Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00195 004017 21767386 na godz. na dobę w sumie

Lekcje radości - ebook/epub

Lekcje radości - ebook/epub
Lekcje radości - ebook/epub
Radosław Lorych
Novae Res
Kim jest człowiek? Czy życie to tylko gra, a śmierć to dopiero początek? Jak obudzić się ze snu wariata śnionego nieprzytomnie? Dlaczego warto być „tu i teraz”? Gdzie szukać radości i spełnienia? I jak nie dać się Systemowi? „Lekcje radości” to próba odpowiedzi na pytania o sens, cel i wartość życia. To zapis rozmowy człowieka poszukującego z tym, który wie już, czego i gdzie szukać. To także 13 fascynujących opowieści o ludzkości – wędrówka przez wieki ewolucji, erudycyjna podróż przez systemy religijne, modele wychowawcze i dziedzictwo kulturowe. Życie polega na ciągłym rozwoju i ciągłej eksploracji samego siebie i otaczającego nas świata. Gdyby człowiek nie miał pytań, zostałby sprowadzony do roli biernego konsumenta rzeczywistości (…). Automatyczne życie, bez ciekawości tego, co wkoło nas, jest nudne. Ty masz pytania, mówisz. To zacznij szukać odpowiedzi! Dzięki temu dowiesz się o wielu rzeczach, które chcesz poznać, oraz o takich, o których teraz nie masz bladego pojęcia. Będziesz wiedział, jak być lepszym człowiekiem, i poznasz ciekawych ludzi – takich ludzi, którzy podobnie jak ty bawią się życiem, cenią sobie rozwój i czują swoją Świadomość Duszy. Tego nikt cię nie nauczy. Sam musisz do tego dojść.„Lekcje radości” to idealna lektura dla młodych ludzi, którzy szukają przepisu na życie pełne radości i spokoju, i dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej i nie zadowalają się prostymi odpowiedziami. Bo miarą człowieczeństwa jest umiejętność zadawania odpowiednich pytań
Wszystkie kategorie Tylko dla dzieci i młodzieży Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Iść, szedł, poszedł - ebook/epub
Iść, szedł, poszedł - ebook/epub
Jenny Erpenbeck
Sonia Draga
Jak znosić upływ czasu, gdy jest się zmuszonym do bezczynności? Jak radzić sobie z utratą tych, których się kochało? Kto przekaże dalej nasze dziedzictwo? Richard, emerytowany profesor, dzięki spotkaniu z uchodźcami na Oranienplatz w Berlinie wpada na pomysł, by szukać odpowiedzi na swe pytania tam, gdzie nikt by ich nie szukał: u młodych ludzi z Afryki, których wyrzuciło na berliński brzeg i którzy od lat skazani są na czekanie...
Źródło wiedzy - ebook/pdf
Źródło wiedzy - ebook/pdf
Maciej Wiszniewski
E-bookowo

W ten sposób zaczniesz odkrywać siebie, akceptować wszystko, cokolwiek będzie się na tej drodze działo, jednocześnie akceptować samego siebie, kawałek po kawałku, żeby w ten sposób zacząć od nowa siebie kochać. Zaczniesz być autentycznym sobą i będziesz promieniował tym na innych, a gdy ktoś poprosi Cię o pomoc, zrobisz to, co trzeba. Będziesz wiedział, że jesteście jednością i będziesz szanował każdego...

Źródło wiedzy - ebook/epub
Źródło wiedzy - ebook/epub
Maciej Wiszniewski
E-bookowo

W ten sposób zaczniesz odkrywać siebie, akceptować wszystko, cokolwiek będzie się na tej drodze działo, jednocześnie akceptować samego siebie, kawałek po kawałku, żeby w ten sposób zacząć od nowa siebie kochać. Zaczniesz być autentycznym sobą i będziesz promieniował tym na innych, a gdy ktoś poprosi Cię o pomoc, zrobisz to, co trzeba. Będziesz wiedział, że jesteście jednością i będziesz szanował każdego...

Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? - ebook/pdf
Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? - ebook/pdf
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia?

Pozbądź się 'upiorów' przeszłości i z radością witaj każdy nowy dzień. Wybór należy do Ciebie. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Tu i teraz skoncentruj umysł na poszukiwaniu pomysłów, rozwiązań na życie, z pozytywną wizją przyszłości i docelowego 'slajdu'.

W ebooku znajdziesz informacje o tym...

