kategoria: ebooki >> psychologia i filozofia >> psychologia
![Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - książka [Karolina Gruszecka] Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - książka](/catalog/ebooki/003945/003/cover/0/zpapsy.jpg)
Karolina Gruszecka-35% |
Sensus |
Przeczytaj wywiad z autorką! >>Kolejna dieta za tobą i zero rezultatów? Dietetyczka mówi o wpływie psychiki na odchudzanie >>Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytaćKochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć... |
![Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany - ebook/pdf [Nina Ogińska-Bulik] Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany - ebook/pdf](/catalog/ebooki/0061042/006/cover/0/e_0e3b.jpg)
Nina Ogińska-Bulik-10% |
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego |
Książka poświęcona jest psychologii nadmiernego jedzenia. Przedstawia rożne uwarunkowania przejadania się, które sprzyjają˛ powstawaniu nadwagi i otyłości. Koncentruje się przede wszystkim na mechanizmach psychologicznych wyjaśniających, w jaki sposób określone przekonania dotyczące własnej osoby, przeżywane emocje, stres i trudności w radzeniu sobie z nim wpływają na to, że człowiek je... |
![Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku - ebook/pdf [Dorota Augustyniak-Madejska, Bożena Biernot] Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003474/003/cover/0/jedzib.jpg)
Dorota Augustyniak-Madejska, Bożena Biernot-40% |
Sensus |
Zajrzyj do dietetycznego skarbca z przepisami na cały rok!
|
![Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Wydanie 2 - ebook/pdf [Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska] Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Wydanie 2 - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003470/003/cover/0/dzied2.jpg)
Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska-40% |
Sensus |
Lustereczko, powiedz przecie, kto od dzisiaj jest na diecie?Czy lubisz patrzeć na siebie w lustrze? Masz szczupłą twarz, smukłą figurę i zdrową cerę? A może jednak warto by schudnąć? Jeżeli zainteresował Cię tytuł tej książki, na pewno nieobca jest Ci frustracja towarzysząca spojrzeniu na swoje odbicie. Z pewnością stosowałaś różne diety cud i masz za sobą wiele prób zgubienia dodatkowych kilogramów... |
![Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik - ebook/pdf [Piotr Druzgała] Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Praktyczny podręcznik - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003466/003/cover/0/masata.jpg)
Piotr Druzgała-40% |
Sensus |
Mądrość Wschodu w trosce o zdrowie człowieka ZachoduWschodnia medycyna widzi człowieka w całości — lekarze nie tyle leczą choroby, ile dają wskazówki, jak żyć, by ich uniknąć. Istotnym elementem takiego podejścia do ludzkiego zdrowia jest przekonanie o zbawiennym wpływie ruchu, w szczególności masażu jako jego formy, pobudzającej organizm pacjenta do samoleczenia. Masaż tajski łączy techniki akupresury... |
![Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki - ebook/pdf [Anna Kołomycew] Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003455/003/cover/0/jakdba.jpg)
Anna Kołomycew-40% |
Sensus |
|
![FitMind. Schudnij bez diet - książka [Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz] FitMind. Schudnij bez diet - książka](/catalog/ebooki/003438/003/cover/0/fitmin.jpg)
Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz |
Sensus |
„Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”.
Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy... |
![Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku - książka [Anna Kuraszyńska] Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku - książka](/catalog/ebooki/003422/003/cover/0/schmmk.jpg)
Anna Kuraszyńska-35% |
Sensus |
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć wolno, od 1 do 1,5 kg miesięcznie... |
![Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II - ebook/pdf [Dorota Augustyniak-Madejska] Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003410/003/cover/0/zdrog2.jpg)
Dorota Augustyniak-Madejska-40% |
Sensus |
Jedz zdrowo i ciesz się pełnią życia w zgodzie ze swoją grupą krwi!
Książka zawiera dodatek: Zestawienia produktów, wskazówki i przepisy kulinarne dla ludzi z poszczególnymi grupami krwi Życie... |
![ABC pewności siebie i atrakcyjności - książka [Krzysztof Król, Jan Gajos] ABC pewności siebie i atrakcyjności - książka](/catalog/ebooki/003402/003/cover/0/abcpew.jpg)
Krzysztof Król, Jan Gajos-20% |
Sensus |
Czy bywa tak, że:
Czytasz, rozmawiasz... starasz się zrozumieć, a jednak dalej nie wiesz, dlaczego tak się dzieje. Dlaczego wciąż brak Ci takiej pewności siebie... |
![Schudnij z Kaizen - książka [Jarosław Gibas] Schudnij z Kaizen - książka](/catalog/ebooki/003396/003/cover/0/pokoty.jpg)
Jarosław Gibas |
Sensus |
Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać!Zapraszamy do obejrzenia Jarosława Gibasa Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki... |
![Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi - książka [Bożena Biernot, Dorota Augustyniak-Madejska] Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi - książka](/catalog/ebooki/003380/003/cover/0/schudn.jpg)
Bożena Biernot, Dorota Augustyniak-Madejska |
Sensus |
Wiedza + akceptacja = klucz do harmonii
Każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramywie, że to niełatwa sprawa. Na każdym kroku czyhają jakieś pokusy... |
![Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! - książka [Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka, Ewa Sypnik-Pogorzelska] Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! - książka](/catalog/ebooki/003331/003/cover/0/zoswod.jpg)
Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka, Ewa Sypnik-Pogorzelska |
Sensus |
Profesjonalne narzędzie do prowadzenia codziennych notatek z przebiegu odchudzania, opatrzone praktycznymi wskazówkami dietetyków!
