
Autor: | Ajahn Brahm | Liczba stron: | 122 |
Wydawca: | Studio Astropsychologii | Język publikacji: | polski |
ISBN: | 978-83-7377-851-1 | Data wydania: | 2016-11-07 |
Kategoria: | ebooki >> poradniki >> zdrowie |
Autor zdradza buddyjskie techniki medytacyjne pozwalające ubogacić życie każdego człowieka. Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz swoje priorytety. Poprzez medytację wprowadzisz do swojego życia spokój i harmonię. Zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, jak również tym, co ma dopiero nastąpić. Wśród proponowanych technik Autor prezentuje medytację metta i rozszerzanie miłości na tych, których się kocha i nie tylko. Uda Ci się także wyeliminować blokady, niechęć czy gniew, a zastąpisz je mocą życzliwości, która do Ciebie powróci, gdy będziesz jej najbardziej potrzebował. Buddyjska recepta na lepsze życie.
Darmowy fragment publikacji:
Gdzie kupić całą publikację:
Autor: Ajahn Brahm