Fibromialgia. Zrozumieć i pożegnać! - ebook/pdf
Autor: dr Ewa D. Białek
Liczba stron:
Wydawca: E-bookowo
Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-63428-83-9
Data wydania: 2017-09-08
Lektor:
Kategoria:
ebooki >> poradniki
Czy wiesz, że odkrycie przyczyn choroby jest połową drogi do zdrowia? Czy to możliwe, aby przejść ją z powrotem?!
Poznaj przypadek i Autorkę!
W tej książce odpowiadam na postawione samej sobie dawno temu pytanie: Czy można i trzeba żyć z FIBROMIALGIĄ?. A może ją trzeba zrozumieć i odkodować? Jest to pytanie teraz dla Ciebie. Ja znalazłam na nie odpowiedzi w sobie.
Już wiedziałam, że drogę, którą przeszłam do fibromialgii mogę pokonać teraz z powrotem, używając śladów, jak drogowskazów. Ale jak to zrobić? To było najtrudniejsze, bo zaraz na początku pojawiał się paniczny strach. Znałam go od wielu lat, od dzieciństwa! To strach o przeżycie! Miałam go wkodowany w swoje jestestwo. Towarzyszył mi każdego dnia od 2 roku życia. Ale czy ja byłam tym strachem? Czy on był tylko częścią mojego istnienia? Musiałam stanąć z nim twarzą w twarz. To tak jak zobaczyć okropnego smoka z bajki! Ale nie znałam bajek, bo nikt mi nigdy ich nie opowiadał.
Strach był za to częścią mojego życia przez całe lata. On był większy ode mnie i dotyczył wszystkich okoliczności życia, także rodziny! Musiałam stawić mu czoła! Już niebawem wiedziałam, że strach ma tylko wielkie oczy, ale także wiele głów i przypomina hydrę, której głowy nieustannie odrastają. To była żmudna praca, przypominająca walkę z perzem na polu. Trzeba było oczyścić grunt do spodu, wyjąć wszystkie jego korzenie, a potem tylko zasiewać ZDROWIE!
Ta książka, a wcześniej blog jest DRUGĄ publikacją o FIBROMIALGII. Pierwszy blog pochodził z 2009 roku, a w 2011 roku wydałam pierwszą książkę, która potem została przetłumaczona na język angielski. Ta druga książka jest bardziej szczegółowa, można wręcz powiedzieć „intymna”, gdzie dzielę się moimi problemami, które mi towarzyszyły w życiu i które rozpatruję w kontekście przyczyn zaistnienia fibromialgii. Dzielę się w niej też bólem i cierpieniem, które wreszcie dopadły mnie, aby zacząć zastanawiać się nad nimi i wziąć odpowiedzialność w swoje ręce. Zawiera ona w UZUPEŁNIENIACH tablice poglądowe i rozpoznanie, dla uwiarygodnienia, że taka okoliczność miała miejsce. Jako, że jestem naukowcem z pasji, dokumentuję to, co sama zaobserwowałam na własnym przykładzie.
Znajdź podobne książki
Ostatnio czytane w tej kategorii
Darmowy fragment publikacji:
Ewa Danuta Białek
FIBROMIALGIA –
ZROZUMIEĆ I POŻEGNAĆ!
Kronika autentycznego przypadku
Pamiętnik drogi powrotnej
2
Copyright by: Ewa Danuta Białek
Wszelkie prawa zastrzeżone
Instytut Psychosyntezy®
Żadna część tej książki nie może być w żaden sposób użytkowana,
przetwarzana, kopiowana bez pisemnej zgody Autorki.
Powyższe opisy służą wyłącznie celom informacyjnym i edukacyjnym.
Podstawowym odniesieniem jest własny organizm i konsultowanie
swego stanu zdrowia z odpowiednim specjalistą.