Jedno życie - ebook/epub
Jedno życie - ebook/epub
Megan Rapinoe
Relacja

Miała cztery lata, kiedy pierwszy raz kopnęła piłkę. Teraz jest złotą medalistką olimpijską, dwukrotną mistrzynią świata i zdobywczynią niezliczonych nagród i wyróżnień dla najlepszej piłkarki, która swoją pozycję megagwiazdy sportu wykorzystuje, aby walczyć o bliskie jej wartości.

Od dziecka Rapinoe zawsze robiła, co mogła, by bronić tego, co słuszne – nawet jeśli oznaczało to występowanie przeciwko innym...



Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? - audiobook
Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? - audiobook
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia
Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia?
Pozbądź się 'upiorów' przeszłości i z radością witaj każdy nowy dzień. Wybór należy do Ciebie. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Tu i teraz skoncentruj umysł na poszukiwaniu pomysłów, rozwiązań na życie, z pozytywną wizją przyszłości i docelowego 'slajdu'.

W audiobooku znajdziesz informacje o tym...


Zróbmy raban! - ebook/epub
Zróbmy raban! - ebook/epub
Anna Salawa, Karolina Sarniewicz
Znak

ŚDM zmieniają życie! Zmienią także Twoje!

Papież Franciszek w czasie ŚDM w Rio de Janeiro powiedział: Człowiek młody, który się nie uśmiecha, który nie robi choć trochę rabanu, za wcześnie się zestarzał. Poznaj historie ludzi, którzy trochę tego Bożego zamieszania zrobili, a dzięki temu ich życie zupełnie się zmieniło. Niektórzy spotkali na ŚDM swoją drugą połówkę...

Potęga teraźniejszości - audiobook
Potęga teraźniejszości - audiobook
Eckhart Tolle
Galaktyka

Przez dwa lata mały człowiek przesiadywał na ławce w parku. Ludzie mijali go, pogrążeni we własnych myslach. Pewnego dnia ktoś zadał mu pytanie. W następnych tygodniach coraz więcej ludzi przychodziło i stawiało mu pytania. Po pewnym czasie rozniosła się wieść, że ten człowiek jest kimś niezwykłym, kimś, kto odkrył coś, co sprawia, że życie nabiera sensu, staje się pełnią...

Odkryć sens - ebook/pdf
Odkryć sens - ebook/pdf
Ken Org
Self Publishing

 

Czy:

- Twoja praca nie sprawia Ci satysfakcji?

- myślisz o zmianie pracy?

- pragniesz odkryć swoją prawdziwą pasję?

- chcesz poczuć sens tego, co robisz?

- chcesz się rozwijać, ale nie wiesz, w którym kierunku?

- chcesz wiedzieć, jak prowadzić pełne sukcesów życie zawodowe i szczęśliwe życie rodzinne?

- chcesz mieć więcej czasu dla siebie i rodziny?

- chcesz dowiedzieć się, jaki jest sekret szczęśliwego życia...

Odkryć sens - ebook/epub
Odkryć sens - ebook/epub
Ken Org
Self Publishing

Czy:

- Twoja praca nie sprawia Ci satysfakcji?

- myślisz o zmianie pracy?

- pragniesz odkryć swoją prawdziwą pasję?

- chcesz poczuć sens tego, co robisz?

- chcesz się rozwijać, ale nie wiesz, w którym kierunku?

- chcesz wiedzieć, jak prowadzić pełne sukcesów życie zawodowe i szczęśliwe życie rodzinne?

- chcesz mieć więcej czasu dla siebie i rodziny?

- chcesz dowiedzieć się, jaki jest sekret szczęśliwego życia...

Moc Kabbalah - ebook/epub
Moc Kabbalah - ebook/epub
Yehuda Berg
Centrum Kabbalah

Dotychczas okryta tajemnicą, teraz Kabbalah jest dostępna dla ciebie...

Wyobraś sobie życie wypełnione niekończącą się radością i zadowoleniem.
Wyobraś sobie też, że stale jesteś pełen energii i zawsze masz jasność
tego, co masz zrobić. To jest właśnie moc Kabbalah. Jest to droga od chwilowej
przyjemności, za którą większość z nas podąża, do trwałego spełnienia, za którym
wszyscy tęsknimy...




Płeć - audiobook
Płeć - audiobook
ks. Marek Dziewiecki
RTCK Wydawnictwo
Poznaj rolę i możliwości świadomego wykorzystania atutów Twojej płci do osiągnięcia osobistego szczęścia i powodzenia w życiu. Drugi z wykładów wchodzących w skład serii „Ja, Człowiek”.

Jak bardzo pragniesz być szczęśliwym, pogodzonym z sobą człowiekiem, żyjącym na 100 procent? Aby znaleźć na to odpowiedź, trzeba zacząć od poznania i zrozumienia tego – kim jestem Ja...









Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Część II. Duchowość. Wpływ myśli i emocji na Twoje zdrowie - ebook/pdf
Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Część II. Duchowość. Wpływ myśli i emocji na Twoje zdrowie - ebook/pdf
Renata Zarzycka-Bienias
Akademia Rozwoju Coaching Życia

Jeśli chcesz, aby świat wokół Ciebie był rzeczywiście piękny, potrzebujesz pozbyć się myślowych szablonów, porównywania z innymi oraz skupiania swojej uwagi na zewnątrz. Czas zagłębić się w swoje wnętrze i poznać lepiej samego siebie, swoje emocje, uczucia, myśli i cele.

Czas na marzenia, nawet te, które wydają się nierealnie. Czas „przekuć” je w rzeczywistość. Czas odważyć się na ich uwolnienie i świadome kontrolowanie...

Hurra, nie jestem Bogiem! - ebook/epub
Hurra, nie jestem Bogiem! - ebook/epub
Aleksandra Klich, Henryk Turnau Jan, Tomáš Halík
Agora

Książka Tomáša Halíka to zbiór trzynastu opowieści o wierze, nadziei i miłości. Próba odpowiedzi na pytania, jak ocalić siebie w czasach kryzysu, jak znaleźć sens w cierpieniu, gdzie szukać prawdy, jak żyć z wątpliwościami i jak wahać się mądrze. Obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy poszukują swojego miejsca w świecie. On swoje znalazł i z charakterystycznym dla niego humorem i stoickim spokojem przyznaje: „Uczę...

Błogosławieństwo BOGActwa - audiobook
Błogosławieństwo BOGActwa - audiobook
Paweł R. Stań
Rara Avis Centrum Wspierania Kreatywności

Pieniądze, samochody, domy, dobra praca, wspaniali ludzie wkoło, dobre zdrowie, relacje międzyludzkie, dużo czasu na to, co chcesz robić, co lubisz, radość, miłość, poczucie spełnienia, pieniądze, dużo czasu na ich wydawanie...

Jeśli tylko chcesz otworzyć się na wszelkie Dobra, których pragniesz, do których dążysz, to Błogosławieństwo BOGActwa jest dla Ciebie!

  • BOGACTWO...

Rób swoje - ebook/epub
Rób swoje - ebook/epub
Sarah Knight
Wydawnictwo Muza

Jak być tym, kim jesteś, i korzystać z tego, co masz, aby dostać to, czego chcesz

Ta książka jest o akceptacji siebie, o konieczności uświadomienia sobie mocnych i słabych stron, poczucia się bardziej pewnym siebie, a jednocześnie poświęcenia trochę mniej uwagi martwieniu się tym, co pomyślą inni.

Pokazuje jak powiedzieć 'nie', postawić granice i powiedzieć 'stop' marnowaniu czasu...

Seksualność - audiobook
Seksualność - audiobook
ks. Marek Dziewiecki
RTCK Wydawnictwo
Czy zastanawiałeś się nad miejscem seksualności w życiu człowieka? Trzeci wykład z cyklu „Ja, Człowiek” pomoże Ci w odkryciu prawdziwej rangi seksu oraz tkwiącego w nim źródła dobra, radości i piękna.

Świat seksualności ma dwa przeciwstawne bieguny. Jednym z nich jest przesadna krzykliwość. Z reklam, teledysków, gazet, internetu płyną wyraźne nawiązania do sfery seksualnej...







Dlaczego ziewamy? - ebook/epub
Dlaczego ziewamy? - ebook/epub
Dorota Sumińska
Wydawnictwo Literackie

Dlaczego? Jak? Po co? Najtrudniejsze i najbardziej zaskakujące pytania, jakie mogą zadać dzieci – tym razem na temat ludzi i organizmu człowieka

Trzeci tom bestsellerowego cyklu Doroty Sumińskiej dla młodych czytelników

W tej książce czasem padają pytania bardzo poważne:

Skąd się wzięli ludzie?

Jak rodzi się człowiek? 

Dlaczego ludzie się modlą?

Niektóre mogą wywołać uśmiech:

Co to jest choroba morska...

