Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00126 006098 21728811 na godz. na dobę w sumie

4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę - ebook/epub

4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę - ebook/epub
4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę - ebook/epub
Daniel Lewczuk
Agora
Wadi Rum, słynna pustynna dolina w Jordanii znana z udawania kosmicznych krajobrazów w „Marsjaninie”. Pustynia Gobi z eurazjatyckim biegunem niedostępności. Chilijska Atacama, która atakuje przybyszów chorobą wysokościową i uchodzi za jedno z najsuchszych miejsce na Ziemi. Antarktyda – żeby się na nią dostać, trzeba opłynąć przylądek Horn, wokół którego wiedzie najtrudniejsza morska trasa świata. Przebiegnięcie tych czterech pustyń to ekstremalny wyczyn. W dodatku Daniel Lewczuk dokonał tego w ciągu jednego roku, a zanim stanął do zawodów, prowadził statyczne życie mieszczucha, które zakłócała mu tylko… własna tusza. 185 centymetrów wzrostu i 116 kilogramów – coś wreszcie należało z tym zrobić. Oczywiście, by pozbyć się zbędnych kilogramów nie trzeba od razu zaczynać morderczego biegu po czterech pustyniach, ale w Danielu tkwiła potrzeba wielkiej przygody. Tkwi w niemal każdym z nas? Jasne, ale nie każdy jest tak zdeterminowany, by ją przeżyć!„4 pustynie” to barwna opowieść o Wielkiej Przygodzie oraz imponującej sile ciała i harcie ducha. Każdemu z nas da do myślenia. Bez obawy jednak : nie jest to kolejny irytujący poradnik o tym, jak być doskonałym, bo… nikt nie jest!O Autorze: Daniel Lewczuk (ur. 1975) – przedsiębiorca i ultramaratończyk. Działa w branży executive serach, co oznacza, że zajmuje się obsadzaniem stanowisk kierowniczych w firmach z Polski i Europy. Anioł biznesu, inwestor i mówca motywacyjny.
Wszystkie kategorie Tylko biografie Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Wielki pustynny szlem - ebook/epub
Wielki pustynny szlem - ebook/epub
Daniel Lewczuk, Marek Wikiera, Andrzej Gondek
Wydawnictwo Naukowe PWN

Pustynia – jej wielkość, piękno, bezkres – to coś, co mnie pociąga. Pustynia jest niesamowita. Działa na wszystkie zmysły, powoduje gorączkę za dnia i zimne dreszcze nocą. Jest niebezpieczna, nie do życia – jest ogromnym wyzwaniem, które kusi, które trzeba podjąć, aby się o tym przekonać.




Andrzej Gondek, Daniel Lewczuk i Marek Wikiera jako pierwsi Polacy ukończyli cykl 4 Deserts Grand Slam...




Pory roku. Jesień. Tom 1 - ebook/epub
Pory roku. Jesień. Tom 1 - ebook/epub
Ali Smith
WAB

Czterokrotna finalistka Nagrody Bookera, uznawana za najwybitniejszą współczesną szkocką pisarkę i jej pierwsza powieść z czterotomowego cyklu 'Pory Roku'!

Ponad stuletni Daniel Gluck mieszka w domu spokojnej starości. Trzydziestoletnia Elisabeth Demand, która w dzieciństwie wbrew woli swej matki zaprzyjaźniła się z mieszkającym wówczas po sąsiedzku Danielem, teraz czuwa przy łóżku śpiącego starca...

Pory roku. Lato. Tom 4 - ebook/epub
Pory roku. Lato. Tom 4 - ebook/epub
Ali Smith
WAB

Czterokrotna finalistka Nagrody Bookera, uznawana za najwybitniejszą współczesną szkocką pisarkę i jej pierwsza powieść z czterotomowego cyklu 'Pory Roku'!

Ponad stuletni Daniel Gluck mieszka w domu spokojnej starości. Trzydziestoletnia Elisabeth Demand, która w dzieciństwie wbrew woli swej matki zaprzyjaźniła się z mieszkającym wówczas po sąsiedzku Danielem, teraz czuwa przy łóżku śpiącego starca...

Enigma - ebook/epub
Enigma - ebook/epub
Damian Miazga
Ridero

Rok 2026 Osiemnastoletni Daniel Kopeć ma tylko jedno marzenie. Zostać najlepszym Detektywem. Chłopak ma na to spore szanse. Jednak w realizacji tego marzenia pojawia się jeden mankament. Chłopak boi się wyrażać szczerze swoich myśli. Jednak pewien wypadek, w którym to uratował zwykłą dziewczynę. Zmienia jego życie na zawsze. Jedna dziewczyna. Jedno oko, które widzi wszystko I tysiące kamer...

