Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00139 002663 22771430 na godz. na dobę w sumie

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia - ebook/epub

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia - ebook/epub
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia - ebook/epub
Hilda Burke
Zwierciadło
Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu. Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale  korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu.   Ta książka jest dla ciebie, jeśli: twój dzień jest wypełniony niekończącym się sprawdzaniem nowych wiadomości, brak powiadomień, czy esemesów wzbudza twój niepokój, nie możesz powstrzymać się od dawania polubień, nie kontrolujesz czasu spędzonego na czatach czy w internecie,  grasz  lub oglądasz seriale i czujesz, że jeśli nie dokończysz, to „świat się zawali”.   Uzależnienie od telefonu jest podobne do uzależnienia od hazardu i nadużywania alkoholu.  Może przytrafić się każdemu. Jego konsekwencje obejmują stres, depresję, bezsenność i nie tylko. Niniejszy poradnik pokazuje, jak zrozumieć nałogowe zachowania i jak one kontrolują nasze życie.  Wykorzystując  praktyczne wskazówki i interaktywne ćwiczenia, można  powstrzymać niezdrowe nawyki i odzyskać wewnętrzny spokój.„Każdy musi odłożyć telefon i wziąć tę książkę”.   Catherine Gray, autorka bestsellerowej książki The Unexpected Joy of Being Sober„Uznając wiele zalet smartfonów, ta książka ilustruje także, jak bardzo one sprawiły, że jesteśmy niespokojni i poranieni”.Louise Chunn, założyciel welldoing.org i redaktor Planet Mindful„To dobrze opracowana i pouczająca lektura, pełna praktycznych wskazówek, jak poprawić jakość życia poprzez zmniejszenie zależności od urządzeń cyfrowych”. Dr Áine Kelly, neurobiolog i profesor nadzwyczajny w fizjologii, Trinity College DublinHilda Burke Jest psychoterapeutą, doradcą dla par oraz life coachem. Wykłada gościnnie w London College of Fashion, University of the Arts w Londynie i jest wolontariuszką w więzieniu Wormwood Scrubs. Absolwentka Centre for Counselling and Psychotherapy Education, gdzie ukończyła kurs psychoterapeuty transpersonalnego i studia podyplomowe. Prowadzi prywatną praktykę w Londynie.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona - ebook/epub
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona - ebook/epub
Hilda Burke
Zwierciadło

Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz  na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy  upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu.

Smartfon to potężne urządzenie...

Jak zerwać ze swoim smartfonem - ebook/epub
Jak zerwać ze swoim smartfonem - ebook/epub
Catherine Price
Sonia Draga

Pełna sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona

 

Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień...

Odcinanie więzów energetycznych. Jak uwolnić się od ograniczeń i odzyskać swoją naturalną siłę i energię - ebook/pdf
Odcinanie więzów energetycznych. Jak uwolnić się od ograniczeń i odzyskać swoją naturalną siłę i energię - ebook/pdf
Denise Linn
Studio Astropsychologii

Czy czujesz się emocjonalnie uzależniony od drugiej osoby, a Twój nastrój zależy od tego, co ona zrobi bądź powie? Jej słowa sprawiają, że płaczesz, czujesz lęk lub złość? A może czekasz w napięciu na jej telefon, nie możesz skupić się na niczym innym, przez co jesteś rozdrażniony i nieobecny? Jeśli tak się dzieje, to wytworzyły się między wami połączenia energetyczne, które obciążone są złymi emocjami...

Odcinanie więzów energetycznych. - ebook/epub
Odcinanie więzów energetycznych. - ebook/epub
Denise Linn
Studio Astropsychologii

Czy czujesz się emocjonalnie uzależniony od drugiej osoby, a Twój nastrój zależy od tego, co ona zrobi bądź powie? Jej słowa sprawiają, że płaczesz, czujesz lęk lub złość? A może czekasz w napięciu na jej telefon, nie możesz skupić się na niczym innym, przez co jesteś rozdrażniony i nieobecny? Jeśli tak się dzieje, to wytworzyły się między wami połączenia energetyczne, które obciążone są złymi emocjami...

Angielski. Pytanie o drogę - ebook/pdf
Angielski. Pytanie o drogę - ebook/pdf
Katarzyna Frątczak
Wymownia

 

W dobie Internetu znalezienie właściwej drogi przestało być aż tak czasochłonne i kłopotliwe. Mamy smartfony, a w nich mapy, które szybko podpowiedzą nam, gdzie powinniśmy iść, aby dotrzeć do celu. Ba, wyznaczą nam one jeszcze najkrótszą trasę i podpowiedzą, jak ominąć korki. Ale co, jeśli lądujemy w dalekim kraju, gdzie za transfer danych internetowych płacimy, jak za zboże...

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - ebook/pdf
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - ebook/pdf
Kelly McGonigal Ph.D.
Sensus

Stres nasz powszedni...

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca...


Służbowy komputer i telefon – o czym powinien wiedzieć pracodawca? - ebook/pdf
Służbowy komputer i telefon – o czym powinien wiedzieć pracodawca? - ebook/pdf
Marta Madej-Kaleta
Wiedza i Praktyka

Z ebooka można dowiedzieć się m.in.:
• Czy aby wyposażyć pracownika w służbowy telefon lub komputer przenośny, trzeba podpisać z nim specjalną umowę?
• Czy dopuszczalne jest polecenie pracownikowi, by jego służbowy telefon komórkowy był włączony o każdej porze, również po godzinach pracy?
• Czy można zobowiązać pracownika do tego, aby do rozmów z przełożonymi, współpracownikami i klientami używał wyłącznie telefonu...




DNA Nastolatka - ebook/pdf
DNA Nastolatka - ebook/pdf
Jacek Ponikiewski, Franciszek Gówrski
Złote Myśli

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakim typem charakteru jesteś, dlaczego myślisz i czujesz w określony sposób, a także jeśli zamierzasz poprawić jakość własnego życia i relacji z rówieśnikami oraz rodzicami, to być może porozmawiamy za pomocą tej książki.

Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami) - ebook/epub
Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami) - ebook/epub
Beata Pawlikowska
Edipresse Książki

 

KURS 100 DNI ŻYCIOWEJ PRZEMIANY

Życie zależy od tego jakie podejmujesz decyzje.

To jakie podejmujesz decyzje zależy od tego jak postrzegasz siebie, życie i świat.

To jak postrzegasz siebie, życie i świat zależy od twoich podświadomych przekonań.

Podświadome przekonania to twój wewnętrzny program wgrany w dzieciństwie.

To twoje życiowe kody.

Jeśli wierzysz podświadomie w to, że nie można cię kochać...

Strategia prze-myślenia - elementarz sukcesu - czyli mały nie-poradnik ogromnych różnic i jak odzyskać swoje życie dla siebie - audiobook
Strategia prze-myślenia - elementarz sukcesu - czyli mały nie-poradnik ogromnych różnic i jak odzyskać swoje życie dla siebie - audiobook
Piotr S. Wajda
Poligraf

TA LEKTURA JEST DLA CIEBIE!
Czy Ty również, podobnie jak przeważająca większość uczestników moich wykładów, odnosisz wrażenie, że to przecież nie może być wszystko?
Czy i Ty oczekujesz od życia czegoś więcej?
Niemal niezauważalnie zmieniasz obozy – z obozu dla młodych na obóz dla starych. Kim jesteś i jak inni będą mówić o Tobie w przyszłości? A przecież miało być inaczej...


Strategia prze-myślenia - elementarz sukcesu - czyli mały nie-poradnik ogromnych różnic i jak odzyskać swoje życie dla siebie - ebook/epub
Strategia prze-myślenia - elementarz sukcesu - czyli mały nie-poradnik ogromnych różnic i jak odzyskać swoje życie dla siebie - ebook/epub
Piotr S. Wajda
Poligraf

Ta lektura jest dla Ciebie!


Czy Ty również, podobnie jak przeważająca większość uczestników moich wykładów, odnosisz wrażenie, że to przecież nie może być wszystko? 
Czy i Ty oczekujesz od życia czegoś więcej?


Niemal niezauważalnie zmieniasz obozy - z obozu dla młodych na obóz dla starych. Kim jesteś i jak inni będą mówić o Tobie w przyszłości? A przecież miało być inaczej...



Strategia prze-myślenia - elementarz sukcesu - czyli mały nie-poradnik ogromnych różnic i jak odzyskać swoje życie dla siebie - audiobook
Strategia prze-myślenia - elementarz sukcesu - czyli mały nie-poradnik ogromnych różnic i jak odzyskać swoje życie dla siebie - audiobook
Piotr S. Wajda
Poligraf

TA LEKTURA JEST DLA CIEBIE!
Czy Ty również, podobnie jak przeważająca większość uczestników moich wykładów, odnosisz wrażenie, że to przecież nie może być wszystko?
Czy i Ty oczekujesz od życia czegoś więcej?
Niemal niezauważalnie zmieniasz obozy – z obozu dla młodych na obóz dla starych. Kim jesteś i jak inni będą mówić o Tobie w przyszłości? A przecież miało być inaczej...


Higiena cyfrowa: Jak zarządzać pracą online i radzić sobie z natłokiem informacji - ebook/pdf
Higiena cyfrowa: Jak zarządzać pracą online i radzić sobie z natłokiem informacji - ebook/pdf
Urszula Rapacka
SELF-PUBLISHER

Masz przed sobą 100-stronicowy ebook, którego głównym tematem jest higiena cyfrowa. Znajdziesz tu zarówno statystyki, wyniki badań naukowych, opisy dobrych praktyk, jak i praktyczne ćwiczenia, które mogą znacznie poprawić jakość Twojego (nie tylko cyfrowego) życia. Pierwsze i najważniejsze pytanie, które towarzyszy tej publikacji to – czy warto brać do rąk? Odpowiem serią pytań pomocniczych...


Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin - książka
Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin - książka
Larina Kase
Onepress

Chwyć pracę za rogi i nie daj się stratować!

Jeśli:

  • wciąż martwisz się i podczas dnia pracy odczuwasz napięcie,
  • unikasz prezentacji i wystąpień publicznych,
  • odwlekasz wykonanie swoich obowiązków i cierpisz na niedobór czasu,
  • pracujesz zbyt dużo ze względu na perfekcjonizm lub samokrytycyzm,

...natychmiast chwytaj to koło ratunkowe!

Zaczynasz dzień od porannego spotkania i dawki stresu...



Mutant - ebook/epub
Mutant - ebook/epub
Andriej Butorin
Insignis

Jeśli odzyskasz świadomość w zniszczonym przez promieniowanie lesie, nie pamiętając, kim jesteś, skąd pochodzisz i jak się tu znalazłeś…

Jeśli twój wygląd wzbudza wśród innych tylko dwa uczucia: strach i agresję… Jeśli wybuch wściekłości w każdej chwili może zamienić się w prawdziwy pożar… Jeśli jedyną nadzieją na przywrócenie pamięci pozostaje Dziadek Mróz, a on wcale nie jest miłym czarodziejem z bajki… Jeśli...

Uniwersum Metro 2033: Mutant - ebook/epub
Uniwersum Metro 2033: Mutant - ebook/epub
Andriej Butorin
Insignis Media

Jeśli odzyskasz świadomość w zniszczonym przez promieniowanie lesie, nie pamiętając, kim jesteś, skąd pochodzisz i jak się tu znalazłeś…

Jeśli twój wygląd wzbudza wśród innych tylko dwa uczucia: strach i agresję… Jeśli wybuch wściekłości w każdej chwili może zamienić się w prawdziwy pożar… Jeśli jedyną nadzieją na przywrócenie pamięci pozostaje Dziadek Mróz...

Mindfulness dla kobiet. Zatrzymaj się i poczuj smak życia - ebook/epub
Mindfulness dla kobiet. Zatrzymaj się i poczuj smak życia - ebook/epub
Caroline Welch
Zwierciadło

Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i wyczerpane.  W swojej książce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podróż po mindfulness i zachęca, by uczynić go swoją filozofią życia.

Z książki dowiesz się m.in.:

- czym jest mindfulness

- jak wykorzystać go w praktyce

- jak być świadomą tu i teraz

- jak nawiązać kontakt z tym...

Walcząc z myślami. Aforyzmy Bruce a Lee w życiu codziennym - książka
Walcząc z myślami. Aforyzmy Bruce a Lee w życiu codziennym - książka
Bruce Lee
Onepress
Zastosuj Wejście Smoka i wkrocz na zupełnie nową drogę:
  • Źródło niespotykanej wiedzy
  • Filozofia chwili obecnej
  • Osobiste poszukiwanie prawdy

Celne ciosy inspiracji

Życie samo w sobie jest nauczycielem, a Ty jesteś w stanie ciągłego uczenia się. Trzymasz w ręku spadek po Brusie Lee -- wyjątkowym aktorze, idolu całych pokoleń, mistrzu sztuk walki i filozofie dnia codziennego.

Aby przebyć tysiąc mil...




Odkryj siebie na nowo. Jak zdefiniować własną marę i zbudować karierę - książka
Odkryj siebie na nowo. Jak zdefiniować własną marę i zbudować karierę - książka
Dorie Clark
Onepress
Być może potrzeba nadal jest matką wynalazku, ale dzisiejszy, wciąż zmieniający się świat wymaga od nas tego, abyśmy odkrywali siebie na nowo - czasami nawet kilkakrotnie. Nie znam żadnego lepszego poradnika, który pomagałby przejść ten trudny proces.
Robert Cialdini,
autor książki Zasady wywierania wpływu na ludzi. Szkoła Cialdiniego

Zainwestuj w siebie!

  • Wszedłeś w nowy etap w swoim życiu i chcesz...


Złota rybka w szambie. Jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu - ebook/epub
Złota rybka w szambie. Jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu - ebook/epub
Krzysztof Piersa
Jaguar

Poradnik dotyczący uzależnienia od internetu i telefonu komórkowego kierowany do rodziców dzieci i młodzieży.

Internet jest jak złota rybka - zdolna spełnić każde nasze marzenie, ale również może ściągnąć użytkownika na dno, do szamba zagrożeń.

Poradnik skupia się na problemie uzależnienia od smartfonów i internetu. W książce znajdziemy informacje, jak diagnozować takie uzależnienie...

Syn wiedźmy - ebook/epub
Syn wiedźmy - ebook/epub
Kelly Barnhill
Wydawnictwo Literackie

Kelly Barnhill, autorka bestsellerowej Dziewczynki, która wypiła księżyc, powraca z książką pełną przygody i magii.

Syn wiedźmy to piękna klasyczna baśń, z elementami fantasy, opowiadająca o potędze przyjaźni i sile ducha. Wypełniony magią Ned, któremu matka czarownica wszyła duszę tragicznie zmarłego brata bliźniaka, ucieka przed zbójecką szajką. Áine jest córką Króla Zbójców...

Projekty elektroniczne na iPhone i iPad. Niekonwencjonalne gadżety z technologią Arduino i techBASIC - książka
Projekty elektroniczne na iPhone i iPad. Niekonwencjonalne gadżety z technologią Arduino i techBASIC - książka
Mike Westerfield
Helion

Podstawowe funkcje telefonu, czyli dzwonienie i wysyłanie SMS-ów, nikomu już dziś nie wystarczają. Współczesne smartfony wykorzystywane są na mnóstwo innych sposobów. Gry, przeglądanie ulubionych stron w Internecie, aktywny udział w życiu portali społecznościowych — to tylko niektóre z nich.

Przy odrobinie umiejętności możesz użyć Twojego telefonu także do niekonwencjonalnych działań: na przykład jako wykrywacza metali...

Internet, komputer, telefon. Jak ustrzec dziecko przed uzależnieniem - ebook/pdf
Internet, komputer, telefon. Jak ustrzec dziecko przed uzależnieniem - ebook/pdf
Magdalena Goetz
Wiedza i Praktyka

Z publikacji dowiesz się, dlaczego trzeba dostrzegać ciemniejszą stronę używania komputerów, tabletów i smartfonów oraz surfowania po Internecie przez dzieci i młodzież oraz jak objawia się uzależnienie od nowych mediów. Poznasz konsekwencje, jakie może ponieść dziecko, uzależniając się od komputera, telefonu komórkowego lub tabletu. W publikacji znajdziesz:

  • mity i prawda o dobrodziejstwach komputera...
Internet, komputer, telefon. Jak ustrzec dziecko przed uzależnieniem - ebook/pdf
Internet, komputer, telefon. Jak ustrzec dziecko przed uzależnieniem - ebook/pdf
Magdalena Goetz
Wiedza i Praktyka

Z publikacji dowiesz się, dlaczego trzeba dostrzegać ciemniejszą stronę używania komputerów, tabletów i smartfonów oraz surfowania po Internecie przez dzieci i młodzież oraz jak objawia się uzależnienie od nowych mediów. Poznasz konsekwencje, jakie może ponieść dziecko, uzależniając się od komputera, telefonu komórkowego lub tabletu. W publikacji znajdziesz:

mity i prawda o dobrodziejstwach komputera...

Wybuchające Beczki: Zrozumieć Gry Wideo - ebook/epub
Wybuchające Beczki: Zrozumieć Gry Wideo - ebook/epub
Krzysztof Gonciarz
Self Publishing

'Lektura obowiązkowa' – Onet.pl
'Pierwsza jaskółka zmiany myślenia o grach' - Newsweek
'Mówi o sprawach o wiele ważniejszych niż technologia' - Przekrój
'Gonciarz napisał książkę, jakby był mistrzem w sieciowych strzelankach' - Gazeta Wyborcza

'Wybuchające Beczki: Zrozumieć gry wideo' to pierwsza w Polsce książka mocno
zachęcająca do patrzenia na gry jako coś więcej rozrywkę. Podejście autora - analityczne...

Mikroekonomia dla bystrzaków - ebook/pdf
Mikroekonomia dla bystrzaków - ebook/pdf
Lynne Pepall, Peter Antonioni, Manzur Rashid
Septem

Najważniejsze koncepcje mikroekonomii

Mikroekonomia nie jest nauką dla osób o słabym sercu. Ale nie martw się! Ta książka pomoże Ci przebrnąć przez wszystkie jej tajemnice bez najmniejszych komplikacji. Wyjaśniamy w niej trudniejsze pojęcia i omawiamy mnóstwo przykładów z życia, by pomóc Ci lepiej zrozumieć, jak osoby takie jak Ty oraz zarządzający firmami wykorzystują mikroekonomię do analizy rynków od A do Z — nawet jeśli...


Dobrze zaprojektowane życie - ebook/epub
Dobrze zaprojektowane życie - ebook/epub
Bill Burnett, Dave Evans
Galaktyka

Myśl i realizuj swoje talenty jak inżynier!

Książka Dobrze zaprojektowane życie podsunie ci pomysły i narzędzia niezbędne, by zaplanować własną drogę i rozwijać wybrane predyspozycje. Podpowie, jak zaprojektować życie, które pokochasz.

