Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00144 003168 21535952 na godz. na dobę w sumie

InDesign CS3/CS3 PL. Szybki start - książka

InDesign CS3/CS3 PL. Szybki start - książka
InDesign CS3/CS3 PL. Szybki start - książka
Sandee Cohen-89%
Helion
Podbij świat możliwości programu InDesign CS3! Jak tworzyć ramki tekstowe i akapity? Jak pracować z obiektami? Jak zdefiniować kolor CMYK i kolor RGB? InDesign jest obecnie jednym z najpopularniejszych programów do komputerowego składu i łamania tekstu oraz projektowania i przygotowywania do druku materiałów poligraficznych o skomplikowanej strukturze. Program ten cieszy się uznaniem zarówno najbardziej wymagających profesjonalistów, jak i niedoświadczonych amatorów, ponieważ spełnia niemal wszystkie ich oczekiwania. Nowa wersja wyposażona jest w wiele wyjątkowych udogodnień, takich jak na przykład zaawansowane efekty i zmienne tekstowe oraz lepsza integracja z innymi programami z pakietu Adobe CS3. Dzięki temu ogromnie wzrosła szybkość i efektywność pracy z tą aplikacją. 'InDesign CS3/CS3 PL. Szybki start' to podręcznik, z którym z łatwością poznasz fascynujące możliwości tego programu. Wszystkie informacje podane zostały tu w zwięzły i przejrzysty sposób, a opisane techniki dodatkowo przedstawiono na ilustracjach i poparto konkretnymi przykładami. Dzięki temu przewodnikowi nauczysz się profesjonalnie tworzyć wielostronicowe publikacje z oryginalnymi obiektami graficznymi oraz nadasz im niepowtarzalny charakter przy użyciu rozmaitych efektów specjalnych. Przeczytasz o tym, jak przekonwertować kolory niedrukowalne na drukowalne, a także jak utworzyć próbkę farby mieszanej. Dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, by właściwie przygotować projekt do druku. 'InDesign CS3/CS3 PL. Szybki start' to najlepsze źródło wiedzy z zakresu składu publikacji i poligrafii. Posługiwanie się panelami programu Tworzenie dokumentu Linie pomocnicze i narzędzia do nawigacji Efekty akapitowe i przepływanie tekstu Praca z obiektami Definiowanie i przechowywanie próbek kolorów Wypełnienia, obrysy i efekty Punkty i ścieżki Dołączanie grafiki Strony i księgi Warstwy Automatyzacja pracy Dzięki znajomości InDesign staniesz się profesjonalistą!
Wszystkie kategorie Tylko komputery i informatyka Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Piksele, wektory i inne stwory. Grafika komputerowa dla dzieci - ebook/epub
Piksele, wektory i inne stwory. Grafika komputerowa dla dzieci - ebook/epub
Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Grafika komputerowa zazwyczaj kojarzy się z wyretuszowanymi zdjęciami modeli i modelek. W rzeczywistości daje nam o wiele większe możliwości.
Piksele, wektory i inne stwory to wprowadzenie do grafiki komputerowej dla dzieci i nie tylko. Dowiesz się, czym są tryby kolorów, na czym polega różnica między grafiką rastrową a grafiką wektorową, a także zobaczysz, na co należy zwrócić uwagę...






Koncepcja wychowania fizycznego dla wszystkich etapów edukacji. Zdrowie-Sport-Rekreacja. IV etap edukacyjny – szkoły ponadgimnazjalne - ebook/pdf
Koncepcja wychowania fizycznego dla wszystkich etapów edukacji. Zdrowie-Sport-Rekreacja. IV etap edukacyjny – szkoły ponadgimnazjalne - ebook/pdf
Urszula Kierczak-89%
Impuls

Nowa podstawa programowa określona w Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 23 grudnia 2008 roku (Dz. U. z 2009 r. Nr 4, poz. 17) zostaje wdrożona do szkół ponadgimnazjalnych od 01 września 2012 roku. Najważniejszą zmianą, wprowadzaną tym aktem prawnym, jest zapis treści nauczania w formie wymagań szczegółowych, co jednoznacznie określa, takie same dla całego kraju, efekty nauczania...

PowerPoint 2010. Praktyczny kurs - ebook/epub
PowerPoint 2010. Praktyczny kurs - ebook/epub
Waldemar Węglarz, Alicja Żarowska-Mazur-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN
Prezentacja multimedialna to jedna z częściej wykorzystywanych i skutecznych form przekazu. Przygotowując wystąpienie pamiętaj, że odbiorca zapamiętuje tylko 20% przekazu w postaci wykładu, około 30% treści oglądanych i aż 70% przekazu, w którym wykorzystane są oba kanały. Podręcznik do samodzielnej nauki korzystania z najnowszej wersji programu, który pozwoli Ci przygotować niebanalną prezentację wzbogaconą...
Symfonia Finanse i Księgowość - ebook/epub
Symfonia Finanse i Księgowość - ebook/epub
Magdalena Chomuszko-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN
Współczesny księgowy nie może się obejść bez znajomości programu komputerowego do prowadzenia księgowości, dlatego umiejętność obsługi programu należącego do jednego z najpopularniejszych na rynku, na pewno będzie atutem przy poszukiwaniu pracy, a dla tych, którzy już używają tego programu, przedstawiona w tej publikacji wiedza stanie się nieocenionym wsparciem. Nowe wydanie książki Symfonia Finanse i Księgowość...
Wektory, czyli jeszcze więcej Corela. Grafika komputerowa dla dzieci - ebook/epub
Wektory, czyli jeszcze więcej Corela. Grafika komputerowa dla dzieci - ebook/epub
Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Z grafiką wektorową nie wiążą się wyłącznie proste rysunki złożone z figur geometrycznych, ale też całkiem zaawansowane projekty, nierzadko trójwymiarowe.
Wektory, czyli jeszcze więcej Corela. Grafika komputerowa dla dzieci to propozycja dla osób, które posiadają już podstawową wiedzę z zakresu obsługi Corela.
Dzięki tej książce zobaczysz, na czym polega działanie menedżera obiektów...



Kontroling finansowy w Excelu - ebook/pdf
Kontroling finansowy w Excelu - ebook/pdf
Wojciech Próchnicki-89%
Wiedza i Praktyka

Analiza finansowa jest najpowszechniejszym narzędziem analizy przedsiębiorstwa. Przydaje się zarówno kierownictwu, jak też innym podmiotom zainteresowanym jego stanem. Excel natomiast jest świetnym narzędziem do jej przeprowadzenia, o ile wykorzystamy wszystkie jego możliwości, tym bardziej że program ten już sam w sobie posiada wiele wbudowanych funkcji finansowych oraz spore możliwości graficznej prezentacji wyników...


Microsoft Office 2019 oraz 365 od podstaw - ebook/epub
Microsoft Office 2019 oraz 365 od podstaw - ebook/epub
Krzysztof Wołk-89%
Psychoskok

Niniejsza książka stanowi praktyczny przewodnik po Microsoft Office 2019 oraz 365.

Jest to poradnik nie tylko dla początkujących użytkowników, lecz także dla tych doświadczonych, pragnących szybko i w przyjazny sposób poznać funkcje pakietu biurowego firmy Microsoft.

Prezentuje ona w sposób praktyczny najważniejsze funkcje i możliwości pakietu. Poza niezbędną teorią zawiera także szczegółowe instrukcje...























































Piksele, czyli jeszcze więcej Photoshopa. Grafika komputerowa dla dzieci - ebook/epub
Piksele, czyli jeszcze więcej Photoshopa. Grafika komputerowa dla dzieci - ebook/epub
Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Grafika rastrowa daje nam ogromne możliwości zarówno w retuszu fotografii, jak i tworzeniu różnych projektów, począwszy od prostych ulotek, a skończywszy na złożonych ilustracjach.
Piksele, czyli jeszcze więcej Photoshopa. Grafika komputerowa dla dzieci to propozycja dla tych osób, które posiadają już podstawową wiedzę z zakresu obsługi Photoshopa.
Dzięki tej książce zobaczysz, na czym polega stosowanie inteligentnych obiektów...



Profesjonalne tworzenie materiałów reklamowych - książka
Profesjonalne tworzenie materiałów reklamowych - książka
John McWade-89%
Onepress

Zbuduj wizerunek firmy

  • Opracuj biuletyn, który każdy będzie chciał przeczytać
  • Zaprojektuj elegancką wizytówkę i papier firmowy
  • Przedstaw informacje o firmie w profesjonalny sposób

Przekaz wizualny jest niezwykle ważnym elementem procesu komunikacji. Eleganckie wizytówki, profesjonalnie zaprojektowane ulotki i raporty to niezbędne wyposażenie każdego menedżera przedstawiającego swoją firmę...

Laboratorium w szufladzie Fizyka - ebook/epub
Laboratorium w szufladzie Fizyka - ebook/epub
Jacek Błoniarz-Łuczak, Bogdan Janus-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Głównym celem publikacji jest zainteresowanie czytelnika szeroko pojętą fizyką doświadczalną. Nie jest to jednak podręcznik do fizyki, a zbiór przepisów na samodzielne wykonanie kilkudziesięciu doświadczeń i projektów fizycznych. Przepisy te charakteryzują się jedną ważną, wcale nie tak oczywistą cechą: wszystkie zostały wykonane przez autorów. Dzięki temu są one wykonalne...

Realizacja praktyczna ekstraktora schematów elektrycznych na podstawie modelu układu VLSI - ebook/pdf
Realizacja praktyczna ekstraktora schematów elektrycznych na podstawie modelu układu VLSI - ebook/pdf
Marek Kamiński, Paweł Marciniak, Rafał Kotas-89%
Self Publishing

Niniejsza książka prezentuje praktyczne zastosowanie algorytmów ekstrakcji oraz opisuje sposób pisania na podstawie zdobytych informacji nowego ekstraktora – programu przekształcającego topografię układu VLSI (layout) na schemat elektryczny (zrozumiałą dla programu PSPICE netlistę). Tego rodzaju program jest niezbędnym elementem każdego większego pakietu dla projektantów.

Rozdział pierwszy poświęcono budowie i działaniu napisanego...

Planowanie scenariuszy lekcji i materiałów edukacyjnych - ebook/pdf
Planowanie scenariuszy lekcji i materiałów edukacyjnych - ebook/pdf
Małgorzata Taraszkiewicz, Mariusz Malinowski-89%
Wydawnictwo Verlag Dashofer Sp. z o.o.

Publikacja elektroniczna, kompendium wiedzy dla nauczycieli i wychowawców na temat pisania scenariuszy lekcji i przygotowywania pomocy dydaktycznych. Zawiera liczne przykłady i gotowe szablony. Praktyczny dokument w formacie pdf!


Tematyka:
  • Jak napisać skuteczny scenariusz lekcji?
  • W jaki sposób przedstawić materiał, aby osiągnąć jak najlepsze efekty w nauczaniu...


Windows Vista PL. Bez kantów - książka
Windows Vista PL. Bez kantów - książka
Bartosz Danowski-89%
Septem
Dodatkowe rozdziały znajdują się tutaj.


Szybki i bezbolesny kurs Windows Vista PL
  • Zainstaluj samodzielnie system
  • Opanuj nowe możliwości Visty
  • Oglądaj pliki multimedialne i witryny WWW

Komputer w domu to dzisiaj już prawie konieczność. Nawet ci, którzy przez długi czas bronili się przed inwazją tych urządzeń, w końcu odkrywają ich niesamowite możliwości. Korzystanie z komputera nierozerwalnie wiąże się z pracą w jego systemie...

Wszystkie kolory są dozwolone pod warunkiem, że nie przeszkadzają w handlu - ebook/epub
Wszystkie kolory są dozwolone pod warunkiem, że nie przeszkadzają w handlu - ebook/epub
Wodek-89%
Galeria Sztuki Współczesnej BWA

Wszystkie kolory są dozwolone… to album codzienności. Nie zobaczymy w nim wyszukanych przedmiotów, które zrodziły się w wyobraźni artysty. Publikacja prezentująca wystawę zbiorową pod tym samym tytułem pokazuje kolor raczej jako ready-made, gotową treść do wykorzystania, jak tubka farby czy paczka kredek. Smaczku wspomnienia o Marcelu Duchampie dodaje, że zaproszeni do udziału w wystawie artyści w żaden sposób nie ingerowali w...