Redakcja: Julia Ziółkowska
Okładka i przygotowanie do druku: Barbara Zając
Zdjęcie na okładce: Fotolia
ISBN 978-83-63428-83-9
Wydanie pierwsze
Warszawa 2017
Wydawca
INSTYTUT PSYCHOSYNTEZY®
Centrum Zrównoważonego Rozwoju Człowieka
Dr Ewa Danuta Białek
www.psychosynteza.pl
www.wellnesscoaching.com
instytut@psychosynteza.pl
3
SPIS TREŚCI
KILKA SŁÓW O KSIĄŻCE .................................................................................. 5
FIBROMIALGIA – CZY MOŻNA I TRZEBA Z NIĄ ŻYĆ? ............................................ 6
WPROWADZENIE DO OPISU ............................................................................ 11
JAK TO ZROBIĆ? TRZEBA PÓJŚĆ PO ŚLADACH .................................................. 17
A WIĘC ZACZYNAM! ......................................................................................... 19
UZUPEŁNIAJĄCE WYKRESY I TABELE ............................................................. 86
PIŚMIENNICTWO I DOSTĘPNE LINKI ............................................................100
4
KILKA SŁÓW O KSIĄŻCE
Czy wiesz, że odkrycie przyczyn choroby jest połową drogi do
zdrowia? Czy to możliwe, aby przejść ją z powrotem?!
Poznaj przypadek i Autorkę!
W tej książce odpowiadam na postawione samej sobie dawno temu
pytanie: Czy można i trzeba żyć z FIBROMIALGIĄ?. A może ją trzeba
zrozumieć i odkodować? Jest to pytanie teraz dla Ciebie. Ja znalazłam na
nie odpowiedzi w sobie.
Już wiedziałam, że drogę, którą przeszłam do fibromialgii mogę
pokonać teraz z powrotem, używając śladów, jak drogowskazów. Ale jak
to zrobić? To było najtrudniejsze, bo zaraz na początku pojawiał się
paniczny strach. Znałam go od wielu lat, od dzieciństwa! To strach o
przeżycie! Miałam go wkodowany w swoje jestestwo. Towarzyszył mi
każdego dnia od 2 roku życia. Ale czy ja byłam tym strachem? Czy on był
tylko częścią mojego istnienia? Musiałam stanąć z nim twarzą w twarz. To
tak jak zobaczyć okropnego smoka z bajki! Ale nie znałam bajek, bo nikt
mi nigdy ich nie opowiadał.
Strach był za to częścią mojego życia przez całe lata. On był większy
ode mnie i dotyczył wszystkich okoliczności życia, także rodziny!
Musiałam stawić mu czoła! Już niebawem wiedziałam, że strach ma tylko
wielkie oczy, ale także wiele głów i przypomina hydrę, której głowy
nieustannie odrastają. To była żmudna praca, przypominająca walkę z
perzem na polu. Trzeba było oczyścić grunt do spodu, wyjąć wszystkie
jego korzenie, a potem tylko zasiewać ZDROWIE!
5
FIBROMIALGIA – CZY MOŻNA I TRZEBA Z NIĄ ŻYĆ?
Ta książka, a wcześniej blog
jest DRUGĄ publikacją o
FIBROMIALGII. Pierwszy blog pochodził z 2009 roku, a w 2011 roku
wydałam pierwszą książkę, która potem została przetłumaczona na język
angielski. Ta druga książka jest bardziej szczegółowa, można wręcz
powiedzieć „intymna”, gdzie dzielę się moimi problemami, które mi
towarzyszyły w życiu i które rozpatruję w kontekście przyczyn zaistnienia
fibromialgii. Dzielę się w niej też bólem i cierpieniem, które wreszcie
dopadły mnie, aby zacząć zastanawiać się nad nimi
i wziąć
odpowiedzialność w swoje ręce. Zawiera ona w UZUPEŁNIENIACH
tablice poglądowe i rozpoznanie, dla uwiarygodnienia, że taka okoliczność
miała miejsce. Jako, że jestem naukowcem z pasji, dokumentuję to, co
sama zaobserwowałam na własnym przykładzie.
Niniejszą książkę dedykuję TYM OSOBOM, które zdiagnozowane
jako „fibromialgia”, są ZDETERMINOWANE coś zrobić dla siebie,
niezależnie od tego jak brzmi diagnoza i jej rokowania. Dla tych, co wątpią,
szkoda czasu, ponieważ nie będę ich przekonywać, ani pokonywać oporu
przed zmianą. Są bowiem dorośli i sami odpowiadają za swoje
postępowanie w stosunku do siebie. Radzę jednak skonsultować ten opór
u klasycznego psychologa.
6
Blog, a w konsekwencji książka powstały w odzewie na atak
środowiska, skupionego na jednym z forum internetowych, które zamiast
być otwartym na to, co może im pomóc w cierpieniu dolegliwości bólowych
w fibromialgii, od razu po moim JEDNYM wpisie, a priori przystąpiło do
walki o swoje status quo, o to co wiedzą i o to, że nie chcą wiedzieć więcej.
Wierzę jednak, że wśród tej grupy są osoby, które zrobiły to
reaktywnie, bo nie potrafią inaczej, ale w głębi siebie pragną wyzdrowieć i
potrzebują pomocy
innej niż dotychczasowa, która okazała się
nieefektywna. To one bowiem tworzą zwykle stowarzyszenia, aby być
bardziej widocznymi, aby skupiać uwagę nie tylko na swoim osobistym
dramacie, ale na historiach innych, podobnych sobie ludzi. To one chcą
przynieść zrozumienie dla świata, dla swojego bólu i cierpienia, które
noszą w sobie.
Jedna z kobiet na forum wręcz zażądała ode mnie przesłania jej za
darmo moich książek, aby mogła zrobić to, co ja zrobiłam dla siebie, a
wtedy….. będzie o mnie mówić. Nawet za darmo może mnie zaprosi do
wygłoszenia wykładu. Byłam zadziwiona tego rodzaju postawą. Zadałam
sobie pytania: Czy ja jestem jej podległa i mam wykonywać pracę dla niej,
na jej żądanie? Na jakiej podstawie? To JA wybieram gdzie, kiedy, komu
pomagam i co oferuję! Czy ona ma jakiekolwiek prawo żądać czegoś ode
mnie? Może mnie najwyżej poprosić, ale najpierw przede wszystkim
PRZEPROSIĆ ZA ATAK na mnie.
A przecież ta osoba mnie nie zna, nigdy o mnie nie słyszała, nie
czytała też moich książek, nie zna mojego życiorysu, nie wie też, że dla
7
starszych osób należy się szacunek, a szczególnie dla tych, którzy chcą
JEJ POMÓC bezinteresownie! ONA ŻĄDA!, a wtedy zdecyduje, co z tym
zrobić!
A może zrobi nie na tyle aby sobie pomóc? Ja tego przecież nie będę
egzekwować, niczym w szkole! Każdy ma to zrobić DLA SIEBIE, najlepiej
jak potrafi, ucząc się w najważniejszej ze szkół: SZKOLE ŻYCIA. Ja
jestem nauczycielką w tej szkole. Jeśli ktoś do mnie przychodzi i ja go
przez jakiś czas konsultuję, to mogę to sprawdzać i oceniać postępy. Gdy
sam dla siebie CZYTA, a NIE ROBI niczego, aby sobie pomóc, nic mu po
tym, a mnie także, bo nie potrafi też sam tego sprawdzić, jakie ma wyniki.
Bo nie nauczył się jak je weryfikować! Tego trzeba się najpierw nauczyć.
Nie wystarczy przeczytać! Trzeba to ZROBIĆ PRAKTYCZNIE! Aby
nauczyć się liter i czytania, trzeba to zrobić, a nie oglądać! Często takie
osoby mają w sobie sceptyka i krytyka, który ocenia a priori, bez
sprawdzenia na sobie, jak to działa!
Epoki temu Seneka powiedział; trzeba całego życia, aby nauczyć
się żyć! Ja mam przeważającą część życia za sobą i nauczyłam się z
życia wiele. Teraz dzielę się swoją życiową mądrością z tymi, co CHCĄ
WIEDZIEĆ, a przede wszystkim ZROZUMIEĆ SIEBIE, a więc ZROBIĆ
COŚ NA SOBIE I DLA SIEBIE!
8
Pobierz darmowy fragment (pdf)
Gdzie kupić całą publikację:
Aktualnie brak ofert nabycia tej publikacji drogą kupna...
Opinie na temat publikacji:
Inne popularne pozycje z tej kategorii:
Czytaj również:
Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką :