Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00233 003426 24078189 na godz. na dobę w sumie
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania - ebook/pdf
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania - ebook/pdf
Autor: , Liczba stron: 380
Wydawca: Vital Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-8168-510-8 Data wydania:
Lektor:
Kategoria: ebooki >> poradniki >> zdrowie
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.

 

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:


Gdzie kupić całą publikację:

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
Autor:
,

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: