Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00473 005815 18981757 na godz. na dobę w sumie

wydawca: Sensus

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +490
2020-09-15
Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji - książka
Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji - książka
Mike Bayer-30%
Sensus

Cieszysz się swoim życiem? Czy codziennie wykonujesz ważne dla siebie zadania, dbasz o istotne dla Ciebie relacje i realizujesz własne cele? Czy raczej odhaczasz kolejne punkty na liście, poświęcasz czas nieistotnym rzeczom i w ogóle czujesz się jak chomik w kołowrotku? Czy spoglądając wstecz, przypominasz sobie mnóstwo ważnych dni, wypełnionych ekscytującymi czy choćby tylko cudownie przyjemnymi chwilami...

Jak zostać skutecznym przywódcą i polepszyć jakość życia - książka
Jak zostać skutecznym przywódcą i polepszyć jakość życia - książka
Dale Carnegie-35%
Sensus

Aby realizować cele organizacji, trzeba być prawdziwym liderem, który wskazuje kierunek, motywuje, a także służy współpracownikom radą i wsparciem. Odnalezienie równowagi pomiędzy przywództwem a zarządzaniem, ludźmi a procesem, jest jednym z warunków odniesienia zawodowego sukcesu. Inny to umiejętność wyrażania - w odpowiedni sposób i w odpowiednim czasie - sprawiedliwości, konsekwencji czy stanowczości...

2020-09-09
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - książka
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - książka
Karolina Gruszecka-30%
Sensus

Przeczytaj wywiad z autorką! >>

Kolejna dieta za tobą i zero rezultatów? Dietetyczka mówi o wpływie psychiki na odchudzanie >>


Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać

Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć...

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz - książka
Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz - książka
Karolina Cwalina-Stępniak-35%
Sensus

To znowu ja

Tak zaczyna się moja... trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś Wszystko zaczyna się w głowie jest bestsellerem. Trzymasz w dłoniach nowy zastrzyk motywacji, a ja gram na nosie wszystkim, którzy wątpią w moje działania. Wątpią i krytykują ci, którzy sami siedzą bezczynnie i nie próbują. Jeśli zgadzasz się ze mną, a do dziś brakowało Ci odwagi...

Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze - książka
Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze - książka
Sylwia Kocoń-35%
Sensus

Bierz z życia to, co najlepsze

Być może także Twoje życie przypomina groteskową ucztę. Siedzisz za obficie zastawionym stołem, widzisz piętrzące się pyszności i czujesz ich zapach. Odczuwasz też spory apetyt. Na tym stole znalazło się wszystko, czego chcesz skosztować, i dużo więcej. Dostrzegasz znajomych i przyjaciół, którzy się bawią i cieszą każdym kęsem. Zapraszają Cię do swojego grona...

2020-09-08
Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji - ebook/pdf
Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji - ebook/pdf
Mike Bayer-40%
Sensus

Cieszysz się swoim życiem? Czy codziennie wykonujesz ważne dla siebie zadania, dbasz o istotne dla Ciebie relacje i realizujesz własne cele? Czy raczej odhaczasz kolejne punkty na liście, poświęcasz czas nieistotnym rzeczom i w ogóle czujesz się jak chomik w kołowrotku? Czy spoglądając wstecz, przypominasz sobie mnóstwo ważnych dni, wypełnionych ekscytującymi czy choćby tylko cudownie przyjemnymi chwilami...

Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem - ebook/pdf
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem - ebook/pdf
Dale Carnegie-50%
Sensus

Być może znasz osoby, którym się zawsze wiedzie. Są szczęśliwe, żyją dostatnio, realizują się w pracy, która jest ich pasją, a do tego są otoczone przyjaźnią i życzliwością. Wydaje się, że na loterii życia wygrywają los za losem. Jeśli nie zaliczasz się do tych szczęśliwców i często zaznajesz niepowodzeń, mam dla Ciebie świetne wieści: możesz to zmienić! Masz w sobie moc...

Superpamięć dla dzieci - ebook/pdf
Superpamięć dla dzieci - ebook/pdf
Paulina Mechło, Roksana Kosmala-50%
Sensus

Czy wiesz, że pamięć można wytrenować? My wiemy jak!

Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo - kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjaciółmi i kolegami. Lubimy tych, którzy wiedzą, jak mamy na imię, nawet jeśli spotkaliśmy ich wcześniej tylko raz. Doceniamy, gdy ktoś pamięta o naszych urodzinach i zawsze na czas składa...

2020-09-05
Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - książka
Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu - książka
Benjamin Hardy
Sensus

Ile razy starałeś się zmienić coś w swoim życiu na lepsze? Ile razy sfrustrowany wracałeś do punktu wyjścia? Próbowałeś siłą woli zwalczać złe nawyki, ale szybko wycofywałeś się do starych wzorców. Próbowałeś postanowień noworocznych, ale już po kilku tygodniach wszystko wracało do stanu z poprzedniego roku. Wyznaczałeś sobie imponujące cele, ale mimo ciężkiej pracy wspaniałych osiągnięć wciąż brakowało...

Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - książka
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - książka
Jackson MacKenzie-30%
Sensus

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję...

Jak zapanować nad zmianą. Udane przedsięwzięcia w życiu zawodowym i osobistym - książka
Jak zapanować nad zmianą. Udane przedsięwzięcia w życiu zawodowym i osobistym - książka
Dale Carnegie-35%
Sensus

Autor bestsellera Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Ludzie nie lubią zmian i często się ich obawiają. To oczywiste - zmiany niosą ryzyko, że coś się pogorszy, a dostosowanie się do nowych warunków wymaga wysiłku. Tymczasem proces osiągania sukcesu w karierze ma dynamiczny charakter. Trzeba nie tylko akceptować zmiany, ale także niekiedy je inicjować. Dobrze jest również umieć przekonywać do nich współpracowników...

Trening innowacyjnego myślenia. Rozwiń swój kreatywny potencjał w 31 dni - książka
Trening innowacyjnego myślenia. Rozwiń swój kreatywny potencjał w 31 dni - książka
Paulina Mechło, Olga Geppert
Sensus

>>> Jak trenować pamięć w każdym wieku? Posłuchajcie audycji Radia RDC, gościem Nuli Stankiewicz była Paulina Mechło <<<

Innowacyjność. Chyba trudno o słowo, które w ostatnich latach zrobiłoby większą karierę. Można pokusić się o twierdzenie, że nasze stulecie będzie kiedyś nazywane wiekiem innowacyjności. Kreatywność, szukanie nowych, niestandardowych rozwiązań, pomysłów usprawniających życie...


Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka - książka
Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka - książka
Edyta Zając-35%
Sensus

Wystarczy tylko miesiąc, by stać się lepszą mamą, lepszym tatą...

Najlepszy rodzic pod słońcem, czyli jaki? Perfekcyjny, nieomylny i bezbłędny? Oddający sto procent swojego czasu dziecku czy może cieszący się własną, niezależną częścią życia? Czy można stać się najlepszym rodzicem, jeśli ma się za sobą trudne doświadczenia i nie raz, i nie dwa dokonało się nie najlepszego wyboru wychowawczego...

Reiki. Odkryj moc zdrowia - książka
Reiki. Odkryj moc zdrowia - książka
Marta Pyrchała-Zarzycka-35%
Sensus

Pięć uniwersalnych zasad reiki:

  1. Właśnie dziś się nie złość
  2. Właśnie dziś się nie martw
  3. Właśnie dziś szanuj
  4. Właśnie dziś pracuj uczciwie
  5. Właśnie dziś bądź wdzięczny

Czy wiesz, że Twoje ręce leczą? Czy chcesz nauczyć się ich używać?

Japońskie słowo reiki oznacza wpływ duchowy. W potocznym rozumieniu jest nazwą systemu uzdrawiania, polegającego na czerpaniu z życiowej energii przenikającej wszystko i wszystkich...

Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku - książka
Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku - książka
Duana Welch-35%
Sensus

Wbrew pozorom nie ma nic magicznego w znalezieniu swojej drugiej połówki. Ludzie są samotni i cierpią, gdyż popełniają błędy. Niekiedy boją się samotności, a niekiedy boją się odnalezienia swojej wielkiej miłości. Te obawy i lęki często są nieuświadomione i mają swoje odzwierciedlenie w błędnych decyzjach. W wielu rodzinach czy nawet społecznościach dochodzą do tego bardzo konkretne wymagania wobec związku i zakładanej...

Wabi sabi. Japońska sztuka dostrzegania piękna w przemijaniu - książka
Wabi sabi. Japońska sztuka dostrzegania piękna w przemijaniu - książka
Andrew Juniper-35%
Sensus

Według zen słowa są główną przeszkodą stojącą na drodze do zrozumienia. Najbardziej głębokie nauki zen nie mogą być przekazane za pomocą słów. Podobnie jest z wabi sabi. Trudno określić w kilku słowach, czym jest. To filozofia tak nieuchwytna, że nawet japońscy uczeni rozmawiają o niej jedynie w poetycki sposób, pozostawiając niewytłumaczalne niewytłumaczalnym. Wabi sabi można określić jako próbę wyrażenia miłości...

Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia - książka
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia - książka
Orina Krajewska-35%
Sensus

Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie?



Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe czy autoimmunologiczne znamy coraz częściej z najbliższego otoczenia...






Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę - książka
Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę - książka
Sandra L. Brown-35%
Sensus

Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacja sieje w psychice prawdziwe spustoszenie...

W stylu lagom. 250 kroków do zrównoważonego i szczęśliwszego życia - książka
W stylu lagom. 250 kroków do zrównoważonego i szczęśliwszego życia - książka
Oliver Johansson-35%
Sensus

Świat, który znamy, jest coraz bardziej szalony i nieprzewidywalny. Wciąż mamy chcieć więcej, zdobywać więcej i posiadać więcej. Więcej, niż potrzebujemy i zdołamy zużyć. Ten pęd do bogactwa, władzy, wiecznej młodości, piękna i coraz to nowych gadżetów, które „trzeba” mieć, jest w gruncie rzeczy głęboko destrukcyjny. Pośród atakujących nas skrajności prędzej czy później dochodzimy do wniosku...


2020-09-04
Dziennik dobrego życia - książka
Dziennik dobrego życia - książka
Magdalena Czmochowska, Karolina Nawój
Sensus

Dobre życie to Twoje życie!

Twoje dobre poranki, popołudnia, wieczory. Twoje spokojne noce i czyste sumienie, które pozwala zapaść w dobry, spokojny sen.

Dobre życie to rzeczywistość jednocześnie uporządkowana i utkana ze spontanicznych impulsów. Dobre życie to każdy wschód słońca, który jest Ci dane oglądać; to pochwała szefa, czuły uścisk siostry, brata czy rodziców. To pulchne dziecięce rączki oplecione wokół Twojej...

Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem - książka
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem - książka
Dale Carnegie
Sensus

Być może znasz osoby, którym się zawsze wiedzie. Są szczęśliwe, żyją dostatnio, realizują się w pracy, która jest ich pasją, a do tego są otoczone przyjaźnią i życzliwością. Wydaje się, że na loterii życia wygrywają los za losem. Jeśli nie zaliczasz się do tych szczęśliwców i często zaznajesz niepowodzeń, mam dla Ciebie świetne wieści: możesz to zmienić! Masz w sobie moc...

To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy związek - książka
To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy związek - książka
Patryk Wójcik-35%
Sensus

A potem żyli długo i szczęśliwie?

Na początku jest wspaniale. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, zachwycacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby... Chwilo, trwaj! Lecz ona mija. Flirt staje się romansem, romans - związkiem, a w związku bardzo szybko coś zaczyna trzeszczeć. Coś się między Wami zmienia. Nie szukacie już nieustannie wzajemnych spojrzeń...

Kalsarikänni. Sztuka relaksu po fińsku - książka
Kalsarikänni. Sztuka relaksu po fińsku - książka
Miska Rantanen-35%
Sensus

Każdy dzień w pracy przynosi kolejne fale stresu i frustracji. Świat szaleje: efekt cieplarniany, terroryści i pospolite bandziory, dopalacze, ekscesy polityków wybranych w demokratycznych wyborach, tanie sensacje z życia celebrytów - coraz trudniej to wszystko znieść. Szczęśliwie ludzie Północy znaleźli antidotum na wszelkie nieszczęścia. W Szwecji i Norwegii filozofia ta konkretyzuje się pod hasłem lagom...

