Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00052 002800 20670801 na godz. na dobę w sumie
Bieganie - Warszawa - Orlen Warsaw Marathon - ebook/pdf
Bieganie - Warszawa - Orlen Warsaw Marathon - ebook/pdf
Autor: Liczba stron:
Wydawca: Ebookowo Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-952393-2-8 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> gry, zabawy, sport
Porównaj ceny (książka, ebook (-15%), audiobook).

14 kwietnia 2019 roku odbyła się siódma edycja biegu Orlen Warsaw Martahon, w której miałem przyjemność wziąć udział. Niniejsze wydanie „Biegania” jest poświęcone nie tylko wiosennemu maratonowi w Warszawie, ale także problemowi zanieczyszczonego powietrza w naszym kraju, pandemii koronawirusa jak również udanej, na szczęście próbie powrotu do formy po okresie lockdownu w Polsce.

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

BIEGANIE – WARSZAWA ORLEN WARSAW MARATHON - SZCZĘŚLIWA SIÓDEMKA Wojciech Biedroń Projekt okładki Redakcja i korekta Redakcja techniczna © Copyright by Wojciech Biedroń Tytuł: Bieganie - Warszawa. Orlen Warsaw Marathon - Szczęśliwa Siódemka Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentów niniejszej publikacji w jakiej- kolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku, filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naru- szenie praw autorskich niniejszej publikacji. ISBN dla edycji ebooka 978-83-952393-2-8 Jeśli macie Państwo pytania, uwagi do publikacji, możecie skontaktować się z autorem pod adresem e-mail: wojciech.biedron@onet.pl Zdjęcia z okładek: Zawodnicy przed rozgrzewką i biegiem - po lewej stronie Stadion Narodo- wy w Warszawie oraz autor na mecie (z numerem startowym 3788) - w tle ponownie Sta- dion Narodowy Wydanie I, Warszawa 2020 Wydano w Polsce Najgorsza walka, to walka z samym sobą. Nigdy nie wiesz czego możesz się spodziewać. Spis treści Wstęp......................................................................................................6 I. Relacja i przebieg trasy.......................................................................8 II. Smog – kontynuacja czyli powietrze w Polsce zabija wszystkich nie tylko maratończyków..............................................................................10 III. Kilka porad dla biegaczy lockdown w Polsce.................................19 IV. Wykaz publikacji...............................................................................24 Trofea po biegu: medal i koszulka 5 Mapa biegu Wstęp Mogę powiedzieć o sobie, że od kilku lat jestem wierny jesiennym maratonom w Warsza- wie. Ale odkąd zdefiniowałem sobie, czym jest dla mnie turystyka maratońska i w planach mam starty w biegach na długich dystansach, również w innych miastach Polski i nie tylko, siłą rzeczy zainteresowałem się drugą opcją biegu na królewskim dystansie w stolicy na- szego kraju. Dlatego też doszedłem do wniosku, że po ukończeniu kilku biegów w jesiennej edycji PZU Maratonu Warszawskiego przyszedł czas, aby spróbować swoich sił w organizo- wanym od 2013 roku wiosennym Orlen Warsaw Marathon. W tytule książki znalazła się „siódemka” a opisywane wydarzenie jak i jej poprzednie edy- cje wpisały się w obraz Warszawy już jakiś czas po jesiennych maratonach, której edycja to w 2018 roku osiągnęła okrągłą liczbę 40 (maratony jesienne odbywają się nieprzerwanie od 1979 roku). Poświęciłem jej pracę pt. „Bieganie Warszawa. Maraton – 40 lat minęło”). Tymczasem 14 kwietnia 2019 roku miała miejsce dokładnie siódma edycja Orlen Warsaw Marathon. „Siódemka” uważana jest za liczbę o wyjątkowym znaczeniu (m.in. możemy o niej przeczytać w Biblii) okazała się być szczęśliwa, w ten wiosenny dzień także i dla nas, biegnących w Warszawie. Złożyło się na to kilku powodów. Po pierwsze nie padało, choć jeszcze w sobotę poprzedzającą bieg, widziałem jak w powietrzu unosiły się płatki śniegu. Po drugie pomimo niskiej na początku temperatury, podczas biegu, ustaliła się ona na optymalnym poziomie tj. 6-11 stopni (w zależności od tego czy biegliśmy w słońcu czy w cieniu). Niektórzy w tym nasz rodak, który zajął czwarte miejsce[https://wiadomosci.onet. pl/warszawa/orlen-warsaw-marathon-zwyciestwo-bejigi-chabowski-mistrzem-polski/ kl8bxrd.amp], narzekali na wiatr, ale przyznam, że momentami, nawet pomimo niskiej temperatury, słońce przygrzewało a nawet zaczęło opalać. Zobaczyłem to na drugi dzień, widząc zmiany na skórze w miejscach, które nie były zasłonięte, a pobiegłem w krótkich spodenkach i koszulce z krótkim rękawem. Po trzecie wiatry wiejące znad Skandynawii oczyściły powietrze ze smogu. Powietrze w Polsce zabija wszystkich, nie tylko maratończyków W „Bieganiu...” opisuję przebieg trasy wraz z moimi wrażeniami. Tradycyjnie dzielę się też moimi doświadczeniami albo bardziej skutkami długiej przerwy w treningach m.in. z powodu, o którym piszę poniżej. W drugiej części książki, poruszam kolejną kwestię, która na stałe trafiła do moich opra- cowań poświęconych biegom a mianowicie zanieczyszczenia powietrza w stolicy i w całym kraju. Gdyż to już jest problem nas wszystkich: mnie, Ciebie, Twoich dzieci. Cierpi też cała przyroda, a końcu my jesteśmy jej częścią. „Smog – kontynuacja…” to jeden z rozdziałów, który poświęcam naszemu polskiemu dramatowi, właśnie rozgrywającemu się na naszych oczach. I choć „Siódemka” tak jak wspomniałem, okazała się pod tym względem szczęśli- wa, to nie zmienia to faktu, że sytuacja, jeśli chodzi o problem zanieczyszczenia powietrza w Polsce jest bardzo zła, szczególnie w miesiącach zimowo-wiosennych. I jakby tego było mało to w grudniu 2019 w prowincji Wuhan w Chinach doszło do epide- mii koronawirusa, który pokonał granice krajów i opanował cały glob zmieniając całkowi- cie życie, które znaliśmy do tej pory. I choć Polska nie została doświadczona tak jak Stany Zjednoczone, Brazylia czy Włochy albo Hiszpania, jednak to odbiło się istotnie na różnych aspektach codziennego życia począwszy od skutków ekonomicznych, poprzez społeczne i kończąc na ekologicznych. Kwestie dotyczące monitorowania stanu powietrza w kraju (a przede wszystkim w War- szawie) oraz pandemii wirusa doprowadziłem do końca maja 2020 kiedy, zdecydowałem się zamknąć niniejszą książkę. Wojciech Biedroń 7
Pobierz darmowy fragment (pdf)

Gdzie kupić całą publikację:

Bieganie - Warszawa - Orlen Warsaw Marathon
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: