Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00263 005280 24124054 na godz. na dobę w sumie

Mały poradnik jak być wielkim sportowcem - ebook/pdf

Mały poradnik jak być wielkim sportowcem - ebook/pdf
Mały poradnik jak być wielkim sportowcem - ebook/pdf
Szymon Kurowski
E-bookowo
Mały poradnik, jak być wielkim sportowcem? To jedyny w swoim rodzaju poradnik, gdyż w nietypowy sposób uczy młodych zawodników, jak nie zmarnować swojej kariery. Można to porównać do książki psychologicznej, która pokazuje nam jak osiągnąć wymarzony cel, który w przypadku każdego sportowca jest bycie najlepszym. Ale jest to coś więcej niż kolejna książka pisana przez psychologa, autor opiera się na własnych doświadczeniach i przeżyciach, które skrupulatnie opisuje w wyżej wymienionym tytule. Sam doświadczył wszystkiego na własnej skórze i wie jak przygotować psychicznie młode talenty do osiągania niemożliwego. Trzydzieści rozdziałów i jeszcze więcej historii i przykładów z życia codziennego. Zmotywuj się do działania z tym tytułem, który skłania do większych przemyśleń. Powoduje rozmyślanie nad rzeczami dotąd wydającymi się nieważnymi. Zwraca uwagę na niuanse, które decydują o sukcesie w każdym sporcie.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Bliźnięta atakują! Jak wyjść z opresji przy dowolnej liczbie dzieci - ebook/epub
Bliźnięta atakują! Jak wyjść z opresji przy dowolnej liczbie dzieci - ebook/epub
Marta Kuligowska, Sandra Nowak
Pascal
PODWÓJNY KŁOPOT CZY PODWÓJNE SZCZĘŚCIE? Statystyki pokazują, że z każdym rokiem jest coraz więcej ciąż mnogich. Według profesora Witolda Malinowskiego, największego w Polsce specjalisty od bliźniąt, w 2050 roku co druga ciążą będzie wielopłodowa, czyli szczęście dla przyszłych rodziców może być podwójne, potrójne lub jeszcze większe. Tymczasem dostępne poradniki dla przyszłych rodziców...
Sportowe kalorie - ebook/epub
Sportowe kalorie - ebook/epub
Iwona Bates
Wydawnictwo Lekarskie PZWL

W dzisiejszych czasach o zwycięstwie w sporcie decydują często drobne przewagi: ułamki sekund, centymetry, pojedyncze punkty. Chcąc osiągnąć sukces zawodnik musi dbać o każdy drobiazg, a odżywianie to przecież nie tylko energia i siła, ale przede wszystkim zdrowie. Tylko osoba w pełni zdrowa może osiągnąć maksimum swoich możliwości.


Prawidłowa dieta polega na różnorodności naturalnych produktów spożywczych...





Zamieszkaj w lesie i żyj - ebook/pdf
Zamieszkaj w lesie i żyj - ebook/pdf
Tomasz Peisert
SELF-PUBLISHER

E book, który trafiła w Twoje ręce jest odpowiedzią na pytanie, które z roku na rok zadaje sobie coraz więcej osób w naszym kraju - jak znaleźć wymarzony dom w lesie? Sprawa nie jest prosta z dwóch podstawowych przyczyn. Pierwsza - w całym gąszczu ofert domów na sprzedaż, zaginionych, bajkowo położnych w leśnych ostępach leśniczówek jest relatywnie mało. Trzeba się sporo napocić aby znaleźć tę jedyną...

Od marzeń do realizacji - audiobook
Od marzeń do realizacji - audiobook
Daniel Janik
Złote Myśli

Jak pokonać drogę od marzeń do ich realizacji?

Czy marzysz o niezależności finansowej, lepszym mieszkaniu lub domu, wspaniałym związku i rodzinie, egzotycznych wakacjach i szczęściu?

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się patrzeć na ludzi w telewizji, których podziwiasz i myśleć: „Ja też tak chcę”?

Czy znasz kogoś ze swojego otoczenia, komu trochę zazdrościsz sukcesu i osiągnięć...

Metody aktywizujące proces uczenia się - ebook/pdf
Metody aktywizujące proces uczenia się - ebook/pdf
Małgorzata Taraszkiewicz
Verlag Dashöfer
Poradnik, który podpowie pedagogom, jak wywoływać u podopiecznych stan gotowości do nauki, budować więź z uczniami i aranżować poszczególne sytuacje edukacyjne.

Poradnik przeznaczony dla pedagogów i dyrektorów szkół, którzy chcą stale ulepszać warsztat pracy i doskonalić swoje umiejętności metodyczne. Małgorzata Taraszkiewicz – psycholog edukacyjny, doświadczona trenerka i autorka programów edukacyjnych – opisuje...

Sławne Czasy - ebook/epub
Sławne Czasy - ebook/epub
Robert Onetwo
Rozpisani.pl

„Sławne Czasy” to fantastyczna książka dla wszystkich poszukujących wytchnienia od rutyny codzienności. Autor zabiera czytelników w niesamowitą podróż, której doświadczył podczas górskiej wędrówki. Wyjątkowe przygody Roberta w krainie „Sławnych Czasów” sprawiły, że autor, a zarazem bohater książki, przeżył wewnętrzną przemianę, dzięki której na nowo interpretuje rolę i historię ludzkości na Ziemi...

Sztuka życia bez wysiłku - ebook/pdf
Sztuka życia bez wysiłku - ebook/pdf
Jason Gregory
Wydawnictwo Purana

Praktyka niedziałania i niewymuszania jest zasadniczym aspektem taoizmu zwanego wu-wei. Przypisana wielkiemu mędrcowi Laoziemu filozofia wu-wei uczy, jak rozwinąć naturalny stan świadomości nieskrępowany myślami czy z góry przyjętymi ograniczeniami. Wzmożony stan świadomości, określany jako „trwanie w strefie”, doskonale jest znany największym artystom, sportowcom, muzykom i pisarzom...

Biografie sportowców - historie zwycięzców - audiobook
Biografie sportowców - historie zwycięzców - audiobook
Iwona Haba
The Winners Mental Training sp. z o.o.

'BIOGRAFIE SPORTOWCÓW''

Pierwszy w historii zbiór biografii najlepszych sportowców w Polsce. Autorzy nagrania relacjonują przebieg swojej kariery w aspekcie ciężkiej pracy na treningach i walki z własnymi słabościami. Każdy ze sportowców jest jednocześnie lektorem swojej historii. Wysłuchanie tych pięciu biografii będzie dla Ciebie nie tylko mile spędzonym czasem ale przede wszystkim lekcją życia...

Czas to więcej niż Pieniądz - ebook/pdf
Czas to więcej niż Pieniądz - ebook/pdf
Mateusz Kubicki
Self Publishing

'Czas to więcej niż Pieniądz' to poradnik jak efektywnie zarządzać czasem, aby osiągnąć wszystko co zaplanowałeś. To zbiór sposobów na zarządzanie czasem, które pozwolą zaoszczędzić miesiące, a może nawet lata życia.

Dla kogo jest  ten Poradnik?

Dla wszystkich tych, którzy chcą poprawić jakość swojego życia i nie wiedzą od czego zacząć.

Poradnik został stworzony z myślą o wszystkich tych...

Survival w mieście. Realne sekrety przetrwania - ebook/pdf
Survival w mieście. Realne sekrety przetrwania - ebook/pdf
Selco Begovic
SELF-PUBLISHER

Brutalna prawda o przemocy, śmierci i cierpieniu, którą musisz znać, by przetrwać w mieście. Prawdziwe przetrwanie (survival) nie jest romantyczne ani idealistyczne. Jest przepełnione przemocą, brudne i niesprawiedliwe. W mieście niebezpieczeństwo czyha na każdym kroku. Pozwól, żeby Selco zabrał Cię w ten świat. To swoistego rodzaju poradnik, który każe inaczej spojrzeć na każdy aspekt przygotowań i walki o przeżycie...

