Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00123 006092 22579110 na godz. na dobę w sumie

kategoria: ebooki >> praktyczna edukacja, samodoskonalenie, motywacja
>>

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +122
2022-06-22
Równowaga przywództwa. Jak taktyki Navy Seals pomagają znaleźć balans niezbędny do zwycięstwa - ebook/epub
Równowaga przywództwa. Jak taktyki Navy Seals pomagają znaleźć balans niezbędny do zwycięstwa - ebook/epub
Jocko Willink, Leif Babin-30%
Wydawnictwo SQN

Nowa książka autorów Ekstremalnego Przywództwa, ze szczytu listy bestsellerów „New York Timesa” – rewolucyjne podejście dla liderów pragnących znaleźć i utrzymać równowagę niezbędną do zwycięstwa.

Pierwsza książka Jocko Willinka i Leifa Babina, Ekstremalne przywództwo (opublikowane w Polsce w 2020 roku), wyznaczyła nowe standardy przywództwa, ucząc czytelników, jak zostać lepszymi liderami...





2022-05-31
Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę - ebook/epub
Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę - ebook/epub
Risa Williams-23%
Wydawnictwo Publicat

Wiele osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w najróżniejszy sposób, nigdy jednak nie jest przyjemny. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, by nad nim zapanować i zmniejszyć stres, to ta książka ci w tym pomoże. Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach...

2022-05-27
Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść - ebook/epub
Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść - ebook/epub
Kendra Adachi-28%
Wydawnictwo Kobiece

Żyjemy coraz szybciej i intensywniej, coraz więcej spraw codziennie domaga się naszej uwagi. Żonglujemy pracą zawodową i obowiązkami rodzinnymi, staramy się zachować odrobinę czasu dla siebie. I jeszcze ta presja, aby robić wszystko perfekcyjnie, bo jednej i drugiej celebrytce to się udaje… Pora powiedzieć sobie: stop!

Kendra Adachi znalazła sposób, jak za pomocą kilku prostych zasad ułatwić sobie życie i wrócić do równowagi...

2022-05-23
Uzależnienie w rodzinie. Wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie - ebook/epub
Uzależnienie w rodzinie. Wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie - ebook/epub
Louise Stanger-23%
Wydawnictwo Publicat

Poradnik uczący metod i technik postępowania w sytuacji, gdy członek rodziny ma problemy z uzależnieniem. Pomaga zrozumieć, przez co przechodzi ta osoba, uświadamia, jak choroba wpływa na funkcjonowanie całej rodziny, kreśli typowe problemy i proponuje konkretne rozwiązania. Pozwala na pracę we własnym tempie i koncentrowanie się na obszarach, w których rodzinie potrzebne jest największe wsparcie...

2022-05-19
Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia - ebook/epub
Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia - ebook/epub
Susie Moore-23%
Wydawnictwo Publicat

Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe ja, uniknąć pułapki aprobaty oraz zmierzyć się z różnymi aspektami codzienności. Dzięki jej książce odkryjesz, że możesz żyć własnym życiem i nie oceniać swoich działań na podstawie tego...

2022-05-17
Bezpieczeństwo epidemiologiczne – 90 procedur dla placówek medycznych - ebook/epub
Bezpieczeństwo epidemiologiczne – 90 procedur dla placówek medycznych - ebook/epub
Sylwester Bryłka, Monika Dłużewska, Karolina Kołakowska, Bartłomiej Rawski-22%
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka

Kolejne mutacje wirusa SARS-CoV-2, liczba zakażeń wśród personelu medycznego, kierowanie na kwarantannę czy izolację, a nawet zgony wśród lekarzy, pielęgniarek czy ratowników medycznych doprowadziły do tego, że placówki medyczne musiały przestawić się na funkcjonowanie w innym trybie, z mniejszą liczbą personelu i w reżimie sanitarnym. Epidemia COVID-19 wymusiła wprowadzenie i przestrzeganie szczególnych procedur...

2022-05-07
Twoje własne supermoce - ebook/epub
Twoje własne supermoce - ebook/epub
Joseph Murphy-15%
Świat Książki

Możesz więcej, niż sądzisz!

Jesteśmy wychowywani w przekonaniu, że ogranicza nas to, kim jesteśmy. Joseph Murphy przekonuje, że prawda o nas samych jest inna i pokazuje, jak przyjąć zupełnie nową miarę swoich możliwości. Nie masz ograniczeń, pisze Murphy, poza tymi, które sam sobie narzucasz. Wystarczy przyjąć nowy sposób myślenia o sobie i świecie, by poczuć moc wewnętrznej transformacji...

2022-05-06
Moc twojej wrażliwości. Dla osób emocjonalnych, empatycznych i wysoko wrażliwych - ebook/epub
Moc twojej wrażliwości. Dla osób emocjonalnych, empatycznych i wysoko wrażliwych - ebook/epub
Imi Lo-23%
Wydawnictwo JK

Czy przez całe życie mówiono ci, że jesteś osobą nadwrażliwą, dziwną, trudną lub że dramatyzujesz? Czy masz szczególną intuicję i doskonale wychwytujesz niuanse otaczającej cię rzeczywistości, a jednocześnie zdarza ci się zatapiać w myślach tak głęboko, że zapominasz o otaczającym cię świecie? Czy czujesz ból, gdy widzisz, że inni cierpią?

Jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie sprostać normom społecznym i zawsze...

2022-04-29
Sto technik wpływu społecznego. Kiedy i dlaczego wywieranie wpływu na innych jest skuteczne - ebook/epub
Sto technik wpływu społecznego. Kiedy i dlaczego wywieranie wpływu na innych jest skuteczne - ebook/epub
Dariusz Doliński, Tomasz Grzyb-23%
Wydawnictwo Smak Słowa

Wchodzisz do sklepu, żeby kupić chleb, makaron i owoce. Po chwili wychodzisz, a w siatce z zakupami, poza tym, co pierwotnie zamierzałeś kupić, masz jeszcze paczkę chipsów, dwie gazety i los na loterię. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego zdecydowałeś się na zakup tych rzeczy?

Któregoś dnia do twoich drzwi puka mężczyzna oferujący nowy rodzaj łącza

internetowego. W zasadzie jesteś zadowolony z jakości usług oferowanych

...

2022-04-28
ULGA DLA KLASY ŚREDNIEJ – pułapki, kalkulacje na listach płac, wzory i inne ulgi - ebook/epub
ULGA DLA KLASY ŚREDNIEJ – pułapki, kalkulacje na listach płac, wzory i inne ulgi - ebook/epub
praca zbiorowa kilku ekspertów-22%
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka

Polski Ład przewiduje szereg ulg dla podatników, zwolnienie z podatku dochodów rodzin wielodzietnych, a także pracujących emerytów. Ulga dla klasy średniej, czy też ulga na powrót to nowe i jedne z najważniejszych preferencji przewidziane w podatku dochodowym od osób fizycznych.  W związku z tym, że nowe przepisy powodują wiele wątpliwości w ich interpretowaniu przygotowaliśmy poniższą publikację...

2022-04-13
Hygge. Klucz do szczęścia - ebook/epub
Hygge. Klucz do szczęścia - ebook/epub
Meik Wiking-22%
Wydawnictwo Czarna Owca

Bądź hygge! bądź szczęśliwy!

Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć. To, co właśnie odczuwasz, to hygge.

Hygge jest pojęciem, którego nie da się dosłownie przetłumaczyć na język polski...

2022-03-24
Klub 5 Rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko - ebook/epub
Klub 5 Rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko - ebook/epub
Robin Sharma-18%
Kompania Mediowa

Dobrze zacznij dzień. Odzyskaj siebie i znajdź czas dla swoich potrzeb i marzeń. Zamień 'nie mogę' w MOGĘ! Wprowadź rewolucyjną poranną rutynę, dzięki której znajdziesz spokój, zmaksymalizujesz wydajność oraz zachowasz zdrowie i energię. Pobudka o 5 rano może zmienić życie na zawsze.

Robin Sharma, autor bestsellera Mnich, który sprzedał swoje Ferrari jest jednym z czołowych guru rozwoju osobistego na świecie...



2022-02-24
Szkolenia kierowców - zmiany w 2022 - ebook/pdf
Szkolenia kierowców - zmiany w 2022 - ebook/pdf
Praca zbiorowa-22%
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka

Najnowsze zmiany, dotyczące kodu 95, kwalifikacji wstępnej oraz szkoleń okresowych kierowców zawodowych, wchodzą w życie. Oznaczają dla kierowców, właścicieli firm transportowych i zarządzających transportem dużą rewolucję. Szkolenia będą przeprowadzane w inny sposób niż dotychczas, dokumenty będą przekazywane elektronicznie, dla każdego kierowcy będzie zakładany profil, zmienią się zasady dotyczące zwolnień z obowiązku...

2021-11-27
Do zobaczenia na szczycie - ebook/epub
Do zobaczenia na szczycie - ebook/epub
Zig Ziglar-32%
Wydawnictwo Purana

Zig Ziglar to jeden z największych motywatorów naszych czasów. Przez wiele dziesięcioleci zachęcał, podnosił na duchu i inspirował rzesze ludzi. Jego przełomowy bestseller Do zobaczenia na szczycie (See You at the Top) jest i na zawsze pozostanie autentycznym amerykańskim klasykiem literatury motywacyjnej.

Do zobaczenia na szczycie podkreśla wartość zdrowego obrazu własnej osoby i pokazuje...

2021-10-29
Jak skutecznie sprzedawać siebie - ebook/epub
Jak skutecznie sprzedawać siebie - ebook/epub
Joe Girard, Robert Casemore-20%
Studio Emka

Niezależnie od dziedziny w której działasz, musisz nabyć umiejętność sprzedawania samego siebie w najlepszym tego słowa znaczeniu. Książka ta, napisana przez „najwybitniejszego sprzedawcę na świecie” (wg The Guinness Book of Records), odkrywa ważne sekrety sztuki handlowania. Uczy, jak rozwijać w sobie podstawowe zdolności przynależne ludziom czynu, jak kształtować swoją postawę człowieka sukcesu...

2021-10-27
Z kim ja muszę pracować?! Instrukcja obsługi trudnych osobowości - ebook/epub
Z kim ja muszę pracować?! Instrukcja obsługi trudnych osobowości - ebook/epub
Per Henrik Stenstrom-26%
Wielka Litera

Jednym z największych wyzwań w każdym miejscu pracy jest radzenie sobie z tymi innymi. Czyli osobami, które od pierwszej minuty spotkania przy ekspresie do kawy zaczynają działać ci na nerwy. I nieważne, czy pracujesz w kameralnym zespole, czy w wielkiej korporacji, czy jesteś prezesem czy kurierem, twoi współpracownicy potrafią zepsuć smak każdego sukcesu jak kwaśne mleko w kawie...

NOWY POCZĄTEK. Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny. Wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów - ebook/epub
NOWY POCZĄTEK. Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny. Wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów - ebook/epub
Linda Friel, John Friel-22%
Wydawnictwo JK

Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy również należą do tej grupy. () Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym z nas, którzy zdrowieją, na czym to zdrowienie polega, i że jest ono procesem, nie wydarzeniem. To także książka dla tych spośród nas, którzy wciąż błądzą w mroku są sceptyczni...

Myśl krytycznie i nie daj sobie wcisnąć kitu - ebook/epub
Myśl krytycznie i nie daj sobie wcisnąć kitu - ebook/epub
Carl T. Bergstrom, Jevin D. West-23%
Wydawnictwo JK

Czy chcesz zdobyć ponadczasową i niezwykle dziś przydatną umiejętność krytycznego myślenia, świadomie zadbać o własny rozwój i stać się człowiekiem dojrzale myślącym? Jeśli tak, koniecznie sięgnij po książkę Myśl krytycznie i nie daj sobie wcisnąć kitu. Jak piszą autorzy, profesorowie Carl B. Bergstrom i Jevin D. West, Wszyscy musimy być odrobinę bardziej czujni, odrobinę więcej myśleć...

2021-10-21
Kochaj ludzi, używaj rzeczy. Odwrotnie to nie działa - ebook/epub
Kochaj ludzi, używaj rzeczy. Odwrotnie to nie działa - ebook/epub
Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus-22%
Galaktyka

TO NIE JEST KSIĄŻKA O TYM, JAK ŻYĆ, MAJĄC MNIEJ, ALE JAK ŻYĆ GŁĘBIEJ I PEŁNIEJ

Kochaj ludzi, używaj rzeczy to poradnik napisany przez bohaterów popularnych dokumentów Minimalizm: Czas na mniej dostępnych na kanale Netflix. Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus zachęcają nas do zadania sobie kluczowego pytania: Czy życie mogłoby być lepsze, gdybyś miał mniej?

Wyobraź sobie życie...

2021-10-13
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień - ebook/epub
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień - ebook/epub
Sally M. Winston, Martin N. Seif-23%
Wydawnictwo JK

Czy zdarzyło ci się doświadczyć szaleńczej gonitwy natrętnych myśli? Martwisz się, bo nie wiesz, skąd się one biorą i jak sobie z nimi poradzić? Żyjesz w ciągłym strachu, że w najmniej spodziewanym momencie znów się pojawią? A co najgorsze, pewnie wydaje ci się, że to, co buzuje w twojej głowie, fatalnie o tobie świadczy? Stop! Przede wszystkim pamiętaj, że nie jesteś swoimi myślami...

2021-10-06
Odwyk mentalny. Pięć kroków do lepszej codzienności - ebook/epub
Odwyk mentalny. Pięć kroków do lepszej codzienności - ebook/epub
Erik Bertrand Larssen-23%
Wydawnictwo Smak Słowa

ERIK BERTRAND LARSSEN to najsłynniejszy trener mentalny w Norwegii, który odniósł olbrzymi sukces również jako autor książek i wykładowca. Pracuje z gwiazdami sportu i z ludźmi biznesu, ale także z zupełnie zwyczajnymi kobietami i mężczyznami, którym pomaga stawać się lepszymi wersjami samych siebie.

Ta książka opowiada o tym, jak stworzyć sobie wspaniałą codzienność, niezależnie od punktu wyjścia...

Dlaczego właśnie ja? Kiedy złe rzeczy zdarzają się dobrym ludziom - ebook/epub
Dlaczego właśnie ja? Kiedy złe rzeczy zdarzają się dobrym ludziom - ebook/epub
Harold S. Kushner-23%
Zysk i S-ka Wydawnictwo

Jedna z najważniejszych książek o rozwoju duchowym, która stała się źródłem inspiracji dla milionów czytelników na całym świecie

Dlaczego uczciwi i przyzwoici ludzie cierpią?

Dlaczego nieszczęścia i nagła śmierć spotyka niewinnych?

Gdzie jest Bóg, kiedy cierpią i giną dobrzy ludzie?

Harold S. Kushner amerykański teolog i rabin sam musiał poradzić sobie z tymi trudnymi pytaniami...

2021-09-29
Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą - ebook/epub
Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą - ebook/epub
Thomas Erikson-26%
Wielka Litera

Z pewnością w swoim życiu wielokrotnie spotkaliście się z ludźmi, którzy wręcz muszą być w centrum uwagi - wielbieni i ubóstwiani. Brak zainteresowania ich życiem, sukcesami i opowieściami traktowany jest jako ogromna zniewaga. Dlatego otaczają się ludźmi, którzy ich bezwzględnie podziwiają. Narcyzi, bo o nich mowa, mają na celowniku wszystkie osoby posiadające pewną typowo ludzką cechę: empatię...

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - ebook/epub
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - ebook/epub
Edith Eger-22%
Dom Wydawniczy REBIS

W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić.

Wszyscy mierzymy się z cierpieniem smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar.

Historia doktor Edith Eger zmieniła mnie na zawsze. - Oprah Winfrey.

Edith Eva Eger jest moją bohaterką...

Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach - ebook/epub
Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach - ebook/epub
Thomas d'Ansembourg-23%
Wydawnictwo JK

Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie przyjemności z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do i nie trwa bez końca samo z siebie...

2021-09-17
Dasz radę. Przewodnik na trudne czasy - ebook/epub
Dasz radę. Przewodnik na trudne czasy - ebook/epub
Jakub Porada-15%
Kompania Mediowa

Subiektywny poradnik Jakuba Porady na trudne czasy. Autor, podroznik, dziennikarz telewizyjny i radiowy, w najnowszej ksiazce radzi, jak podrozowac za grosze, nigdy sie nie nudzic, znalezc czas na rozwijanie pasji i odnalezc w sobie wewnetrzny spokoj.

Na podstawie prywatnych historii, odniesien do zycia i własnych doswiadczen Porada w łatwy i barwny sposob pomaga odnalezc potencjał i droge do lepszego zycia...

2021-09-14
Kreatywność. Krótki i optymistyczny poradnik - ebook/epub
Kreatywność. Krótki i optymistyczny poradnik - ebook/epub
John Cleese-21%
Wydawnictwo Insignis

Nie wydaje ci się przypadkiem, że kreatywność to jakiś tajemniczy, niezwykły dar, uzdolnienie nielicznych? John Cleese ma na ten temat zupełnie odmienne zdanie! Jak dowodzi w swoim krótkim, praktycznym i błyskotliwym poradniku, kreatywność to umiejętność, którą zdobyć może każdy.

Cleese współzałożyciel grupy Monty Pythona, scenarzysta i aktor (Rybka zwana Wandą, Lemur zwany Rollo...

2021-09-01
Urlop wypoczynkowy: wymiar i udzielanie 35 przykładów z praktyki - ebook/pdf
Urlop wypoczynkowy: wymiar i udzielanie 35 przykładów z praktyki - ebook/pdf
Praca zbiorowa
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka

Nabycie prawa do urlopu wiąże się ściśle z pozostawaniem w stosunku pracy. Decyduje o tym okoliczność, czy pracownik uprzednio był zatrudniony na podstawie umowy o pracę, a jeśli tak, to czy pierwsza praca, jaką wykonywał, przypadała w tym samym roku, w którym został zatrudniony.

2021-08-19
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się - ebook/epub
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się - ebook/epub
Daniel G. Amen
Dom Wydawniczy REBIS

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień.

W książce 'Wspieraj swój mózg - odmładzaj się' bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.:

Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia...

Bądź jak woda, przyjacielu. Nauki Brucea Lee - ebook/epub
Bądź jak woda, przyjacielu. Nauki Brucea Lee - ebook/epub
Shannon Lee-22%
Dom Wydawniczy REBIS

Córka Bruce'a Lee tchnęła życie w nieprzemijającą filozofię swojego ojca. Jak powiedziałby on sam: Oczyść swój umysł i pozwól, by jego słowa całkowicie cię przeniknęły. - Newsweek

Bruce Lee to postać ikoniczna, zasłynął na całym świecie z mistrzowskiego opanowania kung-fu i innych sztuk walki i pozostawił po sobie niezapomniane filmowe dziedzictwo. Ale był również filozofem...

Pokaż więcej...