Od poniedziałku się odchudzam... |
![20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość! - książka [Bob Greene] 20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość! - książka](/catalog/ebooki/003322/003/cover/0/20latm.jpg)
Bob Greene |
Sensus |
Eliksir młodości czy gwarant długowieczności?W życiu zwykle czterdzieści lat mija jak jeden dzień. Jednak naprawdę wiek to tylko liczba! Nauka badająca proces starzenia się dowiodła, że włączenie do życia codziennego czterech kluczowych elementów może wpłynąć na naszą fizjologię, w znaczący sposób spowalniając procesy związane ze starzeniem się organizmu oraz pozwalając nam funkcjonować tak... |
![Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi - ebook/pdf [Dorota Augustyniak-Madejska] Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi - ebook/pdf](/catalog/ebooki/003293/003/cover/0/zdrogr.jpg)
Dorota Augustyniak-Madejska-40% |
Sensus |
Pokarm jest warunkiem życia ludzkiego, ilość i jakość pokarmu warunkuje jego przedłużenie Dzięki diecie zgodnej z Twoją grupą krwi:
|
![Inteligentne odchudzanie. Jak wytrzymać na każdej diecie - książka [Aleksandra Former] Inteligentne odchudzanie. Jak wytrzymać na każdej diecie - książka](/catalog/ebooki/003261/003/cover/0/inteod.jpg)
Aleksandra Former |
Sensus |
Dieta cud, czy cud na diecie - schudnij wreszcie raz, a dobrze!
Dieta. To słowo wywołuje w Tobie dreszcz ekscytacji, czy raczej grozy? Z fascynacją rozpoczynasz kolejne programy odchudzania... |
![Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej - książka [Deepak Chopra] Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej - książka](/catalog/ebooki/003205/003/cover/0/ajurwe.jpg)
Deepak Chopra |
Sensus |
Psychosomatyczna harmonia
Dr Chopra przekazuje nam zadziwiające informacje z dziedziny współczesnej medycyny umysłu i ciała w taki sposób, w jaki może to zrobić tylko ktoś, kto zna tę tematykę z doświadczenia Przez zdrowie rozumiem możność cieszenia się pełnym, dojrzałym, radosnym życiem... |
![Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze - książka [Anna Sasin] Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze - książka](/catalog/ebooki/003198/003/cover/0/glodne.jpg)
Anna Sasin |
Sensus |
Publikacja nominowana do nagrody Teofrasta przyznawanej przez miesięcznik 'Charaktery' w kategorii najlepszej książki popularnonaukowej. Psychologia odchudzania
Nie taka waga straszna, jeśli ją oswoiszKiedy rozmowy kobiet zaczynają krążyć... |
![Wegańska bogini w kuchni - książka [Rory Freedman, Kim Barnouin] Wegańska bogini w kuchni - książka](/catalog/ebooki/003177/003/cover/0/wegabo.jpg)
Rory Freedman, Kim Barnouin |
Sensus |
Zabawna, obsceniczna oda do diety wegańskiej.Laska na ostro!
Jedzenie rządzi... |
![Wegańska bogini - książka [Kim Barnouin, Rory Freedman] Wegańska bogini - książka](/catalog/ebooki/003157/003/cover/0/bogini.jpg)
Kim Barnouin, Rory Freedman |
Sensus |
Polska edycja 'Skinny Bitch' - numeru 1 na liście bestsellerów 'New York Timesa' Szczupłe ciało, tęga głowa
Traktuj swój organizm tak, jak na to zasługuje... |
![Jak pokochać swój wygląd? Trening - książka [James Clairborn, Cherry Pedrick] Jak pokochać swój wygląd? Trening - książka](/catalog/ebooki/00339/003/cover/0/wyglad.jpg)
James Clairborn, Cherry Pedrick-89% |
Sensus |
W krzywym zwierciadle samoocenyDysmorfofobia (zaburzenie dysmorficzne ciała) to psychiczne zaburzenie urojeniowe. Charakteryzuje się ona negatywnym odbiorem estetyki własnego ciała mimo braku widocznych defektów w wyglądzie. Jest stosunkowo mało znaną, ale bardzo niebezpieczną chorobą. Jej ofiary mają skłonność do popadania w obsesję, wykazują się zachowaniami kompulsywnymi i autodestrukcyjnymi oraz cierpią na różne fobie... |
![Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni - książka [Cornel Chin] Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni - książka](/catalog/ebooki/00322/003/cover/0/acialo.jpg)
Cornel Chin |
Sensus |
Sprawdzone rady trenera hollywoodzkich gwiazdW zdrowym ciele zdrowy duch! To oczywiste, ale jak znaleźć czas i -- co najważniejsze -- chęć, aby zachować dobrą formę i atrakcyjne ciało? Kolejne zdobycze techniki zapewniają nam coraz większą wygodę, wydłużający się dzień pracy oraz siedzący tryb życia nie sprzyjają utrzymaniu smukłej sylwetki. Stajemy się coraz bardziej leniwi i -- niestety -- efekty tego stanu rzeczy doskonale... |