Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00030 003705 21776827 na godz. na dobę w sumie

Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nastolatków - ebook/epub

Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nastolatków - ebook/epub
Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nastolatków - ebook/epub
Monika Parkinson, Shirley Reynolds-21%
Dom Wydawniczy REBIS
Przystępne źródło informacji na temat depresji u nastolatków. Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku? Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza młodym ludziom. Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Może cię to zaskoczy, ale szacuje się, że z różnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatków. Są jednak sprawdzone sposoby, z których możesz skorzystać, by poczuć się lepiej. Niniejszy poradnik powstał z myślą o was, młodych ludziach, i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny sposób odpowiedzieć na wasze pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia. W naszej książce znajdziesz: Historie osób, z którymi możesz się utożsamić. Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia. Wskazówki, dokąd się zwrócić po dodatkowe wsparcie. Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia! Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców, został pomyślany jako wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom wyjść z depresji.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców - ebook/epub
Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców - ebook/epub
Monika Parkinson, Shirley Reynolds-21%
Dom Wydawniczy REBIS

Przystęne źródło informacji dla rodziców nastolatków chorych na depresję.

Pomóż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie.

Zostaw mnie, mamo!, Daj mi spokój, tato! Rodzice nastolatka często słyszą takie słowa od swojego dziecka. Czasem jednak mogą one wskazywać na to, że dziecko zmaga się z depresją, która jest u nastolatków problemem częstszym, niż mogłoby się wydawać...

Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży - ebook/epub
Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży - ebook/epub
-21%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków...

Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży - ebook/epub
Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży - ebook/epub
Artur Kołakowski, Konrad Ambroziak, Klaudia Siwek-21%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków...

O depresji w ciąży i po porodzie - ebook/epub
O depresji w ciąży i po porodzie - ebook/epub
Iwona Koszewska-21%
Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Autorka opisuje przyczyny depresji, objawy, metody leczenia i terapii. Poradnik jest pomyślany jako przewodnik pomagający zrozumieć przyczyny stanów depresyjnych i przedstawiający sposoby pomocy i wspierania kobiety w depresji, bo według autorki kluczem do pokonania depresji poporodowej jest jej zrozumienie. Autorka jest pracownikiem Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Zajmuje się leczeniem depresji i zapobieganiem chorobom...

Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać - ebook/epub
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać - ebook/epub
Artur Kołakowski, Konrad Ambroziak, Klaudia Siwek-21%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci.

 

  • Czym jest depresja?
  • Jak często dotyka nastolatki?
  • Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać?
  • Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju?
  • Czy depresja wymaga leczenia?
  • W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie nastolatka?

 

Depresja to choroba XXI wieku...

Depresja poporodowa - ebook/epub
Depresja poporodowa - ebook/epub
Anna Morawska-21%
Świat Książki

Płaczesz. Brakuje ci siły, by zająć się dzieckiem. Boisz się, że nie dasz rady go wychować, że nie potrafisz być dobrą matką. Objawów depresji poporodowej jest wiele. Dziecko odmienia życie każdej kobiety, ale nie zawsze może ona w pełni cieszyć się macierzyństwem. Z depresją poporodową walczy co dziesiąta matka. Po raz pierwszy kobiety, które jej doświadczyły, opowiedziały o swoich zmaganiach po urodzeniu dziecka...

Bo jesteś człowiekiem - ebook/epub
Bo jesteś człowiekiem - ebook/epub
Ewa Woydyłło-21%
Wydawnictwo Literackie

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.

Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje...

Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim - ebook/epub
Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim - ebook/epub
Dorota Gromnicka-21%
EDGARD

We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają...


Granice mojego języka. Esej o depresji - ebook/epub
Granice mojego języka. Esej o depresji - ebook/epub
Eva Meijer-21%
Wydawnictwo Linia

Depresja kwestionuje więź między tobą a światem – nie tylko nie czujesz się tu już jak w domu, ale i rozumiesz, że nie ma czegoś takiego jak dom, jak bezpieczne miejsce. Depresja może atakować mózg i podważać znaczenie twojego życia. Jak zgnilizna.
Eva Meijer, holenderska pisarka, filozofka i artystka śpiewająca własne piosenki, przeżyła kilka poważnych epizodów depresji. Nauczyła się z nią żyć i bronić się przed nią...