Dlaczego ziewamy? . I inne sekrety ludzi - ebook/epub
Dlaczego ziewamy? . I inne sekrety ludzi - ebook/epub
Dorota Sumińska
Wydawnictwo Literackie

Dlaczego? Jak? Po co? Najtrudniejsze i najbardziej zaskakujące pytania, jakie mogą zadać dzieci tym razem na temat ludzi i organizmu człowieka

Trzeci tom bestsellerowego cyklu Doroty Sumińskiej dla młodych czytelników

W tej książce czasem padają pytania bardzo poważne:

Skąd się wzięli ludzie?

Jak rodzi się człowiek? 

Dlaczego ludzie się modlą?

Niektóre mogą wywołać uśmiech:

Co to jest choroba morska...

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - ebook/epub
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - ebook/epub
Brené Brown, Krzysztof Puławski
Media Rodzina

„Dary niedoskonałości” Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się...

Sukces a praca - audiobook
Sukces a praca - audiobook
Witold Wójtowicz
Złote Myśli Sp. z o.o.

Gdyby ciężka praca prowadziła do bogactwa, to najbogatsi byliby niewolnicy

Proszę Cię, abyś na moment całkowicie wyłączył się i szczerze - przed samym sobą - odpowiedział na poniższe pytania. Pamiętaj, że tylko szczere odpowiedzi mają tutaj sens i znaczenie.

  • Czy gdybyś zarabiał miesięcznie dowolną sumę, wykonując dowolną pracę, to czy nadal robiłbyś to samo?
  • Gdzie byś mieszkał oraz jak spędzałbyś swój wolny czas...
  • <

    Programowanie umysłu na sukces, radość i szczęście - ebook/pdf
    Programowanie umysłu na sukces, radość i szczęście - ebook/pdf
    Sławomir Luter
    Luter Learning System
    Ten program to Twój coaching życiowy. Skupia się na określeniu celu życia, osiągnięciu trwałego zadowolenia i spełnienia, abyś od razu zaczął odczuwać więcej radości i spokoju.
    Projekt Programowanie umysłu na sukces powstał dla wszystkich osób potrzebujących konkretnych wzorców, jak dokonać zmian osobistych. To potężny program analizy życiowej i tworzenia nowych nawyków...























    Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem - książka
    Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem - książka
    Agnieszka Ornatowska, Alicja Szczyglewska, Elżbieta Fiedorowicz, Elżbieta Szczęsna-Dmochowska, Katarzyna Kaczmarek
    Sensus

    Żyj z radością!

    • Dlaczego radość życia jest potrzebna każdemu z nas?
    • Co zrobić, by uśmiechać się każdego dnia?
    • Jak wykreować radosną przyszłość?

    Radość to jedna z najważniejszych, najbardziej podstawowych emocji, towarzyszących ludzkości od tysięcy lat. Życie bez niej traci smak i rozmach, a ludzie jej pozbawieni łatwo popadają w rutynę i przestają twórczo myśleć...

    Dlaczego ziewamy? - audiobook
    Dlaczego ziewamy? - audiobook
    Dorota Sumińska
    Wydawnictwo Literackie

    Dlaczego? Jak? Po co? Najtrudniejsze i najbardziej zaskakujące pytania, jakie mogą zadać dzieci – tym razem na temat ludzi i organizmu człowieka

    Trzeci tom bestsellerowego cyklu Doroty Sumińskiej dla młodych czytelników

    Czyta sama Autorka!

    W tym audiobooku czasem padają pytania bardzo poważne:

    Skąd się wzięli ludzie?

    Jak rodzi się człowiek?

    Dlaczego ludzie się modlą...

    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo - książka
    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo - książka
    Brian Tracy
    Onepress

    Sprawdzone sposoby, dzięki którym podwoisz i potroisz swoje dochody!

    Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektórzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju 'świat nie jest sprawiedliwy' albo 'tylko osoby mające niezwykłe szczęście mogą być spełnione i bogate', nie musisz czytać tej książki. Jeśli jednak uważasz...

    Singielka. Ps: Kocham się! - audiobook
    Singielka. Ps: Kocham się! - audiobook
    Wioletta Klinicka
    The Black Horse

    Dlaczego powstał projekt Singielka PS. Kocham się?

     

    Po pierwsze dlatego, iż miałam jedno marzenie aby każda kobieta poznała drogę, którą i ja poznałam, drogę od upadku emocjonalnego do triumfu.

    Po drugie ponieważ pragnęłam aby każda kobieta dowiedziała się, jak bardzo jest kobietą wartościową, zasługującą na wymarzoną, idealną wersję siebie.

    Po trzecie gdyż zasługujesz na szczęście...

