Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00328 008198 9234558 na godz. na dobę w sumie

wydawca: Sensus

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +417
2017-03-28
Mężczyzna od A do Z. Wydanie IV - ebook/pdf
Mężczyzna od A do Z. Wydanie IV - ebook/pdf
Piotr Mart-20%
Sensus

Bestsellerowy poradnik o mężczyznach, napisany przez faceta z myślą o kobietach!

Facet, jaki jest, każdy widzi

Czy zrozumienie mężczyzny rzeczywiście jest Ci potrzebne do szczęścia? Zresztą czego tu nie rozumieć? Nic nadzwyczajnego — chodząca góra mięśni, głowa w chmurach, przepełniona nieustającymi myślami o seksie, a pod względem emocjonalnym wieczne dziecko...

STOP! Drogie koleżanki...




2017-03-27
Nawyk samodyscypliny w pracy. Optymalna efektywność, maksymalne skupienie i motywacja - ebook/pdf
Nawyk samodyscypliny w pracy. Optymalna efektywność, maksymalne skupienie i motywacja - ebook/pdf
Neil Fiore PhD-20%
Sensus

To NIE JEST kolejna TEORETYCZNA książka o zarządzaniu czasem!


Oddajemy w Twoje ręce wypełniony przykładami oraz ćwiczeniami podręcznik, oferujący menedżerom, posiadaczom małych firm, dyrektorom generalnym i przedsiębiorcom skuteczne narzędzia, dzięki którym mogą działać lepiej, efektywniej i w bardziej zrównoważony sposób. Niezależnie od tego, jaki zawód wykonujesz, sprawdzone metody przedstawiane przez autora pozwolą Ci...















Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających twórcze myślenie - ebook/pdf
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających twórcze myślenie - ebook/pdf
Charles Phillips-20%
Sensus

Mentalne gierki w bierki

  • Zrelaksuj się
  • Unikaj rutyny jak ognia
  • Mów i rozmawiaj z innymi
  • Rozwiązuj łamigłówki i myśl kreatywnie

Gimnastyka w służbie kreatywności

Nie musisz być geniuszem, by zdobyć się na kreatywność! Możesz łatwo wyćwiczyć dowolny rodzaj aktywności umysłowej, a twórcze myślenie nie stanowi tu wyjątku. Twój mózg z pewnością zaskoczy Cię swoimi możliwościami...




Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających logiczne myślenie - ebook/pdf
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających logiczne myślenie - ebook/pdf
Charles Phillips-20%
Sensus

Logika drąży skałę

  • Skoncentruj się
  • Kontroluj emocje
  • Naucz swój umysł logicznego myślenia
  • Rozwiązuj łamigłówki i zacznij myśleć logicznie

Gimnastyka w służbie logicznego myślenia

Nie musisz być zasłużonym członkiem Mensy, by Twój mózg dokonywał rzeczy zadziwiających. I bez tego będzie on działać niezawodnie w obliczu nawet najtrudniejszych wyzwań. Myślenie logiczne to narzędzie...




Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie lateralne - ebook/pdf
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie lateralne - ebook/pdf
Charles Phillips-20%
Sensus

Alternatywne ścieżki myślenia

  • Łam zasady
  • Zmień perspektywę
  • Nie spiesz się i uwolnij umysł
  • Rozwiązuj łamigłówki i myśl lateralnie

Gimnastyka w służbie myślenia lateralnego

Nie musisz być Edwardem de Bono, by zostać mistrzem myślenia poza schematami. Myślenie lateralne to jedna z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie najcenniejszych umiejętności, dzięki której uda Ci się zmienić sposób postrzegania świata...




Częstotliwość serca. Jak żyć w zgodzie z samym sobą i ze światem - ebook/pdf
Częstotliwość serca. Jak żyć w zgodzie z samym sobą i ze światem - ebook/pdf
Iliana Ramírez Rangel-20%
Sensus

Posłuchaj mądrych rad cuanderos i żyj zdrowo, spokojnie, szczęśliwie...

