
Autor: | Alina Adamowicz, Joanna Godecka | Liczba stron: | |
Wydawca: | Wydawnictwo Muza | Język publikacji: | polski |
ISBN: | 978-83-287-1529-5 | Data wydania: | 2020-11-04 |
Kategoria: | ebooki >> poradniki >> zdrowie |
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu.
Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.
W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.
Gdzie kupić całą publikację:
Sklep
Format
Cena