Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00108 002470 20853176 na godz. na dobę w sumie

Jak poradzić sobie po rozstaniu? - audiobook

Jak poradzić sobie po rozstaniu? - audiobook
Jak poradzić sobie po rozstaniu? - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia
W audiobooku znajdziesz informacje o tym, że mimo tego, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, aby się od tego uwolnić, by nie dźwigać tego ze sobą w przyszłość, warto przebaczyć i z czasem nawet być losowi wdzięcznym za kolejne doświadczenie – nawet to bolesne. Z audiobooka dowiesz się o tym, że warto szukać rozwiązań i patrzeć w przyszłość nie oglądając się za siebie. Dowiesz się, jak cenne są lekcje, dawane nam przez różnych ludzi, których napotykamy na swojej drodze. Dla kogo jest ten AudioBook? Audiobook jest przeznaczony dla osób, które pragną zamknąć rozdział relacji z przeszłości i nie chcą ani nie planują powrotu do dawnych związków partnerskich. Jest da osób, które nie chcą wracać do starego stanu zachowań i nawyków, lecz w zamian pragną przejść proces zmian w myśleniu, zrobić modernizację w przekonaniach oraz wyćwiczyć sobie nowe nawyki tak, aby nie ciągnąć za sobą nieużytecznych przekonań, zachowań i kreowanych w głowie iluzji dotyczących tylko miłych chwil w związku, zapominając o faktach i wydarzeniach nieprzyjemnych, jako przyczynie rozpadu relacji. Co daje Ci ten audiobook? Materiał zawarty w tym wydaniu daje Ci możliwość spojrzenia na wiele problemów z innej perspektywy oraz zrozumienia pewnych spraw, czy sporów, jako nasze wewnętrzne konflikty, urazy, nawet te z wczesnego dzieciństwa oraz wyniesione z domu toksyczne wzorce i niewłaściwe nawyki. Uświadomienie sobie tego ma moc uzdrawiającą duszę i ciało, poprzez dawania sobie pozwolenia na większą uważność, zrozumienie, wyrozumiałość i wzięcie odpowiedzialności za swoją część rozstania, bez obwinianie siebie i drugiej strony konfliktu. Uwolnienie się od przykrych emocji, pozwoli Ci na refleksje i naukę oraz ponowne wyruszenie w dalsza drogę życia, jednak już na linii życia w innym wariancie rzeczywistości, gdyż z każdym dniem, poprzez doświadczenie i nabytą wiedzę oraz naukę na własnych błędach, będziesz już kimś innym. Czy właśnie po tym audiobooku Twój proces przemiany zostanie rozpoczęty, to zależy tylko od Ciebie i Twojej woli działania poprzez pracę nad sobą. Wiele fragmentów tego audiobooka jest wzbogaconych w podkład muzycznyw wykonaniu autorki. Ma to na celu zadziałanie terapeutyczne i poprawę nastroju oraz samopoczucia.  
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Jak poradzić sobie po rozstaniu? - audiobook
Jak poradzić sobie po rozstaniu? - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

W audiobooku znajdziesz informacje o tym, że mimo tego, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, aby się od tego uwolnić, by nie dźwigać tego ze sobą w przyszłość, warto przebaczyć i z czasem nawet być losowi wdzięcznym za kolejne doświadczenie – nawet to bolesne.

Z audiobooka dowiesz się o tym, że warto szukać rozwiązań i patrzeć w przyszłość nie oglądając się za siebie. Dowiesz się...

Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku  i rozpocznij - ebook/pdf
Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij - ebook/pdf
Renata Zarzycka-Bienias
self publisher

W książce 'Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku  i rozpocznij 'nowe życie' bez obwiniania się o przeszłość', znajdziesz informacje o tym jak sobie poradzić po stracie, po rozstaniu, po rozwodzie oraz w seperacji. Naucysz sie dostrzegać plusy sytuacji. Mimo tego, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, aby się od tego uwolnić, by nie dźwigać tego ze sobą w przyszłość...

Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało - audiobook
Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego, czym różni się nadwaga od otyłości, jak je odróżniać korzystając w tym celu z poznanych wzorców i wskaźników oraz o mechanizmach chorobotwórczych w naszym organizmie i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących.

Z audiobooka dowiesz się jak w prosty i bezpieczny sposób, możesz sobie poradzić z regulacją masy ciała i wymodelować je tak...

Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało - audiobook
Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego, czym różni się nadwaga od otyłości, jak je odróżniać korzystając w tym celu z poznanych wzorców i wskaźników oraz o mechanizmach chorobotwórczych w naszym organizmie i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących.

Z audiobooka dowiesz się jak w prosty i bezpieczny sposób, możesz sobie poradzić z regulacją masy ciała i wymodelować je tak...

Czym jest duplikacja w MLM i kiedy warto wprowadzić innowacje? Nowatorska ścieżka kariery lidera MLM jako indywidualisty - audiobook
Czym jest duplikacja w MLM i kiedy warto wprowadzić innowacje? Nowatorska ścieżka kariery lidera MLM jako indywidualisty - audiobook
Renata Zarzycka
The Black Horse

Audiobook ten omawia dobrze znane w MLM zagadnienie duplikacji. Dowiesz się z niego, czym jest duplikacja i jakie korzyści ona nam daje gdzie w codziennym życiu mamy z nią do czynienia i kiedy warto z niej korzystać, a kiedy można działać stosując własną kreatywność i intuicję.

Ta pozycja to świetny poradnik dla osób, które chcą przejąć odpowiedzialność za swój biznes MLM...



Od zera do bohatera - audiobook
Od zera do bohatera - audiobook
Adam Szustak
W drodze

Kiedy będziesz słuchać tych konferencji Jezus będzie chciał uwolnić Cię od rzeczywistości, które tylko Ty znasz, których tylko Ty doświadczasz i które, choć mogą się wydawać bliskie innym, są tak naprawdę nieprzekazywalne. Podobnie Jezus będzie Cię zapraszał do indywidualnej i niepowtarzalnej relacji ze sobą, której nie da się zbudować na wzór relacji innych osób z Bogiem – tylko Ty możesz to zrobić...

Od zera do bohatera - audiobook
Od zera do bohatera - audiobook
Adam Szustak
W drodze

Kiedy będziesz słuchać tych konferencji Jezus będzie chciał uwolnić Cię od rzeczywistości, które tylko Ty znasz, których tylko Ty doświadczasz i które, choć mogą się wydawać bliskie innym, są tak naprawdę nieprzekazywalne. Podobnie Jezus będzie Cię zapraszał do indywidualnej i niepowtarzalnej relacji ze sobą, której nie da się zbudować na wzór relacji innych osób z Bogiem – tylko Ty możesz to zrobić...

Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami twojego organizmu - audiobook
Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami twojego organizmu - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Audiobook 'Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami twojego organizmu' zawiera informacje, na temat podstawowych przyczyn nadwagi i otyłości oraz na temat odżywiania zgodnie z grupą krwi, a także informuje, co jest dla nas lekiem a czego szczególnie powinniśmy unikać w swoim żywieniu.

Z audiobooka dowiesz się jak w prosty i bezpieczny sposób...















Biznes relacji w systemie MLM. Część 2 - audiobook
Biznes relacji w systemie MLM. Część 2 - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Umiejętność budowania dobrych, zdrowych relacji to podstawa sukcesu nie tylko w biznesie, lecz przede wszystkim w codziennym życiu. Na tych zagadnieniach skupiają się trzy audiobooki z serii Coaching Relacji i Biznesu pt.  Biznes relacji w systemie MLM.  Dowiesz się z nich jak ważna jest uważność na drugiego człowieka, umiejętność słuchania go na cztery sposoby i jaką moc mogą mieć odpowiednio wypowiadane przez Ciebie słowa...







Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów - audiobook
Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Audiobook 'Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów', zawiera informacje, na temat oczyszczania organizmu z toksycznych związków, mówi o odżywianiu i podstawowych przyczynach nadwagi oraz otyłości. Informuje, jak w bezpieczny sposób, możemy sobie z nimi poradzić. Jest on przeznaczony dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod detoksykacji bez stosowania głodówki czy innych wyrzeczeń...










Pakiet 3 w 1: Odchudzanie z Zarzycką! Przyczyny otyłości, oczyszczanie organizmu i dieta zgodna z grupą krwi. - audiobook
Pakiet 3 w 1: Odchudzanie z Zarzycką! Przyczyny otyłości, oczyszczanie organizmu i dieta zgodna z grupą krwi. - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Ten audiobook składa się z 3 oddzielnych audiobooków na temat podstaw zdrowego odchudzania i zadbania o zgrabną sylwetkę - to oczyszczanie organizmu i głównych kanałów wydalniczych, dieta zgodna z grupą krwi oraz odkwaszanie organizmu. Dzięki nim następuje uzdrowienie całego ciała i utrata zbędnych kilogramów.

Pakiet audio przeznaczony jest dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod na to...

Pakiet 3 w 1: Odchudzanie z Zarzycką! Przyczyny otyłości, oczyszczanie organizmu i dieta zgodna z grupą krwi. - audiobook
Pakiet 3 w 1: Odchudzanie z Zarzycką! Przyczyny otyłości, oczyszczanie organizmu i dieta zgodna z grupą krwi. - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Ten audiobook składa się z 3 oddzielnych audiobooków na temat podstaw zdrowego odchudzania i zadbania o zgrabną sylwetkę - to oczyszczanie organizmu i głównych kanałów wydalniczych, dieta zgodna z grupą krwi oraz odkwaszanie organizmu. Dzięki nim następuje uzdrowienie całego ciała i utrata zbędnych kilogramów.

Pakiet audio przeznaczony jest dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod na to...

Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Krzysztof Giemza
Self Publishing

To e-book który jest inny niż wszystkie.

Jeżeli źle się czujesz w swoim towarzystwie, jeżeli wciąż potrzebujesz rzeczy i ludzi aby uciekać przed samym sobą, jeżeli próbujesz różnych metod samo-rozwoju i samo-doskonalenia i nie osiągasz tego co chcesz, ta książka zawiera element którego brakuje w większości systemów i metod samo-rozwoju.

Musisz zacząć od samo-eksploracji, musisz zostać swoim NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM...























Biznes relacji w systemie MLM. Część 3. Sekretne słowa-klucze - audiobook
Biznes relacji w systemie MLM. Część 3. Sekretne słowa-klucze - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Sekretne słowa klucze. Biznes relacji w systemie MLM cz.3

Co daje Ci ten audiobook?

Z audiobooka Sekretne słowa klucze dowiesz się jak wielką moc sprawczą mają słowa. Słowa są jak kręgi na wodzie, które zataczając coraz większe koła, urzeczywistniają się w coraz większej przestrzeni. Ta przestrzeń to nasze myśli, które coraz częściej i konkretniej kierują się do realizacji naszego zamierzenia na zasadzie...







Będzie tylko lepiej! - audiobook
Będzie tylko lepiej! - audiobook
Jacek Hempel
Biblioteka Akustyczna

Kontynuacja „Jakoś to będzie…”. Bohaterowie, „zaradny chłop” i „zagubiony inteligent” spotykają się po latach. W ich życiu wiele się zmieniło: priorytety, status społeczny, rozczarowania i pasje. Nadal dzieli ich sporo, ale łączy fakt życia w jednym kraju, czy znajdą ze sobą wspólny język?

Sztuka o błędach w relacjach między ludzkich. Żyjemy obok siebie, jednak często nie potrafimy porozumieć się nawet z najbliższymi...

Łowcy talentów. Jak skutecznie rekrutować? - audiobook
Łowcy talentów. Jak skutecznie rekrutować? - audiobook
Łukasz Kuciński
The Black Horse

Ten audiobook jest zwięzłą receptą na zatrudnianie w firmach ludzi, którzy są w stanie wesprzeć je w rozwoju.

'Zatrudniamy inteligentnych ludzi nie po to, aby im mówić, co mają robić, lecz dlatego, aby to oni nam mówili, co my mamy robić' – twierdził Steve Jobs, twórca największej firmy świata.

Co i jak robić, aby w naszych firmach pracowali sam i ludzie, którzy będą dbali o ich rozkwit...

Mentalny Strażnik  - ebook/pdf
Mentalny Strażnik - ebook/pdf
Sławomir Luter
Self Publishing

Stajesz się tym, kim myślisz że jesteś. Jak byś siebie określił?

80% szczęścia i spokoju, to psychologia, a przecież tak bardzo brakuje w naszym życiu dobrych emocji i zdrowej samooceny. Wewnętrzny spokój, szczęście i dobry nastrój - to stany które większość ludzi pragnie odczuwać.