    Radość mimo trudności - Skarby mądrości - ebook/epub
    Radość mimo trudności - Skarby mądrości - ebook/epub
    Alfred J. Palla
    Bogulandia

    W ramach serii Skarby Mądrości ukazał się czwarty tom - Radość mimo trudności - Alfred J. Palla

    Radość mimo trudności.
    Jak trwać w radości gdy przechodzimy burze i trudności?

    Studium listu do Filipian.
    - Alfred J. Palla

    CZY PRAGNIESZ WIĘCEJ RADOŚCI W SWOIM ŻYCIU?
    Radości nigdy za wiele. Tak uważał Paweł z Tarsu, pisząc list do wierzących w Filipii. Co było źródłem jego radości...














    Każdy wschód słońca. Niziołkowie z ulicy Pamiątkowej. Tom 3 - audiobook
    Każdy wschód słońca. Niziołkowie z ulicy Pamiątkowej. Tom 3 - audiobook
    Małgorzata Klunder
    Lind&Co

    Robert i Róża już jakiś czas temu wypuścili swoje dzieci w świat, które teraz już na własny rachunek tworzą karty tej opowieści. Księża Tadeusz i Jan zostają wysłani na misje do szkockiego niedużego miasta Kirkcaldy, na północ od Edynburga, gdzie co krok spotykają rodaków. Pierwszy z nich, teraz już niewątpliwie główny bohater opowieści, ma niezwykły dar przyciągania do siebie ludzi...

    Obudź się i zacznij żyć! - audiobook
    Obudź się i zacznij żyć! - audiobook
    Dorothea Brande
    Złote Myśli

    Masz przed sobą pierwsze polskie wydanie bezwzględnego, światowego bestsellera. Zdobywając tę książkę, masz szansę dołączyć do 2 MILIONÓW ludzi na świecie, którzy poznali formułę sukcesu, ukrytą w bestsellerze z 1937 roku. Za chwilę dowiesz się, jak dzięki formule sukcesu z 1937 roku jutro możesz obudzić się i zacząć zupełnie nowe życie.

    [Wypowiedź autorki] „Dwa lata temu natknęłam się na recepturę na sukces...

    Rozmowa kwalifikacyjna - ebook/pdf
    Rozmowa kwalifikacyjna - ebook/pdf
    Marcin Wiśniowki
    Złote Myśli

    Rozmowa kwalifikacyjna to nie jest zwykła formalność. Odpowiedzi, jakich udzielisz rekruterowi, zadecydują o tym, czy zobaczy on w Tobie idealnego kandydata na proponowane stanowisko, czy może beznadziejny przypadek, którym nie warto sobie zawracać głowy.

    Postaw się przez chwilę na miejscu pracodawcy, który potrzebuje pracownika. Z setek kandydatów musi wybrać tego jednego, z którym ma zamiar związać się na dłużej...

    Obudź w sobie wojownika - ebook/epub
    Obudź w sobie wojownika - ebook/epub
    Konrad Gaca
    Burda

    Kolejna książka Konrada Gacy, znanego i cenionego specjalisty ds. leczenia otyłości i motywatora. Człowieka, który pomógł już tysiącom ludzi zapanować nad nadwagą i otyłością.


    „Obudź w sobie wojownika” to opowieść o drodze na szczyt własnych możliwości. To autorska metoda motywacji i osiągania sukcesów na każdym polu.


    Konrad Gaca dzieli się swoimi przeżyciami i doświadczeniami – opowiada historię walki o zdrowie...




    Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - ebook/pdf
    Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - ebook/pdf
    Renata Zarzycka-Bienias
    Akademia Rozwoju Coaching Życia

    W książce 'Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku  i rozpocznij 'nowe życie' bez obwiniania się o przeszłość', znajdziesz informacje o tym jak sobie poradzić po stracie, po rozstaniu, po rozwodzie oraz w seperacji. Nauczysz się dostrzegać plusy sytuacji. Mimo tego, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, aby się od tego uwolnić, by nie dźwigać tego ze sobą w przyszłość...

    Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - ebook/epub
    Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - ebook/epub
    Renata Zarzycka-Bienias
    Akademia Rozwoju Coaching Życia

    W książce 'Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku  i rozpocznij 'nowe życie' bez obwiniania się o przeszłość', znajdziesz informacje o tym jak sobie poradzić po stracie, po rozstaniu, po rozwodzie oraz w seperacji. Nauczysz się dostrzegać plusy sytuacji. Mimo tego, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, aby się od tego uwolnić, by nie dźwigać tego ze sobą w przyszłość...