Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00048 003070 21326727 na godz. na dobę w sumie

Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu - ebook/epub

Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu - ebook/epub
Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu - ebook/epub
Joseph LeDoux-30%
Copernicus Center Press
Lęk to książka, która wyjaśnia najbardziej palące kwestie zdrowia psychicznego, wskazując naukowe podstawy zaburzeń strachu i lęku. Zaburzenia lękowe dotykają milionów osób na całym świecie, stanowiąc jeden z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowia psychicznego. Joseph LeDoux, który wraz z członkami swojego laboratorium przoduje w badaniach, zmierzających ku zrozumieniu i skutecznemu leczeniu lęku, w niniejszej książce wyjaśnia całą gamę zaburzeń, ich pochodzenie, a także odkrycia, które mogą przywrócić zdrowie cierpiącym na nie osobom. Przełomowa teza LeDoux głosi, że dotąd myśleliśmy o strachu i lęku w niewłaściwy sposób. Nie są one, jak sądzono dotychczas, wrodzonymi, spuszczonymi z mózgowej smyczy stanami, ale gromadzonymi przez nas doświadczeniami poznawczymi. Leczenie zaburzeń lękowych musi uwzględniać zarówno ich świadome przejawy, jak i leżące u ich podstaw nieświadome procesy neuronalne.   To niezwykle ambitna, prowokacyjna, wyzywająca i ważna książka. Opisując najnowsze odkrycia neuronauki, LeDoux wyjaśnia źródła, naturę i wpływ strachu oraz zaburzeń lękowych. - „Psychology Today” LeDoux poddaje w wątpliwość dotychczasowe poglądy, wskazując jak myśleć inaczej o mózgowych źródłach strachu i zaburzeń lękowych. - „Science” LeDoux wskazuje jak najnowsze badania nad mózgowymi podstawami lęku przekładają się na nowe podejście do leczenia zaburzeń psychicznych. - „Nature” «Lęk» otwiera przed czytelnikami nowe światy myślenia i odczuwania. - „Publishers Weekly”
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać - ebook/epub
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać - ebook/epub
Joel Minden-30%
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie.

Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego...

Zaburzenia psychiczne i emocjonalne. Przewodnik popularnonaukowy - ebook/pdf
Zaburzenia psychiczne i emocjonalne. Przewodnik popularnonaukowy - ebook/pdf
Wojciech Jerzy Imielski-30%
Wydawnictwo Naukowe Scholar

'Książka zawiera popularny opis najczęściej spotykanych chorób i dysfunkcji psychicznych widzianych z perspektywy psychologa praktyka. Autor przedstawia istotę i naturę między innymi takich zaburzeń, jak:– psychozy,– zaburzenia nastroju,– nerwice i inne zaburzenia lękowe,– zaburzenia osobowości i zachowania,– uzależnienia,– zaburzenia o podłożu organicznym...

Psychologia kliniczna - ebook/epub
Psychologia kliniczna - ebook/epub
Helena Sęk-30%
Wydawnictwo Naukowe PWN
Podręcznik akademicki Psychologia kliniczna jest kontynuacją poprzednich opracowań redagowanych przez Andrzeja Lewickiego (1969/1978) oraz Helenę Sęk (1991/2006) czterokrotnie publikowanych w Wydawnictwie Naukowym PWN. Zawarte w nim teksty zostały przygotowane przez Autorki i Autorów reprezentujących wiodące ośrodki naukowe w Polsce, należących do trzech pokoleń psychologów klinicznych...
Dogoterapia - ebook/epub
Dogoterapia - ebook/epub
Tadeusz Pietras, Kasper Sipowicz, Edyta Najbert-30%
Wydawnictwo Naukowe PWN
Pies domowy – jako naturalny towarzysz człowieka – może pomagać w leczeniu różnych zaburzeń i towarzyszyć w nieszczęściu. Pies-terapeuta może być wsparciem w leczeniu tych zaburzeń, w których elementem obrazu klinicznego jest niepełnosprawność ruchowa, psychiczna lub somatyczna.
W pierwszej naukowej monografii poświęconej dogoterapii Autorzy prześledzili historię kontaktów człowiek–pies oraz społeczny obraz psa w różnych...
Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 4 - ebook/epub
Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 4 - ebook/epub
Philip Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann-30%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Psychologia osobowości to prezentacja kolejnych trzech ważnych obszarów psychologii: teorii osobowości, zaburzeń psychicznych i ich terapii.

Autorzy, przedstawiając kilka teoretycznych ujęć osobowości, pokazują, że niektóre teorie kładą większy nacisk na naturę, inne na wychowanie lub są lepiej dostosowane do rozwiązywania określonych problemów. Zgłębiając osobowość...

Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę - książka
Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę - książka
Sandra L. Brown-30%
Sensus

Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacja sieje w psychice prawdziwe spustoszenie...

ZABURZENIA PRZYWIĄZANIA U DZIECI I MŁODZIEŻY - ebook/epub
ZABURZENIA PRZYWIĄZANIA U DZIECI I MŁODZIEŻY - ebook/epub
Chris Taylor-30%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka stanowi cenne źródło praktycznych informacji dla osób opiekujących się dziećmi, które doświadczyły traumy, przemocy czy zaniedbania – w tym dla opiekunów zastępczych i pracowników ośrodków opiekuńczo-wychowawczych – oraz dla wspierających te osoby specjalistów: pedagogów, psychologów i terapeutów.

Autor wyjaśnia, czym jest przywiązanie, oraz opisuje jego różne style...

Kobiety, które martwią się za bardzo - ebook/epub
Kobiety, które martwią się za bardzo - ebook/epub
Holly Hazlett-Stevens-30%
Dom Wydawniczy REBIS

Nie marnuj życia z powodu lęków.

Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia...

Osobowość a wczesny uraz relacyjny - ebook/pdf
Osobowość a wczesny uraz relacyjny - ebook/pdf
Anna Suchańska, Teresa Schiller-Gąsiorowska-30%
Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Koninie

Celem monografii jest zaprezentowanie w pierwszej, wprowadzającej części podstawowej wiedzy na temat rodzajów traumy, jej możliwych następstw i form pomocy ofiarom. W drugiej części, po krótkiej refleksji nad teoretycznym i metodologicznym statusem pojęcia urazu i jego intrapsychicznych i behawioralnych następstw, znajdują się poglądy i badania empiryczne dotyczące czynników ryzyka zaburzeń po relacyjnych doświadczeniach traumatycznych...

Seks trzyma nas przy życiu. Rehabilitacja seksualna w chorobach somatycznych - ebook/epub
Seks trzyma nas przy życiu. Rehabilitacja seksualna w chorobach somatycznych - ebook/epub
Michał Lew-Starowicz, Alicja Długołęcka-30%
Leo Media

Książka opisuje podstawowe zaburzenia seksualne u osób przewlekle chorych jak i niepełnosprawnych. Poza zaburzeniami erekcji oraz ejakulacji, autorzy opisują także zaburzenia czucia i pożądania, zwaracjąc uwagę na korelację zaburzeń seksualnych z chorobami układu krążenia, chorobami metabolicznymi i endokrynologicznymi. Pozycja jest ciekawą lektura dla lekarzy klinicytów, ponieważ podejmuje także rolę drogowskazu w rozmowie lekarza...

Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży - ebook/epub
Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży - ebook/epub
Agata Borkowska, Iwona Grzegorzewska, Lidia Cierpiałkowska-30%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży to pierwszy tak obszerny polski podręcznik tej dyscypliny. Do jego stworzenia zaproszono Autorki i Autorów reprezentujących wiodące uczelnie w Polsce, uznanych praktyków klinicznych oraz psychoterapeutów. Podjęli oni trud przekazania najbardziej współczesnej wiedzy teoretycznej i empirycznej w sposób zrozumiały i odnoszący się do działań...







