Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00197 003039 21326212 na godz. na dobę w sumie

Dzikie pływanie - ebook/epub

Dzikie pływanie - ebook/epub
Dzikie pływanie - ebook/epub
Leszek Naziemiec-15%
Wydawnictwo Pascal
Pierwsza książka o dzikim pływaniu! Malownicze miejsca, niedostępne rejony, zaskakujące wodne trasy w Polsce i na świecie. Dzięki tej książce odkryjesz: Jak znaleźć niekonwencjonalny sposób na pływanie latem? Jak pływać w rzekach, jeziorach i morzu poza wyznaczonymi miejscami? Jak radzić sobie z prądem wody, wiatrem, burzą? Jaką technikę pływania wybrać? Czy w dzikich miejscach można pływać z dzieckiem? Dlaczego pływanie to żywioł kobiecy? Jak powinien wyglądać pierwszy trening? Czym dzikie pływanie różni się od morsowania? Komu i dlaczego spodoba się pływanie zimą? Jak pogodzić ekscytację oraz pasję z szacowaniem i ograniczaniem ryzyka? Leszek Naziemiec to propagator pływania w otwartych akwenach i o każdej porze roku. Dziś dzieli się swoją osobistą historią, wyjaśnia, kto był jego idolem, i dlaczego zamiłowaniem do szukania przygód w zimnej wodzie zarazili go Czesi. Autor nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pływać poza tradycyjnymi kąpieliskami, ale również relacjonuje swoje niezwykłe wyprawy. A także udowadnia, że nie trzeba wyjeżdżać na drugi koniec świata, aby poznać przyjemność pływania w wodach otwartych. Przeczytaj i rozpocznij przygodę na całe życie!
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Pływanie w wodach otwartych - ebook/epub
Pływanie w wodach otwartych - ebook/epub
Steven Munatones-15%
Buk rower
Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w wodach otwartych” i odkrywaj pływanie na nowo.Zacznij przygodę z open water Książka dostarczy ci odpowiedzi na pytania związane z podstawami pływania w wodach otwartych. Zawiera konkretne wskazówki dotyczące m.in.:    - sprzętu dla pływaków,- ochrony ciała przed otarciami...
Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się do sezonu - ebook/epub
Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się do sezonu - ebook/epub
Agnieszka Przybylska-15%
Wydawnictwo landie.pl

Fenomen pływania polega na tym, że jest to czynność całkowicie niezgodna, można wręcz powiedzieć sprzeczna z naszą budową anatomiczną i fizjologią – nie jesteśmy istotami wodnymi. Osoba nieumiejąca pływać, wrzucona do wody i próbująca się ratować naturalnymi ludzkimi odruchami: wysoko wynurzoną głową i panicznym machaniem wszystkimi kończynami – utonie. To nieprzystosowanie człowieka do środowiska wodnego powoduje z drugiej...

Kajak i przygoda - ebook/epub
Kajak i przygoda - ebook/epub
Jerzy Sobolewski-15%
Novae Res
Książka wciągająca jak pływanie kajakiem

Miłośników kajakowania jest wbrew pozorom wielu, bo kogóż nie zauroczyło piękno mazurskich krajobrazów, czar wieczornego ogniska, piosenka przy gitarze, nocne Polaków rozmowy po przebytym trudnym etapie...

„Kajak i przygoda” opisuje przygody, jakie autor przeżył na wodzie i na lądzie podczas włóczęgi kajakowej. Początkowo niedoświadczony kajakarz uczy się na własnych błędach...

Pływanie Droga do mistrzostwa - ebook/epub
Pływanie Droga do mistrzostwa - ebook/epub
Jim Montgomery, Mo Chambers-15%
Buk rower
Uznani trenerzy pływaccy, Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się:- Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym- Zaplanowane sesje treningowe dla osób trenujących na zawody i dla własnej satysfakcji-...
Mały pływak, kształtowanie prawidłowych postaw od pierwszych chwil życia - ebook/epub
Mały pływak, kształtowanie prawidłowych postaw od pierwszych chwil życia - ebook/epub
Agnieszka Przybylska, Magdalena Dąbrowska-15%
Wydawnictwo landie.pl

Książka „Mały pływak, kształtowanie prawidłowych postaw od pierwszych chwil życia”, to jedna z niewielu książek przybliżających tematykę pływania dzieci, a dokładniej zabaw w wodzie.