Autorzy rozważają cztery aspekty życia: pracę, zdrowie, zabawę i miłość, ale skupiają się głównie na pracy zawodowej, ponieważ to ona zajmuje nam większość czasu...

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część II - ebook/epub
Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część II - ebook/epub
Dana Haralambie, Regina Rademächers
Wiedza i Praktyka

Możesz na wiele sposobów wpłynąć na swój wiek.


Pomogą Ci w tym nasze praktyczne ćwiczenia.


Z książki dowiesz się m. in.:


- jak funkcjonuje Twój mózg, co potrafi, a czego nie,


- jak powstają problemy z pamięcią i jak można ich uniknąć,


- jak możesz się skoncentrować, a nawet nauczyć się nowego języka,


- jaki wpływ na Twoją pamięć ma codzienne odżywianie się...





Sztuka oddechu - ebook/epub
Sztuka oddechu - ebook/epub
Danny Penman
Znak

Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy?

Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem. 

Danny Penman, światowej sławy trener uważności, pokazuje, że tak naturalna czynność życiowa jak oddychanie to cenny skarb, który może poprawić jakość życia, jeśli tylko będziemy ją wykonywać bardziej świadomie...


Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie - książka
Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie - książka
Anna Sasin
Sensus

Odkurz dawne marzenia i na nowo zachwyć się życiem!

  • Rozbij blokady hamujące Twój wewnętrzny rozwój
  • Zajmij się wreszcie tym, co uwielbiasz robić
  • Pokaż światu swoją prawdziwą twarz

Jeśli od dłuższego czasu dręczy Cię poczucie marnowania życia, jeśli zastanawiasz się, dlaczego zajmujesz się nie tym, czym chcesz, jeśli nie pamiętasz, jak to jest marzyć i realizować marzenia...

Wszyscy wiemy, jak to się kończy. Lekcje o życiu, umierania i śmierci - ebook/epub
Wszyscy wiemy, jak to się kończy. Lekcje o życiu, umierania i śmierci - ebook/epub
Louise Winter, Anna Lyons
Zwierciadło

Umieranie i śmierć to naturalna część egzystencji. Czy nasze życie może stać się lepsze, jeśli zaakceptujemy fakt, że jesteśmy śmiertelni? Jeśli przyjmiemy koniec życia w taki sam naturalny sposób, jak przyjmujemy jego początek?

Wszyscy wiemy, jak to się kończy to książka o życiu, umieraniu i śmierci. To refleksja nad pięknem życia, jego cudami i tragediami oraz nad kruchością wszystkiego...

Toxic 2 - ebook/pdf
Toxic 2 - ebook/pdf
Joanna Jankiewicz
Złote Myśli

Autorka TOXIC. Jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie? powraca z nową książką dla osób, które doświadczają toksyczności w swoim związku.

Wychodzimy z założenia, że związek powinien nam dawać szczęście, poczucie bezpieczeństwa i spokój. Tymczasem wiele osób zmaga się z toksycznymi partnerami, całkowicie rujnując sobie zdrowie psychiczne. Jeśli masz wrażenie...

Ty - Twój najlepszy przyjaciel. Znajdź klucz do sukcesu i dołącz do grona szczęśliwych ludzi - ebook/pdf
Ty - Twój najlepszy przyjaciel. Znajdź klucz do sukcesu i dołącz do grona szczęśliwych ludzi - ebook/pdf
Jarosław Kordziński
Sensus

Zmień sposób patrzenia na świat i zrealizuj cały swój potencjał!

  • Jak zmienić siebie, by łatwiej osiągnąć zamierzone cele?
  • Gdzie szukać osób, które mogą nam pomóc, i w jaki sposób z nimi współpracować?
  • Co powinno być priorytetem dla naszego rozwoju?

Ile razy w życiu zdarzyło Ci się z niechęcią lub wstrętem podchodzić do codziennych zadań? Czy kiedykolwiek dałeś się uwieść nierealistycznym mrzonkom i mglistym...