Holistyczne uzdrawianie tarczycy - ebook/pdf
Holistyczne uzdrawianie tarczycy - ebook/pdf
Sabine Hauswald-30%
Studio Astropsychologii

Wszystko przez tarczycę

 

Czy łatwo się denerwujesz, jesteś drażliwy i nadpobudliwy? Masz objawy depresji, odczuwasz smutek i lęk lub jesteś ciągle zmęczony? Takie objawy mogą świadczyć o braku równowagi hormonalnej i problemach z tarczycą.

 

Posłuchaj głosu swojej duszy

 

Autorka rozwiewa mity związane z chorobami tarczycy. Niesie pomoc osobom, które cierpią z powodu wahań nastroju...

PONAD LĘKIEM. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się - ebook/epub
PONAD LĘKIEM. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się - ebook/epub
Stefan G. Hofmann-30%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpieczeństwo. Zdarza się jednak, że przejmuje kontrolę nad naszym życiem, zaburzając nasze funkcjonowanie i powodując stres niewspółmierny do okoliczności. Zamartwiamy się tym, co może się zdarzyć...

Młody bóg z pętlą na szyi. Terapia u Doktorka - ebook/epub
Młody bóg z pętlą na szyi. Terapia u Doktorka - ebook/epub
Anka Mrówczyńska-30%
Psychoskok

'
„Młody bóg z pętlą na szyi. Terapia u Doktorka” Anki Mrówczyńskiej to wspomnienia z pierwszej psychoterapii indywidualnej. Książka zawiera zapis 27 spotkań z terapeutą, które odbyły się na przestrzeni 10 miesięcy.

„Terapia u Doktorka” jest znakomitym uzupełnieniem części pierwszej “Psychiatryk”, który polecany jest przez czołowe magazyny i portale psychiatryczne oraz...


Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej - książka
Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej - książka
Deepak Chopra-30%
Sensus

Psychosomatyczna harmonia

  • Czuj się młodo
  • Bądź zawsze pogodny
  • Emanuj szczęściem
Dr Chopra przekazuje nam zadziwiające informacje z dziedziny współczesnej medycyny umysłu i ciała w taki sposób, w jaki może to zrobić tylko ktoś, kto zna tę tematykę z doświadczenia
dr Craig A. Lambert, 'Harvard Magazine'
Przez zdrowie rozumiem możność cieszenia się pełnym, dojrzałym, radosnym życiem...

Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - ebook/epub
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - ebook/epub
Stanley Rosenberg-30%
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Praktyczny przewodnik dla psycho- i fizjoterapeutów oraz osób zmagających się z przewlekłym stresem i depresją

Stanley Rosenberg, specjalista w zakresie terapii czaszkowo-krzyżowej z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, przekonuje, że stany psychiczny i emocjonalny człowieka zależą przede wszystkim od prawidłowego działania nerwu błędnego. Opierając się na teorii poliwagalnej...

Program logopedyczny - ebook/epub
Program logopedyczny - ebook/epub
Katarzyna Jędrys Siuda-30%
Ridero

Program pracy logopedycznej zakłada objęcie opieką logopedyczną dzieci w wieku 3 — 6 letnich w zakresie eliminowania zaburzeń mowy. Program pełni również funkcję profilaktyczną. Jego elementy mogą wprowadzać nauczyciele na zajęciach dydaktycznych lub wyrównawczych celem wspierania terapii logopedycznej oraz rozwijania mowy i myślenia dzieci. Program zakłada współpracę z nauczycielami...

Od poczucia podmiotowości - ebook/pdf
Od poczucia podmiotowości - ebook/pdf
Emilia Martynowicz-30%
Impuls

Oddany do rąk Czytelników tom składa się z trzech części, z których pierwsza omawia wartości i relacje społeczne (podmiotowość osoby, inteligencja emocjonalna, relacje psychologiczne oraz zachowania osób w sytuacji pokrzywdzenia, a także postawy polskich kobiet wobec mężczyzn z uwagi na zmianę ról społecznych).

Druga część pracy – „Neuropsychologia” – zawiera artykuły dotyczące mechanizmów świadomości wzrokowej...

