
Autor: | Cate Stillman | Liczba stron: | 324 |
Wydawca: | Vital | Język publikacji: | polski |
ISBN: | 978-83-8168-466-8 | Data wydania: | 2020-05-22 |
Kategoria: | ebooki >> religia i rozwój duchowy |
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem organizmu. Dzięki skutecznym technikom zmiany nawyków, w łatwy i bezstresowy sposób wprowadzisz nową rutynę. Odkryjesz zalety oraz sposoby na wcześniejsze i lekkie kolacje, oczyścisz organizm, nauczysz się ajurwedyjskiego masażu ciała i twarzy, który możesz wykonywać samodzielnie, poznasz ćwiczenia i techniki oddechowe, które prawidłowo dotlenią Twój organizm. Masz tylko jedno ciało – czas o nie zadbać!
Gdzie kupić całą publikację:
Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną
Autor: Cate Stillman
Autor: Cate Stillman
Sklep
Format
Cena