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia - książka
Nawyki zen. Mała książka na resztę życia - książka
Leo Babauta-35%
Sensus

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to...

Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? - książka
Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? - książka
Ewa Ceborska-Scheiterbauer-35%
Sensus

Dieta łatwostrawna jest zalecana przez lekarzy najczęściej w przypadku zwykłych przeziębień i infekcji, ale także poważniejszych chorób, na przykład w terapii nowotworowej czy po operacjach i innych zabiegach obciążających organizm. Pacjentom takie żywienie kojarzy się zwykle z kaszą manną, rozgotowanymi ziemniakami i zupą mleczną.

Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką...

Kod nadzwyczajnego umysłu - książka
Kod nadzwyczajnego umysłu - książka
Vishen Lakhiani-35%
Sensus

Dziesięć reguł niezwykłego życia.

Funkcjonowanie świata przebiega według pewnego niewidzialnego kodeksu - określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób wykonywania pracy, wybory miłosne, sposoby zarabiania pieniędzy oraz determinuje warunki zdrowego i szczęśliwego życia. U początków mojej kariery, gdy byłem programistą komputerowym, godzinami ślęczałem przed monitorem...

#mamawdomu, czyli poradnik dla kreatywnych rodziców - książka
#mamawdomu, czyli poradnik dla kreatywnych rodziców - książka
Sylwia Błaszczak-35%
Sensus

Mamo, nudzi mi się!

'W co się bawić? W co się bawić? Gdy możliwości wszystkie wyczerpane ciurkiem?' - słowa piosenki Wojciecha Młynarskiego nic a nic nie tracą na aktualności, choć od ich napisania upłynęło dobre kilkadziesiąt lat. Gdy pada deszcz, a dzieci snują się po domu z nosami na kwintę, trzeba szybko znaleźć im (i sobie) jakieś zajęcie. Tylko co by tu wspólnie porobić...

Jak tworzyć doskonałe relacje. Zdobądź zaufanie i wpływaj na ludzi - książka
Jak tworzyć doskonałe relacje. Zdobądź zaufanie i wpływaj na ludzi - książka
Dale Carnegie-35%
Sensus

Dowiedz się, jak w pełni rozwinąć swoją charyzmę i budować inspirujące relacje z innymi ludźmi!

  • Wyniki przemyśleń Dale'a Carnegiego i jego następców
  • Głęboka i dająca szczęście nauka kształtowania swojej osobowości
  • Refleksje i trafne spostrzeżenia autorstwa Dale'a Carnegiego
  • Inspiracja do codziennego praktykowania serdeczności i otwartości

Dale Carnegie pozostawił po sobie kilka ważnych książek i programów...

Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - książka
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - książka
Joseph Murphy-35%
Sensus

Tajemnica sukcesu i szczęścia w rzeczywistości nie jest żadną tajemnicą. Sukces osiągnęli nie ci, którzy godzili się z zastaną rzeczywistością, lecz ci, którzy wyobrazili sobie jej doskonalszą wersję i uwierzyli w nią tak głęboko, że byli zdolni do stworzenia nowej rzeczywistości, aby zmienić stan rzeczy.

fragment wstępu

Autor Potęgi podświadomości powraca z nową książką...


F**k it! Rób to, co lubisz - książka
F**k it! Rób to, co lubisz - książka
John C. Parkin
Sensus

Życie jest zbyt krótkie, abyś tracił czas na zmuszanie się do robienia rzeczy, których nie lubisz robić. Nie lubisz swoich studiów, pracy, znajomych, sposobów spędzania wolnego czasu? Czujesz się zestresowany, zły, zmartwiony? Masz poczucie, że umykają Ci najpiękniejsze chwile? Dojrzewasz do myśli, że czas na zmianę, a pomysł robienia tego, co lubisz, wydaje Ci się szczególnie nęcący...

Pokaż więcej...