Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00209 008683 22999669 na godz. na dobę w sumie

Bliżej emocji: Drogowskazy uczuć - ebook/epub

Bliżej emocji: Drogowskazy uczuć - ebook/epub
Bliżej emocji: Drogowskazy uczuć - ebook/epub
Praca zbiorowa
Charaktery
Zrozumieć czyjeś emocje to wyjątkowo trudne zadanie, ale zrozumieć własne to często wręcz „mission impossible”. Jak więc sobie z tym prawie „niemożliwym” poradzić? Co zrobić, żeby właściwie zrozumieć i siebie, i swoich bliskich? O tym traktuje Bliżej emocji Drogowskazy uczuć – czwarty minibook wydawnictwa „Charaktery” z serii Bliżej.... Znana terapeutka Ewa Woydyłło, prof. Ewa Trzebińska, prof. Jacek Bomba, Martyna Harland i Iwona Pękalska prowadzą czytelników przez skomplikowany i często niepokojący, ale równocześnie fascynujący świat emocji. Ich teksty są drogowskazami, dzięki którym poznawanie tej skomplikowanej rzeczywistości będzie łatwiejsze.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Bliżej zmian. Lepsza wersja siebie - ebook/epub
Bliżej zmian. Lepsza wersja siebie - ebook/epub
zbiorowa Praca
Charaktery

Wyglądać jak on, wiedzieć tyle co ona, być szczęśliwym jak oni - zazdrościmy, myślimy o zmianach, często chcemy się zmienić. Czy jednak potrafimy to zrobić? A może wcale nie musimy się zmieniać, tylko po prostu lepiej poznać samych siebie? Tak czy owak sztuka zmiany siebie jest wyjątkowo trudna i lepiej nie brać się za nią samemu. Warto więc sięgnąć po „Bliżej zmian: lepsza wersja siebie” - szósty minibook...

Bliżej stabilnych finansów: Ja w świecie biznesu - ebook/epub
Bliżej stabilnych finansów: Ja w świecie biznesu - ebook/epub
zbiorowa Praca

Gdybym miał górę pieniędzy, to na pewno byłbym... No właśnie, jaki? Bardziej szczęśliwy? Lepszy? A może przeciwnie: bardziej nieufny, nikczemny i nieszczęśliwy? Jak sobie radzić w świecie finansów, czy szerzej - biznesu? Piąty minibook wydawnictwa „Chraktery” z serii „Bliżej...” – zatytułowany „Bliżej sukcesu: Ja w świecie biznesu” – pomoże inaczej spojrzeć na...

Bliżej rozwiązań. Jak radzić sobie w codziennych sytuacjach - ebook/epub
Bliżej rozwiązań. Jak radzić sobie w codziennych sytuacjach - ebook/epub
zbiorowa Praca
Charaktery

Czasami z pozoru drobny problem wydaje nam się przeszkodą nie do pokonania. Kiedy indziej skomplikowaną sytuację rozwiązujemy szybko i sprawnie. Jak mamy skutecznie radzić sobie z dziennymi zdarzeniami? Na to pytanie odpowiada drugi z serii minibooków wydawnictwa „Charaktery” Bliżej rozwiązań: Jak sobie radzić w codziennych sytuacjach. Składają na niego zarówno teksty przewodników duchowych (np...

Bliżej ciała: Co nosimy w ciele - ebook/epub
Bliżej ciała: Co nosimy w ciele - ebook/epub
Praca zbiorowa
Charaktery

Nasze ciało to nie tylko skóra czy mięśnie, to także historie przez nas przeżyte, źródło energii życiowej, nasza chluba lub strapienie. Jak je traktować, by stało się naszym prawdziwym przyjacielem?

Nasze ciało to nie tylko narządy wewnętrzne, skóra, kości, mięśnie. To także historie naszego życia, zapisane w tkankach. Właśnie ciału i temu, co w nim nosimy...

Bliżej zdrowia: Recepta na zdrowie - ebook/epub
Bliżej zdrowia: Recepta na zdrowie - ebook/epub
zbiorowa Praca
Charaktery

Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz - pisał mistrz Jan z Czarnolasu. Co jednak zrobić, żeby nie tęsknić za zdrowiem? Jak zadbać o ciało, żeby duch nie szwankował? Temu poświęcony jest kolejny minibook wydawnictwa CHARAKTERY z serii „Bliżej”, zatytułowany Bliżej zdrowia: Recepta na zdrowie. Znakomici specjaliści – Grażyna Wieczorkowska...

Bliżej... - ebook/epub
Bliżej... - ebook/epub
Lucyna Siemińska
My Book

Lucyna Siemińska przenosi nas w świat uczuć, każe nam zatrzymać się na chwilę, by zwrócić uwagę na pęk nadmorskich wodorostów albo odblask światła na wodzie.
Oderwijmy się zatem od codziennej gonitwy obowiązków, by choć przez moment być - jak mówi poetka - 'bliżej nieba, bliżej słońca, bliżej nowej perspektywy i innych rozwiązań'.

Bliżej... - ebook/pdf
Bliżej... - ebook/pdf
Lucyna Siemińska
My Book

Lucyna Siemińska przenosi nas w świat uczuć, każe nam zatrzymać się na chwilę, by zwrócić uwagę na pęk nadmorskich wodorostów albo odblask światła na wodzie.
Oderwijmy się zatem od codziennej gonitwy obowiązków, by choć przez moment być - jak mówi poetka - 'bliżej nieba, bliżej słońca, bliżej nowej perspektywy i innych rozwiązań'.

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - ebook/epub
Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - ebook/epub
Steve Peters
Zysk i S-ka

Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie

 Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia?

 Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie?

 Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić?

Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa!

Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem...

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje - ebook/epub
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje - ebook/epub
Olga Daliga
Muza SA

O emocjach mówi się dużo i często. Większość osób ma trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji. Czują się przytłoczeni i zalewani uczuciami albo przeciwnie, deklarują, że nie czują nic. Autorka, psycholożka i mediatorka, podejmuje w książce poniższe zagadnienia:

  • funkcjonowanie mózgu i biologiczne uwarunkowania związane z tworzeniem się emocji
  • kształtowanie się emocji w procesie rozwoju dziecka i nastolatka
  • wpływ...

Białe zeszyty - ebook/epub
Białe zeszyty - ebook/epub
Sonia Raduńska
WAB

Dziennik intymny dojrzałej kobiety, matki dwojga dzieci, która po śmierci męża próbuje na nowo odnaleźć siebie. Jej zapiski są bardzo osobistym, lirycznym wyznaniem i jednocześnie literacką autoterapią. Bohaterka spogląda na świat, ludzi i wydarzenia przez pryzmat własnych emocji; jej spostrzeżenia dowodzą niezwykłej wrażliwości, ale też dystansu do siebie samej. Zaangażowana w związek z mężczyzną równie doświadczonym...

Emocje w równaniach - ebook/epub
Emocje w równaniach - ebook/epub
Chip Conley
MT Biznes Sp. z o.o.
  • Czy masz problemy z wyrażaniem emocji?
  • Czy masz problem ze zrozumieniem innych?
  • Czy pragniesz, by ktoś wreszcie dał ci klucz, który pomoże ci w zrozumieniu świata emocji?

Emocje w równaniach to fascynujący, nowatorski i przystępny wizualnie leksykon, który przedstawia uniwersalne prawdy w postaci genialnie prostych wzorów i dzięki temu pomaga z powodzeniem stawiać czoła życiowym wyzwaniom...

Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym - audiobook
Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym - audiobook
Anita Rawa-Kochanowska
Helion

Czy wiesz, co czujesz?

Żyjemy w kulturze, w której ujawnianie własnych odczuć jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy dziewczynkom nie wypada się złościć, a chłopcy nie powinni płakać. Potem idziemy do szkoły, gdzie nagradza się za zdolności umysłowe, za okazywanie emocji zaś wpisuje uwagi do dzienniczka. Potem jest tylko gorzej. Zdenerwowane kobiety określamy mianem histeryczek...

Oczami Dziecka - ebook/pdf
Oczami Dziecka - ebook/pdf
Klaudia Tokarz-Laska
SELF-PUBLISHER

O książce

Książka „Oczami dziecka“ przedstawia historie z życia codziennego z perspektywy dzieci: niemowląt, przedszkolaków, młodzieży, ale także dorosłych. Opiera się na założeniu, że nigdy nie przestajemy być dziećmi, a wydarzenia z dzieciństwa wpływają na całe nasze życie.

