Czy Polska Szwajcaria (tzw. Kaszubska) i Szwajcaria - kraj alpejski mają coś ze sobą wspólnego?

Co prawda w tej pierwszej krainie nie znajdziemy ośnieżonych szczytów przekraczających 4 tysiące metrów. Nie będzie tutaj schodzących lawin, schronisk zamykanych już w październiku czy stoków narciarskich. Będą natomiast lasy, jeziora i bezmiar zieleni, które napotkałem podróżując z plecakiem...

Bieg przez cztery śląskie miasta: Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie i Chorzów. Start koło ogromnego i pięknego stadionu lekkoatletycznego w Chorzowie zwanym też 'kotłem czarownic' natomiast meta w jego środku. Trasa wymagająca, ale ciekawie poprowadzona. 13 edycja Silesia Marathon miała uczcić Powstania Śląskie i zrobiła to z wielkim powodzeniem. Zapraszam na relację z biegu wraz z opisem trasy...

W XX edycji Półmaratonu w Hajnówce wzięło udział prawie trzy setki zawodników.

Byłem jednym z nich i przyjeżdżając tutaj ponownie, tym razem postanowiłem pobiec w tym pięknym i unikalnym zarazem zakątku Polski. Przekonuję, że warto i tak jak kiedyś poświęciłem Puszczy Białowieskiej swój czas wędrując po szlakach jako turysta z plecakiem na ramionach, tak teraz zachęcam tych...

Puszcza Białowieska to nasza polska perełka, ale też unikat na skalę światową.
Kiedy zabrałem się za opracowywanie tematu okazało się, że jest on bardzo interesujący, ale  zarazem złożony. Pisząc o Puszczy starałem się wpisać ją w ramy geograficzno - historyczne, nie zapominając podzielić się z Tobą Czytelniku moimi wrażeniami z kilku dni, które tutaj spędziłem.
Puszcza Białowieska to nie tylko najlepiej zachowany las...

Stolica Podlasia od jakiegoś czasu gromadzi coraz więcej biegaczy, którzy chcą się zmierzyć na dystansie „dwudziestki jedynki”. 7. PKO Białystok Półmaraton wystartował spod pałacu Branickich i wzięło w nim udział ponad 3000 biegaczy. Dlatego podczas kolejnej edycji warto przyjechać do Białegostoku i przebiec ulicami tego ładnego miasta.

Biegowi w Białymstoku – jego siódmej edycji patronowała Diana- rzymska bogini łowów...

14 kwietnia 2019 roku odbyła się siódma edycja biegu Orlen Warsaw Martahon, w której miałem przyjemność wziąć udział. Niniejsze wydanie „Biegania” jest poświęcone nie tylko wiosennemu maratonowi w Warszawie, ale także problemowi zanieczyszczonego powietrza w naszym kraju, pandemii koronawirusa jak również udanej, na szczęście próbie powrotu do formy po okresie lockdownu w Polsce...

Pół-maraton dla melomanów i biegaczy? Czemu nie, wszakże muzyka i bieganie to przecież legalny doping, za który nie poniesiemy żadnych konsekwencji a w szczególności w Łodzi. Jak było na trasie i kto na niej zagrał? O tym traktuje niniejsza pozycja.
Warto wziąć udział w tej najgłośniejszej imprezie biegowej w kraju. Dodatkowo, jak po każdym starcie przychodzą pomysły na to co można zmienić w następnych zawodach...

Rudawy Janowickie położone na wschód od Jeleniej Góry są znane m.in. z tego, że w nich rozpoczęła swoją przygodę ze wspinaniem Wanda Rutkiewicz. W 'Szwajcarce' zobaczymy zdjęcia naszej himalaistki i usłyszymy o tym, że po rozpoczęciu wspinania w górach wysokich bywała tutaj częstym gościem. W Rudawy warto się wybrać na górską wędrówkę z kilku powodów. Są niewysokie, łatwo dostępne ale jednocześnie mało uczęszczane...

Czym jest maraton? Dlaczego tysiące ludzi zadaje sobie ból, aby przebiec ponad 21 albo 42 kilometry po asfalcie, często w upale, albo deszczu? Do której grupy Ty należysz Czytelniku jeśli już zdecydowałeś się zostać maratończykiem? Zapraszam przeciwników i zwolenników sformalizowanych biegów ulicznych.

Wojna Izraela z Hamasem VII-VIII 2014” to próba zrelacjonowania prawie dwumiesięcznego konfliktu, który pochłonął ponad 2 tysiące ofiar, przede wszystkim spośród ludności cywilnej zamieszkującej Strefę Gazy. Podczas opracowywania tematu w głównej mierze wykorzystano źródła w języku angielskim, które zostały przetłumaczone na język polski przez autora.

Wydawać się może, że mamy wybór i w miarę jak dorastamy, dojrzewamy i zwiększa się nasza świadomość możemy kierować zmianami, które zachodzą w naszym organizmie. Niestety on sam rozwija się do określonego wieku i najczęściej procesy, które kiedyś były bardzo gwałtowne zaczynają się powoli wygaszać i w wieku około 25 lat zaczynamy się starzeć. Strategią gatunku Homo Sapiens jest osiągniecie pełnej dojrzałości w wieku...

Zaczynamy przygodę ze stronami WWW. Książka powstała na podstawie zajęć z przedmiotu: Aplikacje internetowe. Tym samym rozpoczyna cykl prac, które wprowadzą Cię w arkana projektowania i programowania stron internetowych.

W Projektowaniu WWW zapoznajemy się z językiem HTML oraz kaskadowymi arkuszami stylów. Kolejno dowiadujemy się jakie znaczniki są zgodne ze standardami W3C, a jakich już nie należy używać...

Polityka Franklina Delano Roosevelta w latach  1928-1938 to naukowe opracowanie polityki wewnętrznej w okresie dwóch pierwszych kadencji urzędującego prezydenta

Zabierz mnie na Wyspy Szczęśliwe  - to powieść obyczajowo, sensacyjno, kryminalna zawierająca elementy political fiction, osadzona w świecie polskiej emigracji na Wyspach Brytyjskich.
Korzystając z napływu fali przybyszów z Europy Środkowo-Wschodniej do Zjednoczonego Królestwa, grupy przestępcze organizujące się na południu starego Świata, postanawiają osiągnąć dwa cele. Jednym jest m...

Witaj Czytelniku! Czy wiesz dlaczego niektórzy ludzie kiedy mają tylko czas pakują plecaki i wyjeżdżają z miasta? Potem przez wiele dni prażą się w słońcu, mokną w deszczu albo brną po kolana w śniegu? I czują w tym wielką radość? Następnie wracają do siebie, do pracy i pokazują zdjęcia. Ale nikt tak naprawdę nie wie co czuje ten mały ludzik kiedy wokół niego jest ogromna przestrzeń...

Bieszczady Zachodnie i południowo - wschodni kraniec Polski.
Dla tych co już tam byli to ciągle tajemnicze i magiczne miejsce.
Ci którzy tam będą na pewno się o tym przekonają.
Tym razem wybieramy się w Bieszczady letnią porą. Będziemy wędrować o poranku i po zachodzie słońca.
Przy błękitnym niebie i podczas mgły. Samotnie i gromadą.
Zapraszam w najbardziej dzikie góry Polski.

„Górskie wędrówki Rätikon - Alpy Retyckie” to zachęta, aby tym razem wybrać się na pogranicze  szwajcarsko - austriackie.
Różnorodność form, rzeźby, ukształtowania terenu oraz kolorów od bieli śniegu, poprzez zieleń górskich łąk a na szarości skał i ciemnym granacie nieba kończąc,
którą znajdziemy w tym masywie, zachęca do bliższego poznania tych zbudowanych z wapienia gór...

Góry są bardzo wdzięcznym obiektem do fotografowania. Szczególnie latem podczas słonecznej pogody wraz ze swoją florą i fauną okdkrywają przed nami swoje piękno i bogactwo. Zaprezentowane ujęcia stanowią tylko część wielkiego archiwum do którego ciagle wracam. Chcę się podzielić tym co uwiecznił mój aparat.
Zapraszam do wędrówki przez góry polskie i czeskie.

'Społeczności terapeutów i esseńczyków (II w. p.n.e - I w. n.e.)' to naukowe opracowanie problematyki sekt religijnych: esseńczyków utożsamianych
ze wspólnotą z Qumran oraz egipskich terapeutów znad jeziora Mareotis w okresie
przełomu er.

'Społeczności terapeutów i esseńczyków (II w. p.n.e - I w. n.e.)' to naukowe opracowanie problematyki sekt religijnych: esseńczyków utożsamianych ze wspólnotą z Qumran oraz egipskich terapeutów znad jeziora Mareotis w okresie przełomu er.

„Górskie wędrówki Rätikon - Alpy Retyckie” to zachęta, aby tym razem wybrać się na pogranicze  szwajcarsko-austriackie.
Różnorodność form, rzeźby, ukształtowania terenu oraz kolorów od bieli śniegu, poprzez zieleń górskich łąk a na szarości skał i ciemnym granacie nieba kończąc,
którą znajdziemy w tym masywie, zachęca do bliższego poznania tych zbudowanych z wapienia gór...

Pisanie o zdrowiu jest jak dyskusja o czymś co jest nam doskonale znane, ale nie umiemy tego zachować i należycie o to zadbać. Łatwiej jest scharakteryzować nawyki żywieniowe i sport.
Niestety i te pojęcia są bardzo ogólne i zarazem obszerne a przez nie do opisania na kilkudziesięciu stronach.
Dlaczego, więc wybrałem taki tytuł i co mną kierowało?
Otóż zdecydowałem sam zmierzyć się z tym tematem...