Atomic focus - ebook/pdf
Atomic focus - ebook/pdf
Patrick McKeown
Helena Ryczek

SKUPIENIE × KONCENTRACJA × CZAS UTRZYMANIA UWAGI = SUKCES

Tradycyjna edukacja nie uczy nas, jak radzić sobie z życiem. Jeśli żyjesz głównie w swojej głowie, to techniki takie jak mindfulness będą dla ciebie nieskuteczne.

 

By wykorzystać cały swój potencjał w biznesie, sporcie, podczas wystąpień czy w relacjach z ludźmi, potrzebujesz solidnej psychofizjologicznej podstawy. Bez niej nigdy nie uda ci się uzyskać kontroli nad umysłem...

Natalia Partyka. Niepełnosprawna fizycznie - pełnosprawna mentalnie - audiobook
Natalia Partyka. Niepełnosprawna fizycznie - pełnosprawna mentalnie - audiobook
Iwona Haba
The Winners Mental Training sp. z o.o.

NATALIA PARTYKA

Już za życia, pomimo bardzo młodego wieku, mówią o niej, że jest legendą polskiego sportu.

Natalia Partyka - siła, determinacja, talent i wielkie serce.

Wielokrotna medalistka Igrzysk Paraolimpijskich, Mistrzostw Polski i Europy oraz wielu innych zawodów sportowych, dzieli się na łamach swojej biografii wszystkim, co dla niej ważne z punktu widzenia sportowca, człowieka...

Sekrety zielonych koktajli - ebook/pdf
Sekrety zielonych koktajli - ebook/pdf
Maria Pabich, Tomasz Pabich
SELF-PUBLISHER
„Sekrety zielonych koktajli” to książka, która uczy, jak jeść więcej warzyw i owoców. Aby przygotować pyszny, sycący i pełen witamin koktajl warzywno-owocowy, nie potrzebujesz skomplikowanych przepisów, trudnych do zdobycia składników albo drogiego blendera. W naszej kuchni lubimy stosować przepisy, które są zdrowe, a przy tym szybkie w wykonaniu i wyśmienite w smaku. Dlatego zakochaliśmy się w koktajlach...
Wymiary, konteksty i wzory karier. Proces stawania się sportowcem przez osoby z niepełnosprawnością fizyczną - analiza społecznych mechanizmów (re)konstruowania tożsamości - ebook/pdf
Wymiary, konteksty i wzory karier. Proces stawania się sportowcem przez osoby z niepełnosprawnością fizyczną - analiza społecznych mechanizmów (re)konstruowania tożsamości - ebook/pdf
Jakub Niedbalski
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Autor książki rekonstruuje doświadczenia i działania składające się na wieloetapowy proces „stawania się” sportowcem przez osobę niepełnosprawną. Proces ten, będący zasadniczym przedmiotem podjętych analiz, został przedstawiony w jak najszerszych ramach strukturalno-instytucjonalnych, podając uwarunkowania i konteksty głównego działania, a więc sportu. Wyniki badań obrazują...

Wymiary, konteksty i wzory karier. Proces stawania się sportowcem przez osoby z niepełnosprawnością fizyczną - analiza społecznych mechanizm... - ebook/pdf
Wymiary, konteksty i wzory karier. Proces stawania się sportowcem przez osoby z niepełnosprawnością fizyczną - analiza społecznych mechanizm... - ebook/pdf
Jakub Niedbalski
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Autor książki rekonstruuje doświadczenia i działania składające się na wieloetapowy proces „stawania się” sportowcem przez osobę niepełnosprawną. Proces ten, będący zasadniczym przedmiotem podjętych analiz, został przedstawiony w jak najszerszych ramach strukturalno-instytucjonalnych, podając uwarunkowania i konteksty głównego działania, a więc sportu. Wyniki badań obrazują...

Zostać księdzem? Drogi powołania we współczesnej Polsce - ebook/pdf
Zostać księdzem? Drogi powołania we współczesnej Polsce - ebook/pdf
Marta Tomaszewska
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Książka o powołaniach kapłańskich w Kościele katolickim w Polsce w ujęciu socjologicznymi. Autorka na podstawie przeprowadzonych wywiadów z młodymi kapłanami i z seminarzystami pokazuje sposób doświadczania powołania przez młodych mężczyzn. Opowiadają oni historie swojego życia w sposób pozwalający zrozumieć, co to jest powołanie, na czym polega przemiana dokonująca się w seminarium i jak postrzegają swoją przyszłość...


Smart love. Mądra miłość - ebook/epub
Smart love. Mądra miłość - ebook/epub
Martha Heineman-Pieper, William J. Pieper
Instytut Wydawniczy Erica
Poradnik, który podpowiada, jak troskliwą, cierpliwą i mądrą miłością zastąpić model rodzicielstwa oparty na nagrodach i karach. Wyjdź z roli strażnika dyscypliny i ciesz się bliskością z dzieckiem.

„Smart love” to więcej niż poradnik – to niezastąpione narzędzie w osiąganiu dobrego stanu emocjonalnego naszych dzieci. Zawiera praktyczne wskazówki, które pomogą rodzicom obdarować dzieci dokładnie takim rodzajem...


Inżynieria wnętrza. Z joginem po radość życia - ebook/epub
Inżynieria wnętrza. Z joginem po radość życia - ebook/epub
Galaktyka

Inżynieria wnętrza to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie autentycznej radości życia.

Sadhguru Jaggi Vasudev, wizjoner, mistyk i jogin, opowiada historię własnego oświecenia na wzgórzu w południowych...

Jak stać się szczęśliwym człowiekiem - ebook/epub
Jak stać się szczęśliwym człowiekiem - ebook/epub
Anna Kęska
Self Publishing

Praktyczny poradnik który pomoże Ci osiągnąć szczęście. Znajdziesz  w nim praktyczne wskazówki i tricki które sprawią, że Twoje życie stanie się lepsze. Oto GPS Twojego życia!

Od marzeń do realizacji - audiobook
Od marzeń do realizacji - audiobook
Daniel Janik
Złote Myśli Sp. z o.o.

Jak pokonać drogę od marzeń do ich realizacji?

  • Czy marzysz o niezależności finansowej, lepszym mieszkaniu lub domu, wspaniałym związku i rodzinie, egzotycznych wakacjach i szczęściu?
  • Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się patrzeć na ludzi w telewizji, których podziwiasz i myśleć: „Ja też tak chcę”?
  • Czy znasz kogoś ze swojego otoczenia, komu trochę zazdrościsz sukcesu i osiągnięć...
  • Spowiedź legionisty - ebook/pdf
    Spowiedź legionisty - ebook/pdf
    Sebastian Cybulski
    Grupa Medium

    Książka wspomnieniowa, przedstawiająca służbę Polaka w Legii Cudzoziemskiej. Codzienny trud służby na całym świecie w różnych szerokościach geograficznych. Przyjaźnie i problemy pokazane z perspektywy rekruta jak również doświadczonego legionisty. Książka wzbogacona o zdjęcia z archiwum autora.

    Autor przedstawia czytelnikowi obraz codziennego życia w koszarach i na placach ćwiczeń...

    Ostatni telefon - ebook/epub
    Ostatni telefon - ebook/epub
    Norbert Stępniewicz
    Poligraf

    „Ostatni telefon” to tomik poezji, który zrodził się z potrzeby serca i duszy, żeby zostawić potomnym ślad po sobie i innych, oraz z nostalgii za światem, który już przeminął. Pełno w nim nie tylko głębokich przemyśleń i wspomnień z przeszłości, czasami bardzo gorzkich i tragicznych, ale też obserwacji życia codziennego. Autor pisał o sprawach, które są dla niego ważne...

    Trzy sposoby kochania siebie - ebook/epub
    Trzy sposoby kochania siebie - ebook/epub
    Eugenia Herzyk
    BookEdit

    Mogłoby się wydawać, że na temat tak popularny, jak kochanie siebie, wszystko już zostało powiedziane.

    Że dostępne poradniki o miłości własnej zawierają kompletny zestaw wskazówek, jak się za to zabrać i co w tym przeszkadza. Okazuje się jednak, że tak nie jest. Eugenia Herzyk – psychoterapeutka, założycielka i wieloletnia prezeska Fundacji Kobiece Serca, autorka książek „Nałogowa miłość” i „Dorosłe Dziewczynki z...

    Praktyczne wskazówki, jak przygotować się do drugiego etapu zmian w Płatniku  - ebook/pdf
    Praktyczne wskazówki, jak przygotować się do drugiego etapu zmian w Płatniku - ebook/pdf
    Agnieszka Ślązak
    Wiedza i Praktyka
    Praktyczne wskazówki jak przygotować się do drugiego etapu zmian w Płatniku to poradnik, który ułatwi korzystanie z nowych funkcji i funkcjonalności w programie Płatnik. Można w nim sprawdzić:
    • co należy zrobić przed pobraniem danych z ZUS,
    • w jaki sposób pobrać dokumenty rozliczeniowe z ZUS,
    • na co zwrócić uwagę, odczytując raporty z pobrania,
    • które komunikaty o błędach  uniemożliwią z wysyłkę dokumentów...
    Dzwonisz, sprzedajesz - ebook/pdf
    Dzwonisz, sprzedajesz - ebook/pdf
    Artur Affet
    Złote Myśli

    Niniejsza publikacja jest zaprzeczeniem dotychczas spotykanego podejścia o istnieniu „magicznych technik gwarantujących sukces” w telemarketingu i w handlu przez telefon. Przekonuje ona do porzucenia schematów i wypracowania własnej techniki sprzedaży. Autor dostarcza Czytelnikowi wszystkich potrzebnych do tego narzędzi, w postaci m.in. informacji o tym:

    Jak budować emocje, które sprzedają...

    168-godzinny tydzień. Żyj w pełni 24/7 - książka
    168-godzinny tydzień. Żyj w pełni 24/7 - książka
    Kevin Hogan
    Onepress

    To PRAWDZIWA książka o pracy, produktywności, szczęściu i zyskach. W ciągu zaledwie czterech godzin poznasz klucz do sukcesu i zadowolenia z życia
    Jeffrey Gitomer, autor Czerwonej książeczki sprzedaży

    Nie powinieneś wierzyć w to, co Ci mówią o źródłach sukcesu. Kevin Hogan wyjaśnia, dlaczego nie udało Ci się zrealizować swoich planów. Co jeszcze ważniejsze, wskazuje również...









    Skuteczny wpływ - ebook/epub
    Skuteczny wpływ - ebook/epub
    Mark Goulston, John Ullmen
    Burda Książki (dawniej G+J Gruner +Jahr)

    Przełomowa książka mistrza porozumiewania się oraz autora bestsellerów Marka Goulstona i uznanego trenera kadry zarządzającej Johna Ullmena.

    Prawdziwy wpływ opiera się na słuchaniu, autentycznym zaangażowaniu i chęci uzyskania rezultatu korzystnego dla obu stron. Dzięki niemu osiągniesz porozumienie z każdym i zapewnisz sobie jego poparcie i trwałą lojalność.

    Skuteczny wpływ to jedyny w swoim rodzaju poradnik...

    Arnold. Edukacja kulturysty - ebook/epub
    Arnold. Edukacja kulturysty - ebook/epub
    Arnold Schwarzennegger, Douglas Kent Hall
    Buk rower

    Wypróbuj trening z jednym z najsławniejszych kulturystów świata, Arnoldem Schwarzeneggerem. Poznaj jego drogę do sukcesu i wskazówki do osiągania własnych celów. Zastosuj program treningowy oparty na doświadczeniu mistrza, by zyskać siłę, pewność siebie i świadomość ciała.


    Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opowiada o życiu Schwarzeneggera - o jego pochodzeniu i drodze do osiągnięcia celów...



    Potęga świadomej intencji - ebook/pdf
    Potęga świadomej intencji - ebook/pdf
    Jerry Hicks, Esther Hicks
    Studio Astropsychologii

    Poznaj i zastosuj metody przekształcania marzeń w rzeczywistość. Dowiedz się, że spełnienie i dobre samopoczucie to naturalny stan człowieka, który Ty też możesz osiągnąć. Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz proste i skuteczne metody na przyciągnięcie szczęścia do swojego życia. Hicksowie zapewniają, że świat zawsze odpowiada na Twoje pragnienia - wystarczy wykorzystać potęgę świadomej intencji...

    Potęga świadomej intencji - ebook/epub
    Potęga świadomej intencji - ebook/epub
    Jerry Hicks, Esther Hicks
    Studio Astropsychologii

     

    Poznaj i zastosuj metody przekształcania marzeń w rzeczywistość. Dowiedz się, że spełnienie i dobre samopoczucie to naturalny stan człowieka, który Ty też możesz osiągnąć. Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz proste i skuteczne metody na przyciągnięcie szczęścia do swojego życia. Hicksowie zapewniają, że świat zawsze odpowiada na Twoje pragnienia - wystarczy wykorzystać potęgę świadomej intencji...

    Potęga świadomej intencji - ebook/pdf
    Potęga świadomej intencji - ebook/pdf
    Jerry Hicks, Esther Hicks
    Studio Astropsychologii

    Poznaj i zastosuj metody przekształcania marzeń w rzeczywistość. Dowiedz się, że spełnienie i dobre samopoczucie to naturalny stan człowieka, który Ty też możesz osiągnąć. Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz proste i skuteczne metody na przyciągnięcie szczęścia do swojego życia. Hicksowie zapewniają, że świat zawsze odpowiada na Twoje pragnienia – wystarczy wykorzystać potęgę świadomej intencji...

    Od marzeń do realizacji - ebook/pdf
    Od marzeń do realizacji - ebook/pdf
    Daniel Janik
    Złote Myśli

    Jak pokonać drogę od marzeń do ich realizacji?

    Czy marzysz o niezależności finansowej, lepszym mieszkaniu lub domu, wspaniałym związku i rodzinie, egzotycznych wakacjach i szczęściu? Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się patrzeć na ludzi w telewizji, których podziwiasz i myśleć: „Ja też tak chcę”? Czy znasz kogoś ze swojego otoczenia, komu trochę zazdrościsz sukcesu i osiągnięć...
    Ziuk. Opowieść o Józefie Piłsudskim - ebook/epub
    Ziuk. Opowieść o Józefie Piłsudskim - ebook/epub
    Anna Czerwińska-Rydel
    Wydawnictwo Literatura

    Nikt nie wie, jak wiele jest we mnie zawsze małego Ziuczka to słowa które wypowiedział Józef Piłsudski, gdy był już dorosłym, bardzo znanym człowiekiem.

    Ale kim był mały Ziuk, zanim stał się wielkim Józefem? Co go fascynowało, czym się interesował, a czego bał chłopiec, którego nazwisko można znaleźć dziś na ulicach w prawie każdym polskim mieście? Co spowodowało, że został bohaterem...