Instynkt świadomości - ebook/epub
Instynkt świadomości - ebook/epub
Michael S. Gazzaniga-30%
Smak Słowa

Ożywcza i poszerzająca horyzonty opowieść o naukowych i filozoficznych aspektach świadomości. Michael S. Gazzaniga objaśnia niektóre z najtrudniejszych pytań, jakie potrafi sformułować ludzki umysł. – STEVEN PINKER

W jaki sposób neurony stają się umysłem? W jaki sposób obiekty fizyczne – atomy, cząsteczki, związki chemiczne i komórki – tworzą żywe, różnorodne światy w naszych głowach...

Kulturowe i społeczne aspekty niepełnosprawności - ebook/pdf
Kulturowe i społeczne aspekty niepełnosprawności - ebook/pdf
Piotr Tomaszewski, Kamilla Bargiel-Matusiewicz, Ewa Pisula-30%
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Zbiór artykułów prezentujący problematykę niepełnosprawności – na przykładach takich grup, jak osoby głuche lub słabosłyszące, z zespołem Downa, ADHD i autyzmem – w sposób interdyscyplinarny, ze szczególnym uwzględnieniem znaczenia czynników psychologicznych, społecznych oraz kulturowych. Autorzy badają czynniki warunkujące adaptację osób doświadczających problemów zdrowotnych...





Kulturowe i społeczne aspekty niepełnosprawności - ebook/pdf
Kulturowe i społeczne aspekty niepełnosprawności - ebook/pdf
Piotr Tomaszewski, Kamilla Bargiel-Matusiewicz, Ewa Pisula-30%
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego
Zbiór artykułów prezentujący problematykę niepełnosprawności na przykładach takich grup, jak osoby głuche lub słabosłyszące, z zespołem Downa, ADHD i autyzmem w sposób interdyscyplinarny, ze szczególnym uwzględnieniem znaczenia czynników psychologicznych, społecznych oraz kulturowych. Autorzy badają czynniki warunkujące adaptację osób doświadczających problemów zdrowotnych...
Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży. Przewodnik praktyka - ebook/epub
Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży. Przewodnik praktyka - ebook/epub
Artur Kołakowski-30%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Doświadczeni polscy terapeuci o praktycznej stronie psychoterapii dzieci i młodzieży

Wielu osobom rozpoczynającym praktykę psychoterapeutyczną przeprowadzenie całego procesu leczenia dziecka lub nastolatka od momentu pierwszej wizyty do zakończenia terapii może nastręczać trudności. Nasuwać się mogą wątpliwości:

Czy ważne są cele dziecka, czy rodzica? Czy po terapii dziecko ma lepiej spełniać oczekiwania dorosłych...

Kulturowe i społeczne aspekty niepełnosprawności - ebook/pdf
Kulturowe i społeczne aspekty niepełnosprawności - ebook/pdf
Piotr Tomaszewski, Kamilla Bargiel-Matusiewicz, Ewa Pisula-30%
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Zbiór artykułów prezentujący problematykę niepełnosprawności – na przykładach takich grup, jak osoby głuche lub słabosłyszące, z zespołem Downa, ADHD i autyzmem – w sposób interdyscyplinarny, ze szczególnym uwzględnieniem znaczenia czynników psychologicznych, społecznych oraz kulturowych. Autorzy badają czynniki warunkujące adaptację osób doświadczających problemów zdrowotnych...

Jezus. Największy terapeuta wszech czasów - ebook/epub
Jezus. Największy terapeuta wszech czasów - ebook/epub
Mark Baker-30%
Czarna Owca

Analiza psychologiczna nauk Jezusa. Baker dowodzi, iż najnowsze odkrycia psychologiczne nie tylko nie kłócą się z przesłaniem Jezusa, lecz czynią je bardziej zrozumiałym. Psychoterapeutyczna mądrość zawarta w naukach Jezusa może pomóc w próbach zachowania zdrowia psychicznego. Autor ukazuje sposoby, jak można ją odnieść do współczesnego człowieka.

Umysł wyzwolony - ebook/epub
Umysł wyzwolony - ebook/epub
Steven C. Hayes-30%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Zakończ wewnętrzną walkę i żyj w zgodzie ze sobą

Zmagamy się z różnymi formami bólu psychicznego: trudnymi emocjami i myślami, nieprzyjemnymi wspomnieniami, niepożądanymi pragnieniami i doznaniami. Roztrząsamy je, martwimy się nimi, oburzamy się na nie, spodziewamy się ich nadejścia oraz boimy się ich.

Cierpimy, a źródłem naszego cierpienia okazuje się nasz własny umysł...

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening - książka
Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening - książka
Martin M. Antony, Richard P. Swinson-30%
Sensus

Nie taki lęk straszny

  • Zwalczanie strachu przed wystąpieniami publicznymi
  • Czerpanie radości z przebywania z innymi ludźmi
  • Zawieranie nowych przyjaźni i pielęgnowanie znajomości
  • Stosowanie postawy asertywnej
  • Opanowanie lęku w sytuacjach autoprezentacyjnych

Obawa i strach to normalne emocje, których od czasu do czasu doświadcza każdy z nas. Jeśli jednak ściska Cię w dołku...


W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - ebook/epub
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - ebook/epub
Kelly G. Wilson, Troy DuFrene-30%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza...







W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - ebook/epub
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - ebook/epub
Kelly G. Wilson, Troy DuFrene-30%
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza...

Lekarz i dusza. Wprowadzenie do logoterapii i analizy egzystencjalnej - ebook/epub
Lekarz i dusza. Wprowadzenie do logoterapii i analizy egzystencjalnej - ebook/epub
Viktor E. Frankl-30%
Wydawnictwo Czarna Owca

Lekarz i dusza to książka należąca do ścisłego kanonu lektur dwudziestowiecznej psychologii. Viktor E. Frankl wybitny wiedeński psychiatra i neurolog, uczeń Freuda w sposób systematyczny przedstawia teoretyczne i praktyczne podstawy swojej metody, nazwanej przez niego logoterapią.

W poszukiwaniu logosu, w przywracaniu sensu podstawowym doświadczeniom ludzkiej egzystencji, cierpieniu...

Depresja. Krótkie Wprowadzenie 24 - ebook/epub
Depresja. Krótkie Wprowadzenie 24 - ebook/epub
Mary Jane Tacchi, Jan Scott-30%
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

KRÓTKIE WPROWADZENIE

- książki, które zmieniają sposób myślenia!

Autorki przedstawiają podstawowe informacje na temat depresji. Wskazują, czym różni się kliniczna depresja od naturalnego ludzkiego doświadczenia smutku oraz od innych ciężkich zaburzeń, takich jak choroba dwubiegunowa czy schizofrenia. Czytelnik znajdzie tu także odpowiedzi na pytania: czy depresja istnieje, czy można zdiagnozować ją u dzieci...

Psychowzroczność - ebook/epub
Psychowzroczność - ebook/epub
Daniel J. Siegel-30%
Mamania

Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii i autor ceniony przez czytelników na całym świecie, na bazie swoich doświadczeń zawodowych stworzył pojęcie „psychowzroczności” do opisania innowacyjnej metody połączenia neurologii z praktyką psychoterapeutyczną.

Psychowzroczność jest formą skoncentrowanej uwagi, która umożliwia dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu...



Po obu stronach mózgu. Moja przygoda z neuronauką - ebook/epub
Po obu stronach mózgu. Moja przygoda z neuronauką - ebook/epub
Michael S. Gazzaniga-30%
Copernicus Center Press

Michael S. Gazzaniga, jeden z pionierów interdyscyplinarnego spojrzenia na ludzki umysł, opowiada historię swojego pełnego pasji życia w świecie nauki oraz kilkudziesięcioletniej drogi ku zrozumieniu tego, w jaki sposób półkule naszego mózgu komunikują swoje odrębne zamiary.

W ujmujący a zarazem przystępny sposób opowiada o historii swoich odkryć i portretuje nie tylko prace związane z badaniami nad rozszczepionym mózgiem...



Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami - ebook/epub
Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami - ebook/epub
Liz Owen, Rossi Lebowitz, Dr Chris C. Streeter-30%
Wydawnictwo Czarna Owca

Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia.

Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii...