Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00185 002374 22767108 na godz. na dobę w sumie

Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej, będąc mniej zajętym - audiobook

Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej, będąc mniej zajętym - audiobook
Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej, będąc mniej zajętym - audiobook
Laura Vanderkam
Helion
Wciąż wydaje Ci się, że nie masz na nic czasu. Nie ma mowy o regularnych treningach ani o przygotowywaniu i jedzeniu wartościowych posiłków. Po raz kolejny rezygnujesz z pomysłu, by uzupełnić wykształcenie i rozpocząć nowy kurs. Właściwie już pięć minut po uciszeniu budzika łapiesz się na paskudnym odczuciu, że jesteś ze wszystkim do tyłu. Nie masz czasu na nic, więc po raz kolejny przekładasz na kiedy indziej zaległe spotkanie z przyjaciółmi. Ale... skoro masz czas na wymyślenie szczegółowej riposty uzasadniającej, jak niesłychanie zajęty z Ciebie człowiek, nie możesz twierdzić, że brakuje Ci czasu! Dzięki tej książce odkryjesz, że masz czas. Musisz jedynie trochę przemodelować swój sposób myślenia i zastosować strategie, z których korzystają osoby mające najwięcej wolnego czasu. Odkryjesz, że opisane tu reguły, choć wydają się sprzeczne z intuicją, pozwalają na odzyskanie spokoju, efektywniejsze wykonywanie obowiązków i pozbycie się poczucia przytłoczenia. Są cenne dla tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom swojej kariery, udoskonalić relacje z innymi czy po prostu czuć się szczęśliwsi i bardziej spełnieni. Szybko zauważysz, że choć większa efektywność jest ważna, to o wiele cenniejsza jest umiejętność cieszenia się każdą chwilą swojego życia!   Poznaj sekrety ludzi, którzy zawsze mają czas: Pielęgnuj swój ogród! Spraw, by Twoje życie było godne zapamiętania! Nie wypełniaj czasu i nie śpiesz się! Inwestuj w swoje szczęście! Odpuść sobie! Spędzaj czas z ludźmi! Poza zegarem czeka wolność!
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Pedagogika czasu wolnego - ebook/pdf
Pedagogika czasu wolnego - ebook/pdf
Jan Pięta
FREL
Napisana w sposób czytelny i zrozumiały książka dla tych, którzy wciąż mają za mało czasu wolnego lub też nie mają pomysłu, jak ten czas wypełnić. Autor uczy umiejętności właściwego wypoczynku i organizowania czasu wolnego, przedstawiając jego różne aspekty: terminologiczne, historyczne, pedagogiczne, psychologiczne i socjologiczne.

Celem tej książki jest:
– zapoznanie czytelników z podstawowymi pojęciami dotyczącymi czasu...


Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening - książka
Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening - książka
Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Sensus

Nie taki lęk straszny

  • Zwalczanie strachu przed wystąpieniami publicznymi
  • Czerpanie radości z przebywania z innymi ludźmi
  • Zawieranie nowych przyjaźni i pielęgnowanie znajomości
  • Stosowanie postawy asertywnej
  • Opanowanie lęku w sytuacjach autoprezentacyjnych

Obawa i strach to normalne emocje, których od czasu do czasu doświadcza każdy z nas. Jeśli jednak ściska Cię w dołku...


Czas na zmiany. Zostań menedżerem czasu - ebook/epub
Czas na zmiany. Zostań menedżerem czasu - ebook/epub
Wioletta Klinicka
Rozpisani.pl

Wciąż brakuje Ci czasu?
Chcesz, aby doba miała 48 godzin?
Pragniesz mieć czas dla bliskich?
Czujesz przytłoczenie nadmiarem obowiązków?
Zapisz się na tygodniowy praktyczny kurs w formie e-book’a „Czas na zmiany…”, po to, aby cieszyć się swobodą wyboru i już nigdy nie poddawać się presji czasu. Bez wychodzenia z domu: pracujesz nad sobą, kiedy możesz, wszędzie tam, gdzie akurat jesteś...








Władca czasu, czyli skuteczne zarządzanie własnym życiem - ebook/pdf
Władca czasu, czyli skuteczne zarządzanie własnym życiem - ebook/pdf
Katarzyna Lorek
Sensus

Dziś jest Twój dzień! Wykorzystaj każdą chwilę!

