook/epub
Prosto do piekła - ebook/epub
John LeFevre
Bukowy Las

Pełna czarnego humoru opowieść o karierze ambitnego bankowca inwestycyjnego, rozgrywająca się w Nowym Jorku, Londynie i Hongkongu. Jej autor, którego wpisy na Twitterze pod pseudonimem @GSElevator przez trzy lata śledziły setki tysięcy użytkowników, poszukiwany w wewnętrznym śledztwie przez bank Goldman Sachs, odsłania kulisy świata międzynarodowych finansów. Bez cienia skruchy opisuje niechlubne wydarzenia z giełdowych parkietów...

2017-10-12
Plan terapii genowej - ebook/epub
Plan terapii genowej - ebook/epub
Mitchell Gaynor
Bukowy Las

Czy możemy zmienić swoje przeznaczenie genetyczne?

Dr Mitchell Gaynor, renomowany lekarz z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, twierdzi, że zdecydowanie tak.

Na ekspresję naszych genów znacząco wpływa wszystko, co jemy i pijemy, ile się poruszamy, jakie zwyczaje i schematy rządzą naszą codziennością. Nie możemy zmienić genów, z którymi się urodziliśmy, ale możemy sterować skłonnościami do chorób poprzez sposób odżywiania...

2017-10-11
Prawda o kobiecej depresji - ebook/epub
Prawda o kobiecej depresji - ebook/epub
Kelly Brogan, Kristin Loberg
Bukowy Las

Jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł

Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi, przez jelita aż po tarczycę...

Ciało bez wieku - ebook/epub
Ciało bez wieku - ebook/epub
Peta Bee, Sarah Schenker
Bukowy Las

Jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem

Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts – po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele.

Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika...

Zupy dla zdrowia i urody - ebook/epub
Zupy dla zdrowia i urody - ebook/epub
Nicole Pisani, Kate Adams
Bukowy Las

Plan oczyszczania i regeneracji organizmu za pomocą lekkich i pożywnych zup.

Dieta bazująca na zupach jest zdrową alternatywą dla wysokocukrowych diet sokowych i dobrym pomysłem dla tych, którzy nie gustują w zimnych sokach i koktajlach, zwłaszcza w chłodne dni. Co ważne, ten program oczyszczania i szybkiego odchudzania gwarantuje jednocześnie prawidłowe odżywianie. Utrata wagi uzyskiwana jest w zdrowy...

Cicha władza mikrobów - ebook/epub
Cicha władza mikrobów - ebook/epub
Alanna Collen
Bukowy Las

Jak i dlaczego drobnoustroje w ciele człowieka wpływają na zdrowie i szczęście

W człowieku jest tylko 10% człowieka. Na każdą z komórek ludzkiego ciała przypada dziewięć uzurpatorskich obcych komórek, nie składamy się więc tylko z mięśni i kości, ale także z bakterii i grzybów. Jesteśmy chodzącymi koloniami drobnoustrojów!

Do niedawna uważano, że te mikroby prawie nie mają znaczenia...

Lars von Trier - ebook/epub
Lars von Trier - ebook/epub
Nils Thorsen
Bukowy Las

Pierwsza polska biografia słynnego duńskiego reżysera, ekscentryka i prowokatora

Przez niemal rok dziennikarz „Politiken”. Nils Thorsen towarzyszył Larsowi von Trierowi, rozmawiał z nim i z najważniejszymi osobami w jego życiu.

W wyniku tych rozmów powstała książka, która może zainteresować nie tylko ludzi pasjonujących się filmem, ale każdego, kogo Lars von Trier

i jego filmy zaintrygowały czy zirytowały...

Wszystkie śmierci dziadka Jurka - ebook/epub
Wszystkie śmierci dziadka Jurka - ebook/epub
Matthias Nawrat
Bukowy Las

Historia rodzinna na tle historii Polski i Europy XX wieku. Smutna i śmieszna zarazem Matthias Nawrat, pisarz wywodzący się z pokolenia emigracji solidarnościowej (wyjechał do Niemiec jako dziecko) jest w Polsce jeszcze nieznany, choć ma już w swoim dorobku kilka książek. Jego najnowsza powieść – Wszystkie śmierci dziadka Jurka – z pewnością to zmieni.

Jej kanwą uczynił Nawrat opowieści swojego dziadka Jurka – zasłyszane bezpośrednio...

McCartney w rozmowach - ebook/epub
McCartney w rozmowach - ebook/epub
Paul Du Noyer
Bukowy Las

O McCartneyu jego słowami – wyjątkowa biografia sir Paula!

W 1989 roku londyńskie biuro Paula McCartneya skontaktowało się z młodym dziennikarzem i zaprosiło go do przeprowadzenia wywiadu ze słynnym muzykiem. Obaj panowie spotykali się już przedtem i zawsze świetnie się rozumieli. W kolejnych latach Paul Du Noyer spotykał się, rozmawiał i współpracował blisko z Paulem McCartneyem...

Piknik w Prowansji - ebook/epub
Piknik w Prowansji - ebook/epub
Elizabeth Bard
Bukowy Las

Autorka bestselleru Lunch w Paryżu zabiera nas w kolejną podróż, tym razem do serca Prowansji

Przed dziesięcioma laty pochodząca z Nowego Jorku Elizabeth Bard, podążając za przystojnym Francuzem, wdrapała się po kręconych schodkach do miłosnego gniazdka w centrum Paryża. Po jakimś czasie, kiedy ich dziecko było w drodze, nabrała przekonania, że odnalazła swoje miejsce na ziemi, miejsce już „na zawsze”...

Vivienne Westwood - ebook/epub
Vivienne Westwood - ebook/epub
Vivienne Westwood, Ian Kelly
Bukowy Las

Historia niezwykłego życia dame Vivienne Westwood.

Vivienne Westwood to jedna z ikon naszych czasów; projektantka mody, aktywistka, współtwórczyni ruchu punkowego, globalna marka i babcia – krótko mówiąc, żyjąca legenda. Jej nazwisko i stworzona przez nią marka znane są na całym świecie, a w Wielkiej Brytanii cieszy się statusem skarbu narodowego. Oto jej historia.

Opowiedziana po raz pierwszy...

Cała prawda - ebook/epub
Cała prawda - ebook/epub
Dan Gemeinhart
Bukowy Las

Niezwykła opowieść o wielkich pytaniach, ważnych chwilach i niesamowitej wyprawie

Mark jest zupełnie zwykłym chłopcem – ma najlepszą przyjaciółkę o imieniu Jessie, ukochanego pieska, lubi robić zdjęcia oraz pisać haiku, a także marzy o tym, by kiedyś wspiąć się na pewną górę.

Jednak pod jednym bardzo ważnym względem Mark różni się od swoich rówieśników. Jest poważnie chory...

Love - ebook/epub
Love - ebook/epub
Nadia Szagdaj
Bukowy Las

Młoda dziennikarka i autorka widmo, Ina Fischer wraca do swego mieszkania we Wrocławiu z krótkich londyńskich wakacji. Po bolesnym zderzeniu z rzeczywistością topi smutki w alkoholu. Następnego dnia budzi się z dziwnym przeczuciem, które w wyniku splotu zdarzeń kieruje ją na stronę policyjnej bazy osób zaginionych.

Tak właśnie Ina dowiaduje się, że kilka dni wcześniej bez śladu zniknęła jej dawna szkolna koleżanka...

2017-09-23
Smak chili, smak życia - ebook/epub
Smak chili, smak życia - ebook/epub
J. Ryan Stradal
Bukowy Las

Oryginalna, zabawna, pokrzepiająca opowieść o dziewczynie, która zostaje najlepszą kucharką świata.

Szef kuchni Lars Thorvald ma w życiu trzy miłości – gotowanie, żonę Cynthię i córeczkę Evę. Kiedy Cynthia zakochuje się w winie i czarującym sommelierze, opieka nad córką całkowicie spada na Larsa, który dzieli się z nią swoimi kulinarnymi pasjami. Porzucona przez matkę Eva...

2017-09-20
Donald Trump - ebook/epub
Donald Trump - ebook/epub
Michael D'Antonio
Bukowy Las

Cała prawda o najważniejszym człowieku na świecie

Michael D’Antonio w wielkim stylu i z ogromną precyzją prezentuje życiorys Donalda Trumpa: od pierwszych biznesowych projektów, poprzez burzliwe życie miłosne, aż po wybory polityczne i udział w zwycięskim wyścigu po fotel prezydenta USA.

Zaplanowaliśmy siedem spotkań z Donaldem Trumpem. Po pięciu niewygodnych rozmowach Trump zrywa współpracę...

Pokaż więcej...