Program Mentalny Strażnik powstał dlatego, aby dać rozwiązania na odczuwanie silnych negatywnych emocji...

FitMind. Schudnij bez diet - książka
FitMind. Schudnij bez diet - książka
Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz
Sensus

 

 

„Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”.
Mark Twain

 

 

Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!

Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy...



Pewność siebie. Bądź jak diament. Pozbądź się ograniczeń, które spowalniają cię w życiu. Przesłanie dla kobiet - czego tak naprawdę potrzebujesz, by odnieść sukces? - audiobook
Pewność siebie. Bądź jak diament. Pozbądź się ograniczeń, które spowalniają cię w życiu. Przesłanie dla kobiet - czego tak naprawdę potrzebujesz, by odnieść sukces? - audiobook
Joanna Janowicz
The Black Horse

To jest audiobook o kobiecej pewności siebie. Nie mówi o pewności siebie po prostu, choć jest ona niezwykle istotna na wielu polach, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, ale o tej kobiecej właśnie.

Powiedz, jak często Ty sama bywasz z siebie niezadowolona? Niepewna tego, czy poradzisz sobie z nowym wyzwaniem? Mężczyzna generalnie jest dumny… z bycia mężczyzną. Po prostu.

Kobieta w biznesie niezwykle często...


Węgierski Kurs Podstawowy +PDF - audiobook
Węgierski Kurs Podstawowy +PDF - audiobook
Opracowanie zbiorowe
Edgard

Węgierski Kurs Podstawowy przeznaczony jest dla osób początkujących, zaczynających naukę węgierskiego oraz wszystkich którzy chcą nauczyć się podstaw tego języka. Kurs polecamy wyjeżdżającym do Węgier do pracy, na studia i w celach turystycznych.

Obejmuje 12 lekcji (144 minuty nagrań) uczących blisko 1500 najbardziej potrzebnych słów i zwrotów, np. pytanie o drogę, zakupy, restauracja...

Po prostu żyj! - audiobook
Po prostu żyj! - audiobook
Przemysław Pufal
Złote Myśli Sp. z o.o.

To, że jesteś na tej stronie i czytasz ten tekst, potwierdza to, że chcesz, aby Twoje życie stało się pełniejsze. Być może nigdy się nad tym nie zastanawiałeś, ale...

Czy wiesz, że JAKOŚĆ NASZEGO ŻYCIA zależy od 42 obszarów, o których praktycznie nie mamy pojęcia?

Domyślam się też, że ta strona nie otworzyła Ci się przypadkiem. Może coś podpowiedziało Ci, że warto tutaj zajrzeć...

  • Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - ebook/epub
    Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - ebook/epub
    Gill Hasson
    Wydawnictwo Naukowe PWN

    Wiecznie niezadowolony szef.


    Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad.


    Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania „za pięć dwunasta”.


    Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych.


    Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa.


    Wśród trudnych ludzi znajdziemy osoby jawnie agresywne i wrogie...






    Droga jakich wiele - ebook/pdf
    Droga jakich wiele - ebook/pdf
    Elżbieta Żłobicka
    Wydawnictwo Psychoskok

    Powieść z wątkami autobiograficznymi. Opowiada o życiu aktorki, poetki, malarki, osoby chorującej, matki, babci i partnerki. Mówi o tym, jak zawalczyć o siebie nawet w najtrudniejszych chwilach, pokonać własne demony i pokochać życie.

    W tej książce znajdziesz drogę życia od dzieciństwa poprzez zdarzenia bolesne i trudne, jak i dobre, dające nadzieję, wzbudzające optymizm. Charakteryzuje się formą kolażową zdarzeń...

    Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - ebook/epub
    Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - ebook/epub
    Lindsay C. Gibson
    Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

    Kontynuacja bestsellerowego podręcznika „Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców'

    Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego...
















    Życie warte przeżycia - ebook/epub
    Życie warte przeżycia - ebook/epub
    Marsha Linehan
    Media Rodzina

    Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia.

    Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach spędzonych w szpitalu psychiatrycznym przysięgła...

    Prawa ludzkiej natury - ebook/pdf
    Prawa ludzkiej natury - ebook/pdf
    Robert Greene
    Sensus

    Niejednokrotnie na swojej drodze spotykamy osoby, które stwarzają problemy i utrudniają życie. Mogą to być szefowie, podwładni, przyjaciele, znajomi. Najczęściej są mistrzami gry na emocjach, wydają się czarujący i pełni świetnych pomysłów. Dopiero po czasie okazuje się, że to psychopatyczne jednostki, które myślą tylko o sobie i swoich korzyściach, ewentualnie szkodzą innym...



