Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00096 002446 22775000 na godz. na dobę w sumie

autor: Andrzej Peszek

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +5
2014-07-13
Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu - ebook/pdf
Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu - ebook/pdf
Andrzej Peszek
Wydawnictwo landie.pl

Książka „Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu”, to efekt współpracy doskonałych instruktorów, świetnych fotografów i zwykłych narciarzy, dla których została stworzona. Układ książki i ujęcie tematu powstały właśnie według wskazówek tych ostatnich. Większość z nas narciarzy-amatorów chciałaby jeździć lepiej, wielu z nas lubi douczać się na własna rękę...

2014-06-30
Freeride - What Every Skier Dreams About - ebook/pdf
Freeride - What Every Skier Dreams About - ebook/pdf
Andrzej Peszek, Szymon Tasz
Wydawnictwo landie.pl

Off-piste skiing is the ultimate goal for many skiers in the development of skiing skills. In the book 'Freeride - what every skier dreams about' you will find a detailed description of the off-piste techniques, the similarities and differences between off-piste and on-piste skiing, avalanche safety rules and you will learn how, where and when to go off-piste to make it a wonderful and safe experience...

Jak biegać zdrowo - ebook/epub
Jak biegać zdrowo - ebook/epub
Andrzej Peszek, Agnieszka Przybylska-8%
Wydawnictwo landie.pl

'Jak biegać zdrowo„ to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami.

Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie.

Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie...

Przygotowanie do sezonu zimowego- ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę - ebook/epub
Przygotowanie do sezonu zimowego- ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę - ebook/epub
Andrzej Peszek-8%
Wydawnictwo landie.pl

Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: 'dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu'. Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady...

Narciarstwo dla zaawansowanych - ebook/epub
Narciarstwo dla zaawansowanych - ebook/epub
Andrzej Peszek-8%
Wydawnictwo landie.pl

Książka ta przeznaczona jest dla osób, które już nieźle jeżdżą na nartach, ale ciągle nurtuje je pytanie: co jeszcze mogą osiągnąć w jeździe na nartach?

Ta książka zaprasza nas do:

  • jazdy karwingowej,

  • jazdy po stromych stokach,

  • jazdy po muldach ,

  • jazdy w puchu,

Książka pokazuje najistotniejsze elementy techniczne jazdy w konkretnych warunkach.

Ponadto w książce znajdziemy przegląd najbardziej zaawansowanych technologii...