Architekt przyszłości - ebook/pdf
Architekt przyszłości - ebook/pdf
Jacek Siewierski-89%
Złote Myśli

Dzięki 'Architektowi przyszłości' Czytelnik otrzyma „narzędzia”, dzięki którym w „naukowy” sposób zacznie kreślić swoją przyszłość. Tu nie ma przypadków, tylko konkretne działania, które prowadzą do spektakularnych rezultatów. Same marzenia nie wystarczą, sama motywacja też. Potrzeba nie zrywu, ale holistycznej wizji i oczywiście realizacji. Architekt przyszłości nie czeka biernie na rozwój wypadków...

Hello - Szybki angielski dla początkujących. Błyskawiczna nauka słówek,  zwrotów, wymowy i gramatyki. - audiobook
Hello - Szybki angielski dla początkujących. Błyskawiczna nauka słówek, zwrotów, wymowy i gramatyki. - audiobook
Dorota Bojewska-89%
F.H. Eko Wyspa

Audiobook + Ebook  Hello - Szybki angielski dla początkujących. Błyskawiczna nauka słówek, zwrotów, wymowy i gramatyki. Najczęściej używane słowa i zwroty, nagrania mp3 po angielsku i po polsku, prosty zapis wymowy w Ebooku, szybkie rezultaty w nauce od podstaw.

Krok po kroku dowiesz się, jak uczyć się efektywnie i jak budować zdania angielskie oraz poznasz zestawy gotowych zwrotów przydatnych w codziennych sytuacjach wraz z ich...











































Jak uczyć się szybciej i skuteczniej - ebook/epub
Jak uczyć się szybciej i skuteczniej - ebook/epub
Natalia Minge, Krzysztof Minge-89%
Edgard

'Wykorzystaj niezwykłe możliwości swojego mózgu!

Czy wiesz, że wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która posiada ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny.

Dzięki książce opracowanej przez doświadczonych psychologów dowiesz się, w jaki sposób lepiej koncentrować się na zadaniu i dzięki...

Excel 2010 PL. Ćwiczenia praktyczne dla bystrzaków - ebook/pdf
Excel 2010 PL. Ćwiczenia praktyczne dla bystrzaków - ebook/pdf
Colin Banfield, John Walkenbach-89%
Septem

Poznaj możliwości Excela, zabłyśnij w pracy!

  • Jak stworzyć pierwszy arkusz kalkulacyjny?
  • Jak przygotować elegancki i czytelny wykres?
  • Jak przeprowadzić analizę za pomocą tabel przestawnych?

Microsoft Word, Excel i PowerPoint to znana i najbardziej ceniona trójka pakietu Microsoft Office. Niniejsza książka poświęcona jest Excelowi - aplikacji, która nie boi się mozolnych i skomplikowanych obliczeń na ogromnej ilości danych...

Poradnik przedsiębiorcy. Sage Symfonia Start®. KPiR i ryczałt - ebook/epub
Poradnik przedsiębiorcy. Sage Symfonia Start®. KPiR i ryczałt - ebook/epub
Jerzy Auksztol, Magdalena Chomuszko, Marta Polit-Szychalewska-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN
Książka zawiera przydatną wiedzę o działalności gospodarczej i kurs obsługi programu wspomagającego zarządzanie małym przedsiębiorstwem. Autorzy zadbali o to, aby czytelnik znalazł w poradniku nie tylko wsparcie, lecz także inspirację do własnego rozwoju jako menedżera swojej firmy. Zaprezentowali typowe procesy występujące w działalności, takie jak sprzedaż, zakup, zarządzanie pracownikami i majątkiem w kontekście przepisów...
Stań się bardzo pewny siebie - ebook/pdf
Stań się bardzo pewny siebie - ebook/pdf
Prof. Adrian Jadukiewicz, Mateusz Wert-89%
Self Publishing

Jeżeli masz problem z pewnością siebie, doskwiera Ci niska samoocena i często nie wierzysz w siebie, ta książka jest dla Ciebie.

Proste, praktyczne i skuteczne techniki sprawią,

że szybko poczujesz się dobrze sam ze sobą.

Odkryjesz w sobie wewnętrzną siłę i przekonasz się jak dobrze można się czuć, gdy się wierzy w siebie.

Z książki dowiesz się:

- Czym jest stan emocjonalny i jak nad nim zapanować...

Jak zbudować flet indiański - ebook/epub
Jak zbudować flet indiański - ebook/epub
Wojciech Usarzewicz-89%
SELF-PUBLISHER

Już teraz możesz nauczyć się budować flety indiańskie z łatwo dostępnych materiałów, przy użyciu prostych narzędzi!

Flet indiański jest przepięknym instrumentem etnicznym, łatwym do gry, a do tego każdy może nauczyć się go budować! Wysoką jakość dźwięku można uzyskać przy użyciu prostych ręcznych narzędzi, a cały flet można zbudować w kuchni, na werandzie czy przy szkolnym biurku wieczorami...

Kurs rysowania. Podstawowe techniki. Pejzaż - ebook/pdf
Kurs rysowania. Podstawowe techniki. Pejzaż - ebook/pdf
Mateusz Jagielski-89%
Literat

Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym praktycznym poradniku poznasz podstawowe zagadnienia dotyczące rysowania krajobrazu miejskiego i naturalnego oraz szybko nauczysz się tworzyć własne, ciekawe kompozycje. Autor w przystępny sposób krok po kroku wyjaśnia, jak w prosty sposób osiągnąć ciekawy efekt końcowy. Przedstawia różne metody pracy: węglem, kredą i pastelami; daje również wiele cennych rad dotyczących m...

Ocena stanu technicznego budynku - ebook/pdf
Ocena stanu technicznego budynku - ebook/pdf
Włodzimierz Berdychowski-89%
Wydawnictwo Verlag Dashofer Sp. z o.o.

Publikacja zawiera informacje jak prawidłowo ocenić stan techniczny obiektu budowlanego. Opisane zostały metody szacowania wartości nieruchomości oraz przedstawiono rodzaje i zasady obliczania powierzchni budynku.

Dzięki publikacji:

  • dowiesz się jakimi metodami można najlepiej oszacować wartość nieruchomości,
  • poznasz najczęstsze błędy w ocenie stanu technicznego budynku,
  • uzyskasz informacje jak prawidłowo przygotować opis nieruchomości...
Projektowanie elementów maszyn z wykorzystaniem programu Autodesk Inventor - ebook/epub
Projektowanie elementów maszyn z wykorzystaniem programu Autodesk Inventor - ebook/epub
Paweł Płuciennik-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Niniejsza publikacja skierowana jest przede wszystkim do studentów uczelni technicznych przystępujących do projektowania i obliczeń reduktorów.


Dzięki niej bez trudu opracują projekt przekładni zębatej na studiach inżynierskich oraz fragmentu układu napędowego na studiach drugiego stopnia. Zawarte w książce przykłady dotyczą projektowania i obliczeń rzeczywistych, najczęściej występujących w budowie maszyn...





Techniki samorozwoju czyli jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej - ebook/epub
Techniki samorozwoju czyli jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej - ebook/epub
Natalia Minge, Krzysztof Minge-89%
EDGARD

Czy wiesz, że wyniki pracy i nauki tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która posiada ogromne możliwości, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny. Sięgając po ten poradnik, zyskasz wiedzę na temat tego, jak stale rozwijać i w pełni wykorzystywać swój potencjał, aby zachować sprawność umysłową na długie lata...


Magia koloru dla początkujących - ebook/epub
Magia koloru dla początkujących - ebook/epub
Richard Webster-89%
Illuminatio

Czy wiesz, że czerwone ubrania dodają pewności siebie, a pomalowanie ścian sypialni na niebiesko przynosi dobry sen?

Kolory wpływają na nastrój, poziom energii, kreatywność i ogólne samopoczucie. Dzięki tej książce poznasz wskazówki, jak wykorzystać potęgę barw, aby poprawić jakość swojego życia.

Bestsellerowy autor, Richard Webster, przedstawia największy zbiór technik magicznych opartych na kolorze...

Astrocalendarium 2018 - ebook/pdf
Astrocalendarium 2018 - ebook/pdf
Krystyna Konaszewska-Rymarkiewicz-89%
Studio Astropsychologii

 

Przed każdym nadchodzącym rokiem dokonujemy jego podsumowania – co nam się udało, a czego jednak nie zdołaliśmy dokonać. Często też mamy postanowienia noworoczne, których bardzo ciężko jest nam dotrzymać. Może to, że nie wszystko idzie po naszej myśli to nie nasza wina tylko niesprzyjającego czasu, w którym podjęliśmy wyzwania? Dzięki tej publikacji może się to zmienić...

Astrocalendarium 2018 - ebook/pdf
Astrocalendarium 2018 - ebook/pdf
dr Krystyna Konaszewska-Rymarkiewicz-89%
Studio Astropsychologii

 

Przed każdym nadchodzącym rokiem dokonujemy jego podsumowania – co nam się udało, a czego jednak nie zdołaliśmy dokonać. Często też mamy postanowienia noworoczne, których bardzo ciężko jest nam dotrzymać. Może to, że nie wszystko idzie po naszej myśli to nie nasza wina tylko niesprzyjającego czasu, w którym podjęliśmy wyzwania? Dzięki tej publikacji może się to zmienić...

Automatyka. Podstawy teorii - ebook/pdf
Automatyka. Podstawy teorii - ebook/pdf
Andrzej Dębowski-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Automatyka jest to dyscyplina naukowa dotycząca technicznych aspektów wykorzystania matematycznej teorii sterowania, czyli praktycznej realizacji urządzeń sterujących obiektami technicznymi bez udziału człowieka lub z ograniczonym jego udziałem. Książka stanowi wprowadzenie do podstawowych pojęć z dziedziny automatyki. Zaznajamia Czytelnika z zasadami analizowania, działania i projektowania różnych układów dynamicznych obserwowanych...

Zwiedzaj świat jak Au Pair - ebook/pdf
Zwiedzaj świat jak Au Pair - ebook/pdf
Wiktoria Sitarczyk-89%
SELF-PUBLISHER

Jeżeli interesują Cię podróże, inne kultury i poznawanie nowych ludzi, to ten e-book jest zdecydowanie dla Ciebie! Poruszam w nim tematykę nieznanego jeszcze programu Au Pair, dzięki któremu każda osoba do 30 roku życia może zupełnie za darmo mieszkać w obcym kraju zwiedzając go, podróżując i poznając nowe wspaniałe osoby! Jeżeli wiesz na czym polega Au Pair i planujesz wyjazd, ale czujesz niepewność lub nie wiesz jak się za...















Sage Kadry i Płace One Payroll - ebook/epub
Sage Kadry i Płace One Payroll - ebook/epub
Magdalena Chomuszko-89%
Ridero

Program firmy Sage wspierający zarządzanie kadrami i płacami ewaluował w ostatnim czasie, by obecnie móc zaproponować nowoczesny produkt, z pomocą którego działy HR mogą skutecznie wesprzeć swoją prace. Książka przeznaczona jest dla osób korzystających w pracy z programu Sage Kadry i Płace, aby mogły podnieść swe umiejętności, a także dla tych, którzy pragną samodzielnie się go nauczyć...

Nadwaga i otyłość. Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii - ebook/epub
Nadwaga i otyłość. Aktywność fizyczna w profilaktyce i terapii - ebook/epub
Wiesław Osiński-89%
PZWL
Książka oparta na badaniach naukowych najnowszej światowej wiedzy,
pomoże przygotować racjonalne i skuteczne programy redukcji nadmiernej masy ciała łączące dietoterapię z właściwie dobranymi ćwiczeniami fizycznymi w zależności od indywidualnych potrzeb i możliwości oraz stanu zdrowia i wieku ćwiczących.
W publikacji omówiono:
- różne aspekty nadwagi i otyłości,
- programowanie i rejestrowanie wydatku energetycznego oraz deficytuenergii...





Excel 2010. Praktyczny kurs - ebook/epub
Excel 2010. Praktyczny kurs - ebook/epub
Waldemar Węglarz, Alicja Żarowska-Mazur-89%
Wydawnictwo Naukowe PWN
Arkusz kalkulacyjny MS Excel 2010 to niezwykle intuicyjna w obsłudze aplikacja. Jeśli tylko umiemy wprowadzać i zaznaczać dane, reszta pracy sprowadza się w większości do klikania odpowiednich opcji. Podręcznik do samodzielnej nauki korzystania z najnowszej wersji programu. Dzięki tej książce odkryjesz wielkie możliwości tej aplikacji i będziesz mógł je wykorzystać w codziennej pracy...