Kim są cuanderos? To uzdrowiciele z Ameryki Środkowej — ludzie, którzy potrafią wyleczyć najróżniejsze choroby ciała i duszy, spadkobiercy wielowiekowej tradycji, z pokolenia na pokolenie przekazujący sobie praktyki szamańskie, zielarskie, cielesne i duchowe. W Meksyku jest ich cztery razy więcej niż lekarzy...


2017-03-15
Mistrz podrywu. Sztuka uwodzenia słowami - książka
Mistrz podrywu. Sztuka uwodzenia słowami - książka
Marcin 'Adept' Szabelski
Sensus

Megadopalacz Twojego życia erotycznego


Relacje mężczyzn z kobietami to coś, wokół czego kręci się nasza planeta. Ciągłe iskrzenie, buzowanie i ruch między dwoma biegunami powinny przypominać zbliżenie Marsa i Wenus. Do tego dochodzi ta uwielbiana przez kobiety „chemia” — cokolwiek to jest, stanowi dopalacz wzajemnych stosunków.
A jak to wygląda u Ciebie? Czy jesteś mistrzem kontaktów damsko-męskich...








2017-02-21
Kradnij jak artysta: Dziennik. Notatnik dla kreatywnych kleptomanów - książka
Kradnij jak artysta: Dziennik. Notatnik dla kreatywnych kleptomanów - książka
Austin Kleon-20%
Sensus

Jeśli chcesz kraść jak artysta, potrzebujesz miejsca na swoje zdobycze!

Twórczy umysł to źródło nietuzinkowych rozwiązań, odkryć i inspiracji. To cenny klejnot, dzięki któremu łatwiej można osiągnąć wiele celów, a świat dookoła staje się ciekawszy i piękniejszy. Niezależnie od tego, kim jesteś, czym się zajmujesz i jak wiele masz w sobie talentów, na pewno możesz myśleć jeszcze bardziej kreatywnie i działać jeszcze...




(NIE)GRZECZNI? - książkaR
(NIE)GRZECZNI? - książka
Małgorzata Bajko, Monika Janiszewska-20%
Sensus
'Jak zrozumieć swoje dziecko' - artykuł Moniki Janiszewskiej i Małgorzaty Bajko na Zwierciadło.pl

Poznaj krainę dziecięcych emocji, reakcji i lęków!

  • (NIE)Grzeczne dzieci, czyli jak zdefiniować grzeczność i co z tego wynika
  • Niegrzeczność w praktyce, czyli jak zrozumieć, o co chodzi dziecku
  • Rodzic roszczeniowy versus rodzic odlotowy, czyli jak sensownie ustawiać granice
Jeśli jesteś rodzicem...






Sesje twórczej pomysłowości dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych - książka
Sesje twórczej pomysłowości dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych - książka
Krzysztof J. Szmidt-20%
Sensus
Kreatywność i pomysłowość to cechy, które bez żadnej przesady można uznać za kluczowe dla rozwoju człowieka jako gatunku zajmującego szczególne miejsce wśród zwierząt. Przez całe tysiąclecia to właśnie dzięki tym cechom ludzie przekształcali świat wokół siebie, dokonywali odkryć i konstruowali mechanizmy. To one leżą u podstaw przełomowych wynalazków, literatury, sztuki...

2017-02-20
Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie - ebook/pdf
Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie - ebook/pdf
Ewa W. Żurczak-20%
Sensus
Tęsknota za harmonią między światem zewnętrznym i wewnętrznym jest jednym z najdawniejszych, najtrwalej zakorzenionych ludzkich pragnień. Od tysiącleci ludzie próbują znaleźć w swoim życiu sens
i równowagę, czyli po prostu żyć szczęśliwie. Osiągnięcie tego stanu nie jest łatwe, zwłaszcza dziś, gdy całe społeczeństwa cierpią na ustawiczny brak czasu, a przemęczenie i wypalenie towarzyszą nam jak cień...


Joga bez napinki - książka
Joga bez napinki - książka
Dorota Mrówka-20%
Sensus

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...

Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja”
Starożytne sanskryckie słowo „joga” oznacza: „łączenie”, „jednoczenie”, „scalanie”. Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów i pragnień. Jeśli podążysz ścieżką jogi...





Rzuć na to okiem. Rewelacyjne sposoby na szybkie czytanie. Wydanie 2 - książka
Rzuć na to okiem. Rewelacyjne sposoby na szybkie czytanie. Wydanie 2 - książka
Paweł Rudzki-20%
Sensus

Czytaj szybko i skutecznie!

  • Stan wyjściowy, czyli jak szybko czytasz i co z tego rozumiesz
  • Zwiększanie prędkości czytania, czyli jak zmienić małego fiata w mercedesa
  • Czynniki poprawiające koncentrację, czyli jak nie przeszkadzać samemu sobie
Współczesny świat wymaga od nas nieustannego zwiększania tempa życia. Mamy więcej obowiązków, więcej nauki, krótsze terminy i wciąż za mało czasu...

Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku - książka
Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku - książka
Dorota Augustyniak-Madejska, Bożena Biernot-20%
Sensus

Zajrzyj do dietetycznego skarbca z przepisami na cały rok!

  • Zdrowe odżywianie, detoksykacja i dieta bezglutenowa, czyli jak działa Twój organizm
  • Jadłospisy od wiosny do zimy, czyli co warto uwzględnić w diecie w każdym sezonie
  • Produkty bezglutenowe, kwaso-i zasadotwórcze, czyli do czego przydają się ściągi
O zdrowym odżywianiu napisano już pewnie miliony książek. W każdej księgarni zalegają całe stosy podobnej literatury...

Czy wiesz, kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16 - książka
Czy wiesz, kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16 - książka
Jarosław Jankowski-20%
Sensus

Sprawdź, kim jesteś

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, dlaczego jeden człowiek świetnie sprawdza się w roli menedżera, inny zaś nie jest w stanie przekazać podwładnym swoich poleceń w jasny sposób i tylko wprowadza chaos? Co sprawia, że niektórzy z nas kochają wyliczenia i tabelki, inni zaś wolą improwizować i zdają się na intuicję? Czemu jedni są zwykle głośni i otwarci...




Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie. Wydanie II rozszerzone - książka
Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie. Wydanie II rozszerzone - książka
Edyta Draus-20%
Sensus

Żyję z fitnessem w tle - polecamy wywiad z Autorką książki na INTERIAkobieta.pl


Nic tak nie poprawia kobiecie samopoczucia jak piękne ciało

Piękne ciało — pod ręką, w lustrze, o każdej porze roku. Twoje piękne ciało. I uwierz, że żadne inne nie będzie Cię kręcić tak samo.

Znowu o rozmiar większa? Cudowne plastry odchudziły tylko portfel, a w lustrze beczka śmiechu? Hej...





3 godziny. Jak rozpoznać prawdziwą miłość - książka
3 godziny. Jak rozpoznać prawdziwą miłość - książka
Ewelina Jasik, Adam Jakubiak-20%
Sensus

A gdy się zejdą, raz i drugi,
kobieta po przejściach, mężczyzna z przeszłością,
bardzo się męczą, męczą przez czas długi,
co zrobić, co zrobić z tą miłością?

Agnieszka Osiecka


Dzięki lekturze 3 godzin odzyskasz wiarę w to, że możesz świadomie kierować swoim życiem

Laura i Witek są parą od kilku miesięcy. Poznali się przez portal Sympatia Plus i od razu poczuli niemal magiczną więź...























Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - książka
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! - książka
Kelly McGonigal-20%
Sensus

Co zrobić, gdy Twoim największym wrogiem jesteś… Ty?

Zanim sięgniesz po tę książkę, zastanów się: ile razy w życiu udało Ci się storpedować własne ambitne plany? Nadal jesz za dużo słodyczy, chociaż codziennie obiecujesz sobie: „Od jutra to rzucam”? Wciąż palisz, mimo że wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe? Nie uczęszczasz na kurs angielskiego, choć w pełni rozumiesz...

Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele - książka
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele - książka
Dagmara Gmitrzak-20%
Sensus
Wywiad z Dagmarą Gmitrzak na porozmawiajmy.tv

Pokonaj lęk i zostań mistrzem swojego życia!


Jaguar to największy dziki kot zamieszkujący obie Ameryki. Według rdzennych mieszkańców tych terenów symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnętrzną moc, pewność siebie i odwagę. 'Być Jaguarem' oznacza: dążyć do realizacji celów życiowych, w pełni korzystać ze swojego potencjału i kierować się w życiu intuicją...




Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie II rozszerzone - książka
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie II rozszerzone - książka
Paulina Mechło, Jolanta Grzelka-20%
Sensus

Wypróbuj nieograniczone możliwości swojego mózgu!

  • Inteligencja a intelekt, czyli co i dlaczego warto ćwiczyć
  • Pięć obszarów intelektu, czyli jak złapać kilka srok za ogon
  • Ćwiczenia na cały miesiąc, czyli jak podwyższyć loty

Działanie ludzkiego mózgu wciąż owiane jest tajemnicą. Nie do końca wiemy, na czym opierają się skojarzenia, jak przebiega proces myślenia i zapamiętywania...




ABC Seksualności - książka
ABC Seksualności - książka
Krzysztof Król, Jan Gajos-20%
Sensus

Naucz się dawać rozkosz i czerpać z seksu prawdziwą satysfakcję!

  • Dowiedz się, co podnieca i fascynuje płeć przeciwną
  • Naucz się sprawiać partnerowi przyjemność
  • Poznaj najciekawsze techniki seksualne
  • Zostań wspaniałym kochankiem i partnerem

Seks to najbardziej mitologizowana i demonizowana, a jednocześnie niezwykle ważna część naszego życia. Każdy „to” robi, nieliczni o „tym” szczerze rozmawiają...

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia - książka
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia - książka
Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób-20%
Sensus

Moc ajurwedy w Twoich rękach!

  • Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza
  • Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem
  • Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy

Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza...



Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia - książka
Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia - książka
Michał Mącznik, Artur Król-20%
Sensus

Nie daj się zaskoczyć – improwizuj!

  • Poznaj techniki skutecznej improwizacji
  • Nabierz swobody w nowych sytuacjach
  • Naucz się szybko podejmować decyzje

Szekspir powiedział kiedyś: „Świat jest teatrem, aktorami ludzie”. Mimo upływu 400 lat stwierdzenie to jest nadal bardzo aktualne. Codziennie stajemy na scenie naszego życia i niczym aktorzy odgrywamy różne role, z tą jednak różnicą...

Od zera. Osiąganie niemożliwego z Ho oponopono - ebook/pdf
Od zera. Osiąganie niemożliwego z Ho oponopono - ebook/pdf
Joe Vitale-20%
Sensus

Kontynuacja bestsellera Zero ograniczeń!

Oświecenie

Poprzednia książka Joego Vitale — Zero ograniczeń — odkryła przed Tobą mistyczną hawajską technikę o nazwie Ho’oponopono, kiedyś dostępną tylko dla wybranych. Dzięki Joemu technika ta stała się jasna dla każdego — dziś ludzie mogą cieszyć się zdrowiem, bogactwem i szczęściem bez ograniczeń. Książka, którą trzymasz w ręku...


Sekrety Seksualnej Pewności Siebie. Jak stać się pewnym siebie z kobietami - książka
Sekrety Seksualnej Pewności Siebie. Jak stać się pewnym siebie z kobietami - książka
Marcin Szabelski-20%
Sensus

Zmień się w demona seksu!

  • Pewność siebie w otoczeniu kobiet, czyli jak zyskać luz w kontaktach z płcią przeciwną
  • Sposoby Jamesa Bonda, czyli jak uwieść kobietę bez zbędnych ceregieli
  • Seksualna pewność siebie w erotycznych sytuacjach, czyli jak wykorzystać każdą okazję

Sztuka uwodzenia w praktyce nie jest wcale łatwa do opanowania. Większość facetów boi się kobiet, boi się samych siebie w kontaktach z kobietami...

Bo ja tak mówię! Sprzeczki rodzinne i jak sobie z nimi radzić - książka
Bo ja tak mówię! Sprzeczki rodzinne i jak sobie z nimi radzić - książka
Lauri Berkenkamp, Steven C. Atkins, Charlie Woglom
Sensus

Istna wojna domowa

  • Pociski dziecięcych pyskówek
  • Ciężka artyleria fochów i dąsów
  • Strategie roszczeniowe i taktyki małych naciągaczy
  • Nieczysty oręż kłamczucha

Najlepsze sposoby na spacyfikowanie małoletniego szantażysty i zawarcie paktu o nieagresji.

Jajko mądrzejsze od kury

Zygmunt Freud twierdził, że dzieci nie są zwyczajnie złośliwe - one po prostu są złe. To dość kontrowersyjna teoria...

F**k it! Oto jest odpowiedź! - książka
F**k it! Oto jest odpowiedź! - książka
John C. Parkin, Gaia Pollini-20%
Sensus

Nabierz dystansu do ważnych i nieważnych wyborów życiowych!

  • Czy mogę zjeść to ciastko?
  • Czy muszę ubrać się elegancko?
  • Czy moi dzisiejsi goście nie zostali ostatnio weganami?
  • Czy mam pojechać do Meksyku, a może na Islandię?
  • Czy uda mi się znaleźć czas na spotkanie z przyjaciółmi?
Liczba pytań, na jakie musimy odpowiedzieć sobie każdego dnia, wszystkich nas przyprawia o zawrót głowy...




Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia - książka
Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia - książka
Jen Sincero
Sensus

Jesteś kozakiem! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia

Jen Sincero

Zastanów się, czego chcesz od życia... A potem weź sprawy we własne ręce!

Co czujesz, kiedy oglądasz w telewizji reportaż ze zdobycia K2 albo igrzyska olimpijskie? A kiedy słuchasz kogoś, kto z pasją opowiada o swoim zrealizowanym marzeniu? Czy nie towarzyszy Ci wówczas myśl, że każdego dnia bezpowrotnie tracisz kawałek swojego życia...


Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości - książka
Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości - książka
DC Gonzalez
Sensus
Droga do sukcesu rozpoczyna się w ludzkim umyśle. Mistrzowie sportu, legendarni wojownicy, gwiazdy biznesu czy politycy wielkiego formatu — wszyscy ci ludzie rozwijają umiejętności psychiczne, dzięki którym uzyskują ponadprzeciętne wyniki. Nawet jeśli wydaje się, że sukces wymaga przede wszystkim niezwykłej siły czy sprawności mięśni, odpowiedni trening mentalny pozwala na przekraczanie kolejnych barier — również tych fizycznych...




Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności - ebook/pdf
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności - ebook/pdf
Leo Babauta-20%
Sensus

Koniec syzyfowych prac

Czym jest Zen To Done (ZTD)? Odpowiemy na to pytanie nieco przewrotnie, nie tłumacząc bezpośrednio, lecz podając tylko jeden przykład: gdyby Syzyf zastosował ZTD, wtoczyłby na górę ten przeklęty kamień i ruszył do innych zaległych zadań.

Autor tej książki był kiedyś osobą niezwykle nieuporządkowaną. Na jego biurku zalegały stosy papierów, jego skrzynkę e-mailową zalewały setki wiadomości...


Pokaż więcej...