Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00330 003812 21516387 na godz. na dobę w sumie

Inteligencja emosocjalna - ebook/epub

Inteligencja emosocjalna - ebook/epub
Inteligencja emosocjalna - ebook/epub
Luis Stortini Sabor
Bellona
Irytujesz się, gdy ktoś wytknie ci błąd? Przejmujesz się tym, co inni o tobie myślą? Czujesz, że ludzie cię nie rozumieją? Często się stresujesz? Jeśli na przynajmniej jedno z tych pytań odpowiedziałeś poprawnie, ta książka jest dla ciebie! Luis Stortini Sabor, psycholog, analizuje w książce sytuacje, z którymi codziennie się spotykamy, i pokazuje nam, jak je rozwiązać. Dzięki tej książce: - będziesz umiał rozpoznawać własne uczucia, - pozbędziesz się strachu i wstydu, - przekujesz gniew w pozytywne emocje, - nauczysz się empatii, - rozwiążesz problemy w związku, - podejdziesz z dystansem do toksycznego szefa, - nawiążesz lepsze kontakty z otoczeniem, - poczujesz się świadomy, spełniony i szczęśliwy.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Alfabet empatii - ebook/epub
Alfabet empatii - ebook/epub
Vesna Lorenc, Joanna Berendt
Burda Książki

Jeśli NIGDY Ci się NIE zdarzyło:

  • wybuchnąć bez powodu,
  • zgodzić się na coś, co wcale Ci się nie podobało,
  • zrezygnować z przyjemności, bo „Co ludzie powiedzą?”,
  • być u kresu sił, a i tak zgodzić się pomóc komuś w ostatniej chwili,
  • mieć poczucie, że ktoś się na Tobie zawiódł,
  • działać wbrew sobie,

ta książka NIE jest dla Ciebie. Możesz ją spokojnie odłożyć na półkę...

Alfabet empatii - ebook/epub
Alfabet empatii - ebook/epub
Vesna Lorenc, Joanna Berendt
Słowne (dawniej Burda Książki)

Jeśli NIGDY Ci się NIE zdarzyło:

  • wybuchnąć bez powodu,
  • zgodzić się na coś, co wcale Ci się nie podobało,
  • zrezygnować z przyjemności, bo „Co ludzie powiedzą?”,
  • być u kresu sił, a i tak zgodzić się pomóc komuś w ostatniej chwili,
  • mieć poczucie, że ktoś się na Tobie zawiódł,
  • działać wbrew sobie,

ta książka NIE jest dla Ciebie. Możesz ją spokojnie odłożyć na półkę...

Borderline. - ebook/epub
Borderline. - ebook/epub
Paul Mason, Randi Kreger
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
  • Czy ktoś, na kim ci zależy, raz uważa, ze jesteś wspaniały, a za chwilę twierdzi, że jesteś nic niewart?
  • Czy jesteś bezpodstawnie obwiniany o wszystkie problemy w związku?
  • Czy jesteś oskarżany o rzeczy, których nigdy nie zrobiłeś lub nie powiedziałeś?
  • Czy zdarza ci się ukrywać, co naprawdę myślisz lub czujesz, ze strachu przed reakcją partnera lub nie chcąc ryzykować awantury...

Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? - ebook/epub
Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? - ebook/epub
Avery Neal
Rebis

Czy jesteś ofiarą subtelnej przemocy w związku?

Czy ciągle przepraszasz partnera i się mu tłumaczysz? On często sprawia, że czujesz się niepewnie i masz poczucie winy? Jesteś sfrustrowana i zła? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco choć na jedno z tych pytań, możesz – podobnie jak wiele kobiet – być ofiarą subtelnych form przemocy. Manipulacje i zastraszanie, obelgi, niewybredne komentarze i żarty czy brak szacunku nie pozostawiają...

Nie wierz we wszystko, co czujesz - ebook/epub
Nie wierz we wszystko, co czujesz - ebook/epub
Robert L. Leahy
Dom Wydawniczy REBIS

Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.

Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej...

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - ebook/epub
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - ebook/epub
Satchin Panda
Wydawnictwo JK

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz...

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - ebook/epub
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - ebook/epub
Satchin Panda
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz...

NOWY POCZĄTEK. Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny. Wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów - ebook/epub
NOWY POCZĄTEK. Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny. Wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów - ebook/epub
Linda Friel, John Friel
Wydawnictwo JK

Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy również należą do tej grupy. () Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym z nas, którzy zdrowieją, na czym to zdrowienie polega, i że jest ono procesem, nie wydarzeniem. To także książka dla tych spośród nas, którzy wciąż błądzą w mroku są sceptyczni...

Amerykańscy Multimilionerzy.Nawyki i sposób myślenia, które zbudowały fortuny - ebook/epub
Amerykańscy Multimilionerzy.Nawyki i sposób myślenia, które zbudowały fortuny - ebook/epub
Agnieszka Kluczka
Unrau Invest

 

 

Amerykańscy Multimilionerzy.Nawyki i sposób myślenia, które zbudowały fortuny. Czyli jak zbudować swoje własne bogactwo, niezależność i majątek na podstwie doświadczeń tych, którzy już to zrobili.

Nie satysfakcjonuje Cię twoje obecne finansowe i materialne Status Quo? Czujesz , że masz w sobie ogromny potencjał do rozwoju ale nie wiesz jak go uwolnić?

Agnieszka Kluczka na bazie swojej wieloletniej praktyki w zarządzaniu biznesem...

Amerykańscy Multimilionerzy.Nawyki i sposób myślenia, które zbudowały fortuny - ebook/epub
Amerykańscy Multimilionerzy.Nawyki i sposób myślenia, które zbudowały fortuny - ebook/epub
Agnieszka Kluczka
Unrau Invest

 

 

Amerykańscy Multimilionerzy.Nawyki i sposób myślenia, które zbudowały fortuny. Czyli jak zbudować swoje własne bogactwo, niezależność i majątek na podstwie doświadczeń tych, którzy już to zrobili.

Nie satysfakcjonuje Cię twoje obecne finansowe i materialne Status Quo? Czujesz , że masz w sobie ogromny potencjał do rozwoju ale nie wiesz jak go uwolnić?

Agnieszka Kluczka na bazie swojej wieloletniej praktyki w zarządzaniu biznesem...

Stresuj się lepiej - ebook/pdf
Stresuj się lepiej - ebook/pdf
Patryk Szlicht
E-bookowo

Wejdź na wyżyny świadomości i podejmij wyzwanie samokontroli. Zrozum podstawy i zakochaj się w praktyce. Przestań wreszcie walczyć z emocjami. Wykorzystaj ich potęgę do kreowania wymarzonej rzeczywistości. Rzeczywistości, w której stresujesz się… Lepiej.

Życie to nie pole bitwy. Życie to plac zabaw. Radość to nie dziecinność. Radość to dojrzałość. Odnajdź wreszcie to, co zatraciłeś...

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - ebook/epub
Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - ebook/epub
Wydawnictwo JK

Czy inteligentny człowiek może być szczęśliwy? Pytanie wydaje się absurdalne, ale często jest uzasadnione, ponieważ osoby inteligentne są nierzadko nadwydajne mentalnie i wysoko wrażliwe, co sprawia, że trudniej im doświadczać szczęścia. Widzisz więcej niż inni, bywasz więc krytyczny i zdarza ci się coś ostro skomentować? Marzysz o tym, żeby czasem naiwnie spojrzeć na świat i dać się ponieść fali uczuć...

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - ebook/epub
Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - ebook/epub
Jeanne Siaud-Facchin
Feeria

Czy inteligentny człowiek może być szczęśliwy?

Pytanie wydaje się absurdalne, ale często jest uzasadnione, ponieważ osoby inteligentne są nierzadko nadwydajne mentalnie i wysoko wrażliwe, co sprawia, że trudniej im doświadczać szczęścia. Widzisz więcej niż inni, bywasz więc krytyczny i zdarza ci się coś ostro skomentować? Marzysz o tym, żeby czasem naiwnie spojrzeć na świat i dać się ponieść fali uczuć...

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - ebook/epub
Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - ebook/epub
Jeanne Siaud-Facchin
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Czy inteligentny człowiek może być szczęśliwy? Pytanie wydaje się absurdalne, ale często jest uzasadnione, ponieważ osoby inteligentne są nierzadko nadwydajne mentalnie i wysoko wrażliwe, co sprawia, że trudniej im doświadczać szczęścia. • Widzisz więcej niż inni, bywasz więc krytyczny i zdarza ci się coś ostro skomentować? • Marzysz o tym, żeby czasem naiwnie spojrzeć na świat i dać się ponieść fali uczuć...

Story Of My Life - ebook/epub
Story Of My Life - ebook/epub
Opracowanie zbiorowe
Ya!

Pierwsza i jedyna w Polsce książka pokazująca, co tak naprawdę myślą i czują młodzi ludzie.

Przegryw, wygryw, przypał, beka, no i najprawdziwsze uczucia. Czujesz się, jakbyś żył w storyofmajlajf? Pisanie 'pastą' (copypastą) to Twój styl? Lubisz czytać stories? Jeśli tak, jest to książka dla Ciebie. Story of maj lajf to zbiór historii ludzi takich jak ty, którzy z poczuciem humoru...

Inteligencja emocjonalna w działaniu - ebook/epub
Inteligencja emocjonalna w działaniu - ebook/epub
Justin Bariso
Rebis

Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.

W dzisiejszych czasach wysoki iloraz inteligencji emocjonalnej, czyli EQ, jest nam potrzebny jak nigdy wcześniej.

Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z inteligencji emocjonalnej w kontaktach z bliskimi, ze współpracownikami i w innych relacjach. Dowiesz się m.in., jak utarte myśli i nawyki wpływają na emocje...

69 gorących zabaw dla par - ebook/pdf
69 gorących zabaw dla par - ebook/pdf
Krzysztof Wiśniewski, Nina Wiśniewska
Złote Myśli

69 zabaw - kto jeszcze chce wprowadzić swoje życie seksualne na szczyty rozkoszy?

Czujesz, że Twoje życie seksualne nie jest już takie jak było? Chcesz podkręcić temperaturę swojego związku? Czujesz, że coś jest nie tak, bo nie iskrzy między Wami jak dawniej? Boisz się pomyśleć, że cudownie podniecające oczekiwanie na wspólne chwile „było, minęło” i nigdy już nie powróci...

Wybaczanie - Otwarcie Serca (medytacja) - audiobook
Wybaczanie - Otwarcie Serca (medytacja) - audiobook
Paweł R. Stań
Rara Avis Centrum Wspierania Kreatywności

Medytacja Wybaczenia jest dla Ciebie, jeśli jest w Tobie: poczucie skrzywdzenia, niesprawiedliwości cierpisz masz poczucie winy jest w Tobie złość, gniew, nienawiść, chęć zemsty uraz do kogoś ktoś Cię irytuje albo zasiskasz zęby z bezsilności

Możesz wybaczyć komuś, możesz wybaczyć sobie.

Wybaczenie oznacza puszczenie tego całego bagażu emocjonalnego.
Wybaczenie oznacza pogodzenie się z przeszłością...







Sekretne życie introwertyków - ebook/epub
Sekretne życie introwertyków - ebook/epub
Jennifer Granneman
Wydawnictwo JK

Czy od zawsze towarzyszyło ci poczucie inności, dystans do otoczenia i skupienie uwagi na swoim wewnętrznym świecie? Czy wolisz milczeć i słuchać niż opowiadać o sobie? Czy czasem czujesz, że przydałoby się odpocząć od innych i zanurzyć w uspokajającej ciszy? Jeśli tak ta książka jest o tobie. Introwertyczka Jenn Granneman, założycielka Introvert, Dear, największej społeczności introwertyków na świecie...

Sekretne życie introwertyków - ebook/epub
Sekretne życie introwertyków - ebook/epub
Jennifer Granneman
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Czy od zawsze towarzyszyło ci poczucie inności, dystans do otoczenia i skupienie uwagi na swoim wewnętrznym świecie? Czy wolisz milczeć i słuchać niż opowiadać o sobie? Czy czasem czujesz, że przydałoby się odpocząć od innych i zanurzyć w uspokajającej ciszy? Jeśli tak – ta książka jest o tobie. Introwertyczka Jenn Granneman, założycielka „Introvert, Dear”, największej społeczności introwertyków na świecie...

Sztuka gotowania - ebook/epub
Sztuka gotowania - ebook/epub
Niki Segnit
Buchmann

Nowa książka autorki bestsellerowego Leksykonu smaków.

Przełomowa książka, która odkrywa zasady leżące u podstaw wszystkich przepisów. Dzięki tej książce poczujesz się swobodniej w kuchni, nauczysz się jak 'działają' przepisy, będziesz eksperymentować i bawić się smakami. Jeśli jesteś niewolnikiem książek kucharskich, a gotować umiesz tylko z nosem w przepisie, z pewnością jest to pozycja dla ciebie...

Kobiety, które czują za bardzo - ebook/epub
Kobiety, które czują za bardzo - ebook/epub
Katarzyna Kucewicz
Dom Wydawniczy REBIS

Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo?

Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości?

Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed całym światem?

Jeśli odpowiedziałaś na choćby jedno z powyższych pytań twierdząco...

Trening umiejętności wychowawczych. Praktyczny przewodnik dla rodziców i terapeutów - ebook/epub
Trening umiejętności wychowawczych. Praktyczny przewodnik dla rodziców i terapeutów - ebook/epub
Wojciech Malinowski, Małgorzata Całusińska
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Jak być coraz lepszym rodzicem?

Zaproponowane w tej książce ćwiczenia odnoszące się do różnych sfer rodzicielstwa pomogą dorosłym wykształcić niezbędne umiejętności i właściwe postawy wychowawcze. Każdy rozdział ma dwie części: teoretyczną i praktyczną, dzięki czemu zmiany można wprowadzać od zaraz. Autorzy pokazują, jak dobrze wychowywać, okazując sobie i dziecku zrozumienie...







Zbuduj swój wizerunek - ebook/pdf
Zbuduj swój wizerunek - ebook/pdf
Rafał Dorobek
Złote Myśli

Jak kreować swój image i osiągnąć sukces?

Wykorzystaj to wszystko, co od dawna wykorzystują politycy, artyści i inne osoby publiczne, aby z sukcesem zdobyć sympatię ludzi. Wykorzystaj to, co mają „wrodzone” tylko nieliczni. Teraz Ty też możesz decydować o tym, kto Cię polubi.

Posiadając wiedzę o tym, jak zbudować swój wizerunek, wiesz także:

- Jak wzbudzić sympatię obcej osoby...

Potęga podświadomości - ebook/pdf
Potęga podświadomości - ebook/pdf
Alicja Lubczyk
Astrum Media

W książce POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI autorka – Alicja Lubczyk - zawarła podstawowe informacje na temat ludzkiego umysłu, poczucia własnej wartości, asertywności, pozytywnego myślenia. Przedstawiła rolę religii, miłości, pieniędzy, roślin i zwierząt w życiu człowieka. Omówiła również techniki pracy nad podświadomością i techniki wspomagające uzdrawianie. Jeśli zatem chcesz znaleźć w sobie sekret powodzenia w życiu osobistym...

Psychologiczny GPS.Jak zadbać o siebie,stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje - ebook/pdf
Psychologiczny GPS.Jak zadbać o siebie,stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje - ebook/pdf
Marta Pawlikowska-Olszta
Infor PL

Zastanawiałeś się, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie mają udane związki i są zadowoleni ze swojej pracy, a inni mają wieczne poczucie, że w ich życiu prywatnym i zawodowym wszystko idzie jak po grudzie? To, czy jesteś w pierwszej, czy drugiej grupie nie ma nic wspólnego z tym, że „ten ktoś ma szczęście”, czy też z tym, że „komuś łatwo wszystko przychodzi”...



Singielka. Ps: Kocham się! - audiobook
Singielka. Ps: Kocham się! - audiobook
Wioletta Klinicka
The Black Horse

Dlaczego powstał projekt Singielka PS. Kocham się?

 

Po pierwsze dlatego, iż miałam jedno marzenie aby każda kobieta poznała drogę, którą i ja poznałam, drogę od upadku emocjonalnego do triumfu.

Po drugie ponieważ pragnęłam aby każda kobieta dowiedziała się, jak bardzo jest kobietą wartościową, zasługującą na wymarzoną, idealną wersję siebie.

Po trzecie gdyż zasługujesz na szczęście...

Perfekcyjnie dobrani. Psychologia szczęśliwych związków - książka
Perfekcyjnie dobrani. Psychologia szczęśliwych związków - książka
Paul D. Tieger, Barbara Barron-Tieger
Sensus
Odkryj tajemnice typów osobowości
  • Jeśli jesteś w związku -- poznaj i zrozum swojego partnera
  • Jeśli jesteś singlem -- znajdź swoją drugą połówkę
  • Jeśli jesteś ciekawy świata -- dowiedz się, w co grają ludzie

Koniec ze stereotypami

Kiedy byłeś dzieckiem, wszystko było prostsze -- albo się kogoś lubiło, albo się go tłukło. Dorastanie sprawiło, że kontakty z ludźmi stały się znacznie bardziej skomplikowane...

Mam faceta i mam... problem - ebook/epub
Mam faceta i mam... problem - ebook/epub
Katarzyna Miller
Dom Wydawniczy REBIS

Odkryj tajemnice udanego związku.

Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie

Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną?

Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność...

Mam faceta i mam... problem - ebook/epub
Mam faceta i mam... problem - ebook/epub
Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
Rebis

Odkryj tajemnice udanego związku.

Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie…

Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną?

Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność...

Uzdrawiająca moc doświadczeń z poprzednich wcieleń - ebook/epub
Uzdrawiająca moc doświadczeń z poprzednich wcieleń - ebook/epub
Brian L. Weiss, Amy E. Weiss
Studio Astropsychologii

 

W swojej rewolucyjnej książce dr Brian Weiss, autor bestsellerów New York Timesa, bada fizyczne, emocjonalne i duchowe uzdrowienie, które jest możliwe, gdy swobodnie akceptujesz i przejmujesz rzeczywistość reinkarnacji. Przez wiele lat badał on, w jaki sposób terapia regresji oraz przeszłe wcielenia mogą wywoływać trwałe zmiany w naszym życiu. W swojej publikacji udowadnia, że poprzez kontakt i zrozumienie naszych przeszłych żyć...

Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach - ebook/epub
Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach - ebook/epub
Michael Hall, Debra Lederer
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Współczesny świat nie daje zbyt wielu okazji do odpoczynku i rozluźnienia. Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym stresie, pośpiechu, a niekiedy nawet frustracji? Dzięki poradnikowi „Wrzuć na luz. Relaksacja w 7 krokach” dowiesz się jak szybko zrelaksować się nawet będąc w pracy. Znajdziesz w nim proste ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się jak kontrolować emocje w chwilach stresu...





Nie przepłacaj. Poradnik konsumenta - jak negocjować najlepsze warunki - książka
Nie przepłacaj. Poradnik konsumenta - jak negocjować najlepsze warunki - książka
Marc Lockley
Onepress
  • Poznaj podstawowe zasady i techniki negocjacji oraz rolę mowy ciała w komunikacji
  • Dowiedz się, jak zapewnić sobie najkorzystniejszy zakup lub sprzedaż towarów i usług
  • Sprawdź, jak zręczne negocjacje mogą zapewnić Ci lepsze warunki lub podwyżkę w pracy

Nadchodzi konsument w pełni świadomy!

  • Czy odnosisz wrażenie, że często przepłacasz za swoje zakupy?
  • Czy zdarza Ci się rezygnować z zakupu ze względu na cenę towaru...