  • Bądź menedżerem każdej sekundy
  • Zyskuj dodatkowe cenne godziny
  • Osiągaj pełną satysfakcję z życia
  • Trenuj i zostań Władcą Czasu!

Jak najlepiej wykorzystać czas, który posiadasz? Ile razy zdarzyło Ci się z całych sił marzyć o posiadaniu wehikułu czasu, by móc przenieść się w przeszłość? Jak często myślisz o tym, że mogłeś zrobić coś inaczej...

Po prostu Outlook 2000 PL. Zarządzanie czasem - książka
Po prostu Outlook 2000 PL. Zarządzanie czasem - książka
Maria Sokół
Helion
Jeśli używasz Outlooka 2000 jedynie jako klienta poczty elektronicznej, to większość jego potencjału pozostaje niewykorzystana. Outlook 2000 poza obsługą poczty elektronicznej pozwala na planowanie czasu przy użyciu kalendarza osobistego i kalendarza grupy roboczej, zarządzanie kontaktami, śledzenie wykonania zleconych zadań, rejestrowanie ważnych informacji w dzienniku oraz tworzenie i korzystanie z notatek...

Głodni czasu. Efektywne 168 godzin w 7 dni lub tydzień - książka
Głodni czasu. Efektywne 168 godzin w 7 dni lub tydzień - książka
Laura Vanderkam
Onepress

Tydzień dla każdego z nas trwa tyle samo — 168 godzin. To najczęściej zbyt mało, aby sprostać wszystkim obowiązkom w pracy, zadbać o dom, wyspać się, a przy tym regularnie trenować, czytać, chodzić do teatru, przebywać z bliskimi. Szybko popadamy we frustrację i nie umiemy być szczęśliwi. Dochodzimy do wniosku, że wciąż mamy za mało czasu i za dużo obowiązków. Nawet jeśli postanowimy coś zmienić w swoim życiu...


Złodzieje czasu - ebook/pdf
Złodzieje czasu - ebook/pdf
Ben Wisely
Złote Myśli

Znajdź czas na wszystko, eliminując siedmiu najpotężniejszych złodziei czasu.

Oczywiście jeszcze żadna książka nie zmieniła w ciągu jednego dnia życia żadnego człowieka. Doskonale wiesz, że nie znajdziesz tutaj magicznej różdżki, która w czarodziejski sposób zmieni Twoje życie. Jednak jeżeli postanowisz zmienić swoje nieskuteczne nawyki dotyczące zarządzania czasem i włożysz odrobinę zaangażowania...

Efektywność osobista. Zarządzanie sobą i innymi w czasie - książka
Efektywność osobista. Zarządzanie sobą i innymi w czasie - książka
Wojciech Idzikowski
Onepress
  • Wizja - obraz przyszłości
  • Zasada SMART
  • Wyznaczanie celów wspólnie z innymi
  • Typologia osobowości C.G. Junga
  • Systemy reprezentacji
  • Proaktywność - reaktywność
  • Autorytet wewnętrzny i zewnętrzny
  • Drzewo zarządzania sobą w czasie

Jak żyć na 150%?

Bezdyskusyjnie doba każdego człowieka na świecie ma dokładnie tyle samo godzin. Podobnie rzecz ma się z tygodniami i latami. Jak więc wyjaśnić fakt...

Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej - ebook/epub
Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej - ebook/epub
Ph.D. Jan Yager
Studio Emka

Czas to moneta twojego życia. Jedyna, jaką masz, i tylko ty możesz zdecydować, w jaki sposób ma być wydana. Uważaj, aby inni nie zrobili tego za ciebie.
Carl Sandburg

Skuteczne planowanie naszego życia pozwala nam angażować się w działania, których w innym razie musielibyśmy się wyrzec. Rezerwując w planie konkretny czas na niektóre aktywności, mamy pewność, że je wykonamy. To konstatacja cenionego socjologa Eviatara Zerubavela...










Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej - ebook/epub
Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej - ebook/epub
Ph.D. Jan Yager
Studio Emka

Czas to moneta twojego życia. Jedyna, jaką masz, i tylko ty możesz zdecydować, w jaki sposób ma być wydana. Uważaj, aby inni nie zrobili tego za ciebie.
Carl Sandburg

Skuteczne planowanie naszego życia pozwala nam angażować się w działania, których w innym razie musielibyśmy się wyrzec. Rezerwując w planie konkretny czas na niektóre aktywności, mamy pewność, że je wykonamy. To konstatacja cenionego socjologa Eviatara Zerubavela...










Zorganizuj się! - audiobook
Zorganizuj się! - audiobook
John Doowhit
Złote Myśli Sp. z o.o.

Narzekanie na brak czasu nie jest już tylko kwestią mody. Stosuje to wielu, zakładając, że będzie to najskuteczniejszą wymówką, żeby czegoś nie robić. Nie zawsze zdają sobie sprawę, ile tracą na tym oni sami i ich rodziny. A wystarczyłoby wprowadzić tylko kilka zmian w swoim życiu codziennym...

Poświęć 5 minut, a zyskasz całe godziny wolnego czasu, którego zawsze brakuje...

  • Ostatni ukłon - ebook/epub
    Ostatni ukłon - ebook/epub
    Arthur Conan Doyle
    Rea-SJ

    Przyjaciele Sherlocka Holmesa ucieszą się na wieść, że on wciąż żyje i ma się dobrze, choć od czasu do czasu doskwiera mu reumatyzm. Od wielu lat mieszka na niewielkiej farmie na wzgórzach, pięć mil od Eastbourne, gdzie spędza czas, zajmując się filozofią i rolnictwem. W tym okresie, ciesząc się wypoczynkiem, odrzucał najlepsze oferty, zachęcające go do wyjaśniania rozmaitych spraw...

    Praktyczny Kurs Szybkiego Czytania - ebook/pdf
    Praktyczny Kurs Szybkiego Czytania - ebook/pdf
    Marcin Matuszewski
    Złote Myśli

    Jak dzięki kursowi szybkiego czytania szybciej zdobyć wiedzę potrzebną do osiągnięcia sukcesu?

    Chcesz się rozwijać, ale nie masz na to czasu? Potrzeba Ci jeszcze wiele wiedzy, aby spełnić swoje marzenia? Obowiązki, praca zabierają Ci zbyt dużo czasu i nie starcza Ci go na samodoskonalenie?

    Jakie jest rozwiązanie tej sytuacji? Więcej i ciężej się uczyć? Zrezygnować z przyjemności w życiu...

    Skończ z tym sh*tem! - ebook/epub
    Skończ z tym sh*tem! - ebook/epub
    Gary John Bishop
    Insignis

    Wiesz, że nie powinieneś, ale to robisz. Wiesz, że powinieneś, ale tego nie robisz. I tak w kółko.

    Nieważne, czy popadłeś w rutynę codzienności, czy nuży cię praca, czy nie możesz znaleźć swojej idealnej połówki, czy masz problemy z oszczędzaniem lub kłopoty z dbaniem o zdrowie, wszystko sprowadza się do jednego: autosabotażu. I na pewno masz już tego dość.

    Jeśli chcesz, by twoje życie było choć trochę niezwykłe...

    Skończ z tym sh*tem! - ebook/epub
    Skończ z tym sh*tem! - ebook/epub
    Gary John Bishop
    Insignis Media

    Wiesz, że nie powinieneś, ale to robisz. Wiesz, że powinieneś, ale tego nie robisz. I tak w kółko.

    Nieważne, czy popadłeś w rutynę codzienności, czy nuży cię praca, czy nie możesz znaleźć swojej idealnej połówki, czy masz problemy z oszczędzaniem lub kłopoty z dbaniem o zdrowie, wszystko sprowadza się do jednego: autosabotażu. I na pewno masz już tego dość.

    Jeśli chcesz...

    Napisało Mi życie - ebook/epub
    Napisało Mi życie - ebook/epub
    Autor znany redakcji
    Ridero

    Czasu nie zmienisz

    Choć z czasem zmienić może się wszystko

    A może nic się nie zmieni

    Czas żyje swoim rytmem

    Zawsze odpowiednim

    Nie zawsze tak jak chcemy

    Czasu nie zmienisz

    Czas zmieni Ciebie

    Jesteś ważna - ebook/pdf
    Jesteś ważna - ebook/pdf
    Marta Kaim
    E-bookowo

    W tej książce przeczytasz o kimś szczególnym. O osobie najważniejszej w Twoim życiu. Zasługuje Ona, na to, by o Nią zadbać i docenić ją. Przystań więc przy Niej i znajdź dla Niej czas. Sprawy ważne zasługują na uwagę. W tej książce spotkasz się z kimś takim. Spotkasz się ze Sobą.