Książka ta to doskonałe źródło użytecznych informacji dla rodziców dzieci, które nie skończyły jeszcze 4 roku życia.

W książce można znaleźć informację  m.in. o tym:

-         dlaczego warto chodzić na basen...

Dlaczego pływamy - ebook/epub
Dlaczego pływamy - ebook/epub
Bonnie Tsui-15%
Wydawnictwo JK

Bestseller Los Angeles Times i Boston Globe, a także książka, którą według New York Timesa po prostu trzeba znać. Czytelnicy zachwycają się jej niezwykłą tematyką i wyjątkowym stylem, który umożliwia niemal organiczny kontakt z bliskim ludziom żywiołem! W wodzie czyha na ludzi wiele niebezpieczeństw, coś nas do niej jednak nieustannie przyciąga. A przecież, w przeciwieństwie do wielu innych stworzeń...

Coś mojego - ebook/epub
Coś mojego - ebook/epub
Marci Curtis-15%
Amber

Maggie ma siedemnaście lat. Pół roku temu jej świat zniknął. Straciła wzrok. Ale pewnego dnia widzi dziesięcioletniego kalekiego Bena. I tylko jego. Przyjaźń z nim i uczucie do jego starszego brata uczą ją żyć na nowo i widzieć rzeczy i ludzi, jakimi naprawdę są.

Ben trenuje pływanie. To jest Coś, co jest Jego, czyli Coś, co daje mu radość. Maggie też będzie musiała znaleźć swoje to Coś… Żeby żyć normalnie...

Dzisiaj narysujemy śmierć - audiobook
Dzisiaj narysujemy śmierć - audiobook
Wojciech Tochman-15%
Czarne

'Pytany jestem często, jak znoszę to, o czym piszę. Jaką osobistą cenę  za to płacę? Odpowiedź nie wydaje mi się ani ważna, ani specjalnie  interesująca. Wolałbym, aby ktoś, kto sięga po moją książkę, sam siebie spytał: dlaczego o tym czytam? Dlaczego się z tym mierzę?'
Wojciech Tochman

Dzisiaj narysujemy śmierć to reporterska opowieść o tym, jakie konsekwencje niesie ludobójstwo nie tylko dla jego sprawców i ofiar...

Czemu koń rusza gdy woźnica cmoka. 101 pytań o konie - ebook/pdf
Czemu koń rusza gdy woźnica cmoka. 101 pytań o konie - ebook/pdf
Dorota Kozińska-15%
Multico
Jaka jest największa, a jaka najmniejsza rasa koni na świecie? Czym się różni cwał od galopu? Czy konie umieją pływać? Jak długo żyją konie?
Dzisiaj narysujemy śmierć - audiobook
Dzisiaj narysujemy śmierć - audiobook
Wojciech Tochman-15%
Czarne Wydawnictwo

Pytany jestem często, jak znoszę to, o czym piszę. Jaką osobistą cenę za to płacę? Odpowiedź nie wydaje mi się ani ważna, ani specjalnie interesująca. Wolałbym, aby ktoś, kto sięga po moją książkę, sam siebie spytał: dlaczego o tym czytam? Dlaczego się z tym mierzę?
Wojciech Tochman

Dzisiaj narysujemy śmierć to reporterska opowieść o tym, jakie konsekwencje niesie ludobójstwo nie tylko dla jego sprawców...

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha - ebook/epub
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha - ebook/epub
Katja Pantzar-15%
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI!

 Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!

Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę...

Skazany na trening 1 - ebook/epub
Skazany na trening 1 - ebook/epub
Paul Wade-15%
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Paul Wade w książce pt. 'Skazany na trening' udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. 'wielkiej szóstki' jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. 'Skazany na trening' to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń...

Szalona Siódemka - SOS - ebook/epub
Szalona Siódemka - SOS - ebook/epub
Weronika Kowalska, Sylwester Kowalski-15%
Media Group Consulting
Pełna humoru i zabawnych przygód książka o 16-latkach, które wyruszają na wakacyjny rejs promem. Czy niesforne dziewczyny przetrwają tę wyprawę? Ba, czy ich wyprawę przetrwa reszta pasażerów?
Dlaczego na statku pojawiają się antyterroryści? Co znajduje się w starej, czarnej skarpetce i czy panna młoda naprawdę musi być młoda? A co, gdyby ciasto stało się przyczyną samobójstwa i gdyby sprawić...
Szalona Siódemka - SOS - ebook/epub
Szalona Siódemka - SOS - ebook/epub
Weronika Kowalska, Sylwester Kowalski-15%
Media Group Consulting
Pełna humoru i zabawnych przygód książka o 16-latkach, które wyruszają na wakacyjny rejs promem. Czy niesforne dziewczyny przetrwają tę wyprawę? Ba, czy ich wyprawę przetrwa reszta pasażerów?
Dlaczego na statku pojawiają się antyterroryści? Co znajduje się w starej, czarnej skarpetce i czy panna młoda naprawdę musi być młoda? A co, gdyby ciasto stało się przyczyną samobójstwa i gdyby sprawić...
Skąd się biorą dziury w serze? - audiobook
Skąd się biorą dziury w serze? - audiobook
Christian Dreller, Petra Maria Schmitt-15%
Prószyński Media
Dziewiętnaście zabawnych, trzymających w napięciu opowieści, w których najmłodsi badacze świata znajdą odpowiedzi na nurtujące ich pytania. Świetna przygoda intelektualna nie tylko dla dzieci.

Dlaczego banany są krzywe? Dlaczego niebo jest niebieskie? Dlaczego samoloty umieją latać? Gdzie jest wiatr, kiedy nie wieje? Skąd się bierze sól w morzu? Dlaczego wypadają mleczne zęby...

Trzeba się bić - ebook/epub
Trzeba się bić - ebook/epub
Leszek Balcerowicz-15%
Czerwone i Czarne
Opowieść o tym, jaki jest człowiek, który wprowadził w Polsce kapitalizm i który wciąż bije się o to, żeby Polska dogoniła Zachód. Po raz pierwszy Leszek Balcerowicz sam o sobie i o swoim życiu.

Jakim dzieckiem był Leszek Balcerowicz? Dlaczego bił się ze starszymi chłopakami? W jaki sposób nauczył się pięciu języków obcych? Po co z kuzynem szli piechotą 60 kilometrów z Włocławka do Torunia...

Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo. Wydanie II - książka
Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo. Wydanie II - książka
Joe Friel-15%
Septem
Triathlon staje się obecnie bardzo popularnym sportem. To połączenie trzech wytrzymałościowych dyscyplin: biegu, jazdy na rowerze i pływania pozwala na podejmowanie coraz trudniejszych wyzwań i ciągłe przekraczanie granic własnej siły i wydolności. Pierwsze zawody w triathlonie są niezwykłym i ekscytującym przeżyciem. Jak jednak przygotować się do pokonania trzech etapów triathlonu jeden po drugim...




Mózg incognito. Wojna domowa w twojej głowie - ebook/epub
Mózg incognito. Wojna domowa w twojej głowie - ebook/epub
David Eagleman-15%
Zysk i S-ka Wydawnictwo

Jeśli świadomy umysł ta część, którą uważamy za nasze ja - jest tylko wierzchołkiem góry lodowej, czym zajmuje się reszta mózgu?

W tej błyskotliwej i prowokującej książce znany neurobiolog David Eagleman przemierza głębiny podświadomego mózgu, aby rozjaśnić zaskakujące tajemnice.

Dlaczego twoja stopa znajduje się już w połowie drogi do pedału hamulca, zanim zdasz sobie sprawę z niebezpieczeństwa...

Początek mnie i ciebie - ebook/epub
Początek mnie i ciebie - ebook/epub
Emery Lord-15%
Amber

Paige ma siedemnaście lat. Mówią o niej „Dziewczyna, Której Chłopak Utonął”. To się zdarzyło rok temu. Od tamtej pory Paige ma senne koszmary, boi się wody i chodzi na terapię. I mimo tragedii bardzo chce normalnie żyć. Nie potrafi znaleźć swojego miejsca w szkole i w domu. I ma poczucie winy, że tak bardzo tego chce.

Postanowiła, że w nowym roku szkolnym wróci do normalnego życia i przestanie być „Dziewczyną...

Giler, trampolina i reszta świata - audiobook
Giler, trampolina i reszta świata - audiobook
Agnieszka Chylińska-15%
Pascal

Giler czasem nie jest pewny, czy istnieje, nie lubi hałasu, niespodzianek i ziemniaków...

Giler to niezwykły chłopiec. Ma klucz do duszy każdego człowieka i z każdego wydobywa dobro.

Poznaj brata Zezi i Franka, który kocha pływanie, niszczarki dokumentów oraz jest gąbkożercą.

Wierzy, że żadna ilość płynów do kąpieli nie jest za duża, a słodycze nie są przed nim bezpieczne nawet w sejfie...

Giler, trampolina i reszta świata - ebook/epub
Giler, trampolina i reszta świata - ebook/epub
Agnieszka Chylińska-15%
Pascal

Giler czasem nie jest pewny, czy istnieje, nie lubi hałasu, niespodzianek i ziemniaków...

Giler to niezwykły chłopiec. Ma klucz do duszy każdego człowieka i z każdego wydobywa dobro.

Poznaj brata Zezi i Franka, który kocha pływanie, niszczarki dokumentów oraz jest gąbkożercą.

Wierzy, że żadna ilość płynów do kąpieli nie jest za duża, a słodycze nie są przed nim bezpieczne nawet w sejfie...

Oramowanie drogi ku wolności - ebook/pdf
Oramowanie drogi ku wolności - ebook/pdf
Grzegorz Zieleniewski-15%
Self Publishing

Książka traktuje o ekonomii nie z perspektywy tabel i wykresów, a z perspektywy wyborów ludzkich. Książka wyjaśnia dlaczego(gdzie)ideologie ekonomiczne (kapitalizm, socjalizm) się mylą, a gdzie mają racje.

Książka obala wiele mitów ekonomicznych takich jak np. krzywa Laffera, bony szkolne, podatki oraz tłumaczy fundamentalne różnice między instytucjami prywatnymi, a państwowymi.

Książka jednak przede wszystkim ma na celu nauczyć...

Oniemiałość - ebook/epub
Oniemiałość - ebook/epub
Michael Tequila-15%
wydacksiazke.pl

Doktor nauk ekonomicznych. Szesnaście lat pracy w handlu zagranicznym. Attaché i radca handlowy polskiej ambasady w Bogocie, kierownik planowania strategicznego w banku australijskim, nauczyciel akademicki, dyplomowany psychoterapeuta (niepraktykujący), zawodowy tłumacz polsko-angielski. Biegła znajomość języka angielskiego i hiszpańskiego.
Miejsca zamieszkania: Kolumbia, Grecja, Australia...

Projektowanie stron internetowych. Przewodnik dla początkujących webmasterów po (X)HTML, CSS i grafice - książka
Projektowanie stron internetowych. Przewodnik dla początkujących webmasterów po (X)HTML, CSS i grafice - książka
Jennifer Niederst Robbins-15%
Helion
  • Jak zacząć pisać strony internetowe?
  • Jak wybrać odpowiednie narzędzia do tworzenia witryn?
  • Jak budować arkusze stylów i optymalizować źródło strony HTML?

Od czego mam zacząć? Czy ja się do tego nadaję? Nie mam na to czasu... Wielu z nas właśnie z takim nastawianiem zabiera się do pisania swojej pierwszej strony internetowej. Takie i podobne wątpliwości rozwiewa właśnie ta książka...

Skąd się biorą dziury w serze? Historyjki dla ciekawskich dzieci - ebook/epub
Skąd się biorą dziury w serze? Historyjki dla ciekawskich dzieci - ebook/epub
Christian Dreller, Petra Maria Schmitt-15%
Prószyński Media

Dlaczego banany są krzywe? Dlaczego niebo jest niebieskie? Dlaczego samoloty umieją latać? Gdzie jest wiatr, kiedy nie wieje? Skąd się bierze sól w morzu? Dlaczego wypadają mleczne zęby? Ta książeczka wyjaśnia mnóstwo równie ciekawych kwestii. Marysia dostaje na urodziny zestaw małego badacza i odkrywa, dlaczego dżdżownice nie mają nóg. Dziadek Maksia wyjaśnia chłopcu, dlaczego świecą gwiazdy...

Przygody Euzebiusza - ebook/epub
Przygody Euzebiusza - ebook/epub
Beata Krupska-15%
Prószyński Media

Euzebiusz (pierwszy Euzebiusz na świecie) zaraz po urodzeniu wyrusza w pełną przygód i nowych znajomości podróż. Poszukuje innych Euzebiuszów – albo chociaż ciekawych przyjaciół. Trafia na swej drodze na zarozumiałego Koguta, Lisa mówiącego dużymi literami, zwariowanego Niedźwiedzia i wiele innych stworzeń, dzięki którym dowiaduje się, jak pożyteczne jest pływanie, czytanie...

Grecja dla żeglarzy. Tom 4 - ebook/pdf
Grecja dla żeglarzy. Tom 4 - ebook/pdf
Elżbieta Kasperaszek, Piotr Kasperaszek-15%
Alma - Press Sp. z o.o.

Grecja, pomimo że nie oferuje żeglarzom doskonałych marin ani bogatej infrastruktury w swoich portach jest bardzo popularna wśród wodniaków z całego świata. Dzieje się tak głównie za sprawą przepięknych widoków, kryształowo czystego morza i niesamowicie sympatycznych i otwartych ludzi.

Celem przewodnika jest zachęcenie do odwiedzenia tego kraju, a dla tych, których zachęcać nie trzeba...

Bóg lubi tych, którzy walczą - ebook/epub
Bóg lubi tych, którzy walczą - ebook/epub
Franciszek Kucharczak-15%
eSPe

Redaktor „Gościa Niedzielnego”, autor kultowych felietonów opowiada o swojej wierze, powołaniu oraz doświadczeniach Bożego prowadzenia i objawiania się Jego mocy w swoim życiu. Pokazuje, co w świetle wiary znaczy być mężczyzną i jaką rolę odgrywają w tym walka i modlitwa. Przekonuje, że oddanie swojego życia Jezusowi to najlepsza inwestycja, jaką może poczynić myślący rozsądnie człowiek...
























Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - ebook/pdf
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - ebook/pdf
Dr. Joseph Murphy-15%
Sensus

Autor „Potęgi podświadomości” powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu!

Poznaj moc podświadomości

Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a inni cierpią ubóstwo i są nieszczęśliwi? Dlaczego niektórzy są pełni niepokoju i obaw, a inni pełni wiary i pewności siebie? Dlaczego niektórzy mieszkają w pięknych, luksusowych domach...



Moja przygoda z Norwegią - ebook/epub
Moja przygoda z Norwegią - ebook/epub
Anna Siwek-15%
Poligraf

Ta książka powstała w wyniku mojego zauroczenia Norwegią. Pięknem krajobrazów, które nie mają sobie równych w świecie, ludźmi i ich kulturą. Przejechaliśmy kamperem trasę od Oslo do Nordkapp, zatrzymując się po drodze w co ciekawszych miejscach, i to wystarczyło, aby się w tym kraju zakochać. Ten tekst to osobista relacja z podróży wzbogacona o wiadomości z historii Norwegii...

Wspomnienia niebieskiego mundurka - ebook/epub
Wspomnienia niebieskiego mundurka - ebook/epub
Wiktor Gomulicki-15%
Bellona

Klasyczna powieść dla młodzieży, czyta się ją z rosnącym zainteresowaniem, wzruszeniem, pełna refleksji i wartości poznawczej – młodym z epoki komputerów świat ich rówieśników sprzed przeszło stulecia może się jawić jako chwilami niewiarygodny, a chwilami zupełnie podobny.

W książce przedstawiono też pozaszkolne zajęcia uczniów. W lecie spotykali się nad rzeką, uczyli się pływać...

Czas wrzeszczących staruszków - ebook/epub
Czas wrzeszczących staruszków - ebook/epub
Rafał A. Ziemkiewicz-15%
Fabryka Słów

Najnowsza publicystyka autora Michnikowszczyzny. Krajobraz po 2-letniej świętej wojnie między Kaczorem a Donaldem. Nakreślony, jak to u Ziemkiewicza, bez litości, wbrew stadu i pod prąd.

Książka wyrosła z sieroctwa po POPiS-ie. Obrachunek ze spadkiem po niedoszłej koalicji, której oczekiwała połowa Polaków. Bezkompromisowa analiza przyczyn i skutków wojny partyjnych wodzów. Ocena Polski Kaczyńskich i Rydzyka oraz studniówki Tuska...

Dziewczyna od wszystkiego - ebook/epub
Dziewczyna od wszystkiego - ebook/epub
Anette C. Anton-15%
BC.edu
Dlaczego kobiety zarabiają mniej niż mężczyźni? I dlaczego w zarządach największych korporacji wciąż jest ich o wiele mniej? Zdaniem autorki przede wszystkim dlatego, że kobiety zbyt często zachowują się raczej jak małe dziewczynki niż wytrawni gracze biznesowi. Annette Anton w humorystyczny sposób rozprawia się z wieloma stereotypami dotyczącymi ról i zachowań uznawanych w pracy za typowo męskie lub kobiece oraz daje wskazówki...