kategoria: ebooki >> psychologia i filozofia
![Joga piękna - książka [Marta Kucińska] Joga piękna - książka](/catalog/ebooki/0031092/003/cover/0/jogapv.jpg)
Marta Kucińska-40% |
Sensus |
Młoda twarz przez długie lata? Naturalnie!Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze... |
![Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - książka [Karolina Gruszecka] Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - książka](/catalog/ebooki/003945/003/cover/0/zpapsy.jpg)
Karolina Gruszecka-40% |
Sensus |
Przeczytaj wywiad z autorką! >>Kolejna dieta za tobą i zero rezultatów? Dietetyczka mówi o wpływie psychiki na odchudzanie >>Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytaćKochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć... |
![Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - książka [Jackson MacKenzie] Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - książka](/catalog/ebooki/003926/003/cover/0/odzysi.jpg)
Jackson MacKenzie-40% |
Sensus |
Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję... |
![Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku - książka [Duana Welch] Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku - książka](/catalog/ebooki/003880/003/cover/0/pramil.jpg)
Duana Welch-40% |
Sensus |
Wbrew pozorom nie ma nic magicznego w znalezieniu swojej drugiej połówki. Ludzie są samotni i cierpią, gdyż popełniają błędy. Niekiedy boją się samotności, a niekiedy boją się odnalezienia swojej wielkiej miłości. Te obawy i lęki często są nieuświadomione i mają swoje odzwierciedlenie w błędnych decyzjach. W wielu rodzinach czy nawet społecznościach dochodzą do tego bardzo konkretne wymagania wobec związku i zakładanej... |
![Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia - książka [Orina Krajewska] Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia - książka](/catalog/ebooki/003870/003/cover/0/pomeho.jpg)
Orina Krajewska |
Sensus |
Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie?Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe czy autoimmunologiczne znamy coraz częściej z najbliższego otoczenia... |
![Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę - książka [Sandra L. Brown] Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę - książka](/catalog/ebooki/003862/003/cover/0/zakpsy.jpg)
Sandra L. Brown-40% |
Sensus |
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacja sieje w psychice prawdziwe spustoszenie... |
![To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy związek - książka [Patryk Wójcik] To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy związek - książka](/catalog/ebooki/003900/003/cover/0/nieuda.jpg)
Patryk Wójcik |
Sensus |
A potem żyli długo i szczęśliwie?Na początku jest wspaniale. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, zachwycacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby... Chwilo, trwaj! Lecz ona mija. Flirt staje się romansem, romans - związkiem, a w związku bardzo szybko coś zaczyna trzeszczeć. Coś się między Wami zmienia. Nie szukacie już nieustannie wzajemnych spojrzeń... |
![Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? - książka [Ewa Ceborska-Scheiterbauer] Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? - książka](/catalog/ebooki/003890/003/cover/0/dielat.jpg)
Ewa Ceborska-Scheiterbauer |
Sensus |
Dieta łatwostrawna jest zalecana przez lekarzy najczęściej w przypadku zwykłych przeziębień i infekcji, ale także poważniejszych chorób, na przykład w terapii nowotworowej czy po operacjach i innych zabiegach obciążających organizm. Pacjentom takie żywienie kojarzy się zwykle z kaszą manną, rozgotowanymi ziemniakami i zupą mleczną. Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką... |
![Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku - ebook/pdf [Jackson MacKenzie] Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003856/003/cover/0/uwopsy.jpg)
Jackson MacKenzie-50% |
Sensus |
Każdemu może się zdarzyć, że nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne - to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu odpowiedzialności czy skruchy. Związek z tak zaburzoną osobą przypomina emocjonalny roller coaster, mroczną podróż do własnych lęków, pełną wściekłości, samotności i goryczy. Niezależnie od tego... |
![Himalaje. W poszukiwaniu joginów - ebook/pdf [Nina Budziszewska] Himalaje. W poszukiwaniu joginów - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003915/003/cover/0/himajo.jpg)
Nina Budziszewska-50% |
Sensus |
Filozofia gór, filozofia życiaOpowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi - filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym transportem, rozmawiając z hinduistami i buddystami, autorka poznawała jogę w jej różnych aspektach: klasycznym wykładzie, tantrze i tybetańskich formach praktyki... |
![Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji - ebook/pdf [S.J. Scott] Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003692/003/cover/0/nawyka.jpg)
S.J. Scott-20% |
Sensus |
Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk. Wiele osób ma z tym poważny problem. Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi. Sytuacja może jednak stać się groźna, jeśli w grę wchodzi zbadanie (czy raczej: zbagatelizowanie) jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego, niezastosowanie koniecznej diety, niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewykonanie któregoś z kluczowych projektów w pracy... |
![Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf [Leo Babauta] Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003684/003/cover/0/ksimiv.jpg)
Leo Babauta-50% |
Sensus |
Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyćMasz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze... |
![Sny, senne wizje i przypowieści. Fragmenty duchowej ścieżki - ebook/pdf [Maciej Wielobób] Sny, senne wizje i przypowieści. Fragmenty duchowej ścieżki - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003681/003/cover/0/snysen.jpg)
Maciej Wielobób-50% |
Sensus |
Mistycyzm śnieniaMaciej Wielobób podąża w życiu i nauczaniu ścieżką Otwartej Drogi, jedną z linii inicjacyjnych sufickiej szkoły Inayata. Głębię wywodzącej się z Indii wiedzy medytacyjnej od lat objaśnia w swoich książkach i podczas warsztatów. Pracę ze śnieniem uważa za część duchowej drogi oduczania się, porzucania negatywnych automatyzmów i docierania do swojego prawdziwego ja... |
![Power Protest - ebook/epub [Matthew Bolton] Power Protest - ebook/epub](/catalog/ebooki/02044465/020/cover/0/276346.jpg)
Matthew Bolton |
Muza |
Podręcznik protestowania skierowany do osób zaniepokojonych zmianami – lub przeciwnie, brakiem zmian – w kraju w którym żyją, w instytucji, w której uczą się lub pracują, czy w najbliższym sąsiedztwie. Chodzi tu zwłaszcza o osoby, które podjęły pierwszą próbę zaangażowania – uczestniczyły w marszu, podpisały petycję, czy przekazały pieniądze na wybrany cel – ale nadal mają poczucie... |
![Ogarnij się! - ebook/epub [Sarah Knight] Ogarnij się! - ebook/epub](/catalog/ebooki/02044459/020/cover/0/276503.jpg)
Sarah Knight |
Muza |
'Ogarnij się!' to druga książka autorki bestsellera 'Magia olewania'. Jest książką dla tych wszystkich, którzy dążą do uporządkowania umysłowego rozgardiaszu - czyli takich spraw jak praca zawodowa, finanse, kreatywność, związki i zdrowie. Pozwoli wyrwać się z kolein rutyny, aby wieść życie, jakiego pragniemy. Dzięki tej książce dowiesz się, jak obierać cele, jak je realizować wbrew drobnym trudnościom... |
![Bądź pewna siebie - ebook/epub [Joanna Godecka] Bądź pewna siebie - ebook/epub](/catalog/ebooki/02044026/020/cover/0/274638.jpg)
Joanna Godecka |
Muza |
Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w życiu. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy i pułapki w relacjach z innymi... |
![Depresja kontrolowana - ebook/epub [Bogna Trusz] Depresja kontrolowana - ebook/epub](/catalog/ebooki/02042518/020/cover/0/259251.jpg)
Bogna Trusz |
Ridero |
Depresja kontrolowana to opowieść o codziennej walce z narastającą frustracja i nadmiarem negatywnych uczuć względem Nas samych. Ten tomik poezji jest rodzajem pamiętnika, który zawiera największe i najstraszniejsze potwory, które nie czyhają pod naszymi łóżkami lecz żyją one w ludzkich głowach. Autorka książki toczyła z nimi walkę na słowa, które zawarła w tej oto twórczości dosadnie i bez zająknięcia... |
![Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - ebook/pdf [Dr. Joseph Murphy] Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003655/003/cover/0/52afir.jpg)
Dr. Joseph Murphy-20% |
Sensus |
Autor „Potęgi podświadomości” powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu!Poznaj moc podświadomościDlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a inni cierpią ubóstwo i są nieszczęśliwi? Dlaczego niektórzy są pełni niepokoju i obaw, a inni pełni wiary i pewności siebie? Dlaczego niektórzy mieszkają w pięknych, luksusowych domach... |
![Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie - książka [Mark Manson] Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie - książka](/catalog/ebooki/003653/003/cover/0/subszo.jpg)
Mark Manson-20% |
Sensus |
![Miłość do wojny - ebook/epub [James Hillman] Miłość do wojny - ebook/epub](/catalog/ebooki/02041437/020/cover/0/263835.jpg)
James Hillman |
MT Biznes |
Wojna jest pozaczasową siłą obecną w ludzkiej imaginacji – a także, owszem, w codziennym życiu każdego z nas. Osoby zaangażowane w taki czy inny sposób w destrukcyjną działalność wojny, zarówno jej żołnierze, jak i jej ofiary, odkrywają w sobie, co paradoksalne, niezwykle silne i głębokie poczucie mocy istnienia, bycia żywym, bycia człowiekiem. W niniejszej książce James Hillman... |
![Jak sobie poradzić z toksyczną matką - ebook/epub [Magda Walczak] Jak sobie poradzić z toksyczną matką - ebook/epub](/catalog/ebooki/02031448/020/cover/0/258627.jpg)
Magda Walczak |
Ridero |
„Jak sobie poradzić z toksyczną matką”, to podręcznik podzielony na dwadzieścia rozdziałów, z których każdy porusza odrębne zagadnienie. Dowiesz się czym jest obowiązek, kiedy masz do czynienia z manipulacją i jak sobie z nią radzić, jak opanować stres w relacjach międzyludzkich, co to znaczy być asertywnym i dlaczego warto. Każdy rozdział zakończony jest ćwiczeniami... |
![Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy - ebook/pdf [Michael Bennett, Sarah Bennett] Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003650/003/cover/0/pieucz.jpg)
Michael Bennett, Sarah Bennett-50% |
Sensus |
Twoje życie kompletnie się nie układa? Chciałbyś dołączyć do grona tych szczęśliwych ludzi sukcesu, ale zamiast tego godzinami leżysz przed telewizorem, zajadasz się pizzą, otwierasz kolejną butelkę piwa, a na myśli o samorealizacji dostajesz dreszczy? |
![Superpamięć. Trening z Kevinem Trudeau - ebook/pdf [Kevin Trudeau] Superpamięć. Trening z Kevinem Trudeau - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003649/003/cover/0/superv.jpg)
Kevin Trudeau-35% |
Sensus |
Lecytyna w 28 rozdziałach
Książka zawiera ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych |
![Moc pozytywnych słów - ebook/epub [Hal Urban] Moc pozytywnych słów - ebook/epub](/catalog/ebooki/02038043/020/cover/0/125925.jpg)
Hal Urban |
Studio Emka |
'To pasjonujące, uświadomić sobie, że mamy kontrolę nad naszymi słowami...” Chociaż żyjemy w oceanie słów, rzadko zauważamy, jak one skutecznie potrafią nas podnosić na duchu lub przygnębiać, inspirować lub zniechęcać, pomagać nam lub nas ranić. |
![Psychologia eventów - ebook/pdf [Jakub B. Bączek] Psychologia eventów - ebook/pdf](/catalog/ebooki/02038115/020/cover/0/14708.jpg)
Jakub B. Bączek |
Stageman Polska |
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak należy zbudować wizerunek eventu, jak zastosować w swojej pracy kaizen, jak planować event i jak radzić sobie z grupami, to jest to e-book właśnie dla Ciebie. Oprócz definicji i typologii eventów, autor proponuje też czytelnikom bogatą literaturę na temat profesjonalnej branży eventowej, która jest wynikiem wieloletnich poszukiwań i gromadzenia materiałów... |
![Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! - ebook/pdf [Karolina Cwalina] Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003647/003/cover/0/wszyza.jpg)
Karolina Cwalina-20% |
Sensus |
Sukces zaczyna się od przepracowania tej książki!Witaj, nazywam się Karolina Cwalina! |
![Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka - ebook/pdf [Maciej Wielobób] Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003645/003/cover/0/duchco.jpg)
Maciej Wielobób-20% |
Sensus |
Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym. Doświadczasz pewnej tęsknoty, która popycha Cię do przewartościowania swoich priorytetów i poszukiwania swojej życiowej ścieżki. Drogi rozwoju duchowego... |
![Ratunku! Moje dziecko mnie wykończy. Poradnik dla zmęczonych rodziców - ebook/pdf [Bunmi Laditan] Ratunku! Moje dziecko mnie wykończy. Poradnik dla zmęczonych rodziców - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003644/003/cover/0/ramojd.jpg)
Bunmi Laditan-50% |
Sensus |
Pobudka o 5 rano, krzyki, musztrowanie i całodzienna harówka. Czy jesteś w wojsku? Nie. Po prostu Twój słodki niemowlak zmienił się w rozwydrzonego kilkulatka. Domagającego się całodobowej uwagi, żywiącego się wyłącznie ciasteczkami i robiącego sceny w sklepie. Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko Cię nienawidzi? Czy ta udręka się kiedyś skończy? I jak poradzić sobie ze zbuntowanym kilkulatkiem... |
![Powinność czy pasja. Znajdź swoje powołanie i podążaj za nim! - ebook/pdf [Elle Luna] Powinność czy pasja. Znajdź swoje powołanie i podążaj za nim! - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003643/003/cover/0/przypa.jpg)
Elle Luna-50% |
Sensus |
Podróżujesz po ścieżkach życia. Pewnie co jakiś czas zatrzymujesz się na rozstajach dróg i zastanawiasz się, co dalej: podążać ścieżką pasji czy powinności? Rzadko kiedy wybór bywa prosty. Własne lęki, cudze opinie i oczekiwania, stereotypy i uproszczenia nie pozwalają na swobodne decydowanie. Czasem brakuje odwagi, aby rozpoznać chwilę, w której można wstąpić na ścieżkę pasji i marzeń... |
![O sztuce bycia z innymi. Dobre maniery na nowy wiek - ebook/pdf [Renata Mazurowska, Tomasz Sobierajski] O sztuce bycia z innymi. Dobre maniery na nowy wiek - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003636/003/cover/0/vadele.jpg)
Renata Mazurowska, Tomasz Sobierajski-50% |
Sensus |
Bądź uważny na innych, na co dzień i od święta!Takt, uprzejmość, umiejętność zachowania się w każdej sytuacji sprawiają, że wszystkim żyje się łatwiej i przyjemniej. Bo savoir-vivre oznacza „wiedzieć, jak żyć” – i sztuka ta nie tyle polega na umiejętności wybierania właściwych sztućców do kraba czy ostrygi, ale na uważności na drugiego człowieka. Sprawdzania, czy przypadkiem naszym zachowaniem nie naruszamy... |