    Menedżer. Mucha zamknięta w lampie - audiobook
    Menedżer. Mucha zamknięta w lampie - audiobook
    Łukasz Kuciński
    The Black Horse

    Tytuł tego audiobooka jest jednocześnie metaforą dla osaczającej strategii firm i korporacji w stosunku do zatrudnionych w nich menedżerów. Tak jak muchy w lampie, które pozostają w niej początkowo, aby się ogrzać na zimę, a w efekcie pozostają w niej na zawsze, nigdy nie znajdując wyjścia i ratunku. Ciepło i światło wysysają życie i energię i niepostrzeżenie, kiedy światło gaśnie...


    Dopóki nie zajdzie słońce cz. 2 - ebook/epub
    Dopóki nie zajdzie słońce cz. 2 - ebook/epub
    Ewa Pirce
    NieZwykłe

    Najcięższa walka, jaką toczymy w życiu – to walka z samym sobą. Życie znaczy bliznami nie tylko nasze ciała, ale i dusze, a ta Samuela była wyjątkowo pokiereszowana. Miał w sobie wiele ran, które się jeszcze nie zabliźniły.
    Wydaje się jednak, że w końcu i dla niego przeznaczenie przygotowało szczęśliwe zakończenie. Wszystko zaczyna się układać i radość staje się częstym elementem jego życia...




    #BYĆ SOBĄ. Żyć tak, by niczego nie żałować - ebook/pdf
    #BYĆ SOBĄ. Żyć tak, by niczego nie żałować - ebook/pdf
    Joanna Janowicz, Piotr Strzyżewski
    Onepress

    #byćsobą — życie na własnych warunkach - przeczytaj wywiad z autorką


    Twoja droga do szczęścia

    #Być sobą zaczyna się od powrotu do dzieciństwa, do własnych marzeń z tamtego okresu. Z czasu poprzedzającego ten, w którym zaczęło się udawanie i dopasowywanie do wizji - rodziców, nauczycieli, szefa w pracy, kultury i społeczeństwa. By odzyskać szansę na bycie autentycznym, a przez to szczęśliwym i spełnionym...

    #BYĆ SOBĄ. Żyć tak, by niczego nie żałować - książka
    #BYĆ SOBĄ. Żyć tak, by niczego nie żałować - książka
    Joanna Janowicz, Piotr Strzyżewski
    Onepress

    #byćsobą — życie na własnych warunkach - przeczytaj wywiad z autorką


    Twoja droga do szczęścia

    #Być sobą zaczyna się od powrotu do dzieciństwa, do własnych marzeń z tamtego okresu. Z czasu poprzedzającego ten, w którym zaczęło się udawanie i dopasowywanie do wizji - rodziców, nauczycieli, szefa w pracy, kultury i społeczeństwa. By odzyskać szansę na bycie autentycznym, a przez to szczęśliwym i spełnionym...

    ŻYCIE BEZ NAŁOGU. Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT - ebook/epub
    ŻYCIE BEZ NAŁOGU. Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT - ebook/epub
    Kelly G. Willson, Troy DuFrene
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości

    Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki.

    Książka Życie bez nałogu pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej...

    ŻYCIE BEZ NAŁOGU - ebook/epub
    ŻYCIE BEZ NAŁOGU - ebook/epub
    Kelly G. Willson, Troy DuFrene
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości

    Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki.

    Książka Życie bez nałogu pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej...

    Umysł wyzwolony - ebook/epub
    Umysł wyzwolony - ebook/epub
    Steven C. Hayes
    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Zakończ wewnętrzną walkę i żyj w zgodzie ze sobą

    Zmagamy się z różnymi formami bólu psychicznego: trudnymi emocjami i myślami, nieprzyjemnymi wspomnieniami, niepożądanymi pragnieniami i doznaniami. Roztrząsamy je, martwimy się nimi, oburzamy się na nie, spodziewamy się ich nadejścia oraz boimy się ich.

    Cierpimy, a źródłem naszego cierpienia okazuje się nasz własny umysł...