    Ale nie tylko. Zobaczysz też, że pędząc przez życie, zatracasz siebie. Zapominasz o swoich marzeniach...

    Jesteś ważna - ebook/pdf
    Jesteś ważna - ebook/pdf
    Marta Kaim
    Ebookowo

    W tej książce przeczytasz o kimś szczególnym. O osobie najważniejszej w Twoim życiu. Zasługuje Ona, na to, by o Nią zadbać i docenić ją. Przystań więc przy Niej i znajdź dla Niej czas. Sprawy ważne zasługują na uwagę. W tej książce spotkasz się z kimś takim. Spotkasz się ze Sobą.

    Ale nie tylko. Zobaczysz też, że pędząc przez życie, zatracasz siebie. Zapominasz o swoich marzeniach...

    Skończ z tym sh*tem! - audiobook
    Skończ z tym sh*tem! - audiobook
    Gary John Bishop
    Insignis

    Wiesz, że nie powinieneś, ale to robisz.

    Wiesz, że powinieneś, ale tego nie robisz.

    I tak w kółko.

    Nieważne, czy popadłeś w rutynę codzienności, czy nuży cię praca, czy nie możesz znaleźć swojej idealnej połówki, czy masz problemy z oszczędzaniem lub kłopoty z dbaniem o zdrowie, wszystko sprowadza się do jednego: autosabotażu. I na pewno masz już tego dość.

    Jeśli chcesz...

    Zmiana odrobinę radykalna - ebook/epub
    Zmiana odrobinę radykalna - ebook/epub
    Bartosz M. Wrona
    Perspektywa
    Któż z nas nie chciałby przynajmniej od czasu do czasu dokonać w swoim życiu mniej lub bardziej poważnych poprawek, udoskonaleń lub zmian?!
    Każdy chciałby. Lub niemal każdy. No w każdym razie wielu, bardzo wielu. A zmian radykalnych? Zmian totalnych? Zmian wywracających całe nasze mniej lub lepiej, ale jednak poukładane życie 'do góry nogami'? Też by się kilku znalazło, prawda?
    Jesteś wśród nich...






    F**k it! Rób to, co lubisz - książka
    F**k it! Rób to, co lubisz - książka
    John C. Parkin
    Sensus

    Życie jest zbyt krótkie, abyś tracił czas na zmuszanie się do robienia rzeczy, których nie lubisz robić. Nie lubisz swoich studiów, pracy, znajomych, sposobów spędzania wolnego czasu? Czujesz się zestresowany, zły, zmartwiony? Masz poczucie, że umykają Ci najpiękniejsze chwile? Dojrzewasz do myśli, że czas na zmianę, a pomysł robienia tego, co lubisz, wydaje Ci się szczególnie nęcący...

    Uwierz w siebie bardziej - ebook/pdf
    Uwierz w siebie bardziej - ebook/pdf
    Marta Kaim
    Ebookowo

    UWIERZ W SIEBIE. BARDZIEJ to książka dla każdej kobiety, która choć raz pomyślała: „Nie wierzę w siebie. Nie uda mi się, jestem niewystarczająco dobra.”

     

    Dzięki tej książce:

    – zauważysz, jak wiele możliwości jest przed tobą, gdy tylko uwierzysz w siebie.

    – zrozumiesz, dlaczego warto być sobą.

    – doświadczysz jak bardzo wiara w siebie przekłada się na twoje relacje nie tylko samej z sobą...

    Jak skutecznie planować w przedsiębiorstwie? Harmonogram realizacji celów - audiobook
    Jak skutecznie planować w przedsiębiorstwie? Harmonogram realizacji celów - audiobook
    Justyna Broniecka-Klim
    The Black Horse

    Doba jest dla Ciebie za krótka? Masz mnóstwo obowiązków na głowie i zwyczajnie się nie wyrabiasz? To coraz powszechniejszy problem dotyczący zarówno przedsiębiorców jak ich pracowników.

    W tym krótkim produkcie audio, dowiesz się w praktyce jak planować aby nadążać za terminami. Materiał jest przeznaczony jest dla osób, które chcą doskonalić zarządzanie swoim czasem w oparciu o skuteczne planowanie zadań oraz zrozumienie mechanizmów...

    F**k it! Rób to, co lubisz - audiobook
    F**k it! Rób to, co lubisz - audiobook
    John C. Parkin
    Helion

    Życie jest zbyt krótkie, abyś tracił czas na zmuszanie się do robienia rzeczy, których nie lubisz robić. Nie lubisz swoich studiów, pracy, znajomych, sposobów spędzania wolnego czasu? Czujesz się zestresowany, zły, zmartwiony? Masz poczucie, że umykają Ci najpiękniejsze chwile? Dojrzewasz do myśli, że czas na zmianę, a pomysł robienia tego, co lubisz, wydaje Ci się szczególnie nęcący...

    Przestań odwlekać i zacznij działać! - ebook/pdf
    Przestań odwlekać i zacznij działać! - ebook/pdf
    Bartłomiej Popiel
    Złote Myśli

    Prokrastynacja, czyli inaczej odkładanie rzeczy na później, to problem wielu ludzi. Co może być powodem odwlekania? Brak konsekwencji, perfekcjonizm czy strach i niepewność.

    W 'Przestań odwlekać' Bartłomiej Popiel daje sprawdzone wskazówki i dzieli się radami, które można wdrożyć od razu i mieć efekty.

    Dzięki tej publikacji m.in.:

    - nastawisz się na myślenie: co mogę zrobić już dziś...

    Złodzieje czasu - audiobook
    Złodzieje czasu - audiobook
    Ben Wisely
    Złote Myśli Sp. z o.o.

    Ostrzeżenie dla zapracowanych! Jeżeli nie masz czasu słuchać tego, to daj mi tylko 5 minut, a ja udowodnię Ci, że po usłyszeniu tych słów zyskasz nieograniczone zasoby czasu i co najważniejsze uwierzysz, że

    Od dzisiaj będziesz mógł znaleźć czas na wszystko.

    Oczywiście jeszcze żadna książka nie zmieniła w ciągu jednego dnia życia żadnego człowieka. Doskonale wiesz...

  • Odzyskać czas - ebook/epub
    Odzyskać czas - ebook/epub
    Bożena Kowalkowska
    Wielka Litera

    To Ty masz kontrolować swój czas, a nie on ciebie.

    Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Bożena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracujących rodziców, jak dobrze planować, żeby mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka różnych projektów i mama dwójki dzieci nieraz mierzyła się z kryzysem czasowym i musiała opanować...

    Odzyskać czas - ebook/epub
    Odzyskać czas - ebook/epub
    Bożena Kowalkowska
    Wielka Litera

    To Ty masz kontrolować swój czas, a nie on ciebie.

    Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Bożena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracujących rodziców, jak dobrze planować, żeby mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka różnych projektów i mama dwójki dzieci nieraz mierzyła się z kryzysem czasowym i musiała opanować...

    Odzyskać czas - audiobook
    Odzyskać czas - audiobook
    Bożena Kowalkowska
    Wielka Litera

    To Ty masz kontrolować swój czas, a nie on ciebie.

    Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Bożena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracujących rodziców, jak dobrze planować, żeby mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka różnych projektów i mama dwójki dzieci nieraz mierzyła się z kryzysem czasowym i musiała opanować...

    Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu - ebook/pdf
    Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu - ebook/pdf
    Adam O’Neill
    Studio Astropsychologii

    Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy...

    Medytacja dla relaksu. - ebook/epub
    Medytacja dla relaksu. - ebook/epub
    Adam O’Neill
    Studio Astropsychologii

    Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy...

    Medytacja dla relaksu. - ebook/epub
    Medytacja dla relaksu. - ebook/epub
    Adam O’Neill
    Studio Astropsychologii

    Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy...

    Od pomysłu do sukcesu - ebook/pdf
    Od pomysłu do sukcesu - ebook/pdf
    Mariusz Maksymilian Jasionowski
    Złote Myśli

    “Całe życie funkcjonujesz wśród pomysłów innych osób. Każdy sklep, firma, budynek, samochód i wszystko to, co cię otacza, to są zrealizowane marzenia jakichś ludzi. Na ziemi wszystko, co człowiek tworzy, jest materializacją mniej lub bardziej dziwnych pomysłów. Ziemia jest takim miejscem, gdzie istnieje wolna wola i możesz robić, co chcesz, a jedyne, co cię ogranicza, to twój sposób myślenia...