Na codzień nie zdajemy sobie sprawy, jaki dzieciństwo ma na nas wpływ. Myślimy: dziecko jest małe...

Oczami dziecka - audiobook
Oczami dziecka - audiobook
Klaudia Tokarz-Laska
Kłębek uczuć

Książka „Oczami dziecka“ przedstawia historie z życia codziennego z perspektywy dzieci: niemowląt, przedszkolaków, młodzieży, ale także dorosłych. Opiera się na założeniu, że nigdy nie przestajemy być dziećmi, a wydarzenia z dzieciństwa wpływają na całe nasze życie.

Na codzień nie zdajemy sobie sprawy, jaki dzieciństwo ma na nas wpływ. Myślimy: dziecko jest małe, zapomni...

Oczami dziecka - audiobook
Oczami dziecka - audiobook
Klaudia Tokarz-Laska
Kłębek uczuć

Książka „Oczami dziecka“ przedstawia historie z życia codziennego z perspektywy dzieci: niemowląt, przedszkolaków, młodzieży, ale także dorosłych. Opiera się na założeniu, że nigdy nie przestajemy być dziećmi, a wydarzenia z dzieciństwa wpływają na całe nasze życie.

Na codzień nie zdajemy sobie sprawy, jaki dzieciństwo ma na nas wpływ. Myślimy: dziecko jest małe, zapomni...

W zgodzie ze sobą - ebook/epub
W zgodzie ze sobą - ebook/epub
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie

Ewa Woydyłło prowadzi z czytelnikiem rozmowę o psychologii, rozumianej nie tylko jako gałąź nauki, lecz także jako kategoria praktycznych umiejętności składających się na doświadczenia i indywidualną mądrość życiową człowieka. Doświadczenie to i tę mądrość można i trzeba doskonalić. Książka Ewy Woydyłło przybliża wiedzę, dzięki której łatwiej zrozumieć siebie i innych...

Jesteśmy jedną wielką rodziną - ebook/pdf
Jesteśmy jedną wielką rodziną - ebook/pdf
Ewa D. Białek
Self Publishing

Kolejna ważna książka z punktu widzenia wychowania 'do zdrowia i harmonijnego rozwoju', w postaci 'poradnika edukacji siebie'. Pozwala spojrzeć szerzej na rozwój dziecka, jak i pogłębić swe własne możliwości wspierania, opieki, miłości, także obejrzeć swe lęki, przyzwyczajenia, nawyki i programy, aby je ulepszyć i uzdrowić - dla dobra siebie, dzieci i świata. Daje wgląd we własne wzorce miłości...

Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych - ebook/pdf
Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych - ebook/pdf
Renata Kreczman-Madej
Sensus

Prawdziwe problemy, ciekawe historie, wskazówki psychologiczne i psychozabawy!

Łatwo zgubić się bez reszty w labiryncie nastoletnich uczuć...

Życie nastolatków nie jest łatwe. Można by wręcz powiedzieć, że często przypomina koszmar... ale już o tym wiesz, prawda? Nie dość, że trzeba użerać się ze szkołą, rodzicami i rówieśnikami, to jeszcze tuż za rogiem czyhają chandry, nerwy...


Wierszem pisane - ebook/epub
Wierszem pisane - ebook/epub
Agnieszka Jupowicz
Ridero

Moja terapia wierszem pisana… przedstawia traumatyczne przeżycia widziane oczami dziecka, które doświadczyło w swoim życiu na tyle silnych emocji, że nie było w stanie same sobie z nimi poradzić. Emocje te, zostały więc przez nie wyparte. Jednak w dorosłym życiu dały o sobie znać ze zdwojoną siłą. Wiersze te są więc oczyszczeniem duszy z demonów przeszłości.

Dziewczyna znaleziona w parku - ebook/epub
Dziewczyna znaleziona w parku - ebook/epub
Beata Andrzejczuk
Rafael

Kim jest tajemnicza dziewczyna znaleziona w parku? Kto ją pobił i dlaczego? O przeszłości nie da się zapomnieć i wciąż daje o sobie znać. Czy znajdzie się ktoś komu będzie można powierzyć swe troski, gdy najbliżsi zawiedli? Czy da się uspokoić niepewność uczuć, niepewność serca? Nie na wszystkie pytania znajdą się proste odpowiedzi.

Beata Andrzejczuk kolejny raz wykreowała świat emocji i uczuć...

Wychowanie do szczęścia - ebook/epub
Wychowanie do szczęścia - ebook/epub
Iwona Majewska-Opiełka
Rebis

Jak zrozumieć i pokochać siebie, by móc zrozumieć i pokochać dziecko.

Wychowanie dziecka to trudne wyzwanie – kto wie, czy nie najtrudniejsze w życiu człowieka. Wszystko, co może nam pomóc w realizacji tego zadania, jest ważne i potrzebne. Taka też jest ta książka, w której Iwona Majewska-Opiełka – psycholog, konsultantka i trenerka, a przede wszystkim matka – zawarła nieocenione rady na temat wychowania dziecka...

Księga ludzkich uczuć - ebook/epub
Księga ludzkich uczuć - ebook/epub
Tiffany Watt-Smith
WAB

Nic nie budzi większych emocji niż one same!

Ciekawa, lekka i mądra lektura, która pozwoli nam lepiej poznać i zrozumieć świat uczuć.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak opisać to cudowne uczucie, kiedy w zimną zimową noc siedzisz w przytulnym miejscu otoczony przyjaciółmi i dobrym jedzeniem (Holendrzy mówią na nie gezzelig)? Albo jak to się stało, że dawniej nostalgię traktowano jak śmiertelną chorobę...

Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II - audiobook
Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II - audiobook
Adam Cash
Helion

W prostocie tkwi siła

  • Interpretuj własne emocje i zachowania
  • Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe
  • Odkryj, o co tak naprawdę chodzi w psychologii

Podróż po zakamarkach ludzkiej psychiki

Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią...

Starzenie się. Krótkie Wprowadzenie 28 - ebook/pdf
Starzenie się. Krótkie Wprowadzenie 28 - ebook/pdf
Nancy A. Pachana
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

KRÓTKIE WPROWADZENIE

- książki, które zmieniają sposób myślenia!

Tomik w zwięzły i przystępny sposób prezentuje problematykę biologicznych, psychologicznych i społecznych zmian, jakie zachodzą wraz z wiekiem. Jak dbać o siebie, żeby dożyć stu lat? Czy można zapobiec demencji? W jaki sposób technologia wspomaga osoby starsze?

Interdyscyplinarna seria KRÓTKIE WPROWADZENIE piórem uznanych ekspertów skupionych wokół Uniwersytetu...

Basia i przyjaciele. Titi - ebook/epub
Basia i przyjaciele. Titi - ebook/epub
Zofia Stanecka
Egmont

Titi idzie z rodzicami na plac zabaw. Zwykły spacer zostaje przerwany przez nieprzyjemne spotkanie. Przed Titim piętrzą się pytania, które nie zawsze mają proste odpowiedzi. Czy słowa mogą mieć kolory? Czy mogą ranić, jak ciężkie szare kamienie? Czy da się uleczyć zadane słowami rany? I jak sobie z tym poradzić, gdy jest się małym chłopcem z Haiti?

 

Basia i przyjaciele to nowa seria przygotowana specjalnie dla trochę starszych...

Terapia jak z filmu - ebook/epub
Terapia jak z filmu - ebook/epub
Katia Wolska
WAB

Książki pod gruszę.
Seria współczesnych książek obyczajowych oferujących rozrywkę, emocje, ucieczkę od codzienności.

Wrocław. Pola jest wziętą terapeutką. Energiczna i pewna siebie, lubi luksus – piękną biżuterię, auta i podróże. Żyje w namiętnym związku z interesującym muzykiem, planują ślub, dzieci i dom za miastem. Wszystko się zmienia, kiedy jedna z jej pacjentek, popełnia samobójstwo...

Zrozumieć emocje - ebook/epub
Zrozumieć emocje - ebook/epub
Keith Oatley, Dacher Keltner, Jennifer M. Jenkins
Wydawnictwo Naukowe PWN
Oddajemy do rąk Czytelników nowe wydanie uznanego podręcznika Zrozumieć emocje. Ta książka to kompendium wiedzy na temat różnych podejść do rozumienia emocji oraz wkładu rozmaitych dyscyplin nauki w wiedzę na ich temat. Autorzy zrelacjonowali też współczesną wiedzę o komunikowaniu emocji i mózgowych podstawach ich przeżywania, emocjonalnej regulacji, omówili kształtowanie się życia emocjonalnego...
Jak ogarniać emocje w pracy - ebook/epub
Jak ogarniać emocje w pracy - ebook/epub
Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Wydawnictwo Muza
O emocjach w pracy i o tym, jak pomagają nam odnieść sukces zawodowy.

Wyjątkowo zabawny, ciepły, dowcipny i mądry przewodnik, pokazujący jak inteligentnie pogodzić emocji z profesjonalizmem. Obala mit, że w pracy nie ma miejsca na emocje. Nie można komunikować się zrozumiale, dopóki nie będzie się świadomym własnych uczuć i emocji, które wywołuje się u innych. Nie można budować produktywnych relacji w pracy...



Terroryzm. Krótkie Wprowadzenie 5 - ebook/epub
Terroryzm. Krótkie Wprowadzenie 5 - ebook/epub
Charles Townshend
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

> KRÓTKIE WPROWADZENIE

- książki, które zmieniają sposób myślenia!

Interdyscyplinarna seria KRÓTKIE WPROWADZENIE piórem uznanych ekspertów skupionych wokół Uniwersytetu Oksfordzkiego przybliża aktualną wiedzę na temat współczesnego świata i pomaga go zrozumieć. W atrakcyjny sposób prezentuje najważniejsze zagadnienia XXI w. - od kultury, religii, historii przez nauki przyrodnicze po technikę...

Wychowanie do szczęścia - audiobook
Wychowanie do szczęścia - audiobook
Iwona Majewska-Opiełka
Heraclon International

Jak zrozumieć i pokochać siebie, by móc zrozumieć i pokochać dziecko

Wychowanie dziecka to trudne wyzwanie – kto wie, czy nie najtrudniejsze w życiu człowieka. Wszystko, co może nam pomóc w realizacji tego zadania jest ważne i potrzebne. Taka też jest ta książka, w której Iwona Majewska-Opiełka – psycholog, konsultantka i trenerka, a przede wszystkim matka – zawarła nieocenione rady na temat...

Za zakrętem - ebook/epub
Za zakrętem - ebook/epub
Marika Krajniewska
Papierowy Motyl
Dwie kobiety, wielkie emocje, wspomnienia i współczesna Rosja w tle – to elementy składające się na najnowszą książkę wydawnictwa Papierowy Motyl.

Kilka lat ogromnego bólu i wspomnień. Wcześniej na wielu rzeczach im zależało, widziały, jak dookoła toczyło się życie. Ale w jednej chwili ich świat rozpadł się na kawałki. Anna i Irina – główne bohaterki powieści Krajniewskiej Za zakrętem – przeżyły dramat utraty ukochanych...



Idealna ekspozycja - ebook/pdf
Idealna ekspozycja - ebook/pdf
Michael Freeman
Burda Książki

Wybór odpowiedniej ekspozycji jest jednocześnie zaskakująco prosty i wyjątkowo skomplikowany. To jeden z najbardziej intrygujących paradoksów fotografii, który od zawsze fascynował zarówno ambitnych amatorów, jak i profesjonalistów. Przełom w technologii cyfrowej doprowadził do rewolucji w metodach jej kontrolowania. Zmusiło to fotografów do refleksji nad tym, co mogą osiągnąć dzięki dokładnemu zrozumieniu poszczególnych aspektów...

Pielęgnacja włosów w domu. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Pielęgnacja włosów w domu. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Marta Jendraszak
Literat

Poradnik Pielęgnacja włosów w domu zawiera wiele cennych informacji i porad, jak samodzielnie w warunkach domowych uzyskać piękne, zdrowe, lśniące i ładnie wyglądające włosy. Znajdziecie tu odpowiedzi na pytania często zadawane specjalistom, dzięki czemu będziecie mogli sami rozwiązać problemy z włosami. Zebrane tu wiadomości pomogą zrozumieć funkcjonowanie naszego organizmu, w którym dużą rolę odgrywają włosy...