Życie w cieniu depresji - książka
Życie w cieniu depresji - książka
Caroline Carr-21%
Sensus
Depresja Twojej drugiej połówki
  • Zrozumieć
  • Walczyć
  • Zwyciężyć

Pomagaj, nie popadając w obłęd

Jesteście ze sobą na dobre i złe. Dzielicie się radością i wspieracie w najtrudniejszych chwilach. Dlatego Wasza więź jest wciąż taka silna. Jednak życie sprawia czasem szczególnie okrutne niespodzianki i zmusza do samotnej walki o przyszłość. Kiedy Twój partner - najbliższa Ci osoba - pada ofiarą depresji...

Depresja. Jedzenie, które leczy - ebook/epub
Depresja. Jedzenie, które leczy - ebook/epub
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło-21%
Zwierciadło

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem

i szczęściem?

Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.

Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby...











Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - ebook/epub
Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - ebook/epub
Terrence Real-21%
Wydawnictwo Czarna Owca

Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, które uważamy za typowo męskie trudności z intymnością, pracoholizmem, alkoholizmem, obelżywymi zachowaniami i wściekłością to naprawdę próby uniknięcia depresji...

Dlaczego Twoje włosy wypadają? - ebook/epub
Dlaczego Twoje włosy wypadają? - ebook/epub
L. Gold-21%
Ridero

Ten mini poradnik powstał z myślą o wielu z nas, bo większość ludzi zamieszkujących naszą piękną ziemię, na pewnym etapie swojego życia, boryka się z problemem wypadania włosów. To dość wstydliwy i uporczywy problem, z którym łatwo możesz sobie poradzić, jeśli poznasz przyczynę takiego wypadania Twoich włosów a bardzo dużo możesz dowiedzieć się sam dzięki wskazówkom tu zawartym...

Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
Gillian Marchenko-21%
W Drodze

Depresja sprawia, że ogarnia cię przygnębienie, tracisz apetyt, dopadają cię lęki i fobie, zaniedbujesz codzienne obowiązki, wreszcie – nie masz siły wstać z łóżka. Zazwyczaj przechodzisz kurację i po pewnym czasie wszystko wraca do normy, choroba mija, zdrowiejesz… Okazuje się jednak, że nie zawsze tak bywa.

Gillian Marchenko od wczesnego dzieciństwa zmaga się z dystymią – rodzajem przewlekłej depresji...

Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
Gillian Marchenko-21%
W drodze

Depresja sprawia, że ogarnia cię przygnębienie, tracisz apetyt, dopadają cię lęki i fobie, zaniedbujesz codzienne obowiązki, wreszcie – nie masz siły wstać z łóżka. Zazwyczaj przechodzisz kurację i po pewnym czasie wszystko wraca do normy, choroba mija, zdrowiejesz… Okazuje się jednak, że nie zawsze tak bywa.

Gillian Marchenko od wczesnego dzieciństwa zmaga się z dystymią – rodzajem przewlekłej depresji...

Twarze depresji - ebook/epub
Twarze depresji - ebook/epub
Anna Morawska-21%
Świat Książki
Książka, która przełamuje tabu milczenia. Jej bohaterowie odnieśli podwójne zwycięstwo – pokonali lęk i opowiedzieli o zmaganiach z najtrudniejszym przeciwnikiem w swoim życiu.

Depresja nie jest wymysłem gwiazd z pierwszych stron gazet. To choroba, która może dotknąć każdego. Depresja stygmatyzuje, więc mało kto przyznaje się do niej otwarcie, choć cierpi na nią co dziesiąty Polak...

Nie daj się zjeść grzybom Candida - ebook/epub
Nie daj się zjeść grzybom Candida - ebook/epub
Andrzej Janus-21%
IPS

Czy czujesz, że coś  rujnuje twoje zdrowie a nie jesteś w stanie tego zdiagnozować? Czy mówiono ci, że twoje problemy zdrowotne są wytworem wyobraźni? Czy cierpisz z powodu niskiej energii, depresji, kłopotów z trawieniem, nadmiernego podrażnienia skóry? Jeśli tak, może to być przewlekła drożdżyca lub grzybica, inaczej kandydoza.
Nie ignoruj objawów! Kandydoza może prowadzić do zwiększenia ryzyka zachorowań na takie choroby...

Melodia spadania - ebook/epub
Melodia spadania - ebook/epub
Paula Stadnik-21%
Ridero

„Melodia spadania” to swoiste studium depresji, miłości i dorastania, zapisane w wierszach i pamiętnikach autorki — pamiętnikach intymnych, pełnych wzruszeń i niepokojów. Zaglądamy za kulisy depresji, poznajemy historię pewnej miłości i przyglądamy się z bliska brzydkim rzeczom. Możemy usłyszeć melodię spadania głównej bohaterki.