Wielka księga - ebook/epub
Wielka księga - ebook/epub
Jarosław Prusiński
E-bookowo

Trzecia część trylogii Jarosława Prusińskiego, to intrygująca, pełna mistycyzmu opowieść o losach Keiko - córki Szarego Maga i Vivian. Bezimienni zostali wezwani i podążają za głosem, żeby wchłonąć słońca, żeby wchłonąć słowa. Świat stanął u progu apokalipsy. Nikt nie jest w stanie zapobiec zagładzie, nawet najstarsi Nieśmiertelni. Jedyna nadzieja w Wielkiej Księdze i magii...

Zielona dieta koktajlowa - ebook/epub
Zielona dieta koktajlowa - ebook/epub
J. J. Smith
Bukowy Las
Ponad 100 przepisów na zielone koktajle, które poprawią wasze zdrowie i urodę. Witaminowe oczyszczenie w sam raz na lato!

Dziesięciodniowy program detoksu zielonymi koktajlami odejmie kilogramów, doda energii, poprawi sprawność intelektualną i stan zdrowia. Przyrządzane z bogatych w składniki odżywcze zielonych warzyw liściastych i owoców koktajle są zdrowe i sycące, niskokaloryczne i pyszne...







Jak zdrowo schudnąć — ja schudłem ponad 50 kg w niecały rok! - ebook/epub
Jak zdrowo schudnąć — ja schudłem ponad 50 kg w niecały rok! - ebook/epub
Andrzej Chechliński
Ridero
Chudnij zdrowo i rozsądnie, bez JOJO! Jeśli zauważyłaś/zauważyłeś tłuszczyk na swoim ciele, jeśli potrzebujesz schudnąć tylko kilka kilogramów oraz jeśli masz ogromną nadwagę — ten poradnik jest dla Ciebie. Autor stosując tą dietę schudł 50 kg w 8 miesięcy! Co ważne schudł zdrowo — wyniki badań lekarskich po zakończonej diecie zadziwiły samego lekarza: w tak krótkim czasie można zrzucić taką liczbę zbędnych...
Morderstwo przy ulicy Czerwonego Krzyża - ebook/epub
Morderstwo przy ulicy Czerwonego Krzyża - ebook/epub
Daniel Bachrach
SAGA Egmont
Opowiadanie kryminalne warszawskiego Sherlocka Holmesa' z pierwszej połowy XX wieku, podane z pierwszej ręki. Daniel Bachrach, aspirant Urzędu Śledczego w Warszawie, wspomina sprawę kryminalną, którą prowadził. Historia mordu, który wstrząsnął Warszawą 1917 roku. W mieszkaniu przy ulicy Czerwonego Krzyża znaleziono ciała czterech domowników. Po przybyciu na miejsce policji, śledczym ukazał się makabryczny widok...
Kuchnia bałkańska - ebook/pdf
Kuchnia bałkańska - ebook/pdf
Skarlet & Albert
Self Publishing

Zapraszamy do kuchni bałkańskiej... Do skosztowania 110 dań, wina, nalewki, przetwory... W dodatkowym menu - potrawy zapobiegające otyłości i pomagające pozbyć się zbędnych kilogramów...

 

Odyseusze. Gwiazda Morza - ebook/epub
Odyseusze. Gwiazda Morza - ebook/epub
Agnieszka Stelmaszyk
Zielona Sowa
Matylda i Daniel Wesołowscy wypływają wraz z rodzicami w podróż dookoła świata. Gdzieś na oceanie spotyka ich olbrzymi sztorm, który cudem udaje im się przeżyć.
W trakcie dalszej podróży znajdują łódź, która jak się okazuje, jest pusta, nigdzie nie ma właściciela. Matylda i Daniel znajdują natomiast tajemnicze notatki, medalion i dyktafon.
W tajemnicy przed rodzicami odsłuchują nagranie...
Diety odchudzające - ebook/pdf
Diety odchudzające - ebook/pdf
Ewa Stacewicz
Wydawnictwo Astrum
'Każdy chce wyglądać szczupło, modnie i atrakcyjnie - słowem pięknie. I to bez względu na wiek. Jak to zrobić? To proste, wystarczy pozbyć się kilku zbędnych kilogramów.
Kobiety zastanawiają się często, dlaczego nie potrafią zrzucić tego zbędnego tłuszczu mimo biegania po sklepach, sprzątania domu i wielu innych czynności, które wykonują każdego dnia. Zapominają, że organizm szybko przyzwyczaja się do określonych czynności...


Czego o Tobie nie wiem - ebook/epub
Czego o Tobie nie wiem - ebook/epub
Aneta Rzepka
Czwarta Strona

'Miłością pokonasz wszystko!

Jak silna może być kobieca solidarność? Gdy los splata ze sobą losy czterech pozornie różnych kobiet, nikt nawet nie wyobraża sobie, co się wydarzy…

Weronika, Ola, Kornelia i Anna mają za sobą trudną przeszłość i wciąż muszą zmagać się z przeciwnościami losu. Weronika, choć spełnia się zawodowo, nie odnajduje się w roli matki. Ola wpada we własną intrygę...

Jak schudnąć gdy dieta nie działa - ebook/epub
Jak schudnąć gdy dieta nie działa - ebook/epub
Anna Powierza
Pascal

Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć?Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów?Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz!Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości.Ale dasz radę. Wiesz dlaczego...

Drzwi do szczęścia - ebook/epub
Drzwi do szczęścia - ebook/epub
Richard Paul Evans
Znak
'Ciągle szukasz swojego miejsca na świecie? Chcesz coś zmienić w życiu, ale nie wiesz, jak zacząć? Idea czworga drzwi pomoże ci odnaleźć własną drogę do szczęścia. Czworo drzwi to cztery proste zasady, które pokażą ci, że nawet drobne czynności mogą być początkiem wielkiej zmiany, a tym, co najbardziej nas ogranicza, jest nasz sposób myślenia i brak wiary we własne możliwości...
Kod talentu - ebook/epub
Kod talentu - ebook/epub
Daniel Coyle
Penelopa
Najlepsza książka o tym, jak stać się mistrzem w jakieś dziedzinie: sporcie, muzyce, sztuce, pisarstwie. Przetłumaczony na trzynaście języków bestseller nareszcie w Polsce!

Dlaczego brazylijscy piłkarze w latach 50. XX w. zaczęli nagle gromić najlepsze drużyny świata? Czy Michał Anioł był, jako dziecko, przeciętny chłopcem, którego nauczyciele zmienili w geniusza? Dlaczego jeden moskiewski klub tenisowy wykształcił...






Adios kilogramos! - ebook/epub
Adios kilogramos! - ebook/epub
Magdalena Chorębała, Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Zwierciadło

Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni

Słowa „odchudzanie' i „dieta' większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy...

Apteka marzeń - ebook/epub
Apteka marzeń - ebook/epub
Natasza Socha
Pascal

To opowieść o skrajnych emocjach, potędze matczynej miłości, sile, jaką daje rodzina. O wielkiej aptece z marzeniami, które można dostać bez recepty.

Człowiekowi wydaje się, że jest odporny na śmierć. Że jest objęty ochroną, chociaż inni przecież umierają. Pędzimy samochodami, skaczemy ze spadochronami, balansujemy na granicy życia, a jednak nigdy nic złego się nie dzieje...

Diety odchudzające - ebook/pdf
Diety odchudzające - ebook/pdf
Ewa Stacewicz
Astrum Media

Każdy chce wyglądać szczupło, modnie i atrakcyjnie - słowem pięknie. I to bez względu na wiek. Jak to zrobić? To proste, wystarczy pozbyć się kilku zbędnych kilogramów.

Kobiety zastanawiają się często, dlaczego nie potrafią zrzucić tego zbędnego tłuszczu mimo biegania po sklepach, sprzątania domu i wielu innych czynności, które wykonują każdego dnia. Zapominają, że organizm szybko przyzwyczaja się do określonych czynności...

Kobieta w czerni - ebook/epub
Kobieta w czerni - ebook/epub
Kerry Wilkinson
Dragon

Trzeci (po 'W potrzasku' i 'Czarnej liście') tom przygód detektyw Jessiki Daniel.

W centrum Manchesteru zostaje znaleziona ludzka ręka, której brakuje jednego palca. Jedyną wskazówką, jaką dysponuje sierżant Jessica Daniel, jest nagranie z miejskiego monitoringu, na którym widać kobietę w długim czarnym płaszczu, ostrożnie układającą odciętą kończynę na ziemi. Reszty ciała nigdzie nie da się odnaleźć...

Kobieta w czerni - ebook/epub
Kobieta w czerni - ebook/epub
Kerry Wilkinson
Dragon

Trzeci (po 'W potrzasku' i 'Czarnej liście') tom przygód detektyw Jessiki Daniel.

W centrum Manchesteru zostaje znaleziona ludzka ręka, której brakuje jednego palca. Jedyną wskazówką, jaką dysponuje sierżant Jessica Daniel, jest nagranie z miejskiego monitoringu, na którym widać kobietę w długim czarnym płaszczu, ostrożnie układającą odciętą kończynę na ziemi. Reszty ciała nigdzie nie da się odnaleźć...

Morderstwo przy ulicy Czerwonego Krzyża - ebook/epub
Morderstwo przy ulicy Czerwonego Krzyża - ebook/epub
Daniel Bachrach
Saga Egmont

Opowiadanie kryminalne „warszawskiego Sherlocka Holmesa” z pierwszej połowy XX wieku, podane z pierwszej ręki. Daniel Bachrach, aspirant Urzędu Śledczego w Warszawie, wspomina sprawę kryminalną, którą prowadził. Historia mordu, który wstrząsnął Warszawą 1917 roku. W mieszkaniu przy ulicy Czerwonego Krzyża znaleziono ciała czterech domowników. Po przybyciu na miejsce policji, śledczym ukazał się makabryczny widok...

Morderstwo przy ulicy Czerwonego Krzyża - audiobook
Morderstwo przy ulicy Czerwonego Krzyża - audiobook
Daniel Bachrach
Saga Egmont

Opowiadanie kryminalne „warszawskiego Sherlocka Holmesa” z pierwszej połowy XX wieku, podane z pierwszej ręki. Daniel Bachrach, aspirant Urzędu Śledczego w Warszawie, wspomina sprawę kryminalną, którą prowadził. Historia mordu, który wstrząsnął Warszawą 1917 roku. W mieszkaniu przy ulicy Czerwonego Krzyża znaleziono ciała czterech domowników. Po przybyciu na miejsce policji, śledczym ukazał się makabryczny widok...

Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - książka
Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - książka
Robert Maurer
Sensus

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku

Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczków.

Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania...



Ulysses Moore. Wrota czasu - ebook/epub
Ulysses Moore. Wrota czasu - ebook/epub
Pierdomenico Baccalario
Wydawnictwo Olesiejuk

Troje dzieci, Jason, Julia i Rick, rozkochanych w przygodzie. Willa Argo nad urwiskiem, wysoko nad morzem, z tajemniczymi pokojami. Drzwi ukryte za szafą, zamknięte na cztery spusty, niedające się otworzyć. Ale dzieci za wszelką cenę chcą je otworzyć...

'Jeśli z czterech jedne otworzysz przypadkiem. Z czterech trzecie wskażą motto. Z czterech dwoje zaprowadzi na śmierć. A jeden z czterech - poprowadzi na dół...

Jak schudłam 28 kg bez ćwiczeń, wyrzeczeń i katorżniczej diety - ebook/pdf
Jak schudłam 28 kg bez ćwiczeń, wyrzeczeń i katorżniczej diety - ebook/pdf
Agnieszka Kula
SELF-PUBLISHER

Większość ludzi może schudnąć, jeżeli tylko chce. Może pozbyć się wałków tłuszczu na brzuchu, pośladkach i udach. Wystarczy tylko dowiedzieć się, jak to zrobić. Napisałam ten poradnik, aby pomóc Ci osiągnąć coś, co w rzeczywistości jest bardzo proste.

Sposób, który zostanie Ci przedstawiony pomógł schudnąć nie tylko mi, ale i wielu innym osobom o kilkadziesiąt kilogramów BEZ CIERPIENIA...

Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - książka
Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie - książka
Robert Maurer
Sensus

Książka jest wznowionym wydaniem 'Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie'

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku

Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczków...


Czerwony krąg. Historia snajpera Navy SEALs i trenera najskuteczniejszych strzelców amerykańskich sił zbrojnych - ebook/epub
Czerwony krąg. Historia snajpera Navy SEALs i trenera najskuteczniejszych strzelców amerykańskich sił zbrojnych - ebook/epub
John David Mann, Brandon Webb
Znak
Brandon Webb to żywa legenda amerykańskich sił zbrojnych. Zanim stanął do walki z wrogiem, musiał pokonać dużo potężniejszego przeciwnika – własną słabość. Instruktorzy Navy SEALs natychmiast ją dostrzegli. Wśród nich obdarzony zimnym, błękitnym spojrzeniem i równie zimnym sercem instruktor Shoulin, który postanowił zrobić wszystko, żeby Webb nie został SEALsem. Aby przetrwać ekstremalnie wymagające szkolenie...
Jak zrobić statek kosmiczny O bandzie awanturników, zaciętym wyścigu oraz o narodzinach prywatnej astronautyki - ebook/epub
Jak zrobić statek kosmiczny O bandzie awanturników, zaciętym wyścigu oraz o narodzinach prywatnej astronautyki - ebook/epub
Julian Guthrie, Stephen Hawking
Zysk i S-ka Wydawnictwo

Niezwykła opowieść o tym, jak kilku pasjonatów zapoczątkowało nową erę w historii lotów kosmicznych

Jeszcze do niedawna loty kosmiczne były domeną wyłącznie rządów wielkich mocarstw. Od ósmego roku życia, gdy Peter Diamandis oglądał lądowanie Apollo 11 na Księżycu, lot w kosmos stał się wręcz jego obsesją. Gdy zorientował się, że NASA kasuje program załogowych lotów kosmicznych...

Prokurator Alicja Horn - ebook/epub
Prokurator Alicja Horn - ebook/epub
Tadeusz Dołęga-Mostowicz
KtoCzyta.pl

Jan Winkler to awanturnik i kobieciarz, człowiek o wielu twarzach. Polski wymiar sprawiedliwości ściga go za gwałt na nieletniej. Po wielu latach nieobecności – jako obywatel USA – Winkler wraca do Warszawy. Tu ponownie rzuca się w wir mętnych interesów. Zostaje właścicielem nocnego lokalu, który tak naprawdę stanowi przykrywkę dla handlu żywym towarem. Śledztwo w sprawie porwań młodych i atrakcyjnych kobiet prowadzi prokurator...

Prokurator Alicja Horn - ebook/epub
Prokurator Alicja Horn - ebook/epub
Tadeusz Dołęga-Mostowicz
KtoCzyta.pl

Jan Winkler to awanturnik i kobieciarz, człowiek o wielu twarzach. Polski wymiar sprawiedliwości ściga go za gwałt na nieletniej. Po wielu latach nieobecności – jako obywatel USA – Winkler wraca do Warszawy. Tu ponownie rzuca się w wir mętnych interesów. Zostaje właścicielem nocnego lokalu, który tak naprawdę stanowi przykrywkę dla handlu żywym towarem. Śledztwo w sprawie porwań młodych i atrakcyjnych kobiet prowadzi prokurator...

Nasze jutro - ebook/epub
Nasze jutro - ebook/epub
Anna Szafrańska
NieZwykłe

Drugi tom historii o zakazanej miłości.

Daniel i Łucja wciąż stąpają po cienkiej linie. Co gorsza, jest jeszcze ktoś, kto cały czas wzbudza na niej drgania. Zośka traktuje Łucję jak rywalkę i wcale tego nie ukrywa. Jej działania zaczynają wykraczać znacznie dalej niż zwykła zazdrość, sprawiając, że Łucja przestaje być bezpieczna. Daniel będzie musiał w końcu podjąć jakąś decyzję...

Misja 5 z 9. Pracownik czy przedsiębiorca? Do czego jesteś powołany? - audiobook
Misja 5 z 9. Pracownik czy przedsiębiorca? Do czego jesteś powołany? - audiobook
Piotr Michalak
The Black Horse

Być może wciąż wahasz się, czy powinieneś prowadzić własną firmę, co jest związane ze sporym ryzykiem, czy może jednak pracować na bezpiecznym etacie?

 

Nieodkryte powołanie zawodowe sprawia, że czujemy niepewność, lęk, nie wiemy, co chcemy robić w życiu. A przecież życie na ziemi jest krótkie... Zbyt krótkie, żeby czuć się nieszczęśliwym, robiąc coś, do czego nie jesteśmy predysponowani...

Córka kucharki - ebook/epub
Córka kucharki - ebook/epub
Weronika Wierzchowska
Prószyński Media

Opowieść o Lucynie Ćwierczakiewiczowej – matce, kucharce i pierwszej kulinarnej celebrytce.

Lucyna Ćwierczakiewiczowa była kobietą wielkiego formatu. Jako autorka bestselerowych książek kucharskich, poradników i kalendarzy odniosła niebywały sukces i stała się najbardziej rozpoznawalną Polką drugiej połowy XIX wieku. Słynęła nie tylko z umiejętności kucharskich, ale też z hardego charakteru i niezwykle ostrego języka...