'Naturalne metody leczenia – domowe sposoby na dobre zdrowie' to doskonały poradnik pełen zaskakujących wskazówek na temat stosowania ziół, akupunktury, masaży i innych prostych metod poprawiających zdrowie. Dzięki tym unikalnym radom, sprawdzonym przez lekarzy i pacjentów, w krótkim czasie poprawisz kondycję swojego organizmu. Dowiesz się, jakie zioła warto stosować na stłuczenia, żylaki, reumatyzm czy przeziębienia. Przeczytasz, jak przygotowywać proste herbatki i kompresy z ziół. Odkryjesz, jak można złagodzić alergię, jak pokonać ból bez leków i na co może pomóc akupunktura.
Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii
Darmowy fragment publikacji:
NATURALNE METODY LECZENIA
Domowe sposoby
na dobre zdrowie
12
praktycznych
wskazówek
dla każdego
BIBLIOTECZKA
ZDROWIA
12 SPIS
TREŚCI
3
5
6
9
10
13
Oczar wirginijski – leczy rany
i żylaki
Mieszanka z ziół chińskich
zapobiega cukrzycy
Medycyna naturalna pomaga
walczyć z rakiem
Akupunktura na bóle pleców
Cynamonowiec kamforowy
Medytacja – kiedy pomaga,
a kiedy nie
14
15
17
Tai-chi dla lepszej równowagi
Arnika – numer 1 przy stłuczeniach
i reumatyzmie
Medycyna naturalna w walce
z alergią
20
23
25
Termoterapia, czyli leczenie
temperaturą
Jak pokonać ból bez leków
Dobroczynny masaż stóp
Redaktor wydania: Anna Wilk
Redaktor naczelna grupy wydawniczej: Aldona Kapica
Wydawca: Alina Sulgostowska
Kierownik grupy wydawniczej: Julita Lewandowska-Tomasiuk
Koordynator produkcji: Mariusz Jezierski
Korekta: Anna Skowrońska
Skład: Michał Ziółkowski, michal@gdstudio.pl
Graphics Design Studio
www.gdstudio.pl
ISBN 978-83-269-3286-1
Copyright © by Wydawnictwo Wiedza i Praktyka,
Warszawa 2014
2 Naturalne metody leczenia
Publikacja „Domowe sposoby na dobre zdrowie” jest chroniona pra-
wem autor skim. Przedruk materiałów opublikowanych w pub likacji
„Domowe sposoby na dobre zdrowie” – bez zgody wydawcy – jest
zabroniony. Zakaz nie dotyczy cytowania publikacji z powołaniem
się na źródło. Wszelkie materiały i treści prezentowane w publikacji
„Domowe sposoby na dobre zdrowie” mają jedynie charakter edu-
kacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby informacje i dane w nich
zawarte były poprawne merytorycznie, jednak nie należy ich trakto-
wać jako konsultacji zastępującej osobistą wizytę u specjalisty. Tym
samym nie mogą stanowić podstawy do podejmowania jakichkol-
wiek działań o charakterze zdrowotnym, a w szczególności do sto-
sowania bądź niestosowania określonej terapii, przyjmowania lub
nieprzyjmowania leków itp. Wobec powyższego wydawca, redak-
torzy ani autorzy publikacji zamieszczonych w niniejszym e-booku
nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki podanych
w nich informacji.
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka sp. z o.o.
03-918 Warszawa, ul. Łotewska 9a
tel. 22 518 29 29, faks 22 617 60 10,
Centrum Obsługi Klienta: tel. 22 518 29 29; faks 22 617 60 10
3
0
L
W
1
Oczar
wirginijski
– leczy rany i żylaki
Natura jest bardzo bogatym źródłem substancji, które leczą.
Nie znamy wszystkich zalet związków zawartych w roślinach,
ale badacze nie ustają w wysiłkach, aby poznać ich tajemnice.
K
Krzew oczaru wirginijskiego osiąga wysokość nawet 10 metrów. Złocistożółte kępy liści
pojawiają się na gałązkach zimą – między grudniem a lutym. Roślina pochodzi ze wschod-
niej części Ameryki Północnej i została przywieziona do Europy w XVIII wieku jako
roślina dekoracyjna.
Oczar wirginijski:
n działa przeciwzapalnie,
n przyspiesza gojenie ran,
n zwęża (obkurcza) naczynia krwionośne,
n działa przeciwutleniająco.
lub błoną śluzową,
Warto go stosować w przypadku:
n drobnych problemów ze skórą
n zapaleń skóry lub błony śluzowej,
n żylaków,
n hemoroidów.
Skuteczność oczaru wirginijskiego jest udokumentowana naukowo w przypadku wszyst-
kich tych dolegliwości. Wyciągi z tej rośliny są też wszechstronnie stosowane w kosmetyce
naturalnej. Często oczar jest składnikiem kremów dla skóry wrażliwej, wód po goleniu
i toników do twarzy, które mają łagodzić podrażnienia.
Naturalne metody leczenia 3
Co leczy w oczarze
Najważniejszymi składnikami oczaru wirginijskiego są:
n olejek eteryczny,
n garbniki,
n proantocyjanidyny,
n taniny,
n flawonoidy.
W różnych częściach rośliny składniki te występują w innych proporcjach. Kora zawiera
więcej garbników niż liście, dlatego jest w niej mniej flawonoidów i olejków eterycznych.
Garbniki nadają naszym tkankom sprężystości, natomiast olejki eteryczne mają działanie
przeciwzapalne. Proantocyjanidyny zwiększają podział komórek skóry (keratynocytów),
dzięki czemu rany goją się szybciej.
Herbatki, kompresy, maści
Do celów medycznych wykorzystuje się zarówno liście, jak i korę oczaru wirginijskiego.
Oczar może być stosowany w postaci herbaty, homeopatycznych czopków lub w formie
gotowych preparatów. Zewnętrznie warto stosować kompresy, maści lub kąpiele. Można je
przygotować samodzielnie z suszonych ziół lub kupić gotową maść bądź nalewkę.
W profilaktyce antyzapalnej przy zastosowaniu zewnętrznym zaleca się kompresy, zawie-
rające jedynie olejki eteryczne, natomiast żadnych garbników. Przy lekkich urazach i za-
paleniach skórnych pomagają okłady z herbatki lub z nalewki.
Uwaga!
Przy zastosowaniu zewnętrznym preparatów z oczarem nie występują żadne działania niepo-
żądane. Natomiast duże dawki przyjmowane wewnętrznie mogą u podatnych osób powodować
dolegliwości żołądkowe, a w rzadkich przypadkach nawet uszkodzenie wątroby.
4 Naturalne metody leczenia
Pobierz darmowy fragment (pdf)
Gdzie kupić całą publikację:
Naturalne metody leczenia – domowe sposoby na dobre zdrowie
Praca zbiorowa
Opinie na temat publikacji:
Inne popularne pozycje z tej kategorii:
Czytaj również:
Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką :