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - ebook/epub
Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - ebook/epub
Alex Korb-21%
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Neuronauka w walce z depresją

Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.

Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące...

Wokół depresji. Problemy farmakoterapii depresji i współistniejących schorzeń - ebook/pdf
Wokół depresji. Problemy farmakoterapii depresji i współistniejących schorzeń - ebook/pdf
Dariusz Adamek, Gabriel Nowak-21%
Zakład Optymalizacji Zawodowej - Ośrodek UMEA

Redakcja naukowa: Dariusz Adamek, Gabriel Nowak

Niniejsze opracowanie zostało przygotowane jako materiał dla doskonalenia zawodowego lekarzy psychiatrów, neurologów i lekarzy specjalizujących się w zakresie psychiatrii, neurologii oraz zainteresowanych lekarzy innych specjalności, a także farmaceutów. Tematyka zawarta w poszczególnych rozdziałach przybliża nie tylko kliniczny problem farmakoterapii depresji...

Wokół depresji. Problemy farmakoterapii depresji i współistniejących schorzeń - ebook/pdf
Wokół depresji. Problemy farmakoterapii depresji i współistniejących schorzeń - ebook/pdf
Dariusz Adamek, Gabriel Nowak-21%
Zakład Optymalizacji Zawodowej - Ośrodek UMEA

Redakcja naukowa: Dariusz Adamek, Gabriel Nowak

Niniejsze opracowanie zostało przygotowane jako materiał dla doskonalenia zawodowego lekarzy psychiatrów, neurologów i lekarzy specjalizujących się w zakresie psychiatrii, neurologii oraz zainteresowanych lekarzy innych specjalności, a także farmaceutów. Tematyka zawarta w poszczególnych rozdziałach przybliża nie tylko kliniczny problem farmakoterapii depresji...

Jak się nie zabić i nie zwariować - ebook/epub
Jak się nie zabić i nie zwariować - ebook/epub
Justyna Suchanek-21%
Burda Media Polska

Masz prawo do szczęścia – zapewnia Sukanek - więc odważ się z niego skorzystać.

Czujesz czasami, że nikt Cię nie rozumie? Że jesteś tylko problemem i byłoby lepiej, gdyby Cię nie było? Nie wiesz jak wypełnić pustkę, którą nosisz w środku? Wydaje Ci się, że czujesz się tak tylko ty? Sukanek świetnie zna te myśli – towarzyszyły jej, od kiedy tylko pamięta. Szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym...

Jak się nie zabić i nie zwariować - ebook/epub
Jak się nie zabić i nie zwariować - ebook/epub
Justyna Suchanek-21%
Słowne (dawniej Burda Książki)

Masz prawo do szczęścia – zapewnia Sukanek - więc odważ się z niego skorzystać.

Czujesz czasami, że nikt Cię nie rozumie? Że jesteś tylko problemem i byłoby lepiej, gdyby Cię nie było? Nie wiesz jak wypełnić pustkę, którą nosisz w środku? Wydaje Ci się, że czujesz się tak tylko ty? Sukanek świetnie zna te myśli – towarzyszyły jej, od kiedy tylko pamięta. Szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym...

Kobiety, które myślą za dużo - ebook/epub
Kobiety, które myślą za dużo - ebook/epub
Susan Nolen-Hoeksema-21%
Zwierciadło

 

Często myślisz  'co robię ze swoim życiem nie tak'? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę?  Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?

Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco...

Jak wygrać z depresją? Trening. Wydanie II - książka
Jak wygrać z depresją? Trening. Wydanie II - książka
Mary Ellen Copeland-21%
Sensus

Depresja to stan przejściowy. Jeśli chcesz sobie pomóc, sama chęć może być pierwszym krokiem na Twojej drodze do skutecznej poprawy samopoczucia i odzyskania radości z każdego dnia. Nigdy się nie poddawaj. Nie przestawaj walczyć. Stale pracuj nad sobą.

To tylko część postulatów stawianych przez podręcznik autorstwa Mary Ellen Copeland. Poznaj jej inspirujące metody terapeutyczne...

Prawda o kobiecej depresji - ebook/epub
Prawda o kobiecej depresji - ebook/epub
Kelly Brogan, Kristin Loberg-21%
Bukowy Las

Jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł

Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi, przez jelita aż po tarczycę...

W małym ciele duży zuch. Skuteczny program zapobiegania depresji u dzieci - książka
W małym ciele duży zuch. Skuteczny program zapobiegania depresji u dzieci - książka
Martin E. P. Seligman, Karen Reivich, Lisa Jaycox, Jane Gillham-21%
Sensus
Pociesz swoją pociechę
  • Podtrzymywanie poczucia własnej wartości
  • Budowanie fundamentów optymizmu
  • Pokonanie automatycznego pesymizmu u dziecka
  • Doskonalenie umiejętności społecznych
Dodatkowo:
  • Kwestionariusz Stylu Atrybucyjnego u Dzieci
  • Program prewencyjny Uniwersytetu Pensylwanii

Pomoc dla rodziców, terapeutów i nauczycieli

Depresja, która uderza w najmłodszych
Dziecko. Kwintesencja radości...

Problemy dzisiejszej młodzieży, jak z nimi rozmawiać i jak im pomóc - ebook/epub
Problemy dzisiejszej młodzieży, jak z nimi rozmawiać i jak im pomóc - ebook/epub
Michelle Enderson-21%
Ridero

Książka jest poradnikiem rodzicielskim Przedstawiającym jakie są główne powody buntu u nastolatków, opisuje rodzaje buntów u nastolatków w zależności od ich wieku. Czym jest on spowodowany, co rodzice powinni robić, aby poradzić sobie z buntem nastolatka oraz gdzie się zwrócić o specjalistyczną pomoc. Poradnik przyda się każdemu rodzicowi, który miał problemy ze swoimi dorastającymi dziećmi...

Wady i zalety bycia nastoletnim rodzicem - ebook/epub
Wady i zalety bycia nastoletnim rodzicem - ebook/epub
Edgar Enderson-21%
Ridero

Książka przedstawia przeszkody na które najczęściej trafiają nastolatkowie, oraz zalety jakie może przynieść ze sobą zostanie rodzicem w tak młodym wieku. Jest to poradnik dla każdego nastolatka, który chciałby poznać, co oznacza zostanie rodzicem będąc nastolatkiem i wszystko to co ono za sobą niesie. Książka przeznaczona dla nastolatków, jak i ich rodziców, którzy chcieliby przytoczyć własnemu dziecku argumentów...

W drodze do dofinansowania. Jak napisać dobry wniosek - ebook/pdf
W drodze do dofinansowania. Jak napisać dobry wniosek - ebook/pdf
Agnieszka Filipek-21%
Placet

- Poradnik został napisany z myślą o beneficjentach, zamierzających realizować projekty współfinansowane z funduszy europejskich w ramach perspektywy finansowej 2014–2020.
- Stanowi elementarne wprowadzenie do problematyki zarządzania projektami europejskimi, a także zachęca do wykorzystania tej wiedzy w trakcie planowania i realizacji przedsięwzięć wspieranych przez Wspólnotę Europejską...













Pokonaj cienie przeszłości - ebook/epub
Pokonaj cienie przeszłości - ebook/epub
Kazimiera Sokołowska-21%
Studio Astropsychologii

Czy marzysz co rano o tym, żeby dzień skończył się jak najszybciej?
Wydaje Ci się, że wszyscy wokół są wrogo nastawieni do Ciebie? Czujesz, że nic nie sprawia Ci radości? Czy wiesz, że mogą to być objawy depresji? Niewykluczone, że jest ona spowodowana także trudnymi przeżyciami z dzieciństwa, które rzutują na Twoje dzisiejsze życie.

Podobnie czuła się autorka. Pokazała jednak...







Melancholia - ebook/epub
Melancholia - ebook/epub
Antoni Kępiński-21%
Wydawnictwo Literackie

Jest to książka o depresji, smutku, stanach nerwicowych — występujących w różnych chorobach psychicznych, ale i towarzyszących codziennemu życiu ludzi w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach.

To, co napisał Kępiński o leczeniu depresji nadal pozostaje w mocy - staranna i wnikliwa analiza treści przeżyć jest jedynym sposobem postępowania zmierzającym do zaproponowania pacjentowi leczenia...

Kobiety, które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój - ebook/epub
Kobiety, które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój - ebook/epub
Susan Nolen-Hoeksema-21%
Zwierciadło

Często myślisz „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?

Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco...